Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи Потапчик Екатерина
Статья
Потапчик Екатерина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:37 15 мая
О легкости и невыносимости контакта
И Анастасия и Ирина периодически попадают в ситуации в общении когда им сложно контактировать с человеком чье поведение не совпадает с их интересами. И Анастасии и Ирине не нравится когда что-то в этом контакте идёт не так. Но, Анастасия может продолжать приятное общение дальше и не зацикливаться на этом. У Ирины еще долго остается испорченное настроение, она на этом долго зацикливается. Анастасия прекращает отношения лишь с токсичными людьми. Ирине не всегда удается отличить токсичные взаимодействия от взаимодействий в которых можно было бы выстроить отношения и она их тоже прекращает.
В чем между ними разница? Можно ли обучиться этим навыкам?
(Читать далее)
0
Написать комментарий
295
Статья
Потапчик Екатерина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
17:39 31 марта
Я могу или не могу сам/сама себя заставить?
Я не могу сам/сама себя заставить заниматься тем-то, сделать то-то, пропадает мотивация.
Многие из нас выросли в таких условиях когда за нас хотели родители. Если для тебя что-то важно, нужно, благоприятно это всегда было нужно родителям, они тебя уговаривали, заставляли, требовали, спрашивали, пеклись о том получилось или нет, спрашивали как дела, их интересовали твои результаты. Будто если у тебя не получится для них это не мыслимо и так не может быть. А ты мог не хотеть это делать, лениться, прогуливать, отлынивать, прохлаждаться где-то в других местах, наслаждаясь жизнью, не пойти на кружок, в секцию, в школу, не выучить все билеты, а только некоторые или
(Читать далее)
0
Написать комментарий
284
Статья
Потапчик Екатерина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:30 5 января
Меня все раздражают! Что делать?
Почему она так посмотрела, почему тот это сказал, вас раздражает во что одет третий человек, а еще раздражают шутки четвертого и вы не можете это терпеть и вам обязательно нужно выразить свое раздражение и обсудить его хоть с кем-нибудь, и вы боитесь что вас воспринимают как невыносимого человека.
Если вас постоянно все и всё раздражают, если у вас много негативных оценок, если в вас много неприязни, отвращения, осуждения к людям и это доставляет вам трудности в жизни, если вы не можете вернуть себе нормальное настроение не прибегнув к обсуждению неприязни с подругами или друзьями, коллегами, а то и срыву своего негатива на окружающих. С этим можно поработать,
(Читать далее)
Хэштеги:
#раздражение
(2)
•
#осуждение
(1)
•
#неприязнь
(1)
•
#отвращение
(1)
0
Написать комментарий
369
Статья
Потапчик Екатерина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:35 9 апреля
Ложное чувство вины.
Всем ли чувствам стоит доверять? Чаще да, но не всегда.
Вас обвиняют, вы знаете, что обвинение надумано и по логике вещей и фактам правы вы, но почему-то все равно чувствуете вину? Это хорошо когда вы отловили такую несуразицу в очевидном или когда у вас даже есть какие-то не оспоримые подтверждения, а сколько было похожих неочевидных случаев с ложным чувством вины? Кидались исправляться и извиняться раз за разом, а потом как-то и в шее тяжесть и голова болит, как же тяжело соответствовать образу идеального человека. На самом деле неочевидность только кажущаяся, если проработать свои установки, чувства, то со временем в таких ситуациях вы будете быстрее
(Читать далее)
0
Написать комментарий
386
Статья
Потапчик Екатерина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:01 26 января
Магическое мышление или отсутствие уверенности в себе?
Вот у вас что-то не получается, вы стараетесь, казалось бы сделано все что только можно, а результата все нет, например квартира что-то долго не продается. И тут вы начинаете искать какой-нибудь волшебный ритуал для продажи квартиры, а вдруг и правда поможет или идете в церковь ставить свечку что бы пришел покупатель. Через какое-то время покупатель приходит и вы списываете это на действенность "магических" ритуалов, но не на результат своих действий.
Какое тут может быть психологическое объяснение, человек не особо верит в себя, в действенность своих собственный усилий и ищет поддержку из вне.
Причины могут быть из детства, нет внутренних
(Читать далее)
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
435
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
