6pi.ru

Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

Рубрики:

Сейчас очень популярны женские тренинги. И много таких тренингов, где предпочитают вместо решения проблемы устранять ее симптомы. Учат "правильному, универсальному" поведению в постели или просто при знакомстве с мужчиной.

Можно сделать маску, выдавая себя за другого человека, но привлечете ли Вы тогда того, кто Вам действительно нужен? Готовы ли Вы придерживаться всегда такому образцу поведения, если такое поведение не идет у вас изнутри? Важно в отношениях быть искренним, а не выдавать себя за другого человека. От подмены себя настоящего на другого устаёшь. Может тому парню Вы понравитесь благодаря тому, что Вы тихоня? Может он ценит спокойствие

27

Статья

Карнаух Маргарита

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:40 23 ноября

Женские тренинги

Хэштеги:

#психология (236) • #тренинг (3) • #женское (1) • #мужское (1) • #просвещение (1)

2

"Субстанция" - боди-хоррор о культе молодсти и ненависти к себе.

35

Статья

Имамова Василя

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

13:44 4 ноября

Будоражащий фильм "Субстанция" француженки Корали Фаржея снят в жанре боди-хоррора, который намеренно демонстрирует психологически тревожные трансформации человеческого тела, но “Субстанция” идет дальше и сохраняет форму социальной драмы и едкой сатиры на шоу-бизнес и на фарм-порно-современность, давая возможность зрителю задуматься о ловушке требования быть лучшей версией себя. "Субстанция" переполнена настоящим телесным ужасом и визуализацией того, что в современную эпоху многие путают с самим собой - с телом, которое становится ядром надежд и разочарований.

Фрейдовское замечание, что инстанция Я прежде всего телесна, безусловно

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Рубрики:

3

80

Статья

Жизнь - соло. Отношения сейчас..

/ Блог

Психолог-консультант

09:35 4 ноября

Счастливые отношения. Сейчас возможны?
Если они нужны, почему так сложно устроить?

Человек не может находиться долго один - физически реально дискомфортно, мы - социальные существа .

Социальное голодание это как пищевое.

Увидели человека – радуйтесь! Есть потребность – общайся. Но нет.

Ранее мы были более привязчивые , чтобы выжить вместе . Разводы не поощрялись. Квартирный вопрос не давал разъехаться. Сбежать было некуда.

Дали свободу. Можем от других людей сбежать. Сейчас много можно без них- работа дистанционно, иллюзия общения в социальных сетях…
… стало накапливаться состояние ,что с собой привычнее ,чем с другими.

4 Экзистенциальных конфликта и значение решения в жизни клиента

82

Статья

Доброневская Янина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

13:59 3 ноября

Вопросы экзистенциальных данностей в работе с клиентами имеет весомую роль в преодолении и выстраивании новых смыслов.

Понимание психологом, психотерапевтом каким бывает выход или решение для клиента, очень ценен и важен. Работа с экзистенциальными вопросами могут быть новым опытом как для клиента так и для психолога, психотерапевта.

В данной статье будут представлены тезисные конструкты, которые помогут выстроить свою позицию и подобрать инструментарий для работы.

Первый экзистенциальный конфликт
Осознание своей смертности и желанием продолжать жить.
Решение данного конфликта происходит в понимании клиента и признании его

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#экзистенциальный_подход (1) • #экзистенциальный_конфликт (1) • #экзистенция (1) • #работа со смыслом (1) • #психотерапия (73) • #разрешение_конфликта (1)

Рубрики:

83

Статья

Почему вас "кроет" , "триггерит". Часть1

/ Блог

Психолог-консультант

14:08 27 октября

Как вынырнуть из под коряги и чего –нибудь подобного…
Разговор про ментальные состояния.
"Ментальное состояние — это широкий спектр психологических состояний, которые включают в себя эмоции, мысли, поведение и восприятие мира.
Ментальные состояния могут иметь различную природу и проявления. К ним относятся, например, радость, грусть, волнение, тревога, стресс. Они могут быть нормальной реакцией на жизненные события и обычно не вызывают значительных нарушений в функционировании"

Мы привыкли искать четкие определения, схемы описания себя и других.
Например, этот – нарцисс, эта- истеричка, это мазохист..
" А кто Я ?" ,- люди спрашивают.Черты

73

Статья

Почему онлайн-терапия — зло?

/ Блог

Психолог

14:13 23 октября

Вовсе не потому, что я ортодокс, который не умеет пользоваться техникой. Я поделюсь с вами своими наблюдениями за 16 лет работы с клиентами "через экран".

Единственный плюс дистанционной работы — получить помощь там, где она недоступна очно.

Зато считайте минусы.

Клиенту, в отличие от поездки в кабинет психолога, надо озаботиться отдельным тихим помещением с исправной техникой, хорошей связью и не забывать о возможной разнице в часовых поясах. И специалисту тоже. Но всегда ли вы можете положиться на свой интернет и компьютер? И здесь не стоит вопрос "если". А когда у вас пропадёт связь или сломается компьютер? Есть ли у вас под рукой

О "проекции" и "переносе" или борьба с "ветряными мельницами".

75

Статья

Эрман Анна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:50 23 октября

Клиенты часто задают вопрос- зачем мне обсуждать на сессиях отношения с вами или говорить, что я думаю о процессе психоаналитической работы?

Одним из основных инструментов в работе психоаналитически ориентированного психолога является перенос. Это техника, а точнее использование психологической защиты - проекции в терапевтических целях.

Человеческая психика устроена таким образом, что все мы так или иначе проецируем, то есть, переносим на других содержания собственного внутреннего мира.

Замечали ли вы, что есть некоторые качества в людях, которые особенно раздражают именно вас? И если кто-то проявляет себя определенным образом, это

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (192) • #современный психоанализ (2)

Рубрики:

2

111

Статья

То ,что начато в гневе- заканчивается стыдом.

/ Блог

Психолог-консультант

09:20 17 октября

"То, что начато в гневе- заканчивается в стыде"- говорил Лев Николаевич Толстой.
Классика.
Известно, что принимая решения в приступе гнева ,человек рубит с плеча, т.е. идет по пути наименьшего сопротивления. А не пытается проанализировать ситуацию.
Гнев – это очень плохой советчик.
Поэтому сначала успокоиться, уменьшить темп своего дыхания.
 "Дыхание — это самый эффективный метод быстрого снижения гнева и тревоги", — говорят врачи.

Пример , убедитесь, что ваши вдохи и выдохи соответствуют друг другу по длине. Как правило, вдохи и выдохи продолжительностью 3-5 секунд помогают справиться со стрессом лучше всего и удаются даже

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

Рубрики:

Любовь и знание. Заметки о кино: "Ногти" (Fingernails, 2023)

137

Статья

Сторожилова Елена

/ Блог

Психоаналитик

13:47 16 октября

Любит ли он/она меня? Люблю ли я его/ее?

Я не знаю ни одного человека, кто хоть раз в жизни не задавался бы этими вопросами. Эти сомнения не дают покоя, эта неопределенность мучительна! Но что, если бы был способ достоверно узнать ответ? Нужно лишь пожертвовать маленьким кусочком плоти.

"Ногти" (Fingernails, 2023) показывают нам мир, где это возможно. В этом мире разработан тест для определения любви: специально обученная машина на основе анализа ваших ногтей безошибочно определяет, влюблены вы с партнером друг в друга или нет. И если результат положительный, вы получаете подтверждающий Сертификат - и можете быть спокойны. Теперь вы уверены в своих

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психоанализ (192) • #кино (5) • #любовь (30) • #знание (3)

Рубрики:

Посвящается всем искателям совершенства и идеальных форм (начиная от формы собственного тела и заканчивая формой идеальных - aka "здоровых", "гармоничных" - отношений), а также апологетам самодостаточности.

Обратимся к "Пиру" Платона - диалогу, в котором лучшие мужи своей эпохи задаются вопросом о природе любви. Одна из речей принадлежит Аристофану: он рассказывает миф об андрогинах.

"Изначально люди были сферичны и обладали четырьмя руками и четырьмя ногами, а также двойным набором гениталий; полов было три (мужской, женский и гермафродитный). Эти существа жаждали власти и пытались штурмовать Олимп и напасть на богов. Поэтому

153

Статья

Сторожилова Елена

/ Блог

Психоаналитик

12:14 16 октября

Боги не могут любить

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (192) • #любовь (30) • #лакан (12) • #платон (1) • #нарциссизм (13)

Рубрики:

О передозировке готовым знанием

120

Статья

Сторожилова Елена

/ Блог

Психоаналитик

14:43 12 октября

Современный мир кормит нас готовым знанием.
Тотальный Другой, "воплощенный" в виртуальном пространстве, всегда рядом, и у него для нас "найдется всё". Google с Алисой претендуют на то, что знают наши желания лучше нас самих. А интернет переполнен роликами в стиле "Ответ на Главный вопрос жизни, Вселенной и всего такого за 10 минут".
Любознательность, нехватка субъекта, открытый для вопрошания рот затыкается пустышкой универсальных готовых ответов. Сейчас практически каждый знает о детских травмах, личностных расстройствах и типах привязанности. О том, что нужно сепарироваться от родителей, выстраивать личные границы, быть толерантным,

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (192) • #любовь (30) • #знание (3)

Рубрики:

5

Толкование сновидений по Зигмунду Фрейду

120

Статья

Скрылева Анжелика

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

22:59 11 октября

Что такое метод толкования сновидений по Зигмунду Фрейду?

"Сновидение - королевская дорога в бессознательное" - говорит нам создатель психоанализа. Он уверен и уверяет нас, что сновидение имеет важнейшее значение, и если попытаться его расшифровать, можно приблизиться к познанию своего бессознательного.

Первое открытие Фрейда состоит в том, что каждое сновидение содержит в себе исполнение некоего желания. С этим, вероятно, хочется поспорить, ведь время от времени во сне нам являются самые разные, подчас неприятные картины. Да и не все свои желания мы готовы в себе признавать.

Но тут важно понимать, что сновидение представляет нам

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (192) • #фрейд (22) • #толкованиесновидений (1) • #сновидение (2)

Рубрики:

Про чувство вины

Чувство вины - сложный и многогранный психический феномен. Фрейд связывает вину с действием психической инстанции сверх я, которая является инстанцией требующей, упрекающей, приказывающей. И ощутить её возможно, по мысли Фрейда, именно через чувство вины. Ну или через совесть, - которую он называет, кстати, нормальным чувством вины.

А что же по поводу "ненормальной", излишней вины, самобичевания?

Вина - разновидность страха. Она непосредственно связана со страхом от потери любви. Первично - от потери любви родителя или лица, его заменяющего. То есть, того другого, от которого самым прямым образом зависит выживание ребёнка.

110

Статья

Скрылева Анжелика

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

22:52 11 октября

Чувство вины

Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#психоанализ (192) • #фрейд (22) • #совесть (2) • #чувствовины (2)

Рубрики:

125

Статья

О некомпетентных супервизорах и начальниках

/ Блог

Психолог

11:11 11 октября

Хуже всего, когда супервизор и непосредственный руководитель — это одно лицо, которое уверено в своей правоте, выискивает любые недочёты в работе и документах подчинённых, раздаёт противоречащие распоряжения, постоянно требует отзывов о себе (но исключительно в положительном свете) и почти ничего не понимает в психотерапии.

Дж. А. Коттлер рассказывает о терапевте, который сразу после учёбы стал консультировать подростков. Он сидел в небольшом "помещении" без двери и потолка. Его супервизор, женщина, находилась за стенкой и слышала все его разговоры с клиентами. Всякий раз, когда ей не нравились слова терапевта, она стучала в стенку и делала

134

Статья

Случай из практики балинтовских групп (разрешение на публикацию получено, некоторые данные изменены для конфиденциальности)

— Это дождик задерживает наших коллег или их опоздание как-то связано с нашими сегодняшними разборами? — спросила одна из участниц группы.

Я адресовал этот вопрос группе, а после прочтения этого случая поразмышляйте и вы, может ли тут быть какая-нибудь связь.

Когда все собрались, своим кейсом решил поделиться Роман, психоаналитический психотерапевт:

— Клиентка, 23 года, с детства живёт со страхом смерти или тяжёлой болезни матери. Мать здорова, чувствует себя хорошо и по врачам не ходит, заботится о себе

/ Блог

Психолог

20:18 10 октября

О чём молчит клиент?

127

Статья

Почему психотерапевты не заботятся о себе, как о своих клиентах?

/ Блог

Психолог

14:54 8 октября

Временами я делюсь мыслями, которые не только читать, но и писать не хочется. Мы знаем, как помочь клиентам изменить свою жизнь, и можем использовать эти знания для себя целенаправленно и шаг за шагом. Особенно в такой непростой и противоречивой работе.

Мы можем управлять своими реакциями на сонливость и раздражение, чувство голода, позывы в туалет и легко игнорируем внутренний голос: "А почему бы и мне не передохнуть и позаботиться о самом себе?". Мы избегаем душевных порывов обняться с клиентом, обменяться сплетнями или наказать его. Мы невозмутимо и неподвижно часами слушаем и слушаем своих клиентов, лишь изредка вставляя пару слов от себя.

Но

130

Статья

Настоящий мужчина. Это неизлечимо...

/ Блог

Психолог-консультант

08:34 8 октября

Кто такой

Что это значит

Каким должен быть по мнению женщин и ....мужчин.

"Настоящий мужчина XXI века" по мнению женщин/ мужчин

1 🙍‍♀️Способен защитить себя, свою семью, Родину. Готов к самопожертвованию ради детей, близких, своей семьи и страны. 😎 \ Амбициозен и честолюбив в хорошем смысле этого слова. Стремится достичь больших целей; превзойти чужие достижения; создать новое; знает, чего он хочет.

2🙍‍♀️ Успешен в карьере, хорошо зарабатывает, способен обеспечить семью.😎 \Желает добиться высокого социального статуса, влиять на окружающих, иметь авторитет, добиться уважения в обществе.

3 🙍‍♀️ Желает добиться высокого

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

Рубрики:

161

Статья

Как распознать родственную душу. Вторая половинка.

/ Блог

Психолог-консультант

15:05 6 октября

КАК РАСПОЗНАТЬ ВТОРУЮ ПОЛОВИНУ.
РОДСТВЕННУЮ ДУШУ.
…. и это не одно и тоже..

Встретить свою судьбу, найти вторую половину, стать одним целым. Кто не слышал похожие выражения ,касающиеся любви и брака….
Так неужели, действительно предназначение каждого из нас состоит в союзе с другим человеком?
Как понять кто с вами рядом- родственная душа или кармический партнер ? 😎🤦‍♀️🤷‍♀️
Не просто так дано нам это чувство – любовь. Какая задача в том, что разжигается симпатия к человеку противоположного пола ?

Почему это главное чувство делает одних несчастными ,а других до небес счастливыми? И как прекратить болезненные созависимые отношения

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

Рубрики:

Работа с травмой. Как выйти и замкнутого круга?

123

Статья

Яковцева Ольга

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

14:38 3 октября

Травма запускает колесо сансары.
Цикл бесконечных повторений.
Из которого кажется нет выхода.
Это день сурка. Шоу Трумана. Одно и то же.
Любимые грабли. Заезженная пластинка. Кармический сценарий.

Травма формирует в психике "узелок", лакуну, капсулу. От нее, как паучья сеть, расползаются чувствительные нити - только тронь и ты в ловушке.

Можно долго бродить в этом заколдованном лесу не отдавая себе отчета что заблудился.
Тот кто заметил, пугается и пытается выбраться, теряясь еще сильнее.

Но выход обычно там же где и вход.

Постоянно повторяясь травма сигнализирует нам что очень нуждается в разрешении. Вместо того чтобы убегать

Хэштеги:

#психоанализ (192) • #травматерапия (1) • #юнгианскийанализ (7) • #сказкатерапия (1)

125

Статья

Легко ли быть психологом?

/ Блог

Психолог

14:35 3 октября

Я задумался над тем, насколько непроста наша профессия и отметил сложности, которые нам приходится преодолевать помимо непосредственной помощи клиентам.

Мы должны чётко осознавать, зачем мы выбрали такой путь, чего мы ждём от работы и от самих себя. Насколько это соответствует реальности?

Нам недостаточно получить диплом и образование в практической психологии. Необходима личная терапия, супервизия, горы книг, понимание маркетинга…

Нам следует видеть границы между нашей личной жизнью и психологической, отличать проблемы клиента от своих собственных.

Важно быть уверенным, что наши действия и рекомендации не нанесут вред клиенту.

Вовремя

107

Статья

НРАВИШЬСЯ ТЫ МНЕ….
Мы даже не представляем, как много факторов влияют на нашу симпатию , и что главное остается за кадром. В лучшем случае можно понять , какие черты характера и черты внешности привлекают нас в человеке. Нам тогда выбор лишь кажется осознанным.

Два человека встретились, испытали эйфорию влюблённости, сошлись и даже съехались ( причем, сейчас это происходит быстро во времени) — а потом громко расстались, будучи бесконечно разочарованными друг в друге. Потому такие истории "любви" каждый день.💑

Дело в том, что на первых этапах знакомства самого реального знакомства не происходит. Нам абсолютно непонятно, что за человек

/ Блог

Психолог-консультант

08:39 29 сентября

Нравишься ты мне...

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

Рубрики:

Как помогает разговорная психоаналитическая работа с психологом.

118

Статья

Эрман Анна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:32 23 сентября

Клиенты часто спрашивают- "как работает то, что я просто говорю о чем хочу или о том, что мне приходит в голову на сеансах? Что такое "свободные ассоциации"? Просто поговорить я и с подругой могу. Чем отличается разговор с подругой от разговора с психологом"?

Во время того, как клиент проговаривает мысли, ассоциации и образы приходящие ему в голову или просто говорит о том, что наболело, происходит сразу много различных процессов:

Во- первых клиент выгружает накопившийся аффект и когда аналитик находится в состоянии " активного слушания" того, что говорит клиент происходит " канализация аффекта".
Когда психика клиента разгружается

Современный американский психоанализ Х Спотница для тех кому сложно говорить о себе

88

Статья

Эрман Анна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:25 23 сентября

Концепция современного американского психоанализа была разработана выдающимся американским психиатром и психоаналитиком Хайманом Спотницем (Hyman Spotnitz, 29.09.1908— 18.04.2008), на основе метапсихологии З.Фрейда для пациентов, которых Фрейд считал изначально не поддающихся психоанализу.

Хотя изначально методика была создана именно для шизофренических пациентов, впоследствии, будучи несколько модифицирована, она стала успешно применяться для клиентов с широким спектром других доэдипальных состояний (психосоматические заболевания, зависимости, расстройства личности, неврозы), которые объединяло:

- слабость Эго, в результате ранней доэдипальной

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (192) • #Хаймон Спотниц (1) • #Спотниц (3) • #современный психоанализ (2)

Рубрики:

116

Статья

…. или /и любовного партнера..💕
Теоретически мы все согласны с тем, что качество совместной жизни напрямую зависит от того, кого и как мы выбираем.
Мы понимаем, что есть свобода выбора и мы ответственны сами за свой выбор.
Практически бывает иначе.

Формальный запрос от пар – конфликт или напряженная ситуация , когда пара переживает нормативный или травматический кризис.

Причем партнеры демонстрируют страдательную неудовлетворенность друг другом.
Женщины жалуются на раздраженность мужа и с ним нельзя ни о чем поговорить, не инициативный и пассивный- все приходиться делать самой..
Мужья , в свою очередь, говорят часто, что жена

/ Блог

Психолог-консультант

20:51 22 сентября

ВЫБОР брачного партнера

Хэштеги: