Да будь она проклята, эта музыкальная школа!
Или как мы выполняем заказ родителей и с детства привыкаем “жить не свою жизнь”.

В прошлом посте я описала часто встречающуюся у наших российских женщин установку “хорошей девочки”. Которая выслуживается перед окружающими, лишь бы почувствовать с их стороны любовь, одобрение и принятие.

Она “пашет” на всех фронтах: и деньги зарабатывает, и быт на себе тянет, и детей, и престарелых родителей. А близкие вместо помощи – расслабляются.

И если вы заметили, что это где-то про вас… Что вы очень выкладываетесь в жизни, не получая поддержки и принятия от близких (только наглеть еще больше начинают). То давайте разберем, что же с этим делать?

В первую очередь находим эти установки, когда они были заложены в детстве. И обезвреживаем их аккуратненько (как сапер мину :) В этом процессе важно поработать с эмоциями.

Ведь часто за таким трудоголизмом стоит стыд, чувство вины, или страх (корни которых идут из детства). Стыд что я буду плохой, если позволю себя расслабиться и отдохнуть. Страх, что меня не будут любить, если я не сделаю то-то и то-то...

Комплексы “плохая мама”, “плохая жена”, “плохая девочка” – обычно сопутствуют таким установкам. И важно найти их источник, который коренится обычно в детстве. В возрасте 6-12 лет, когда девочка пошла в школу, плюс ей добавились домашние обязанности. Чтобы заслужить любовь и одобрение – она много старалась и была “хорошей” для других.

Вспомните, что говорили вам в то время родители или учителя:
🔸Какие напутствия давали?
🔸Как относились к оценкам?
🔸За что ругали, а за что хвалили?
🔸Какие в вас поднимаются чувства, когда вы про это вспоминаете?
🔸И подумайте, а как эти переживания связаны с вашей нынешней жизнью?

Например, очень часто от клиенток я слышу обиду на родителей за то, что их заставляли учиться в музыкальной школе. Это было “из-под палки”, чтобы порадовать маму или папу.

Одной девочке папа в 7 лет купил дорогое фортепьяно, при этом взял с нее “клятву Гиппократа”, что она обязательно закончит музыкальную школу. И все детство она была вынуждена эту папину блажь отрабатывать, хотя у нее ни желания, ни способностей не было.

Другая женщина мне рассказывала, что мечтала рисовать и умоляла маму, чтобы она записала ее в художественную школу. Но у мамы были свои планы на дочку… И та до 30 лет так ни разу не нарисовала ни одной картины (хотя ей очень хотелось). Она выполнила мамин заказ, но уехала от нее аж на другой континент и сейчас практически с ней не общается.

И таких историй масса… Может и у вас есть похожая? Поделитесь под постом? Это будет первым шагом к избавлению от ненужного.

В следующим посте мы коснемся темы женственности, женской природы и качеств.

А пока ответьте себе на вопрос: “Когда я делаю что-то, что мне не нравится... Или очень тяжело это делать, но приходится ‒ что мной движет? Какие побуждения?”.

Варианты:
🔸а кто еще это за меня сделает? Приходится...
🔸ответственность, чувство долга;
🔸чтобы окружающие не осуждали;
🔸чтобы кто-то из близких был доволен;
🔸чтобы наконец-то оценили, поблагодарили, повесили “на доску почета”.

Хотите понять, какие установки мешают вам быть счастливой и любимой женщиной? Как сделать, чтобы все эти устаревшие “заказы” перестали управлять вами, как марионеткой? И что нужно, чтобы наконец-то начать жить СВОЕЙ, более счастливой жизнью.

Приглашаю на бесплатную 30 мин консультацию. Для этого подпишитесь на рассылку по этой ссылке: https://vk.com/opencoaching?w=app5898182_-171700659 и заполните заявку на консультацию

💓С любовью и заботой о вас:
Александрова Марина
Семейный психолог, лайф-коуч
8-961-994-2968 WhatsApp
www.amfine.online
@psiholog_amarina