Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
Статья
Абрамова Наталья
/
Блог
Психолог-консультант
14:25 21 апреля
РАЗНИЦА В ВОЗРАСТЕ
Разница в возрасте.
Сейчас вам хорошо вместе. А задумываетесь ,что могут начаться проблемы? Нормально.
Когда мы вступаем в отношение, появляется тот страх- а как долго это хорошо продлится.
Этот страх есть практически у всех людей, которые задумываются о построении отношений и кажется ,что наступает вот та самая близость ,которая пугает, приходит в голову вот те мысли о потери. В данном случае разница в возрасте ( а могла бы быть разница в социальном положении ,например).
Что хочется сказать, тот страх, который возникает в момент сближения, он нормальный.
И ,конечно, нам хочется гарантий, и что это продолжится вечно и ничего плохого
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#отношения с родителями
(3)
•
#любовь
(22)
•
#дружба
(5)
•
#психолог
(48)
•
#счастье
(12)
•
#психологияженщины
(4)
•
#психологиямужчины
(4)
•
#воспитаниедетей
(5)
•
#советыпсихолога
(9)
•
#семейныйпсихолог
(7)
•
#практическаяпсихология
(4)
•
#психологияжизни
(4)
•
#советпсихолога
(4)
•
#женскаяпсихология
(4)
•
#воспитание
(9)
•
#психологияотношений
(19)
•
#отношениямеждумужчинойиженщиной
(4)
•
#психотерапевт
(13)
•
#психиатр
(5)
•
#психологияжизни
(68)
•
#психологияотношений
(4)
•
#психотерапия
(7)
•
#психологияонлайн
•
#психологияличности
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
2
Написать комментарий
84
Статья
Абрамова Наталья
/
Блог
Психолог-консультант
22:32 9 апреля
Любовный треугольник. Как всем выжить
Взаимоотношения между мужчиной и женщиной.
Любовный треугольник. Как всем выжить.
Всем троим? Уже факт. Как сохранить отношения в треугольнике и как в нем существовать.
Если про социально- одобряемые нормы, то когда у женщины появляется любовник, то у нас принятая реакция- распутная женщина, предательница, муж у нее кто?- тряпка и рогоносец, а любовник беспринципный альфонс ,наверняка… и ,обычно, когда мужчина изменил, то его совратили и увели за веревочку ,или женщина оправдывает его ,что " все же мужчины по природе одинаковые, все же изменяют" , а в глубине души больно ,а та, просто, аморальная тварь, которая на чужого мужа без чести и совести..
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#отношения с родителями
(3)
•
#любовь
(22)
•
#дружба
(5)
•
#психолог
(48)
•
#счастье
(12)
•
#психологияженщины
(4)
•
#психологиямужчины
(4)
•
#воспитаниедетей
(5)
•
#советыпсихолога
(9)
•
#семейныйпсихолог
(7)
•
#практическаяпсихология
(4)
•
#психологияжизни
(4)
•
#советпсихолога
(4)
•
#женскаяпсихология
(4)
•
#воспитание
(9)
•
#психологияотношений
(19)
•
#отношениямеждумужчинойиженщиной
(4)
•
#психотерапевт
(13)
•
#психиатр
(5)
•
#психологияжизни
(68)
•
#психологияотношений
(4)
•
#психотерапия
(7)
•
#психологияонлайн
•
#психологияличности
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
2
Написать комментарий
57
Статья
Абрамова Наталья
/
Блог
Психолог-консультант
21:49 1 апреля
Родители с возрастом другие
Почему родители с возрастом становятся другими?
Самое худшее, что может произойти, на мой взгляд, с родителями- это потеря смысла жизни.
Для многих он заключается в работе и семье. Но дети вырастают,а трудовая деятельность рано или поздно заканчивается. Некоторым удается найти новые смыслы в воспитании внуков,но сейчас это стало не так распространено как раньше. Многие молодые семьи не торопятся заводить детей ,или предпочитают растить их сами при помощи няней, или кто -то уехал из страны.
Как заботиться о стареющих родителях?
Жить осознанно, заниматься процессами создания жизни ,которые соответствуют вашему жизненному циклу и сосредоточиться
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#отношения с родителями
(3)
•
#любовь
(22)
•
#дружба
(5)
•
#психолог
(48)
•
#счастье
(12)
•
#психологияженщины
(4)
•
#психологиямужчины
(4)
•
#воспитаниедетей
(5)
•
#советыпсихолога
(9)
•
#семейныйпсихолог
(7)
•
#практическаяпсихология
(4)
•
#психологияжизни
(4)
•
#советпсихолога
(4)
•
#женскаяпсихология
(4)
•
#воспитание
(9)
•
#психологияотношений
(19)
•
#отношениямеждумужчинойиженщиной
(4)
•
#психотерапевт
(13)
•
#психиатр
(5)
•
#психологияжизни
(68)
•
#психологияотношений
(4)
•
#психотерапия
(7)
•
#психологияонлайн
•
#психологияличности
0
Написать комментарий
44
Статья
Абрамова Наталья
/
Блог
Психолог-консультант
11:58 31 марта
В чём разница между психологом, психиатром и психотерапевтом?
Понять, к кому с чем идти.
Запутались Распутаем
Психиатр
Психиатр — это врач, который занимается диагностикой, профилактикой и лечением ментальных расстройств и других состояний, выходящих за рамки нормы. Эти состояния долго длятся, сами по себе не проходят, критическим образом влияют на сложившийся уклад жизни и приводят к значительному ухудшению отношений или карьеры.
Задача психиатра — поставить диагноз и назначить правильное медикаментозное лечение. Если это необходимо, врач может поместить пациента в стационар или признать его нетрудоспособным.
Чтобы стать психиатром, нужно получить высшее
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#отношения
(46)
•
#любовь
(22)
•
#дружба
(5)
•
#психолог
(48)
•
#счастье
(12)
•
#психологияженщины
(4)
•
#психологиямужчины
(4)
•
#воспитаниедетей
(5)
•
#советыпсихолога
(9)
•
#семейныйпсихолог
(7)
•
#практическаяпсихология
(4)
•
#психологияжизни
(4)
•
#психологияуспеха
(4)
•
#советпсихолога
(4)
•
#женскаяпсихология
(4)
•
#воспитание
(9)
•
#карьера
(1)
•
#психологияотношений
(19)
•
#отношениямеждумужчинойиженщиной
(4)
•
#психотерапевт
(13)
•
#психиатр
(5)
•
#психологияжизни
(68)
•
#психологияотношений
(4)
•
#психотерапия
(7)
•
#психологияонлайн
•
#психологияличности
Рубрики:
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
70
Статья
Алфёров Игорь
/
Блог
Психолог
11:22 19 марта
Как доказать клиенту свою любовь?
Случай из практики балинтовских групп (разрешение на публикацию получено, некоторые данные изменены для сохранения конфиденциальности).
Марина, психоаналитик:
— Ко мне пришёл мужчина сорока лет и рассказал:
"Жена развелась со мной. Сказала, что специально искала нового мужа в компаниях знакомых. Собралась замуж, назначили дату, но теперь она звонит и просит совета, как бы ей "соскочить" со свадьбы. Я не хочу вмешиваться в её новые отношения и ещё больше боюсь, что она захочет вернуться ко мне. А я только переболел и не хочу больше душевных потрясений. И так натерпелся от неё за четырнадцать лет брака. Но дети, которых она оставила
(Читать далее)
Хэштеги:
#супервизор
(1)
•
#психотерапия
(68)
•
#балинтовская группа
(2)
1
Написать комментарий
99
Статья
Екатерина Владимировна Варникова
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик
21:58 17 февраля
Как проходит первая сессия с психологом?
Первая сессия обычно посвящена знакомству клиента и специалиста, выявлению запроса (пожеланий к и ожиданий от совместной с психологом работы), определению цели, на достижение которой будет направлена терапии, и сеттинга.
Сеттинг в психотерапии – это совокупность условий, в которых происходит терапевтический процесс. Он включает в себя:
Время и место проведения сеансов: продолжительность сеанса, частота встреч, день недели и время суток.
Пространство и формат: очно в кабинете психотерапевта или онлайн.
Правила работы: конфиденциальность, оплата, отмена сеансов, опоздания.
Как подготовиться к первой сессии клиенту:
Подготовьте
(Читать далее)
Хэштеги:
#1_сессия
(1)
•
#психотерапия
(68)
•
#работа_с_психологом
(1)
1
Написать комментарий
110
Статья
Елантьева Полина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
21:55 26 сентября
Суицидальное поведение подростков - что это, как распознать, как предотвратить и чем помочь?
Суицидальное поведение – одна из форм саморазрушающего поведения, которое выражается в совокупности действия, направленных на лишение себя жизни.
Отличить суицидальное поведение от других форм саморазрушающего поведения можно по нескольким признакам:
1. Аутоагрессивность действий. Когда злость, вызванная внешними обстоятельствами (ситуацией, человеком, тд.) направляется не вовне (на объект гнева), а ретрофлексируется, то есть направляется на самого себя.
2. Сознательность или полунамеренность действий. Когда человек действует осознанно, не находясь в состоянии психоза, а руководствуясь волевыми побуждениями.
3. Наличие невыносимой жизненной
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психотерапия
(68)
•
#детскаяпсихология
(5)
•
#дети
(21)
•
#подростки
(11)
•
#кризиснаяпсихология
(1)
•
#родители
(12)
•
#учителя
(1)
•
#суицидальноеповедение
(1)
•
#суицид
(4)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Психологическое просвещение
0
3 комментариев
•
Написать комментарий
172
Статья
Елантьева Полина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:34 25 сентября
Второй раз в каждый класс или как пережить школу родителям:
1. Во-первых, и это самое важное, не забывайте – свой аттестат Вы уже получили! А это значит, что Вы уже справились со Своей школьной программой и процесс обучения Вашего ребенка никак не повлияет на результат пройденного Вами обучения. Так же, как и не исправит его в лучшую сторону.
2. Оценки вашего ребенка - это только его оценки. Они вовсе не оценивают Вас как родителя, специалиста, человека. Более того, они совершенно не оценивают Вашего ребенка. Они призваны для оценки уровня знаний Вашего ребенка. Для родителя оценка – это способ понять, насколько легко или трудно Ваш ребенок осваивает тот или иной предмет из школьной программы. Кроме того, важно помнить,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психотерапия
(68)
•
#детиродители
(2)
•
#детскаяпсихология
(5)
•
#психологияподростки
(1)
•
#дети
(21)
•
#подростки
(11)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
141
Статья
Яковцева Ольга
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:39 21 августа
Хочу все и сразу!
Если раньше эта фраза вызывала улыбку и символизировала нереалистичные запросы, то сейчас это уже стандарт современности.
Конкуренция растет, запросы тоже. Мир ускоряется, повышаются требования к личности и ожидания от жизни. В психотерапии это отражается в запросе на быстрые изменения. На краткосрочные техники и методы психологической работы.
“Доктор, у меня болит, сделайте так чтобы не болело, да побыстрее”.
Человек воспринимает себя и свою психику как функцию, которая мешает или помогает получать от жизни “все и сразу”. А психотерапевту делегируется функция Бога, который может что-то поправить в жизни другого человека.
В юнгианской
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(179)
•
#психотерапия
(68)
•
#скоростьизменений
(1)
•
#трансформация
(3)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
0
Написать комментарий
144
Статья
Аванесова Лия
/
Блог
Психолог
15:02 6 апреля
Что такое ПАК?
Дорогие подписчики, гости на моей странице, завершается моя учеба на курсе "Психоаналитическое консультирование. Теория и практика" (повышение квалификации) в Школе практического психоанализа.
Что такое психоаналитическая консультация (ПАК)? Это законченный формат психоаналитической консультации, которая ограничена по времени (50 мин.) и состоит из 3-х встреч.
Если вы задаетесь вопросом: "Почему это происходит со мной?", "Что мне теперь делать?", ощущаете обиду, пустоту, бессмысленность, нехватку любви, удовольствия, активности; переживаете одиночество, душевную боль; испытываете страхи, навязчивости, телесные симптомы, записывайтесь
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#личность
(5)
•
#психотерапия
(68)
•
#психоанализ
(179)
•
#изменение
(1)
•
#помощь
(12)
•
#специалист
(1)
•
#консультация
(3)
2
Написать комментарий
224
Статья
Солдатова Екатерина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Медиатор
12:21 6 апреля
Эффективна ли психотерапия?
Аналитическая работа - это труд. Не все из приходящих в кабинет аналитика клиентов оказываются к этому готовы. Часто к психологу приходят с запросом "исцели меня" или надеждой получить индульгенцию.
И то, и другое про некоторую инфантильность и страх взять ответственность за свою жизнь (да-да, снова эти тошнотворные определения).
Легких судеб не бывает, у каждого из нас свой жизненный бэкграунд , в котором даже точка "старта" в этом мире - место и время рождения, родительская семья и национальные традиции - наделяет нас изначально неравными условиями для дальнейшей жизни и развития.
А потом мы растём, и с нами случается разное. Травматичное
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
•
#психотерапия
(68)
•
#психолог
(48)
Рубрики:
Виды и направления психотерапии
0
Написать комментарий
186
Статья
Ершова Светлана A.
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
18:36 30 марта
Литература по психологии или терапия?
Тридцатилетняя Софья впервые пришла на консультацию. Она села в кресло напротив, посмотрела на меня большими зелеными глазами и заплакала. Она плакала около двадцати минут. Это сцена, которая часто происходит на первом сеансе. Немного успокоившись, Софья рассказала мне о проблеме, точнее о травме, которая преследовала ее с шестнадцати лет, и о которой она никогда ни с кем не говорила. Когда я спросила, как она помогает себе, она ответила, что ищет помощи в социальных сетях, читает обучающие тексты и книги по психологии. Она поняла, что, к сожалению, ей это не помогает. На самом деле, она часто чувствует себя еще более сбитой с толку. Для меня ее опыт был ожидаем,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психотерапия
(68)
•
#терапевтические отношения
(1)
•
#самопомощь
(7)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
332
Статья
Аванесова Лия
/
Блог
Психолог
10:39 4 марта
Взрослый - это не только в паспорте 18+
Взрослый это не только в паспорте 18+
Взрослый - это не ждать одобрения от родителей.
Взрослый - это не пытаться заслужить расположения родителей.
Взрослый - это самостоятельность.
Взрослый - признавать свои несовершенства и развиваться.
Взрослый - это самодостаточность.
Взрослый - это получать удовольствие от "давать" и "получать".
Взрослый - это независимость.
Взрослый - это брать ответственность за все, что происходит в твоей жизни.
Взрослый - это уметь принимать во внимание другое, отличное от его, мнение.
Взрослый - это уметь любить и дружить.
Взрослый - это принимать свою отдельность от
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
•
#психотерапия
(68)
•
#взросление
(1)
•
#жизнь
(9)
•
#цель
(4)
•
#конфликт
(3)
•
#закон
(3)
•
#сотрудничество
(2)
1
Написать комментарий
253
Статья
Аванесова Лия
/
Блог
Психолог
15:05 28 февраля
О навязчивом повторении травмы
О навязчивом повторении травмы.
Что такое травма? Это событие, которое из-за своей спонтанности, силы, длительности воздействует на психику, а прежде, так хорошо работающие защитные механизмы, ослабевают.
Как травма влияет на психику?
-Привычная размеренная жизнь разделяется на "до" и "после".
-Травматические события предстают обрывками в виде сильных эмоций.
-То, что было ранее привычным, видится другим.
-Кажется, что жизнь придется начать с нуля.
В работе психики существует механизм навязчивого повторения, задача которого воспроизвести травму, чтобы снова ее пережить, но в этот раз уже попытаться что-то
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
•
#психическая травма
(1)
•
#жизнь
(9)
•
#страдание
(2)
•
#боль
(7)
•
#психотерапия
(68)
1
Написать комментарий
271
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
22:52 23 февраля
ПСИХОТЕРАПИЯ: КАК?
ПСИХОТЕРАПИЯ: КАК?
Я первый раз пошла на рисование. На фото итог двух занятий по три часа каждое.
Вот что я подумала …
Процесс обучения рисованию очень похож на процесс психотерапии.
Когда я пришла на занятие меня сразу посадили рисовать натюрморт, рассказав в двух словах как срисовывать, показав основные формы и фигуры. На первой встрече у психолог/психотерапевт/клинический психолог примерно также - тебе в двух словах говорят про правила и что нужно делать и ты сразу начинаешь говорить.
Затем ты сидишь рисуешь, рисуешь, а преподаватель подходит к каждому по очереди и дает пару ценных замечаний или делает легкие наброски на твоем
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(68)
•
#психология
(219)
•
#клиническийпсихолог
(6)
•
#психолог
(48)
•
#психотерапевт
(13)
•
#психоанализ
(179)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
222
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
22:48 23 февраля
Фильмы про психологов и психотерапию
Фильмы про психологов и психотерапию
1. Опасный метод (2011) 16+
Действие фильма охватывает период с 1904 по 1913 годы. Сценарий основан на реальных фактах из биографии Фрейда, Юнга и Шпильрейн.
2. Умница Уилл Хантинг (1997) 16+
Юноша по имени Уилл Хантинг имеет все задатки гениального математика. Только вот работает он простым уборщиком и растрачивает свой талант в пьянках и драках. После очередной заварушки парня направляют на сеансы психотерапии. Уилл поначалу настроен скептически, но постепенно проникается к своему наставнику тёплыми чувствами.
3. Сериал "Пациенты" (2008-...) 18+
Психотерапевт Пол Уэстон предан своему делу. Ежедневно он прикладывает
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(68)
•
#психология
(219)
•
#клиническийпсихолог
(6)
•
#психолог
(48)
•
#психотерапевт
(13)
•
#психоанализ
(179)
•
#фильмыпропсихологов
(1)
•
#фильмы
(2)
Рубрики:
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
293
Статья
Елантьева Полина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
19:48 5 января
Отличие длительной психотерапии от кризисного консультирования
Являясь приверженцем экзистенциально-гуманистического подхода в психотерапии и придерживаясь мнения о целесообразности и глубинности длительной психотерапевтической работы, не могу не признать необходимость и продуктивность краткосрочного консультирования, применительно к отдельным ситуациям.
Так, следует отметить, что продолжительная терапия, вне зависимости от подхода, гораздо больше отвечает запросам о глубинном, чувственном самопознании человека, поиску путей средств бережного обращения с собой: своими чувствами, эмоциями, переживаниями; способствует нахождению экологичных для себя и других способов построение отношений с окружающими.
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психотерапия
(68)
•
#кризисноеконсультирование
(1)
Рубрики:
Виды и направления психотерапии
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
285
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:36 29 декабря
Волшебный фрирайтинг.
Фрирайтинг - это техника свободного письма. Задача его - записать свои мысли за ограниченный промежуток времени. Ничего не нужно исправлять или менять. Нужно писать, как говорится, что идет. Это могут быть любые мысли, желания, идеи, переживания и т.п. Если нет мыслей, можно писать о том, что сделали за день, о встречах, о погоде, о прочитанном или узнанном. Все, что угодно.
Для чего нужен фрирайтинг:
- для анализа своего состояния в данный момент, определения своих чувств и эмоций;
- для освобождения мозга от большого количества мыслей;
- для обнаружения новых идей;
- для формирования нового взгляда на ситуацию;
- для налаживания контакта со своим
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психотерапия
(68)
•
#творчество
(7)
•
#состояние
(1)
•
#техника
(2)
Рубрики:
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
278
Статья
Кузнецова Анастасия
/
Блог
Психолог
19:26 30 ноября
Как мы реагируем на стресс.
Тот контекст, в котором мы все сейчас находимся продолжает быть напряженным и создавать высокий уровень неопределенности. Что зачастую приводит к повышенной тревоги. И вот наши реакции на сильный стресс можно разделить на 3 группы:
1. Кто-то реагирует бурной деятельностью и повышенной активностью во всем.
2. Кто-то становится очень конфликтным и агрессивно реагирует на все происходящее.
3. Кто-то замирает и ничего сделать не может. Любое принятие решения просто становится невозможным.
Каждый из нас реагирует одним из этих способов. Это очень древние реакции. Они сформированы эволюционно. В древности человеку, чтобы не быть съеденным львом,
(Читать далее)
Хэштеги:
#стресс
(9)
•
#бейбегизамри
(1)
•
#справитьсясострессом
(1)
•
#психотерапия
(68)
•
#психологическиеконсультации
(1)
0
Написать комментарий
263
Статья
Телегина Станислава
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
20:27 26 октября
Ничего не происходит. "Застой" в психотерапии
Иногда у специалиста, или даже у клиента может возникнуть ощущение, что на терапии ничего не происходит. Как будто бы терапия зависла, стоит на месте, никакого прогресса нет. Существует много факторов из-за которых могут возникать подобные ощущения с одной стороны, а с другой стороны это абсолютно не значит того, что терапия действительно стоит на месте и ничего не происходит.
Главной причиной застоя в любом процессе на самом деле является то, что развитие не может быть равномерным и бесконечным. Наша психика и все наше существование так устроено, ничего не развивается постоянно и линейно.
Любое развитие, будь оно психическим или физиологическим
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
•
#психотерапия
(68)
•
#сопротивление
(4)
•
#эго
(6)
•
#перенос
(8)
•
#шизоидные_защиты
(1)
•
#психические_убежища
(1)
•
#психоаналитическая_психотерапия
(7)
0
Написать комментарий
240
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
17:19 6 октября
Синдром "детей 90х". Ключевые особенности и подходы к терапии.
В каждый исторический период на передний план в психотерапии выходит та или иная актуальная проблема.
Так, в конце XIX века "болезнью века" считался истерический невроз, возникающий, как тогда считалось, вследствие подавления врожденных сексуальных влечений со стороны культурных и (или) религиозных установок. Для первой половины XX века актуальной стала тема психотизации масс: ускоренное заражение населения радикальными сверхидеями и их коллективистское культивирование, что, конечно же, приводило к индивидуальному травмированию личности.
К концу XX века на передний план вышла парадигма индивидуалистического потребления материальных
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
•
#дети90х
(1)
•
#смысл жизни
(5)
•
#эмоции
(22)
•
#психотерапия
(68)
•
#отношения
(46)
•
#близость
(3)
•
#чувствительность
(4)
•
#сенситивность
(4)
•
#сензитивность
(3)
•
#восприимчивость
(3)
•
#травма
(9)
•
#психологическая травма
(6)
•
#характер
(2)
•
#психотип
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
3
Написать комментарий
333
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
18:25 6 сентября
Упражнение на снятие тревоги перед сном
Современный мир является источником большого количества стресса, особенно в последнее время. Стресс истощает наши ресурсы, наш творческий потенциал, нарушает спокойный сон, аппетит…
Я предлагаю вам простое упражнение, ежедневное выполнение которого может помочь. Несмотря на кажущуюся простоту, оно очень результативное.
Записывайте на лист бумаги в течении 20 минут все мысли, которые приходят в голову. Лучше делать это перед сном. Писать нужно ручкой или карандашом (не в гаджете). Старайтесь не анализировать те мысли, слова и ассоциации, которые приходят в голову. Просто пишите. Для удобства поставьте таймер или будильник. Готово.
Это
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(68)
•
#психология
(219)
•
#клиническийпсихолог
(6)
•
#психолог
(48)
•
#психотерапевт
(13)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
1
Написать комментарий
361
Статья
Вьюков Антон
/
Блог
Клинический психолог
21:36 5 сентября
Три модели реагирования, благодаря которым тревога переходит в невроз
Как мы знаем, тревога, это неадаптивная реакция на переживаемые человеком стрессы и перенапряжение. Хотя краткосрочные воздействия, могут даже способствовать мобилизации организма, вызывая биологическую адаптацию.
Однако длительное или постоянное воздействие, стрессовых факторов, способствует изменению структур ЦНС, что может привести к тому, что даже разовый стрессовый эпизод, может вызвать панический приступ, вегетативные реакции и даже сильное тревожное расстройство.
У человека существуют три основные модели реагирования, благодаря которым, развивается тревожное расстройство и при которых стресс, переходит в патологическую форму
(Читать далее)
Хэштеги:
#невроз
(9)
•
#тревога
(22)
•
#паника
(4)
•
#страх
(13)
•
#психотерапия
(68)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
0
Написать комментарий
308
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
16:44 30 августа
Паническая атака: что делать?
Есть нервная анорексия (все ж про неё знают?), а есть душевная анорексия. Это когда не можешь почувствовать ("есть" чувства), или как почувствуешь много ("объелся" чувствами) и не можешь переварить и начинаешь "тошнить" эмоциями - панические атаки.
Паническая атака – приступ сильной тревоги, сопровождающийся физическими и психологическими симптомами.
Вообще, панические атаки очень интересная штука. На мой взгляд это про желание жить. Психика жива и делает все, чтобы очистить себя, снять напряжение. Панические атаки случаются когда мы переполнены психическим содержимым и психика таким образом перерабатывает чувства.
Это
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(68)
•
#психология
(219)
•
#клиническийпсихолог
(6)
•
#психолог
(48)
•
#психотерапевт
(13)
•
#паническиеатаки
(2)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
1
Написать комментарий
293
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
19:41 28 августа
Диснеевские принцессы и их психологический портрет (часть 1)
Любимый персонаж фильма/книги/мультфильма может многое о нас рассказать. Есть такая теория, согласно которой мы проживаем жизнь по сценарию своего любимого героя. Предлагаю посмотреть подборку принцесс диснея и описание их характеров и возможно найти что-то про себя ;)
Золушка
основной психологический механизм защиты – уход в мир иллюзий (ожидает спасателя и защитника)
важно чужое одобрение, хочет радовать всех, кроме себя, в результате чего теряет связь со своими эмоциями
живет в дисфункциональной семье и занимает роль "козла отпущения"
путает любовь с желанием спастись от дисфункциональной семьи
не умеет принимать помощь и
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(68)
•
#психология
(219)
•
#клиническийпсихолог
(6)
•
#психолог
(48)
•
#психотерапевт
(13)
Рубрики:
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
3
Написать комментарий
8447
1
2
3
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
