Статьи Никулина Татьяна
Психолог • Коуч
12:30 25 ноября
116
Психолог • Коуч
18:39 23 ноября
99
Психолог • Коуч
10:58 20 ноября
113
Психолог • Коуч
12:45 18 ноября
•
139
Психолог • Коуч
14:21 17 ноября
113
Психолог • Коуч
12:39 16 ноября
"Ты зачем к психологу ходишь? Разве ты не нормальная? Без советов не справишься?"
Какие пути приводят клиента в кабинет к психологу? Зачем, например, социально адаптированному, более-менее успешному в жизни и карьере человеку интересоваться психологией?
Интерес может начаться с потребности понять другого, чтобы знать, как сделать так, чтобы получить от другого то, что хочется мне – в отношениях, в карьере, в воспитании детей. И только потом может сформироваться более глубокий интерес к себе и собственной психике.
Одна из самых популярных моделей, которая помогает достаточно быстро вызвать интерес к психике, это 16 типов личности. Опросник •
146
Психолог • Коуч
17:57 30 октября
Если ставить цель - похудеть, то ее невозможно достичь. Невозможно в том смысле, что невозможно похудеть навсегда. Через некоторое время вес возвращается. Если у вас не возвращается, то вы уже поняли то, что я сейчас расскажу и это вам не интересно.
Конечно, я не совсем права, и если ставить цель похудеть, то похудеть можно. Как? Буквально, то есть достичь цели снижения веса: как сказали - так и сделали. Достигли цели - успокоились. Если вес вернулся, что же тут удивительного?
Цель была похудеть, достичь определенного веса, цели не было - изменить привычки питания, образа жизни и мышления, чтобы вес оставался в норме. Как вы лодку назовёте, так •
203
Психолог • Коуч
11:56 10 августа
Часть 1
Книга с выразительным названием "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей" появилась недавно на русском языке. (Автор Л.Гибсон).
Многих, кто имеет сложные отношения с родителями, эта книга заинтересовала. Появилась надежда, что можно разобраться с этими сложностями самостоятельно, без помощи психологов. Но оказалось, что все не так просто.
Предлагаю вместе познакомиться с тем, что есть ценного в этой книге, и вы сами решите, достаточно ли для вас самостоятельной работы или есть смысл найти специалиста, который вам поможет.
Книгу сложно прочитать за один присест, и я свой конспект книги разбила на 4 части.
Начнем •
2899
Психолог • Коуч
20:04 1 июня
"Когда все хорошо – это тоже не хорошо" (автор неизвестен)
Замечали ли вы рекламу, в которой часть текста произносят не четко, а так, что какое-то слово можно понять двояко? Вы думаете, это небрежность? Отнюдь!
И еще: знаете ли вы, что официанты помнят детали неоплаченных заказов, и забывают их после оплаты?
А, возможно, было с вами так, что вы долго не могли забыть условия задачи, с которой не удавалось справиться, а те, что решались легко, почти тут же улетучивались из памяти?
За всем этим стоит одно и то же явление - эффект Зейгарник — заключающийся в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые.
И тогда •
542
Психолог • Коуч
16:16 11 марта
241
Психолог • Коуч
15:27 19 февраля
Удовлетворение или удовольствие? В чем разница? Противоречат ли они друг другу? Возможно ли их совместить?
УДОВОЛЬСТВИЕ от процесса - протяженное во времени, но и безвременное, как поток, в котором мы поглощены своей деятельностью, умственной или физической, забывая обо всем на свете, не замечая, как бежит время.
УДОВЛЕТВОРЕНИЕ от результата - точка фиксации, подведения итогов, восхождение на пьедестал. Взгляд назад на процесс, оценка, сравнение с другими и с собой прежним. Для чего этот результат, что дальше?
Что важнее: процесс или результат?
Когда мы ставим цель, отдавая приоритет результату, мы можем планировать процесс, что называется, 328
Психолог • Коуч
18:13 20 января
Коуч, психолог или психоаналитик: если я хочу обратиться к специалисту, то как я могу понять, кто мне требуется?
Действительно, сразу бывает трудно разобраться. Поможет известная модель "Окна Джохари".
• "ОТКРЫТАЯ ЗОНА" - известно мне и окружающим. Я демонстрирую в своем окружении – дома, на работе, с друзьями – то поведение, мысли и отношения, которые я хочу или считаю нужным показывать или демонстрировать.
• "СЛЕПАЯ ЗОНА" - известно окружающим, но неизвестно мне. Это нам только кажется, что мы демонстрируем только то, что хотим. На самом деле, "со стороны виднее" - не зря говорят? И мы можем не замечать, как проявляем не только •
335
Психолог • Коуч
21:33 11 января
•
657
Психолог • Коуч
18:33 18 декабря
Дело было до войны еще. Меня в школу отдали рано. Тата болел и чувствовал - долго не проживет, а ему очень хотелось узнать, как его дети будут учиться. Сам-то он образованный был, счетоводом работал. Мужики со всего села к нам приходили, беседы вели. И вот меня, старшую, раньше срока и отдали в школу.
А что я? Обычная девчонка, любила поиграть и поозорничать, да еще с младшими сёстрами надо было нянчиться, пока родители работают, а мне-то всего лет 6 или семь было. Какая школа, какие буквы? Что такое от меня хотят? Читать никак не могла научиться — слоги складываю, а дальше — никак. Дети в классе смеются — они-то старше, года на два, да и росточком я маленькая •
382
Психолог • Коуч
01:07 26 ноября
•
459
