6pi.ru

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (251) • #ACT (2) • #дискомфорт (1) • #избегание (1)

Рубрики:

3 комментариев

•

985

Статья

Ловушка невозвратных затрат, или эффект Конкорда был назван так в честь сверхзвукового самолёта, совместно разрабатываемым британцами и французами в 60-х годах. Затраты на разработку изначально оценивались в $130 млн, а ещё до того, как первый самолёт был собран, авиакомпании заказали более 70 таких самолётов.

В процессе создания стало понятно, что проект, очевидно, убыточный – самолёт был шумным, билеты на него стоили слишком дорого и топлива он потреблял почти в четыре раза больше, чем конкуренты. Таким образом срок окупаемости одного самолёта превышал бы срок его срок службы. Однако, уже потраченные деньги на разработку подталкивали стран-участниц

/ Блог

Психолог

18:30 7 июля

Эффект Конкорда

Хэштеги:

#психология (251)

Рубрики:

За последние несколько лет термин "нарциссизм" плотно вошел в вокабуляр широких масс, обрел особую популярность (точнее сказать - дурную славу) и активно эксплуатируется поп-психологией. Обычно он имеет негативную коннотацию и часто встречается в одном ряду со словами "абьюз", "газлайтинг", "токсичные отношения" и "расстройство личности".

Однако психоанализ, как это часто бывает, смотрит на вещи под другим углом. И эта статья — в защиту нарциссизма.

Если вы узнаёте себя в зеркале, успешно используете в своей речи местоимение "Я" и можете отличить себя от соседа — поздравляю, вы - нарцисс!

Нарциссизм — это не

768

Статья

Сторожилова Елена

/ Блог

Психоаналитик

12:21 7 июля

В защиту нарциссизма

Типы личности, расстройства личности и характера • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (213) • #лакан (12) • #нарциссизм (14) • #стадиязеркала (1)

Рубрики:

Проекция или искусство перекладывания вины

897

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

18:17 3 июля

Вы наверняка слышали поговорку: "Говоря о других, вы говорите о себе".
Хотя бы раз в жизни, слушая, как кто-либо говорит о другом и обвиняет другого, например, в черствости, невнимании, эгоизме, вы понимали, что на самом деле он описывает себя. Вы удивлялись, как человек не замечает этого, не догадывается об этом? А так и не замечает, ведь трудно заметить в себе бессознательный механизм. У других его обнаружить гораздо легче.

Архаичная защита

Проекция — один из ранних психических защитных механизмов, с помощью которого психика защищается от болезненных переживаний, бессознательных негативных и неприемлемых установок, чувств, эмоций и поведения.

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#проекция (4) • #способ адаптации (1) • #примитивные защиты (1) • #зрелые защиты (1) • #манипуляция (4) • #психотерапия (82) • #консультация психолога (1)

Рубрики:

1 комментариев

•

1165

Статья

- Кто мы?
- Пассивно-агрессивные!
- Чего мы хотим?
- Можно было и догадаться
- Когда мы этого хотим?
- Да уже не надо.

С пассивной агрессией сталкивались, наверняка, все. А также хотя бы раз ею пользовались. Пассивная агрессия появляется из-за невозможности выразить агрессию активно. Причины этого могут быть самые разные – запрет на выражение агрессии в детстве, страх перед оппонентом, невозможность выразить злость из-за страха наказания (например, в случае, если оппонент – авторитарный начальник). Но всё же, исследования показывают, что самая частая причина пассивно-агрессивного поведения – воспитание.

По сути, пассивная агрессия, это

/ Блог

Психолог

10:37 30 июня

Пассивная агрессия

Хэштеги:

#оувства (1) • #обида (7) • #пассивная агрессия (2)

Рубрики:

Зачем аналитику личный анализ?

687

Статья

Сторожилова Елена

/ Блог

Психоаналитик

18:18 27 июня

Сейчас уже, пожалуй, никто не удивляется тому, что у каждого уважающего себя психоаналитика есть свой психоаналитик. Представление о том, что психоаналитик (или любой другой пси-практик) - это такой "идеальный" человек, самостоятельно решивший раз и навсегда все свои проблемы одним фактом наличия диплома, по большей части стерлось из массового сознания. Псевдо-логическая связка "если ты сам не можешь с собой разобраться, то ты плохой специалист", к счастью, утратила свою популярность. Напротив, теперь многие знают, что при выборе аналитика / психолога / психотерапевта, полезно обращать внимание на факт прохождения им личного анализа или терапии.

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (213)

Рубрики:

766

Статья

Недавно я в очередной раз услышал от собеседника о том, что нужно работать, не видя белого света и тогда результат будет максимальный. Всё бы это было правдой, если бы не такое явление, как эмоциональное выгорание.
Появлению эмоционального выгорания способствует работа напряжённом или однообразном ритме, отсутствие отдыха, а также отсутствие материального или психологического вознаграждения. Раньше считалось, что выгоранию подвержены только работники “помогающих профессий” - доктора, врачи, психологи. Сейчас, особенно в больших городах, этим синдромом страдают представители почти любой специальности. Согласно данным Flexjobs, Mental Health America и холдинга

/ Блог

Психолог

11:25 26 июня

Эмоциональное выгорание

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#эмоции (23) • #эмоциональноевыгорание (1)

Рубрики:

714

Статья

Зависть – очень непростое чувство. Зависть осуждаема социумом, завидовать – стыдно, а слово “завистник” имеет однозначно негативный окрас. Религия даже запрещает зависть – “не завидуй” это одна из двенадцати заповедей, а сама зависть считается смертным грехом. Но действительно ли зависть так плоха, или её репутация незаслуженна? Давайте разбираться вместе.

По словарю Ушакова зависть – это желание иметь то, что есть у другого. Представьте ситуацию - видите вы человека, который едет на дорогом автомобиле, начинаете ему завидовать и понимаете, что хотите такое же авто. Зависть указывает нам на наши настоящие потребности что же в этом плохого?

/ Блог

Психолог

11:28 23 июня

Демонизация зависти

Хэштеги:

#психология (251) • #чувства (13) • #зависть (3)

Рубрики:

Психоанализ. Долго. Дорого. Больно.

841

Статья

Сторожилова Елена

/ Блог

Психоаналитик

15:06 21 июня

Существует довольно распространенное мнение, что психоанализ - это долго, дорого и больно. Всё так и есть: лучше сразу отказаться от иллюзий - волшебной таблетки не существует. Но есть нюанс.

Рене Магритт, Проницательность.

Долго. Психоанализ - это глубинная работа. Глубина погружения зависит только от вашего желания. Но нужно понимать, что для того, чтобы произошли действительно значимые внутренние, а затем и внешние изменения, требуется время. Наша психика со всеми ее особенностями (представлениями о себе и о мире, проторенными дорожками реагирования и повторяющимися сценариями отношений, устоявшимися способами воспринимать, мыслить и действовать…)

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (213)

Рубрики:

869

Статья

Как вырасти из спортивных штанишек, часть 2

/ Блог

Психолог

10:09 16 июня

Итак, что мешает закончившему карьеру спортсмену начать новую карьеру в другой сфере? Я вижу несколько составляющих. Первая – страх из-за отсутствия нужных навыков. Спорт – довольно нишевая деятельность, навыки из которой довольно сложно применить в других сферах. Я очень часто слышу от спортсменов “а что я ещё могу? Спорт – это всё, что я умею”. В этом случае, мы сталкиваемся с уникальной ситуацией, в которой уже зрелый человек не знает своих способностей, а, иногда и интересов вне спорта. Я бы рекомендовал начинать прислушиваться к себе и своим интересам, в этом я считаю довольно информативным YouTube – по подпискам, и просмотренным видео можно примерно

Хэштеги:

#психология (251) • #спортивная психология (1)

Рубрики:

671

Статья

Зачастую слышу от некоторых психотерапевтов о том, что обида - детское чувство. Мол обида манипулятивна, обижаются маленькие дети для того, чтоб привлечь внимание или что-то получить, а взрослые вместо этого что-то делают, чтобы свою жизнь изменить.

С этим, конечно, трудно поспорить. При этом, я считаю, говорить клиенту о том, что обида – чувство инфантильное, порой, контрпродуктивно. Во-первых, потому что, сказав так клиенту, мы можем вызвать у него чувство стыда и недоверия - мало кто обрадуется, когда ему говорят, что ты чувствуешь (или ведёшь себя) как ребёнок. Это может привести к ухудшению терапевтического альянса – клиент будет боятся признаваться

/ Блог

Психолог

18:47 4 июня

Обида – детское чувство?

Хэштеги:

#Психология (251) • #Психоанализ (213) • #Гештальт-терапия (2) • #Чувства (13) • #Обида (7)

Рубрики:

Цитаты в практике психолога-консультанта.

970

Статья

Дюжинова Светлана

/ Блог

Психолог

20:23 30 мая

"Психолог – это не тот, кто знает ответы на вопросы, а тот, кто знает, как их искать"
Дмитрий Леонтьев

Эта цитата подсознательно вдохновляла меня всю жизнь.
Даже тогда, когда я еще не была психологом-консультантом, а простой школьницей. Я задавала маме некоторые вопросы по учебной программе, и иногда она честно признавалась, что не знает ответ. Но одновременно с этими словами, рука ее тянулась к полке с книгами, где предлагалось эти самые ответы найти. По крайней мере, уж точно попытаться это сделать!
Интересно, была ли моя мама знакома с этой цитатой? Надо у нее спросить:))

Гораздо позже, когда я училась на программе МВА (специализация

Хэштеги:

#методыработыпсихолога (1) • #инструментыпсихолога (1) • #инструментыпомогающегопрактика (1) • #психологонлайн (36) • #цитаты (1) • #великиемысли (1)

Рубрики:

16 комментариев

•

Отрицание фатуума. Нарциссическое всемогущество.

1172

Статья

Телегина Станислава

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

21:34 26 мая

Я часто встречаюсь с неприятием концепции предрешенности и предопределенности у клиентов, у многих наличие хоть какого-то гипотетического предположения о наличии фатума вызывает коллосальную тревогу. Откуда же берется эта тревога и почему так сложно принять то, что некоторые вещи не подвластны человеческому контролю? Данный вид тревоги характерен для людей с ярко выраженными нарциссическими радикалами в характере. Дело в том, что для нарциссического полюса функционирования естественна фантазия о всемогуществе. И часто можно столкнуться с ужасом и неприятием любого факта, где можно заподозрить невозможность этого всемогущества, ведь главным

Типы личности, расстройства личности и характера • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (251) • #психоанализ (213) • #нарциссизм (14) • #неврозы (4) • #нарциссическое расстройство личности (2) • #Эго (6)

Рубрики:

Перфекционизм и прокрастинация

1281

Статья

Телегина Станислава

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:03 25 мая

Эти два слова настолько прочно вошли в нашу культуру, что можно подумать, что их можно нести над собой как флаг - одно как бич, а второе как знамя. Перфекционизм ассоциируется с успешностью и трудолюбием, и выглядит чем-то таким манящим и желанным, прокрастинация же, наоборот, нежелательна и порицается обществом, хотя и здесь, и там люди сознаются, что сталкиваются с ней и ничего не могут с собой поделать.

Так ли это? Действительно ли перфекционизм считается выдающейся чертой? А не идет ли он рука об руку с прокрастинацией? Так сильно нелюбимой и порицаемой многими.

Выражение "стремление к превосходству" находит много общего с перфекционизмом.

Хэштеги:

#перфекционизм (4) • #прокрастинация (6) • #психология (251) • #неврозы (4) • #невротическая_личность (1) • #невротическая_организация (1) • #психотерапия (82) • #психоанализ (213)

Рубрики:

Психоаналитический семинар " Парадоксы желания"

928

Статья

Колосов Денис

/ Блог

Психоаналитик

17:59 24 мая

Уважаемые подписчики, мой авторский психоаналитический семинар "Парадоксы желания" возобновляет свою работу. Тема встреч летнего сезона "Неврозы: вчера, сегодня, завтра. Истерия и навязчивость в пост-аналитическую эпоху ". Погружение в психоаналитическую теорию неврозов через призму учения Жака Лакана и разработок Александра Смулянского.

В ходе встреч вы сможете задавать интересующие Вас вопросы.

Встречи будут проходить в Скайпе каждую субботу, в 15:00. Продолжительность 1,5 часа. Запись вестись не будет.

Участие бесплатное, но строго по предварительной заявке.

Заявки на участие подавайте на почту: neuroses.today@gmail.com

Первая встреча

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (213) • #неврозы (4) • #обсессия (5) • #окр (6) • #истерия (4) • #симптом (8) • #прокрастинация (6) • #анорексия (3) • #конверсия (2) • #желание (6) • #бессознательное (10) • #перенос (8) • #фрейд (22) • #лакан (12)

Рубрики:

4 комментариев

•

Решить проблему за 1-2 раза

823

Статья

Терехова Наталья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

15:29 23 мая

Добрый день!

На одном психологическом ресурсе анализировала заявки на работу со специалистом. И часто встречаю пожелания: результат посещения психолога сразу, или решение проблемы за 1-2 раза.

Решить проблему за 1 2 раза

В эту же категорию запросов попадает часто: "Скажите мне, что делать". Или "примите решение".

Могу сразу сказать, что за 1-2 раза действительно можно получить результат, и будет он заключаться в следующем:

- облегчение переживаний за счёт выговаривания конфликта. Представьте, что Вас долго тошнит, а тут появляется унитаз, куда можно выплеснуть. Станет ли Вам легче - безусловно. До следующего приступа тошноты.

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (251) • #психоанализ (213) • #снизитьтревогу (1) • #результат (2) • #эффективность_терапии (1)

Рубрики:

4 комментариев

•

Случай Сергея Панкеева или Человека-Волка, одного из пяти самых известных пациентов Зигмунда Фрейда – прекрасная, хоть и сложная иллюстрация аналитического процесса как выстраивания историчности субъекта. Многие важные вехи в этом случае обнаруживают себя через механизм последействия и только под конец анализа, что не исключает возможных смещений акцента. Таким образом, все эпизоды истории Панкеева следует рассматривать как одинаково значимые.

Для начала можно представить краткую хронологию, сконструированную после знакомства с описанием случая, с самого рождения Сергея Панкеева до его прихода в анализ. Со слов матери он знал, что родился

779

Статья

Яковлева Евгения

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

08:32 6 мая

Вопросы случая с волками

Хэштеги:

#Фрейд (22) • #психоанализ (213) • #инфантильный невроз (1) • #первосцена (1) • #Человек-Волк (1)

Рубрики:

В наше время психотерапевты становятся более доступными для клиентов, а пространства для отдыха специалиста остаётся всё меньше. Поэтому в своей жизни психотерапевты испытывают сейчас значительно больше напряжения, чем в былые годы.

Каждому из нас необходимо развиваться не только в своём направлении, но выбирать подходящие идеи и методы и в других, исходя из контекста, культуры и проблем, с которыми обращаются наши клиенты. При этом не стоит забывать и о нашем собственном эмоциональном самочувствии. Кроме того, с некоторых пор мы осваиваем онлайн конференции и готовимся к новым технологиям.

Стабильным остаётся лишь то, что психотерапия

1004

Статья

Алфёров Игорь

/ Блог

Психолог

15:00 22 апреля

Мы и психотерапия

Рубрики:

О расстройствах пищевого поведения, общий взгляд

527

Статья

Стравчинская Татьяна

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

11:14 16 апреля

👉Расстройства пищевого поведения (РПП) – это группа синдромов с нарушением приёма пищи, которые считаются психическими расстройствами. Видов этих расстройств много, но самые известные – это анорексия, булимия и компульсивное или психогенное переедание. Кроме того, эти расстройства могут проявляться совместно или сменять друг друга в течение жизни человека.
⚔️Чем расстройство пищевого поведения от обычного заедания стресса? Разница в том, что при РПП эти механизмы очень жесткие и влияют на когнитивные, эмоциональные и поведенческие процессы постоянно, тогда как более легкие формы нарушений в отношениях с едой имеют ситуативный характер

Типы личности, расстройства личности и характера • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#рпп (6) • #расстройствапищевогоповедения (1)

Рубрики:

Что не так с саморазвитием?

815

Статья

Кузина Анастасия

/ Блог

Клинический психолог • Психоаналитик

13:40 8 апреля

Начнем с определения:
Саморазвитие - это постоянная работа над собой, самосовершенствование и выработка личных качеств.

Чтоб вы понимали канву дальнейшей беседы, я дам вам еще одно определение другого термина - САМОПОЗНАНИЕ:
Это изучение личностью собственных психических и физических особенностей, осмысление самого себя. Начинается в младенчестве и продолжается всю жизнь. Знание о себе формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя.

Даже интуитивно два этих термина сильно отличаются по качеству процесса, согласны?

Здесь наступает важный момент - думание о себе и осмысление себя и происходящего - это сложный

Хэштеги:

#саморазвитие (6) • #самопознание (10) • #психоанализ (213)

Рубрики:

1 комментариев

•

ПОДРОСТОК И КАРМАННЫЕ ДЕНЬГИ

871

Статья

Чудинова Ольга

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

08:22 3 апреля

А вы даёте карманные деньги своему подростку? Если да, то как вы это делаете?

Наличие карманных денег очень важно для подростка, это даёт ему право самостоятельного выбора, не чувствовать себя "белой вороной" на фоне других детей. Для подростка это также является проявлением родительской заботы и внимания.
Карманные деньги для подростка не прихоть, а вопрос его статуса в значимой группе сверстников.
Очень важно, даже при стеснённых материальных обстоятельствах, выделять ребенку хотя бы небольшую сумму, тем более, что в этом возрасте он уже может адекватно оценивать материальное положение семьи.

Как же давать карманные деньги?

Для

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (251) • #подростки (11) • #родители (13)

Рубрики:

Параноидно-шизоидная позиция: основные тревоги и особенности отношений с объектами

897

Статья

Яковлева Евгения

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:05 30 марта

Сегодня исполняется 140 лет со дня рождения Мелани Кляйн. Она сформулировала особенный и крайне интересный взгляд на развитие, основывавшийся как на наблюдениях за детьми, так и на анализе взрослых пациентов. Для подхода Мелани Кляйн характерно убеждение, что объект столь же значим, как и влечение, а также значительное внимание к самым ранним периодам развития и к агрессивным влечениям. Но, возможно, одной из главных особенностей ее концепции онтогенеза душевного аппарата является представление о позициях. Позиция – это не стадия, относительно фиксированная во времени, это, скорее, всеобъемлющее состояние, включающее определенное отношение к миру,

Хэштеги:

#Мелани Кляйн (2) • #параноидно-шизоидная позиция (2) • #Психоанализ (213) • #теория объектных отношений (5)

Рубрики:

У некоторых родителей получается очень хорошо воспитывать эмпатов и сверхспособности у детей. Что для этого нужно? Нужны условия нестабильности, в которых ребенку не на что опереться, нужно создать опасность - либо гиперопеку, либо наоборот холодность и отстранение - но идеальный вариант - чередовать то огромную любовь, то отвержение, да так, чтобы не была ясна логика, когда тебя приблизят, а когда отдалят. Например, условием, может быть алкоголизм родителей - "непонятно в каком настроении придет папа, и непонятно, то ли он будет сегодня добрым, то ли нужно быстрее прятаться под кровать, потому что прилетит даже если ни в чем не виноват"

"И в этой пытке,

1775

Статья

Гайдученко Евгения

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:48 19 февраля

Отключить эмпата.

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#эмпатия (2) • #внутренний телепат (1) • #как стать психотерапевтом (1) • #уволить эмпата (1)

Рубрики:

2 комментариев

•

Все мы более или менее боимся неудач из-за прошлого негативного опыта, как в детстве, так и во взрослой жизни. Мы разрабатываем различные защитные механизмы, чтобы защитить себя от плохого представления о себе. Перфекционизм, потребность в контроле и ложное "я" — вот некоторые из них.
Однако со временем мы привыкаем к спотыканиям, падениям и препятствиям. Небольшие неудачи становятся нормальной частью нашей жизни. О страхе неудачи много говорят и пишут. Однако как насчет страха перед успехом?

Поначалу кажется, что этот страх не имеет смысла. Разве мы все не хотим выиграть в лотерею, быть богатыми, знаменитыми и успешными в том, что мы делаем?

1330

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

00:40 17 февраля

Страх успеха

Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология личности (7) • #страх успеха (1) • #поиск жизненного пути (3) • #смысл жизни (5)

Рубрики:

Гарри Поттер и психотерапия

888

Статья

Савина Евгения

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

15:35 9 февраля

Метафорой работы с психологом может выступать поиск крестражей. Крестраж как метафора может обозначать какие-то вытесненные чувства, воспоминания, события, психологические травмы, страхи, фобии и т.д. Поиск обычно начинается с остановки в точке, где пришло понимание, что "…ни один не может жить спокойно, пока жив другой" - одна часть Вас не дает жить другой части Вас. Поиск начинается обычно продуманно – узнавание как оно вообще бывает и что это такое (крестражи и что это такое?).

Вот один крестраж найден, что с ним делать и как избавится от него не понятно, точнее понятно в теории, но на деле конечно же все не так. Так мало того еще и злость становится

Поиск себя, своего пути, собственного я • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психотерапия (82) • #этапыпсихотерапии (1) • #психология (251) • #работасподростками (2) • #динамическаяпсихотерапия (1) • #психоанализ (213)

Рубрики: