6pi.ru

Психосоматика. Разговор с симптомом

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

20:40 5 июня

Photo by Aaron Burden on Unsplash

Коронарный профиль

Заболевания сердца и сосудов являются самой частой причиной смерти, обусловленной психосоциальными факторами риска: стрессом, неправильным питанием, ожирением, курением, употреблением алкоголя и особенностями личности.

Сердце и сосуды участвуют во всех формах жизнедеятельности, при физических и психических нагрузках появляются усиленное сердцебиение, повышается артериальное давление. Диаметр кровеносных сосудов регулируется вегетативной нервной системой, которая тесно связана с эмоциональным фоном. Психическое напряжение может приводить к сокращению гладкой мускулатуры сосудов, провоцируя

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психосоматика (16) • #ЭОТ (1) • #коронарный профиль (1) • #алекситимия (1) • #кардионевроз (1) • #тахикардия (1) • #экстрасистолия (1) • #адреналиновый криз (1)

Рубрики:

577

Статья

Психосоматика. Семейная мифология тела

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

20:30 5 июня

Photo by fotografu on Unsplash

Алекситимия и психосоматика

В семейной среде, где есть запреты на выражение чувств, у ребенка может сформироваться алекситимия — неспособность рефлексировать свое эмоциональное состояние, описывать собственные переживания, осознавать, различать и называть свои чувства и ощущения словами, связывать их с происходящим.

Таким образом, язык тела остается единственным доступным языком выражения эмоционального состояния.

Люди с алекситимией испытывают спектр эмоций не меньший, чем другие. Проблема остается в невозможности выражения чувств, которые вытесняются в бессознательное, а их телесные проявления накапливаются.

Так

Хэштеги:

#родовые сценарии (3) • #семейные запреты (2) • #родительские послания (3) • #психосоматика (16) • #блокировка чувств (2) • #непрожитые эмоции (2)

Рубрики:

Травма свидетеля. Свое чужое горе

562

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

18:06 30 марта

Травма свидетеля формируется, когда человек наблюдает за физическим или психологическим насилием, серьезными авариями, катастрофами или другими видами экстремальных ситуаций. Эти события оказывают прямое влияние на людей, оказавшихся в таких ситуациях, и косвенное - на наблюдающих, свидетелей событий.

Постоянный просмотр видео и новостей, поиск деталей произошедшего вызывают переживания разной интенсивности и могут оставить глубокий след в психике свидетеля, вызывая стресс, беспокойство И чувство вины за бездействие или невозможность помочь, а также другие симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Механизм формирования

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Рубрики:

557

Статья

Немного о самооценке и уверенности в себе

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

21:27 9 февраля

Photo by Casey Horner on Unsplash

Неуверенность

Вы не уверены в себе. Вам трудно делать выбор, принимать решения, вы не знаете, чего на самом деле хотите, постоянно одолевают сомнения? Часто не знаете, как сказать "нет", легко поддаетесь влиянию? Трудно адаптируетесь в новых условиях, стараетесь быть принятым в обществе и очень переживаете, если это не удается? Вы зависимы от мнения других людей, не верите себе. Вам не хватает чувства собственного достоинства, есть ощущение, что не можете контролировать свою жизнь и т.д. и т.п.

Неуверенность в себе, столь часто упоминаемая тема и клиентский запрос, является гораздо более сложным понятием, чем кажется.

Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#самооценка (16) • #неуверенность (1) • #сепарация (8) • #личные границы (4) • #отношения (54)

Рубрики:

Совсем не больно, мама...

687

Статья

Лахтикова Елена

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:11 8 февраля

- Не знаю я, что делать... Как начинается зима, он по выходным ходит на рыбалку. В 6 утра уходит, и в 6 вечера возвращается. Ладно бы чего поймал... Не представляю - как можно сидеть так долго в такой мороз!

Я мало что смыслю в рыбалке. Удовольствие от нее мне трудно представить: сколько же должно быть выдержки - сидеть, не шевелясь и ждать... А в морозы и подавно... Определенно в этом есть какой-то смысл. В любом действии, в которое закладывается столько энергии, есть смысл.

Он родился зимой, незадолго до праздника "мальчиков". Ему было всего три недели, когда мама, закрыв дверь в его комнату, уехала куда-то далеко. Она вернется, когда ему уже будет 10 лет. И ее

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#мама (5) • #потеря (4) • #привязанность (1)

Рубрики:

2 комментариев

•

Мужчина обесценивает? Женщина - позволяет

569

Статья

Солдатова Екатерина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Медиатор

11:52 18 октября

🙄Обесценивание – это одна из травматичных и опасных для психики форм абьюза.

Самая большая опасность обесценивания в том, что женщина объективно не может назвать мужчину" плохим".

Ну сказал он, что обед, как в столовой. Упрекнул, что платье обтягивает складки. Но он же работает, не пьет, не бьет

И здесь, чтобы выявить абьюз нельзя допускать и умалчивать следующие сигналы:

— он принимает все усилия со стороны женщины, как должное.

При этом строго разделяет мужские и женские обязанности.

— он не слышит и не учитывает женское мнение.

С одной стороны, многим женщинам комфортно, когда мужчина принимает глобальные решения.

С

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Рубрики:

Социальная психология. Природа насилия

1968

Статья

Кутузов Аркадий

/ Блог

Психолог

01:41 6 октября

Пролог

То, о чём будет сказано, в значимой степени касается психологии семейных отношений.

Будет соблазн привязать примеры к определённому гендеру: не надо.

Речь пойдёт о том, как ведёт себя человек (и мужчина и женщина), получающий не ограниченную власть над другим человеком.

И почему это происходит.

Ритм 0

В 1974 году, сербская художница Мария Абрамович в итальянском Неаполе провела на самой себе жёсткий социальный эксперимент.

Везде по разному пишут, какую цель преследовала художница, это в данном случае не так важно.

Собрав в специальном помещении заинтересованную аудиторию, она разместила на столе 72 объекта,

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Рубрики:

Суицидальное поведение подростков - что это, как распознать, как предотвратить и чем помочь?

566

Статья

Елантьева Полина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

21:55 26 сентября

Суицидальное поведение – одна из форм саморазрушающего поведения, которое выражается в совокупности действия, направленных на лишение себя жизни.
Отличить суицидальное поведение от других форм саморазрушающего поведения можно по нескольким признакам:
1. Аутоагрессивность действий. Когда злость, вызванная внешними обстоятельствами (ситуацией, человеком, тд.) направляется не вовне (на объект гнева), а ретрофлексируется, то есть направляется на самого себя.
2. Сознательность или полунамеренность действий. Когда человек действует осознанно, не находясь в состоянии психоза, а руководствуясь волевыми побуждениями.
3. Наличие невыносимой жизненной

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (245) • #психотерапия (75) • #детскаяпсихология (5) • #дети (22) • #подростки (11) • #кризиснаяпсихология (1) • #родители (13) • #учителя (1) • #суицидальноеповедение (1) • #суицид (4)

Рубрики:

3 комментариев

•

Евгений Гончарук Перевел и адаптировал руководство Американской Психоаналитической Ассоциации по организации сеттинга в дистанционной терапии.

Их можно давать для ознакомления клиентам или использовать для объяснения аспектов сеттинга, специфичных для дистанционных сессий.

Дистанционный сеанс психотерапии отличается от личной встречи клиента и терапевта. В то же время, дистанционный сеанс имеет мало общего с обычным телефонным разговором или онлайн встречей в Skype.

Цель ниже приведенных рекомендаций − получить максимальную отдачу от дистанционных сессий. Каждая рекомендация − это попытка сделать удаленный сеанс как можно более

622

Статья

Кот Александр

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

14:04 16 сентября

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Маркетинг для специалистов помогающих профессий: все об инструментах, рекламе, продажах • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#гештальт (4) • #онлайн (10)

Рубрики:

2 комментариев

•

Эмиграция и травма*. Ч.II.

Клиническая картина посттравматического стрессового расстройства обнаруживает взаимоотношения психической реальности отдельного индивида, социального контекста и травматогенных событий. Психологические страдания человека определяются наряду с личностным пространством и актуальным социальным контекстом. Эмиграция как включение в "чужую" культуру может породить культурный шок, который сопровождается дискомфортом, своего рода дезорганизацией ("потерялся" в незнакомых социально-жизненных условиях). К. Оберг определяет культурный шок как "следствие тревоги,

724

Статья

Клюзо Лена

/ Блог

Психоаналитик

11:37 14 июня

Эмиграция и травма

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Рубрики:

Модель виктимного поведения и его подкрепление в современном обществе

578

Статья

Казанцева Дарья

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:51 3 марта

Информационное общество, еще более расширившееся с появлением Интернета, в настоящее время славится всевозможными вариациями моделей поведения в семье и во внешней среде, человеческих взаимоотношений и даже внутренних моделей чувств и ощущений, которые формируют соответствующее поведение.

Одной из распространенных моделей поведения является виктимное поведение, характеризующееся ненамеренным привлечением к себе агрессивного внимания преступника. Принято считать, что основными виктимологическими факторами являются предрасположенность, внешние обстоятельства и влияние социума.

Здесь следует подробнее остановиться на предрасположенности,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#виктимность (2) • #жертва (2) • #насилие (5) • #интернет (2)

Рубрики:

Психологические и социальные черты, повышающие виктимность

661

Статья

Казанцева Дарья

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:38 3 марта

Виктимология – одна из наиболее молодых наук, не насчитывающая еще и сотни лет с момента своего рождения. Ганс фон Гентиг стал одним из ее создателей. Была написана монография "Преступник и его жертва", которую опубликовали в 1948 году. В ней автор выразил мнение, что преступление представляется процессом, в течение которого, так называемые антиобщественные элементы, друг друга поглощают [1]. Гентиг также сравнил взаимоотношения между преступником и потерпевшим с взаимоотношениями, возникающими между хищными и травоядными животными, сделав вывод об их сходстве. Вместе с тем, автор монографии выводит и радикальное различие между двумя этими видами

Хэштеги:

#виктимность (2) • #жертва (2) • #насилие (5)

Рубрики:

Она коварна и тяжела. Она способствует формированию зависимости и не дает свободы. Она вынуждает жить человека в страхе и проживать не свою жизнь. Знакомьтесь – травма отвержения.
Носители травмы отвержения приходят в терапию с запросами на низкую самооценку, проблемы в отношениях с партнерами, неудачи в профессиональной деятельности, напряженные отношения с детьми и т.д.

Постепенно, уходя вглубь вопроса, мы выясняем, что внутри этого человека живет маленький отвергнутый ребенок, которому когда-то не хватило заботы и принятия. Что же такого случилось в детстве, что привело к таким последствиям.

Важно отметить, что часто родители таких детей

635

Статья

Алаторцева Людмила

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

10:28 10 февраля

Травма отвержения.

Хэштеги:

#психология (245) • #психолог (56) • #психологспб (25) • #психологонлайн (36) • #детскаятравма (2)

Рубрики:

5 комментариев

•

Сегодня часто можно слышать обвинения друг друга в токсичности. Давайте, разберемся, что такое токсичность и всегда ли такие обвинения обоснованы.

Если выделим три уровня:

- токсичные поступки,
- токсичные отношения и
- токсичные люди,

то уже почувствуем разницу.

Токсичные поступки

Никто не идеален (nobody perfect), а значит, с каждым случается сказать или сделать что-то неприятное другому человеку. Что-то обидное для другого, что-то, за что самому потом бывает неприятно.

Поэтому рассмотрим токсичный поступок с позиции того, кто его совершает, так как здесь ключевым является именно наше собственное осознание того, что поступок

1722

Статья

Никулина Татьяна

/ Блог

Коуч • Психоаналитик

14:10 17 января

Токсичность и отношения

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#токсичность (1)

Рубрики:

"Я толстая! Нужно еще похудеть!".

680

Статья

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

18:54 21 октября

Начнем, пожалуй, с самого детства. Со стадий "ОНО", "Я", "Сверх – Я".

С раннего возраста, когда девочка не имеет собственное Я, а точнее, в стадии его формирования, у нее присутствуют только хотелки, которые формируются благодаря "ОНО", а "Я" дается, скажем так, в "кредит" от родителей ребенку.

Наблюдается это, примерно, вот так:
"Ну зачем тебе шоколадное мороженое, оно же наверняка невкусное, так еще и язык будет коричневый. Давай я куплю тебе лучше ванильное, вкуснее будет".

Таким образом, родитель удовлетворяет "ОНО" ребенка, а также показывает реальный мир через призму мороженого, что ей лучше знать,

Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (245) • #психоанализ (205) • #похудение (2) • #саморазвитие (6) • #мотивация (5)

Рубрики:

Алгоритм управления стрессом: 8 шагов

875

Статья

Васильева Ксения

/ Блог

Коуч • Медиатор • Психолог-консультант

16:57 27 сентября

Дорогие коллеги и читатели!
Мы сейчас переживаем не просто тяжелые, а страшные времена. Мы - это буквально весь мир.
Если кому-то рядом плохо, если одолевают негативные эмоции, если человек запутался и не знает, что делать - я хочу попробовать помочь.
Знаю, что на эту тему сейчас вышло много рекомендаций от моих коллег, но предлагаю вам свой алгоритм из восьми шагов, который позволит управлять стрессом.
Файл доступен для скачивания свободно.

Хэштеги:

#стресс (9) • #психология (245) • #управлениестрессом (1)

Рубрики:

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки

Какой вид психотерапии подойдет мне?

764

Статья

Евланова Лариса

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

19:05 26 августа

Продолжаем разбираться какие виды психотерапии существуют и в чем же их разница.

(Начало читайте в предыдущей статье "Какое направление психотерапии выбрать": )

- СЕМЕЙНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ (основатели: Мара Сельвини Палаццоли, Италия (1916–1999), Мюррей Боуэн, США (1913–1990), Вирджиния Сатир, США (1916–1988), Карл Витакер, США (1912–1995)

Что это за направление? Современная семейная психотерапия - это психотерапевтическое направление, рассматривающее системные связи и межличностные отношения в группе, как основания для постановки диагноза и терапии психических расстройств и межличностных конфликтов.

Любая проблема рассматривается не как особенность

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психотерапия (75) • #психология (245) • #семейная психотерапия (2) • #транзактный анализ (2) • #клиент-центрированная терапия (1) • #телесно-ориентированная терапия (1) • #эриксоновский гипноз (1) • #здоровье (3) • #психика (5) • #психолог (56) • #психолог-консультант (1)

Рубрики:

Какое направление психотерапии выбрать?

878

Статья

Евланова Лариса

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

01:25 17 августа

Чем они отличаются и какое лучше подойдет мне?

Этими вопросами задается любой человек, решивший отправиться со своими проблемами к специалисту. Давайте разбираться.

- ПСИХОАНАЛИЗ (основатель: Зигмунд Фройд, Австрия (1856–1939).

Что же такое психоанализ и как это работает? Психоанализ, это система методов, с помощью которых можно погружаться в бессознательное, изучать его, чтобы помочь человеку понять причину внутренних конфликтов, возникших в результате детских переживаний, и тем самым избавить его от проблем невротического характера.

Основное правило психоанализа – следует говорить всё, что приходит в голову – известно даже тому,

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (245) • #психоанализ (205) • #психолог (56) • #кпт (3) • #гештальт (4) • #фрейд (22) • #юнг (9) • #психотерапия (75)

Рубрики:

Психическая травма - неотъемлемое условие психического развития в психоанализе

1018

Статья

Календарева Ольга

/ Блог

Психоаналитик

14:50 15 августа

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#детскийпсихоанализ (1) • #детскаяпсихология (5) • #психическаятравма (6) • #психоанализонлайн (2) • #психоаналитикспб (5)

Рубрики:

Есть много разных рационализаций, на тему того, почему детей можно или нужно бить. Я слышал и о том, что есть дети, которые по-другому не понимают и о том, что родители так готовят ребёнка к суровой взрослой жизни и о том, что так родители учат дисциплине. 30 лет назад, убеждая родителей, что бить детей нельзя, говорили: "бить детей не педагогично". "Ну так я и не педагог", - отвечали отцы и матери, выбирая ремень для порки. Теперь аргументов против насилия намного больше. Давайте по разрушать мифы по порядку.

"Я учу его дисциплине". Один из самых распространённых аргументов. Если бы это было правдой, дети из неблагополучных семей, которых родители

702

Статья

Удрис Артур

/ Блог

Психолог

18:18 4 августа

Почему нельзя бить детей

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (245)

Рубрики:

Если страдание НЕчеловеческое, можно ли остаться Человеком..?

797

Статья

Календарева Ольга

/ Блог

Психоаналитик

23:01 1 августа

Психика адаптируется ко всему (или почти ко всему).

Вспоминаю рассказ одной блокадницы об ужасах выживания военного времени, тогда я еще была далека от своей нынешней профессии и поразилась тому, как обыденно, отстраненно, с ледяным спокойствием она говорит о вещах, кажущихся для меня несовместимыми с жизнью. Тогда я ещё не знала, что слова (представления), выражающие смысл, и чувства, связанные с этими смыслами — можно полностью изолировать друг от друга. Этот психический механизм так и называется -"изоляция аффекта".

Если чувства невыносимы настолько, что могут разрушить целостность психики — ей ничего не остаётся, как изолировать понимание

Хэштеги:

#психоанализ (205) • #психоаналитикспб (5) • #психологияотношений (23) • #этика (3) • #этикапсихоанализа (1)

Рубрики:

3 комментариев

•

Заметки на полях дискуссии "Особенности аналитической работы в условиях кризиса" (29.05.2022)

781

Статья

Козин Петр

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:49 24 июня

Актуальность мероприятия о кризисе на сегодняшний день не вызывает сомнений. Но что из кризисного мы можем отнести к культурному слою, что – к общечеловеческому, а что – к личному опыту? Эти и другие вопросы откликнулись мне некоторыми размышлениями, которыми хочу поделиться.

Тон дискуссии был задан психоаналитическим взглядом на присутствие ресентимента и сопутствующих комплексов в российской культуре. Как можно было бы скомпенсировать этот вызов в индивидуальной работе, безусловно обладающий соответствующим историческим контекстом? На мой взгляд, тут можно обратиться к принципу бытия, а не обладания (В.Каст, 2019), который, в данном случае,

#кризис юнгианский анализ ресентимент русская культура спираль истории границы центр периферия брошенность сирота правда душевный кризис реакция на насилие архетипы бессознательное

Хэштеги:

Рубрики:

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки

671

Статья

Что делать, если все празднуют, а вам невесело, вы не видите в этом смысла или не можете позволить себе радоваться?

Может быть, вы ухаживаете за хронически больным членом семьи или недавно потеряли близкого человека. Может, вы пережили потерю работы или дома, боретесь с бедностью и не имеете денег, чтобы купить подарок. Может быть, вы разлучены со своей семьей и чувствуете себя одиноким и несчастным. Возможно, у вас "недобрые" отношения с родными или совсем нет семьи. Может быть, вы имеете дело с тяжелым заболеванием, и переносить праздники с каждым годом становится все труднее.

Вероятно, вы потеряли контакт с самим собой из-за пережитой травмы.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

19:03 8 мая

Если вам не до праздника

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#кризис (9) • #психотравма (2) • #депрессия (26) • #запрет на радость (1)

Рубрики:

2 комментариев

•

Вегетативная нервная система - это автономный отдел нервной системы, который отвечает за управление различными физиологическими процессами и играет ведущую роль в 1: поддержании баланса работы организма (регуляция артериального давления, частоты сердечных сокращений, температуры тела, массы тела, пищеварения, уровня метаболизма, водно-электролитного баланса, потоотделения, мочеиспускания, дефекации, сексуальной функции и прочих процессов) и в его 2: приспособительных реакциях к условиям внешней среды.Эти процессы осуществляется без сознательного контроля, то есть автономно.

Вегетативную нервную систему принято разделять на 2 основных отдела:

830

Статья

Стравчинская Татьяна

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

21:56 18 апреля

Окно толерантности

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#окнотолерантности (1) • #психическаятравма (6)

Рубрики:

857

Статья

Photo by DANNY G on Unsplash

Пандемия, изоляция, военные действия, кризис... одно за другим и все одновременно. Есть ли конец стрессовым событиям? И почему это так больно "бьет" по многим из нас?

В первую очередь потому, что мы живые люди и мы чувствуем. Многие чувствуют себя захваченными сильными эмоциями: непреодолимой тревогой, беспокойством, страхом или гневом. У кого-то есть проблемы с телом, сном, аппетитом, начались панические атаки. Кто-то снова и снова лихорадочно следит за новостями в Интернете, проверяя их каждые полчаса, пишет множество комментариев в социальных сетях, пытаясь сохранить иллюзию контроля.

Экстремальная ситуация завладела нашим

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

21:31 4 апреля

Ретравматизирующий опыт

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#страх (13) • #гнев (4) • #потеря идентичности (1) • #панические атаки (6) • #травматический опыт (1) • #ретравматизация (2) • #проживание кризиса (1)

Рубрики: