6pi.ru

Статьи Яркова Лина

Статья

Яркова Лина

Психолог-консультант

17:14 15 августа

Психология отношений. Успешное партнерство в паре.

Партнерские отношения в семье — это равноправные уважительные отношения между двумя самодостаточными людьми. В таких отношениях все вопросы, конфликты, возникающие между мужчиной и женщиной могут решаться быстро и конструктивно.

Находиться в отношениях - наша врожденная потребность.Только в контакте с другим человек формируется как личность. Все высшие психические функции младенца - речь мышление, память - развиваются именно в контакте. Общение с другим человеком - условие нашего выживания.

Психология отношений исследует множество аспектов, которые помогают создать и поддерживать здоровые и гармоничные партнерские связи. В этой статье

(Читать далее)

Хэштеги:

#психология (233)

Рубрики:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Написать комментарий

412

Статья

Яркова Лина

Психолог-консультант

11:25 8 августа

Когда стоит обратиться к психологу? Часть 6. Заниженная самооценка.

🌿Самооценка🌿 — это психологическое понятие, которое относится к общей оценке и восприятию индивидом собственной значимости, ценности и возможностей. Она играет решающую роль в формировании мыслей, эмоций, поведения и общего психологического благополучия человека.Обладание здоровой и адекватной самооценкой - залог нашей психологической устойчивости, Такая самооценка повышает вероятность жизненного успеха и способствует улучшению качества жизни.

Можно немного отойду от теории (потом продолжу, честное слово).

💜 Большинство моих клиентов, так или иначе, страдают от собственной заниженной самооценки. Разница лишь в том, какой аспект

(Читать далее)

Хэштеги:

#психология (233) • #онлайн (10) • #самооценка (16)

Рубрики:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Написать комментарий

357

Статья

Яркова Лина

Психолог-консультант

11:19 8 августа

Когда стоит обратиться к психологу? Часть 5. Психосоматика.

👉 Психосоматические явления - это физические проявления болезней или симптомов, которые связаны с эмоциональными состояниями человека. Такие факторы как стресс, тревога, депрессия, да и любые другие сильные эмоции, которые не находят выхода, могут влиять на работу организма и вызывать физические проблемы. Помните это: “От радости в зобу дыханье сперло”. Это как раз у Вороны, из басни Крылова психосоматическое проявление радости.

👉Откуда они берутся? Причин возникновения психосоматических явлений может быть несколько. Они связаны с психологическими, биологическими и социокультурными факторами. Сильные эмоции могут вызывать физиологические

(Читать далее)

Хэштеги:

#психология (233) • #онлайн (10) • #психосоматика (16)

Рубрики:

Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Написать комментарий

339

Статья

Яркова Лина

Психолог-консультант

10:58 1 августа

Когда стоит обратиться к психологу? Часть 3. Навязчивые мысли.

Когда стоит обратиться к психологу? Часть 3. Навязчивые мысли.
👉Что такое навязчивые мысли?
🔸 Навязчивые мысли - это повторяющиеся и "застревающие" в уме мысли, которые вызывают беспокойство и тревогу. Человек не может контролировать появление таких мыслей и ощущает, что они мешают ему нормально функционировать.

👉Какие мысли можно считать навязчивыми?
🔸Навязчивые мысли могут быть разнообразными, но часто они связаны с:
- Постоянными опасениями и страхами (например, боязнь заболеть, страх перед трагедиями).
- Идеями организованности и порядка (навязчивая нужда в симметрии, точности).
- Пугающими или агрессивными образами, вызывающими

(Читать далее)

Хэштеги:

#психолог (56) • #помощь (12) • #онлайн (10) • #мысли (4)

Рубрики:

Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Написать комментарий

363

Статья

Яркова Лина

Психолог-консультант

10:54 1 августа

Когда стоит обратиться к психологу? Часть 4. Смысл жизни.

Смысл жизни не является чем-то самоочевидным. Скорее это некий конструкт, который каждый человек создает для себя сам. Он включает свобода выбора, ответственность за свои решения и предпочитаемые жизненные пути.
Экзистенциальная психотерапия рассматривает поиск смысла жизни как одну из основных потребностей человека... Согласно этому подходу, каждый из нас имеет потенциал создания и определения собственных смыслов на протяжении всей жизни. Такая необходимость, на разных этапах, возникает у любого мыслящего человека.

🔸Почему можно потерять смысл жизни? Потеря смысла жизни может произойти с каждым и по разным причинам. Например, существуют

(Читать далее)

Хэштеги:

#психолог (56) • #онлайн (10) • #помощь (12)

Рубрики:

Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Написать комментарий

372

Статья

Яркова Лина

Психолог-консультант

11:20 30 июля

Когда стоит обратиться к психологу? Часть 2. Фобии.

Сегодня немного о фобиях и о том, как психолог может помочь с ними справиться.
Фобия - это сильная иррациональная тревога. Существует множество видов фобий, и они могут быть связаны с различными объектами, ситуациями или явлениями. Наверняка вы знаете людей, которые боятся летать на самолете, ездить в лифте. Или пугаются пауков, тараканов или мышей. Некоторые распространенные виды фобий включают арахнофобию (страх пауков), акрофобию (страх высоты), социофобию (страх общения с людьми) и агорафобию (страх открытых или общественных мест).

Отличие фобии от страха:
Фобия отличается от обычного страха тем, что она является избыточной и неадекватной

(Читать далее)

Хэштеги:

#психолог (56) • #online (1) • #фобии (5)

Рубрики:

Страхи, тревоги, панические атаки

Написать комментарий

361

Статья

Яркова Лина

Психолог-консультант

12:05 25 июля

Когда стоит обратиться к психологу? Часть 1. Потеря интереса.

Очень часто клиенты жалуются на потерю интереса, снижение эмоционального фона, плохое настроение, Обычно это неприятное, но временное явление. Следствие каких-то конкретных изменений в жизни. Вот сейчас, немного потерпим, подождем, накопим силы, вернем оптимизм и все будет хорошо. Хорошо, конечно, будет. Но не стоит пускать ожидание на самотек. Даже просто регулярное плохое настроенье, для которого нет каких-то серьезных и внезапных причин, может быть первыми звоночками начинающегося кризиса (например, возрастного или семейного). Или маркером депрессивного состояния. Или просто нехватки витаминов. Главное, вовремя разобраться в причинах своего состояния

(Читать далее)

Хэштеги:

#психолог (56) • #онлайн (10) • #потеряиетереса (1) • #онлайн

Рубрики:

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Психологическое просвещение

Написать комментарий

316

Статья

Яркова Лина

Психолог-консультант

16:47 20 июля

Четыре экзистенциальные данности существования (по И.Ялому)

Человеческое существование, по мнению психотерапевта, ученого и писателя Ирвина Д. Ялома, определяется четырьмя основными экзистенциальными данностями существования.
В предыдущей статье я их упоминала, а теперь пришло время поговорить об этом подробнее. Итак:

1. Смерть: Человек осознает, что смерть является частью жизни. Это осознание может вызвать страх и тревогу, но считается, и я с этим согласна, что принятие факта смертности и осознание ограниченности своего времени помогает нам ценить жизнь и делать ее более осмысленной.
Возможный конфликт: страх небытия VS желание жить
В процессе терапии… психолог помогает клиенту сформировать такое

(Читать далее)

Рубрики:

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Написать комментарий

547

Статья

Яркова Лина

Психолог-консультант

14:14 18 июля

Отношения между психологом и клиентом в экзистенциальном консультировании.

Каждому из нас в течении жизни приходилось оказываться в ситуациях, в которых происходит столкновение с экзистенциальными границами. Что это за границы? И что это за ситуации? В первую очередь это ситуации потери, вынуждающие человека переживать страх смерти.

Это случаи утраты, когда уходит что-то ценное и значимое:

- любовь

- ощущение контроля и безопасности

- пропадает уверенность в правильности выбора (партнера или работы)

- смещаются цели и идеалы, теряется смысл

- кризис среднего возраста или выход на пенсию

И наконец, самое печальное… смерть близких людей, партнеров.

Когда в этих ситуациях человек обращается

(Читать далее)

Рубрики:

Виды и направления психотерапии

Написать комментарий

325

Статья

Яркова Лина

Психолог-консультант

17:05 14 июля

Экзистенциально - гуманистический подход. Наши ожидания и его возможности.

Сегодня мы поговорим о моем любимом, самом гуманном (и это есть в названии), не декларативном, не субьективирующем направлении - экзистенциально - гуманистическом направлении психологии.
Сначала - про экзистенциальность. Джеймс Бьюдженталь, американский психологи и психоаналитик, сформулировал пять основных положений экзистенциальной психологии:

Человек как целостное существо больше, чем сумма его составляющих.
Человек существует в уникальном человеческом контексте.
Человеческое сознание включает в себя осознание себя в контексте других людей.
Человек имеет выбор и несет ответственность.
Человек интенционален — он ищет значения,

(Читать далее)

Написать комментарий

325

© Personal Invites, 2022

О проекте

Философия 6 personal invites

Приказ о применении электронного обучения

Онлайн библиотека

Информация для клиентов

Руководство для специалистов

Этический кодекс РПА

Пользовательское соглашение

Политика конфиденциальности

Договор-оферта с Психологом

Дисклеймер 6pi.ru

Безвозмездная психологическая помощь

НОВОСТИ от администрации 6pi.ru

Контакты

OOO "Профессиональная интеграция"
ИНН 7813659466
ОГРН 1217800194567

Выход