Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
«
2
3
4
5
6
»
Статья
Никулина Татьяна
/
Блог
Коуч • Психоаналитик
13:53 25 апреля
Эмоции - это наш верный пес (EQ)
Почему подавлять и избегать эмоции вредно
Когда говорят об эмоциональном интеллекте (EQ), то часто фокусируются на том, как бороться с "негативными" эмоциями, и как культивировать "позитивные".
Но это ловушка, которая уводит еще дальше от EQ, зато легко приведет к:
☝ Тревоге и депрессии
☝ Психосоматике
☝ Ухудшению когнитивных способностей
☝ Синдрому самозванца и выгоранию
Что является альтернативой?
Представьте, что вы живете в доме. Перед домом лужайка, а дальше забор. На лужайке резвится или дремлет ваш пес.
Когда к забору приближается кто-то опасный - пес лает. А когда знакомый и приятный - пес радостно
(Читать далее)
Хэштеги:
#эмоции
(34)
•
#эмоциональныйинтеллект
(1)
Рубрики:
Психологическое просвещение
3
3 комментариев
•
Написать комментарий
114
Статья
Царёва Наталья
/
Блог
Психоаналитик
12:39 24 апреля
Психоаналитические заметки на полях
Персекуторный мир, который преследует с младенчества.
Для кого-то мир большой и интересный, а для кого-то – большой и… опасный.
В твоём взгляде на мир и его восприятии есть отражение взгляда матери на тебя. Видишь ли ты его?
Возникающие непереносимые переживания, с которыми сталкивается маленький ребёнок, эвакуируются им вовне. Если мать не в состоянии реагировать релевантным образом (сама наполняется ужасом, эмоционально отсутствует долгое время, возвращает непереработанный, непереносимый аффект ребёнку вдвойне – помноженный на свой), у ребёнка не формируется психический аппарат для переработки своих примитивных содержаний. Эти непереработанные
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(373)
•
#психология
(494)
•
#психотерапия
(116)
•
#самопознание
(30)
•
#персекуция
(1)
Рубрики:
Психологическое просвещение
3
3 комментариев
•
Написать комментарий
116
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:48 23 апреля
Теория привязанности Боулби, стили отношений, типы привязанности, как формируется привязанность
Теория привязанности, типы привязанности Боулби, стили отношений, как формируется привязанность
Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами долгие годы работы с людьми, которые не понимали, почему у них не складываются отношения. Почему они то цепляются за партнёра мёртвой хваткой, то убегают при первых признаках тепла. Почему боятся близости или, наоборот, паникуют в одиночестве. Ответы на эти вопросы даёт теория привязанности. Сегодня я расскажу об этой удивительной и важной теории простыми словами. Вы узнаете, какие бывают типы привязанности, как они влияют на вашу взрослую жизнь и главное — можно ли это изменить. Статья получилась длинной,
(Читать далее)
Хэштеги:
#теория
(2)
•
#привязанность
(5)
•
#стиль
(1)
•
#отношения
(129)
•
#тип
(1)
•
#привязанности у взрослых
(1)
•
#привязанность в детстве
(1)
•
#тревожный тип
(2)
•
#привязанности признаки
(1)
•
#избегающий тип
(1)
•
#привязанности
(1)
•
#надёжная привязанность
(1)
•
#в паре
(6)
•
#дезорганизованная привязанность
(1)
•
#как изменить
(2)
•
#стиль привязанности
(1)
•
#психология
(494)
•
#любовь
(53)
•
#доверие
(15)
•
#привязанность во взрослых отношениях
(1)
•
#теория привязанности Боулби
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(146)
•
#Теория привязанности Боулби
(1)
•
#типы привязанности Боулби
(1)
•
#стили отношений
(1)
•
#как формируется привязанность
(1)
•
#Боулби
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
148
Статья
Шейхалиева Наталья
/
Блог
Психоаналитик
10:03 22 апреля
Пугающая близость
В моменты, когда границы между я и другим начинают неуловимо размываться, появляется ощущение, словно происходит что-то загадочное и пугающее одновременно.
Внутри этого ощущения скрывается особая сила — связь, которая переворачивает привычное восприятие себя и окружающих.
Страх заблудиться в близости — не всегда легко описать словами.
Это как оказаться в пространстве, где всё — и профессионально, и лично — перемешивается, и ты начинаешь сомневаться, где заканчиваешься ты и начинается другой человек.
Иногда кажется, что границы вовсе исчезают, растворяясь в мгновении интенсивных эмоций.
В такие моменты внутри возникает смесь
(Читать далее)
Хэштеги:
#пугающаяблизость
(1)
•
#личныеграницы
(3)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
119
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:56 21 апреля
5 языков любви как определить свой, пять языков любви, какие языки любви, язык в любви
5 языков любви как определить свой, какие языки любви, пять языков любви, язык в любви
Меня зовут Роман, я психолог. За годы практики ко мне часто приходят пары и одиночки с одним и тем же вопросом: "Я люблю, но почему меня не слышат?" или "Он говорит, что любит, а я не чувствую". Всё дело в том, что мы говорим на разных языках любви. Сегодня я расскажу о пяти способах выражать и принимать любовь. Вы узнаете, как определить свой главный язык, как понять язык вашего партнёра и почему так важно говорить на одном языке. Статья длинная, но читается легко. Садитесь поудобнее, давайте разбираться.
Что такое языки любви простыми словами
Понятие
(Читать далее)
Хэштеги:
#5 языков любви
(1)
•
#как определить свой
(1)
•
#какие языки любви
(1)
•
#пять языков любви
(1)
•
#язык в любви
(1)
•
#5 языков любви как определить свой
(1)
•
#способы выражения чувств в паре
(1)
•
#понять партнёра
(1)
•
#отношениях
(2)
•
#язык любви
(1)
•
#что делать если языки не совпадают
(1)
•
#как говорить
(3)
•
#язык любви партнёра
(1)
•
#слова поддержки
(1)
•
#похвала
(3)
•
#качественное время вместе
(1)
•
#подарки
(1)
•
#сюрпризы
(1)
•
#помощь по дому
(2)
•
#прикосновения
(1)
•
#объятия
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолога
(16)
•
#любви
(4)
•
#любовь
(53)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
143
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
12:33 21 апреля
Самопомощь при панике, паничка, как остановить приступ страха, ПА, экстренные способы успокоиться
Самопомощь при панике, ПА, как остановить приступ страха, экстренные способы успокоиться, паничка
Меня зовут Роман, я психолог. Много лет я работаю с людьми, которые сталкивались с внезапными приступами сильного страха. Сегодня я хочу поговорить о том, как помочь себе в тот самый момент, когда паника накрывает с головой. Это состояние знакомо многим. Вдруг, без видимой причины, сердце начинает биться как бешеное, не хватает воздуха, кружится голова, кажется, что сейчас случится что-то ужасное — инфаркт, обморок, безумие или смерть. Самопомощь при панике — это навык, который может освоить каждый. Он не требует лекарств и специальных условий. Только
(Читать далее)
Хэштеги:
#самопомощь
(10)
•
#паника
(7)
•
#как остановить паническую атаку
(1)
•
#экстренно
(1)
•
#успокоение
(1)
•
#техники
(3)
•
#при страхе
(1)
•
#дыхание
(1)
•
#при панике
(1)
•
#заземление
(1)
•
#при приступе
(1)
•
#избавиться от паники самому
(1)
•
#что делать при панической атаке
(1)
•
#способы снять тревогу быстро
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(146)
•
#паник
(1)
•
#паническое расстройство
(1)
•
#помощь
(50)
•
#как не бояться приступа
(1)
•
#Самопомощь при панике
(1)
•
#паничка
(1)
•
#как остановить приступ страха
(1)
•
#ПА
(3)
•
#экстренные способы успокоиться
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
148
Статья
Царёва Наталья
/
Блог
Психоаналитик
09:05 21 апреля
Чувство вины и моральный мазохизм
Чувство вины знакомо каждому, но мазохисты знают в нём истинный толк. А так как помимо сознательных процессов в голове каждого отдельного человека разворачивается масса увлекательных сюжетов, которые ему не видны и не слышны – суть бессознательного – то и вина сама по себе тоже остаётся за ширмой сознания. Человек живёт с неясным ощущением, что совершил какое-то преступление, но какое – неясно. Меру страдания нужно поддерживать на привычном и приемлемом уровне – это такой странный микс боли и удовольствия, пролонгированный во времени. Но чувство вины всё-таки не самое приятное чувство, поэтому при отклонении от привычного уровня в ту или иную сторону
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(373)
•
#психология
(494)
•
#психотерапия
(116)
•
#мазохизм
(4)
•
#вина
(13)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
3 комментариев
•
Написать комментарий
139
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:19 20 апреля
Часики тикают, общество торопит с рождением детей, биологические часы для рождения, давление
Часики тикают, биологические часы для рождения, общество торопит с рождением детей, давление
Каждый день ко мне на беседу приходят люди, которых гложет один и тот же страх. Женщины после двадцати пяти, мужчины за тридцать, пары без малышей — все они слышат внутри себя или от родных одну и ту же фразу: "Часики-то тикают, общество торопит с рождением детей". Это выражение стало настоящей притчей во языцех. Оно висит в воздухе на семейных обедах, в разговорах с подругами, в женских журналах и даже в головах тех, кто вроде бы не планирует пока становиться родителями.
Я, психолог Роман, много лет веду приёмы и вижу, как это внутреннее давление ломает
(Читать далее)
Хэштеги:
#часики тикают
(1)
•
#общество
(1)
•
#рождение детей
(1)
•
#биологические часы
(1)
•
#давление социума
(1)
•
#возраст
(7)
•
#материнство
(9)
•
#страх
(39)
•
#опоздать
(1)
•
#психологическая готовность
(1)
•
#репродуктивный возраст
(1)
•
#общественность
(1)
•
#стереотипы
(1)
•
#помощь
(50)
•
#психолога
(16)
•
#осознанное родительство
(1)
•
#тревога
(39)
•
#спешка
(1)
•
#Часики
(1)
•
#тикают
(1)
•
#общество торопит с рождением детей
(1)
•
#биологические часы для рождения
(1)
•
#давление
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
139
Статья
Бурмистрова Юлия
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
15:50 16 апреля
Идеальная мать не пьёт кофе посреди апокалипсиса? А вы попробуйте!
Представьте себе, что после длинной недели, наступили долгожданные выходные. Вы уже накормили семью завтраком, навели порядок и присели в мягкое уютное кресло насладиться чашечкой свежесваренного кофе или душистым чаем, тишиной и покоем. Дети заняты своими делами. Вы делаете глоток. Мир замирает…
И тут на пороге кухни появляется самый младший. В гармоничной тишине раздаётся неприятный щелчок открываемой дверцы холодильника. Уже его ручки тянутся к полочкам и ящичкам внутри в поисках чего-то, сметая все на своем пути. Наконец, ребенок обнаружил немытую морковь. Сжимает её радостно в ладонях и победно оглядывает хозяйским взором помещение, явно планируя
(Читать далее)
Хэштеги:
#материнство
(9)
•
#воспитаниедетей
(11)
•
#детскаяпсихология
(6)
•
#психологияребенка
(1)
•
#границыввоспитании
(1)
•
#мамавресурсе
(1)
•
#ресурсмамы
(1)
•
#эмоцииребенка
(1)
•
#психоанализ
(373)
•
#заботаосебе
(2)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
4
4 комментариев
•
Написать комментарий
142
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:46 16 апреля
Кризис 30 лет, разочарование в себе, почему в тридцать жизнь не радует, третий десяток ловушка
Кризис 30 лет, почему в тридцать жизнь не радует, разочарование в себе, третий десяток ловушка
Помните себя в двадцать. Вам казалось, что к тридцати вы будете на вершине. Успешная работа, своя квартира, любимый человек, дети, путешествия. Вы думали, что жизнь это прямая дорога в гору. Но вот вам стукнуло тридцать. И вы сидите на кухне и смотрите в стену. Всё не так. Или не совсем так. Или совсем не так. Знакомо? Это кризис третьего десятилетия. Давайте разбираться, почему в тридцать жизнь не такая, как обещали в двадцать, и что с этим делать.
Меня зовут Роман. Я психолог, отец четверых детей. За годы работы ко мне приходят люди разного возраста. Но именно
(Читать далее)
Хэштеги:
#кризис 30 лет
(2)
•
#почему в тридцать жизнь не радует
(1)
•
#разочарование в себе
(1)
•
#психология
(494)
•
#взросление
(4)
•
#третий десяток
(1)
•
#ловушка
(1)
•
#как пережить кризис среднего возраста
(1)
•
#тридцать лет психолог
(1)
•
#что делать после тридцати
(1)
•
#потеря смысла в 30
(1)
•
#ожидания и реальность в тридцать
(1)
•
#помощь психолога при кризисе возраста
(1)
•
#рефлексия тридцатилетия
(1)
•
#Кризис 30лет
(1)
•
#почему в тридцать жизнь не радует
(3)
•
#разочарование
(1)
•
#третий десяток ловушка
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
137
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:00 16 апреля
Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты, правда ли оптимизм вреден, польза пессимизма
Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты, правда ли оптимизм вреден, польза пессимизма
В народе крепко засела мысль: вечно улыбающийся человек смотрит на жизнь сквозь розовые очки и ничего не замечает. А тот, кто хмурится и предвидит плохое, тот якобы видит всё как есть. Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты. Эту фразу повторяют в курилках, в семейных спорах, в комментариях под постами. Но так ли это на самом деле? Давайте копнём глубже. Я Роман, психолог, отец четверых детей. За годы практики я видел и тех, и других. И скажу вам честно: правда не на стороне одного лагеря.
Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты - Смысл и значение этого
(Читать далее)
Хэштеги:
#оптимисты
(1)
•
#наивные
(1)
•
#пессимисты
(1)
•
#реалисты
(1)
•
#правда
(3)
•
#оптимизм
(1)
•
#вред
(1)
•
#польза
(5)
•
#пессимизм
(1)
•
#как видеть мир трезво
(1)
•
#психология
(494)
•
#настроение
(2)
•
#розовые очки
(1)
•
#защитный пессимизм
(1)
•
#баланс оптимизма и пессимизма
(1)
•
#наивный оптимист
(1)
•
#мрачный пессимист
(1)
•
#реалист в психологии
(1)
•
#как перестать бояться разочарования
(1)
•
#Оптимисты — наивные
(1)
•
#пессимисты — реалисты
(1)
•
#оптимизм вреден
(1)
•
#польза пессимизма
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
143
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:32 16 апреля
Любители спорта, спортивная зависимость, фанаты фитнеса, бегуны, тренажерный зал, психология спорт
Любители спорта, фанаты фитнеса, спортивная зависимость, бегуны, психология спорт, тренажерный зал
Все мы слышали, что движение это жизнь. Спорт укрепляет тело, закаляет дух, дарит бодрость и помогает выглядеть лучше. Но я, как психолог с многолетней практикой, всё чаще вижу обратную сторону медали. Люди приходят на приём и рассказывают, что тренировки перестали приносить радость. Вместо удовольствия они чувствуют вину. Вместо здоровья получают травмы. Вместо свободы находят рабство. Сегодня я хочу поговорить о тех, кого называют любители спорта, но чья любовь давно превратилась в болезненную привязанность. Эта статья для тех, кто проводит часы
(Читать далее)
Хэштеги:
#любители
(1)
•
#спорт
(1)
•
#спортивность
(1)
•
#зависимость
(20)
•
#фанаты
(1)
•
#фитнес
(1)
•
#бегуны
(1)
•
#психология
(494)
•
#тренажерный зал
(1)
•
#зависимость
(146)
•
#психолог
(1)
•
#спортсмен
(1)
•
#одержимость
(1)
•
#тренировки
(1)
•
#спортоголизм симптомы
(1)
•
#раб фитнеса
(50)
•
#помощь
(1)
•
#психолог спортсменам
(1)
•
#здоровое отношение к спорту
(1)
•
#перетренированность
(1)
•
#психика -
(1)
•
#Любители спорта
(1)
•
#спортивная зависимость
(1)
•
#фанаты фитнеса
(1)
•
#бег
(1)
•
#тренажерка
(1)
•
#зал
(1)
•
#психология спорт
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
145
Статья
Никулина Татьяна
/
Блог
Коуч • Психоаналитик
11:24 16 апреля
ИИ - мировая библиотека или "идеальная мать"?
Раньше для получения ответов на свои вопросы нам надо было учиться, а потом извлекать интересующие нас данные из огромного массива книг, исследований и знающих людей.
Сколько времени необходимо было потратить на получение знаний и информации, которая задерживалась в памяти, в лучшем случае, до сдачи экзамена?
В картотеках библиотек мы подбирали книги по названиям и кратким описаниям, потом читали или пролистывали их в поиске нам необходимого. А обнаружив то, что искали, погружались в чтение, не отвлекаясь.
Это как перерабатывать тонны руды, чтобы извлечь тот золотник, что нужен мне прямо сейчас. А теперь этот процесс переработки тонн сырья
(Читать далее)
Хэштеги:
#AI
(1)
•
#зависимости
(5)
•
#ИдеальнаяМать
(1)
Рубрики:
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
133
Статья
Шрайнер Мария
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:28 15 апреля
Защитные механизмы психики. Часть 1. Примитивные защиты.
Понятие защитных механизмов было введено Зигмундом Фрейдом в 1894 году в работе "Защитные нейропсихозы". Эти механизмы представляют собой бессознательные действия "Я" (Эго), направленные на снижение тревоги и разрешение психических конфликтов, возникающих между противоречивыми внутренними влечениями. Они помогают поддерживать психическое равновесие, но при чрезмерном использовании могут приводить к неврозам и другим нарушениям.
Индивидуальный набор защитных механизмов формируется под влиянием биологических особенностей индивида (темперамента), раннего детского опыта и воспитания, становясь основой характера человека.
Защитные
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(494)
•
#психоанализ
(373)
•
#защитные механизмы психики
(1)
•
#проекция
(5)
•
#расщепление
(2)
•
#прективная идентификация
(1)
•
#изоляция
(1)
•
#интроекция
(1)
•
#соматизация
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
107
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:40 14 апреля
Зануда, как перестать быть скучным человеком, почему меня считают занудой, как изменить себя
Зануда, почему меня считают занудой, как перестать быть скучным человеком, как изменить себя
👉 О том, почему одних называют занудами и можно ли это исправить.
Здравствуйте. Я Роман, психолог. Ко мне иногда приходят люди с одним неловким вопросом. Они говорят: "Меня считают занудой. Друзья отворачиваются, коллеги избегают, жена вздыхает. Я не понимаю, что делаю не так. Я же не со зла. Я просто хочу, чтобы всё было правильно, по правилам, по порядку". В их голосе слышна обида и растерянность. Потому что быть занудой — это не диагноз, а приговор от окружающих. И его тяжело носить.
Сегодня мы разберём, что скрывается за этим словом, как отличить
(Читать далее)
Хэштеги:
#Зануда
(1)
•
#как перестать быть скучным человеком
(1)
•
#почему меня считают занудой
(1)
•
#советы психолога
(13)
•
#как изменить отношение к себе
(1)
•
#педантичность
(1)
•
#навязчивые советы
(1)
•
#дотошный человек
(1)
•
#как перестать контролировать
(1)
•
#тревожность и контроль
(1)
•
#как не бесить окружающих
(1)
•
#психология общения
(3)
•
#Зануды
(1)
•
#быть скучным человеком
(1)
•
#меня считают занудой
(1)
•
#как изменить себя
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
203
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:51 14 апреля
Зачем идти к психологу, когда нужна помощь психолога, как понять что пора к психологу
Зачем идти к психологу, как понять что пора к психологу, когда нужна помощь психолога
Здравствуйте. Я Роман, практикующий психолог. Ко мне приходят люди, которые долго сомневались. Они месяцами, а то и годами терпели, отмахивались, надеялись, что "само рассосётся", читали статьи в интернете, советовались с подругами и форумами. А потом всё равно оказывались в моём кабинете или на видеосвязи. И часто первый их вопрос звучит так: "А зачем я сюда пришёл? Разве это может помочь?"
🍀 Я отвечаю: "Вы пришли, потому что старые способы перестали работать". И это правда. Сегодня мы поговорим о том, зачем вообще идти к психологу, когда жизнь трещит
(Читать далее)
Хэштеги:
#зачем
(2)
•
#идти к психологу
(1)
•
#когда нужна помощь
(1)
•
#психолог
(146)
•
#польза психотерапии
(1)
•
#как понять
(7)
•
#пора к психологу
(1)
•
#развеять страхи
(1)
•
#терапия
(14)
•
#консультация
(8)
•
#психолог онлайн
(2)
•
#первый раз у психолога
(1)
•
#что дает психолог
(1)
•
#помощь психолога
(9)
•
#кризис
(42)
•
#как выбрать психолога
(2)
•
#психолог мужчина
(1)
•
#отзывы о психологе З
(1)
•
#ачем идти к психологу
(1)
•
#когда нужна помощь психолога
(1)
•
#как понять что пора к психологу
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
153
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:46 13 апреля
Как терпеть жену, устал от жены, как справиться с раздражением, мужская усталость в браке
Как терпеть жену, как справиться с раздражением, устал от жены, мужская усталость в браке
Здравствуйте. Я Роман, практикующий психолог. Ко мне в кабинет часто приходят мужчины, которые выглядят как выжатые лимоны. Они садятся, тяжело вздыхают и говорят: "Я не знаю, как терпеть жену". В этих словах нет ненависти. Там усталость, растерянность и глухая тоска. "Она меня пилит. Она недовольна всем. Она кричит на меня при детях. Она не дает мне слова сказать. Я люблю её, но каждый вечер, когда я слышу звук её ключей в замке, у меня сжимается всё внутри. Я не хочу домой. Я не знаю, как терпеть эту женщину дальше".
👉 Знакомо? Вы чувствуете, что ещё немного
(Читать далее)
Хэштеги:
#не знаю
(2)
•
#терпеть
(2)
•
#жена
(16)
•
#как
(2)
•
#справиться
(1)
•
#раздражение
(5)
•
#мужская усталость
(2)
•
#брак
(23)
•
#семья
(43)
•
#кризис
(42)
•
#советы
(42)
•
#психолога
(16)
•
#мужчина
(25)
•
#жена бесит
(1)
•
#что делать
(11)
•
#не могу
(1)
•
#жить
(1)
•
#с женой
(1)
•
#как перестать срываться на жену
(1)
•
#почему
(11)
•
#жена пилит
(1)
•
#спасти брак
(2)
•
#развод
(17)
•
#консультация
(8)
•
#семейный психолог
(3)
•
#как вернуть
(2)
•
#уважение в семье
(1)
•
#Как терпеть жену
(1)
•
#устал от жены
(1)
•
#как справиться с раздражением
(1)
•
#мужская усталость в браке
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
190
Статья
Забалуев Артём
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик
13:46 13 апреля
Лечение и исцеление.
В своей практике, соединяющей психоанализ, юнгианский анализ, кризисную и семейную терапию, я постоянно сталкиваюсь с одним фундаментальным различием, которое мои пациенты редко формулируют словами, но всегда чувствуют телом и душой. Это различие между лечением и исцелением.
Они приходят к нам, психологам, часто с одним запросом: "Сделайте так, чтобы перестало болеть". Это запрос на лечение. Но уходят, если терапия удалась, с другим ощущением: "Я теперь иначе живу, я теперь Другой". Это дар исцеления.
Авиценна (Абу Али ибн Сина), великий врач и философ Востока, живший тысячу лет назад, задолго до Фрейда и Юнга, уже знал эту разницу. В своем
(Читать далее)
Хэштеги:
#лечение
(4)
•
#исцеление
(4)
Рубрики:
Психологическое просвещение
5
2 комментариев
•
Написать комментарий
146
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:28 11 апреля
Я рядом и мне одиноко
Я рядом, но мне одиноко
Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог и вы знаете очень часто я слышу фразу, которая крутится в голове, но не озвучивают.
Тема, с которой люди приходят не сразу, потому что её трудно себе признать и ещё труднее произнести вслух. Она появляется обычно тогда, когда отношения вроде бы есть, жизнь вроде бы общая, но внутри постепенно нарастает ощущение одиночества рядом с близким человеком.
Это состояние часто описывают одной фразой: я в отношениях, но мне одиноко.
И почти всегда за этой фразой стоит растерянность, потому что снаружи всё может выглядеть нормально: есть партнёр, есть совместный быт, разговоры,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(494)
•
#зрелость
(8)
•
#отношения в паре
(3)
•
#эмоциональная близость
(2)
•
#психология пары
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
145
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Психоаналитик
14:08 10 апреля
Коммуникация VS Среда обитания
Коммуникация предполагает свободу воли. Я слушаю — могу не слушать. Мне надоело — выключаю радио и ухожу.
Среда устроена иначе.
Её нельзя игнорировать, она не перестает действовать. Давление воды не зависит от того, смотришь на неё или нет. Гравитация работает, даже когда о ней не думаешь.
Психическая среда — такая же.
В ней нет кнопки "выключить". Нельзя сказать: "Я не хочу это чувствовать" — и перестать, "я не замечаю этого напряжения в семье" — и его не стало.
Среда не спрашивает разрешения и не предполагает свободы. Она просто есть. И мы в ней.
Но остаётся свобода в том, как именно воспринимать.
Холодный
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(494)
•
#психоанализ
(373)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
5
4 комментариев
•
Написать комментарий
133
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:01 10 апреля
Она не говорит, что хочет, как понять женщину, женское молчание, чего она ждет, угадай сам, обида
Она не говорит, что хочет, женское молчание, обида у девушки, как понять женщину, чего она ждет, угадай сам
👉 Почему женщины молчат о своих желаниях и как перестать играть в угадайку.
Здравствуйте. Я Роман, психолог. У меня большая семья, четверо детей, и за плечами тысячи часов работы с парами. Одна из самых частых мужских жалоб в моём кабинете звучит примерно так: "Она не говорит, что хочет. Я не телепат. Почему она молчит, а потом обижается? Я предлагаю варианты — ей всё не так. Я спрашиваю прямо — она отвечает "сам догадайся". Я устал ходить вокруг неё на цыпочках".
Знакомая картина? Вы приходите с работы, она хмурая. Вы спрашиваете "что
(Читать далее)
Хэштеги:
#она
(2)
•
#не говорит
(1)
•
#что хочет
(1)
•
#как понять женщину
(1)
•
#женское молчание
(1)
•
#чего она ждет
(1)
•
#угадай
(1)
•
#обида
(12)
•
#без слов
(1)
•
#почему
(11)
•
#жена молчит
(1)
•
#как разговорить партнершу
(1)
•
#психология
(494)
•
#жена
(16)
•
#желания
(2)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(146)
•
#мужчина
(25)
•
#просьба
(1)
•
#отношения
(129)
•
#перестать
(11)
•
#гадать
(1)
•
#Она не говорит
(1)
•
#понять
(4)
•
#женщина
(31)
•
#женское
(3)
•
#молчание
(3)
•
#она ждет
(1)
•
#угадай сам
(1)
•
#обиды
(8)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
170
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:01 10 апреля
Почему он не эмоциональный, мужская холодность, понять мужчину, супруг молчит, нет эмоций
Почему он не эмоциональный, понять мужчину, супруг молчит, мужская холодность, нет эмоций
Здравствуйте. Я Роман, психолог. Ко мне часто приходят женщины с одним и тем же вопросом: "Почему он не эмоциональный?". Муж не говорит о чувствах, сын уходит в себя, парень на любую ласку отвечает молчанием. И вы начинаете думать: он меня не любит, он чёрствый, с ним что-то не так. А иногда даже вините себя: "Я недостаточно хороша, чтобы растопить эту стену".
👉 Но давайте по порядку. Сегодня я, мужчина и психолог, который сам женат и растит четверых детей, попробую заглянуть внутрь этой мужской тишины. Будет несколько неожиданных поворотов. Обещаю, вы
(Читать далее)
Хэштеги:
#почему
(11)
•
#он
(3)
•
#не эмоциональный
(1)
•
#мужское
(2)
•
#холодность
(2)
•
#скрыто
(1)
•
#чувства
(21)
•
#мужчина
(25)
•
#как понять мужчину
(1)
•
#супруг
(1)
•
#молчит
(1)
•
#нет
(1)
•
#эмоций
(2)
•
#муж
(17)
•
#что делать женщине
(1)
•
#муж не говорит
(1)
•
#о любви
(2)
•
#психология
(494)
•
#мужчины
(7)
•
#семейный психолог
(3)
•
#советы
(42)
•
#растопить мужчину
(1)
•
#сдержанность
(1)
•
#причины
(3)
•
#эмоциональный
(1)
•
#мужская холодность
(2)
•
#понять мужчину
(1)
•
#супруг молчит
(1)
•
#нет эмоций
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
164
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:45 9 апреля
Разойтись или остаться, сохранить семью или развестись, расставание и сохранение отношений
Разойтись или остаться, расставание и сохранение отношений, сохранить семью или развестись
Приветствую. Меня зовут Роман, я психолог. За плечами много лет работы с парами и людьми, которые стояли на распутье. Сам я женат, у нас четверо детей, и этот опыт тоже со мной. Но сегодня буду говорить не о своей жизни, а о вашей. О том, что мучает многих: разойтись или остаться. Вопрос, от которого болит голова и сжимается грудная клетка. Постараюсь ответить просто, без заумных слов, с неожиданными поворотами. Поехали.
Почему этот вопрос возникает не случайно
Вы замечали, что мысль "разойтись или остаться" приходит не на пустом месте? Она как звонок
(Читать далее)
Хэштеги:
#разойтись
(1)
•
#остаться
(1)
•
#выбор
(21)
•
#расставание
(5)
•
#сохранение
(2)
•
#отношения
(129)
•
#как
(2)
•
#принять
(3)
•
#решение
(4)
•
#в отношениях
(7)
•
#кризис
(42)
•
#пара
(15)
•
#признаки
(3)
•
#пора уходить
(1)
•
#когда остаться в браке
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(146)
•
#развод
(17)
•
#сохранить семью
(4)
•
#развестись
(1)
•
#сомнения в отношениях
(1)
•
#как понять
(7)
•
#любовь прошла
(1)
•
#помощь психолога
(9)
•
#при расставании
(1)
•
#как пережить разрыв
(1)
•
#Разойтись или остаться
(1)
•
#расставание и сохранение отношений
(1)
•
#сохранить семью или развестись
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
5
Написать комментарий
147
Статья
Забалуев Артём
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик
13:16 9 апреля
Прокрустово ложе в отношениях: когда любовь становится пыткой.
Выражение "прокрустово ложе" восходит к древнегреческой мифологии. Согласно легенде, Прокруст (или Дамаст) был жестоким разбойником, жившим близ Афин. Он заманивал путников в своё жилище, предлагал ночлег и укладывал их на специальное ложе. Если гость оказывался длиннее ложа, Прокруст обрезал ему ноги, если короче — вытягивал тело, стремясь подогнать каждого гостя под размеры своего ложа.
Таким образом, выражение стало символом насильственного приспособления кого-то или чего-то к заранее установленным жёстким стандартам, формам или рамкам, часто игнорирующим индивидуальные особенности или потребности.
Миф о Прокрусте, на первый взгляд,
(Читать далее)
Хэштеги:
#мифы
(1)
•
#пары
(4)
•
#отношения
(129)
•
#прокрустоволоже
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
127
Статья
Шейхалиева Наталья
/
Блог
Психоаналитик
20:10 8 апреля
Мосты внутри и снаружи: о связях, формирующих личность
Внутри каждого человека присутствует бесконечное пространство, наполненное мыслями, чувствами, воспоминаниями и мечтами.
Представить его можно как сеть мостов — невидимых, но ощутимых нитей, соединяющих внутренний мир с окружающей реальностью, с другими людьми и с самим собой.
Эти мосты — наши внутренние связи, которые помогают воспринимать себя как целостное существо и одновременно находить место в этом мире.
Когда мосты крепки и надежны, человек чувствует, что его личность — это нечто устойчивое и внутренний корабль плывет по океану жизни уверенно и спокойно. Он знает, что его границы защищают, но не отгораживают его от других.
В
(Читать далее)
Хэштеги:
#самопознание
(30)
Рубрики:
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
134
«
2
3
4
5
6
»
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход