6pi.ru

Я переживаю за своих детей, страхи матери, тревога за ребенка, как перестать бояться за детей

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

11:31 4 сентября

Я переживаю за своих детей, страхи матери, тревога за ребенка, как перестать бояться за детей

Каждую ночь она просыпается от того что сердце колотится в груди. Она проверяет дышит ли ребенок. Она пересчитывает в уме все возможные опасности, которые могут подстерегать ее чадо в течение дня. Она просыпается с мыслью о том что ребенок заболеет, попадет в аварию, столкнется с жестокостью, ошибется в выборе пути. Я переживаю за своих детей, эта фраза звучит в голове матери снова и снова, изматывая ее и лишая покоя.

Меня зовут Роман, я психолог. Ко мне часто приходят матери, которые задыхаются от своей тревоги. Они понимают что их переживания чрезмерны,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание

Хэштеги:

#Психолог (164) • #поможет проработать (1) • #запросы (27) • #тревожное расстройство (2) • #навязчивые мысли (3) • #страх за ребенка (1) • #гиперопека (2) • #чувство вины (11) • #низкая самооценка (8) • #трудности в отношениях с ребенком (1) • #эмоциональное выгорание (4) • #нарушение сна (1) • #панические атаки (7) • #потеря смысла жизни (1) • #депрессия (38) • #Я переживаю за своих детей (1) • #страхи матери (1) • #тревога за ребенка (1) • #как перестать бояться за детей (1) • #материнская тревога (1) • #постоянное волнение за детей (1) • #страхи за здоровье детей (1) • #Психология (532) • #проработка (12) • #запрос (27) • #тревожное (1) • #расстройство (1) • #навязчивые (1) • #мысли (8) • #страх (46) • #за ребенка (1) • #гипер опека (1) • #чувство (6) • #вина (17) • #плохая самооценка (2) • #трудности (3) • #отношениях с ребенком (1) • #эмоция (9) • #выгорание (14) • #нарушение (1) • #сон (3) • #паничка (2) • #панич атаки (1) • #па (4) • #потеря (14) • #смысл жизни (9) • #депресия (1) • #Я переживаю (1) • #за своих детей (1) • #страх матери (1) • #тревога (44) • #ребенок (13) • #как перестать бояться (3) • #дети (34) • #материнская тревожность (1) • #постоянное волнение (1) • #страхи за детей (1)

Рубрики:

Статья

Зачем нужна терапия, польза терапии, смысл в психологической терапии, помощь психолога, поддержка

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

16:17 29 мая

Зачем нужна терапия, смысл в психологической терапии, поддержка, польза терапии, помощь психолога

Многие люди до сих пор думают, что к психологу ходят только те, у кого "что-то не так" или "случилось что-то страшное". Это глубокое заблуждение. На самом деле терапия нужна каждому, кто хочет лучше понимать себя, меньше страдать от внутренних конфликтов и жить более осознанно. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, зачем нужна терапия, как она меняет жизнь, по каким признакам понять, что пора обратиться к специалисту, и почему без неё иногда невозможно решить даже самые простые на первый взгляд трудности. Полноценное изучение

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#Психолог (164) • #проработать (21) • #запросы (27) • #Зачем (2) • #нужна (1) • #терапия (17) • #польза (5) • #терапии (1) • #смысл (5) • #психологическая терапия (1) • #помощь (53) • #психология (532) • #поддержка (18) • #тревога (44) • #депрессия (38) • #отношения (144) • #самооценка (41) • #травма (20) • #потеря (14) • #кризис (45) • #выгорание (14) • #страхи (17) • #зависимости (5) • #одиночество (22) • #личностный рост (2) • #Зачем нужна терапия (1) • #польза терапии (1) • #смысл в психологической терапии (1) • #помощь психолога (10)

Рубрики:

205

Статья

Отношения после потери партнера, Отношения после вдовства, как пережить горе, любовь после утраты

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

16:09 18 мая

Отношения после потери партнера, Отношения после вдовства, любовь после утраты, как пережить горе

Вы потеряли того, с кем прожили десять, двадцать, тридцать лет. Или того, кто стал вашим спутником недавно, но успел стать родным. Мир рухнул. Пустота в доме, пустота в сердце. Друзья говорят "крепись", дети не понимают, почему вы не можете "вернуться к нормальной жизни" через год. А вы до сих пор ставите две чашки на стол, слышите шаги в коридоре, ловите себя на том, что хотите рассказать ему или ей о новостях. Это горе. Это вдовство. Это особая глава жизни, которую никто не выбирает. Я, Роман, психолог с многолетней практикой, счастливый муж и отец

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Отношения (144) • #потеря партнера (1) • #Отношения после вдовства (1) • #как пережить горе (2) • #любовь (57) • #после утраты (1) • #горе (9) • #потери супруга (1) • #как жить после смерти жены (1) • #чувство вины (11) • #вдовец (1) • #страх новых отношений (1) • #поддержка вдов (1) • #траур (2) • #депрессия (38) • #дети (34) • #против отношений (1) • #как сохранить память (1) • #жить дальше (2) • #вдовство (1) • #одиночество (22) • #любовь после 60 лет (1) • #психологическая помощь (9) • #при утрате (2) • #как пережить (4) • #смерть мужа (1)

Рубрики:

258

Статья

Синдром опустевшего гнезда, когда дети выросли и уехали, как справиться с пустотой в доме

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

14:31 6 мая

Синдром опустевшего гнезда, как справиться с пустотой в доме, когда дети выросли и уехали

Здравствуйте. Я Роман, психолог с многолетней практикой. Женат более двенадцати лет, у нас четверо детей, и я уже начинаю понимать, как быстро они растут. Но сегодня я буду говорить не о своей жизни, а о том, что приходит ко мне в кабинет от людей старшего возраста. Их дети выпорхнули из родного дома, поступили в другие города, создали свои семьи. А мамы и папы остались в пустой квартире, где ещё вчера слышались шаги, смех, споры из-за уроков. Это состояние называется синдром опустевшего гнезда. Многие считают его чем-то постыдным или несерьёзным. Напрасно. Это настоящая

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#пустота (4) • #отъезд детей (1) • #как родителям жить без детей (1) • #депрессия (38) • #дети выросли (1) • #советы (42) • #психолога (17) • #пенсионеры (1) • #взрослые дети (2) • #тоска (2) • #как найти себя (1) • #после воспитания (1) • #одиночество (22) • #родители (23) • #без детей (1) • #кризис у родителей (1) • #отношения после детей (1) • #сепарация родителей (1) • #дети (34) • #возвращение к себе (1) • #старость (2) • #психологическая помощь мамам и папам (1) • #Синдром опустевшего гнезда (2) • #когда дети выросли и уехали (1) • #как справиться с пустотой в доме (1)

Рубрики:

1 комментариев

•

260

Статья

Отчуждение после рождения ребенка, охлаждение между супругами, проблемы в браке после родов

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:55 18 марта

Отчуждение после рождения ребенка, проблемы в браке после родов, охлаждение между супругами

Когда в семье появляется малыш, кажется, что это пик счастья. Долгожданный, родной, любимый. Все вокруг светится радостью, цветы, поздравления, улыбки. Но проходит месяц, другой, и вдруг с удивлением замечаешь: между тобой и мужем или женой словно стена выросла. Раньше были близкими людьми, а теперь как соседи по квартире. Разговариваете только о делах, о ребенке, о быте. А душа закрыта. Это состояние и называют отчуждением после рождения ребенка.

🌳 Тема эта большая и очень глубокая. Я, Роман, психолог с многолетней практикой, отец четверых детей, видел эту

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#отчуждение (3) • #рождение (2) • #ребенок (13) • #кризис (45) • #отношения (144) • #роды (4) • #охлаждение (1) • #супруги (3) • #сохранить (3) • #семья (46) • #советы (42) • #психолог (164) • #молодой семье (1) • #проблемы в браке (1) • #после рождения (1) • #усталость (13) • #непонимание (6) • #поддержка (18) • #муж (23) • #жена (20) • #депрессия (38) • #вернуть (7) • #близость (17) • #помощь психолога семье (1) • #отношения с мужем после ребенка (1) • #Отчуждение после рождения ребенка (1) • #проблемы в браке после родов (1) • #охлаждение между супругами (1)

Рубрики:

Депрессия - не термин, а психическая болезнь

451

Статья

Дюкарева Елена

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог

09:20 2 марта

Любимое обывателями депрессивное состояние. Депрессию себе ставят, если сегодня вечером скучно и грустно отчего-то, если скучно и грустно уже неделю, если прочитали в интернете статью про депрессию и решили, что она как раз про вас...
Кажется, что депрессия - это такой безобидный психологический термин, который можно использовать во всяких случаях.
На самом деле депрессия - тяжёлое психическое заболевание, которое лечится месяцами и даже годами. С ним могут даже и стационар предлагать.
Это настолько тяжёлое заболевание, что люди, больные лёгкой степенью, от мучений думают, будто это тяжёлая степень. Они говорят: да, я бы хотел не работать и лежать

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#депрессия (38) • #психологиядепрессии (3) • #симптомыдепрессии (1)

Рубрики:

•

351

Статья

Кризис среднего возраста - переосмысление жизни, середина жизни, кризис 40 лет, как найти себя

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

22:12 25 февраля

Кризис среднего возраста, кризис 40 лет, середина жизни, как найти себя

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и вот уже больше 10 лет я работаю с людьми, которые стоят на перепутье. Будучи отцом четверых детей, я хорошо знаю, как много вопросов возникает, когда тебе за сорок. Сегодня поговорим о том, что пугает, но неизбежно приходит к каждому.
Речь пойдет о середине жизни. Кризис среднего возраста - переосмысление жизненных ценностей — это не просто модное словосочетание. Это время, когда прошлое уже не греет, будущее пугает, а настоящее кажется серым и унылым.

Кризис среднего возраста - Когда накрывает волной

Обычно это случается между

Хэштеги:

#кризис (45) • #возраст (8) • #переосмысление (2) • #ценности (5) • #середина (1) • #пережить (3) • #цели (6) • #40лет (1) • #сорок (1) • #психология (532) • #самореализация (5) • #поиск (8) • #изменения (7) • #мужчина (26) • #женщина (33) • #помощь (53) • #психолог (164) • #потеря (14) • #смысла (1) • #депрессия (38) • #ориентиры (1) • #переоценка (1) • #личность (10) • #рост (5)

Рубрики:

•

Достиг цели, но не счастлив. Миф о совершенном счастье и психология разочарований

391

Статья

Степанова Наталия

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:59 1 сентября

"Вот будет у меня ...(подставить своё), и тогда я буду счастлив(-а)"

Бывает думается, что для счастья не хватает чего-то определённого, а неудовлетворительное состояние - из-за отсутствия этого.

Стандартный список включает:
- "настоящую" любовь и "здоровые" отношения,
- вступление в брак,
- рождение ребёнка,
- покупку недвижимости или машины,
- закрытие ипотеки и кредитов,
- карьерную вершину,
- определённый доход в месяц,
- достижения в бизнесе и т. д.

Такая идея с одной стороны успокаивает: если достигнуть этого - будет хорошо, и примерно понятно, что делать. С другой стороны, она же приносит разочарования за разочарованиями.

Разочарование

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#счастье (25) • #достижения (2) • #успех (12) • #депрессия (38) • #психоаналитическаяпсихотерапия (2)

Рубрики:

1 комментариев

•

Несколько слов о нововведении, согласно которому с сентября 2025 года депрессия может быть основанием для лишения водительских прав. Что тут скажешь, это печальная новость и дегуманизирующая тенденция, особенно учитывая общий законодательный тренд на усиление контроля за психической жизнью людей (уже сейчас определенные данные от психиатра передаются напрямую в МВД). Сделано это, понятное дело, под предлогом защиты общества, но сделано топорно, без разбора и без учета последствий. А последствием такого брутального вмешательства в столь деликатные вопросы внутренней жизни человека станет усиление стигмы и снижение доступности психиатрической помощи.

575

Статья

Свечникова Елена

/ Блог

Психоаналитик

20:12 18 июля

Депрессия и лишение прав

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#психоанализ (400) • #депрессия (38)

Рубрики:

1 комментариев

•

Кризис второй половины жизни

641

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

13:47 18 июля

Photo by K Munggaran on Unsplash

Ваша жизнь изменилась. Повзрослевшие дети готовятся к отъезду, чтобы учиться или работать в другом городе? Или, может быть, они уже уехали из родительского дома? Создали свои семьи и ждут собственных детей. "Гнездо опустело".

Может быть, вы потеряли супруга, развелись или овдовели? Или достигли долгожданной пенсии и уволились? У вас больше нет тех обязательств, которые заставляли вас каждый день проживать в определенном ритме. В ваш дом проникла тишина, печаль и тревога постепенно овладевают вами. Всё как будто потеряло смысл. Не знаете, каким может быть следующий шаг? Погружаетесь в одиночество, пустоту и депрессию, одолевают

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#возрастной кризис (1) • #синдром опустевшего гнезда (2) • #кризис идентичности (3) • #печаль (3) • #тревога (44) • #депрессия (38)

Рубрики:

•

Любимое дитя отправь в трудное путешествие

646

Статья

Свечникова Елена

/ Блог

Психоаналитик

13:12 2 июля

В Японии есть пословица: "Любимое дитя отправь в трудное путешествие". Мудрость Востока хранит знание том, что ребенку нужно позволить пройти свой путь, столкнуться на этом пути с препятствиями, научиться их преодолевать, обрести опыт.

К сожалению, в современных семьях мы часто наблюдаем противоположный подход. Ребенка, как высшую ценность (читай - объект, "самый важный проект" его родителей), стараются оградить от всех тревог, уберечь от всех травм, подстраховать от всех ошибок, избавить от всех неудобств. Все ради того, чтобы его детство было счастливым - или казалось таковым.

Все ведь видели родительские чаты, где взрослые люди списывают

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (400) • #дети (34) • #депрессия (38)

Рубрики:

4 комментариев

•

Чувство внутренней пустоты или психической дыры: причины явления. Анализ статьи Андре Грина "Мертвая мать".

776

Статья

Чайка Людмила

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:09 30 апреля

Чувство внутренней пустоты — наиболее частый симптом, о котором приходиться слышать от клиентов. Все по-разному пытаются справляться с этим чувством, так как есть огромная потребность заполнить эту пустоту хоть чем-то.

Причины этого явления и сопутствующие симптомы, хорошо описаны в статье Андре Грина "Мертвая мать". Чувство внутренней пустоты или психической дыры, Андре Грин называет белое горе или белая депрессия. Белая депрессия - это депрессия при которой не обязательно наличие классических депрессивных симптомов, таких как ощущение грусти, одиночества, печали, подавленности. Они могут отсутствовать вовсе либо появляться эпизодически.

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (400) • #депрессия (38) • #травма (20) • #нарциссическаятравма (3) • #внутренняяпустота (2)

Рубрики:

•

Аромапсихология: цитрусовые антидепрессанты

728

Статья

Богданова Анжелика

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог • Сексолог • Психолог-консультант • Профориентолог

18:24 27 марта

Аромапсихология изучает влияние ароматов на психическое состояние человека. Эфирные масла цитрусовых, с яркими, бодрящими ароматами, занимают особое место в этой области, они оказывают выраженное влияние на настроение, самочувствие и когнитивные функции.

Способность вызывать чувство радости и оптимизма делает их ценным инструментом в борьбе с депрессивными состояниями и стрессом. Эти радостные соонечные ароматы помогаб найти внутреннюю опору и привлечь позитивные перемены в жизнь.

Влияние цитрусовых ароматов на психику

Цитрусовые ароматы, благодаря своему химическому составу, воздействуют на лимбическую систему мозга – центр

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#ароматерапия (1) • #депрессия (38)

Рубрики:

•

О депрессии: воспоминания о безумии писателя Уильяма Стайрона

842

Статья

Калякина Валентина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

13:56 7 августа

Часть 2

Черная буря депрессии

Алкоголь защищал Уильяма Стайрона от внутренних демонов, но как только "дамбу" прорвало, депрессия охватила организм целиком. Начальные стадии с легкой ипохондрией быстро сменились тяжелыми состояниями:

онемение, расслабленность и ощущение странной хрупкости в теле;
пропала слаженность в движениях;
появлялись судороги, боли, казалось, что это признаки серьёзных заболеваний — всеобъемлющая ипохондрия захватила власть!

Важнейшая и точная мысль Стайрона:

"Легко догадаться, что подобное явление — часть защитного механизма разума: он не желает признавать, что сам подвергается постепенному

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#психология (532) • #психоанализ (400) • #депрессия (38) • #утрата (7) • #горе (9) • #клиническаядепрессия (2)

Рубрики:

•