6pi.ru

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (219) • #психоанализ (179)

Рубрики:

583

Статья

Газлайтинг или "с тобой что-то не так!"

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:31 26 марта

Поговорим об эмоциональном насилии?

Наглядно увидеть механизм газлайтинга можно в фильме 1944 года "Газовый свет", откуда и взяло своё название это явление. Не буду рассказывать содержание, чтобы не портить вам удовольствия от просмотра. Данный фильм я рекомендую своим клиентам, которые столкнулись с подобной проблемой. Он и правда помогает.

Итак. Что такое газлайтинг? Прежде всего, это вид психологического насилия. Это тогда когда человеку регулярно теми или иными способами сообщают, что он делает или думает что-то такое, чего нет и не было на самом деле. Например, "я же тебе говорила, чтобы ты поставила чайник на плиту", хотя такого

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#психология (219) • #насилие (5) • #отношение (1) • #газлайтинг (1)

Рубрики:

757

Статья

Инфантилизм. Так ли уж он плох?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:29 26 марта

Вчера была на занятии философского кружка. Философия, как известно, мать всех наук, и психологии в частности.

Тема кружка была заявлена как "Инфантильность до смерти". Участники обсуждали Инфантильность и смерть и взаимосвязь этих двух категорий.

Что я вынесла со встречи для себя - хочу с тем с вами поделиться.

Если принять идею про разделение инфантильности и безответственности, можно прийти к довольно интересным умозаключениям.

Ответственность - по определению В.Франкла - это ответ действием на запрос окружающего пространства - как своего внутреннего, так и других людей. Иными словами - я захотела пить, мне надо начинать

Хэштеги:

#психология (219) • #инфантилизм (1) • #взрослость (1) • #смерть (3)

Рубрики:

588

Статья

Почему Фрейд? Ну, во-первых, если по-немецки, то верно читать Фройд)

А теперь серьезно.

Я искренне считаю, что для лечения неврозов нет ничего эффективнее, чем работа с причиной, а не только с неприятным симптомом. Симптом - это только сигнал, что что-то человек в своей жизни делает не так.

- ПА (панические атаки);

- РПП (расстройство пищевого поведения);

- Депрессивное состояние;

- Сексуальные дисфункции;

- Тревожное расстройство;

- СРК;

- Расстройство сна и т.д и т.п

Такие состояния и их симптомы корректируются, конечно, другими методами и довольно эффективно. Но, если причина остаётся, если внутриличностный

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:19 26 марта

Почему Фрейд?

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Виды и направления психотерапии • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#психология (219) • #психоанализ (179) • #симптомы (1) • #психосоматика (13) • #невроз (9)

Рубрики:

Ипохондрия - больной орган как чужой объект

684

Статья

Конева Вероника

/ Блог

Психоаналитик

20:29 16 марта

"Господин О. начал терапию после попытки самоубийства из-за мучительного страха, что он болен СПИДом. В то же время, будто нуждаясь в этом страхе и неуверенности, он постоянно откладывал тест на антитела. Когда он наконец его прошел и результат оказался положительным, т.е. он узнал, что инфицирован, он первым делом отреагировал чувством большого облегчения, так что возникло впечатление, будто его страх перед тестом был страхом перед отрицательным, а не положительным результатом".
⠀
Это была история ипохондрии — отрывок с семинара Маттиаса Хирша о телесности. А вот что ещё он об этом думает:
⠀
Ипохондрия — это убежденность в наличии у себя

Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#психоанализ (179) • #психология (219) • #ипохондрия (3)

Рубрики:

602

Статья

Саморазвитие родителя как важная составляющая в воспитании ребенка

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

21:27 24 февраля

Возможно Вы уже не раз слышали о том, что дети учатся через подражание. Ребенок гораздо лучше воспринимает то, что взрослый делает, нежели то, что он говорит, чему пытается научить ребенка, особенно если слова и поступки взрослого расходятся. Например, родитель, который постоянно говорит ребенку, что сидеть в телефоне – вредное и бессмысленное занятие, но сам при этом постоянно делает так сам, транслирует не только двойное послание ребенку, которое не будет вызывать у ребенка ничего, кроме тревоги, но еще и своим личным примером будет "обучать" тому, что это "правильно" - проводить много времени, погрузившись в свой смартфон.

Будьте для своего

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (219)

Рубрики:

Скрыть Запрос к психологу: “Чтобы на сердце стало легче!”

491

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

14:12 11 февраля

Она обратилась ко мне, сказав, что много чего уже перепробовала. Но пока ей ничто не помогло. А хотелось бы облегчения, чтобы просто на сердце стало легче.

Изящная девушка 35 лет, миловидная блондинка, с высоким уровнем интеллекта. Назовем ее Людмила. Два высших образования, успешная работа финансовым директором. Все понимает, много читала и с психологами работала. Но…

– Я никак не могу простить мужа. Я уже перепробовала много техник. И я понимаю, что в его измене есть и доля моей ответственности, – она говорит это очень сдержанно, фразы четкие, слетают с ее губ, как заученные.

– Я ходила к психологам, и поняла, что сама от него отстранилась,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#измена (2) • #обида (7) • #боль (7) • #отношения (46) • #психология (219) • #мужчинаиженщина (3) • #сердце (1)

Рубрики:

Позволяйте себе выбирать. Не миритесь с тем, что вам не нравится.

597

Статья

Кристина

/ Блог

Психолог

16:48 5 февраля

Расскажу про парадокс: не делая выбор в пользу чего-то и оставаясь безучастным, мы, как нам бессознательно кажется, сохраняем свою энергию. Но именно пробуждение себя, расход энергии (осознанный и обдуманный) ведет к ее восполнению.

Интересно, да?

Поясню. Под выбором мы подразумеваем принятие решения из разных возможных вариантов. Но часто, мы это множество возможных вариантов даже не замечаем. Или отвергаем. Привыкнув жить определенным способом.

Не замечать возможных вариантов мы можем в силу ограниченности нашего ресурса. В силу потребности упростить мир и жизнь, сделать все понятнее. Но это упрощение обедняет нашу жизнь и вот мы не замечаем,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#самочувствие (1) • #психология (219) • #ресурс (3) • #выбор (7) • #отношения (46) • #страхи (5)

Рубрики:

4 комментариев

•

У ТЕБЯ С ГОЛОВОЙ ВСЕ В ПОРЯДКЕ?

648

Статья

Щербакова Алия

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

20:36 19 января

Много раз я слышала от пациентов, что до визита ко мне они боялись услышать этот вопрос: " У тебя с головой все в порядке?".
Переживали, что о них подумают окружающие, если узнают, что они обратились за помощью к психологу. Страх, что осудят или подумают, что у человека не все в порядке с головой, а того и глядишь, в сумасшедшие запишут, очень часто мешает обратиться к специалисту.
Давайте разберемся, кто же они, эти люди, названия которых начинаются с загадочного "ПСИХ-":
- Психиатр;
- Психотерапевт;
- Психолог;
- Психоаналитик.
Что же это за "звери" такие?
Условно их можно разделить на две группы:
ПСИХИАТР и ПСИХОТЕРАПЕВТ - эти специалисты- врачи.

Хэштеги:

#помощь психолога (1) • #психология (219) • #психоанализ (179)

Рубрики:

Психологические книги, которые очень ценю

590

Статья

Кристина

/ Блог

Психолог

19:07 29 декабря

Книги, которые я перечислю дальше, были очень захватывающими! Вместе с тем они принесли много открытий мне. На основании этих открытий я увидела свою жизнь в новых ракурсах, увидела мешавшие мне двигаться к намеченному ограничения, узнала, как я могу себя поддерживать. Эти книги помогали мне расти.

Особенно они интересны, клиентскими случаями, насыщенно представленными в них.
Делюсь ими с вами и желаю, чтобы и вам они принесли много сокровищ!

Зарубежные авторы (перечислены в алфавитном порядке)
1. Алис Миллер "Драма одаренного ребенка".
2. Алис Миллер "Ложь прощения".
3. Александр Лоуэн "Депресссия и тело".
4. Брижит Мартель "Сексуальность,

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#книги (1) • #психология (219) • #самопознание (9)

Рубрики:

2 комментариев

•

Желание быть "идеальной мамой"

673

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

04:32 28 декабря

Помню, когда я была беременной (а было это 14 лет назад), мне хотелось стать "идеальной мамой". Был стресс от того, что я ничего не знаю толком о воспитании и развитии детей. Хотя я по образованию педагог и со старшими ребятами имела опыт работы. Но одно дело работа, а другое – жизнь!

🔍И я искала... Искала книги, статьи, нашла очные курсы по подготовке к родам и с удовольствием их посещала. Но на них я получила какие-то основы ухода за ребенком, за грудничком. А вот как самой стать адекватной и разумной мамой, таких знаний было мало.

Что-то почерпнула из книг. Тогда мне очень понравился подход Никитиных, и книга японского автора Ибука Масару "После

Хэштеги:

#дети (21) • #родители (12) • #мама (5) • #семья (16) • #воспитание (9) • #психология (219)

503

Статья

Мне кажется, навык отпускания не менее важен, чем навык держать ложку в руке или навык ходить. Почему? Да потому что удерживая, мы идем по жизни с постоянным грузом. Изо дня в день тащим обиды, ненужных людей или даже давно прошедшую любовь.

Зачем нам все это богатство? А без него у нас появляется страх, что другого не будет. Без этого багажа мы чувствуем себя неуверенно. Лучше входить в новый день несчастным, зато не с пустыми руками. А то что люди скажут? Будто не жил и не любил? Или чем кичиться перед знакомыми? не пустотой же, а такими “реальмы”, тяжкими переживаниями. Да чтоб еще пожалели нас, таких несчастных. Да и в конце концов, если все оставлять

/ Блог

Психолог

13:55 3 декабря

Отпусти и станет легче

Хэштеги:

#психология (219) • #отпускание (1)

Рубрики:

628

Статья

Говорят, у страха глаза велики. Я вам скажу, они еще больше, чем говорят.

Страхи есть у каждого. Они могут быть реальными, могут быть надуманными. Но по сути это дела не меняет. Иногда, имея страх, нам проще вычеркнуть что-то из своей жизни, только бы не испытывать лишних переживаний. Но исключая события, людей, одно за другим, со временем необъятная жизнь превращается в точку. А страх и тревога так и не искореняются. Почему?

Каждый из нас стремиться в жизни к любви, радости, вовлеченности, дружелюбности и другим положительным переживаниям, реализации в социуме. Но сталкиваясь с жизнью, проходя иногда не самый приятный опыт, мы формируем свое отношение

/ Блог

Психолог

18:54 30 ноября

Разъедающий страх

Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#страх (13) • #психология (219)

Рубрики:

БЕСПЛАТНАЯ психологическая помощь

568

Статья

Дубас Анастасия

/ Блог

Клинический психолог • Психоаналитик

17:19 22 ноября

Сейчас есть много сайтов, организаций, сервисов, сообществ, центров, которые предоставляют бесплатную психологическую помощь. Ситуации у всех бывают разные, в том числе трагические и экстренные. В этих случаях нельзя упускать возможность получить консультацию специалиста.

Но если мы не берем сейчас для рассмотрения жизненные трагедии, а возьмём случай, когда человек узнал, что где-то на просторах интернета можно получить поддержку от того, кто понравится, и давайте порассуждаем, чем это может обернуться.

Мне понравились рассуждения одного Анонима, и он позволил мне опубликовать его размышления, которые я разбавлю своими

Хэштеги:

#психология (219) • #вторичнаявыгода (1) • #ищупсихолога (2) • #поддержка (3) • #поддержка (1) • #помощьбесплатно

Рубрики:

623

Статья

Тема, мимо которой я не могла пройти. Недавно, близкий мне человек поделился со мной своими переживаниями. Ясно уловив эту энергию, у меня родился отклик.

Побег в болезни. Катастрофическое избегание жизни. Жизнь непредсказуема. И, к сожалению, жить нас никто не учит. Нас учат избегать, защищаться, противостоять, но точно не жить. Так вот, иногда, когда мы не знаем как реагировать на ту или иную ситуацию, когда мы очень боимся за себя или просто не можем принять происходящее - мы заболеваем. Когда у нас не получается справиться с психологической проблемой, мы переключаемся на физическое тело. И тогда мы начинаем лечить тело, потому что с ним известно как

/ Блог

Психолог

13:52 9 сентября

Ипохондрия

Хэштеги:

#психология (219) • #ипохондрия (3) • #болезнь (2)

Рубрики:

556

Статья

Однажды я решила выяснить для себя “Почему же тревожность повсеместно охватывает людей, даже психологов и психотерапевтов?”. Мы отчаянно стараемся подавить тревогу, облегчить симптомы или хотя бы на время устранить их всевозможными препаратами. Давайте немного разберемся в этом вопросе.

Тревога, с точки зрения Фрейда, является функцией "Эго" и предупреждает "Эго" о надвигающейся опасности, угрозе, помогая личности реагировать в подобных ситуациях (ситуациях опасности, угрозы) безопасным, адаптивным, способом. Но проблема многих в том, что чаще всего этот страх вызван не реальной ситуацией, а надуманной. Если навести фокус нашего внимания

/ Блог

Психолог

13:44 9 сентября

Тревожность

Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (219) • #тревожность (4) • #осознанность (10)

Рубрики:

662

Статья

Каждый стремится изменить себя. Человек постоянно неудовлетворен собой. И если он приходит куда-то (тренинг, психолог и тп), он идет за изменениями. Есть изменения под идеалы навязанные из вне, и есть согласно своим потребностям. Разница лишь в подходе. Существует 2 способа. 1-й насильственный. 2-й экологичный.

Насильственный - без учета конкретного человека, он нацелен на переиначивание, перекраивание, подавление. Без понимания, что человек уже являет собой полноценный организм, в котором есть все, что нужно. Но вырывая часть из целого, как и в природе, мы нарушаем баланс.

Экологичный способ изменений - через знакомство с собой, познание себя. Узнавая

/ Блог

Психолог

13:33 9 сентября

Сверхчеловек

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#сверхчеловек (1) • #трансформация (3) • #путь (1) • #психология (219)

Рубрики:

629

Статья

В современном мире стало модно быть принципиальным и категоричным человеком. “Я поступаю ТОЛЬКО так, живу ТОЛЬКО так и со мной можно ТОЛЬКО так”. Престижным стало при любом удобном случае посылать всех и разрывать все контакты. Удобно. Зачем вникать, пытаться понять или даже просто узнавать, что произошло на самом деле. Гораздо эффектнее выглядит человек, который “не дает второго шанса” и “уходя не оглядывается”, который не жалуется, но “как он/она могла, что за люди сейчас? О времена, о нравы! ДИКИЙ УЖАС!”.
Крайняя оценочность считается особенно красивой в Москве и других больших городах. Понимаю, при высокой конкуренции каждый пытается выделиться

/ Блог

Психолог

13:19 9 сентября

Мода на болезнь

Хэштеги:

#психология (219) • #осознанность (10)

Рубрики:

Психоаналитический взгляд на проблему творческого бессилия

653

Статья

Натарова Евгения

/ Блог

Психоаналитик

13:36 13 августа

Те, кто хоть раз в своей жизни, занимались творческой работой, сталкивались с тем, что мы называем "нет вдохновения", "творческий застой" и т.д. Посмотрим на эту проблему с точки зрения психоанализа.

Собственно, этому вопросу Зигмунд Фрейд уделил внимание еще на заре психоанализа - в книге "Толкование сновидений" (1899). В этой фундаментальной работе австрийского врача приведены слова писателя 18-го века Фридриха Шиллера, которые вряд ли бы дошли до широкого круга читателей, если бы не Фрейд.

Шиллер делится со своим другом Готфридом Кернером размышлениями о том, почему литераторам порой не удается писать. И в его словах психоаналитик

Хэштеги:

#психоанализ (179) • #творчество (7) • #креативность (2) • #психология (219)

9 комментариев

•

Сколько в вашей жизни нереализованных желаний? А всего лишь из-за того, что вы не делаете то, что хочется. Почему?

Наверное, вы часто слышите фразу: "Все мы невротики".
Давайте разбираться, что же такое невротический склад характера.

К примеру, вам очень хочется всегда быть в центре внимания, чтобы было много друзей, они вас уважали и прислушивались к вашему мнению.

Но, каждый раз, когда вы попадаете в классную компанию, начинаете краснеть и хотите свернуться калачиком, чтобы вас никто не заметил.

Возможно, головой вы понимаете, что для того, чтобы влиться в эту компанию, нужно расслабиться и включиться в разговор. Но что-то внутри вас,

783

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

12:28 5 июля

Признаки невроза

Хэштеги:

#психология (219) • #невроз (9) • #психологонлайн (34) • #тревога (22) • #депрессия (23)

Психологическая устойчивость

727

Статья

Лавринович Елена

/ Блог

Психолог

10:58 30 июня

Давайте начнем с пониятия психологической устойчивости.

Психологическая устойчивость представляет собой процесс сохранения наиболее оптимального режима работы психики человека в условиях постоянно изменяющихся обстоятельств и их стрессового воздействия.

Интересно то, что это свойство формируется у человека в процессе его развития и не является генетически обусловленным.
И хорошая новость для нас здесь в том, что мы можем развить в себе эту самую устойчивость даже если сейчас любая мелочь выбивает нас из "колеи".

Понятие психологической утойчивости зачастую связывают или даже заменяют понятием жизнестойкости. По сути это

Хэштеги:

#психология (219) • #устойчивость (1)

Рубрики:

Дорогие коллеги, представляю вам актуальное расписание онлайн-встреч и мероприятий

02.07.2020 "Заложники страха в отношениях. О треугольнике Карпмана" Открытое мероприятие, которое полезно как клиентам, так и специалистам, которые интересуются этой темой.
09.07.2020 "Проективные методики в диагностике и терапии" Платный вебинар, стоимость 450 р. Для всех, кто сомневался в применении и хотел бы познакомиться с основными принципами в проективных методах.
13.07.2020 Летний лагерь ВЕИП Вебинары и мастер-классы от лучших спикеров Восточно-Европейского Института Психоанализа. Стоимость за 14 вебинаров от 4 000 р.
16.07.2020 "Деньги. Психоаналитический подход" Применение

771

Сообщение от администрации

Статья

Гайдученко Евгения

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

10:24 16 июня

Расписание мероприятий

Маркетинг для специалистов помогающих профессий: все об инструментах, рекламе, продажах • Бизнес, карьера, профориентация • Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#онлайн-мероприятия (1) • #психология (219) • #психоанализ (179)

Рубрики:

2 комментариев

•

Интервью о жизни в новую киберэпоху короновируса

1635

Статья

Михайлова Екатерина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

09:16 14 мая

Так вышло, что я начала писать ответы на эти вопросы сразу же, как только они были опубликованы, продолжила через некоторое время, и заканчиваю в конце срока, отведённого для публикации. Ничего не меняется, просто дополняется то, что было написано ранее, месяц назад

1. Ведете ли Вы онлайн-встречи с пациентами? Если да, то было ли Вам сложно освоить такой формат работы или Вы были к нему готовы? Как вы справились?
Да, я веду онлайн-встречи, и была к этому готова, так как веду их уже некоторое время. Начала работу в таком формате ещё до наступления новой кибер-эпохи, Такое мощное название! Автор вопросов для интервью психоаналитик, психоанализу же свойственно

Хэштеги:

#психология (219) • #жизнь после изоляции (1) • #психоанализ (179) • #конкурс_6pi (1)

Рубрики:

1 комментариев

•

1. Ведете ли вы встречи онлайн с пациентами? Если да, то было ли Вам сложно освоить такой формат работы или Вы были к нему готовы? Как Вы справились?

На данный момент у меня нет опыта работы с пациентами онлайн, но есть опыт онлайн-сессии с психоаналитиком в качестве пациента. Вероятно я все же отношусь к тому типу людей, кому необходимо ощущение тепла очного контакта. Для меня важно телесное присутствие человека.
Я не ощущаю этого контакта при онлайн-сессии, все равно есть ощущение некой преграды (пространственной, временной). Также мне кажется невозможным уловить невербальное обоих. Моя аналитик всегда очень чутко улавливала, когда у меня увлажнялись

744

Статья

Лазарева Наталья

/ Блог

Психоаналитик

19:19 21 апреля

Интервью для сайта 6pi

Хэштеги:

#психология (219) • #самоизоляция (7) • #коронавирус (11)

3 комментариев

•

Психоанализ и "самоизоляция"

835

Статья

Казанцев Михаил

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

22:47 14 апреля

Не обязательно следить за новостями чтобы заметить, что уже который месяц, как в публичном, так и частном порядке всесторонне обсуждаются новый коронавирус, пандемия, самоизоляция и всё, что с этими связано.
Мне стало интересно, что пишут на эту тему коллеги, а также есть ли статьи в психологическом ключе на эту тематику в СМИ.

Заметки от коллег

Тематика эпидемии и изоляции нашла отклик в частных публикациях, в статьях на тематических сайтах, на форумах.
Это тексты на профессиональном языке, обращенные скорее к коллегам как к читателям.

- В ряде статей актуальная ситуация рассматривается через призму "психологии масс" Фрейда. Где

Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (219) • #психоанализ (179) • #коронавирус (11) • #самоизоляция (7)

Рубрики:

5 комментариев

•