Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
«
22
23
24
25
26
»
Статья
Алфёров Игорь
/
Блог
Психолог
14:44 6 июля
Притормози. Случай из практики
Валерия, психоаналитический психотерапевт, практика 3 года:
— Ко мне обратилась женщина 55 лет. Депрессия, переживание горя. Её 23-летний сын погиб от шальной пули на охоте. Единственный и долгожданный ребёнок. Мужа и родственников нет. Говорит, что жизнь кончилась, хочется заснуть и не проснуться.
Мы провели несколько сессий, я очень старалась ей помочь, скорее найти ресурсное состояние и продвинуться в переживании горя.
Но уже две встречи подряд она говорит, что не хочет "лечить утрату", хочет остаться "с этим", хочет сохранить эту боль и эти страдания, ведь больше ничего в её жизни не осталось.
Я испытываю внутреннее раздражение
(Читать далее)
2
Написать комментарий
556
Статья
Вьюков Антон
/
Блог
Клинический психолог
18:50 5 июля
Хотите узнать, как отличить тревожное расстройство от депрессивного?
Хотите узнать, как отличить тревожное расстройство от депрессивного?
Тревожно-депрессивные расстройства, это негативные эмоциональные переживания, которые длятся на протяжении нескольких месяцев, а иногда даже лет, которые включают в себя одновременно и тревогу, и депрессию, но соотношение их проявляется не постоянно.
Например, у одного и того же клиента, тревожно-депрессивное расстройство, может проявляться на первом плане, либо в виде депрессии, либо в виде тревоги, настолько явно, что порой даже опытный врач психиатр, может ошибиться и диагностировать, либо только как тревожный невроз, либо как депрессию.
Тема действительно, непростая,
(Читать далее)
6
3 комментариев
•
Написать комментарий
793
Статья
Вьюков Антон
/
Блог
Клинический психолог
18:39 5 июля
Методы лечения тревожно-депрессивного расстройства
Хотите узнать какие методы психотерапии, наиболее эффективны в лечении тревожно-депрессивных расстройств?
Мой ответ будет начинаться с того, что, по сути, любой метод психотерапии, который снизит тревогу и развитие невроза, будет считаться эффективным.
Как говорил Солженицын "А по мне хоть пес, лишь бы яйца нёс”.
Смысл пословицы в том, что если человеку помогла, например, йога-терапия, КПТ, дыхательная гимнастика, общение с дельфинами или гештальт-терапия, я считаю, что, по сути, не так это важно, какой метод использовался, а важно то, какой результат человек получил.
Ни для кого не секрет, что я сторонник когнитивно-поведенческой психотерапии
(Читать далее)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
807
Статья
Ершова Светлана A.
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
18:17 3 июля
Проекция или искусство перекладывания вины
Вы наверняка слышали поговорку: "Говоря о других, вы говорите о себе".
Хотя бы раз в жизни, слушая, как кто-либо говорит о другом и обвиняет другого, например, в черствости, невнимании, эгоизме, вы понимали, что на самом деле он описывает себя. Вы удивлялись, как человек не замечает этого, не догадывается об этом? А так и не замечает, ведь трудно заметить в себе бессознательный механизм. У других его обнаружить гораздо легче.
Архаичная защита
Проекция — один из ранних психических защитных механизмов, с помощью которого психика защищается от болезненных переживаний, бессознательных негативных и неприемлемых установок, чувств, эмоций и поведения.
(Читать далее)
Хэштеги:
#проекция
(4)
•
#способ адаптации
(1)
•
#примитивные защиты
(1)
•
#зрелые защиты
(1)
•
#манипуляция
(4)
•
#психотерапия
(85)
•
#консультация психолога
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
1300
Статья
Персико Татьяна
/
Блог
Психолог
14:43 3 июля
Почему мне не везет в любви
Сидели болтали с подружками и зашла тема про бывших.
Я спросила: А вам никогда не приходила в голову мысль, что вы зря расстались? Может у вас что-нибудь и сложилось бы?
И мы пошли фантазировать, а это у нас очень классно получается. Вроде всем весело было, посмеялись.
Но вдруг одна из подружек тяжело вздохнула.
"Может я и вправду зря с мужем развелась, он то сразу женился, снова развелся, прямо жених нарасхват, а я уже столько лет и одна."
"Знаете девочки", сказала она - "наверное я его до конца не отпустила".
Друзья без советов не оставят, начали поддерживать подругу наперебой:
- забей, ты одна так расцвела, работу
(Читать далее)
Хэштеги:
#отношения
(58)
•
#любовь
(30)
•
#семья
(17)
•
#семейнаятерапия
(1)
•
#психология
(257)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
844
Статья
Алфёров Игорь
/
Блог
Психолог
14:52 1 июля
Применение психотерапевтом своих возможностей
Мы все верим в благожелательное и благоразумное применение психотерапевтом своих возможностей. В разных странах оно регулируется по-разному. Клиенты видят в нас людей, способных читать мысли, обладающих некими привилегиями и властью. Эта власть может вызывать протест и негодование, особенно если предыдущий опыт общения с родителями, учителями, начальниками, чиновниками был негативным. Ещё вероятнее и сильнее это может проявиться, когда психотерапевта и клиента разделяют культурные, этнические или социоэкономические факторы.
Парадокс. Мы не устаём повторять, что успех психотерапии зависит от клиента и того, что он "принёс в кабинет", однако
(Читать далее)
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
470
Статья
Алфёров Игорь
/
Блог
Психолог
19:11 30 июня
Идентификация в психотерапии
Мы все перенимаем черты характера и поведения авторитетных нам людей. Я до сих пор замечаю, как в каких-то ситуациях я принимаю решения и отвечаю, словно один из моих преподавателей или наставников. Такое имитационное обучение не имеет осознанного побуждения, поэтому сложно даже представить себе реальные масштабы идентификации в психотерапии.
Наша энергия отражается на настроении и поведении клиента. Возбуждённые, встревоженные, одолеваемые страхами люди успокаиваются рядом с невозмутимым психотерапевтом, говорящим мягким и ровным голосом. Но вулкан энергии напрягает даже самых уравновешенных клиентов. Они учатся нашей манере говорить и
(Читать далее)
0
Написать комментарий
495
Статья
Удрис Артур
/
Блог
Психолог
10:37 30 июня
Пассивная агрессия
- Кто мы?
- Пассивно-агрессивные!
- Чего мы хотим?
- Можно было и догадаться
- Когда мы этого хотим?
- Да уже не надо.
С пассивной агрессией сталкивались, наверняка, все. А также хотя бы раз ею пользовались. Пассивная агрессия появляется из-за невозможности выразить агрессию активно. Причины этого могут быть самые разные – запрет на выражение агрессии в детстве, страх перед оппонентом, невозможность выразить злость из-за страха наказания (например, в случае, если оппонент – авторитарный начальник). Но всё же, исследования показывают, что самая частая причина пассивно-агрессивного поведения – воспитание.
По сути, пассивная агрессия, это
(Читать далее)
Хэштеги:
#оувства
(1)
•
#обида
(7)
•
#пассивная агрессия
(2)
Рубрики:
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
763
Статья
Алфёров Игорь
/
Блог
Психолог
13:06 28 июня
Лидерство психотерапевта
Исторически гений великих учителей Аристотеля, Будды, Маркса и других состоял не только в их знаниях, но и в способности передавать свою мудрость людям, заражать их своим характером. И сейчас ученики очаровываются голосами, улыбками, шутками и харизмой не меньше, чем информацией, получаемой от их учителей.
Вряд ли идеологи психотерапии смогли бы внести свой вклад и оставить след, если бы не умели увлекать других за собой. Их идеи живы из-за их энергии и страсти, веры и преданности своему делу. Нередко они эксцентричны, заряжены на борьбу, гуманны.
По мере развития практики многие психотерапевты начинают придавать технике меньше значения, чем
(Читать далее)
0
Написать комментарий
521
Статья
Сторожилова Елена
/
Блог
Психоаналитик
18:18 27 июня
Зачем аналитику личный анализ?
Сейчас уже, пожалуй, никто не удивляется тому, что у каждого уважающего себя психоаналитика есть свой психоаналитик. Представление о том, что психоаналитик (или любой другой пси-практик) - это такой "идеальный" человек, самостоятельно решивший раз и навсегда все свои проблемы одним фактом наличия диплома, по большей части стерлось из массового сознания. Псевдо-логическая связка "если ты сам не можешь с собой разобраться, то ты плохой специалист", к счастью, утратила свою популярность. Напротив, теперь многие знают, что при выборе аналитика / психолога / психотерапевта, полезно обращать внимание на факт прохождения им личного анализа или терапии.
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(220)
Рубрики:
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
848
Статья
Удрис Артур
/
Блог
Психолог
11:25 26 июня
Эмоциональное выгорание
Недавно я в очередной раз услышал от собеседника о том, что нужно работать, не видя белого света и тогда результат будет максимальный. Всё бы это было правдой, если бы не такое явление, как эмоциональное выгорание.
Появлению эмоционального выгорания способствует работа напряжённом или однообразном ритме, отсутствие отдыха, а также отсутствие материального или психологического вознаграждения. Раньше считалось, что выгоранию подвержены только работники “помогающих профессий” - доктора, врачи, психологи. Сейчас, особенно в больших городах, этим синдромом страдают представители почти любой специальности. Согласно данным Flexjobs, Mental Health America и холдинга
(Читать далее)
Хэштеги:
#эмоции
(23)
•
#эмоциональноевыгорание
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
782
Статья
Козин Петр
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
16:49 24 июня
Заметки на полях дискуссии "Особенности аналитической работы в условиях кризиса" (29.05.2022)
Актуальность мероприятия о кризисе на сегодняшний день не вызывает сомнений. Но что из кризисного мы можем отнести к культурному слою, что – к общечеловеческому, а что – к личному опыту? Эти и другие вопросы откликнулись мне некоторыми размышлениями, которыми хочу поделиться.
Тон дискуссии был задан психоаналитическим взглядом на присутствие ресентимента и сопутствующих комплексов в российской культуре. Как можно было бы скомпенсировать этот вызов в индивидуальной работе, безусловно обладающий соответствующим историческим контекстом? На мой взгляд, тут можно обратиться к принципу бытия, а не обладания (В.Каст, 2019), который, в данном случае,
(Читать далее)
Хэштеги:
#кризис юнгианский анализ ресентимент русская культура спираль истории границы центр периферия брошенность сирота правда душевный кризис реакция на насилие архетипы бессознательное
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
1
Написать комментарий
751
Статья
Алфёров Игорь
/
Блог
Психолог
17:34 23 июня
Всемогущество и человечность
Вероятно, во всём мире, в каждом сообществе есть некий культ не только поклонения богам, но и почтения к людям, которые считаются проводниками в другой мир, мудрецами, шаманами и целителями. Так и клиенты идут к психологу, словно совершая паломничество, в надежде получить от могущественного и доброго гуру ответы на свои вопросы и определить свой путь.
Но это почтение порождает в нас нарциссическую убеждённость в избранности. Наш кабинет — это иной мир, где мы не отвлекаемся и обязательно поддерживаем все ритуалы. Здесь клиент показывает содержание представления, но мы направляем сценарий и интерпретируем. Вся ситуация находится под нашим контролем,
(Читать далее)
1
Написать комментарий
638
Статья
Телегина Станислава
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
14:37 23 июня
Сопротивление в процессе терапии
В терапии одним из обязательных составляющих, которые неизбежно появляются в работе специалиста, является работа с сопротивлением. С одной стороны сопротивление процессу терапии это показатель работы, показатель того, что затрагиваются глубинные части личности и идет проработка базовых, ригидных структур, или болезненного опыта, который не был интегрирован в процессе развития личности. С другой стороны работа с сопротивлением является самоцелью, потому что только при проработке сопротивления возможно дальнейшее развитие и более глубокая интеграция личности. Сопротивление в процессе терапии может быть показателем разных проблем, с которым сталкивается
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(257)
•
#психоанализ
(220)
•
#психоаналитическая_психотерапия
(7)
•
#сопротивление
(4)
•
#психические_процессы
(1)
•
#перенос
(8)
2
Написать комментарий
961
Статья
Российская Наталья
/
Блог
Врач-психотерапевт
13:33 23 июня
Горе - хорошо это или плохо?
На написание этой статьи меня вдохновил вопрос, заданный на форуме – автор интересовался, имеет ли какой-либо смысл скорбь. Я считаю это тему очень актуальной, поскольку невозможно прожить жизнь и не столкнуться с какой-либо потерей. К сожалению, горе время от времени стучится в каждый дом, к каждому человеку.
Казалось бы, слово "хорошо" рядом с горем создает оксюморон, это выглядит неуместно. Но так ли это? Для ответа на этот вопрос важно исследовать явление горевания во всех его смыслах.
Горе – это реакция на утрату. Близких людей, любви, дружбы, Родины и так далее. Иными словами, того, кто/что было значимо. Человек, столкнувшийся с потерей,
(Читать далее)
0
Написать комментарий
394
Статья
Удрис Артур
/
Блог
Психолог
11:28 23 июня
Демонизация зависти
Зависть – очень непростое чувство. Зависть осуждаема социумом, завидовать – стыдно, а слово “завистник” имеет однозначно негативный окрас. Религия даже запрещает зависть – “не завидуй” это одна из двенадцати заповедей, а сама зависть считается смертным грехом. Но действительно ли зависть так плоха, или её репутация незаслуженна? Давайте разбираться вместе.
По словарю Ушакова зависть – это желание иметь то, что есть у другого. Представьте ситуацию - видите вы человека, который едет на дорогом автомобиле, начинаете ему завидовать и понимаете, что хотите такое же авто. Зависть указывает нам на наши настоящие потребности что же в этом плохого?
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(257)
•
#чувства
(13)
•
#зависть
(3)
Рубрики:
Психологическое просвещение
4
Написать комментарий
914
Статья
Сторожилова Елена
/
Блог
Психоаналитик
15:06 21 июня
Психоанализ. Долго. Дорого. Больно.
Существует довольно распространенное мнение, что психоанализ - это долго, дорого и больно. Всё так и есть: лучше сразу отказаться от иллюзий - волшебной таблетки не существует. Но есть нюанс.
Рене Магритт, Проницательность.
Долго. Психоанализ - это глубинная работа. Глубина погружения зависит только от вашего желания. Но нужно понимать, что для того, чтобы произошли действительно значимые внутренние, а затем и внешние изменения, требуется время. Наша психика со всеми ее особенностями (представлениями о себе и о мире, проторенными дорожками реагирования и повторяющимися сценариями отношений, устоявшимися способами воспринимать, мыслить и действовать…)
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(220)
Рубрики:
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
929
Статья
Алфёров Игорь
/
Блог
Психолог
16:49 20 июня
Когда психотерапевты не следуют тому, что рекомендуют другим
Не доставляет никакого удовольствия слышать, будто психологи — сами "психи", и ещё большие, чем их клиенты. Хотя порой встречаются несколько странноватые коллеги, грубые или не следящие за собой, от которых создаётся впечатление, что им всё равно на мнение о них других людей.
Мадер приводит слова президента Американской академии психотерапевтов: "Когда я впервые побывал на общенациональном психиатрическом съезде в 1943 году, меня охватил страх: я увидел, что оказался среди огромного числа чудаковатых и психотических личностей. С такой концентрацией личностей подобного типа я ранее сталкивался лишь в психиатрических лечебных заведениях".
В
(Читать далее)
1
Написать комментарий
673
Статья
Телегина Станислава
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
19:09 16 июня
Образ терапевта в сеттинге. Человек без лица.
Клиенты, находящиеся ближе к пограничному спектру, а также с нарциссическими радикалами очень часто отмечают нейтральность терапевта в процессе работы. Некоторые даже говорят, что не видят в кресле никого, или в их воспоминаниях это всего лишь фигура без лица, или черты лица являются неявными, меняющимися. Во время психотических шубов, клиенты могут даже потерять терапевта из виду, прямо во время терапии. С одной стороны, клиенты с пограничной симптоматикой отмечают нейтральность терапевта как что-то комфортное, не включающее механизм параноидной защиты, что-то защищенное, но с другой это закрывает путь для осознания собственного переноса, отсутствие
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(220)
•
#психотерапия
(85)
•
#психоаналитическая_психотерапия
(7)
1
Написать комментарий
758
Статья
Алфёров Игорь
/
Блог
Психолог
13:28 16 июня
Подражание
Нам всем свойственна идентификация, то есть подверженность сильному воздействию более влиятельных людей. С раннего детства мы мечтаем быть похожими на родителей, артистов, спортсменов или супергероев. И не редко это продолжается и после взросления.
Со временем мы осознаём ценность независимости и самодостаточности, стараемся не сотворить кумира, но всё равно осознанно или бессознательно копируем модели поведения, мышления и переживания. Большую роль в нашей профессии играют наставники: преподаватели, консультанты, супервизоры, авторы книг и научных публикаций, коллеги. Многие из нас в первые годы работы подражают неким авторитетам, пока действительно
(Читать далее)
1
Написать комментарий
708
Статья
Удрис Артур
/
Блог
Психолог
10:09 16 июня
Как вырасти из спортивных штанишек, часть 2
Итак, что мешает закончившему карьеру спортсмену начать новую карьеру в другой сфере? Я вижу несколько составляющих. Первая – страх из-за отсутствия нужных навыков. Спорт – довольно нишевая деятельность, навыки из которой довольно сложно применить в других сферах. Я очень часто слышу от спортсменов “а что я ещё могу? Спорт – это всё, что я умею”. В этом случае, мы сталкиваемся с уникальной ситуацией, в которой уже зрелый человек не знает своих способностей, а, иногда и интересов вне спорта. Я бы рекомендовал начинать прислушиваться к себе и своим интересам, в этом я считаю довольно информативным YouTube – по подпискам, и просмотренным видео можно примерно
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(257)
•
#спортивная психология
(1)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
726
Статья
Бердичевская Галина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
18:47 15 июня
Редко упоминаемый, но очень важный критерий для выбора психолога.
Много есть советов о том, как правильно выбрать психолога, психоаналитика, психотерапевта.
Пишут о том, как важно обращать внимание на его образование, желательно, государственное или медицинское. На то, сколько у него часов личной терапии и супервизии. Сколько лет практики. В каком направлении он работает.
Но мало кто пишет об одном из самых, на мой взгляд, важных моментов. О том, как он соблюдает профессиональную этику.
Как это проверить обычному человеку, не разбирающемуся в этих науках?
Во-первых, вы можете найти в интернете и почитать этический кодекс психолога.
И я сейчас постараюсь вкратце обратить Ваше внимание на некоторые важные
(Читать далее)
2
Написать комментарий
752
Статья
Алфёров Игорь
/
Блог
Психолог
16:27 15 июня
Когда успех не в удовольствие. Случай из практики
Мария, когнитивно-поведенческий терапевт, практика 12 лет:
— 10 лет назад ко мне обратился мужчина чуть старше 30-ти лет, находящийся в стадии развода. Просил помочь справиться с его переживаниями: болью, обидой, грустью, раздражением и гневом. Как будто он одновременно переживал несколько стадий горя. Не хватало только моральных сил и внутреннего ресурса. Я подобрала для него специальную программу упражнений, в течение нескольких встреч мы их отработали и внедрили в его жизнь. Видно было, что ему стало намного легче. Безусловно, счастливым человеком он не был, но вполне мог справляться со своими эмоциями, находился в ресурсном состоянии. Нашей работой
(Читать далее)
1
Написать комментарий
538
Статья
Удрис Артур
/
Блог
Психолог
12:24 9 июня
Как вырасти из спортивных штанишек?
Почему спортсмены остаются в околоспортивной деятельности после окончания карьеры? Придя в любой спортивный клуб, мы увидим, что значительная часть работников в нём - бывшие спортсмены. С тренерами понятно - чтобы тренировать, нужно знать специфику, нужно на своём опыте понимать детали. Но какое преимущество даёт прошлая спортивная карьера тому же менеджеру клуба или директору? А если преимущества нет, то почему большинство менеджеров бывшие спортсмены? К тому же, даже если говорить о тренерах, можно с уверенностью говорить, что спрос на них гораздо выше предложения, и, как следствие, подавляющее большинство тренеров имеют очень низкую зарплату.
(Читать далее)
5
2 комментариев
•
Написать комментарий
667
Статья
Алфёров Игорь
/
Блог
Психолог
13:19 8 июня
Когда клиент обесценивает психотерапевта
Случай из практики
Анна, гештальт-терапевт, практика 8 лет:
— Карантин 2020 года вынудил многих людей перейти в режим экономии. Вот и я предоставила своей клиентке временную скидку 25%. Клиентка восприняла это с благодарностью. Но за прошедшие три месяца я не заметила прогресса у клиентки, наоборот, работа как будто притормозилась, а клиентка демонстрировала своё равнодушие. Я хочу прояснить, что сейчас происходит в моих отношениях с клиенткой.
Участники группы, попеременно вставая то на место Анны, то на место её клиентки, в свободных ассоциациях делились своими чувствами и переживаниями за участников истории. Без оценок и критики, советов
(Читать далее)
1
Написать комментарий
761
«
22
23
24
25
26
»
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
