6pi.ru

Самодепривация психотерапевта

/ Блог

Психолог

14:22 14 октября

Клиент принимает на себя ответственность за изменения, сам выбирает их темп, готовность к инсайтам и коррекции поведения.

Особое напряжение создают постоянные ограничения:

не выражать личного мнения
не выбирать чью-либо сторону
не быть слишком настырным и императивным или, наоборот, чересчур пассивным
не морализировать и не "кормить" клиента своими ценностями
не отвлекаться на посторонние вещи
не решать свои вопросы в работе с клиентом
не быть отстранённым, но и не слишком откровенным
быть честным и искренним, но не быть очевидным и не озвучивать все свои мысли
выработать собственный подход и не вкладывать

468

Статья

Четыре главных источника стресса психотерапевта

/ Блог

Психолог

15:37 12 октября

1️⃣ Клиенты
Их гнев или сильная тревога, усиление депрессии, суицидальные угрозы или попытки вовлечь нас в семейную дисфункцию.

2️⃣ Рабочая обстановка
Политические конфликты, отсутствие поддержки со стороны коллег, чересчур придирчивый супервизор, чрезмерные объёмы бумажной работы, нехватка времени и ограничение личной свободы.

3️⃣ Непредвиденные обстоятельства
Проблемы со здоровьем и финансами, важные перемены в личной жизни или работе, юридические или семейные трудности.

4️⃣ Неспособность позаботиться о самих себе
Типично: беспокойство, неуверенность в себе, потребность в получении одобрения, стремление к перфекционизму

Восприятие времени и жизни

437

Статья

Вострикова Оксана

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

22:34 11 октября

Недавно в группе затронули факт, что с возрастом человек все больше и больше не замечает, как пролетают часы, дни, месяцы, годы. В детстве и юношестве мы чувствовали каждый миг, каждый день, что проживали, сейчас для многих это – пустота и рутина.
Почему так происходит? Кто-то использует излюбленные фазы, по типу: "Раньше было лучше", "а наше детство ..." и тд. Многие даже убеждены, что нынешние дети не получают той радости, которая была у нас во дворах, но не об этом. Да и не так все вовсе.
Так как было в детстве и юношестве, почему восприятие времени так изменилось?
В начале своего жизненного пути мы не имеем опыта, навыков, знаний, умений и тп.

Хэштеги:

#восприятиевремени (1) • #психология (242) • #жизнь (9) • #мысли (4)

1 комментариев

•

678

Статья

Клиенты приносят нам свои ужасные истории и пытаются оставить их нам: "Разберитесь с этим". Мы хотим избавить их от этих демонов, но нередко "заражаемся" сами. Мы пытаемся отвлечься и убедить себя, что эти истории никак не связаны с нами, но реакцию уже не остановить.

У каждого из нас есть истории клиентов, претерпевших самые ужасные страдания и несправедливости, жертв изнасилования, покушения на убийство, сектантских культов, геноцида или стихийных бедствий. Нам рассказывают о физическом или сексуальном насилии над собственными детьми или от собственных родителей. Приходят родители, намеренно или случайно убившие своих детей. Любой из

/ Блог

Психолог

13:50 11 октября

Ночные и дневные кошмары

Личные границы: эгоизм или сохранение себя (Я)?

432

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

22:49 8 октября

Личные границы — это индивидуальное пространство, включающее в себя ценности, интересы, увлечения, взгляды, убеждения и эмоции человека. Их невозможно увидеть или потрогать руками, но можно почувствовать. Это как бы невидимая черта, отделяющая человека о других людей.

Личные границы — это про то, насколько человек открыт или сдержан, расслаблен или напряжен в общении, настроен на общение вообще. Гибкие, при этом прочные и бережно выстроенные личные границы являются залогом крепких, здоровых и гармоничных отношений человека с миром - с семьей, друзьями, коллегами и с самим собой. Они позволяют оставаться самим собой, защищают и дают уверенность

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#личные границы (4)

Рубрики:

СЕЛФИ КАК ФЕНОМЕН ЛИЧНОСТНОГО НАРЦИССИЗМА В КУЛЬТУРЕ СОВРЕМЕННОГО ГЛОБАЛЬНОГО СООБЩЕСТВА

822

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

22:35 8 октября

АННОТАЦИЯ
В статье осуществлена попытка представить видение феномена селфи в тесной взаимосвязи с развитием информационно-коммуникативного пространства. Актуальность исследования обусловлена проявлением лавинообразного потока селфи в социальных сетях в XXI веке. Селфи рассматривается не только как технология сохранения своей истории в формате визуализированного дневника, но и как способ борьбы человека с экзистенциальной тревогой, проявляющейся в нарастании нарциссических тенденций в современном глобальном сообществе интернет. Нарциссические характеристики селфи интерпретированы в качестве компульсивной инфантильной формы экзистенциальной

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#селфи (1) • #визуальность (1) • #нарциссизм (14) • #самоидентификация (1) • #психоаналитический дискурс (1) • #фотография (1) • #социальные сети (1)

Рубрики:

Синдром "детей 90х". Ключевые особенности и подходы к терапии.

770

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

17:19 6 октября

В каждый исторический период на передний план в психотерапии выходит та или иная актуальная проблема.
Так, в конце XIX века "болезнью века" считался истерический невроз, возникающий, как тогда считалось, вследствие подавления врожденных сексуальных влечений со стороны культурных и (или) религиозных установок. Для первой половины XX века актуальной стала тема психотизации масс: ускоренное заражение населения радикальными сверхидеями и их коллективистское культивирование, что, конечно же, приводило к индивидуальному травмированию личности.
К концу XX века на передний план вышла парадигма индивидуалистического потребления материальных

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#психология (242) • #психоанализ (203) • #дети90х (1) • #смысл жизни (5) • #эмоции (23) • #психотерапия (74) • #отношения (54) • #близость (3) • #чувствительность (4) • #сенситивность (4) • #сензитивность (3) • #восприимчивость (3) • #травма (11) • #психологическая травма (6) • #характер (2) • #психотип (1)

Рубрики:

Каждый человек проходит через жизненные кризисы. От того, как преодолевается очередной кризис зависит развитие последующего жизненного цикла.
Человек постоянно меняется, независимо от того, осознает он это или нет. Внутренние изменения влекут за собой необходимость внешних изменений.
По мнению американской журналистки Гейл Шихи человек в своем развитии похож на ракообразных. Развиваясь, рак сбрасывает защитный панцирь, который становится для него тесной помехой. Без панциря он становится беззащитным и ранимым, пока не обзаведется новым панцирем.
Переход на новый виток развития сопровождается разрушением сформировавшейся

842

Статья

Бархатова Елена

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

15:35 5 октября

Кризисы жизненного пути

Книга "Знание психоанализа. Заблудшее означающее"

651

Статья

Колосов Денис

/ Блог

Психоаналитик

13:05 5 октября

Вышла в свет моя книга "Знание психоанализа. Заблудшее означающее". Эта книга посвящена знанию в том его виде, в котором с ним имеет дело психоаналитик, - знанию, на котором базируется психоанализ как метод, как практика, как теория и как социальный институт.

Как следует из подзаголовка книги ("Заблудшее означающее") исследование, предпринятое мной, ориентировано прояснением и возвращением на круг аналитической повестки модели означающего, разработанной Жаком Лаканом, а также вытекающих из неё последствий. Эти эффекты, уже оказавшие и до сих пор ещё оказывающие мощное необратимое влияние на судьбы психоанализа и психоаналитика, будучи до сих пор

Бизнес, карьера, профориентация • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#книга (1) • #психоанализ (203) • #структурныйпсихоанализ (1) • #лакан (12) • #фрейд (22) • #знание (3) • #означающее (1) • #перенос (8) • #невроз (9) • #неврознавязчивости (2) • #обсессия (5) • #окр (6) • #симптом (8) • #желание (6) • #психоаналитик (19)

Рубрики:

Крайности в отношении родителей.

718

Статья

Коломпарь Полина

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

11:28 4 октября

Многие люди, будучи сбитыми с толку популярной психологией и горе-психологами, которые прошли курсы/марафоны и вдруг почувствовали, что они готовы и могут помогать людям, сложилось два противоположных мнения о влиянии родителей на их жизнь.

Первое: "во всех моих бедах виноваты родители, это они делали так-то и так-то, они говорили, что я такая(-ой)"

Второе: "я взрослая(-ый), делаю что хочу и я "сделала себя сама".

Оба мнения ошибочны именно в своей крайности.

Первая - позиция жертвы. Детская позиция, отказ брать на себя ответственность, как взрослому человеку. У таких людей чаще всего постоянно нет денег, всяческие формы зависимостей, токсичные

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#родители (13) • #дети (22) • #сепарация (8)

Рубрики:

716

Статья

Что на самом деле происходит в балинтовской группе

/ Блог

Психолог

21:24 3 октября

Этому методу уже более 60-ти лет. Однако и до сих пор остаются актуальными вопросы:

• В чём его особенности?
• Как ведущий может помочь группе оставаться на верном пути?
• Какие перемены можно ожидать от участников на пути их развития?
• О чём думают участники группы?

Большинство супервизионных групп, как и балинтовские, предоставляют помогающим практикам безопасное и конфиденциальное пространство для откровенного разговора о своей работе в дружественной, поддерживающей и доверительной среде. Супервизионные группы так же сосредотачиваются на конкретном клиенте, начиная с представления случая. Но в то время, как основной задачей

Пограничная организация личности

448

Статья

Телегина Станислава

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:49 1 октября

Очень часто можно услышать такое стойкое выражение, относящееся к человеку с нестандартным поведением как "пограничник". Кто же такие эти "пограничники"? На бытовом языке можно охарактеризовать его как "уже не здоров, но еще не болен".

"Пограничники" это люди с пограничной организацией психики, на континууме психического здоровья они находятся посередине невротической и психотической организацией. "Ни там, ни тут", им присущи как и черты от невротической организации личности так и симптоматика, присущая психотической. Впервые категорию таких людей заметил Вильгельм Райх, который обнаружил, что есть пациенты, способные

Хэштеги:

#психоанализ (203) • #психоаналитическая_психотерапия (7) • #пограничная_организация_лисности (1) • #личность (5) • #психика (5)

Идеализация и обесценивание

1204

Статья

Телегина Станислава

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:42 1 октября

Одним из важных процессов человеческой психики и одной из главных психических защит является идеализация и обесценивание - две стороны одной медали.

Они в буквальном смысле расщепляют психику человека на две части, снижая напряжение и не позволяя структурам вступать в конфликт. Идеальный объект не может быть плохим, белое пальто не может быть запятнано. И если я хочу быть хорошим, то мне нужно вытеснить все плохие качества, расщепить себя и скрыть их. Часто присутствует фантазия, что уйдя от идеализации и от дихотомии мира — мир потеряет краски, поблекнет, смешается в грязное месиво, вместо черных и белых контрастов. Но в корне этого страха лежит

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (203) • #психоаналитическая_психотерапия (7) • #идеализация (1) • #обесценивание (1) • #психологические_защиты (1) • #расщепление (1) • #эго (6)

Рубрики:

Блокировка процесса взросления

1078

Статья

Телегина Станислава

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:26 1 октября

Блокировка процесса взросления по Г. Гантрипу, это процесс, который удерживает личность в состоянии базисной слабости, когда психика принимает решение, что взращивать свое истинное Эго, для процесса взросления которого необходимы объектные связи, — опасно. Быть собой, естественным существом — опасно. Эндопсихическая структура удерживает личность в состоянии базисного страха и даже усиливает и укрепляет это состояние со временем. Причина лежит в природной слабости Эго, когда оно недостаточно развито чтобы начать существовать отдельно, довериться объектам — в прошлом неадекватное окружение и поведение матери, которая чрезмерно сталкивала ребенка

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (203) • #психоаналитическая_психотерапия (7) • #эго (6) • #суперэго (2) • #эгопсихология (1) • #психотические_убежища (1) • #центральное_эго (1) • #либидиозное_эго (1)

Рубрики:

Недавно я стала свидетельницей разговора двух мамочек, которые обсуждали современные игрушки. И одна из них возмущалась по поводу беременных кукол, которых она видела недавно в своем любимом детском магазине.

Интересно, что так возмущает женщин? Почему быть беременной хорошо, а игрушка - беременная кукла плохо?

Вероятно, кукла выступает в роли катализатора тревоги, которую женщина испытывает, будучи беременной. Проявляется это в следующих фантазиях:

- стеснение себя, своего округлившегося животика. Так как беременность - это прямой факт наличия половой жизни. В чем женщина иногда так смущается признаться;

- представление возможной

728

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

16:04 28 сентября

Беременная кукла

Хэштеги:

#беременность (4) • #материнство (4) • #дети (22) • #жизнь (9) • #роды (3) • #кукла (1) • #роды (12) • #женщина

Алгоритм управления стрессом: 8 шагов

637

Статья

Васильева Ксения

/ Блог

Коуч • Медиатор • Психолог-консультант

16:57 27 сентября

Дорогие коллеги и читатели!
Мы сейчас переживаем не просто тяжелые, а страшные времена. Мы - это буквально весь мир.
Если кому-то рядом плохо, если одолевают негативные эмоции, если человек запутался и не знает, что делать - я хочу попробовать помочь.
Знаю, что на эту тему сейчас вышло много рекомендаций от моих коллег, но предлагаю вам свой алгоритм из восьми шагов, который позволит управлять стрессом.
Файл доступен для скачивания свободно.

Хэштеги:

#стресс (9) • #психология (242) • #управлениестрессом (1)

Рубрики:

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки

755

Статья

Как истории клиентов влияют на психотерапевтов

/ Блог

Психолог

18:00 26 сентября

Мы узнаём от клиентов их национальные, религиозные и кулинарные особенности. Жизни спортсменов, домохозяек, политиков, бездомных, спортсменов и преступников. Как принимаются решения в тех или иных компаниях, как работает фондовая биржа и наркотрафик, как пишутся книги, как коллеги подсиживают друг друга, как школьник пытается манипулировать родителями и учителями, как справляются со страхом на войне и выгоранием в психотерапии. Мы проживаем сотни и тысячи жизней, являясь активными участниками. Это помогает нам понять лучше не только клиентов, но и самих себя. Иногда (очень редко) за эти уроки даже хочется заплатить клиенту.

Наше образование охватывает

512

Статья

Влияние клиентов на своих психотерапевтов

/ Блог

Психолог

13:44 21 сентября

Многие специалисты знают, что соприкосновение с чужой болью подвергает опасности их собственное эмоциональное благополучие. У Карла Роджерса была сильно нарушенная клиентка. Он не мог определиться между нейтральностью и его "фирменным" особенно тёплым отношением к ней.

Она становилась сбивчивой, иррациональной, враждебной и даже отправилась за ним, когда он переехал в другой штат. Её возрастающая неудовлетворённость терапией, критичность и требовательность к Роджерсу пробивали его границы, вызывая в нём ощущение собственной неадекватности. "Я понимал, что многие из её суждений более разумны, чем мои, и это подрывало мою уверенность

2 комментариев

•

Ежедневно мы становимся объектами манипуляций со стороны окружающих, а самый большой манипулятор реклама. Производитель делает огромные вложения в рекламу, чтобы убедить нас отдать деньги за тот или иной товар или услугу. Как же производителям удается нас убеждать ? В целях убеждения используется манипуляция. Можно сказать, что манипуляция и реклама близкие родственники.
Оказываемое на нас воздействие может быть прямым или косвенным.

Прямое воздействие

При прямом воздействии используются убеждения, основанные на рациональных аргументах. Это воздействие эффективно для убеждения тех, кто заинтересован в данном товаре и готов к анализу

551

Статья

Бархатова Елена

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:33 21 сентября

Манипулятор реклама

Зачем обращаться к психологу, когда есть родные и друзья?

629

Статья

Забиран Любовь

/ Блог

Психолог

18:27 17 сентября

Действительно, близкие могут выслушать и поддержать вас, и метод "просто поговорить" часто помогает, но также может и прикрыть, замаскировать проблему на какое-то время.
⠀
Когда в одной из комнат дома накапливается мусор, туда сгружаются ненужные вещи, а позже, появляется и неприятный запах, как не отгораживайся от этой комнаты, постепенно зловоние будет распространяться по всему дому, проникать в каждую комнату и ощущаться особенно резко в разное время дня. Однажды приходит время, когда комнату надо открыть и выгрести от туда весь мусор.
Психолог и есть тот человек, который поможет найти ту самую комнату, запах из которой отравляет жизнь,

Обида — несоответствие поведения человека вашим ожиданиям. Это означает то, что обиженный считает, что знает как должно быть и не позволяет людям быть такими, какие они есть. Он ставит себя выше всех, позволяя себе решать что и как должны делать другие, как они должны жить. Но возможно ли перестроить весь мир по своему шаблону. Нет, никогда один человек не был центром вселенной.
Обидчивость свойственна людям, живущим с ощущением, что их никто не любит, не понимает. Обидчивый человек слишком многого ждет от окружающих, поэтому у него возникает ощущение, что его обделили, ему недодали или в чем-то ущемили.

Чем выше запросы, тем больше поводов для обид.

413

Статья

Бархатова Елена

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:49 16 сентября

Обида и обидчивость

ЭМОЦИИ СВОИ И НЕ СВОИ.
⠀
Одни считают что проявлять эмоции неприлично, стыдно, другие – что это удел слабых, а кого-то проявление своих эмоций пугает настолько, что люди научаются прятать их поглубже и воспроизводить только социально одобряемые реакции. Вспомните, когда вы проявляли эмоции, а потом жалели, что так себя повели.
Что уж говорить про эмоции других людей? Мы часто их не понимаем, интерпретирует по-своему или вовсе игнорируем лишь потому, что не умеем воспринимать эмоциональные реакции других людей, ранимся, и избегаем эмоциональных ситуаций.
⠀
Я слышала историю про двоих влюблённых, которые прожили душа в душу сорок лет и ни разу

612

Статья

Забиран Любовь

/ Блог

Психолог

15:24 16 сентября

Эмоции свои и не свои

Есть в женщине та "дикая" часть души, наличие которой сложно объяснить , но она весьма ощутима.

Мы можем ее обнаружить, столкнувшись с ней. Специфика ЖЕНСКОГО, ее сила, раскрывается в отношениях с мужчиной, а с другой стороны - со связью с природой. Наша "дикая" часть "оживает" при контакте с живой природой (когда дует ветер и обдувает наши волосы, когда мы гуляем по парку, лесу, трудимся в огороде и на даче, вдыхаем аромат цветов, купаемся в речке), на первый взгляд это кажется странным, но эффект от этого - приток сил и энергии.

Природа - это и духовность. Вспомните, как мы меняемся, когда, например, вяжем, танцуем, поем, готовим, читаем. Непонятно, что происходит

436

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

15:08 16 сентября

"Дикая" часть женщины.

Хэштеги:

#женщина (12) • #природа (1) • #мужчина (5) • #кризис (9) • #интуиция (2) • #независимость (2)

Игры в молчанку, надутие губ, отворачивание от собеседника - это типичные проявления человеческой обиды.

Механизм возникновения обиды достаточно прост. Это чувство, как правило, является следствием выполнения трёх умственных операций:

✅ сначала мы формируем свои ожидания,
✅ затем мы наблюдаем за действиями других,
✅ и в завершении - сравниваем свои ожидания с полученными действиями.

Мы обижается, если чувствуем дисбаланс между ожидаемой нами реакции от окружающих и реальной реакцией людей.

Обиженному человеку трудно принять других людей и их выбор такими, как есть. Ему часто хочется "подмять" ситуацию или других людей под

695

Статья

Забалуев Артём

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик

12:25 14 сентября

PRO обиду.

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#обида (7) • #pro (2) • #психология (242) • #отношения (54)

Рубрики:

Сытый голодного не разумеет, или как сложно найти идеального слушателя.

704

Статья

Бердичевская Галина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

20:12 13 сентября

Есть такое выражение – сытый голодного не разумеет. Для меня про то, как сложно найти иногда человека, с которым можно поделиться своей проблемой. Потому что ты сам в роли голодного – кажется, что такой треш и людям-то рассказывать неудобно. То ты в роли сытого – как ты людей, у которых серьезные проблемы, будешь беспокоить своей ерундой. Сейчас особенно актуально, да.

Это одна из вещей, с которой может помочь психоаналитик, психолог и так далее. Во-первых, действительно бережно выслушает и будет разуметь, ему ли не знать, какого это, ведь обычно в эти профессии идут те, кто и сам когда-то сталкивался с такими ситуациями, и он понимает, что не бывает проблем,