Что имеют в виду люди, говорящие – обращай внимание на знаки, чувствуй, слушай других людей, замечай подсказки? Что угодно. От фатализма (или "г-дь Б-г заготовил тебе урок по силам, и тебе нужно просто его понять") до идеи, что ты уже имеешь какое-то неосознанное решение, ответы на свои вопросы, которые не можешь вербализовать в голове.

В какой-то момент показалось, что иногда истина гласит устами разных людей на совершенно разных языках, и умение интерпретировать, понимать и слышать – нелохой навык, позволяющий внешним сигналам, совпадающим с собственным бессознательным выбором, его (этот выбор) подсветить. Наверное, так это может работать, когда все более-менее нормально и есть энергия.

В состоянии упадка и депрессии бывает трудно найти мотивацию на то, чтобы подняться и уйти, чтобы что-то говорить, и тем более планировать. Поход к врачу на этом фоне – просто сверхподвиг. Ищите любую помощь, и делайте в эти моменты всё только для себя, неважно, что подумают другие. Спасайте себя.