В современных реалиях нужно подстраиваться и идти в ногу с новыми технологиями и следить за развитием науки в разных областях знаний. И не только в тех, которые интересны, поскольку может появится что-то новенькое, чего мы еще не знаем. Технологии прочно закрепились в нашей жизни и мы уже мало представляем как мы жили без интернета и гаджетов. Это усложняет и упрощает нашу жизнь одновременно.

Хочу затронуть тему онлайн консультирования. Обратила внимание на то, что некоторым пациентам сложно принять формат дистанционного консультирования. Людям важно видеть терапевта как говорится "вживую", кажется, что онлайн сессии не имеют такого эффекта, как сессии офлайн.

Для меня тоже такой формат сессий был ранее не понятен до первого опыта работы в онлайн режиме. Расскажу, чем для меня удобны сессии в дистанционном формате.

Одно из преимуществ дистанционного консультирования это возможность выбора специалиста независимо от территориального нахождения как пациента, так и психолога. Такое препятствие как расстояние уже снимается.

Это удобно как для небольших городов, где не всегда есть нужный специалист, так и для мегаполисов.

Возможность осуществления сессии вне зависимости от нахождения пациента и терапевта. Пациент может быть не привязан территориально к одному месту жительства, также как и терапевт. Соответственно, принцип непрерывности сессий будет соблюден. Есть пациенты, которые часто путешествуют, не живут в одном городе. Терапевт также могу уехать в командировку, при этом находиться на связи с пациентом.

Возможность нахождения в комфортных, привычных условиях для пациента. Например, дома, в свободной обстановке, в которой можно быть более расслабленным, чем в кабинете. Иногда этот аспект важен, когда пациент сидит дома, с чашкой чая в любимом пледе, он так расслабляется, чувствует себя более свободным.

Конфиденциальность пациента. Пациент не приходит в кабинет, он по дороге не встретит знакомых и исключена возможность случайного попадания в поле зрения.

Пациент может попросить провести сессии голосом, не показывая себя. (возможно есть какие-то внешние комплексы). Если у пациента агорафобия или подобные состояния, связанные с ограничением передвижения, ему не нужно будет претерпевать дополнительные неудобства.

Сессии голосом всегда удобны, поскольку терапевт при проведении видеосвязи видит пациента и, как и при очном консультировании, может уловить невербальную символику.

Пациент не ограничен во времени. Возможность проведения сессии в обеденный перерыв. Преимущество в отсутствии необходимости информирования близких (если человек не хочет, чтоб кто-то знал о его том, что он находится в терапии).

Сессия в дистанционном формате позволяет не тратить время на дорогу и деньги на проезд для посещения терапевта. В условиях большого города это немаловажно. Если рабочий день не позволяет добраться до терапевта в рабочие часы, то спасает дистанционный формат.

Кроме того, это выгодно финансово. Часто онлайн консультации дешевле очных консультаций, поскольку в их стоимость не закладывается стоимость аренды помещения, транспортные расходы и др.

В сложившихся обстоятельствах есть возможность оказать экстренную помощь людям, попавшим в сложную жизненную ситуацию, находящимся за пределами страны, в условиях военной обстановки, стихийных бедствий и так далее.

Возможность проведения сессии не в строго ограниченных временных рамках, если терапевт арендует кабинет он ограничен часовым форматом сессии. При дистанционном консультировании время на сессию можно закладывать больше.

Во время онлайн сессии необходимо настроить качественный интернет. Если во время консультации происходит прерывание связи, это не лучшим образом сказывается на процессе терапии. Необходимо выбрать удобный мессенджер для того, чтоб была обеспечена максимальная видимость сторон.

Вместе с тем, как со стороны пациента, так и со стороны терапевта нужно обеспечить одиночество, чтоб посторонние люди (даже очень близкие) не могли слышать содержание разговора.

Эффективность сессий в дистанционном формате такая же как и от личных встреч. Все зависит от настроенности пациента на изменения, от его желания решить проблему. Если человек готов работать, он будет работать и при личной конституции и при онлайн. Безусловно, есть методы, которые при онлайн консультировании применить невозможно, но есть возможность заменить их другими действенными техниками. Конечно, терапия в онлайн формате более живая и привычная, но у офлайн консультирования также много плюсов.

Консультативное пространство образует отношения между психологом и пациентом, в которых имеются особая близость и атмосфера, в которой человек находит себя, он не меняется, он становится самим собой.