Статьи
Психоаналитик
00:43 3 августа
Как часто мы слышим от разных людей сетования по поводу того, что им что-то в их жизни не нравится? Что он(а) от этого устала(а), что не может больше это терпеть, хочет, чтобы это как можно скорее прекратилось. Например, отношения.
Отношения, в которых человек страдает – должны прекратиться. Но как-то сами собой. Не сам человек должен их прекратить, а эти мучительные отношения, словно отделенные от него, должны "прекратиться", "закончиться", "не быть".
Подобными формулировками человек отчуждается от отношений, как следствия своего выбора – и становится в позицию объекта собственных отношений. Почему же тогда он находится в них так •
890
Психоаналитик
23:01 1 августа
Психика адаптируется ко всему (или почти ко всему).
Вспоминаю рассказ одной блокадницы об ужасах выживания военного времени, тогда я еще была далека от своей нынешней профессии и поразилась тому, как обыденно, отстраненно, с ледяным спокойствием она говорит о вещах, кажущихся для меня несовместимыми с жизнью. Тогда я ещё не знала, что слова (представления), выражающие смысл, и чувства, связанные с этими смыслами — можно полностью изолировать друг от друга. Этот психический механизм так и называется -"изоляция аффекта".
Если чувства невыносимы настолько, что могут разрушить целостность психики — ей ничего не остаётся, как изолировать понимание •
888
Что пела Людмила Гурченко в "песенке про пять минут"? "Пять минут, пять минут, это много или мало"? Если таков ваш ответ, то вы только что на себе испытали так называемый эффект Манделы, так как эти слова никогда не звучали в этой песне.
Эффект Манделы это неофициальное название явления, которое имело место в 2013 году, когда Нельсон Мандела, бывший президент ЮАР, скончался. Многие были поражены этим фактом, ведь они были уверены, что Мандела умер в середине 80-х в тюрьме. Некоторые даже помнили, как смотрели сюжет в новостях, или читали об этом в газете, правда, решив проверить свою память, не смогли найти тех статей и сюжетов. Коллективное искажение 1279
Коуч • Психоаналитик
19:13 31 июля
Современная наука о психиатрии признаёт, что на состояние нашего психического здоровья влияют три фактора - биологический, психологический и социальный.
БИОЛОГИЯ, или физиология/гены, дают основу нашему темпераменту, нашей способности реагировать на окружающую обстановку, на болевые ощущения.
СОЦИАЛЬНЫЙ фактор - это та человеческая, или культурная среда, в которой ребёнок находится с самого младенчества. Чаще всего это семья, родственники - то есть социальная среда, в которой ребёнок учится взаимодействовать с другими людьми.
ПСИХОЛОГИЯ конкретного человека и создается в этом первоначальном социальном окружении с учетом имеющихся 905
Психолог-консультант
21:48 29 июля
•
835
Психоаналитик
20:14 29 июля
Когда человек на кушетке говорит "недавно я подумал...", а через некоторое время "мне тут внезапно мысль пришла..!" — он говорит о двух совершенно разных способах думать [о себе].
⠀
В первом случае — человек готов присвоить собственные мысли и определить их как часть себя, а во втором — он отчуждается от них, определяя их как не-Я. Мысли, рождённые в его голове — словно уже ему не принадлежат и приходят откуда-то "извне". Не он думает их, а они "думают его".
⠀
"Одолевают", "преследуют", "мучают"…
Такой, казалось бы, незаметный нюанс — обычная "фигура речи", привычный и всем понятный словооборот… Момент, как 779
Психоаналитик
20:10 29 июля
826
711
Отрицание - психический процесс, которую можно описать как отказ признавать существование чего-то нежелательного. С отрицанием сталкивался, несомненно, каждый, самый простой пример этого процесса мы можем видеть, когда человеку говорят плохую новость и он незамедлительно реагирует "нет, не может быть!".
Отрицание является первой стадией принятия неизбежного, которое полностью выглядит так: отрицания, гнев, торг, депрессия и принятие. То есть первая реакция на плохую новость в виде отрицания является абсолютно естественной.
Но иногда отрицание выступает в виде психологической защиты, которая, вроде бы оказывает услугу нашей психике – не 943
Представьте себе ситуацию: однажды женщине, у которой всегда выходили превосходные блины, пришлось их испечь на кефире и сгущенном молоке (иногда блины пекутся из остатков молочных продуктов...хозяйки знают, хозяйки поймут). Каково было ее разочарование, когда первый блин оказался комом...второй - не перевернуть...третий - рвется.
- Странно...сковородка раскалена хорошо...консистенция правильная, масла достаточно...добавлю муку...
И снова та же проблема...
- "Надо как-то спасать ситуацию", - подумала женщина и, не поленившись, пошла в магазин за молоком.
В готовое тесто она добавила молоко, еще муку и ванильку, чтобы аромат разошелся по всей 912
Воспитывая своих детей, часто приходится их защищать, оберегать и что-то ЗАПРЕЩАТЬ. Тема запретов очень волнительная, потому что, отказывая своему ребенку, сталкиваешься с его чувствами. И они со знаком "-". В ответ на отказ, запрет дети проявляют обиду и злость, которая сопровождается слезами, криком, истерикой.
Конечно же, родители не могут оставаться равнодушными на поведение детей. И у них рождаются ответные чувства: вина, потому что лишают своего ребенка чего-то; злость, раздражение - дети их не слушаются; обида - на ребенка, и как безысходность; страх, тревога - о том, как можно изменить ситуацию, повлиять на нее.
В данной статье я хочу рассказать •
801
Психоаналитик
13:47 26 июля
Психоанализ – это современная теория любви. И так считают не только психоаналитики. Например, известный французский философ Ален Бадью говорит о психоанализе как о единственной со времен Платона глубочайшей попытке концептуализации любви. В этой связи психоанализ, конечно же, не мог оставить без внимания вопрос о том, что происходит с нашей душой, с нашим внутренним миром, когда мы любовь утрачиваем.
В 1915 году Фрейд пишет одну из своих самых красивых, проницательных и удивительно тонких работ – "Скорбь и меланхолию" (часто встречается также перевод "Печаль и меланхолия", однако слово "скорбь", пожалуй, все же точнее). В этой работе 1768
Возможно вы слышали термин самосбывающееся предсказание или самоисполняющееся пророчество. Он был введён и популяризирован в 20 веке Робертом Мертоном. Мертон даёт ему такое определение: "в начале самосбывающееся предсказание является ложным определением ситуации, провоцирующее поведение, при котором ложное представление является истинным. Когда пророчество исполнится, предсказатель будет ссылаться на ход событий, как на доказательство, что он был прав с самого начала". Иными словами, самосбывающееся предсказание – это поведение, при котором человек решает, что что-то произойдёт и сам, неосознанно, помогает этому произойти, а потом говорит, •
1038
668
503
Почему психотерапия так непопулярна на постсоветском пространстве? При этом интерес к психологии и к тому, как функционирует психика есть, книги о психологии пользуются популярностью, а термины вроде подсознательного и психологических защит повсеместно используются в рядовых разговорах. Но почему, в таком случае людям так сложно прийти к психотерапевту?
Самая главная сложность состоит в том, что чтобы прийти к психотерапевту, нужно признать наличие проблемы. Это самый сложный шаг, ведь очень сложно признаться, что что-то действительно не в порядке. Поэтому, часто в терапию приходят люди, которые понимают, что по-старому жить уже невыносимо и они 696
985
534
Проекция – это механизм, при котором переживаемое внутри воспринимается как происходящее снаружи. Например, люди в депрессии считают, что мир уныл, часто переживающие травматический опыт говорят о том, что все люди злые, а те, кто думает только о себе считают, что окружены эгоистами.
Как защита проекция проявляется в приписывании другим отрицаемого у вас чувства. Например, если вы боитесь своего начальника и стыдите себя за это, то вы можете найти кого-то, чьё поведение можно квалифицировать как страх и повесить на него свою проекцию – "он боится начальника". В таком случае вы можете осудить этого человека и, таким образом, дистанцироваться от 676
616
В кавалерах у меня никогда не было дефицита, но все время что-то не то. Знаете, когда вроде все хорошо, но чего-то не хватает.
Я никак не могла понять в чем проблема. Долгих отношений было несколько, чувства взаимны.
Все мужчины меня искренне любили, заботились, дарили подарки, радовали и я никак не могла понять, чего же мне еще не хватает.
С одной стороны, пора уже успокоиться и жить с тем, кто есть. А с другой, постоянно крутилась мысль: а вдруг я упускаю что-то важное?
Так и было, но к разгадке я пришла, когда мне уже было далеко за 30. После многочисленных тренингов, психологов и экспериментов. Почему никто из специалистов не обратил моего внимания 855
•
828
Психолог-консультант
13:18 10 июля
•
1069
•
608
Клинический психолог
21:41 7 июля
Когда человек говорит, что ему длительное время ничего не хочется, ничего не радует, а то что радовало раньше, увлечения и хобби, стали пресными, не хочется куда-то идти, встречаться с друзьями, а хочется "тупо залипнуть в телевизор" или в соцсетях и уйти от реальности.
Как правило, подобные расстройства называют Ангедонией, которая по сути включает в себя нарушение работы центральной нервной системы.
Нейрофизиологи, связывают процесс развития Ангедонии, с нарушением работы "систем вознаграждения и подкрепления" в нашем мозге.
Всем известный нами нейромедиатор дофамин, играет здесь немаловажную роль, поскольку влияет на нашу 980
