6pi.ru

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (188) • #психотерапия (54) • #терапевтические отношения (1) • #самопомощь (7)

Рубрики:

2 комментариев

•

Как развить психологическую устойчивость

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:27 30 марта

Уверена, вы знаете человека из своего ближайшего окружения, которого не избаловала жизнь, кому действительно не повезло. Случалась ли с ним не одна жизненная трагедия – потеря близкого человека, болезнь, инвалидность, потеря работы, финансовый крах? Но этот человек продолжает позитивно и оптимистично бросать вызов жизни. С улыбкой на лице он продолжает идти вперед. Художники часто превращают свою боль в искусство. Но есть и другие, обычные люди, полные жизненной энергии, несмотря и вопреки неудачам, потерям и несчастьям. Это люди, у которых выработалась психологическая устойчивость.

Психологическая устойчивость – это способность справляться

Хэштеги:

#психологическая устойчивость (1) • #ассертивное поведение (1)

Рубрики:

Потеря (утрата) стоит на первом месте в списке жизненных кризисов. Утрата может быть временной (разлука), воображаемой или психологической (разрыв отношений), социальной (потеря работы, учебы, статуса), психической или физической (утрата соответствующих способностей или возможностей), духовной или материальной.

Горе и скорбь — это переживание потери, утраты, нормальная, здоровая реакция на потерю. Каждый скорбит по-своему. Как именно и как долго человек скорбит, зависит от характера человека, его культуры, религии, среды.

Горе может переживаться, как потеря идентичности (роли, чувства принадлежности), потеря благополучия (физического, психологического,

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:18 30 марта

Скорбь и горевание

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#скорбь (3) • #горе (4) • #работа горя (1) • #этапы горевания (1) • #фазы проживания горя (1) • #патологическое горе (1)

Рубрики:

Статья

Шаффл как символ современной цифровой жизни

/ Блог

Психоаналитик

11:04 30 марта

Шаффл — стиль танца, появившийся в конце 1980-х годов в Австралии, на андеграунд-сцене города Мельбурн. Это быстрые, типичные для джаза танцевальные движения, но на "современный" лад. Основная база шаффла состоит из комбинаций двух движений. Саму комбинацию движений принято называть "шаффлинг" (что в переводе с английского — волочить ноги, шаркать, скользить ногами по полу). Он всё более распространяется в современной культуре и выделяется не только быстрыми скользящими движениями, но и отсутствием гендерных различий (большинство танцоров одеты очень похоже, без разницы, мужчина это или женщина; в ряде случаев характерны мешковатые формы одежды)

Хэштеги:

#диджитал (1) • #депрессия (18) • #тревожность (3)

Рубрики:

Самокопание и саморефлексия. В чем разница? Полезные упражнения для развития саморефлексии.

Статья

Решетникова Наталья

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

18:38 15 марта

Бывают такие моменты в жизни, когда такое чувство, что мысли накручиваются на колесо. Человек ходит, анализирует свои действия и внутренние процессы, как будто ведёт внутренний диалог с самим собой.

И мысли "Я не справился с этим должным образом", "Я подумал про другого плохо" вызывают ощущения некудышности и невписываемости. Человек начинает себя ругать и критиковать. И мысленно и часто словесно вслух.

Грустно? Конечно.

Это процесс самокопания.

Самокопание (или Самобичевание) — это крайне негативная реакция человека на свои, как ему кажется, промахи и неправильные поступки и мысли. Самобичевание — это причинение себе нравственных

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#когнитивно-поведенческая (2) • #мысли (2) • #стресс (8) • #самокопание (1) • #саморефлексия (1) • #упражнения (1) • #психология (188)

Рубрики:

Статья

Современный психоанализ шизофренического пациента

/ Блог

Психоаналитик

07:20 8 марта

В данной статье мы рассмотрим особенности психоанализа шизофренического пациента в изложении Хаймана Спотница в книге "Современный психоанализ шизофренического пациента. Теория техники".

В своей книге "Современный психоанализ шизофренического пациента" Хайман Спотниц обратил внимание, что при применении терапевтических принципов, обозначенных З. Фройдом, поведение анализанда начинает указывать на то, что он не поддаётся психоаналитическому воздействию. Если совсем коротко, то когда шизофреническому анализанду помогают развить трансфер, он оказывается пропитанным враждебностью, даже когда это скрыто за приятным или индифферентным

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Спотниц (2) • #психоанализ (161) • #шизофрения (4)

Рубрики:

ПСИХОТЕРАПИЯ: КАК?

Я первый раз пошла на рисование. На фото итог двух занятий по три часа каждое.

Вот что я подумала …

Процесс обучения рисованию очень похож на процесс психотерапии.

Когда я пришла на занятие меня сразу посадили рисовать натюрморт, рассказав в двух словах как срисовывать, показав основные формы и фигуры. На первой встрече у психолог/психотерапевт/клинический психолог примерно также - тебе в двух словах говорят про правила и что нужно делать и ты сразу начинаешь говорить.

Затем ты сидишь рисуешь, рисуешь, а преподаватель подходит к каждому по очереди и дает пару ценных замечаний или делает легкие наброски на твоем

Статья

Савина Евгения

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

22:52 23 февраля

ПСИХОТЕРАПИЯ: КАК?

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психотерапия (54) • #психология (188) • #клиническийпсихолог (6) • #психолог (38) • #психотерапевт (9) • #психоанализ (161)

Рубрики:

Фильмы про психологов и психотерапию

Статья

Савина Евгения

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

22:48 23 февраля

Фильмы про психологов и психотерапию

1. Опасный метод (2011) 16+
Действие фильма охватывает период с 1904 по 1913 годы. Сценарий основан на реальных фактах из биографии Фрейда, Юнга и Шпильрейн.

2. Умница Уилл Хантинг (1997) 16+
Юноша по имени Уилл Хантинг имеет все задатки гениального математика. Только вот работает он простым уборщиком и растрачивает свой талант в пьянках и драках. После очередной заварушки парня направляют на сеансы психотерапии. Уилл поначалу настроен скептически, но постепенно проникается к своему наставнику тёплыми чувствами.

3. Сериал "Пациенты" (2008-...) 18+
Психотерапевт Пол Уэстон предан своему делу. Ежедневно он прикладывает

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психотерапия (54) • #психология (188) • #клиническийпсихолог (6) • #психолог (38) • #психотерапевт (9) • #психоанализ (161) • #фильмыпропсихологов (1) • #фильмы (2)

Рубрики:

Что такое экзистенциально-гуманистическая психотерапия

114

Статья

Клименова Ксения

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

12:02 21 февраля

Как правило экзистенциально-гуманистическую психотерапию объясняют через наличие данностей, в которых существует человек. Для не посвященных это звучит, как философский конструкт, который мало применим к обыденной жизни, и выглядит довольно отвлеченно от реальности, хотя имеет к ней самое непосредственное отношение. Но что же такое экзистенциально-гуманистическая психотерапия (ЭГП) для клиента и какой в ней практический смысл?

Экзистенциально-гуманистическая психотерапия — это возможность:

— понять, что важно в жизни именно для вас и начать жить, руководствуясь своими смыслами, а не чужими ожиданиями и общепринятыми "нормами"

Хэштеги:

#психология (188) • #ЭГП (1) • #экзистенциально-гуманистическая_психотреапия (1) • #психолог_онлайн (2) • #психолог_Москва (2) • #здесьисейчас (1) • #лучшаяверсиясебя (1) • #выходизкризиса (1)

Рубрики:

2 комментариев

•

Статья

Философский ракурс в психоанализе

/ Блог

Психоаналитик

10:30 12 февраля

— А зачем вообще нужна какая-то философия? – спросите вы. — У меня высшее психологическое образование, дополнительные переподготовки, опыт, в конце концов. И вылеченные клиенты. И вообще, как связаны философия и психология?

Мне кажется, отвечая на вопрос, психологу хорошо бы представлять, что происходит в аналитическом кабинете во время сессии. Это поможет не только раскрыть все возможности анализа, но и избежать существенных ошибок. В аналитическом кабинете действуют не только психологические известные нам параметры (например, сеттинг, перенос/контрперенос, интерпретация, запрос клиента, нейтральность и пр.), но и онтологические (как уже перечисленные,

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (188) • #психоанализ (161) • #философия (3) • #время (3) • #пространство (3)

Рубрики:

Статья

Она коварна и тяжела. Она способствует формированию зависимости и не дает свободы. Она вынуждает жить человека в страхе и проживать не свою жизнь. Знакомьтесь – травма отвержения.
Носители травмы отвержения приходят в терапию с запросами на низкую самооценку, проблемы в отношениях с партнерами, неудачи в профессиональной деятельности, напряженные отношения с детьми и т.д.

Постепенно, уходя вглубь вопроса, мы выясняем, что внутри этого человека живет маленький отвергнутый ребенок, которому когда-то не хватило заботы и принятия. Что же такого случилось в детстве, что привело к таким последствиям.

Важно отметить, что часто родители таких детей

/ Блог

Психоаналитик • Психолог-консультант

10:28 10 февраля

Травма отвержения.

Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (188) • #психолог (38) • #психологспб (14) • #психологонлайн (34) • #детскаятравма (2)

Рубрики:

5 комментариев

•

166

Статья

/ Блог

Психоаналитик

07:17 9 февраля

Вредные советы

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (161) • #синхронистичность (1) • #Юнг (7) • #Мамардашвили (1) • #советы психолога (1)

Рубрики:

2 комментариев

•

Статья

Прошлое, настоящее и будущее в практике психотерапевта

/ Блог

Психоаналитик

17:24 5 февраля

В этой статье хотелось бы внести ясность в разнообразие психологических подходов в работе с анализандами в контексте решаемых в процессе терапии задач. Это, собственно, сама психотерапия, объектом которой являются паталогические реакции и пережитые ранее психотравмы, а также психоанализ, занимающийся модификацией и жизнью внутренних объектов. Существенное отличие между ними заключается – в отношении психотерапии – в работе с прошлым и, по сути, "техническому" использованию переноса, а в отношении психоанализа – в работе с настоящим и значительно более глубокой проработке переноса и контрпереноса. И психотерапию, и психоанализ открыл в своё

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (161) • #психотерапия (54) • #феноменология (2) • #онтология (2) • #Другой (1) • #интерсубъективность (1) • #контрперенос (2) • #время (3) • #пространство (3)

Рубрики:

Статья

Особенности проведения посмертной психологической экспертизы для определения недействительности завещания

/ Блог

Психоаналитик

16:07 3 февраля

Самые сложные вопросы — это вопросы определения недействительности завещания и, как ни странно, они тоже иногда требуют участия психолога. Речь идёт об особенностях проведения посмертной судебно-психологической экспертизы, в которой присутствует роль психолога, а также необходимых условиях при проведении психологической части исследования. Согласно Федеральному закону № 73 от 31 мая 2001 г. "О государственной судебно-экспертной деятельности в Российской Федерации", судебная экспертиза — процессуальное действие, состоящее из проведения исследований и дачи заключения экспертом по вопросам, разрешение которых требует специальных знаний в

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#судебная экспертиза (1) • #суд (1) • #экспертиза (1) • #судебно-психологическая экспертиза (1) • #психология (188) • #юридическая психология (1) • #завещание (1)

Рубрики:

147

Статья

Определение невротической, пограничной, психотической структуры организации личности в ходе структурного интервью

/ Блог

Психоаналитик

07:50 28 января

В этой статье мы поговорим о важности структурного интервью при начале работы с анализандом, используя концепцию Отто Кернберга. Мы рассмотрим основные этапы такого интервью, особенности и стили работы. Данное интервью, несмотря на его широкое применение в терапии, фокусированной на переносе, может успешно применяться во всех психодинамических подходах, включая психоаналитический.

Итак, для чего нужно проведение такого интервью? Данное структурное интервью основано на взаимодействии терапевта и анализанда, позволяет оценить мотивацию, готовность, формы сопротивления, и, что немаловажно, последующую форму терапии. Иными словами, оно позволяет

Типы личности, расстройства личности и характера • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#структурноеинтервью (1) • #Кернберг (1) • #ПРЛ (2) • #пограничнаяличность (1) • #невротики (1) • #психотики (1)

Рубрики:

160

Статья

Бездействие и что с ним делать.

/ Блог

Психоаналитик • Психолог-консультант

17:00 26 января

У многих наверняка бывают состояния, когда чего-то хочешь, но не делаешь. Вроде бы и идеи есть, и желание воплотить их, и даже вдохновение периодически. Но все равно не начинаешь и бездействуешь. Или начинаешь, но бросаешь при первой трудности, а то и без трудности по причине того, что стало лень и усталость нахлынула. И все возвращается назад, а еще и чувство вины добавляется за то, что не довел дело до конца.

На самом деле такое бездействие может возникать, когда человек чувствует, что то, что он задумал может перевернуть всю его жизнь. Это какое-то очень важное дело для него, сильно значимое, и он это прекрасно понимает. Вот в такие-то моменты и бывает,

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (188) • #психолог (38) • #психологонлайн (34) • #психологспб (14) • #сопротивление (4)

Рубрики:

Вся наша жизнь сопровождается эмоциями. Мы удивляемся, восхищаемся, радуемся, тревожимся, грустим и злимся.
Если бы мы не испытывали эмоций, но наши лица имели бы постное выражение. Бррр… Мне от этого становится как-то не по себе. А Вам?
⠀
Все мы разные. Кто-то активно выражает эмоции, а кто-то держит их под контролем. Но объединяет нас то, что мы способны их переживать. Невозможно почувствовать настоящую радость без ощущения радости, осознать потерю близкого человека без боли утраты. Через эмоции мы проживаем жизнь. Теряя их, утрачиваем способность быть в этом мире по-настоящему.
⠀
Почему же эмоции так нам важны?
⠀
1. Чувства и эмоции отражают

112

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

23:17 22 января

Эмоции. Зачем они нужны?

Рубрики:

109

Статья

Несколько слов о феноменологическом подходе в психологии

/ Блог

Психоаналитик

12:26 21 января

В настоящее время всё чаще появляется реклама феноменологического подхода в психологии. Кроме того, об использовании феноменологического подхода заявляют гештальт-психологи, семейные расстановщики, логотерапевты, терапевты гуманистического направления. Однако, в большинстве случаев, ни о какой феноменологии речь идти не может.

Феноменология является одним из самых крупных учений двадцатого века и связана с таким именами, как Ф. Брентано, Э. Гуссерль, Ж. - П. Сартр, Л. Бинсвангер. Основным автором идеи является Франц Брентано, хотя именно Эдмунд Гуссерль довёл эту идею до блеска, после чего сама феноменология из термина превратилась в науку.

Гуссерль

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#феноменология (2) • #психология (188) • #психоанализ (161) • #Гуссерль (1) • #Брентано (1) • #феноменологическаяпсихология (1)

Рубрики:

Статья

- Это моя лопатка! Отдай!

- Нет, не отдам!

Крик, плач, а иногда и шишка на голове, как следствие детской потасовки в песочнице.

Мы эгоистичны по природе своей и детское поведение бывает яркой демонстрацией этого.

Но проходит много времени, мы взрослеем, созреваем психологически, набираемся опыта. И со всем этим приходит желание делиться с людьми тем, что есть у нас.

Часто эгоистическая любовь первой половины жизни сменяется тем, что мы хотим больше давать этой любви другому. В общении мы хотим делиться знаниями, не ожидая, что кто-то ответит нам тем же. Лишь бы во благо. Мы делимся чувствами, которые переполняют и уже не особо важно нравится

/ Блог

Психоаналитик • Психолог-консультант

14:52 20 января

Делитесь во благо.

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (188) • #психолог (38) • #психологспб (14) • #психологонлайн (34)

Рубрики:

Статья

Жил на свете Человек. Обычный такой Человек, добрый, трудолюбивый, примерный семьянин. Вставал по утрам, ходил на работу по графику с десяти до шести и выходными по субботам и воскресеньям. По выходным на дачу ездил или по магазинам с семьей. Дни текли друг за другом, складываясь в года. И так последние лет двадцать, ведь было тому Человеку без малого сорок пять.

И понял вдруг Человек, что очень устал, но пока не мог понять от чего. Вроде бы все как обычно. На работе он ценный сотрудник, дома уютно и спокойно. Но что-то как-то пресно все стало и тревожно временами. Да и тяжесть эта на плечах и варикоз стали одолевать.
Человек тот был весьма разумный и решил

/ Блог

Психоаналитик • Психолог-консультант

13:30 18 января

Жил на свете Человек.

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (188) • #психолог (38) • #психологспб (14) • #психологонлайн (34)

Рубрики:

Сегодня часто можно слышать обвинения друг друга в токсичности. Давайте, разберемся, что такое токсичность и всегда ли такие обвинения обоснованы.

Если выделим три уровня:

- токсичные поступки,
- токсичные отношения и
- токсичные люди,

то уже почувствуем разницу.

Токсичные поступки

Никто не идеален (nobody perfect), а значит, с каждым случается сказать или сделать что-то неприятное другому человеку. Что-то обидное для другого, что-то, за что самому потом бывает неприятно.

Поэтому рассмотрим токсичный поступок с позиции того, кто его совершает, так как здесь ключевым является именно наше собственное осознание того, что поступок

126

Статья

Никулина Татьяна

/ Блог

Коуч • Психоаналитик

14:10 17 января

Токсичность и отношения

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#токсичность (1)

Рубрики:

Статья

Часто люди хотят выглядеть лучше, чем они есть на самом деле, стремясь перегнать кого-то и быть главнее других. Это желание бывает очень сильным и от него тяжело избавиться. Люди могут даже не замечать это за собой, насколько глубоко в них прошито это качество.

Огромное количество людей живут со стремлением быть хорошими. На это уходит много усилий, ведь это непросто. Жить в состоянии поддержания своего престижа, авторитета. Вдруг кто-то решит стать лучше, правее, сильнее. Часть базовой конструкции может рассыпаться и на восстановление уйдет немало времени. Нужно будет опять стараться возвыситься над другими, чтобы почувствовать свое совершенство

/ Блог

Психоаналитик • Психолог-консультант

15:48 11 января

Настоящий = неидеальный.

Хэштеги:

#психология (188) • #психолог (38) • #психологспб (14) • #психологонлайн (34)

Рубрики:

Статья

Заметки о психоаналитической ситуации в оптике фундаментальной онтологии

/ Блог

Психоаналитик

07:26 10 января

Основанием для написания данной статьи явилось широко распространённое мнение об аналитическом взаимодействии аналитика и анализанда лишь в узко техническом смысле. Несмотря на то, что подавляющим большинством психоаналитиков такие понятия, как сеттинг, нейтральность, запрос анализанда, перенос, контрперенос и интерпретация являются одинаково интерпретируемыми, аналитическое взаимодействие до сих пор не размещается в таких координатах, как время, пространство, Другой, интерсубъективность. Это является особенно важным в контексте того, что в истории ХХ века психоанализ и философия были тесно переплетены друг с другом, а экзистенциальная психотерапия

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (161) • #хайдеггер (2) • #фройд (3) • #онтология (2)

Рубрики:

Статья

Развод и кризис. Что за чем?

/ Блог

Психоаналитик • Психолог-консультант

13:48 9 января

Развод и кризис - часто такие слова звучат пугающе, а уж, если эти периоды жизни совпадают по времени, то может сложиться ощущение, что мир рушится.

Кризис среднего возраста приходится на промежуток от 37 до 50 лет. И, действительно, в этом возрасте случается большое количество разводов.

Почему же так происходит? Что заставляет людей менять привычный уклад жизни на совершенно новый, а, иногда, и не совсем определенный?
Дело в том, что до этого возраста зачастую человек живет чужими ценностями и установками. С детства усвоенные правила о том, что хорошо, а что плохо создают предпосылки для проживания не своей жизни, а той, которая только кажется

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (188) • #психолог (38) • #психологонлайн (34) • #психологвспб (15) • #кризис (7) • #развод (7) • #отношения (42) • #семейныеотношения (1) • #семья (16)

Рубрики:

5 комментариев

•

115

Статья

Когда много разных чувств. Помощь арт-терапевта.

/ Блог

Психоаналитик • Психолог-консультант

11:06 7 января

Иногда человеку сложно разобраться в своих чувствах в силу того, что их много. Одномоментно можно испытывать обиду, гнев, вину, стыд и т.д. В таких ситуациях все чувства сплетаются в клубок, нити которого находят отражение в телесных проявлениях. Но все смешалось и переплелось, тело выдает общее напряжение, тяжесть или мигрирующие болевые ощущения.
Причем не всегда это "негативные" чувства. Зачастую наряду с ними могут существовать и "позитивные". Например, радость от приятного события может перемешиваться со страхом чего-либо (выглядеть нелепо, показаться глупым, совершить ошибку и т.п.).

После переживания таких эмоциональных состояний нередко

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (188) • #психологонлайн (34) • #психологспб (14) • #чувства (11) • #арт-терапия (4) • #арт-терапевт (2) • #творчество (7)

Рубрики: