6pi.ru

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#влияние (3) • #стресс (15) • #здоровье (5) • #город (1) • #усталость (12) • #нервы (2) • #истощение (4) • #бессонница (2) • #болезни (2) • #восстановление (11) • #психология (463) • #напряжение (3) • #психолог (130) • #жизнь (17) • #мегаполис (1) • #упадок (1) • #иммунитет (1) • #тревога (34) • #психосоматика (27) • #отдых (2) • #релаксация (1) • #помощь (42)

Рубрики:

•

Между вероятностью и катастрофой

184

Статья

Бурмистрова Юлия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:39 23 февраля

Женщина – это тайна, через которую в мир входит новая жизнь. Через ее тело, сердце и веру ребенок приходит в мир не только физически, но и духовно, окруженный ее мыслями, чувствами и тишиной. Поэтому так важно ее внутреннее спокойствие и равновесие, из которых рождается первичная среда любви и берет исток человеческая судьба.
Иногда сюжет начинает разворачиваться прямо на жизненных подмостках, а не в кабинете психоаналитика. Написать эту историю я решила по просьбе главной героини, которой хотелось таким образом помочь тем, кто столкнулся с чем-то похожим и находится в отчаянии. Это случилось в обычной женской поликлинике. Запах мокрого пола, приглушённые

Хэштеги:

#беременность (5) • #материнство (9) • #семья (42) • #психология (463) • #психолог (130) • #будущаямама (1) • #тревога (34) • #тревогабеременности (1) • #психологическаяпомощь (11) • #поддержкабеременных (1)

Рубрики:

4 комментариев

•

Птенец, который не знал, что уже птица.

150

Статья

Пашков Александр

/ Блог

Студент-психолог

10:56 21 февраля

Гнездо было всем. Там, в переплетении теплых стеблей, мир еще не распадался на части. Каждое утро начиналось с толчка — мать влетала, и тьма под веками взрывалась светом и пищей. Не было ни "я", ни "ты", было только наполнение. Птенец жил в убеждении, что он и есть этот свет, это тепло, этот клюв, вкладывающий в глотку жизнь.

Но однажды толчок не повторился. Солнце поднялось и опустилось, а край гнезда, прежде надежный, стал давить на лапы. Что-то внутри, в самой глубине, где еще не родились слова, начало кричать: мир уходит. Материнское тело, которое было продолжением собственного, исчезло, и на его месте образовалась дыра. Дыра росла, заполняя собой

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости

Хэштеги:

#переживания через опыт (13) • #психология (463) • #психоанализ (350) • #психоаналитическая терапия (13)

Рубрики:

4 комментариев

•

Тревожный человек — слишком много думает, возьми себя в руки, как перестать накручивать, тревога, страх

147

Статья

Богатырев Роман

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

19:50 20 февраля

Тревожный человек, как перестать накручивать

Давайте начнём с главного. Тревога — это не "слишком много мыслей". Это физиологическое состояние. Реакция организма на опасность, которая может быть реальной, а может быть только в голове.
В мозге есть миндалевидное тело — такая структура, которая отвечает за страх. Когда она видит опасность, она включает реакцию "бей, беги, замри". В кровь выбрасываются адреналин и кортизол. Сердце начинает колотиться. Мышцы напрягаются. Дыхание учащается. Проблема в том, что миндалевидное тело не отличает реальную угрозу от воображаемой. Для него мысль "меня уволят" равна реальному увольнению. И оно включает ту же

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#тревога (34) • #страх (33) • #беспокойство (3) • #паника (7) • #мысли (5) • #психология (463) • #помощь (42) • #поддержка (11) • #стресс (15) • #нервы (2) • #напряжение (3) • #отдых (2) • #тело (3) • #контроль (5) • #принятие (12) • #тревожность (5)

Рубрики:

•

Стоит ли рожать детей, сомнения и страхи, Стоит ли заводить детей, готовность к материнству

177

Статья

Богатырев Роман

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

12:23 17 февраля

Стоит ли рожать детей, Стоит ли заводить детей

Вопрос, который рано или поздно встаёт перед каждым. В двадцать, в тридцать, в сорок. В разговоре с партнёром, под давлением родителей или общества. Стоит ли рожать детей? А если не получится? А если пожалею? А если не справлюсь?
Я психолог, мне 41 год, за плечами 10 лет практики. И за эти годы я слышал этот вопрос сотни раз. От женщин, которые боятся не успеть. От мужчин, которые сомневаются в своей готовности. От пар, которые не могут договориться. От тех, кто уже родил и теперь мучается виной, что не хочет быть родителем.
Сегодня я хочу поговорить об этом честно. Без розовых очков и без запугивания. Без "часики

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#дети (32) • #рождение (2) • #материнство (9) • #отцовство (2) • #страхи (10) • #сомнения (4) • #готовность (5) • #родительство (2) • #семья (42) • #психология (463) • #осознанность (15)

Рубрики:

3 комментариев

•

Как часто в своей жизни вы сталкиваетесь с мыслью о том, что вам скучно. Как порой вам чего-то хочется, но вы понятия не имеете – чего же вам на самом деле хочется. Замечали ли вы, в какие моменты жизни скука проявляется сильнее или, когда она менее выражена.
Очень ярко это можно увидеть сейчас в поведении ребенка, который находясь в огромной куче игрушек, вдруг заявляет: "Мне скучно". И родители начинают недоумевать – как так, чем бы занять еще своего отпрыска; бегать в поисках новых еще более интересных и дорогих игрушках; включать мультики, игрушки в телефонах и планшетах и т.д. Как будто скука – это ошибка, сбой, который нужно немедленно устранить.

181

Статья

Бурмистрова Юлия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

03:42 10 февраля

Скучаете?

Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Психоанализ (350) • #ПсихологияСкуки (1) • #ПочемуМнеСкучно (1) • #СкрытыеЖелания (1) • #ТерапияСкуки (1) • #ЖакЛакан (4) • #ПознатьСебя (1)

Рубрики:

•

О яде, который кажется силой, и хрупкости, которая ею является

175

Статья

Пашков Александр

/ Блог

Студент-психолог

10:33 9 февраля

Бывает такое состояние... Оно не просто тяжелое. Оно ужасающее и бесконечно одинокое. Как будто внутри нет ничего, кроме яда.. Это не просто метафора, это психическая правда, переживаемая кожей, сердцем, каждой каплей крови. Попробуем посмотреть на это без страха

1. Всемогущество разрушителя: "Мои слова — кислота"

Здесь рождается фантазия о колоссальной, чудовищной силе. Не силы творца, а силы радиоактивного загрязнения. Возникает убеждение, что личная боль, гнев, отчаяние достигли такой концентрации, что стали заразными. Что одно неверное слово может оставить ожог на другом.

- Но откуда эта власть? Она рождается из абсолютного бессилия.

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#переживания через опыт (13) • #психология (463) • #психоанализ (350) • #психоаналитическая терапия (13)

Рубрики:

•

Что будет, если сказать "хочу"? Почему желание кажется преступлением.

171

Статья

Bochagova Anastasiia

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

22:50 3 февраля

Не проси — не откажут. Идеальный план для сбора коллекции невысказанного.
Что будет, если сказать "хочу"? Почему желание кажется преступлением.

Бывает так. Ты сидишь с близким человеком, и внутри тебя зреет просьба. Не огромная. Просто попросить сменить тему. Или сказать, что тебе больно. Или попросить обнять тебя, когда тебе одиноко. Но слова не выходят. Они поднимаются комом к горлу и застревают там, превращаясь в тихую, но очень знакомую боль. Страшно показаться навязчивым. Неудобным. Эгоистом, который тянет одеяло на себя. Кажется, твое желание -это лишняя проблема для другого, непозволительное нарушение его спокойствия. И ты глотаешь слова. Снова.

Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#просит (1) • #хочу (1) • #психоанализ (350)

Рубрики:

•

Читая труды психоаналитиков, основанных на опыте анализируемых пациентов, Мария-Луиза фон Франц, к примеру, считала, что люди с высокой агрессивностью часто сталкиваются с подавлением и внутренним конфликтом, связанными с прошлым опытом наказаний и подавлением эмоций.

Страх или неумение дать отпор, соответствующий ситуации приводит их к замкнутости, неудачам, нереализованности и накоплению обиды.

Иногда у них может развиваться страх наказания и присутствовать идеи преследования.

А ощущение безвыходности в ситуации, где хочется выразить свои негодования, но невозможно это сделать, усугубляет состояние ещё больше.

Поэтому они

158

Статья

Шейхалиева Наталья

/ Блог

Психоаналитик

16:47 25 января

Безвыходная агрессия

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости

Хэштеги:

#МарияЛуизафонФранц (1) • #подавленныеэмоции (1) • #агрессия (11) • #психоаналитическийвзгляд (2) • #невезенье (1)

Рубрики:

•

Страх новой близости: как перестать защищаться от отношений, которые еще не начались

195

Статья

Балашов Виктор

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

14:15 29 декабря

Ощущение внутренней настороженности, когда возникает возможность сблизиться с кем-то, знакомо многим. Это не просто робость или естественное волнение, а глубокая, живая стена страха, выстроенная из обломков прошлого опыта. Тело помнит боль, разочарование, чувство опустошенности, которое пришло вслед за уходом или конфликтом. И теперь, даже когда внутри просыпается желание тепла и связи, рациональная часть разума подает тревожные сигналы, призывая не рисковать, не открываться, не повторять ошибок. Этот внутренний конфликт между жаждой близости и потребностью в безопасности может парализовать, оставляя человека в болезненном одиночестве, которое

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (463) • #отношения (124) • #страх (33) • #разочарование (3)

Рубрики:

•

233

Статья

Мир, страдающий в человеке

/ Блог

Студент-психолог

23:11 4 декабря

Окружающая нас реальность — бесконечный, неравновесный процесс, вихрь, через который постоянно проходит поток энергии и информации.

Человек в этой модели — не наблюдатель со стороны, а временная и локальная складка самой реальности, одна из тех форм, в которых мир пытается организовать своё бесконечное движение.

Боль — и наше личное переживание, и то, что нас объединяет. Когда мы испытываем боль — физическую или психическую — это не просто сигнал тела или души, но место, где текущая конфигурация реальности встречает предельное сопротивление.
Боль возникает там, где происходит субъективное переживание градиента, разницы потенциалов

Хэштеги:

#психология (463) • #психоанализ (350)

Рубрики:

•

284

Статья

Свобода в нулевой точке: Хайдеггер и Ветлесен о тревоге.

/ Блог

Студент-психолог

08:55 3 декабря

"Тревога возвращает нас к нулевой точке, к состоянию, когда ничто уже не имеет смысла, когда всё становится плоским, серым и одинаковым... Когда я достигаю нулевой отметки, самого дна, полной темноты, всё, что связано со смыслом, приходится создавать заново."

Так пишет философ Арне Йохан Ветлесен в книге "Философия боли". Это не просто метафора, а описание работы психики в моменте предельного напряжения.

Мы привыкли видеть в тревоге врага. Но что, если это сигнал системы о том, что старые смыслы рассыпались, а новые ещё не созданы? Если тревога — отголосок первой боли?

Первое чувство новорождённого — боль. Не эмоциональная, а физическая:

Хэштеги:

#психология (463) • #психоанализ (350)

Рубрики:

•

307

Статья

Самообман с последствиями

/ Блог

Студент-психолог

19:25 24 ноября

Мы не пытаемся управлять зрением, слухом или вкусом, а принимаем их как данность:
- Видим препятствие — обходим
- Слышим шум — отдаляемся
- Чувствуем горечь — выплёвываем

Но с эмоциями прослеживается тенденция поступать иначе: объявить некоторые "плохими" и пытаться их устранить. Это всё равно что заткнуть себе нос, чтобы не чувствовать запах испорченной еды. Да, неприятное ощущение исчезнет, но шанс отравиться возрастёт, а двухнедельный пирожок не вернёт свою свежесть.

Отказываясь от части данных, игнорируются реальные угрозы и человек продолжает терпеть то, что разрушает, не осознанными остаются моменты для изменений.

Хэштеги:

#психология (463) • #психоанализ (350) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

Почему тревога появляется, когда все в жизни вроде бы хорошо

314

Статья

Михолап Олеся

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

11:26 17 ноября

Представьте ситуацию.
Работа стабильная, отношения ровные, здоровье в порядке, близкие рядом.
Объективно — всё хорошо. И именно в этот момент в груди поднимается знакомое чувство: будто сейчас что-то случится.
Мозг начинает проверять опасности:
"А вдруг это временно?"
"А если я что-то не заметила?"
"Слишком тихо… точно что-то пойдёт не так".

Почему так происходит?
Почему мы тревожимся не тогда, когда плохо, а тогда, когда наконец-то стало спокойно?

1. Тревога как привычное состояние: мозг выбирает знакомое

Если человек вырос в среде, где спокойствия почти не было — постоянные ссоры, критика, непредсказуемые взрослые

Хэштеги:

#психология (463) • #зрелость (7) • #эмоции (33) • #работастревогой (1)

Рубрики:

•

Разрешить себе на время снова стать "маленьким"

360

Статья

Фомина Оксана

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

22:13 12 ноября

Невилл Симингтон, британский психоаналитик, как-то сказал:
"Одна из доминирующих тем нарциссизма — абсолютная ненависть к тому, чтобы быть маленьким, быть в начале пути, открыться тому, кто может что-то показать".

Когда я впервые это прочитала, я представила не столько самовлюбленного красавца, смотрящего в зеркало, а… себя. И, возможно, многих из нас.

Вспомните это чувство, когда вы — новичок.

Вы приходите на новую работу, записываетесь на курсы, начинаете заниматься спортом. Вокруг — люди, которые уже "в теме". Они щёлкают сложные задачи как орешки, знают термины, владеют инструментами. А вы — нет. Вы "маленький". Вы в начале

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (463) • #нарциссизм (16) • #психологонлайн (39) • #психолог (130)

Рубрики:

3 комментариев

•

Мать и дочь: психоаналитический взгляд на сложности отношений

354

Статья

Фомина Оксана

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

23:02 11 ноября

Почему самая первая женская связь становится источником как величайшей поддержки, так и глубочайших ран.

ПАРАДОКС БЛИЗОСТИ

Отношения между дочерью и матерью — это уникальная психологическая динамика, не имеющая аналогов. В отличие от сына, который в процессе развития "переходит" к отцу как объекту идентификации, дочь остается в поле материнского влияния значительно дольше. Этот факт делает отношения одновременно более интимными и более конфликтными.

Психоанализ рассматривает эти отношения как основу формирования женской идентичности, способности к близости и материнства. Но именно здесь кроется главная сложность: то, что должно

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.

Хэштеги:

#психология (463) • #психоанализ (350) • #психологияотношений (33) • #матьидочь (2) • #сепарация (17)

Рубрики:

•

342

Статья

От болезни к творчеству: что такое "аттрактор новизны" и как мы с ним взаимодействуем

/ Блог

Студент-психолог

15:04 5 ноября

Есть состояния, в которых мы становимся проблемой.
И есть состояния, в которых мы создаём проекты.

В основе обоих случаев лежит один механизм — рождение аттрактора новизны (идеи). Но наша позиция по отношению к нему определяет всё.

Что такое "аттрактор новизны"?
Это термин из теории сложных систем, который идеально описывает рождение всего нового — будь то мысль, симптом, проект или кризис. Аттрактор — это состояние, к которому система неотвратимо стремится, как шар скатывается в лунку. Новизны — потому что это состояние ломает старый порядок, принося в систему нечто ранее неизвестное. Это точка сборки, которая перестраивает под себя

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.

Хэштеги:

#психология (463) • #психоанализ (350) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

366

Статья

Самоисцеление психики: как мы возвращаем себе целостность.

/ Блог

Студент-психолог

14:57 1 ноября

Возможно, что наша психика обладает естественным, почти физиологическим механизмом самоисцеления.
Как тело стремится заживить рану, так и психика стремится к восстановлению целостности.

И тогда повторяющиеся ситуации, непонятные боли, навязчивые сценарии не проклятие, а сигналы незавершённой работы, попытка психики вернуться к тому месту, где единство было утрачено, чтобы на этот раз извлечь и прожить опыт полностью.

Почему мы ходим по кругу? Потому что опыт усвоен фрагментарно. Травма не просто боль, но неполный образ события, застрявший в психике, незавершённый фрагмент, кусок в горле, камень на дороге.

К примеру ребёнка оставили,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (463) • #психоанализ (350)

Рубрики:

•

388

Статья

Часто можно встретить такое мнение, что ребенок злится на родителей, чтобы разрушить связь с отчим домом и построить что-то своё. То есть сепарация идёт полным ходом.

В процессе психоанализа злость на маму и/или папу также используется для этой благой цели — отделения подросшего ребенка, то есть взрослого, от родительской семьи.

Для этого маму/папу можно разобрать на составляющие — обнаружить хорошие и плохие, а иногда и ужасные поступки по отношению к ребенку. И я сейчас не говорю о действительно жутких вещах, иногда: "У тебя толстые ноги, не надевай юбку" — вполне достаточно для сложных чувств и слез на кушетке аналитика, в вечных джинсах

/ Блог

Студент-психолог

17:28 18 августа

Злость = сепарация?

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#сепарация (17) • #злость (5) • #детскородительские отношения (1)

Рубрики:

3 комментариев

•

• Недавно меня попросили написать пост на жуткую тему, и я решила остановиться на страхах и фобиях — тех теневых сторонах нашей психики, которые могут показаться иррациональными, но всегда имеют корни.

- Что такое фобия:

• В психоанализе фобия рассматривается как симптом, проявляющийся в виде чрезмерной тревоги при столкновении с определёнными ситуациями или объектами.

• Зигмунд Фрейд считал фобии иррациональными и сравнивал их со сновидениями. По его мнению, они могут возникать, когда сильное сексуальное влечение не находит выхода, а значит, их происхождение связано с сексуальными ограничениями.

• Однако, размышляя шире, Фрейд

437

Статья

Зиброва Дарья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

13:32 15 августа

Про страхи и фобии

Хэштеги:

#психология (463) • #психоанализ (350) • #психиатрия (5) • #страхи (10) • #фобии (6)

Рубрики:

•

Тревожно, хотя всё хорошо. Что с этим делать?

466

Статья

Тарасова Любовь

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:02 20 июля

Сегодня у нас сегодня #МАК_ДЕНЬ. Может быть, солнце в окне, тихо в комнате, всё вроде бы спокойно… Но внутри — комок. Тревога.
Это частая история. Тревога сопровождает нас не тогда, когда что-то случилось, а когда внутри ощущение, будто может. Она — не как страх: у страха есть конкретный объект. Тревога — как дым без огня. Расплывчатая, про будущее, про неопределённость.
Я хочу предложить тебе сегодня мягкую практику — через образ, через тело и внимание — чтобы немного приблизиться к своей тревоге и, возможно, что-то про неё понять.
Мы начнём с выбора карты. У нас сегодня абстрактная колода "Эмоции на холсте", в ней 120 карт. Выбери и Напиши в комментариях

Хэштеги:

#тревога (34) • #мак карты (1)

Рубрики:

•

Фотокамера - помощник в паузах своих и чужих жизней.

- Дай я тебя сфотографирую. Встань вот здесь. Да встань же ты ровно!! Еще. Не шевелись... Замри!

"Притормозите Вашу жизнь!" - как бы говорит фотограф, направляя камеру на вас.

"Приторможу-ка я свою..." - говорим мы себе, делая селфи.

"Приторможу я этот мир" - говорим мы, запечатлевая моменты жизни.

Камера... - любая камера - помогает вобрать в себя, задержать и удержать. Вырвать из привычного образа жизни. Вырвать себя и других.

Привычного, но настоящего ли? Если не применить спорт-режим, чужая жизнь, в попытках быть запечатленной, в попытках на секунду быть прерванной, окажется смазанной.

455

Статья

Лахтикова Елена

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:08 16 июля

Замедлись, жизнь!

Хэштеги:

#психология (463) • #экзистенциальное (1) • #жизнь (17)

Рубрики:

•

Про монстров готику и все страшное

478

Статья

Зиброва Дарья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:33 24 июня

🖤 Сегодня я бы хотела поговорить про монстров и готику, почему людей привлекает всё страшное и монструозное. На самом деле этот вопрос довольно глубокий, и на написание данного текста меня вдохновила книга, которую я читала в поезде по пути в командировку в Москву.

🖤 С психоаналитической точки зрения в монстрах людей привлекает тот факт, что они отражают наш Ид (Оно). То есть наши бессознательные страхи и желания. В общем, всё то плохое, что обычно принято скрывать. Если мы будем говорить о вампирах, а именно о самом известном классическом вампире, о Дракуле, то, конечно, людей в нём привлекает именно тот факт, что он является носителем самых сокровенных

Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Рубрики:

•

Сегодня я хочу поговорить с тобой на тему Аутоагрессии.
Аутоагре́ссия — активность, нацеленная на причинение себе вреда в физической и психической сферах.
Аутоагрессия. Когда враг — внутри.
И почему это не всегда очевидно.
Иногда мы злимся.
Иногда разочарование становится слишком громким.
И бывает, что всё это — не уходит наружу.
А сворачивается вовнутрь.
Тихо. Под кожу.
Это и есть аутоагрессия —
форма внутреннего конфликта, где объектом становится вы сами.
Но нет, это не всегда про порезы и ожоги.
Чаще — про то, что сложно распознать с первого взгляда.
Вот как это может проявляться:
– Слишком высокая планка. Постоянная гонка

494

Статья

Тарасова Любовь

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

10:57 14 июня

Аутоагрессия

Хэштеги:

#Психология (463)

Рубрики:

•

Что является психологической травмой и когда стоит обратиться за помощью?

543

Статья

Эрман Анна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:54 22 мая

Человек с появления на свет неизбежно сталкивается с испытаниями ( фрустрациями), успешное прохождение которых позволяет психике развиваться. Самая ранняя травма- это травма рождения, которую проходит младенец.

Любой жизненный опыт связан так или иначе с болезненными переживаниями, через которые проходит человек. Но не любое стрессовое событие вызывает психологическую травму.

Психологическая травма возникает в том месте, где психика человека не справляется с нагрузкой, не может ее переварить. Тогда происходит застревание в травме.

Травма может возникнуть как в результате сильного разового стрессового события, так и длительного негативного

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.

Хэштеги:

#травма (18) • #неврозы (5) • #птср (3) • #психотерапия (109)

Рубрики:

•