6pi.ru

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психотерапия (74) • #психология (240) • #семейная психотерапия (2) • #транзактный анализ (2) • #клиент-центрированная терапия (1) • #телесно-ориентированная терапия (1) • #эриксоновский гипноз (1) • #здоровье (3) • #психика (5) • #психолог (56) • #психолог-консультант (1)

Рубрики:

Часто наша жизнь, похожа на лодку, плывущую по океанским волнам. Находясь в ней, мы думаем, что защищены, чувствуем некое подобие безопасности. И нам кажется, что чем больше и совершеннее эта лодка, тем увереннее и спокойнее мы будем чувствовать себя в этом безбрежном пространстве.

Мы успокаиваем и снижаем свою тревогу, пытаясь контролировать курс нашей жизни с помощью сверхпрочных парусов, мощного двигателя, весел, штурвала и эхолота. Полагаемся не на путеводную звезду-цель, теряя связь со своими природными инстинктами, Самостью и архетипами, а на навигационные приборы, которые кто-то придумал для нас и сделал программное обеспечение. Украшаем

832

Статья

Забалуев Артём

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик

21:55 25 августа

Лодка жизни.

Хэштеги:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я

Рубрики:

Особенности групповой терапии

640

Статья

Бархатова Елена

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:41 24 августа

В чем особенности групповой терапии и чем она помогает человеку? Что делает групповую терапию эффективной?

Ответить на эти вопросы мы можем, рассматривая “элементы групповой терапии, которые предопределяют улучшение состояния или ситуации участников группы.

Группа

Группа предоставляет человеку возможность окунуться в социальную ситуацию, в которой он чувствует себя адекватно. Благодаря зеркальной реакции человек видит в других членах группы отщепленные и отраженные аспекты себя.

Обмен информацией в группе дает возможность каждому члену группы получить различный отклик на одно и то же событие. В общении группа “заставляет”

Хэштеги:

#психология (240) • #психоанализ (200) • #группа (1) • #групповая терапия (2) • #поддержка (3) • #проблема (1)

6 комментариев

•

Детство нарцисса. Пустая колыбель.

866

Статья

Телегина Станислава

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

13:40 19 августа

Люди с нарциссической патологией отрицают важность и ценность прошлого опыта, и наличия "детства". Под детством подразумевается период некоторой инфантильности, которая угрожает нарциссическому грандиозному Эго, показывая его слабости и делая униженным. Нарцисс имеет фантазию, что фазы детства у него не было и он всегда был взрослым, самодостаточным. Любые попытки обратиться в детские воспоминания встречают у патологического нарцисса отвращение, вспышки агрессии, обесценивание. Нарцисс как будто бы остается навсегда закупоренным в первичном младенческом фантазме, где он — центр Вселенной и Бог. Потому что любые иные связи с реальностью, да

Хэштеги:

#психология (240) • #психоанализ (200) • #нарциссизм (14) • #нарциссическое расстройство личности (2) • #психоаналитическая психотерапия (2) • #нарциссическая патология (1) • #слабость эго (1) • #эго (6)

Рубрики:

Самые значимые для ребенка люди — родители. Родители могут дать ребенку любовь, принятие и уверенность в себе, но они же могут и лишить его всего этого. Нанесенная родителями психическая травма оставляет след на всей жизни человека. Эта травма может стать основой для многочисленных страхов или фобий. Одной из таких фобия является встречающийся у мужчин панический страх перед женщинами. Эта фобия получила название гинекофобия (гинофобия).

Основной причиной развития гинекофобии является используемый в семье стиль воспитания, который характеризуется нарушением детско родительских отношений и отношений между супругами. Воспитанием мальчика занимается

763

Статья

Бархатова Елена

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:52 18 августа

Страх перед женщинами

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (240) • #психоанализ (200) • #авторитарная мать (1) • #гинекофобия (1) • #гинофобия (1) • #стиль воспитания (1) • #страх перед женщинами (1)

Рубрики:

4 комментариев

•

Какое направление психотерапии выбрать?

745

Статья

Евланова Лариса

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

01:25 17 августа

Чем они отличаются и какое лучше подойдет мне?

Этими вопросами задается любой человек, решивший отправиться со своими проблемами к специалисту. Давайте разбираться.

- ПСИХОАНАЛИЗ (основатель: Зигмунд Фройд, Австрия (1856–1939).

Что же такое психоанализ и как это работает? Психоанализ, это система методов, с помощью которых можно погружаться в бессознательное, изучать его, чтобы помочь человеку понять причину внутренних конфликтов, возникших в результате детских переживаний, и тем самым избавить его от проблем невротического характера.

Основное правило психоанализа – следует говорить всё, что приходит в голову – известно даже тому,

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (240) • #психоанализ (200) • #психолог (56) • #кпт (3) • #гештальт (4) • #фрейд (22) • #юнг (9) • #психотерапия (74)

Рубрики:

Нужно подождать и все пройдет Или почему так сложно пойти к психологу. Часть 2 (2).

980

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

16:18 15 августа

/Сходить к психологу - это дорогое удовольствие, у меня нет таких денег.

Знаешь такое выражение: "Сходить к психологу дешевле, чем не сходить". Приведу пример. Представь, сколько денег люди тратят на прием к врачу, на лекарства, думая, что это могут быть проблемы медицинского характера!
Не буду тебе перечислять на что люди еще тратят свой бюджет. Скажу одно: тот, кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - причины. Это не пустая трата денег, это инвестиция в себя!

/Но ведь психолог тоже мне выпишет лекарства, да еще и диагноз страшный поставит.

Психолог и психотерапевт не ставит диагнозов и не выписывает никакие лекарства. Психолог - специалист

Хэштеги:

#психология (240) • #психолог (56) • #психотерапевт (17) • #психиатрия (1) • #помощь (12) • #успех (6) • #здоровье (3)

•

Нужно подождать и все пройдет... Или почему так сложно пойти к психологу. Часть 1 (2).

661

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

18:04 12 августа

/Я так больше не могу! Нет сил ни работать, ни любить, ни заниматься любимым делом. Проблемы настолько приперли к стенке, что сложно дышать...

Попробуй сходить к психологу!

/Нет! Пройдет немного времени и все устаканится. Нужно только подождать...

И сколько ты собираешься ждать? Пойми, проблемы сами собой не решаются, а время их лишь усугубляет.

/ Я боюсь...

Чего или кого ты боишься?

/ Боюсь, что о моих проблемах узнают все.

Психолог - это специалист. Он соблюдает конфиденциальность. Все, что ты говоришь, остается только между вами, и ты можешь чувствовать себя абсолютно безопасно.

/ А вдруг он мне даст совет, который мне не

Хэштеги:

#психология (240) • #помощь (12) • #трудности (1) • #проблемы (3) • #рекомендации (2) • #страх (13)

Вот такого синего рака увидел в магазине. Очень редкое природное явление. Это как белая ворона среди чёрных.

Этот рак не знает какого он цвета. И другие раки ему об этом сказать тоже не смогут. Потому что не умеют говорить.

Поэтому он просто живёт, не заморачиваясь, и не тратя время на размышления о том, как он выглядит в глазах других раков.

И я даже порадовался за него, потому что он не такой как все. Ему не нужно своим сородичам ничего доказывать. Он дышит, питается, передвигается, размножается. У него нет никаких планов, истерик, неудач. Он просто живёт.

Проходящие мимо люди останавливаются, рассматривают и удивляются его неординарности.

778

Статья

Забалуев Артём

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик

19:09 11 августа

PRO СИНЕГО РАКА.

Хэштеги:

Поиск себя, своего пути, собственного я

Рубрики:

3 комментариев

•

Безусловно принимать ребенка

724

Статья

Бархатова Елена

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

13:05 10 августа

Безусловно принимать ребенка — значит любить его не за что-то (красивый, умный, способный, отличник, помощник и так далее), а просто так, просто за то, что он есть!

Зачастую можно услышать как родитель, обращаясь к ребенку, говорит: "Если ты будешь хорошим мальчиком (девочкой), то я буду тебя любить". Или: "Не жди от меня хорошего, пока ты не перестанешь... (лениться, драться, грубить), не начнешь... (хорошо учиться, помогать по дому, слушаться)".
Такими фразами родители прямо сообщают ребенку, что его любят (или будут любить) только при определенных условиях ), "только если...".

Для того, чтобы ребенок мог нормально развиваться, ему необходимо

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (240) • #психоанализ (200) • #воспитание (13) • #детско-родительскиеотношения (2)

Рубрики:

В алкоголизме родителей для ребёнка может быть много стыда.

651

Статья

Забалуев Артём

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик

08:20 10 августа

На первый взгляд нам кажется, что все, что было с нами в детстве, это уже в прошлом. Мы становимся старше, и стараемся этим прошлым уже не жить. Но прошлое все равно живёт в нас и продолжает влиять на наше настоящее и будущее. То и дело у нас могут возникать панические атаки, необъяснимый страх и тревога, психосоматические расстройства и заболевания.

Для маленького ребёнка видеть своего отца или мать пьяными - это не только неприятно и пугающе. Порой это может быть отвратительно, брезгливо, страшно и опасно.

В такие минуты ребёнок видеть своего родителя слабым, уступчивым к влиянию других людей, неуравновешенным, беспомощным.

Что может чувствовать

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#психологвспб (15) • #психологартемзабалуев (4) • #психология (240)

Рубрики:

641

Статья

Есть много разных рационализаций, на тему того, почему детей можно или нужно бить. Я слышал и о том, что есть дети, которые по-другому не понимают и о том, что родители так готовят ребёнка к суровой взрослой жизни и о том, что так родители учат дисциплине. 30 лет назад, убеждая родителей, что бить детей нельзя, говорили: "бить детей не педагогично". "Ну так я и не педагог", - отвечали отцы и матери, выбирая ремень для порки. Теперь аргументов против насилия намного больше. Давайте по разрушать мифы по порядку.

"Я учу его дисциплине". Один из самых распространённых аргументов. Если бы это было правдой, дети из неблагополучных семей, которых родители

/ Блог

Психолог

18:18 4 августа

Почему нельзя бить детей

Хэштеги:

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

Рубрики:

Процессуальные цели терапии (спойлер: цели-жалобы)

760

Статья

Домовецких Дмитрий

/ Блог

Психолог-консультант

21:48 29 июля

Запрос может звучать как просьба по избавлению от ситуативных болезненных переживаний (например, гнева и фрустрации). Может показаться удобным остановиться на избавлении от них. Процессуальные цели выглядят примерно так: "перестать испытывать вину", "просыпаться без депрессии", "забыть о тревоге"...

Убрав неприятные стимулы, мы сядем на коня и сможем начать жить полной и насыщенной жизнью? Нет.

Достижение конечных жизненных целей, характеризующихся личными ценностями, такими как связи со значимыми людьми, самореализация, чаще противоречит процессуальным целям. Избегание внутреннего опыта (не чувствовать...) помимо грязного

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#цели (1) • #ценности (1) • #психология (240) • #гибкость (1)

Рубрики:

5 комментариев

•

Иногда и по лужам бегать полезно! Как правильно говорить ребёнку "нельзя".

665

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

16:43 26 июля

Воспитывая своих детей, часто приходится их защищать, оберегать и что-то ЗАПРЕЩАТЬ. Тема запретов очень волнительная, потому что, отказывая своему ребенку, сталкиваешься с его чувствами. И они со знаком "-". В ответ на отказ, запрет дети проявляют обиду и злость, которая сопровождается слезами, криком, истерикой.

Конечно же, родители не могут оставаться равнодушными на поведение детей. И у них рождаются ответные чувства: вина, потому что лишают своего ребенка чего-то; злость, раздражение - дети их не слушаются; обида - на ребенка, и как безысходность; страх, тревога - о том, как можно изменить ситуацию, повлиять на нее.

В данной статье я хочу рассказать

Хэштеги:

#психология (240) • #мама (5) • #ребенок (7) • #дети (22) • #нельзя (2) • #воспитание (13) • #родители (13)

•

695

Статья

Самосбывающееся предсказание

/ Блог

Психолог

14:56 25 июля

Возможно вы слышали термин самосбывающееся предсказание или самоисполняющееся пророчество. Он был введён и популяризирован в 20 веке Робертом Мертоном. Мертон даёт ему такое определение: "в начале самосбывающееся предсказание является ложным определением ситуации, провоцирующее поведение, при котором ложное представление является истинным. Когда пророчество исполнится, предсказатель будет ссылаться на ход событий, как на доказательство, что он был прав с самого начала". Иными словами, самосбывающееся предсказание – это поведение, при котором человек решает, что что-то произойдёт и сам, неосознанно, помогает этому произойти, а потом говорит,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (240) • #транзактный анализ (2)

Рубрики:

•

Секретный ингредиент счастья

889

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

12:18 12 июля

В кавалерах у меня никогда не было дефицита, но все время что-то не то. Знаете, когда вроде все хорошо, но чего-то не хватает.

Я никак не могла понять в чем проблема. Долгих отношений было несколько, чувства взаимны.
Все мужчины меня искренне любили, заботились, дарили подарки, радовали и я никак не могла понять, чего же мне еще не хватает.

С одной стороны, пора уже успокоиться и жить с тем, кто есть. А с другой, постоянно крутилась мысль: а вдруг я упускаю что-то важное?

Так и было, но к разгадке я пришла, когда мне уже было далеко за 30. После многочисленных тренингов, психологов и экспериментов. Почему никто из специалистов не обратил моего внимания

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (240) • #счастье (18) • #отношения (54) • #мужчинаиженщина (3) • #создатьотношения (1) • #знакомства (2)

Рубрики:

Мужчина. Брать или не брать?

734

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

17:19 10 июля

Когда мы начинаем оглядываться назад?

Правильно! Когда чувствуем угрозу. Нам не хватает элементарной поддержки и внутренней уверенности в том, что все получится.

Если не получается найти мужчину сейчас, может к бывшим присмотреться?

Серьезно? В мире около 4 млрд мужчин, а ты все еще думаешь, что тебе не хватит?

Думаю, ты просто запуталась. Я постоянно слышу женские комментарии: этот мне как-то не очень. Хочу, чтобы уже состоявшийся, проработанный, щедрый и без финансовых проблем был. Разве я много хочу?

А другие подхватывают: точно и я такого хочу. А на самом деле? Наберись смелости и признайся, что тебе нужно на самом деле? Давай выйдем

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (240) • #отношения (54) • #знакомства (2) • #хочузамуж (1) • #какнайтипринца (2)

Рубрики:

•

Стрессов не избежать, но адаптивно проживать их - значит отвечать действием, направленным на исправление ситуации. Даже если промочил ноги. Неудобство и холод - уже стресс. Однако любимое дело беспокойного разума - присоединить к нему размышления "как все плохо, и почему это именно со мной".

Жизнь нам постоянно преподносит "чистый дискомфорт". Дождь, снег, ранний подъем, пробки и скользкая дорога. Начиная сопротивляться ему, мы получаем дополнительные страдания - "грязный дискомфорт":
▪️неприятие неудобств, которые сейчас нельзя избежать;
▪️борьба с эмоциями и подавление чувств, которые не хочется испытывать;
▪️внутренний

716

Статья

Домовецких Дмитрий

/ Блог

Психолог-консультант

13:18 10 июля

Грязный дискомфорт

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (240) • #ACT (2) • #дискомфорт (1) • #избегание (1)

Рубрики:

3 комментариев

•

920

Статья

Ловушка невозвратных затрат, или эффект Конкорда был назван так в честь сверхзвукового самолёта, совместно разрабатываемым британцами и французами в 60-х годах. Затраты на разработку изначально оценивались в $130 млн, а ещё до того, как первый самолёт был собран, авиакомпании заказали более 70 таких самолётов.

В процессе создания стало понятно, что проект, очевидно, убыточный – самолёт был шумным, билеты на него стоили слишком дорого и топлива он потреблял почти в четыре раза больше, чем конкуренты. Таким образом срок окупаемости одного самолёта превышал бы срок его срок службы. Однако, уже потраченные деньги на разработку подталкивали стран-участниц

/ Блог

Психолог

18:30 7 июля

Эффект Конкорда

Хэштеги:

Рубрики:

Почему мне не везет в любви

719

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

14:43 3 июля

Сидели болтали с подружками и зашла тема про бывших.

Я спросила: А вам никогда не приходила в голову мысль, что вы зря расстались? Может у вас что-нибудь и сложилось бы?

И мы пошли фантазировать, а это у нас очень классно получается. Вроде всем весело было, посмеялись.

Но вдруг одна из подружек тяжело вздохнула.
"Может я и вправду зря с мужем развелась, он то сразу женился, снова развелся, прямо жених нарасхват, а я уже столько лет и одна."

"Знаете девочки", сказала она - "наверное я его до конца не отпустила".

Друзья без советов не оставят, начали поддерживать подругу наперебой:

- забей, ты одна так расцвела, работу

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#отношения (54) • #любовь (30) • #семья (17) • #семейнаятерапия (1) • #психология (240)

Рубрики:

1 комментариев

•

Сопротивление в процессе терапии

736

Статья

Телегина Станислава

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:37 23 июня

В терапии одним из обязательных составляющих, которые неизбежно появляются в работе специалиста, является работа с сопротивлением. С одной стороны сопротивление процессу терапии это показатель работы, показатель того, что затрагиваются глубинные части личности и идет проработка базовых, ригидных структур, или болезненного опыта, который не был интегрирован в процессе развития личности. С другой стороны работа с сопротивлением является самоцелью, потому что только при проработке сопротивления возможно дальнейшее развитие и более глубокая интеграция личности. Сопротивление в процессе терапии может быть показателем разных проблем, с которым сталкивается

Хэштеги:

#психология (240) • #психоанализ (200) • #психоаналитическая_психотерапия (7) • #сопротивление (4) • #психические_процессы (1) • #перенос (8)

857

Статья

Зависть – очень непростое чувство. Зависть осуждаема социумом, завидовать – стыдно, а слово “завистник” имеет однозначно негативный окрас. Религия даже запрещает зависть – “не завидуй” это одна из двенадцати заповедей, а сама зависть считается смертным грехом. Но действительно ли зависть так плоха, или её репутация незаслуженна? Давайте разбираться вместе.

По словарю Ушакова зависть – это желание иметь то, что есть у другого. Представьте ситуацию - видите вы человека, который едет на дорогом автомобиле, начинаете ему завидовать и понимаете, что хотите такое же авто. Зависть указывает нам на наши настоящие потребности что же в этом плохого?

/ Блог

Психолог

11:28 23 июня

Демонизация зависти

Хэштеги:

#психология (240) • #чувства (13) • #зависть (3)

Рубрики:

781

Статья

Как вырасти из спортивных штанишек, часть 2

/ Блог

Психолог

10:09 16 июня

Итак, что мешает закончившему карьеру спортсмену начать новую карьеру в другой сфере? Я вижу несколько составляющих. Первая – страх из-за отсутствия нужных навыков. Спорт – довольно нишевая деятельность, навыки из которой довольно сложно применить в других сферах. Я очень часто слышу от спортсменов “а что я ещё могу? Спорт – это всё, что я умею”. В этом случае, мы сталкиваемся с уникальной ситуацией, в которой уже зрелый человек не знает своих способностей, а, иногда и интересов вне спорта. Я бы рекомендовал начинать прислушиваться к себе и своим интересам, в этом я считаю довольно информативным YouTube – по подпискам, и просмотренным видео можно примерно

Хэштеги:

#психология (240) • #спортивная психология (1)

Рубрики:

635

Статья

Зачастую слышу от некоторых психотерапевтов о том, что обида - детское чувство. Мол обида манипулятивна, обижаются маленькие дети для того, чтоб привлечь внимание или что-то получить, а взрослые вместо этого что-то делают, чтобы свою жизнь изменить.

С этим, конечно, трудно поспорить. При этом, я считаю, говорить клиенту о том, что обида – чувство инфантильное, порой, контрпродуктивно. Во-первых, потому что, сказав так клиенту, мы можем вызвать у него чувство стыда и недоверия - мало кто обрадуется, когда ему говорят, что ты чувствуешь (или ведёшь себя) как ребёнок. Это может привести к ухудшению терапевтического альянса – клиент будет боятся признаваться

/ Блог

Психолог

18:47 4 июня

Обида – детское чувство?

Хэштеги:

#Психология (240) • #Психоанализ (200) • #Гештальт-терапия (2) • #Чувства (13) • #Обида (7)

Рубрики:

Отрицание фатуума. Нарциссическое всемогущество.

905

Статья

Телегина Станислава

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

21:34 26 мая

Я часто встречаюсь с неприятием концепции предрешенности и предопределенности у клиентов, у многих наличие хоть какого-то гипотетического предположения о наличии фатума вызывает коллосальную тревогу. Откуда же берется эта тревога и почему так сложно принять то, что некоторые вещи не подвластны человеческому контролю? Данный вид тревоги характерен для людей с ярко выраженными нарциссическими радикалами в характере. Дело в том, что для нарциссического полюса функционирования естественна фантазия о всемогуществе. И часто можно столкнуться с ужасом и неприятием любого факта, где можно заподозрить невозможность этого всемогущества, ведь главным

Типы личности, расстройства личности и характера • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (240) • #психоанализ (200) • #нарциссизм (14) • #неврозы (4) • #нарциссическое расстройство личности (2) • #Эго (6)

Рубрики: