Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи Мустафин Руслан
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
00:14 16 мая
Психотерапия по-толстовски. Путь Левина
Жить для своего брюха (кармана) – легко. А вот попробовать испытать, разглядеть себя, исследовать собственную глубину – не каждому под силу.
Давеча завершил я прочтение романа "Анна Каренина" великого Льва Толстого. Отставим абсолютно гениальное и кристально ясное изображение пограничного расстройства личности персонажа самой Карениной.
Обратимся, как мне кажется, к ключевому образу романа - Константину Левину. Более яркого исследования силы (да-да, именно силы) астенического типа личности в описании этого персонажа не встречалось мне еще. Да, конечно, из всего астенического спектра типов личности Левин, безусловно, сензитив. Со всеми
(Читать далее)
Хэштеги:
#cмыслжизни
(1)
•
#кризис
(9)
•
#экзистенциальныйкризис
(1)
•
#одиночество
(7)
•
#невроз
(9)
•
#невротическиесостояния
(1)
•
#душа
(1)
•
#психика
(5)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
2
Написать комментарий
286
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
17:19 6 октября
Синдром "детей 90х". Ключевые особенности и подходы к терапии.
В каждый исторический период на передний план в психотерапии выходит та или иная актуальная проблема.
Так, в конце XIX века "болезнью века" считался истерический невроз, возникающий, как тогда считалось, вследствие подавления врожденных сексуальных влечений со стороны культурных и (или) религиозных установок. Для первой половины XX века актуальной стала тема психотизации масс: ускоренное заражение населения радикальными сверхидеями и их коллективистское культивирование, что, конечно же, приводило к индивидуальному травмированию личности.
К концу XX века на передний план вышла парадигма индивидуалистического потребления материальных
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(233)
•
#психоанализ
(182)
•
#дети90х
(1)
•
#смысл жизни
(5)
•
#эмоции
(22)
•
#психотерапия
(72)
•
#отношения
(54)
•
#близость
(3)
•
#чувствительность
(4)
•
#сенситивность
(4)
•
#сензитивность
(3)
•
#восприимчивость
(3)
•
#травма
(10)
•
#психологическая травма
(6)
•
#характер
(2)
•
#психотип
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
3
Написать комментарий
540
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
16:34 28 декабря
Иммунитет к боли: кому он необходим и как его достичь?
Всем знакома расхожая фраза "Каждый - кузнец своего счастья". Однако почему же человеку порой трудно добиться состояния полного благоденствия и удовлетворения? Почему иногда легче бежать от реальности в иллюзии, "встраивать себя" в любую структуру или отношения, лишь бы чувствовать себя нужным, значимым и принадлежащим?
При этом желание человека проживать свою жизнь по собственным стремлениям никуда не девается. Часто, ради безопасности, человек скрывает сам от себя эти желания и стремления.
Что же этому виной, и как выйти из этого состояния? Многое зависит от индивидуальных особенностей организации личности.
Кому-то травмироваться
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология развития
(1)
•
#психология личности
(7)
•
#боль
(7)
•
#эмоциональная боль
(1)
•
#травма
(10)
•
#чувствительность
(4)
•
#сензитивность
(3)
•
#восприимчивость
(3)
•
#сенситивность
(4)
•
#травмы
(2)
•
#психологическая травма
(6)
•
#психологическая боль
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
5
Написать комментарий
683
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
17:19 14 декабря
Синдром выученной беспомощности у чувствительных людей: причины, протекание и способы выхода
Синдром выученной беспомощности (далее – СВБ) является достаточно распространенным явлением и может настичь многих. Можно даже сказать, что 100-процентного иммунитета к этому психологическому явлению нет ни у кого, каждый может с ним столкнуться.
Но совершенно по-особенному он может травмировать сенситивных личностей – людей, обладающих высокой чувствительностью.
Прежде чем приступить к характеристике этого явления у сенситивных личностей и описанию того, как им можно помочь, приведу некоторые личностные черты, которые в определенной степени предохраняют от наступления синдрома выученной беспомощности у человека. К таким чертам можно
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(233)
•
#психоанализ
(182)
•
#чувствительность
(4)
•
#сенситивность
(4)
•
#ранимость
(2)
•
#травмы
(2)
•
#чувства
(13)
•
#эмоции
(22)
•
#тревога
(22)
•
#депрессия
(24)
•
#фобии
(5)
•
#выученная беспомощность
(1)
•
#синдром выученной беспомощности
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
3
Написать комментарий
648
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
17:21 29 ноября
О self-центрировании как методе самопомощи
Каждый может попасть в кризисное состояние, когда вдруг кажется, что ты совершаешь ошибку за ошибкой и сам виноват в своих бедах. Не всегда рядом найдется человек, который приободрит и скажет: всё в порядке, ты был искренен в своих намерениях, ты имеешь право ошибиться, да и не ошибка это было вовсе, а честная проба пера, ты имеешь право защититься и проявлять чувства.
При отсутствии такой оценки со стороны очень многим свойственно впадать в самокритику и самоуничижение, попадая в плен собственного чувства вины.
В этой ситуации как никогда актуальна помощь специалиста в области психологического здоровья. Когда ее нет рядом, важно не продолжать
(Читать далее)
Хэштеги:
#самопомощь
(7)
•
#self
(2)
•
#самокритика
(1)
•
#чувство вины
(1)
•
#любовь к себе
(3)
•
#гуманистическая психология
(4)
•
#психотерапия
(72)
•
#самооценка
(16)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
656
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
17:12 29 ноября
О важности неудач
Как часто каждому из нас приходится слышать о важности побед и достижений. "Будь успешнее, сильнее, продуктивнее и эффективнее" - такие установки транслируются нам из каждого утюга. Социальная успешность, будучи внешней стороной, преподносится как вожделенный идеал.
При этом человечеству свойственно обесценивать неудачи (как процесс) и переоценивать успех (как результат).
Не каждый задумывается о том, что пресловутые успех и достижения невозможны без неудач и даже поражений на соответствующем пути. И степень нашего успеха может быть пропорциональна числу неудачных проб и ошибок, что мы совершаем. Но совершаем искренне.
Кому-то может
(Читать далее)
Хэштеги:
#теории успеха
(1)
•
#нейропластичность
(1)
•
#гуманистическая психология
(4)
•
#психологическая травма
(6)
•
#самопомощь
(7)
•
#самооценка
(16)
•
#самоценность
(2)
•
#самость
(1)
•
#ценность себя
(2)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
626
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
17:02 29 ноября
Чувствительная сила, или сила чувствительности
Зачастую когда говорят о положительных качествах человека, называют стойкость, смелость, твердость, напористость и так называемую несгибаемость. В значении “положительные качества” подразумевается то, что социум одобряет и даже вожделеет. Вспоминая годы взросления, в качестве примера могу привести школьного учителя физкультуры, который так мечтал, чтобы весь класс состоял как на подбор из таких же ребят, как один образцовый - физически развитый и нечувствительный к боли и травмам; и, как это водится, всегда сокрушался, что 29 из 30 ребят не соответствует такой идеальной планке.
Но так ли то, что публично одобряется и вожделеется в обществе
(Читать далее)
Хэштеги:
#сензитивность
(3)
•
#сенситивность
(4)
•
#гуманизм
(1)
•
#восприимчивость
(3)
•
#чувствительность
(4)
•
#ранимость
(2)
•
#ценность себя
(2)
•
#уязвимость
(1)
•
#человечность
(1)
•
#гуманистическая психология
(4)
•
#клиент-центрированная психотерапия
(1)
•
#психотерапия
(72)
•
#развитие
(7)
•
#принятие
(5)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Виды и направления психотерапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
557
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
16:49 29 ноября
Если Вам кажется, что с Вами что-то не так...
Зачаствую человек обращается к психологу, когда ему кажется, в жизни всё идет не так, события выходят из-под контроля, окружающие и близкие не понимают, слишком много требуют и обесценивают желания и чувства обратившегося. Кроме того, частыми поводами для обращения выступают доверчивость клиента, когда человек столкнулся с обманом, предательством и не в силах пережить нанесенную обиду. Человек может чувствовать также бессилие отстоять свои интересы, противостоять манипуляциям: в каких-то ситуациях он уступает другим, после этого корит себя за бесхарактерность и отсутствие воли, что оборачивается ощущением заниженной самооценки, которое заставляет
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(233)
•
#гуманистическая психология
(4)
•
#принятие
(5)
•
#самопомощь
(7)
•
#самооценка
(16)
•
#развитие
(7)
•
#перемены
(3)
•
#жизнь
(9)
•
#любовь
(27)
•
#психотерапия
(72)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
602
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
