6pi.ru

#писихотерапия психологическое лечение

Хэштеги:

Рубрики:

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Статья

Боль, тревога и любовь: способ осваивать реальность

/ Блог

Студент-психолог

15:55 13 апреля

Мы привыкли думать о боли как о чем-то сугубо физическом — сигнале травмы или болезни. Но боль гораздо глубже: это первый способ взаимодействия с реальностью. Представьте младенца, который только что родился. Свет, воздух, звуки, даже молоко — всё причиняет ему боль. Но если бы он избегал её, то не смог бы жить. Вместо этого он идёт в опыт боли, потому что только так можно "захватить" новую реальность, приспособиться к ней.

Боль — это не просто ощущение, а процесс. Когда мы сталкиваемся с чем-то чужим (новой средой, другим человеком, незнакомой ситуацией), то теряем часть своей прежней реальности, то есть в каком-то смысле встречаемся со смертью:

Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (245) • #психоанализ (205) • #теорияпсихическогоорганизма (2)

Рубрики:

Статья

Проведём любопытный мысленный эксперимент! 🔧😃

/ Блог

Студент-психолог

13:17 4 апреля

Если поместить в центр антропного принципа дрель, то формулировка изменится кардинально. Получится что-то вроде:

"Наблюдаемые параметры Вселенной должны быть совместимы с существованием дрелей, иначе эти дрели не смогли бы появиться и изучать мир (или сверлить его)".

1. Слабая версия:

- Если бы законы физики не позволяли существовать металлам, электричеству или твёрдым материалам, дрели не были бы изобретены.

- Значит, мы живём в такой Вселенной, где возможны условия для создания дрелей.

- Если бы у людей было 2 пальца, дрель было бы неудобно держать.

- Гравитация и биология подстроились так, чтобы конечности имели

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#антропныйпрмнцип (1) • #психология (245) • #психоанализ (205)

Рубрики:

Аромапсихология: цитрусовые антидепрессанты

Статья

Богданова Анжелика

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог • Сексолог • Психолог-консультант • Профориентолог

18:24 27 марта

Аромапсихология изучает влияние ароматов на психическое состояние человека. Эфирные масла цитрусовых, с яркими, бодрящими ароматами, занимают особое место в этой области, они оказывают выраженное влияние на настроение, самочувствие и когнитивные функции.

Способность вызывать чувство радости и оптимизма делает их ценным инструментом в борьбе с депрессивными состояниями и стрессом. Эти радостные соонечные ароматы помогаб найти внутреннюю опору и привлечь позитивные перемены в жизнь.

Влияние цитрусовых ароматов на психику

Цитрусовые ароматы, благодаря своему химическому составу, воздействуют на лимбическую систему мозга – центр

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#ароматерапия (1) • #депрессия (26)

Рубрики:

Аналитическая герменевтика. Понимание как искусство и Искусство понимания.

Статья

Ольга Прончук

/ Блог

Клинический психолог • Психоаналитик

19:27 26 марта

Человек самому себе порой кажется существом максимально непонятНым и непонятым.
Парадоксально, хотя мы иногда не до конца понимаем себя, другие часто кажутся нам гораздо более обьяснимыми.
Так чего же на самом деле мы хотим и чего хочет человек?
Быть понятым или быть принятым?
Возможно ли принятие вне контекста понимания?
Вряд ли.
Как понять человека?
Этим вопросом задаются многие философы, антропологи и мыслители.
Фрейд, в попытке разгадать суть человека, сводил его до биологии инстинктов.
Юнг возводил сущность человека до божественного инсайта.
Есть, как минимум, два вида познания человека:
✔️герменевтика разоблачения и
✔️герменевтика

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#герменевтика (1) • #психоанализ (205) • #сновидения (4) • #юнг (9)

Рубрики:

Про ощущение собственной ценности

Статья

Слободчикова Наталья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

17:16 23 марта

Ощущение собственной ценности — это фундаментальная основа, на которой строится успешная и полноценная жизнь.
У человека со здоровой самооценкой есть глубокое убеждение, что он имеет право на:
— здоровые отношения с партнером
Отношения в которых есть взаимные - любовь, уважение, понимание, поддержка, готовность принимать своего партнера таким, какой он есть и проявлять терпение в моментах его несовершенства. Отношения, где каждый может быть самим собой, свободно расти и развиваться.
— личное счастье
Осознание собственного достоинства позволяет наслаждаться жизнью без чувства вины или стыда.
— профессиональный рост
Чувство своей

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#самоценность (3) • #мыслипсихоаналитика (1) • #НатальяСлободчикова (1)

Рубрики:

Нормальность и ненормальность личных отношений.

Статья

Абрамова Наталья

/ Блог

Психолог-консультант

17:10 16 марта

Какие-то отношения делают людей счастливыми, какие-то сводят с ума.

Почему ругаются и ссорятся, не находят общих договоренностей в отношениях, переживание нормативных и ненормативных кризисов не выдерживают , не знают как вернуть прежние чувства , как сообщить о разводе детям….

Когда темы ссор повторяются вновь и вновь, партнеры начинают задумываться – кто из них нормальный - ненормальный и нормальны ли наши отношения? Банально не знают, что такое нормальные и нарушенные отношения.

Есть глубинное желания у человека чувствовать себя нормальным, следовательно, при конфликтах вся вина и ответственность за ситуацию передается

Невыдуманная история из жизни, которая начинается в одном прекрасном месте…

- "Как ты отличаешь что ты не в иллюзии?" - спросила у меня заблудшая Душа.
- "Я всегда проверяю свои мысли – концепции – идеи, на предмет отклика Души и мира". – ответил Я.

Мы живем в иллюзиях – это факт, но который можно подтвердить только в личном опыте. Любая ментальная концепция – это иллюзия, которая либо нас устраивает, либо нет. Если Вы идете по Пути познания себя и на данном этапе у вас есть концепция или убеждения – вы в ИЛЛЮЗИИ.

- "А где начинается иллюзия?" - спросила заблудшая Душа.
- "Иллюзия начинается там, где теряется контакт с самим

Статья

Макаров Виктор

/ Блог

Психолог • Коуч • Психолог-консультант

11:08 1 марта

Иллюзия

Типы личности, расстройства личности и характера • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#трансперсональнаяпсихология (1) • #иллюзия (1) • #вкусжизни (1) • #субличности (4) • #душа (2) • #трансперсональнаяпсихотерапия (1)

Рубрики:

Статья

Рождение и сепарация (в теории психического организма)

/ Блог

Студент-психолог

16:08 26 февраля

Сколько раз рождается человек?

Первое "рождение" происходит из фантазии, как материальное воплощение идеи, в физическое тело женщины.

Второе рождение производит мать в психический организм матери и отца.

После второго рождения, в психической жизни младенца, ещё до появления представлений о частичных объектах, существует период, когда он лишь ощущает над собой действия другого.
Ощущение теплоты или холода, сырости или сытости. Эти ощущения простые, но они точно так же вызывают фрустрацию, как и их отсутствие, ведь этот опыт новый, он позволяет ребенку узнавать способы того, как он будет обходиться с окружающей средой.

Ощущения

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#психология (245) • #психоанализ (205) • #развитиеребенка (4) • #теория_психического_организма (1)

Рубрики:

Почему важно выдерживать тревогу и не уходить в иллюзии?

Статья

Пахомова Элина

/ Блог

Психолог

13:24 18 февраля

Тревога — одно из фундаментальных переживаний человеческой психики. Она сигнализирует о столкновении с неопределённостью, внутренними конфликтами или возможными угрозами. Современная культура стремится минимизировать тревогу, превращая её в нечто нежелательное, что необходимо устранить. Однако тревога играет важную роль в развитии личности, и её избегание зачастую приводит к ещё большим внутренним проблемам.

Человек, не умеющий выдерживать тревогу, вынужден прибегать к различным психологическим защитам: уходу в фантазии, интеллектуализации, эмоциональной изоляции, отрицанию. Эти механизмы создают иллюзию комфорта, но не устраняют сам

Страхи, тревоги, панические атаки

Рубрики:

"Бег" - лучший фильм о русской эмиграции.

Статья

Смирнов Артём

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:50 15 февраля

"И у нас мгла и шуршание. Смотрю и думаю, куда бегут? Как тараканы, в ведро с кухонного стола - бух!"

Советсский фильм 1970 года, снятый по мотивам произведений М.Булгакова, нельзя назвать любимцем публики. Молодое поколение, как и остальной мир, о нем, как правило, не в курсе. Да и более зрелое не просматривает "Бег" раз в год 31 декабря под хруст оливье.

У этого произведения нет жанра: толи драма, толи комедия, временами мистика. Даже судьба фильма примечательна. Режиссёрам А.Алову и В.Наумову посчастливилось "забить козла" с партийным руководством, что удивительным образом помогло их творению дойти до зрителя.

Гражданская война

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоаналитический обзор (1) • #булгаков (1) • #обзор фильма (1)

Рубрики:

Измена. Здесь не про секс….

Статья

Абрамова Наталья

/ Блог

Психолог-консультант

08:50 9 февраля

Измена - это не про секс только.
Когда эмоциональные канаты режутся одним ударом маникюрных ножниц .

Эмоциональная измена — это духовная неверность, когда человек делится эмоциональной близостью с кем-то, кроме своего партнёра.
Как правило, такая измена возникает из-за недостатка чувств между партнёрами.
Например, когда женщина перестаёт интересоваться у своего мужчины , как дела у него на работе, не предлагает ему отправиться совместно погулять, сходить в кино, всё реже обнимает и целует его ; оба стремятся в выходной день поскорее найти разные дела вне дома, проводить время только со своими друзьями и т.п.

Триангуляция позволяет

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

Рубрики:

ОСОБЕННОСТИ И РАЗНИЦА В ТИПАХ ОРГАНИЗАЦИИ ЛИЧНОСТИ, СУПЕРЭГО

Статья

Доценко Сергей

/ Блог

Врач-психотерапевт

18:07 5 февраля

"Суперэго не обязательно должно быть душащим запретами, оно может быть другом и партнером, поддержкой и источником удовольствия от самого себя и для других!"

Суперэго есть у всех, но не у всех людей формируется Эдипов комплекс. При Невротической организации личности - НОЛ, Суперэго ограничивает (подавляет) прежде всего Ид, но оно хорошо интегрировано в Эго и может не являться его строгой контрадикцией и так, Суперэго может не противоречить Эго, а может быть помогающей функцией Эго. У людей с Пограничной организацией личности - ПОЛ, Суперэго плохо интегрировано и может являться контрадикцией противоречащей прежде всего не Ид, а Эго и, таким образом,

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#пограничное расстройство • #нарциссическое расстройство (1) • #терапия фокусированная на переносе (1) • #ментализация (1) • #тупик в терапии (1)

Рубрики:

Представляю свой перевод отрывка из cтатьи Жерома Леко “Feminine hostility” J. Lecaux, London, 25th January 2025.

Давайте начнем с анекдота. Прошлым летом газета Le Monde от 16 июня 2024 года отчиталась об опросе, который стал мегапопулярным в социальных сетях. Женщин спросили, кого бы они предпочли встретить, заблудившись в лесу, - мужчину или медведя. Подавляющее большинство женщин ответили, что предпочли бы встретиться с медведем. Газета Le Monde пишет: "В прошлом месяце на ТикТоке видео "Мужчина или медведь?" посмотрели более 16 миллионов раз, и этот вопрос стал трендом в социальных сетях". Хотя Le Monde предпочла принять этот вопрос за чистую монету, взяв интервью у специалиста

200

Статья

Смирнов Артём

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

15:00 5 февраля

Медведь или мужчина?

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ

Рубрики:

Расставание, утрата, скорбь, горевание

186

Статья

Александра Жаданова

/ Блог

Психоаналитик

01:21 5 февраля

Почему эти слова объединены вместе?
Разве расставание - это утрата?

Да, это утрата объекта любви.

Но почему мы испытываем боль и душевные страдания?
Ответ на этот вопрос можно найти в исследовании 2011 года, доказавшее, что расставание вызывает физическую боль.
Например, разглядывание фото утраченного объекта любви активизирует те участки мозга, которые отвечают за формирование сложных физических ощущений, эти же участки активны у тех, кто ударил себя молотком по пальцу.

Отвержение значимым человеком приносит физическую боль. В исследовании 2013 года показано, что наш организм отвечает на неприятие также как на физическую боль.

Все

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психоанализ (205) • #расставание (2) • #утрата (6)

Рубрики:

Театр Души или Психотерапия

166

Статья

Лахтикова Елена

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:04 4 февраля

- Пора...

Открывается занавес. Еще секунда и начнется спектакль с очень простым, и одновременно глубоким, волнующим названием - "Жизнь".

За той стороной занавеса не будет зрителей и критиков. За той стороной занавеса будет только жизнь.

К этой встрече готовились давно... Репетировали, проговаривали, корректировали. И вот пришло время выходить на большую сцену.

Актеры волнуются: репетиция - одно, а жизнь...
Режиссера больше не будет рядом. Но его голос, его интонации, займут теперь место внутри, вытесняя голоса привычных критиков.

- Вы можете! На этой сцене главное держаться друг друга вместе. Опирайтесь друг на друга. Больше доверия

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психотерапия (75)

Рубрики:

183

Статья

Работа психолога начинается с души, а не с инструментов

/ Блог

Психолог

12:58 3 февраля

Девятое заблуждение: нужно просто научиться маркетинговым инструментам.

Существует распространённое мнение, особенно среди маркетологов, что для успешного продвижения психологу достаточно освоить набор маркетинговых инструментов. Но это не так. Работа психолога уникальна. Консультация рождается из его личности, из самого сердца. Поэтому прежде чем предлагать свои услуги клиентам, психологу необходимо провести глубокую внутреннюю работу.

Идеально, если на этапе обучения преподаватели помогали сформировать профессиональную позицию и идентичность психолога. Однако этого недостаточно. Важна дальнейшая работа над собой, особенно когда

Маркетинг для специалистов помогающих профессий: все об инструментах, рекламе, продажах

Рубрики:

186

Статья

Консультации психологов против онлайн-курсов: кто побеждает? И в чем восьмое заблуждение маркетологов?

/ Блог

Психолог

13:05 27 января

Восьмое заблуждение: нужно создавать онлайн-продукты, просто консультация не подходит.

Сегодня инфобизнес диктует свои правила: создавайте курсы, записывайте программы, организуйте "запуски на миллионы". На первый взгляд, это звучит привлекательно. Однако статистика показывает, что подобные запуски редко оправдывают ожидания — успешными они бывают лишь в первый или второй раз, после чего эффективность снижается.

Важно помнить, что в погоне за массовостью теряется суть профессии психолога — личный контакт с клиентом. Только через индивидуальную работу происходят глубокие и качественные изменения.

Конечно, бывают ситуации, когда опытный

Маркетинг для специалистов помогающих профессий: все об инструментах, рекламе, продажах

Рубрики:

178

Статья

Фазы развития по Фрейду или без.

/ Блог

Студент-психолог

17:38 22 января

Классических понятий фаз психосексуального развития касаться не будем, рассмотрим фазы оральную, анальную и эдипальную с чуть иного ракурса.

Сначала ребенок взаимодействует с миром на уровне "плохо/хорошо" (+/-): криком сообщает другому, что в этот момент он не такой (что-то не так), чтобы взрослый уже разобрался и сделал его правильным: сытым, убаюканным, чистым, любимым....

У младенца нет выбора способа взаимодействия, оно полностью отдано на откуп другого, и связь с окружающей средой происходит так, как решит этот другой.

Затем, к одному-двум годам, у малыша появляются различные варианты взаимодействия с миром: криком, гулением или словами,

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (245) • #психоанализ (205) • #развитиеребенка (4)

Рубрики:

218

Статья

Результат в маркетинге: роль психолога и маркетолога. Изучаем седьмое заблуждение.

/ Блог

Психолог

15:03 20 января

Седьмое заблуждение: ответственность за результат лежит только на психологе.

Распространённое заблуждение заключается в том, что за результат продвижения полностью отвечает сам психолог, а маркетолог, как сторонний специалист, не берёт на себя никакой ответственности. Такой подход часто приводит к тому, что маркетолог ограничивается поверхностным сопровождением, не вникая в детали и специфику психологической практики. Если продвижение не даёт ожидаемого эффекта, он либо перекладывает вину на психолога, утверждая, что тот "сделал что-то не так", либо вовсе уходит от диалога.

Подобная ситуация наносит серьёзный удар по самооценке психолога

Маркетинг для специалистов помогающих профессий: все об инструментах, рекламе, продажах

Рубрики:

"Грустный понедельник" и почему нам важно иногда грустить

190

Статья

Исмагилова Анастасия

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

14:08 20 января

Сегодня так называемый "грустный понедельник" или "Blue Monday". Термин введен психологом Клифом Арналлом, который в 2005 году вычислил эту дату с помощью формулы, учитывающей погоду, невыполнение новогодних обещаний самому себе, низкий уровень мотивации и необходимость принимать решения. Все эти переменные складываются в уравнение, которое, по его мнению, указывает на наиболее унылый день в году. В результате получается дата, которая обычно выпадает на третий понедельник января.

Однако, несмотря на математическую основу, нельзя забывать о том, что жизнь — это не только числа и формулы. Каждый человек уникален, и его эмоциональное состояние зависит от

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#грусть (1) • #печаль (2) • #эмоции (23) • #психология (245)

Рубрики:

Нас, конечно, ещё в школе научили, что за неправильные ответы нам ставят "двойки" и стыдят при этом. Но вы заметили, что в жизни никто сначала материал не излагает, а контрольная случается внезапно?
И чего тут удивляться, что бОльшая часть людей на этих "контрольных" не справляются с решением задач сразу и блестяще? Ну нормально вполне. Узнали о такого рода задачах - начали искать материал о них. Нашли, потренировались - и после нескольких попыток смогли решать. Что тут удивительного?
Но нет же, со всех сторон: я разок попробовал, у меня не получилось. Значит, у меня нет таланта.
Да не таланта у тебя нет, а знаний и умений!
Ищи, узнавай, тренируйся - и все

176

Статья

Дюкарева Елена

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог

09:57 15 января

Не бойтесь неудач

Бизнес, карьера, профориентация

Хэштеги:

#ошибки (2) • #жизненные ошибки (1) • #неудачи (1)

Рубрики:

210

Статья

Блуждание маркетологов в психологическом контенте. Следующее заблуждение "в студию"!

/ Блог

Психолог

14:22 13 января

Пятое заблуждение: нужны продающие тексты и видео.

Да, продающие тексты действительно необходимы, но их эффективность не должна основываться на манипуляциях. Этичный психолог не станет давить на болевые точки своих клиентов. Вместо этого лучше сосредоточиться на позитивных результатах: рассказывать о том, как можно преодолеть сложности, какие возможности открывает психология.

Если пока нет клиентских кейсов, не беда. Вы сами можете стать примером. Поделитесь своими личными изменениями: чему научились, проходя терапию или обучаясь психологии? Какие результаты уже получили, применяя её на себе? Это честный и этичный подход, который вдохновляет.

Говоря

Маркетинг для специалистов помогающих профессий: все об инструментах, рекламе, продажах

Рубрики:

О вере: слепой и "зрячей"

204

Статья

Календарева Ольга

/ Блог

Психоаналитик

17:19 10 января

" - Так значит ты ни во что не веришь? - Я верю в голос Нины Симон, когда я его слышу - чувствую что-то такое, очень похожее на Бога"

Не так давно на сессии клиент говорил о вере: о том, что он не понимает, как можно полагаться на веру, выстраивать свою жизнь вокруг, скажем, веры в Бога. Я ответила, что в психоанализе верят в бессознательное, на что клиент недоуменно возразил, что бессознательное - это не вопрос веры, что это другое.

Другое. То "иное", что древние греки обозначали приставкой "ἄλλος"...
Чем же бессознательное наукообразнее или достовернее, в качестве предмета веры (на взгляд моего пациента, например)? Или почему веру противопоставляют

Можно и в зрелом возрасте с нуля построить головокружительную карьеру

175

Статья

Дюкарева Елена

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог

12:07 8 января

В нулевые я преподавала на курсах менеджмента. Это тоже вполне родная для меня дисциплина, поскольку университет я закончила с узкой специализацией по психологии бизнеса. Это уж потом я дополнительно много чего прочитала по психологии личности, патопсихологии и др. дисциплинам.
Вот на курсах ко мне подошла женщина, решившая рассказать свою историю карьеры. История меня захватила, и я решила поделиться ею.
Она была учителем английского языка. Работу свою любила. Но в 90-е цены начали стремительно расти, а зарплаты учителям если и повышали, то не намного. Многие из нас тогда ушли из школы. Вот и она уволилась.
Устроилась на работу посудомойкой в ресторан

Бизнес, карьера, профориентация

Хэштеги:

#профориентация (4) • #карьера (4) • #история_из_жизни (1)

Рубрики: