Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
«
5
6
7
8
9
»
Статья
Алфёров Игорь
/
Блог
Психолог
20:24 28 июня
Должен ли я сейчас что-то сказать? Личные мысли лидера балинтовской группы
Должен ли я сейчас что-то сказать?
Личные мысли лидера балинтовской группы
Джон Салински
(Краткий перевод: И. Алфёров, 2023)
Я сижу в удобном кресле в кругу с восемью единомышленниками. Они глубоко вовлечены в обсуждение конкретного случая. Но я ничего не говорю. Это балинтовская группа, и я ведущий или, если хотите, фасилитатор. Моя главная задача – сидеть здесь тихо, но излучая спокойствие и уверенность; давая всем понять, что это безопасное место, где вы можете сказать всё, что вам заблагорассудится, и вас выслушают. Вы можете признаться во всём, даже в своей глупости, без нарушения конфиденциальности и предательства доверия.
Намерение
(Читать далее)
0
Написать комментарий
263
Статья
Краева Ольга
/
Блог
Психолог
13:58 23 июня
Преимущества онлайн консультирования
В современных реалиях нужно подстраиваться и идти в ногу с новыми технологиями и следить за развитием науки в разных областях знаний. И не только в тех, которые интересны, поскольку может появится что-то новенькое, чего мы еще не знаем. Технологии прочно закрепились в нашей жизни и мы уже мало представляем как мы жили без интернета и гаджетов. Это усложняет и упрощает нашу жизнь одновременно.
Хочу затронуть тему онлайн консультирования. Обратила внимание на то, что некоторым пациентам сложно принять формат дистанционного консультирования. Людям важно видеть терапевта как говорится "вживую", кажется, что онлайн сессии не имеют такого эффекта,
(Читать далее)
1
1 комментариев
•
Написать комментарий
323
Статья
Краева Ольга
/
Блог
Психолог
06:31 21 июня
Горе. Фазы горя.
В научной литературе изучение реакции на горе неотделимо от понимания феномена утраты, так как горе обычно возникает после потери чего-то, что являлось жизненно важным для человека и ставит перед ним сложные задачи психологической адаптации. Переживая утрату, человек испытывает сильные эмоции, которые необходимо перенаправить в другое направление, и принимать новую реальность. Но глубокие проблемы утраты возникают тогда, когда потеря имеет жизненно важное значение для человека, что требует от него особенного понимания и принятия новой реальности.
Кроме трагической утраты близкого человека, Г.В. Старшенбаум отмечает, что причинами горя могут
(Читать далее)
Хэштеги:
#пережить горе
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
1
Написать комментарий
4590
Статья
Ершова Светлана A.
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
14:52 15 июня
Немного о "синдроме спасателя"
Что происходит, когда дети меняются ролями с родителями?
"Я просто обязана помочь. Предлагаю совет и помощь так или иначе - коллегам, знакомым, соседям, друзьям, маме, сестре, бабушке. Два раза в неделю я работаю волонтером в приюте для брошенных животных. Я также работаю волонтером в доме для детей, оставшихся без попечения родителей. Еще я забочусь об одинокой бабушке, хожу для неё в магазин и иногда вожу ее к врачу. Для меня это не сложно.
Я просто не могу пройти мимо несчастного существа, не покормив его и не позаботившись о нем. Будь то брошенный кот или нищий. У меня нет семьи, и у меня достаточно свободного времени, с которым я не знаю, что делать.
Я
(Читать далее)
Хэштеги:
#синдром спасателя комплекс спасателя гиперкомпенсация помогательство спасатель
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
413
Статья
Клюзо Лена
/
Блог
Психоаналитик
11:37 14 июня
Эмиграция и травма
Эмиграция и травма*. Ч.II.
Клиническая картина посттравматического стрессового расстройства обнаруживает взаимоотношения психической реальности отдельного индивида, социального контекста и травматогенных событий. Психологические страдания человека определяются наряду с личностным пространством и актуальным социальным контекстом. Эмиграция как включение в "чужую" культуру может породить культурный шок, который сопровождается дискомфортом, своего рода дезорганизацией ("потерялся" в незнакомых социально-жизненных условиях). К. Оберг определяет культурный шок как "следствие тревоги,
(Читать далее)
Рубрики:
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
0
Написать комментарий
321
Статья
Янковская Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
12:01 13 июня
Первая встреча с психологом
Вы чувствуете желание обратиться к психологу и, возможно, уже ищете специалиста, имеющего необходимую подготовку и опыт. Однако не решаетесь записаться на приём. Давайте попробуем разобраться в основных сомнениях по поводу первой встречи.
"Я не знаю, что нужно говорить"
У психолога нет никаких ожиданий по поводу того, что вы ему расскажете и как. Терапия всегда начинается с чистого листа, который будет заполняться постепенно с его поддержкой и помощью.
"Боюсь, я не смогу четко сформулировать свою проблему"
Можно говорить абсолютно всё, что хочется и как хочется. Можно не рассказывать то, чем вы не готовы делиться. Даже из
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(182)
•
#психология
(233)
•
#консультация
(3)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
348
Статья
Клюзо Лена
/
Блог
Психоаналитик
11:57 12 июня
Эмиграция: освоение нового жизненного пространства.
Эмиграция: освоение нового жизненного пространства. Ч. III.
"Трудно, очень трудно жить человеку изолированно, одиноко, оторванным от питавшей его родной почвы, чувствовать себя выброшенным в необъятный темный океан чужой ему и страшной жизни. (...). Потеря всякого смысла жизни, оторванность от родины, крушение надежд, одиночество, нужда, болезни, резкое изменение социального положения, когда человек, принадлежавший к высшим классам, делается простым рабочим, и неверие в возможность улучшить свое положение в будущем (...)". Бердяев Н., "О самоубийстве".
Не настолько всё так печально складывается и далеко не у всех, к счастью. Два вектора в осмыслении
(Читать далее)
Хэштеги:
#эмиграция
(2)
•
#адаптациякжизнивдругойстране
(2)
•
#психологическаяпомощьэмигрантам
(1)
Рубрики:
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
359
Статья
Аванесова Лия
/
Блог
Психолог
15:36 7 июня
Про психотическую личность.
Психика человека под влиянием многих факторов: наследственность, стиль отношений с родителями, межпоколенческая передача, травмы, защиты, фиксации - формируется в определенную структуру: невротическую, пограничную и психотическую, и имеет соответствующий тип психического функционирования.
Принципы по которым разделяются эти структуры:
-точка фиксации (на каком этапе психосексуального развития произошло застревание личности); при этом на каждом этапе развития есть свои: конфликты; тревоги; психологические защиты;
-нарциссическая линия (отношение к себе);
-объектная линия (отношения с другими);
-ведущие симптомы (возможная психопатология
(Читать далее)
Хэштеги:
#тверь
(1)
•
#психическоерасстройство
(1)
•
#расстройстволичности
(1)
•
#структураличности
(1)
•
#функционированиеличности
(1)
•
#чувствамысли
(1)
•
#мысли
(4)
•
#возраст
(1)
•
#агрессия
(5)
•
#галлюцинация
(1)
•
#психика
(5)
•
#мать
(1)
•
#объект
(1)
•
#смысл
(3)
•
#детство
(12)
•
#раннийпериод
(1)
•
#личность
(5)
•
#родители
(12)
•
#фиксация
(1)
2
Написать комментарий
433
Статья
Яковлева Ярдена
/
Блог
Психолог
01:04 7 июня
Терапевтическая бережность
Своя уязвимость рождает мысли о бережности к другим в целом и о бережности к клиентам в частности.
Один из клиентов открыто предлагает применять едва ли не ментальное насилие. Зачем? Да чтобы скорее ему помочь. Я отказываюсь. Такая помощь все равно, что своими руками разрывать другого человека.
И нет, я не стану анализировать причины и интерпретировать следствия предложенных мне отношений. Я не практикую заради текстового развлечения выносить на всеобщее обозрение истории своих клиентов. Это только между нами, интервизией и супервизией.
Клиент приводит пример с котёнком, которого тыкают и шлёпают, чтобы приучить к лотку. Почему бы не
(Читать далее)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
347
Статья
Писарева Алла
/
Блог
Психоаналитик
18:01 3 июня
Как проходит психоаналитическая сессия
"Всегда по-разному",– ответ честный, но непонятный. Хотелось бы очертить структуру так, чтобы она была представима не только психоаналитикам, а впервую очередь, анализантам. И хоть это объяснение не производит иного эффекта, кроме как связывания тревоги, особенно важного для тех, кто ни разу не посещал психоаналитика, попытку я совершу.
Первичным моментом, который обеспечивает условие для работы, является возможность не только высказаться, но и услышать себя в акте высказывания, когда аналитик возвращает вам вашу речь не как смысл, а как факт её присутствия в данный момент в определённом контексте. То есть, речь как действие в месте и времени
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(182)
•
#сессия
(1)
•
#психоаналитическая сессия
(1)
•
#интерпретация
(2)
•
#разрез
(1)
•
#анализант
(3)
•
#психоаналитик
(18)
Рубрики:
Психологическое просвещение
1
1 комментариев
•
Написать комментарий
377
Статья
Клюзо Лена
/
Блог
Психоаналитик
13:15 2 июня
Эмиграция
Эмиграция: утраченный объект. Ч. I.
Предлагаю несколько публикаций об эмиграции – актуально не только сейчас, но и всегда. Кроме того, лично испытала на себе все "прелести" этой жизненной ситуации. Переехала в другую страну с 15-тилетним сыном, "без языка" (мы не говорили по-французски).
Неизбежность потерь - экзистенциальная характеристика человеческого существования: каждому из нас суждено пройти через это испытание. И нет общего в переживании утрат, нет универсальных рекомендаций по их проживанию. Слишком субъективное.
Psys формулируют цель терапии, описывают реакции на утрату значимого объекта,
(Читать далее)
Хэштеги:
#эмиграция
(2)
•
#перездвдругуюстрану
(1)
•
#адаптация
(4)
•
#травма
(10)
•
#сложностиадаптации
(1)
•
#адаптациякжизнивдругойстране
(2)
•
#работасподростками
(2)
Рубрики:
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
345
Статья
Клюзо Лена
/
Блог
Психоаналитик
14:05 31 мая
Синдром самозванца
Небольшое отступление. Позвольте представиться!
Преогромное спасибо команде проекта за регистрацию!
Ваш проект мне посоветовала моя российская коллега Маркова Наталья Валерьевна. Наташа, спасибо!
На первый взгляд может показаться странным то, что практикуя во Франции, я регистрируюсь на российской платформе. На это есть две причины:
1) Русскоязычное население, проживая во Франции или в других странах (вопрос оплаты консультаций), находясь в поисках русскоязычного специалиста-psy, может выйти на этот сайт. Собственно, об этом сказала коллега;
2) Очень хотелось бы профессионально обмениваться не только с французскими коллегами, но и с русскоязычными.
(Читать далее)
4
3 комментариев
•
Написать комментарий
374
Статья
Яковлева Ярдена
/
Блог
Психолог
18:14 22 мая
Вынашивание жизни и время
Этой малышке 5 месяцев, полюбила ее еще до ее рождения. Малышка постигает жизнь семимильными шагами, но так быстро было не всегда. Ее мама рассказывала мне, как она замедлилась во второй половине беременности, особенно в пару последних месяцев. На простые действия типа завтрака или купания уходили часы. Она ощущала особый ритм и повиновалась ему - она вынашивала жизнь.
А как часто мы позволяем себе вынашивать свою жизнь в том или ином периоде себя? Не просто замедляться и делать нынче модные паузы, а повиноваться особому внутреннему ритму новообразований.
"Я так не хочу, уберите эти чувства, они тормозят и останавливают мою жизнь!" - капризничают
(Читать далее)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
1
2 комментариев
•
Написать комментарий
307
Статья
Яковлева Ярдена
/
Блог
Психолог
15:28 14 мая
Разрешение на смерть как право на жизнь
Однажды в каком-то случайном видео о каком-то музыкальном исполнителе, ушедшем из жизни по своему желанию, я услышала восхитительное словосочетание.
Не "совершил суицид".
Не "совершил самоубийство".
Не "покончил с собой/с жизнью".
А "закончил с жизнью".
Столько воли и власти отдано человеку в этих двух словах. Без трагичности и обёртывания смерти в фантик из горя и порицания. Простая констатация факта из выбора другого человека.
О праве на жизнь поет каждый второй утюг. Все имеют это право, даже самая малая букашка. Что же насчёт права на смерть? Почему мы делаем вид, что оно не принадлежит человеку от рождения?
Отдать другому его
(Читать далее)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Страхи, тревоги, панические атаки
0
4 комментариев
•
Написать комментарий
354
Статья
Забалуев Артём
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик
10:42 12 мая
"От А до Я"
Сейчас модно выстраивать процессы, идя к цели своей работы или бизнеса от точки А до точки Б.
Такие маленькие расстояния с одной стороны вселяют надежду, что успех находится всего лишь в одном шаге. И этот шаг надо только сделать.
С другой же стороны, этот маленький путь может ограничивать нас в достижении более серьезных и интересных целей.
Идя от точки А к точке Б, мы как бы притормаживаем себя, блокируя свои действия и готовясь лишь к одному шагу. Быстрому, простому, близкому.
Но успех не гарантирован одной идеей, одним действием, одним решением. Как правило это череда последовательных, систематических действий, зачастую не приводящих
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(233)
2
Написать комментарий
357
Статья
Яковлева Ярдена
/
Блог
Психолог
14:30 10 мая
О терапевтической боли
Сегодня о терапевтической боли. О чем ещё писать в благостном отдохнувшим состоянии после отпуска? Об остроте проживания, конечно.
В тридцатый от своего рождения год спонтанно перечитываю и пересматриваю вещи, об которые половину жизни назад сформировалась моя идентичность. Выходит экзистенциальненько-мрачная картина взросления, но то и неудивительно, всему свое место. И я в процессе. Осматриваю фундамент и проверяю опоры, так сказать. Тут постучу, здесь похлопаю, там пыль смахну. И нахожу тайнички.
Как много я не понимала и не могла осмыслить в силу подросткового возраста и малых знаний о мире! Просто чувствовала и вбирала в себя, ориентируясь
(Читать далее)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
0
Написать комментарий
316
Статья
Яковлева Ярдена
/
Блог
Психолог
10:59 9 мая
Размышления о движении, человеке и терапии
После непростой утренней сессии размышляю о статичности.
Может ли человек быть статичным? Являть неизменную константу бытия? Познать дзен с самим собой?
Думаю, что может. Человек в пределах себя все может, но какой ценой? Займет нужное положение и будет как консерва в кладовке: банка ржавеет, еда внутри тухнет, зато хранится!
Так он консервирует себя, надеясь на сохранение наилучшего состояния, готового к употреблению. И не живет, лежит на сохранении.
Вроде бы, процесс нехитрый. Закрутил себя в определённый статичный образ, и знаешь про себя все-все, идеальная идентичность, вылизанные черты и приметы. И, вроде бы, хорошо, когда идентичность
(Читать далее)
Рубрики:
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
303
Статья
Дюкарева Елена
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог
12:08 5 мая
Как мотивировать себя на работу или учёбу?
Вопрос, довольно часто возникающий и на форумах, и на консультациях. Вот как мотивировать, как заставить себя работать дома, учиться-заниматься-развиваться? С одной стороны - очень хочется, это интересно и очень полезно, и мы даже многостраничный список полезных итогов составили! Читаем - наслаждаемся. Но как только дело доходит до реализации... Не, не сейчас. Сейчас: диван, смартфон, телевизор. Заодно себя отругаем за отсутствие воли, самоорганизации, прокрастинацию, ещё за что-нибудь ужасное. И так день за днём. И что делать?
Сейчас удивлю! Причины этого одинакового поведения у разных людей совершенно разные. И устранять их надо по-разному. Потому что
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология_труда
(2)
•
#мотивация
(5)
•
#трудовая_мотивация
(1)
•
#мотивация_трудиться
(1)
•
#мотивация_к_труду
(1)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
0
Написать комментарий
414
Статья
Дюкарева Елена
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог
11:34 5 мая
Трудовой рефлекс или как приучить себя работать.
Пишу и смеюсь - получается вроде как "тётя Лена рассказывает", воспоминания о молодости... А между тем, польза от этих воспоминаний может и быть. Начну по порядку.
Начало 90-х. Плохо, трудно, а тут ещё и здоровье стало подводить. Совсем беда. Предложили мне работать дома, на машинке печатать. Денег одолжили, купили кормилицу - и началось испытание. Надомная работа вообще тяжела, домашние расценивают, что раз ты дома, так давай, постирай, покорми, поговори с нами о том, что нас интересует. Да ещё печатать приходилось какие-то сложные академические тексты по анатомии, понимаю в них только предлоги. Ну, с домашними переговорила, согласились иногда без меня обходиться,
(Читать далее)
Хэштеги:
#труд
(2)
•
#психология_труда
(2)
•
#организация_труда
(1)
•
#рефлекс
(1)
•
#условный_рефлекс
(1)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
1
Написать комментарий
420
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
10:13 5 мая
Наши взрослеющие дети
Бывает непросто примириться с мыслью о том, что наши дети повзрослели и уже не нуждаются в том, чтобы мы за них принимали решения. В детстве это было необходимым условием безопасности для ребёнка, сейчас же, во взрослой жизни, оно является стопором для развития и выражается в невозможности брать ответственность за себя и свою жизнь, а также двигаться вперёд.
Когда родители не слышат, игнорируют, критикуют или запрещают желания и стремления ребёнка, то ему только и остаётся, как привлечь к себе внимание путем самоповреждающего поведения, алкоголя, попыток суицида, беспорядочных половых связей или прочих агрессивных форм поведения. Так ребёнком
(Читать далее)
1
Написать комментарий
342
Статья
Потапчик Екатерина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:35 9 апреля
Ложное чувство вины.
Всем ли чувствам стоит доверять? Чаще да, но не всегда.
Вас обвиняют, вы знаете, что обвинение надумано и по логике вещей и фактам правы вы, но почему-то все равно чувствуете вину? Это хорошо когда вы отловили такую несуразицу в очевидном или когда у вас даже есть какие-то не оспоримые подтверждения, а сколько было похожих неочевидных случаев с ложным чувством вины? Кидались исправляться и извиняться раз за разом, а потом как-то и в шее тяжесть и голова болит, как же тяжело соответствовать образу идеального человека. На самом деле неочевидность только кажущаяся, если проработать свои установки, чувства, то со временем в таких ситуациях вы будете быстрее
(Читать далее)
0
Написать комментарий
318
Статья
Аванесова Лия
/
Блог
Психолог
15:02 6 апреля
Что такое ПАК?
Дорогие подписчики, гости на моей странице, завершается моя учеба на курсе "Психоаналитическое консультирование. Теория и практика" (повышение квалификации) в Школе практического психоанализа.
Что такое психоаналитическая консультация (ПАК)? Это законченный формат психоаналитической консультации, которая ограничена по времени (50 мин.) и состоит из 3-х встреч.
Если вы задаетесь вопросом: "Почему это происходит со мной?", "Что мне теперь делать?", ощущаете обиду, пустоту, бессмысленность, нехватку любви, удовольствия, активности; переживаете одиночество, душевную боль; испытываете страхи, навязчивости, телесные симптомы, записывайтесь
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(233)
•
#личность
(5)
•
#психотерапия
(72)
•
#психоанализ
(182)
•
#изменение
(1)
•
#помощь
(12)
•
#специалист
(1)
•
#консультация
(3)
2
Написать комментарий
414
Статья
Солдатова Екатерина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Медиатор
12:28 6 апреля
Обесценивание
Что скрывается за обесцениванием?
Чувства.
Страх, боль, злость...
Разные по природе и характеру, но всегда невыносимые.
Зависть.
Ощущение собственного несоответствия.
Ревность.
Невозможность обладать и контролировать.
Зависимость.
Ощущение брошенности.
Желание уничтожить.
Страх растворения и поглощения...
...и разные другие.
А если глубже?
Объект обесценивания сталкивает нас с собственными невыносимыми чувствами, с теми больными точками, на которые мы не хотим обращать внимания, сознательно или бессознательно их избегая. Гораздо проще "очернить" Другого, превратить его в собственной душе в неважного и ненужного,
(Читать далее)
0
Написать комментарий
402
Статья
Солдатова Екатерина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Медиатор
12:21 6 апреля
Эффективна ли психотерапия?
Аналитическая работа - это труд. Не все из приходящих в кабинет аналитика клиентов оказываются к этому готовы. Часто к психологу приходят с запросом "исцели меня" или надеждой получить индульгенцию.
И то, и другое про некоторую инфантильность и страх взять ответственность за свою жизнь (да-да, снова эти тошнотворные определения).
Легких судеб не бывает, у каждого из нас свой жизненный бэкграунд , в котором даже точка "старта" в этом мире - место и время рождения, родительская семья и национальные традиции - наделяет нас изначально неравными условиями для дальнейшей жизни и развития.
А потом мы растём, и с нами случается разное. Травматичное
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(233)
•
#психоанализ
(182)
•
#психотерапия
(72)
•
#психолог
(56)
Рубрики:
Виды и направления психотерапии
0
Написать комментарий
374
Статья
Никулина Татьяна
/
Блог
Коуч • Психоаналитик
13:22 4 апреля
Сильные стороны
Зачем работать над недостатками, если карьеру мы строим, опираясь на свои преимущества?
Я помню свой первый "360 градусов" опросник много лет назад. Это такой опросник для руководителей, когда твои подчиненные, коллеги и руководители отвечают на вопросы о том, что у тебя получается хорошо, по их мнению, а над чем следует поработать.
Консультант обсуждала со мной результаты, фокусируясь на том, какие навыки мне надо улучшить, а я думала зачем мне это нужно, если вот же оно - отчёт 360, как доказательство того, что мои успехи в карьере основаны именно на моих сильных сторонах.
Задачи или проекты, которые мне поручались, требовали использования именно
(Читать далее)
Хэштеги:
#коучинг
(7)
•
#талант
(2)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Психологическое просвещение
3
3 комментариев
•
Написать комментарий
450
«
5
6
7
8
9
»
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход