6pi.ru

Особенно трудный подросток. Случай из практики

/ Блог

Психолог

13:16 8 ноября

Юлия, школьный психолог, практика 3 года:

— Я работаю в школе, и ко мне постоянно приходят учителя и родители с жалобами, что их дети не слушаются и "отвратительно" себя ведут. Стандартная история "сделай так, чтобы он…". Вот и этот 14-летний подросток со стороны ничем не отличался от других. Но первая же встреча вызвала во мне гораздо больше эмоций, чем с другими детьми.

Его привёл завуч и кратко сказал, что надо поработать над его поведением, и ушёл.

Только я отрыла рот, чтобы начать разговор, как подросток перебил меня:

— Что вам всем от меня надо? Я нормальный! Отвяжитесь от меня!

Я попыталась сохранить спокойствие и заговорить

Нужно ли сохранять брак ради детей?

363

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

15:10 4 ноября

Желая сохранить брак, супруги часто приводят аргумент, что это нужно для детей и ради детей.

Развод, каким бы он ни был, травмирующее событие для детей. Но от поведения родителей зависит, как ребёнок переживет его.

Семья - это место, где ребёнок должен чувствовать себя в безопасности; это пример отношений между мужчиной и женщиной.

Что будет ребёнок наблюдать в таком случае: ссоры, скандалы, подозрения, претензии, обвинения или напряженное молчание. Почему? Потому что невозможно будет долго сдерживаться и не выяснять отношения при ребёнке. Когда-то чаша переполнится. А даже если и какое-то время вам удастся сохранять "хорошую картинку"

Хэштеги:

#брак (5) • #развод (7) • #абьюз (2) • #мужчина (5) • #женщина (12) • #дети (21) • #семья (16) • #супруги (1)

260

Статья

Эмоциональное выгорание психотерапевта и помогающего практика

/ Блог

Психолог

11:02 3 ноября

В нашей работе активно участвует не только голова и разум, но и сердце с душой: сопереживание, забота и поддержка. Это требует много сил да энергии и может быть причиной профессионального выгорания и эмоционального истощения, чувства собственного бессилия и недостаточной компетентности, а нередко и вялости и усталости на физическом уровне. Для каждого механизма есть свой сервис, поэтому и для людей, которые заботятся, необходима забота и поддержка.

Эмоциональное выгорание — это не пустяк, однако зачастую обесценивается и не осознаётся в должной степени ни самим человеком, ни социальной средой. Так и у нас, и на Западе. Бессознательно мы вытесняем

Норма в психологии и медицине

266

Статья

Домовецких Дмитрий

/ Блог

Психолог-консультант

16:57 2 ноября

Из медицины в психологию естественно перекочевало допущение о здоровье как о норме, то есть отсутствие болезни при отсутствии негативных воздействий. Следствием этого является предположение, что психически здоровые люди по своей природе счастливы, гармоничны и добры. Ещё раз: если у меня нет расстройств и я накормлен, то моё психическое состояние ровное, фон настроения устойчивый, мысли позитивные.

Сталкиваясь с любыми негативными эмоциями и реакциями на повседневные проблемы, болезненными воспоминаниями, мыслями при преодолении жизненных трудностей, может сложиться впечатление, что эти чувства мешают "естественному, здоровому" функционированию

Психоаналитик для близких.

224

Статья

Камнева Ксения

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:24 1 ноября

Быть психоаналитиком в профессиональном сообществе это - уметь выстраивать границы, контролировать контрперенос, проводить регулярные супервизии с коллегами - т.е. заботиться о своём эмоциональном фоне на благо себе и своим клиентам. Эти "законы" ты узнаешь с первых минут мыслей "хочу стать психологом". Но что делать, если твои профессиональные навыки потребовались твоему близкому окружению, без возможности делегирования, в ситуации острого стресса, где ты требуешься как друг, но понимаешь, что помощь выходит далеко за рамки "похлопывания по плечу"?
Совсем недавно мне пришлось самостоятельно искать ответ на этот вопрос. Уверена, что

Хэштеги:

#психология (219)

235

Статья

Как бессознательно превратить клиента в жертву. Случай из практики

/ Блог

Психолог

12:49 1 ноября

Борис, когнитивно-поведенческий терапевт, практика 6 лет.

Два года назад был клиент 23-х лет с ПТСР. В детстве он был свидетелем убийства нескольких человек. Убийц потом нашли, судили и посадили. Но клиент пришёл к Борису с жалобами на постоянную тревогу и ночные кошмары. Борис искренне сопереживал своему клиенту и очень тщательно подобрал необходимую программу. За 15 сессий клиент был "вылечен", во время терапии старательно выполнял все задания, вникал каждому слову Бориса. Можно даже сказать, что он был очень послушным. Борис был очень доволен собой.

Борис хорошо помнит всех своих клиентов. Были успешные и не успешные случаи. Случай с этим

1 комментариев

•

Ценность переживания депрессии/Экзистенциальное понимание депрессии

286

Статья

Карелина Валерия

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

02:01 31 октября

Депрессия искривляет восприятие прошлого, в связи с этим человек начинает думать, что минувшее не было хорошим, ценным, и это мешает позитивной работе по постижению собственной жизни. Недостаток ценностей приглушает отношения с жизнью - человек не может прийти в себя из-за ситуации, которая лишила того, что представляло для него ценность. Вследствие этого жизнь не приходит в движение по-настоящему, человек чувствует жизнь недостаточно или вообще ее не ощущает. Все бытие уже начинает восприниматься как плохое, желание оставаться с ним в отношениях пропадает.
Если человек прореагирует на происходящее, недостаток может восполниться. Если не прореагирует

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#экзистенциализм (1) • #депрессия (23) • #суицидальные мысли (1) • #безнадежность (1) • #ценность (1) • #бытие-здесь (1)

Рубрики:

2 комментариев

•

Отцами становятся сразу после рождения в семье ребенка. Кто-то испытывает эйфорию, а кого-то настигает послеродовая депрессия, не менее сильная, чем у его жены.

Не все мужчины становятся отцами. Не все отцы становятся Папами для своих детей.

Проходит время, прежде чем отцы осваивают для себя новую и непривычную для себя роль. Роль папы. Постепенно, мужчина приходят в себя и понимают, что жизнь не будет уже прежней. Жизнь будет иной.

Многие отцы задумываются над тем, какова же их роль в воспитании детей.

Чтобы лучше понять это, давайте обратимся к самому известному отцу - древнегреческому богу Зевсу, распределяющему добро и зло на земле.

283

Статья

Забалуев Артём

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик

17:33 29 октября

PRO пап и отцов

Хэштеги:

#психологартемзабалуев (4) • #психологвспб (15) • #психологонлайн (34) • #психоанализ (179) • #психология (219)

Ничего не происходит. "Застой" в психотерапии

239

Статья

Телегина Станислава

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

20:27 26 октября

Иногда у специалиста, или даже у клиента может возникнуть ощущение, что на терапии ничего не происходит. Как будто бы терапия зависла, стоит на месте, никакого прогресса нет. Существует много факторов из-за которых могут возникать подобные ощущения с одной стороны, а с другой стороны это абсолютно не значит того, что терапия действительно стоит на месте и ничего не происходит.

Главной причиной застоя в любом процессе на самом деле является то, что развитие не может быть равномерным и бесконечным. Наша психика и все наше существование так устроено, ничего не развивается постоянно и линейно.

Любое развитие, будь оно психическим или физиологическим

Хэштеги:

#психология (219) • #психоанализ (179) • #психотерапия (68) • #сопротивление (4) • #эго (6) • #перенос (8) • #шизоидные_защиты (1) • #психические_убежища (1) • #психоаналитическая_психотерапия (7)

Тайна на двоих. Вы видите меня насквозь.

240

Статья

Телегина Станислава

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

12:03 26 октября

Иногда в процессе терапии начинает складываться ощущение, что человек чего-то не договаривает, как будто бы скрывает. Могут появляться ситуативные мутизмы при затрагивании определенных тем, или же он напрямую сообщает о том, что не может сообщить что-то важное, но очень хочет. Но это слишком страшно, стыдно, неловко и бессмысленно, потому что терапевт ведь и так видит его насквозь, а соответственно уже обладает знанием того где кроется проблема. И тогда в чем смысл сообщать ему о чем-то, преодолевая сопротивление.

Но все не так просто как кажется на первый взгляд. Кажущаяся тайна между клиентом и терапевтом на самом деле выполняет намного больше скрытых

Хэштеги:

#психология (219) • #психоанализ (179) • #психоаналитическая_психотерапия (7) • #тайна (1) • #бессознательное (9) • #проекция (4) • #перенос (8) • #эго (6) • #оно (1) • #ид (1)

250

Статья

Как я хотел позвать клиента на шашлыки. Мой опыт участия в балинтовской группе

/ Блог

Психолог

13:14 25 октября

Несколько лет назад у меня был клиент. Молодой человек пришёл с просьбой помочь ему наладить отношения с его бывшей девушкой. Он всячески пытался её вернуть, она его не отвергала, но оставляла, так сказать, во френдзоне. Она не скрывала свои новые отношения и смело делилась их подробностями с моим клиентом.

Также он рассказывал про свои сложные взаимоотношения с матерью, которая не стеснялась переодеваться в его присутствии, даже когда он уже был и подростком, и юношей.

Наша работа с ним длилась несколько месяцев. Постепенно продвигались в анализе его душевных переживаний. Но временами, я ощущал, что мы как будто застревали на чём-то. Периодически

Во вторник вечером я ехала с работы. Мы с мужем делились впечатлениями уходящего дня. Всё было как обычно - играла приятная музыка, витал запах надвигающегося дождя. И, вдруг, я почувствовала сильное давление в груди, учащенное сердцебиение. Меня охватил неописуемый ужас, дикая тревога. И я подумала, что сейчас упаду в обморок, или, сделаю, что-то страшное, неконтролируемое.

Именно так наступает первый приступ панической атаки - внезапно, всепоглощающе. Это настолько сильные психофизические ощущения, что человек в панике начинает метаться из стороны в сторону, просить о помощи, звонить в скорую. Его окутывает полное ощущение, что он сейчас может умереть.

Но

248

Статья

Кузнецова Анастасия

/ Блог

Психолог

19:28 24 октября

Паническое расстройство

Зачем мы бываем к себе строги, или очень просто о Суперэго

237

Статья

Бердичевская Галина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:44 24 октября

В психоанализе считается, что внутри нас живет контролирующая инстанция, суперэго. Эта инстанция - честь и совесть всего нашего внутреннего коллектива, если не сказать, зверинца)

Мы даже не осознаем ее полностью, но именно она заставляет нас не отбирать у соседки по транспорту сумочку, даже если она нам очень понравилась, не приставать к мужу приятельницы, даже если он нам очень понравился, не лезть в драку с кассиршей, которая на нас косо посмотрела, не ходить по улице голой даже в жару. Шпыняет нас ради этого всего денно и ночно, и мы этого даже можем не замечать. Также с помощью суперэго (но не только его) можно делать более сложные вещи. Выбирать

Хэштеги:

#психология (219) • #психоанализ (179) • #психика (5) • #суперэго (2) • #перфекционизм (3) • #невротик (1)

Любовь с первого взгляда. Так ли все просто?!

252

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

15:30 24 октября

А бывает ли любовь с первого взгляда? Что вообще такое "любовь с первого взгляда"? Давайте разбираться.

Вот вы, к примеру, сидите в кафе с подругами. Отдыхаете, разговариваете, смеётесь, ни о чем не думаете…в какой-то момент поворачиваете голову…и за соседним столиком сидит мужчина…ваши взгляды встречаются…и тут вы понимаете…ЭТО ОН…МУЖЧИНА ВАШЕЙ МЕЧТЫ! По телу разливается приятное тепло и ощущение, что вы встретили РОДНОГО человека. Вспомнили эти чувства? (А мужчины, тем временем, могут представить подобную ситуацию с женщиной).
Вы уже примеряете его фамилию…мысленно записываете в телефонной книге как "муж" и уже идёте с ним под

Хэштеги:

#любовь (22) • #секс (1) • #взаимность (1) • #с_первого_взгляда (1) • #мужчина (5) • #женщина (12) • #отношения (46) • #брак (5) • #партнер (1)

274

Статья

Чем различаются личная терапия, "техническая" супервизия и балинтовская группа?

/ Блог

Психолог

14:14 24 октября

Главное — в фокусе работы:

• Терапия — внутренний конфликт, актуальная личная проблема
• "Техническая" супервизия — психопатология клиента, терапевтический процесс, техника психотерапии, методология, инструкция "шаг за шагом"
• Балинтовская группа — бессознательная коммуникация с клиентом; что-то невидимое, что происходит в отношениях терапевт-клиент и что отражается на эффективности работы и самочувствии терапевта.

Давайте поиграем. Я покажу вам три запроса на одну и ту же, казалось бы, тему границ, а вы мне скажете, какой запрос к чему относится.

1. Я не понимаю, что со мной не так. Всю жизнь мною пользуются, я не могу

2 комментариев

•

PRO двойную нагрузку на пару.

237

Статья

Забалуев Артём

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик

15:03 23 октября

Супружеские пары и пары, которым только предстоит вступить в брачный союз, практически всегда испытывают двойную нагрузку на свою систему.

Первая - это детские психотравмы, которые каждый получил в своей родительской семье. Вторая - система ценностей, одним из аспектом которой является конкуренция.

В результате детских психических травм каждый из партнёров пытается вылечиться об другого, а в результате конкуренции возникают ситуации, при которых каждый из участников партнёрства хочет быть лучше, сильнее, здоровее, важнее, ценнее и т. д. и т. п.

Всё это вместе даёт определённый семейный парадокс. С одной стороны, часто ожидания от действий

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#психологартемзабалуев (4) • #психологонлайн (34) • #психология (219) • #пары (1) • #семья (16) • #психологвспб (15) • #pro (2)

Рубрики:

"Я толстая! Нужно еще похудеть!".

289

Статья

Ершов Артур

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

18:54 21 октября

Начнем, пожалуй, с самого детства. Со стадий "ОНО", "Я", "Сверх – Я".

С раннего возраста, когда девочка не имеет собственное Я, а точнее, в стадии его формирования, у нее присутствуют только хотелки, которые формируются благодаря "ОНО", а "Я" дается, скажем так, в "кредит" от родителей ребенку.

Наблюдается это, примерно, вот так:
"Ну зачем тебе шоколадное мороженое, оно же наверняка невкусное, так еще и язык будет коричневый. Давай я куплю тебе лучше ванильное, вкуснее будет".

Таким образом, родитель удовлетворяет "ОНО" ребенка, а также показывает реальный мир через призму мороженого, что ей лучше знать,

Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (219) • #психоанализ (179) • #похудение (2) • #саморазвитие (6) • #мотивация (5)

Рубрики:

350

Статья

Главная причина недовольства клиента в психотерапии

/ Блог

Психолог

13:21 20 октября

Наверняка в практике каждого помогающего специалиста рано или поздно появляются недовольные или не до конца удовлетворённые клиенты. Их можно разделить на три группы:

1. человек пришёл на одну консультацию и ушёл, не получив то, что хотел, о чём фантазировал

2. постоянно ходит на одну, две или несколько консультаций к разным психологам, но не может никак выбрать подходящего

3. работает с одним психотерапевтом несколько лет, а потом говорит, что ничего ему не помогло

Естественно, можно говорить про ответственность клиента за свою психотерапию и просто жизненное благополучие. Это правда. Также, несомненно, клиент получает пользу, если

Стратегии преодолевающего поведения

269

Статья

Бархатова Елена

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:20 16 октября

Действия человека, направленные на разрешение конфликтной ситуации в литературе получили названия "преодолевающее поведение". Стратегии преодолевающего поведения могут быть разными.
Сходство с психологическими защитами
Преодолевающее поведение может быть направлено на разрешение конфликтной ситуации при помощи каких либо действий, которые приводят к поиску необходимой информации или обращение за помощью.

Другой способ преодолевающего поведения заключается в попытке адаптации к конфликтной ситуации.

Преодолевающее поведение похоже на психологические защиты, отличие состоит в том, что оно более осознано, чем психологическая

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#внутренний конфликт (2) • #психологические защиты (1) • #стратегии преодолевающего поведения (1) • #психология (219) • #психоанализ (179)

Рубрики:

Кому подходит психоанализ?

286

Статья

Карелина Валерия

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

15:32 15 октября

Сегодня я хотела бы рассказать о том, кому подойдет психоанализ/группанализ как методы психотерапии.

Вам подойдет психоанализ (психоаналитическая психотерапия, группанализ), если: Вы не любите директивности, советов, не верите в волшебную таблетку, избавляющую за один раз от всех бед. Но Вы готовы и к некоторым правилам работы, устанавливающим сеттинг работы (необходимые и достаточные условия, рамки психотерапии), например, как время, оплата, место, и к рабочему альянсу с психотерапевтом. И Вы верите в глубинную психотерапевтическую работу, в свои силы и в возможность помощи психолога/психотерапевта в затруднениях и осознаете, что сложность, которая

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (179) • #группанализ (3)

Рубрики:

Так часто ли Вы себя хвалите за какие-либо действия? Уверен, что не часто. Как считаете, почему? Что мешает?

Зачастую, люди не хвалят себя не следующим причинам:

1. Это глупо. Выглядеть глупо не только в глазах других людей, но и в собственных тоже - просто невыносимо. Сложно представить себе, как можно взять и сказать: "Я - молодец".

2. Заниженная самооценка. Когда присутствуют трудности не только в общении и взаимодействии с другими людьми, но и по отношению к своей личности. “Я - обычный человек, как и все. Что с меня взять?”. Подобные суждения, как правило, составляют о себе люди с синдромом “самозванца”. Это состояние, когда человеку кажется,

290

Статья

Ершов Артур

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

20:42 14 октября

Хвалить себя - как это?

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (219) • #похвала (1) • #хвалитьсебя (1) • #саморазвитие (6) • #личность (5) • #психолог (48) • #кбт (1)

Рубрики:

280

Статья

Самодепривация психотерапевта

/ Блог

Психолог

14:22 14 октября

Клиент принимает на себя ответственность за изменения, сам выбирает их темп, готовность к инсайтам и коррекции поведения.

Особое напряжение создают постоянные ограничения:

не выражать личного мнения
не выбирать чью-либо сторону
не быть слишком настырным и императивным или, наоборот, чересчур пассивным
не морализировать и не "кормить" клиента своими ценностями
не отвлекаться на посторонние вещи
не решать свои вопросы в работе с клиентом
не быть отстранённым, но и не слишком откровенным
быть честным и искренним, но не быть очевидным и не озвучивать все свои мысли
выработать собственный подход и не вкладывать

235

Статья

Четыре главных источника стресса психотерапевта

/ Блог

Психолог

15:37 12 октября

1️⃣ Клиенты
Их гнев или сильная тревога, усиление депрессии, суицидальные угрозы или попытки вовлечь нас в семейную дисфункцию.

2️⃣ Рабочая обстановка
Политические конфликты, отсутствие поддержки со стороны коллег, чересчур придирчивый супервизор, чрезмерные объёмы бумажной работы, нехватка времени и ограничение личной свободы.

3️⃣ Непредвиденные обстоятельства
Проблемы со здоровьем и финансами, важные перемены в личной жизни или работе, юридические или семейные трудности.

4️⃣ Неспособность позаботиться о самих себе
Типично: беспокойство, неуверенность в себе, потребность в получении одобрения, стремление к перфекционизму

Восприятие времени и жизни

207

Статья

Вострикова Оксана

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

22:34 11 октября

Недавно в группе затронули факт, что с возрастом человек все больше и больше не замечает, как пролетают часы, дни, месяцы, годы. В детстве и юношестве мы чувствовали каждый миг, каждый день, что проживали, сейчас для многих это – пустота и рутина.
Почему так происходит? Кто-то использует излюбленные фазы, по типу: "Раньше было лучше", "а наше детство ..." и тд. Многие даже убеждены, что нынешние дети не получают той радости, которая была у нас во дворах, но не об этом. Да и не так все вовсе.
Так как было в детстве и юношестве, почему восприятие времени так изменилось?
В начале своего жизненного пути мы не имеем опыта, навыков, знаний, умений и тп.

Хэштеги:

#восприятиевремени (1) • #психология (219) • #жизнь (9) • #мысли (4)

1 комментариев

•

301

Статья

Клиенты приносят нам свои ужасные истории и пытаются оставить их нам: "Разберитесь с этим". Мы хотим избавить их от этих демонов, но нередко "заражаемся" сами. Мы пытаемся отвлечься и убедить себя, что эти истории никак не связаны с нами, но реакцию уже не остановить.

У каждого из нас есть истории клиентов, претерпевших самые ужасные страдания и несправедливости, жертв изнасилования, покушения на убийство, сектантских культов, геноцида или стихийных бедствий. Нам рассказывают о физическом или сексуальном насилии над собственными детьми или от собственных родителей. Приходят родители, намеренно или случайно убившие своих детей. Любой из

/ Блог

Психолог

13:50 11 октября

Ночные и дневные кошмары