6pi.ru

Типы личности, расстройства личности и характера • Поиск себя, своего пути, собственного я • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психоанализ (179) • #психотерапия (68) • #нарциссы (2) • #стыд (7)

Рубрики:

3 комментариев

•

1731

Статья

Давно хотела поговорить о жизни в настоящем моменте. Хоть я и не гештальтист, чтобы говорить только о "здесь и сейчас", часто встречаю в практике фиксацию на вопросах будущего, которая мешает жить

Да человек так устроен, благодаря эволюционному процессу в том числе, что ему необходимо постоянно продумывать варианты будущего и планировать.

К сожалению, при высоком уровне тревоги человек начинает все время, бесконечно проигрывать в мыслях самые негативные варианты. А поскольку негативных вариантов много, так же как и самых лучших, то защититься от них невозможно от всех, и все предусмотреть невозможно. Силы и время тратятся на этот процесс.

Жизнь

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:08 5 ноября

Здесь и сейчас

#здесь и сейчас тревога (1)

Хэштеги:

Рубрики:

2 комментариев

•

Быть ответственным – хорошо, а гиперответственным – мука

734

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

05:35 22 октября

Я сама как человек всегда была и остаюсь очень ответственной, иногда даже чрезмерно, но с этим я давно научилась справляться. И так удивительно, что притягиваются ко мне в работу тоже люди ответственные, и даже зачастую гипер-ответственные!

Когда человек ответственный – это хорошо, он что-то делает, пытается исправить ошибки, движется вперед, не стоит на месте. Ответственность во мне самой постоянно подталкивает меня к изменениям, стимулирует становиться лучше, компетентнее, профессиональнее. Я не виню окружающих и весь мир в том, что что-то не получилось в моей жизни, не склонна ныть и опускать руки... и я замечаю, что в работу со мной идут люди со

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#гиперответственность (1) • #ответственность (3) • #детство (12) • #родители (12)

Рубрики:

Светловская (Ратникова) Анна

632

Статья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог

06:12 15 сентября

Хочу не могу

Невозможность.
Тема, с которой обращаются к аналитику, так не формулируя. Часто она начинает звучать не на первой встрече, и может даже не на десятой.
.
Невозможность чего-то достичь, получить, сделать, реализовать. Разные желания: хочу семью, хочу мужа, хочу ребёнка, хочу работу, которая нравится, хочу много зарабатывать. Похудеть хочу. Хочу, чтобы не болело. Чтобы муж понимал, жена не изменяла, а дети - не раздражали. Бесконечный список желаний.
.
Но не могу. И сразу вопрос: почему?! Почему, если я так сильно этого хочу, я не могу этого получить?
.
Бывает, что человек уже перепробовал много средств: запросы во Вселенную, марафоны желаний, коллаж для

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#АннаСветловская (7) • #Психоаналитик (16) • #ПсихологВСпб (15)

Рубрики:

Каждый стремится изменить себя. Человек постоянно неудовлетворен собой. И если он приходит куда-то (тренинг, психолог и тп), он идет за изменениями. Есть изменения под идеалы навязанные из вне, и есть согласно своим потребностям. Разница лишь в подходе. Существует 2 способа. 1-й насильственный. 2-й экологичный.

Насильственный - без учета конкретного человека, он нацелен на переиначивание, перекраивание, подавление. Без понимания, что человек уже являет собой полноценный организм, в котором есть все, что нужно. Но вырывая часть из целого, как и в природе, мы нарушаем баланс.

Экологичный способ изменений - через знакомство с собой, познание себя. Узнавая

710

Статья

Рябоконь Юлия

/ Блог

Психолог

13:33 9 сентября

Сверхчеловек

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#сверхчеловек (1) • #трансформация (3) • #путь (1) • #психология (219)

Рубрики:

Светловская (Ратникова) Анна

628

Статья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог

08:23 15 мая

Психогеометрия

Что-то всё внимание треугольникам, хорошо бы поговорить и о других фигурах. Про шар, например, и психогеометрии в целом.
.
Рождается маленький шар. Розовый, с ямочками и очень беззащитный.
.
А дальше возможны варианты.
.
Мама у нового шарика - тоже шар, уютный и тёплый. Папа - шар побольше, с твёрдой кожурой. Дедушка - чуть сморщившийся шар, а бабуля - юный овал.
И живут себе шары, растят новый шар, и все знают: мы шары, у нас всё круглое, мы катаемся, мы гладкие, можем быть неравновесными, при движении сталкиваемся со звонким "бамс!" и раскатываемся в разные стороны, и прочее, что принято у шаров.
.
От столкновений с другими шарами остаются ямки, трещины

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#АннаСветловская (7) • #Психоаналитик (16) • #ПсихологвСПб (15) • #ПсихоГеометрия (1) • #ПсихологияОтношений (19) • #ПсихическаяТравма (6)

Рубрики:

4 комментариев

•

Куда катится этот мир? Краткое интервью о жизни в новую кибер-эпоху короновируса.

772

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

22:59 7 мая

1. Я веду сейчас и вела раньше консультации и терапию онлайн. Была даже идея/мечта уйти в онлайн полностью, чтобы не быть привязанной к одной локации. Но проект групповой работы предусматривал только очный формат. Также имелось убеждение, что необходимо провести несколько очных сессий с новым клиентом прежде, чем перейти в онлайн формат.
Получилось, что сама жизнь, экстренные обстоятельства заставили быстро принять решение и перестроиться. В целом я оказалась готова к изменениям, хотя это потребовало большей включенности в процесс и его подготовку. Основной сложностью для меня оказались поиск и освоении новых технических средств, специальных

Хэштеги:

#самоизоляция • #кризис (9) • #паника (4) • #депрессия (23) • #пандемия (2) • #короновирус (1) • #онлайн консультирование (1) • #дистанционное обучение (2) • #дополнительное образование онлайн (1) • #онлайн терапия (1)

Рубрики:

2 комментариев

•

- Что ты чувствуешь? - Ничего, мне нормально....

800

Статья

Бердникова Ольга

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

19:56 27 апреля

Большинство из нас наверняка вспомнят моменты в своей жизни, в которые происходило что-то вроде бы незначительное для других, но значимое для нас, как, например, ссора с одноклассником, обидное замечание учителя, пропажа любимой игрушки, или Вы ушиблись, играя на улице со своими друзьями. И вот Вы приходите к своим родителям за утешением, Вам больно, вы плачете или вот-вот заплачете, а в ответ на Вашу беду родитель сообщает что то вроде "чего ты хнычешь, как девчонка, парни не плачут" или "надо было лучше стараться на уроке", "ничего, переживешь", "девочки не бегают как угорелые по улице, вот ты и упала" и т.д. и т.п.

В этот момент происходит

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#эмоции (22) • #поведение (2) • #отношения (46)

Рубрики:

О "коронации", наркомании и социальной инициации.

747

Статья

Антонов Сергей

/ Блог

Психолог

12:52 12 апреля

Ритуалы инициации существовали всегда и и во всех культурах как некий переход из одного состояния в другое, например для взрослеющего человека или переходящего в другой уклад жизни. В славянской традиции, в частности, подростки назывались “отроками”, потому что были “отречены”, не допущены до вече - собрания общины где принимались важные для всех решения.

Эти ритуалы перехода никогда не были и не должны были быть простые или легкие. Ведь человек должен был что-то утратить в себе, пережить символическую смерть своей предыдущей идентичности. Они несли в себе, в том числе, и эволюционную задачу естественного отбора, когда только достаточно

#короновирус наркомания наркозависимость пандемия одиночество инициация социум бессознательное мифология аналитическая психология психоанализ депрессия трансформация ритуалы

Хэштеги:

Рубрики:

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

781

Сообщение от администрации

Статья

Интервью о жизни в новую кибер-эпоху коронавируса и конкурс 6pi.ru

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:59 9 апреля

Уважаемые специалисты - психологи всех направлений и школ!

Очень прошу поучаствовать!
Текущая ситуация с распространением пандемии и необходимостью в самоизоляции волнует сейчас всех и меняет жизни.

Просим вас дать небольшое интервью для коллег и читателей 6pi.ru и ответить на несколько вопросов в своем собственном блоге! Можно также заснять и разместить видео!

Предлагаемые вопросы поднимают очень важные темы, размышления о которых найдут отклик у многих.

Пожалуйста, напишите ответ на каждый вопрос или выборочно, только на часть вопросов как можно более развернуто. Это важно.

1. Ведете ли Вы онлайн-встречи с пациентами? Если

Поиск себя, своего пути, собственного я • Новости и функционал 6pi

Хэштеги:

#конкурс 6pi (1) • #коронавирус (11) • #самоизоляция (7) • #жизнь после карантина (1) • #психология изоляции (1)

Рубрики:

21 комментариев

•

Танцы и легальный ДоФаМин

1220

Статья

Ростунова Маша

/ Блог

Психоаналитик

16:35 9 апреля

Давайте попробуем вместе проанализировать, что же сейчас с нами происходит. Мы привыкли двигаться, путешествовать, менять обстановку, получать новый опыт через смену места.

Сейчас наше тело блокировано. У нас нет возможности перемещаться в пространстве. Что же происходит с телом? Чем оно может заменить привычную активность?

Например, оно может начать поглощать пищу. Пища может быть отличной заменой всему, так как в нашей жизни пища была первым опытом удовольствия. Понятно, к каким последствиям это может привести.

При сегодняшних технологиях сознание может кружить по всему миру. Но тело в этом не участвует. Мы продолжаем взаимодействовать

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Рубрики:

Как МАК пробуждает Внутреннего Мудреца?

673

Статья

Ростунова Маша

/ Блог

Психоаналитик

17:34 9 марта

Многие хотят, но откладывают поход к психологу, потому что "там же нужно что-то говорить". А как? Как рассказать о своей проблеме? Когда ты и сам до конца не понимаешь в чем она заключается?

Не так-то просто подобрать нужные слова…

Как известно, все ответы находятся внутри нас. Но не всегда они лежат на поверхности и нами осознаются.

Вот здесь-то и приходит к нам на помощь МАК.

Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) — представляют собой набор картинок, к которым отдельно прилагаются слова.

Изображения на картинках каждый воспринимает по-своему, исходя из ассоциаций, которые возникают у вас в конкретный момент жизни. А так же в зависимости

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#мак (1) • #метафорическиеассоциативныекарты (1) • #маккарты (1) • #проективныеметодики (1) • #арттерапия (1) • #максессии (1) • #психология (219) • #интуиция (2) • #креативность (2) • #творчество (7) • #кит (1) • #саморазвитие (6) • #самопознание (9) • #вдохновение (1)

Рубрики:

1047

Статья

Кризис среднего возраста и проблемы выбора

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

17:56 5 марта

Кажется, что для того, чтобы сделать выбор, надо от чего-либо отказаться. Часто можно услышать, что хотя и есть альтернативы, надо выбрать что-то и это автоматически означает отказ от другого варианта.

Кризис среднего возраста - это тоже проблема выбора. Между тем быть собой прежним или стать другим. Мало кто задумывается о том что выбор нового пути не означает отказа от себя прежнего. Не надо отказываться от тех ошибок, что сделаны, ошибки дают опыт. Тем более, не надо отказываться от того хорошего, что пришло в жизнь благодаря тому, кем вы являлись

Почему возникает этот выбор? Бывают в жизни моменты, когда возникает ощущение, что жизнь прожита

#кризис среднего возраста (1)

Хэштеги:

Рубрики:

О методе группового анализа

760

Статья

Белкина Снежана

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

23:46 2 февраля

Групповой анализ — это метод групповой динамической (психоаналитической) психотерапии, разработанный Г.З.Фуксом, английским психоаналитиком в 40-е годы прошлого века.

Группанализ — прекрасный, экологичный инструмент самосовершенствования, познания бессознательного, осознания привычных способов думания, чувствования, восприятия, взаимодействия, расширения сознания за счет совместной работы участников, включая ведущего группы. Ведущий помогает участникам группы учиться понимать бессознательные мотивы поведения.

Групп-аналитическая группа — это зеркальная комната, где каждый участник является зеркалом для других и получает своё объёмное

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (179) • #группанализ (3)

Рубрики:

Кому психоанализ НЕ помогает

1110

Статья

Белкина Снежана

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

23:30 2 февраля

Как и любой другой метод психоанализ имеет свои возможности и ограничения. В этой заметке речь пойдет о том, кому психоанализ не помогает.

1. Психоанализ не помогает тому, кто не готов к изменениям

"Мой муж меня бьет. Сделайте так, чтобы он перестал!"

Казалось бы, это очевидно. Если человек не хочет меняться, то ему сложно помочь.

Но психика так устроена, что больше всего нам хочется, чтобы изменились окружающие нас люди, а не мы сами. "Никто меня не любит, все обижают, на работу не берут, кругом одни сволочи и негодяи". Когда человек жалуется на судьбу, всех обвиняет и считает, что причина всех его несчастий — это злой рок или злые

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Рубрики:

3 комментариев

•

885

Статья

Даниел Канеман, который работал совместно с Амосом Тверски в 2002 г. получил Нобелевскую премию за теорию о влиянии психологии в экономике. Фокусом его исследования являлось формирование суждений и принятие решений в условиях неопределенности. Благодаря его работе психологи могут опираясь на научную основу сказать, что то, насколько человек богат или беден, зависит не только от внешних факторов и от каких-то рациональных причин, но и от внутренних психологических факторов.

Что это дает на практике? Личные убеждения, моральные принципы и эмоции влияют на то, как человек обращается с деньгами, а от этого в свою очередь зависит финансовое состояние

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:31 24 января

Деньги

Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация

Хэштеги:

#деньги (4) • #отношения с деньгами (1) • #зависть (3) • #страхи (5) • #профессиональная деятельность (1)

Рубрики:

5 комментариев

•

Судя по всему, у многих из вас складывается впечатление, что невроз - это некая субстанция (типо репейника), которая к вам прилипла, и никак ее не отодрать, не выбросить.

Вы должны понимать, что невроз это особая структура личности, которая начала свое формирование с далёкого детства.

Для того, чтобы от него "избавиться", нескольких упражнений и практик не достаточно.

В течение многих лет вы выстраивали вокруг себя огромное количество психологических защит. И, хочу отметить, вполне в этом преуспели.

Представьте себе луковицу, которую вам нужно очистить от кожуры.
Слой за слоем вы будете очищать кожуру, чувствуя приближение сочной мякоти

1054

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

17:59 14 января

Невроз - не репейник

Типы личности, расстройства личности и характера • Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#невроз (9) • #психологонлайн (34) • #психотерапия (68) • #психотерапевтическаягруппа (1)

Рубрики:

Почему люди ищут учителей?

745

Статья

Афонин Александр

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

01:25 23 декабря

Ищут духовных наставников, гуру, априори знающих, духовно глубоких и так далее.
Потому что этот человек должен знать много и рассказать много о том как жить. Такой человек может рассказать нам про нас, кто мы, что мы, чего хотим и как сложиться у нас будущее. Это подобно экстрасенсу, которому мы платим деньги, он нам может рассказать то, что нам бы хотелось, он как-будто видит нас насквозь. Такие от него ожидания.

К сожалению, это большущий миф. Очень большой, на котором погорело много людей и много людей обрели счастье в иллюзии.

В среде последователей Юнга, есть такой доктор Дональд Калшед. Он описал красивейшую, очень даже применимую на практике

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#soulsearching_theory (3) • #nosceteipsum (4) • #смотретьнадушу (3) • #семейныйпсихолог (7) • #семейныерасстановки (3) • #психологическая_помощь (4) • #психологияотношений (19) • #психологонлайн (34) • #психологростов (3)

Рубрики:

4 комментариев

•

Как зарождались первые психоаналитические группы

1005

Статья

Иванова Марфа

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

00:41 15 декабря

Друзья, чем мне нравится метод Спотница – это то, что там не стоит вопрос о безнадежности. У всех людей есть шанс на исцеление. Это вопрос лишь времени и количества пройденных часов психотерапии. С этим можно спорить или принять и испробовать на себе, но метод Современного Психоанализа для меня именно про отсутствие стереотипов, догматов и про надежду.

Если честно, мне нравится одна притча про безнадежность. Как-то один мальчик заболел полиомиелитом, и врачи давали ему всего одну ночь жизни. Мальчик услышал, как его мама горько заплакала, и решил, что должен прожить эту ночь. Наутро он ей крикнул: "Мама, я жив!". Так прошла еще одна ночь, потом еще

Хэштеги:

#психология (219) • #психоанализ (179)

Рубрики:

Как жаль, что в этом мире приходится с чем-то прощаться, одним - с ушедшими годами, другим - с близкими людьми, третьим - с яркой и разноцветной жизнью.

Если и есть во Вселенной хоть какая-то стабильность, то это скорее про стабильность самой вечности. Даже звёзды гаснут. Империи рушатся. Голые степи сменяются деревнями, городами, мегаполисами... Что уж говорить о каких-то местных кафе или ресторанах.

О чем это она, спросите Вы?

На такие мысли меня натолкнул призыв людей-завсегдатаев одной питерской чебуречной. Похоже, что это заведение работало с 1962 г., а недавно его решили закрыть. На стенах заведения приклеены записки с горем и болью человеческих

911

Статья

Иванова Марфа

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

04:43 11 декабря

Чебуречная, живи...

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (219) • #психоанализ (179)

Рубрики:

Давно хотел поразмышлять на эту тему.
В системной семейной терапии, в теории расстановок существует постулат: “Родители большие, а дети маленькие. Родители дают, а ребенок всегда берет.”
Фраза ёмкая, и не однократно в расстановочных работах ставила всех на свои места, в хорошем смысле.

Смысл в ней заложен следующий.
Родители дают жизнь и все ресурсы, чтобы ребенок выжил и вырос, вошёл в социум. И продолжают давать, когда ребенок вырос. Ресурсами могут быть любовь, поддержка, принятие, советы, может быть финансовая помощь. Основной двигатель - это, конечно, искренняя любовь и радость за своё чадо. Это окрыляет, дает уверенность и опору, дает два

825

Статья

Афонин Александр

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

20:32 6 декабря

Дети больше чем родители

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#nosceteipsum (4) • #смотретьнадушу (3) • #soulsearching_theory (3) • #семейныйпсихолог (7) • #семейныерасстановки (3) • #психологическая_помощь (4) • #психологияотношений (19) • #психологонлайн (34) • #психологростов (3)

Рубрики:

2 комментариев

•

Часто мы не говорим о своих потребностях, чувствах другим людям, так как боимся быть непринятыми, боимся отвержения. И мужественно храня все в себе, испытываем иллюзию контроля над ситуацией, иллюзию, что так мы сможем избежать боли, защитить себя от нее и не будем отвергнуты. Но это неправда. Даже в этом случае мы испытываем отвержение и где-то в глубине души боль. Не говоря о своих чувствах, не предъявляя себя, свои желания этому миру, мы словно пытаемся отвергнуть все это в себе. Мы отвергаем сами себя. А это, возможно, самое страшное отвержение на самом деле.

1051

Статья

Шматова Наталья

/ Блог

Психолог

12:28 5 декабря

Мысли про отвержение

Хэштеги:

#Страх отвержения страх жизни

Рубрики:

Почему сложно снова выйти замуж после развода?

806

Статья

Иванова Марфа

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

19:56 25 ноября

Очень часто женщины обращаются к психологу с запросом о том, как снова выйти замуж после развода, если он произошел по инициативе мужчины. На протяжении многих лет такие женщины остаются в одиночестве. Кто-то пытается забыться в детях, кому-то не дают расслабиться бытовые проблемы, ведь с разводом не всегда материальное благополучие остается на том же уровне, часто у многих оно ухудшается. Женщина разрывается между работой, детским садом/школой, магазинами и другими обязанностями, которые ей приходится тянуть скрипучей лямкой бренной бытовой жизни.

Кому-то удается знакомиться и находить время для общения с мужчинами, но обжегшись один раз на молоке,

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#психология (219) • #психоанализ (179) • #развод (7) • #счастье (12)

Рубрики:

"Мы можем думать, что полностью контролируем себя. Однако друг без труда может рассказать нам о нас такое, о чем мы не имеем ни малейшего представления" (Карл Густав Юнг)

Нас завораживает идеальное отражение ландшафта в водной глади.

Очаровывает...

Умиротворяет...

Кажется, что мы часами можем им любоваться.

Мы с удовольствием любуемся своим отражением в зеркале, если в этот момент выглядим особенно удачно – ровный цвет лица, ясный взгляд, удачная причёска, хорошо подобранный наряд, хорошее настроение...

Но бывает и так, что мы подходим к зеркалу, а оттуда смотрит на нас невыспавшийся, осунувшийся, без макияжа, с выскочившим прыщом

836

Статья

Васильева Алёна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:02 24 ноября

про наши теневые части

Хэштеги:

#юнгианскаяпсихология (1) • #тень (1) • #раздражение (2)

Рубрики:

Замечали ли вы, что ваши проблемные ситуации часто повторяются, и это случается одновременно во всех областях вашей жизни?
⠀
В какой то момент вы уже начинаете бессознательно ждать определенного исхода ситуации, предвидя результат?
⠀
Как выйти из замкнутого круга?
⠀
☝Прежде всего, необходимо определить, что же это за ситуации и в чем сходство.
Если начнёте выписывать на бумаге, будет легче определить.
⠀
Затем для каждой ситуации прописываете:
⏺мысли, которые автоматически появляются
⏺эмоции, которые возникают, как реакция на мысли
⏺поведение, способ действия, спровоцированные определенным эмоциональным состоянием.
⠀
Три

774

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

18:51 20 ноября

Неэффективные привычки

Хэштеги:

#психология (219) • #вторичныевыгоды (2) • #помощьпсихолога (3) • #проблемы (3) • #стресс (9) • #тревога (22)

Рубрики: