6pi.ru

Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (179) • #тревога (22) • #страх (13) • #фобии (5) • #панические атаки (6)

Рубрики:

Тревога. Часть 1. "Чистый" аффект?

366

Статья

Сторожилова Елена

/ Блог

Психоаналитик

14:48 11 августа

Тревога представляет собой довольно сложный феномен, тяжело поддающийся осмыслению и описанию. Мои попытки кратко, четко и понятно разложить тревогу по полочкам потерпели неудачу: и не только потому, что вместить психоаналитические концепции тревоги в рамки одной статьи не представляется возможным, но и, видимо, потому, что в этом вся суть тревоги - для нее как будто не хватает слов, ее не получается полностью ухватить, препарировать, разобрать на атомы, постичь и тем самым от нее защититься. Придется нам смириться с тем, что это будет далеко не последний разговор о тревоге, и, сколько бы их ни было в дальнейшем, все равно что-то останется не сказанным.

Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (179) • #тревога (22) • #страх (13) • #фобии (5) • #панические атаки (6)

Рубрики:

Почему человек отказывается от задуманного?

331

Статья

Феоктистова Наталья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

10:46 8 августа

Нет ничего странного в том, что человек отказывается от реализации задуманного, когда оно уже почти произошло. Или чувствует себя глубоко несчастным когда задуманное таки реализовалось.

Дело в том, что пока желание существует только в воображении, пока это только #фантазия, оно не угрожает #Я. Как только желаемое произошло или грозит произойти, оно влечет за собой всплеск либидозной энергии, чувств, переживаний, удовлетворения.

В такой ситуации Я предпринимает любые попытки отказа. Внешне это может выглядеть примерно так:

"На самом деле это не то, чего я хочу"

"Я все получил, но мои близкие несчастны" (как здорово - бессознательное сваливание

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#НатальяФеоктистова (3) • #feoktistova_psy (2) • #feoktistovapsy (2) • #психологспб (14) • #психоаналитикспб (5) • #психологонлайн (34) • #психологпомощь (1) • #psychology (3) • #psychoanalysis (2) • #бессознательное (9) • #лакан (11) • #фрейд (20) • #желание (5)

Рубрики:

О мыслях, которые "думаю я", и тех, что мне "приходят в голову" (откуда?)

333

Статья

Календарева Ольга

/ Блог

Психоаналитик

20:14 29 июля

Когда человек на кушетке говорит "недавно я подумал...", а через некоторое время "мне тут внезапно мысль пришла..!" — он говорит о двух совершенно разных способах думать [о себе].
⠀
В первом случае — человек готов присвоить собственные мысли и определить их как часть себя, а во втором — он отчуждается от них, определяя их как не-Я. Мысли, рождённые в его голове — словно уже ему не принадлежат и приходят откуда-то "извне". Не он думает их, а они "думают его".
⠀
"Одолевают", "преследуют", "мучают"…

Такой, казалось бы, незаметный нюанс — обычная "фигура речи", привычный и всем понятный словооборот… Момент, как

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (179) • #психоаналитическаятерапия (2) • #психологияотношений (19) • #психосоматика (13) • #тревога (22) • #тревожноерасстройство (1)

Рубрики:

Методы лечения тревожно-депрессивного расстройства

270

Статья

Вьюков Антон

/ Блог

Клинический психолог

18:39 5 июля

Хотите узнать какие методы психотерапии, наиболее эффективны в лечении тревожно-депрессивных расстройств?

Мой ответ будет начинаться с того, что, по сути, любой метод психотерапии, который снизит тревогу и развитие невроза, будет считаться эффективным.

Как говорил Солженицын "А по мне хоть пес, лишь бы яйца нёс”.

Смысл пословицы в том, что если человеку помогла, например, йога-терапия, КПТ, дыхательная гимнастика, общение с дельфинами или гештальт-терапия, я считаю, что, по сути, не так это важно, какой метод использовался, а важно то, какой результат человек получил.
Ни для кого не секрет, что я сторонник когнитивно-поведенческой психотерапии

Рубрики:

2 комментариев

•

Заметки на полях дискуссии "Особенности аналитической работы в условиях кризиса" (29.05.2022)

362

Статья

Козин Петр

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:49 24 июня

Актуальность мероприятия о кризисе на сегодняшний день не вызывает сомнений. Но что из кризисного мы можем отнести к культурному слою, что – к общечеловеческому, а что – к личному опыту? Эти и другие вопросы откликнулись мне некоторыми размышлениями, которыми хочу поделиться.

Тон дискуссии был задан психоаналитическим взглядом на присутствие ресентимента и сопутствующих комплексов в российской культуре. Как можно было бы скомпенсировать этот вызов в индивидуальной работе, безусловно обладающий соответствующим историческим контекстом? На мой взгляд, тут можно обратиться к принципу бытия, а не обладания (В.Каст, 2019), который, в данном случае,

#кризис юнгианский анализ ресентимент русская культура спираль истории границы центр периферия брошенность сирота правда душевный кризис реакция на насилие архетипы бессознательное

Хэштеги:

Рубрики:

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки

Психоаналитический семинар " Парадоксы желания"

240

Статья

Колосов Денис

/ Блог

Психоаналитик

17:59 24 мая

Уважаемые подписчики, мой авторский психоаналитический семинар "Парадоксы желания" возобновляет свою работу. Тема встреч летнего сезона "Неврозы: вчера, сегодня, завтра. Истерия и навязчивость в пост-аналитическую эпоху ". Погружение в психоаналитическую теорию неврозов через призму учения Жака Лакана и разработок Александра Смулянского.

В ходе встреч вы сможете задавать интересующие Вас вопросы.

Встречи будут проходить в Скайпе каждую субботу, в 15:00. Продолжительность 1,5 часа. Запись вестись не будет.

Участие бесплатное, но строго по предварительной заявке.

Заявки на участие подавайте на почту: neuroses.today@gmail.com

Первая встреча

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (179) • #неврозы (3) • #обсессия (5) • #окр (6) • #истерия (4) • #симптом (8) • #прокрастинация (5) • #анорексия (3) • #конверсия (2) • #желание (5) • #бессознательное (9) • #перенос (8) • #фрейд (20) • #лакан (11)

Рубрики:

4 комментариев

•

Дом в котором живёт ипохондрия

401

Статья

Колосов Денис

/ Блог

Психоаналитик

19:56 15 мая

Для невротика навязчивости всё, что касается тела, запретности тех или иных его мест, связано с исходящим от Другого требованием. Для обсессивного субъекта не редкость сенестопатия, ипохондрические проявления, в случае которых речь идёт о том, с чем он не справляется.

Например, чрезвычайно характерным, именно обсессивным, психосоматическим страданием является астма. Астма связана с тем, что пациент не может выдерживать темп, - он прокрастинирует. Здесь становится очевидным тот самый смысл, который связывает психосоматическое состояние с симптомом в традиционном его виде. То есть, симптом оказывается чем-то таким, что на уровне тела оборачивается

Хэштеги:

#психоанализ (179) • #психоаналитик (16) • #анализант (3) • #симптом (8) • #невроз (9) • #ипохондрия (3) • #прокрастинация (5) • #невроз навязчивости (2) • #навязчивость (2) • #обсессия (5) • #истерия (4) • #фрейд (20) • #лакан (11)

Рубрики:

Эссе на тему "Размышления о теории страха"

483

Статья

Чикаева Ирина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

20:11 5 мая

Что может быть страшнее самого страха? Почему человек боится? Какие силы управляют этим невиданным чудовищем, от которого ни одному живому не спрятаться? Нет сомнения в том, что страх рожден вместе с первым человеком. Но какие силы заставляют сердце тревожно биться, а руки и ноги холодеть? Можно с уверенностью предположить, что тот – самый первый человек столкнулся с какой-то опасностью и первой его реакцией пережитого столь неприятного была именно опасность. Был ли этот первый страх связан с тем или иным, напугавшим его объектом или страх был рожден вместе с человеком? Думаю,

Хэштеги:

#паника (4) • #страх (13) • #паническиеатаки (2) • #ПА (2) • #психоанализ (179) • #тревога (22) • #симптом (8) • #Фрейд (20) • #Лакан (11) • #метапсихология (1)

Рубрики:

Тревога. Как себе помочь?

872

Статья

Богурова Наталья

/ Блог

Психолог

22:01 6 апреля

Тревога - это эмоция, которую можно описать как состояние волнения, беспокойства, внутренней суматохи. Иногда тревога сопровождается
телесными ощущениями, неприятными физическими симптомами, множеством мыслей и т.д.

ВАЖНО! Если у вас психические проблемы, сильно нарушен сон, возникают суицидальные мысли или усиливается депрессия, то эта памятка не будет для вас достаточно полезной. В таком случае нужно обратиться за помощью к специалистам.

Тревога бывает:
1. Фоновая (постоянная "база", с которой мы живём и которая нам необходима, чтобы маркировать сигналы окружающей среды как опасные или безопасные).
2. Ситуативная (пик или потенциал

Хэштеги:

#тревога (22) • #эмоции (22) • #самопомощь (7)

Рубрики:

Психологическое консультирование или психоанализ. Некоторые аспекты работы с детьми и детскими травмами.

345

Статья

Козин Петр

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

15:02 22 марта

Ритм современной жизни, как правило, не оставляет времени на глубокие размышления: когда возникает проблема – для нее есть известные варианты "решения", выбираем подходящее по цене/качеству и "поехали". Между тем, в сфере человеческой души такой подход может привести к многократному повторению "пройденного" и отсутствию удовлетворения, а как следствие – к утрате веры в возможные изменения к лучшему. Предложу альтернативный взгляд на, казалось бы, очевидные процессы.

1. Хочу так, как я хочу!

Клиенты, как правило, обращаются к психологам в трудной жизненной ситуации, когда требуется ответ на беспокоящий вопрос. Порой, достаточно

#психоанализ перинатальная психология детская психология детские травмы поддержка отцов во время беременности и родов базовые перинатальные матрицы перенос и контрперенос в работе с детьми

Хэштеги:

Рубрики:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Страхи, тревоги, панические атаки

Сейчас очень тяжелое время. Многие люди не справляются или тяжело справляются со стрессом. Есть много психологов, которые с готовностью помогут, но не все могут обратиться за помощью. В первую очередь, мы можем, насколько это возможно, помочь себе сами. Эта статья посвящена самопомощи в стрессовой ситуации. И конечно, данная статья не подойдет для людей, находящихся в зоне боевых действий.

Забота о себе — это самая главная задача, которая стоит перед всеми. Заботится о себе важно всегда, но особенно важным это становится в моменты стрессовых ситуаций.

Может показаться, что делать это легко, но это не так. Заботиться о себе — это большая работа,

401

Статья

Богурова Наталья

/ Блог

Психолог

15:49 7 марта

Самопомощь при стрессе

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#стресс (9) • #самопомощьпристрессе (1) • #самопомощь (7)

Рубрики:

Все мы более или менее боимся неудач из-за прошлого негативного опыта, как в детстве, так и во взрослой жизни. Мы разрабатываем различные защитные механизмы, чтобы защитить себя от плохого представления о себе. Перфекционизм, потребность в контроле и ложное "я" — вот некоторые из них.
Однако со временем мы привыкаем к спотыканиям, падениям и препятствиям. Небольшие неудачи становятся нормальной частью нашей жизни. О страхе неудачи много говорят и пишут. Однако как насчет страха перед успехом?

Поначалу кажется, что этот страх не имеет смысла. Разве мы все не хотим выиграть в лотерею, быть богатыми, знаменитыми и успешными в том, что мы делаем?

340

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

00:40 17 февраля

Страх успеха

Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология личности (7) • #страх успеха (1) • #поиск жизненного пути (3) • #смысл жизни (5)

Рубрики:

Горе рано или поздно случается с каждым. Так устроена наша жизнь. Но у каждого человека горе — свое. Это может быть окончание отношений, утрата ценной вещи, смерть близкого человека, смерть домашнего питомца, переезд в другой город, потеря работы или статуса, серьезное заболевание или потеря части тела и многое другое. Эта статья о том, как пережить горе эффективно и суметь быть счастливым после.

Горе — это когда я безвозвратно потерял нечто очень ценное для себя.
Когда мы теряем нечто очень важное, внутри у нас возникает настоящая буря из самых тяжелых и непереносимых чувств. Все эти эмоции и реакции возникают автоматически и их невозможно контролировать.

443

Статья

Коган Евгения

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

18:07 14 декабря

Горе. Как пережить

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#горе (5) • #утрата (4) • #потеря (4)

Рубрики:

Психотерапия строится на том, чтобы научить клиента навыкам саморегуляции, с помощью которых он/она самостоятельно сможет продолжать помогать себе после окончания терапии. Это — инструкция по одному из таких навыков, который как сам по себе оказывает неоценимую поддержку, так и помогает развить другие полезные навыки.

Практически с каждым клиентом я начинаю работу с освоения этой техники. Ее полезность для процесса терапии, жизни и работы со стрессовыми ситуациями или психологическими травмами невозможно переоценить.

Эффекты трехступенчатой техники:

*повышение осознанности;
*улучшение качества контакта с телом и ощущениями;
*улучшение

550

Статья

Коган Евгения

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

11:40 12 декабря

Трехступенчатая техника

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Рубрики:

Психическая Травма (психологическая травма, психотравма) — по аналогии с физической травмой — это состояние нарушения целостности психики, вследствие чего психика не в состоянии функционировать здоровым, нормальным образом. Травматическая реакция возникает в ситуации чрезмерного стрессового воздействия на организм. Это может быть угроза жизни и/или здоровью или ситуация, воспринимаемая психикой человека как таковая в момент происходящего.

Неразрешённая травма может на всю жизнь остаться источником всевозможных проблем. Например, таких, как отсутствие хорошего глубокого ощущения себя в своём теле или сложность находиться в близких отношениях

468

Статья

Коган Евгения

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

15:19 11 декабря

Психическая травма

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#ПсихическаяТравма (6) • #психологическаяТравма Психотравма (1) • #ПТСР (2)

Рубрики:

Последние несколько лет я исследую проблему тревожности.

Тревога, как эмоция, передалась нам в процессе эволюции от дальних предков.

На тот период времени она действительно помогала выживанию:
- предвидеть нападение дикого зверя
- предугадать землетрясение
- не съесть ядовитый корень и остаться в живых
- сохранить еду впрок

Для этого нашим предкам приходилось концентрировать свое внимание на предвестниках опасности, обладать навыками предвидения и определенным набором знаний. Такие люди выживали.

Однако, если бы они постоянно себя накручивали, повышая интенсивность тревоги, продолжали сидеть в пещере и бояться, возможно

434

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

16:01 10 декабря

Тревога о будущем

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#тревога (22) • #тревожность (4) • #страхи (5)

Рубрики:

О self-центрировании как методе самопомощи

392

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

17:21 29 ноября

Каждый может попасть в кризисное состояние, когда вдруг кажется, что ты совершаешь ошибку за ошибкой и сам виноват в своих бедах. Не всегда рядом найдется человек, который приободрит и скажет: всё в порядке, ты был искренен в своих намерениях, ты имеешь право ошибиться, да и не ошибка это было вовсе, а честная проба пера, ты имеешь право защититься и проявлять чувства.

При отсутствии такой оценки со стороны очень многим свойственно впадать в самокритику и самоуничижение, попадая в плен собственного чувства вины.

В этой ситуации как никогда актуальна помощь специалиста в области психологического здоровья. Когда ее нет рядом, важно не продолжать

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#самопомощь (7) • #self (2) • #самокритика (1) • #чувство вины (1) • #любовь к себе (2) • #гуманистическая психология (4) • #психотерапия (68) • #самооценка (15)

Рубрики:

Чувствительная сила, или сила чувствительности

469

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

17:02 29 ноября

Зачастую когда говорят о положительных качествах человека, называют стойкость, смелость, твердость, напористость и так называемую несгибаемость. В значении “положительные качества” подразумевается то, что социум одобряет и даже вожделеет. Вспоминая годы взросления, в качестве примера могу привести школьного учителя физкультуры, который так мечтал, чтобы весь класс состоял как на подбор из таких же ребят, как один образцовый - физически развитый и нечувствительный к боли и травмам; и, как это водится, всегда сокрушался, что 29 из 30 ребят не соответствует такой идеальной планке.

Но так ли то, что публично одобряется и вожделеется в обществе

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#сензитивность (3) • #сенситивность (4) • #гуманизм (1) • #восприимчивость (3) • #чувствительность (4) • #ранимость (2) • #ценность себя (2) • #уязвимость (1) • #человечность (1) • #гуманистическая психология (4) • #клиент-центрированная психотерапия (1) • #психотерапия (68) • #развитие (6) • #принятие (5)

Рубрики:

Если Вам кажется, что с Вами что-то не так...

386

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

16:49 29 ноября

Зачаствую человек обращается к психологу, когда ему кажется, в жизни всё идет не так, события выходят из-под контроля, окружающие и близкие не понимают, слишком много требуют и обесценивают желания и чувства обратившегося. Кроме того, частыми поводами для обращения выступают доверчивость клиента, когда человек столкнулся с обманом, предательством и не в силах пережить нанесенную обиду. Человек может чувствовать также бессилие отстоять свои интересы, противостоять манипуляциям: в каких-то ситуациях он уступает другим, после этого корит себя за бесхарактерность и отсутствие воли, что оборачивается ощущением заниженной самооценки, которое заставляет

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (219) • #гуманистическая психология (4) • #принятие (5) • #самопомощь (7) • #самооценка (15) • #развитие (6) • #перемены (3) • #жизнь (9) • #любовь (22) • #психотерапия (68)

Рубрики:

Как дамы режут ухи (последнее слово - анаграмма)

436

Статья

Хапов Виктор

/ Блог

Психолог • Сексолог • Психолог-консультант

22:39 17 сентября

Ну не, граждане и гражданки, так больше нельзя… Сегодня, после очередной, продуктивной кстати сессии, решил я поделиться своими соображениями по поводу одной несерьезной катастрофы, имеющей место в нашем социуме. А именно, по поводу массовой кастрации мужчин. Иногда, самокастрациии. Иногда, с помощью родных и близких. Второй и третий вариант я рассмотрю несколько позже, а о первом поговорим подробно, в виду того, что, он характерен для современного цивилизованного мегаполисного мира, своей тотальностью, трендом времени – говоря короче, изрядным пиз$$$цом.

Конечно, я имею в виду символические процессы, именуемые в науке психической кастрацией,

Рубрики:

8 комментариев

•

Светловская (Ратникова) Анна

634

Статья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог

09:32 8 июля

Как они меняют жизнь людей

Они меняют нашу жизнь. Коты, собаки, мыши, рыбы, птицы, гады и насекомые (никого не забыла?)
.
Не то, чтобы в этом есть какая-то магия.
И не хотелось бы, чтобы кто-то взял себе животное необдуманно, лишь бы изменить свою жизнь.
.
Итак. Мы живём - пара, семья, разная конфигурация (а семья начинается с 1 человека - так называемая стадия монады). Мы со-относимся друг с другом и с окружающим миром.
Мы - система, где каждый элемент обусловливает другой, и наоборот.
В системе всё устроено так, чтобы сохранять установленный порядок вещей, даже если он кривоват и кажется странным.
.
Со временем это начинает угнетать (зачастую неосознанно, в виде сниженного

Рубрики:

Любить нельзя воспитывать

525

Статья

Бердникова Ольга

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:22 7 июля

Поговорим про отношения с детством?

Недавно была свидетелем двух эпизодов общения матери со своей дочкой. Девочке - лет 5-6, симпатичный, интересующийся ребенок. Был солнечный день, во дворе росло много одуванчиков. Девочка сорвала один цветок, мать, заметив это, сказала раздраженно что-то типа "Ну я же говорила уже с тобой по поводу одуванчиков" и ребенок покорно выкинув цветок, продолжил покорно идти рядом. Ещё в этой сцене участвовал мужчина, который шёл рядом с матерью. Может ее партнёр или знакомый. Он закономерно спросил женщину "А что с одуванчиками?" и дальше пошло немного смущённое милое объяснение о том, что там что-то у одуванчиков

Хэштеги:

#психологонлайн • #психологспб (14) • #otnosheniya_i_ya (2) • #отношения (46) • #воспитание (9) • #созависимость (7) • #травма (9)

Рубрики:

Страх, что будет слишком сложно

558

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

08:17 24 июня

Страх что будет слишком сложноРедко встретишь человека, который с восторгом и энтузиазмом скажет: "Впереди сложности – тогда я иду к вам!".

Хотя и такие продвинутые личности бывают. Но чаще всего, честно, положа руку на сердце, мы стремимся избежать трудностей. И у меня лично так срабатывает, особенно если есть негативный опыт. И это нормально. Психика таким образом защищается от излишнего стресса. Но всегда ли полезно идти на поводу у этого чувства?

Как вы думаете, если человек во всем будет стремиться избежать сложностей? К чему это приведет?

Проиллюстрирую это на примере из своей практики. Ко мне обратилась женщина, назовем ее Татьяна.

Хэштеги:

#страхи (5) • #беременность (4) • #страхи_беременной (1) • #тревога (22) • #младенец (2) • #роды (3)

Рубрики:

🚼 Мечта новорожденного: Мамочка, я так хочу, чтобы ты была со мной рядом. Чтобы слышать стук твоего сердца, чтобы ощущать запах твоего тела, чтобы чувствовать вкус твоего молока на своих губах. Мне важно напитываться твоей любовью и прикосновениями!

🙎‍♀А что же важно для мамы? Маме тоже нужна забота, спокойствие, много отдыха и сна... Качественное душевное общение и поддержка! Чтобы кто-то близкий сказал: "Ты молодец, у тебя все получается! Ты замечательная мама! Не переживай, я рядом". А также важна возможность хоть иногда побыть одной, наполниться, восстановиться...

🙇‍♀А как это бывает в реальности? Невыспавшаяся мама с темными кругами

594

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

16:02 27 мая

Страхи беременных

Хэштеги:

#беременность (4) • #страх (13) • #роды (3) • #материнство (4) • #молодаямама (1) • #помощьмамам (1)

Рубрики: