6pi.ru

Статьи

1 2 3

Статья

Павлова Тина

/ Блог

Студент-психолог

17:28 18 августа

Злость = сепарация?

Часто можно встретить такое мнение, что ребенок злится на родителей, чтобы разрушить связь с отчим домом и построить что-то своё. То есть сепарация идёт полным ходом.

В процессе психоанализа злость на маму и/или папу также используется для этой благой цели — отделения подросшего ребенка, то есть взрослого, от родительской семьи.

Для этого маму/папу можно разобрать на составляющие — обнаружить хорошие и плохие, а иногда и ужасные поступки по отношению к ребенку. И я сейчас не говорю о действительно жутких вещах, иногда: "У тебя толстые ноги, не надевай юбку" — вполне достаточно для сложных чувств и слез на кушетке аналитика, в вечных джинсах

(Читать далее)

Хэштеги:

#сепарация (11) • #злость (2) • #детскородительские отношения (1)

Рубрики:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Написать комментарий

Статья

Айсина Римма

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

17:18 16 августа

Взрослые дети их родители

Повторяющаяся история… "Они были неправы". "Они в меня не верили". "Они меня не хвалили". "Они считают меня неудачником"… И озвученный либо витающий в воздухе вывод: "если бы родители вели себя по-другому, моя жизнь сложилась бы лучше". Или еще прямолинейнее: "родители меня подвели…". Часто спорить с этим – идти против истины. И правда так.

Как психолог я всячески содействую выражению клиентами чувств в отношении родителей. Всяких чувств: чем тоньше дифференциация, тем лучше. И бывает, конечно, по-разному: прорывается и теплота, и грусть, и нежность, и благодарность. Но нередко чувства отчетливо смещаются к другому концу

(Читать далее)

Хэштеги:

#психология (270) • #психоанализ (235)

Рубрики:

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Написать комментарий

Статья

Павлова Тина

/ Блог

Студент-психолог

00:00 29 июня

Действительно ли всё решает детство? Как биология и опыт формируют нашу судьбу.

Наши представления о врождённых качествах — будь то материнский инстинкт, агрессия или стрессоустойчивость — часто оказываются мифами. Данные экспериментов показывают: окружающая среда не просто влияет на поведение, но способна помочь нам изменить даже генетические настройки.

🔹 Уроки от мартышек Харлоу: Как среда формирует материнство.

Основное внимание анализа статьей Харлоу сосредоточено на том, как важна материнская забота и теплота, однако часто упускается огромная роль социальной среды.

В 1960-х Гарри Харлоу доказал, что лишённые материнской заботы обезьяны становятся неспособными к нормальному воспитанию потомства:
в своих

(Читать далее)

Хэштеги:

#психология (270) • #психоанализ (235) • #развитиеребенка (5)

Рубрики:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Написать комментарий

129

Статья

Эрман Анна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:54 22 мая

Что является психологической травмой и когда стоит обратиться за помощью?

Человек с появления на свет неизбежно сталкивается с испытаниями ( фрустрациями), успешное прохождение которых позволяет психике развиваться. Самая ранняя травма- это травма рождения, которую проходит младенец.

Любой жизненный опыт связан так или иначе с болезненными переживаниями, через которые проходит человек. Но не любое стрессовое событие вызывает психологическую травму.

Психологическая травма возникает в том месте, где психика человека не справляется с нагрузкой, не может ее переварить. Тогда происходит застревание в травме.

Травма может возникнуть как в результате сильного разового стрессового события, так и длительного негативного

(Читать далее)

Хэштеги:

#травма (14) • #неврозы (5) • #птср (3) • #психотерапия (87)

Рубрики:

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Написать комментарий

195

Статья

Эрман Анна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:30 6 мая

Созависимые отношения- уйти нельзя остаться!

Клиенты часто задаются вопросом: " почему так сложно уйти из отношений, в которых нет любви, уважения, поддержки, а вместо этого обесценивание, эмоциональное насилие, использование, холод"?

Почему люди терпят годами плохое обращение с собой и не уходят?

А если уходят, то находят похожего партнера или наоборот, " тихую гавань", человека с которым можно "залечить раны" прошлых отношений, но эти новые отношения кажутся пресными, не вызывают эмоционального и/ или сексуального влечения, не ценятся?

Как правило в детстве в семье не было безопасного благоприятного климата , даже если со стороны все выглядело благополучно, и приходилось эмоционально

(Читать далее)

Хэштеги:

#Созависимые_отношения (1) • #психотерапия (87) • #взрослые_дети-алкоголиков (1) • #абъюз (1) • #газлайтинг (2)

Рубрики:

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Написать комментарий

223

Статья

Чайка Людмила

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:04 24 апреля

Последствия родительских измен для детей

В этой статье речь пойдет о влиянии родительских измен на психику ребенка, на формирование его характера и на его дальнейшую жизнь, независимо от того, знал ли ребенок об этой измене или же измена была скрытой, тайной, о которой никто не говорил и, может быть, даже никто не догадывался.

Чаще всего измена развивается по следующему сценарию. Становясь на путь измен, человек надеется на то, что об этом никто никогда не узнает.
Изменяющий партнер всеми силами старается скрыть факт измены, скрыть свой интерес и свои отношения вне брака. И в связи с этим он вынужден много врать своей семье, врать своей жене и своим детям.
И, как следствие этого, изменяющий

(Читать далее)

Хэштеги:

#психология психоанализизменыдетитравма

Рубрики:

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Написать комментарий

281

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

15:33 24 апреля

Ловушка невроза и как из неё выбираться

Главная ловушка невроза состоит в иллюзии, что любовь можно заслужить/построить|сконструировать, что ее возникновение каким-то образом зависит от воли человека. Оказавшись в этой ловушке, человек становится одержим тем, чтобы найти способ обретения любви, будто разгадать загадку или "взломать систему", или "найти секретный зашифрованный код", понять, как всё это работает.

Попадая в эту ловушку и находясь в ней, человек исходит из установок вроде "Это со мной что-то не так", "Это от меня зависит, что я не получаю любви", "Вот сейчас я всё исправлю в себе, переделаю в себе что-то, и меня обязательно полюбят". Стоит ли говорить, что процесс такого "исправления"

(Читать далее)

Хэштеги:

#невроз (10) • #травма (14) • #психотерапия (87) • #исцеление (1) • #психология (270) • #исцелениетравм (1)

Рубрики:

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Написать комментарий

195

Статья

Большакова Наталия

/ Блог

Психолог

03:10 24 апреля

Техники работы с субличностями с пациентами в кризисном консультировании.

Психосинтез — динамическая концепция психической жизни человека, разработанная итальянским психологом Роберто Ассаджиоли. В основе подхода лежит идея о том, что каждый человек обладает внутренним потенциалом, который может быть реализован через процесс самопознания и интеграции различных аспектов личности. Психосинтез часто называют "психологией души", подчёркивая его стремление к гармонии и целостности человеческого бытия. Этот подход не просто ищет способы устранения психологических проблем, но направлен на достижение глубокого понимания себя, своего сознания и своего места в мире.

Психосинтез особенно эффективен, когда причиной

(Читать далее)

Хэштеги:

#психосинтез (1) • #субличности (4) • #кризисноесостояние (1) • #психологонлайн (36) • #кризиснаяпомощьонлайн (1)

Рубрики:

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Написать комментарий

236

Статья

Эрман Анна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:25 23 сентября

Современный американский психоанализ Х Спотница для тех кому сложно говорить о себе

Современнй американский психоанализ был разработан американским психиатром и психоаналитиком Хайманом Спотницем (Hyman Spotnitz, 29.09.1908— 18.04.2008), на основе метапсихологии З.Фрейда для пациентов, которых Фрейд считал изначально не поддающихся психоанализу.

Метод был привезен в Санкт-Петербург в начале 1990х годов учеником Х. Стотница Г. Штерном, который обучал в Восточно-Европейском Институте Психоанализа. Благодаря чему сложился круг практикующих специалистов получающих подготовку и супревизии

Изначально метод был создан именно для шизофренических пациентов и позволял добиваться стойкой ремиссии , которую можно было расценивать как выздоровление.

На

(Читать далее)

Хэштеги:

#психоанализ (235) • #Хаймон Спотниц (1) • #Спотниц (3) • #современный психоанализ (2)

Рубрики:

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Написать комментарий

569

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

20:40 5 июня

Психосоматика. Разговор с симптомом

Photo by Aaron Burden on Unsplash

Коронарный профиль

Заболевания сердца и сосудов являются самой частой причиной смерти, обусловленной психосоциальными факторами риска: стрессом, неправильным питанием, ожирением, курением, употреблением алкоголя и особенностями личности.

Сердце и сосуды участвуют во всех формах жизнедеятельности, при физических и психических нагрузках появляются усиленное сердцебиение, повышается артериальное давление. Диаметр кровеносных сосудов регулируется вегетативной нервной системой, которая тесно связана с эмоциональным фоном. Психическое напряжение может приводить к сокращению гладкой мускулатуры сосудов, провоцируя

(Читать далее)

Хэштеги:

#психосоматика (21) • #ЭОТ (1) • #коронарный профиль (1) • #алекситимия (1) • #кардионевроз (1) • #тахикардия (1) • #экстрасистолия (1) • #адреналиновый криз (1)

Рубрики:

Написать комментарий

759

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

20:30 5 июня

Психосоматика. Семейная мифология тела

Photo by fotografu on Unsplash

Алекситимия и психосоматика

В семейной среде, где есть запреты на выражение чувств, у ребенка может сформироваться алекситимия — неспособность рефлексировать свое эмоциональное состояние, описывать собственные переживания, осознавать, различать и называть свои чувства и ощущения словами, связывать их с происходящим.

Таким образом, язык тела остается единственным доступным языком выражения эмоционального состояния.

Люди с алекситимией испытывают спектр эмоций не меньший, чем другие. Проблема остается в невозможности выражения чувств, которые вытесняются в бессознательное, а их телесные проявления накапливаются.

Так

(Читать далее)

Хэштеги:

#родовые сценарии (3) • #семейные запреты (2) • #родительские послания (3) • #психосоматика (21) • #блокировка чувств (2) • #непрожитые эмоции (2)

Рубрики:

Написать комментарий

726

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

18:06 30 марта

Травма свидетеля. Свое чужое горе

Травма свидетеля формируется, когда человек наблюдает за физическим или психологическим насилием, серьезными авариями, катастрофами или другими видами экстремальных ситуаций. Эти события оказывают прямое влияние на людей, оказавшихся в таких ситуациях, и косвенное - на наблюдающих, свидетелей событий.

Постоянный просмотр видео и новостей, поиск деталей произошедшего вызывают переживания разной интенсивности и могут оставить глубокий след в психике свидетеля, вызывая стресс, беспокойство И чувство вины за бездействие или невозможность помочь, а также другие симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Механизм формирования

(Читать далее)

Рубрики:

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Написать комментарий

721

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

21:27 9 февраля

Немного о самооценке и уверенности в себе

Photo by Casey Horner on Unsplash

Неуверенность

Вы не уверены в себе. Вам трудно делать выбор, принимать решения, вы не знаете, чего на самом деле хотите, постоянно одолевают сомнения? Часто не знаете, как сказать "нет", легко поддаетесь влиянию? Трудно адаптируетесь в новых условиях, стараетесь быть принятым в обществе и очень переживаете, если это не удается? Вы зависимы от мнения других людей, не верите себе. Вам не хватает чувства собственного достоинства, есть ощущение, что не можете контролировать свою жизнь и т.д. и т.п.

Неуверенность в себе, столь часто упоминаемая тема и клиентский запрос, является гораздо более сложным понятием, чем кажется.

(Читать далее)

Хэштеги:

#самооценка (16) • #неуверенность (1) • #сепарация (11) • #личные границы (5) • #отношения (60)

Рубрики:

Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

Написать комментарий

873

Статья

Лахтикова Елена

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:11 8 февраля

Совсем не больно, мама...

- Не знаю я, что делать... Как начинается зима, он по выходным ходит на рыбалку. В 6 утра уходит, и в 6 вечера возвращается. Ладно бы чего поймал... Не представляю - как можно сидеть так долго в такой мороз!

Я мало что смыслю в рыбалке. Удовольствие от нее мне трудно представить: сколько же должно быть выдержки - сидеть, не шевелясь и ждать... А в морозы и подавно... Определенно в этом есть какой-то смысл. В любом действии, в которое закладывается столько энергии, есть смысл.

Он родился зимой, незадолго до праздника "мальчиков". Ему было всего три недели, когда мама, закрыв дверь в его комнату, уехала куда-то далеко. Она вернется, когда ему уже будет 10 лет. И ее

(Читать далее)

Хэштеги:

#мама (5) • #потеря (4) • #привязанность (1)

Рубрики:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

2 комментариев

•

Написать комментарий

724

Статья

Солдатова Екатерина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Медиатор

11:52 18 октября

Мужчина обесценивает? Женщина - позволяет

🙄Обесценивание – это одна из травматичных и опасных для психики форм абьюза.

Самая большая опасность обесценивания в том, что женщина объективно не может назвать мужчину" плохим".

Ну сказал он, что обед, как в столовой. Упрекнул, что платье обтягивает складки. Но он же работает, не пьет, не бьет

И здесь, чтобы выявить абьюз нельзя допускать и умалчивать следующие сигналы:

— он принимает все усилия со стороны женщины, как должное.

При этом строго разделяет мужские и женские обязанности.

— он не слышит и не учитывает женское мнение.

С одной стороны, многим женщинам комфортно, когда мужчина принимает глобальные решения.

С

(Читать далее)

Рубрики:

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Написать комментарий

2501

Статья

Кутузов Аркадий

/ Блог

Психолог

01:41 6 октября

Социальная психология. Природа насилия

Пролог

То, о чём будет сказано, в значимой степени касается психологии семейных отношений.

Будет соблазн привязать примеры к определённому гендеру: не надо.

Речь пойдёт о том, как ведёт себя человек (и мужчина и женщина), получающий не ограниченную власть над другим человеком.

И почему это происходит.

Ритм 0

В 1974 году, сербская художница Мария Абрамович в итальянском Неаполе провела на самой себе жёсткий социальный эксперимент.

Везде по разному пишут, какую цель преследовала художница, это в данном случае не так важно.

Собрав в специальном помещении заинтересованную аудиторию, она разместила на столе 72 объекта,

(Читать далее)

Рубрики:

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Написать комментарий

722

Статья

Елантьева Полина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

21:55 26 сентября

Суицидальное поведение подростков - что это, как распознать, как предотвратить и чем помочь?

Суицидальное поведение – одна из форм саморазрушающего поведения, которое выражается в совокупности действия, направленных на лишение себя жизни.
Отличить суицидальное поведение от других форм саморазрушающего поведения можно по нескольким признакам:
1. Аутоагрессивность действий. Когда злость, вызванная внешними обстоятельствами (ситуацией, человеком, тд.) направляется не вовне (на объект гнева), а ретрофлексируется, то есть направляется на самого себя.
2. Сознательность или полунамеренность действий. Когда человек действует осознанно, не находясь в состоянии психоза, а руководствуясь волевыми побуждениями.
3. Наличие невыносимой жизненной

(Читать далее)

Хэштеги:

#психология (270) • #психотерапия (87) • #детскаяпсихология (5) • #дети (23) • #подростки (11) • #кризиснаяпсихология (1) • #родители (13) • #учителя (1) • #суицидальноеповедение (1) • #суицид (4)

Рубрики:

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

3 комментариев

•

Написать комментарий

798

Статья

Кот Александр

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

14:04 16 сентября

Евгений Гончарук Перевел и адаптировал руководство Американской Психоаналитической Ассоциации по организации сеттинга в дистанционной терапии.

Их можно давать для ознакомления клиентам или использовать для объяснения аспектов сеттинга, специфичных для дистанционных сессий.

Дистанционный сеанс психотерапии отличается от личной встречи клиента и терапевта. В то же время, дистанционный сеанс имеет мало общего с обычным телефонным разговором или онлайн встречей в Skype.

Цель ниже приведенных рекомендаций − получить максимальную отдачу от дистанционных сессий. Каждая рекомендация − это попытка сделать удаленный сеанс как можно более

(Читать далее)

Хэштеги:

#гештальт (4) • #онлайн (10)

Рубрики:

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Маркетинг для специалистов помогающих профессий: все об инструментах, рекламе, продажах • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

2 комментариев

•

Написать комментарий

883

Статья

Клюзо Лена

/ Блог

Психоаналитик

11:37 14 июня

Эмиграция и травма

Эмиграция и травма*. Ч.II.

Клиническая картина посттравматического стрессового расстройства обнаруживает взаимоотношения психической реальности отдельного индивида, социального контекста и травматогенных событий. Психологические страдания человека определяются наряду с личностным пространством и актуальным социальным контекстом. Эмиграция как включение в "чужую" культуру может породить культурный шок, который сопровождается дискомфортом, своего рода дезорганизацией ("потерялся" в незнакомых социально-жизненных условиях). К. Оберг определяет культурный шок как "следствие тревоги,

(Читать далее)

Рубрики:

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Написать комментарий

762

Статья

Казанцева Дарья

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:51 3 марта

Модель виктимного поведения и его подкрепление в современном обществе

Информационное общество, еще более расширившееся с появлением Интернета, в настоящее время славится всевозможными вариациями моделей поведения в семье и во внешней среде, человеческих взаимоотношений и даже внутренних моделей чувств и ощущений, которые формируют соответствующее поведение.

Одной из распространенных моделей поведения является виктимное поведение, характеризующееся ненамеренным привлечением к себе агрессивного внимания преступника. Принято считать, что основными виктимологическими факторами являются предрасположенность, внешние обстоятельства и влияние социума.

Здесь следует подробнее остановиться на предрасположенности,

(Читать далее)

Хэштеги:

#виктимность (2) • #жертва (2) • #насилие (6) • #интернет (2)

Рубрики:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Написать комментарий

855

Статья

Казанцева Дарья

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:38 3 марта

Психологические и социальные черты, повышающие виктимность

Виктимология – одна из наиболее молодых наук, не насчитывающая еще и сотни лет с момента своего рождения. Ганс фон Гентиг стал одним из ее создателей. Была написана монография "Преступник и его жертва", которую опубликовали в 1948 году. В ней автор выразил мнение, что преступление представляется процессом, в течение которого, так называемые антиобщественные элементы, друг друга поглощают [1]. Гентиг также сравнил взаимоотношения между преступником и потерпевшим с взаимоотношениями, возникающими между хищными и травоядными животными, сделав вывод об их сходстве. Вместе с тем, автор монографии выводит и радикальное различие между двумя этими видами

(Читать далее)

Хэштеги:

#виктимность (2) • #жертва (2) • #насилие (6)

Рубрики:

Написать комментарий

804

Статья

Алаторцева Людмила

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

10:28 10 февраля

Травма отвержения.

Она коварна и тяжела. Она способствует формированию зависимости и не дает свободы. Она вынуждает жить человека в страхе и проживать не свою жизнь. Знакомьтесь – травма отвержения.
Носители травмы отвержения приходят в терапию с запросами на низкую самооценку, проблемы в отношениях с партнерами, неудачи в профессиональной деятельности, напряженные отношения с детьми и т.д.

Постепенно, уходя вглубь вопроса, мы выясняем, что внутри этого человека живет маленький отвергнутый ребенок, которому когда-то не хватило заботы и принятия. Что же такого случилось в детстве, что привело к таким последствиям.

Важно отметить, что часто родители таких детей

(Читать далее)

Хэштеги:

#психология (270) • #психолог (56) • #психологспб (25) • #психологонлайн (36) • #детскаятравма (2)

Рубрики:

5 комментариев

•

Написать комментарий

1999

Статья

Никулина Татьяна

/ Блог

Коуч • Психоаналитик

14:10 17 января

Токсичность и отношения

Сегодня часто можно слышать обвинения друг друга в токсичности. Давайте, разберемся, что такое токсичность и всегда ли такие обвинения обоснованы.

Если выделим три уровня:

- токсичные поступки,
- токсичные отношения и
- токсичные люди,

то уже почувствуем разницу.

Токсичные поступки

Никто не идеален (nobody perfect), а значит, с каждым случается сказать или сделать что-то неприятное другому человеку. Что-то обидное для другого, что-то, за что самому потом бывает неприятно.

Поэтому рассмотрим токсичный поступок с позиции того, кто его совершает, так как здесь ключевым является именно наше собственное осознание того, что поступок

(Читать далее)

Хэштеги:

#токсичность (1)

Рубрики:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

Написать комментарий

838

Статья

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

18:54 21 октября

"Я толстая! Нужно еще похудеть!".

Начнем, пожалуй, с самого детства. Со стадий "ОНО", "Я", "Сверх – Я".

С раннего возраста, когда девочка не имеет собственное Я, а точнее, в стадии его формирования, у нее присутствуют только хотелки, которые формируются благодаря "ОНО", а "Я" дается, скажем так, в "кредит" от родителей ребенку.

Наблюдается это, примерно, вот так:
"Ну зачем тебе шоколадное мороженое, оно же наверняка невкусное, так еще и язык будет коричневый. Давай я куплю тебе лучше ванильное, вкуснее будет".

Таким образом, родитель удовлетворяет "ОНО" ребенка, а также показывает реальный мир через призму мороженого, что ей лучше знать,

(Читать далее)

Хэштеги:

#психология (270) • #психоанализ (235) • #похудение (2) • #саморазвитие (6) • #мотивация (5)

Рубрики:

Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Написать комментарий

1091

Статья

Васильева Ксения

/ Блог

Коуч • Медиатор • Психолог-консультант

16:57 27 сентября

Алгоритм управления стрессом: 8 шагов

Дорогие коллеги и читатели!
Мы сейчас переживаем не просто тяжелые, а страшные времена. Мы - это буквально весь мир.
Если кому-то рядом плохо, если одолевают негативные эмоции, если человек запутался и не знает, что делать - я хочу попробовать помочь.
Знаю, что на эту тему сейчас вышло много рекомендаций от моих коллег, но предлагаю вам свой алгоритм из восьми шагов, который позволит управлять стрессом.
Файл доступен для скачивания свободно.

Хэштеги:

#стресс (11) • #психология (270) • #управлениестрессом (1)

Рубрики:

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки

Написать комментарий

928

1 2 3