Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи Кречетова Татьяна
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
21:02 8 октября
Чувство долга перед родителями. Норма или результат манипуляций в воспитании?
Чувство долга перед родителями. Норма или результат манипуляций в воспитании?
Начнем с того, что чувство долга - это не чувство, а скорее мотивация долга. Это то, что нужно отдать взамен за что-то.
Здесь можно выдохнуть и дать себе расслабиться: ни один ребенок не должен своим родителям. Об этом говорят этические, физиологические, моральные и психологические нормы.
Как только в союзе двух людей появляется новость о беременности и решение дать жизни родиться - вся ответственность полностью лежит на родителе.
Беременность и роды - это добровольно!
Но часто люди проявляют свои "теневые" стороны. Нормально, что они есть. Не нормально
(Читать далее)
3
Написать комментарий
100
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
13:34 10 сентября
6 уровней формирования привязанности. Что важно знать родителям
6️⃣ уровней формирования привязанности. Что важно знать родителям
В своем развитии привязанность ребенка проходит несколько стадий:
1️⃣Первый год жизни: привязанность через ощущения
Ребенку важен телесный контакт в сочетании с добрыми разговорами и взглядом глаза в глаза.
Замечено, что дети быстрее успокаиваются на руках мамы и испытывают дискомфорт, попадая в руки чужого человека, крича и ища маму. Так формируется привязанность ребенка к своему близкому кругу, инстинктивно защищая его от гибели.
2️⃣Второй год жизни: привязанность через похожесть
На втором году жизни ребенок учится ходить и осваивать возможности своего
(Читать далее)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
2
Написать комментарий
127
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
22:38 22 августа
Типы привязанностей и их влияние на межличностные отношения
❓В каких случаях вы никогда не уйдёте из нездоровых отношений?
- Вы всегда и за всё прощаете партнера;
- Не говорите о своих чувствах и желаниях, чтобы не обидеть и не отвернуть от себя любимого человека;
- Терпите неуважение, агрессию, лишь бы не потерять партнера;
- Наблюдаете бездействие со стороны человека, но всё равно верите, что он изменится в лучшую сторону;
- Ущемляете себя ради партнера
- Не чувствуете себя счастливым человеком из-за отношений;
- Испытываете потребность контролировать личное пространство партнера.
❗️Если хотя бы несколько из пунктов присутствует в вашей жизни, это повод задуматься о своих отношениях и разобраться
(Читать далее)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
0
Написать комментарий
115
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
10:13 5 мая
Наши взрослеющие дети
Бывает непросто примириться с мыслью о том, что наши дети повзрослели и уже не нуждаются в том, чтобы мы за них принимали решения. В детстве это было необходимым условием безопасности для ребёнка, сейчас же, во взрослой жизни, оно является стопором для развития и выражается в невозможности брать ответственность за себя и свою жизнь, а также двигаться вперёд.
Когда родители не слышат, игнорируют, критикуют или запрещают желания и стремления ребёнка, то ему только и остаётся, как привлечь к себе внимание путем самоповреждающего поведения, алкоголя, попыток суицида, беспорядочных половых связей или прочих агрессивных форм поведения. Так ребёнком
(Читать далее)
1
Написать комментарий
114
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
19:40 2 апреля
На круги своя или почему всё повторяется?
Будучи ребенком мы перенимаем манеру общения родителей и близких нам людей.
🖊Видя конфликтную ситуацию в семье, мы невольно перенимаем опыт ее разрешения по причине отсутствия своего.
🖊Всё, что мы слышим каждый день, становится нашими убеждениями, это служит нашим ориентиром, формирует базисное восприятие окружающего мира. Мы формируем отношение к людям и ситуациям исходя из услышанных оценок.
🖊Мы верим в то какие мы, услышав это из уст наших родителей.
🖊Мы верим в то, что мы можем или не можем достичь исходя из их оценок собственных способностей, спроецированных на нас.
🖊Мы боимся делать то, что нам запрещают или осуждают.
(Читать далее)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
1
Написать комментарий
173
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
22:22 31 марта
Путь к внутренней свободе. Часть 2
Вторым шагом следует "научиться идти на риск" (первый шаг см. в предыдущей публикации). Идти на риск не значит слепо подвергать себя опасности, а позволить себе оказаться там, в травмирующих событиях, чтобы в последствии освободить себя от страхов, приняв и признав их, снимая с себя их оковы. Такой риск позволяет оказаться в настоящей реальности, а не в реальности, порожденной страхами - быть здесь и сейчас, столкнуться с ними, признать их и открыть новые возможности для себя, взглянув страху в глаза. Такая смелость может сформировать новую стратегию поведения и выработать новое мнение о своей ценности, укрепить свою личность и открыть возможности,
(Читать далее)
2
Написать комментарий
167
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
16:52 19 февраля
Свой путь к внутренней свободе. Часть 1.
Прошлое - дар, руины - путь к свободе.
Признавая прошлое во всем своем проявлении, понимая что его уже невозможно изменить, мы можем изменить свое настоящее при помощи шагов, продолжая делать которые, мы можем выстроить свой собственный путь свободы.
Мне нравится термин "Шаги танца свободы", заимствованный из книги "Выбор" автора Эдит Евы Эгер. Что же это за танцевальные шаги:
1 шаг - Отношение к собственным чувствам. Прошлое нельзя изменить, но можно изменить свои реакции на него, признать что оно было и продолжать жить дальше. Выявление болезненных чувств, их принятие и ответственность за них лежит на нас. Важно обнаруживать их, принимать,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(211)
•
#свобода
(4)
•
#чувства
(12)
•
#внутренняя опора
(2)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
1
Написать комментарий
162
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
23:17 22 января
Эмоции. Зачем они нужны?
Вся наша жизнь сопровождается эмоциями. Мы удивляемся, восхищаемся, радуемся, тревожимся, грустим и злимся.
Если бы мы не испытывали эмоций, но наши лица имели бы постное выражение. Бррр… Мне от этого становится как-то не по себе. А Вам?
⠀
Все мы разные. Кто-то активно выражает эмоции, а кто-то держит их под контролем. Но объединяет нас то, что мы способны их переживать. Невозможно почувствовать настоящую радость без ощущения радости, осознать потерю близкого человека без боли утраты. Через эмоции мы проживаем жизнь. Теряя их, утрачиваем способность быть в этом мире по-настоящему.
⠀
Почему же эмоции так нам важны?
⠀
1. Чувства и эмоции отражают
(Читать далее)
Рубрики:
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
200
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
22:54 23 декабря
Три эго-состояния, управляющие нашей жизнью: Ребёнок, Родитель и Взрослый
Это произошло в дождливый понедельник. Ничего не предвещало ничего необычного, утро было таким же, каким оно было в понедельник, вторник или в любой другой рабочий день и каким оно, возможно, будет в последующие трудовые недели.
Финансовый достаток, уважение коллег, признание в обществе, достижения, престижный автомобиль, богато обустроенный дом. Каждый день подчинен строгому порядку: подъем, душ, сборы, завтрак, дорога, офис, должностные обязанности, усердный труд, решение рабочих вопросов, завершение рабочего дня, дорога, дом.
С 9:00 до 18:00 он не принадлежит себе, он - усердная машина 💪🏻, нацеленная на результат и хорошо справляющаяся с поставленными
(Читать далее)
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
340
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
22:56 12 декабря
Оглянитесь назад..
Сегодня на улице я услышала фразу мамы, обращённую к ребёнку: "Вот ты свинья. Заткнись, я сказала". Меня прям передёрнуло от этих слов 😬 Девочка стояла, потупив голову вниз, вытянув руки по швам и боясь посмотреть наверх... а у её ног лежало упавшее мороженое. Её детские плечи были опущены, и казалось, что она вся сравняется с асфальтом.
Что испытывала девочка? Думаю, что сильное чувство унижения, чувство собственной никчёмности и стыд за свою оплошность. А мама стояла, возвышаясь над ней, как скала, готовая обрушить новый град камней с вершины.
Мне вот интересно, вы из неё кого хотите вырастить? Человека с постоянным чувством стыда, неспособного
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(211)
•
#психоанализ
(175)
•
#детство
(12)
•
#семья
(16)
•
#дети
(20)
•
#детско-родительскиеотношения
(2)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
3
4 комментариев
•
Написать комментарий
324
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
18:56 6 декабря
Как могу помочь
Невыносимо состояние когда очень болит и терзает душу, когда все мысли крутятся вокруг происходящего, напрягая тело и воспроизводя картинку снова и снова, когда хочется но невозможно остановить поток мучительных мыслей, когда теряется контакт с собой и своими переживаниями.
Именно в этом состоянии могу принять ваши чувства и эмоции, помочь пережить их интенсивность, без осуждения и с полным принятием выслушать то, что беспокоит, уменьшить боль, облегчить душевное состояние и найти способ выхода. В процессе психотерапии помогу Вам признать свои сложности и научиться с ними обходиться.
Со временем Вы станете более внимательным и чутким по
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(175)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
1
Написать комментарий
168
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
09:40 2 декабря
Ресурсное состояние, что это такое?
Знакомо состояние, когда в голове крутится одна мысль "Я ничего не хочу!", и нет ни сил, ни энергии, ни желания что-либо делать?
Как будто выключили блок питания, подзаряжающий организм, и все эмоции, чувства, мысли утеряли свою яркость. Вы осознаете бесполезность любых своих действий и хочется только одного - слиться с диваном, провалиться в небытие и быть где-то там, но не здесь, изолироваться от всего мира. Сегодня такое состояние обозначают модным выражением "Я не в ресурсе".
Что такое ресурсное состояние? Ресурсное состояние – это гармония, наполненность, жизненный баланс. Говоря о ресурсном состоянии человека имеется в виду, что
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(211)
•
#психологияотношений
(15)
•
#психологияличности
(3)
•
#ТатьянаКречетова
(2)
•
#психоанализ
(175)
•
#бессознательное
(9)
•
#осознанность
(10)
•
#дети
(20)
•
#детство
(12)
•
#отношения
(44)
•
#ресурсность
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
3
Написать комментарий
257
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
22:07 24 ноября
Я взрослая, мне можно!
"Я взрослая, мне можно".
И это не просто фраза, которую нужно произносить про себя каждый день.
🔅Это про позволение себе жить так, как ты считаешь нужным и хочешь, вопреки родительским программам и установкам.
🔅Это про личную свободу, про разрешение чувствовать.
🔅Это про доверие к миру и про возможности.
🔅Это про наслаждение каждым днём и позволение себе маленькой радости.
Жить, мыслить и чувствовать, испытывать хорошие эмоции без провала каждый раз в стыд или в вину за желаемое - пожалуй, это самый благоприятный вариант следованию себе, своей истинной природе.
Недостаточно просто произносить эту фразу про себя, нужно
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(211)
•
#психологияотношений
(15)
•
#психологияличности
(3)
•
#ТатьянаКречетова
(2)
•
#психоанализ
(175)
•
#бессознательное
(9)
•
#осознанность
(10)
•
#дети
(20)
•
#детство
(12)
•
#идентичность
(4)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
2
Написать комментарий
229
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
21:07 23 ноября
Виды личных границы: инструкция по применению
⛔️ Границы тела.
Наша кожа является самой первой, базовой границей, она определяет наши физические границы и личное пространство. Наверняка Вы замечали за собой как бесцеремонные прикосновения чужих людей или внезапные объятия и поцелуи близких, вызывают дискомфорт. Такие действия приравниваются к нарушению границ.
Для сохранения своих границ тела определите для себя кому разрешается вас трогать и как, а кому - нет. Это же относится и к вам - с пониманием и уважением относитесь к отказу объятий другого человека. Не настаивайте в данный момент. Чаще всего такая ситуация встречается по отношению к нашим детям - они могут не хотеть прикосновений
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(211)
•
#границы
(4)
•
#психоанализ
(175)
•
#психологияличности
(3)
•
#бессознательное
(9)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
275
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
22:49 8 октября
Личные границы: эгоизм или сохранение себя (Я)?
Личные границы — это индивидуальное пространство, включающее в себя ценности, интересы, увлечения, взгляды, убеждения и эмоции человека. Их невозможно увидеть или потрогать руками, но можно почувствовать. Это как бы невидимая черта, отделяющая человека о других людей.
Личные границы — это про то, насколько человек открыт или сдержан, расслаблен или напряжен в общении, настроен на общение вообще. Гибкие, при этом прочные и бережно выстроенные личные границы являются залогом крепких, здоровых и гармоничных отношений человека с миром - с семьей, друзьями, коллегами и с самим собой. Они позволяют оставаться самим собой, защищают и дают уверенность
(Читать далее)
Хэштеги:
#личные границы
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
1
Написать комментарий
293
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
22:35 8 октября
СЕЛФИ КАК ФЕНОМЕН ЛИЧНОСТНОГО НАРЦИССИЗМА В КУЛЬТУРЕ СОВРЕМЕННОГО ГЛОБАЛЬНОГО СООБЩЕСТВА
АННОТАЦИЯ
В статье осуществлена попытка представить видение феномена селфи в тесной взаимосвязи с развитием информационно-коммуникативного пространства. Актуальность исследования обусловлена проявлением лавинообразного потока селфи в социальных сетях в XXI веке. Селфи рассматривается не только как технология сохранения своей истории в формате визуализированного дневника, но и как способ борьбы человека с экзистенциальной тревогой, проявляющейся в нарастании нарциссических тенденций в современном глобальном сообществе интернет. Нарциссические характеристики селфи интерпретированы в качестве компульсивной инфантильной формы экзистенциальной
(Читать далее)
Хэштеги:
#селфи
(1)
•
#визуальность
(1)
•
#нарциссизм
(11)
•
#самоидентификация
(1)
•
#психоаналитический дискурс
(1)
•
#фотография
(1)
•
#социальные сети
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
1
Написать комментарий
280
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход