Я - Маша, психолог с высшим психологическим образованием. Практикую уже 3+ года.
За это время успела провести 350+часов терапии с клиентами, пройти 120+часов личной терапии и посетить 110+ часов супервизий и интервизий, что помогает вести успешную практику.

Мой основной подход - когнитивно-поведенческий (КПТ), но для большего результата я использую техники из смежных доказательных подходов: гештальт, act, клиент-центрированая психотерапия.

В работе я учитываю индивидуальные потребности клиентов, поэтому мы вместе найдем ту связку подходов, что поможет именно вам.

Также для психолога считаю важным оставаться безоценочным.

Поэтому мои сессии проходят в атмосфере заботы и внимания к вашему состоянию и запросу.

Все наши сессии анонимные и безопасные для вас. Я чту этику своей профессии и понимаю, как важно доверие клиентов.

Я работаю в краткосрочной (от 1 до 25 сессий) и длительной терапии.

Длительность зависит от запроса и решения клиента, продолжать ли терапию.

С какими запросами и темами я помогаю клиентам?

Если однажды или уже на протяжении долгого времени вы не понимаете:

- почему все стало неинтересным и скучным в вашей жизни;

- как найти радость и смысл в ежедневных действиях;

- откуда появилась тревожность, злость/агрессия или рассеянность и др. эмоции;

- почему вас дико шатает из стороны в сторону;

- почему кто-то из окружения стал бесить;

- как выстроить отношения с родителями/друзьями/коллегами, когда они все время поучают вас как жить;

Тогда вы можете обратиться ко мне, и я помогу вам распутать эти клубки

и найти решения.

Наши сессии длятся - 50 минут. Мы обсуждаем то, что вы хотите обсудить сегодня, что волнует, даже если это будет отходить от основного запроса.

На сессиях и в качестве “домашней работы” я могу давать вам задания или практики, которые помогают обрести и укрепить новые навыки или поведение.

Стоит отметить, что я не смогу помочь и порекомендую своих коллег,

если ваш запрос связан с:

- расстройством личности;

- если вам нет 18-ти лет;

- проблемами в сексуальной жизни;

- фобиями;

- профориентацией.

Работаю в направлениях: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология.