Здравствуйте! ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!

Раньше эту фразу я говорила до десяти раз в день! Да, 5-10 собеседований в день провести было нормой для рекрутера. Важно было за час-полтора оценить кандидата, распознать его мотивацию и цели. С лучшими, конечно, были ещё тестирования, проверки и собеседования в офисе будущего работодателя. Там я уже выступала в роли медиатора: анализировала совпадут ли личные и профессиональные качества работодателя и работника, их ожидания друг от друга. Впишется ли кандидат в новую структуру, культуру, вольётся ли в существующие процессы, сможет ли реализовать свой потенциал и вывести компанию на новый уровень. Главным для меня всегда был работодатель. Его характер, потребности, задачи. Я так глубоко погружалась в жизнь компании и ее владельцев, что многие кандидаты думали, что я внутренний HR.

Но я была внешним специалистом по кадровому консалтингу. Я изучила социальную психологию, получила степень Мастера делового администрирования в области управления персоналом и постоянно проверяла свои знания на практике с иностранными и российскими компаниями.

После успешных корпоративных проектов меня все чаще стали приглашать для помощи в решении личных проблем. Так я начала консультировать топ-менеджеров, потом их замов, потом их родных и близких. Я поддерживала своих клиентов в периоды падений и взлетов в их карьере, решала конфликты в личной жизни, искала для них возможности не гореть на работе сутками и заниматься здоровьем и самореализацией.

Я много училась и учусь, проверяю всё на себе, так как помимо работы я живу и свою жизнь - с потерями и приобретениями, расставаниями и встречами, смертью близких и рождением детей, с кризисами, болезнями и восстановлениями. Чем старше и опытнее я становлюсь, тем значимее для меня открывается феномен жизненного баланса: карьера-семья-собственное Я. Именно этот баланс не дает выгореть человеку ни профессионально, ни эмоционально.

Об этом балансе я пишу в социальных сетях, рассказываю на тренингах и консультациях.

А как себя чувствуете сейчас вы?
Испытываете ли стресс, тревогу, профессиональное выгорание?
А может, вы просто перестали испытывать радость каждый день?
Или у вас все хорошо, но вы хотите и дальше сохранить это состояние, стать более продуктивным и получать больше удовольствия от личной жизни и работы?

Мы не всегда можем предсказать или контролировать то, что нам периодически "подбрасывает" жизнь, но мы можем развить ряд навыков и использовать наши ресурсы так, чтобы помочь себе гибко реагировать, эффективно справляться с проблемами, быстрее восстанавливаться и, в результате, развиваться дальше.

Я приглашаю вас в мой Телеграм-канал https://t.me/create_a_balance , где
вместе с движением Action for Happiness, я рассказываю о ежедневных действиях, которые помогут ценить мелочи, находить больше радости и наполняться энергией.

Вы всегда можете заглянуть ко мне в Taplink https://taplink.cc/pro_balance, скачать "10 ключей к более счастливой жизни" и пройти тесты на определение степени выгорания и темперамента.

А если вы предпочитаете личный формат общения, то я готова быть для вас партнером, который всегда выслушает, поддержит, поможет найти способ справляться с трудными ситуациями.
Я помогу вам раскрыть собственный потенциал, и вы научитесь техникам, позволяющим самостоятельно гармонизировать свое состояния и решать проблемы на работе и дома.



С какими запросами я могу помочь:

1. Карьера и профессиональное выгорание.

• Профориентация и целеполагание (работа в найме и на себя).
• Определение ценностей, сильных сторон и мотивации.
• Развитие карьеры (горизонтальное и вертикальное) и повышение квалификации.
• Разработка стратегии поиска работы и подготовка к собеседованиям.
• Анализ персонального стиля во внешнем облике и поведении.
• Адаптация на новом месте работы, ротации, повышения, увольнения.
• Тайм –менеджмент и повышение личной эффективности.
• Работа с базовыми управленческими навыками, управление командой.
• Планирование и рациональное использование времени.
• Управление финансами и создание подушки безопасности.
• Профилактика профессионального и эмоционального выгорания.


2. Отношения и кризисы.

• Формальные отношения и конфликты ((деловые, трудовые, социальные).
• Неформальные отношения и конфликты (личные, супружеские, сексуальные, детско-родительские).
• Отношения с собой (самооценка, неуверенность, перфекционизм, внутренние сопротивления, одиночество и др.).
• Кризисы: нормативные (возрастные, семейные) и ненормативные (развод, потеря).
• Ревность, измены и здоровые границы.


3. Саморазвитие и баланс.

• Поиск смысла в жизни.
• Построение колеса баланса по всем сферам (карьера, деньги, здоровье, друзья, семья, развитие, отдых, условия жизни и др.).
• Личное развитие, эмоциональный интеллект, ценности, опоры в жизни.
• Изменение мышления и поведения.
• Mindfulness (осознанность), сохранение физического и психического здоровья.
• Налаживание режимов сна и отдыха, распорядка дня.
• Организация правильного питания, гигиены и физической активности.