Статьи Алфёров Игорь
398
286
369
•
309
В нашей практике эти две жизни взаимно дополняют друг друга. Есть совсем немного профессий, где границы между работой и не работой столь проницаемы. Наши профессиональные навыки эмпатии и гибкого подхода к решению проблем очень помогают в общении с близкими. Но и личный опыт, интересы, увлечения, радости и печали нашей жизни лежат в основе всего того, чем мы занимаемся на сессиях.
Многие называют психотерапию призванием, а не профессией или работой. Зачастую мы стараемся понять не только нуждающихся в помощи, но и самих себя. Мы исследуем жизненный опыт человека, чтобы помочь ему осознать, что с ним происходит. При этом, помогая другим разгадать все 294
Валерия, психоаналитический психотерапевт, практика 3 года:
— Ко мне обратилась женщина 55 лет. Депрессия, переживание горя. Её 23-летний сын погиб от шальной пули на охоте. Единственный и долгожданный ребёнок. Мужа и родственников нет. Говорит, что жизнь кончилась, хочется заснуть и не проснуться.
Мы провели несколько сессий, я очень старалась ей помочь, скорее найти ресурсное состояние и продвинуться в переживании горя.
Но уже две встречи подряд она говорит, что не хочет "лечить утрату", хочет остаться "с этим", хочет сохранить эту боль и эти страдания, ведь больше ничего в её жизни не осталось.
Я испытываю внутреннее раздражение 308
Мы все верим в благожелательное и благоразумное применение психотерапевтом своих возможностей. В разных странах оно регулируется по-разному. Клиенты видят в нас людей, способных читать мысли, обладающих некими привилегиями и властью. Эта власть может вызывать протест и негодование, особенно если предыдущий опыт общения с родителями, учителями, начальниками, чиновниками был негативным. Ещё вероятнее и сильнее это может проявиться, когда психотерапевта и клиента разделяют культурные, этнические или социоэкономические факторы.
Парадокс. Мы не устаём повторять, что успех психотерапии зависит от клиента и того, что он "принёс в кабинет", однако •
251
225
•
297
Исторически гений великих учителей Аристотеля, Будды, Маркса и других состоял не только в их знаниях, но и в способности передавать свою мудрость людям, заражать их своим характером. И сейчас ученики очаровываются голосами, улыбками, шутками и харизмой не меньше, чем информацией, получаемой от их учителей.
Вряд ли идеологи психотерапии смогли бы внести свой вклад и оставить след, если бы не умели увлекать других за собой. Их идеи живы из-за их энергии и страсти, веры и преданности своему делу. Нередко они эксцентричны, заряжены на борьбу, гуманны.
По мере развития практики многие психотерапевты начинают придавать технике меньше значения, чем 229
Вероятно, во всём мире, в каждом сообществе есть некий культ не только поклонения богам, но и почтения к людям, которые считаются проводниками в другой мир, мудрецами, шаманами и целителями. Так и клиенты идут к психологу, словно совершая паломничество, в надежде получить от могущественного и доброго гуру ответы на свои вопросы и определить свой путь.
Но это почтение порождает в нас нарциссическую убеждённость в избранности. Наш кабинет — это иной мир, где мы не отвлекаемся и обязательно поддерживаем все ритуалы. Здесь клиент показывает содержание представления, но мы направляем сценарий и интерпретируем. Вся ситуация находится под нашим контролем, 243
379
Нам всем свойственна идентификация, то есть подверженность сильному воздействию более влиятельных людей. С раннего детства мы мечтаем быть похожими на родителей, артистов, спортсменов или супергероев. И не редко это продолжается и после взросления.
Со временем мы осознаём ценность независимости и самодостаточности, стараемся не сотворить кумира, но всё равно осознанно или бессознательно копируем модели поведения, мышления и переживания. Большую роль в нашей профессии играют наставники: преподаватели, консультанты, супервизоры, авторы книг и научных публикаций, коллеги. Многие из нас в первые годы работы подражают неким авторитетам, пока действительно 420
Мария, когнитивно-поведенческий терапевт, практика 12 лет:
— 10 лет назад ко мне обратился мужчина чуть старше 30-ти лет, находящийся в стадии развода. Просил помочь справиться с его переживаниями: болью, обидой, грустью, раздражением и гневом. Как будто он одновременно переживал несколько стадий горя. Не хватало только моральных сил и внутреннего ресурса. Я подобрала для него специальную программу упражнений, в течение нескольких встреч мы их отработали и внедрили в его жизнь. Видно было, что ему стало намного легче. Безусловно, счастливым человеком он не был, но вполне мог справляться со своими эмоциями, находился в ресурсном состоянии. Нашей работой 296
Случай из практики
Анна, гештальт-терапевт, практика 8 лет:
— Карантин 2020 года вынудил многих людей перейти в режим экономии. Вот и я предоставила своей клиентке временную скидку 25%. Клиентка восприняла это с благодарностью. Но за прошедшие три месяца я не заметила прогресса у клиентки, наоборот, работа как будто притормозилась, а клиентка демонстрировала своё равнодушие. Я хочу прояснить, что сейчас происходит в моих отношениях с клиенткой.
Участники группы, попеременно вставая то на место Анны, то на место её клиентки, в свободных ассоциациях делились своими чувствами и переживаниями за участников истории. Без оценок и критики, советов 409
277
Влада, психоаналитик, практика 12 лет
— Несколько месяцев назад ко мне обратился мужчина 27-ми лет с жалобами на постоянные неудачи в жизни. Про детство он отзывался с позитивом: родители всегда были рядом, интересовались и поддерживали, водили в театральную студию и в спортивные секции, на школьные конкурсы и концерты готовили лучшие костюмы, сидели в первом ряду и громче всех хлопали. Особенно мать. И он их очень любит.
Иногда я задумываюсь над тем, чтобы упомянуть о нём в своей научной работе. Однако в последнее время я несколько раз замечала, что совершенно не слушаю его. Сейчас я хочу понять, что происходит между нами и что со мной, почему я 349
345
431
•
355
358
309
Результат психотерапии — это изменения. Как они зависят от личности психотерапевта? Именно сила духа и влиятельность оказывают важнейшее значение для роста клиента, а не техники и инструментарий психотерапевта. Можно вспомнить Фрейда, Перлза, Роджерса и других передовиков, которые добились огромных успехов, применяя совершенно разные методы.
Открытый и спокойный, любящий и заботливый, знающий, уверенный и дисциплинированный, готовый ко встрече со страдающей душой специалист нередко может влиять на клиента лишь своим присутствием, несмотря на его приверженность какой-либо парадигме.
Клиент всегда приходит со своими ожиданиями найти наставника, •
285
Любой помогающий практик оптимистичен и старается подарить надежду отчаявшимся, а также твёрдо верит, что его действия придадут ощущение комфорта людям и будут способствовать их исцелению. Однако важно ещё уметь убеждать клиентов в искренности и действенности своих мотивов. Этому способствует и атмосфера: дипломы, книги, обстановка в кабинете психотерапевта — всё это подкрепляет ожидания клиента, что именно здесь будет спокойствие и знания.
Для клиента менее важно знать про катарсис, рефлексию, интерпретации, цели, чувства, поведение, чем видеть нашу собственную уверенность в эффективности применяемой нами терапии. Клиент верит в нас как в 492
289