6pi.ru

198

Статья

Кривые руки, разбитый телефон и папенька

/ Блог

Психолог

22:09 14 декабря

Вчера я расфигачила свой телефон.
Впервые в жизни.
Надо сказать, папенька мой учил меня обращаться с техникой бережно. И ворчал на меня, когда ему казалось, что я недостаточно аккуратна. И я выросла с идеей, что я криворукая неумеха.
Нет, он таких слов не говорил. Это я сама себе уже придумала.
Люди вообще очень творческие, додумывать то, чего не было, дорисовывать картинку в воображении (привет гештальт-психологии, которая занималась исследованием именно этих вещей).

Я даже уверена, если бы папу спросить, имел ли он в виду, что у меня руки из ж... выросли (пардон, но он так выражался иногда, это просто цитата), он скорее всего сказал бы что нет, не

Хэштеги:

#психология • #отношения • #родительские_установки

Субботний Дайджест статей #1 от 14/12/2019

202

Сообщение от администрации

Статья

Ершова Светлана К.

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:31 14 декабря

Дайджест статей, опубликованных на сайте с 5 декабря 2019 по настоящее время, и пока
⚡ВСЕ опубликованные статьи идут вне конкурса*:
(нажмите СЮДА, если не видите ссылки на публикации)

- Наталья Шматова "Мысли про отвержение"
- Юлия Богачева "Как жить, если везде дедлайны и дети не умыты"
- Юлия Богачева "Психотерапия как шанс на счастье"
- Александр Афонин "Дети больше чем родители"
- Неля Савенкова "Про профессиональную идентичность"
- Юлия Богачева "Не надо бороться с ленью"
- Неля Савенкова "Чебуречная, живи ..."
- Светлана Ершова А."Говорить с младенцев? Зачем?"

*вне конкурса означает, что статья не подходит под условия новогоднего

Новости и функционал 6pi • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#дайджест

Рубрики:

Говорить с младенцем? Зачем?

249

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

00:01 13 декабря

"Через язык открывается дитяти сознание самого себя и мира внешнего", — Федор Иванович Буслаев "О преподавании отечественного языка" (1844 г.)

Поздним зимним вечером я возвращалась через новый жилой массив на севере Петербурга. Подморозило. Накануне выпал снег, он похрустывал под ногами. Фонари светили тусклым желтым светом, делая призрачным пейзаж вокруг. Хотелось побыстрее домой. Я представила, как сяду в уютное кресло с чашкой душистого чая и ускорила шаг.

Невдалеке послышался плач младенца. Кто же гуляет с детьми в такой час? На бульваре под фонарем виднелась высокая мужская фигура с коляской. Молодой отец ходил взад и вперед, тряся

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология • #психология общения • #психоанализ • #метаязык • #языковая личность • #коммуникативная компетентность • #коммуникация

Рубрики:

182

Статья

Как жаль, что в этом мире приходится с чем-то прощаться, одним - с ушедшими годами, другим - с близкими людьми, третьим - с яркой и разноцветной жизнью.

Если и есть во Вселенной хоть какая-то стабильность, то это скорее про стабильность самой вечности. Даже звёзды гаснут. Империи рушатся. Голые степи сменяются деревнями, городами, мегаполисами... Что уж говорить о каких-то местных кафе или ресторанах.

О чем это она, спросите Вы?

На такие мысли меня натолкнул призыв людей-завсегдатаев одной питерской чебуречной. Похоже, что это заведение работало с 1962 г., а недавно его решили закрыть. На стенах заведения приклеены записки с горем и болью человеческих

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

04:43 11 декабря

Чебуречная, живи...

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология • #психоанализ

Рубрики:

191

Статья

Я стопудово уверена, что с ленью не надо бороться.
В этом месте некоторые, скорее всего, напряглись. Да-да, я знаю. Идея о лени как о вредном состоянии, которое надо искоренять, весьма популярна.

А знаете, что мне говорила моя бабушка?
Я помню, у неё ещё был очень пронзительный высокий голос, проникающий прямо в мозг.
Она говорила: "Ты свою лень-то возьми, в узелок завяжи и в речку выбрось".
До сих пор восхищаюсь былинностью слога.

Но я была девочка протестная, поэтому при каждом удобном случае начала говорить "мне лень". И часто встречала в ответ на эту фразу ужас и непонимание в глазах собеседника (а мне было прикольно).
И даже в какой-то момент

/ Блог

Психолог

05:19 8 декабря

Не надо бороться с ленью

177

Статья

Про профессиональную идентичность

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

03:20 7 декабря

Друзья, буду делиться с Вами идеями и мыслями, которые черпаю из копий Хаймана Спотница, которые он подобно царю Соломону оставил нам в своих трудах. Мне стало интересно ознакомиться с его мыслями, и одновременно подискутировать с Вами о том, что актуально и по сей день.

Спотниц был американским психиатром, психоаналитиком, он разработал метод современного психоанализа, используемый моими коллегами в России и за рубежом, а также Вашей покорной слугой. С помощью современного психоанализа появилась возможность облегчать жизнь и лечить людей с психосоматическими заболеваниями, шизофренией, депрессией и другими психическими заболеваниями, в основе

3 комментариев

•

Давно хотел поразмышлять на эту тему.
В системной семейной терапии, в теории расстановок существует постулат: “Родители большие, а дети маленькие. Родители дают, а ребенок всегда берет.”
Фраза ёмкая, и не однократно в расстановочных работах ставила всех на свои места, в хорошем смысле.

Смысл в ней заложен следующий.
Родители дают жизнь и все ресурсы, чтобы ребенок выжил и вырос, вошёл в социум. И продолжают давать, когда ребенок вырос. Ресурсами могут быть любовь, поддержка, принятие, советы, может быть финансовая помощь. Основной двигатель - это, конечно, искренняя любовь и радость за своё чадо. Это окрыляет, дает уверенность и опору, дает два

197

Статья

Афонин Александр

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

20:32 6 декабря

Дети больше чем родители

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#nosceteipsum • #смотретьнадушу • #soulsearching_theory • #семейныйпсихолог • #семейныерасстановки • #психологическая_помощь • #психологияотношений • #психологонлайн • #психологростов

Рубрики:

2 комментариев

•

217

Статья

Психотерапия как шанс на счастье

/ Блог

Психолог

18:47 5 декабря

Иногда люди спрашивают о том, что привело меня в психологию и какие изменения произошли со мной в психотерапии. Пожалуй, одно из главных изменений - это переезд в Петербург в 2002 году.

Так случилось, что я здесь выросла, в этом городе, тогда ещё Ленинграде.
Я не ходила в детский садик и до 7 лет жила у бабушки, недалеко от площади Восстания, в самом сердце города. А потом меня вернули родителям и я уже в родном городе пошла в школу.
Но подспудно всегда скучала по городу на Неве. Да, я приезжала сюда в гости к родственникам, получала наездами два заочных образования, любила романтические одиночные прогулки по берегам каналов и тихим закоулкам Петербурга.

193

Статья

Как жить, если везде дедлайны и дети не умыты

/ Блог

Психолог

17:01 5 декабря

По общей статистике и по моей личной, к психотерапии обращаются больше женщин, чем мужчин.
И часто трудности, с которыми сталкиваются мои клиентки, связаны с местом для себя в этой жизни. Дети, мужья, родственники, работа, друзья - все требуют времени и внимания. И бывает трудно не потеряться между "надо" и "хочу", между обязанностями и потребностью в отдыхе и желанием просто "пожить".
И вот она старается, напрягается, еле справляется и ещё иногда расстраивается, огорчается и злится в результате, злится иногда на кого-то, а часто на себя. И чувствует себя замотанной и несчастной.
Очень много ловушек на этом пути: как найти баланс между заботой о близких,

197

Статья

Часто мы не говорим о своих потребностях, чувствах другим людям, так как боимся быть непринятыми, боимся отвержения. И мужественно храня все в себе, испытываем иллюзию контроля над ситуацией, иллюзию, что так мы сможем избежать боли, защитить себя от нее и не будем отвергнуты. Но это неправда. Даже в этом случае мы испытываем отвержение и где-то в глубине души боль. Не говоря о своих чувствах, не предъявляя себя, свои желания этому миру, мы словно пытаемся отвергнуть все это в себе. Мы отвергаем сами себя. А это, возможно, самое страшное отвержение на самом деле.

/ Блог

Психолог

12:28 5 декабря

Мысли про отвержение

Хэштеги:

#Страх отвержения страх жизни

Рубрики:

Поиск себя, своего пути, собственного я

Что стоит за молчанием аналитика? В обычной жизни, мы начинаем говорить, когда появляется пауза, потому что так принято, потому что кажется, что в этом и заключается поддержка, чтобы сказать что-то свое, заполнить пробел, проявить себя.

В кабинете психоаналитика пауза в речи пациента - это время, когда рождается что-то важное, когда происходит какое-то движение в душе, которое позволит пациенту сделать открытие, появиться или поменять что-то в своей жизни.

Бывает аналитик молчит, даже если ему задали вопрос. Почему? Потому что не всегда вопрос - это желание получить ответ от кого-то. Да, речь пациента обращена к аналитику, но ответ аналитика совершенно

169

Статья

Гайдученко Евгения

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

17:05 4 декабря

Молчание психоаналитика

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психоанализ • #о психоанализе

Рубрики:

214

Статья

Как работает психотерапия или о важности "разговоров в кабинете у психолога "

/ Блог

Психолог

13:01 3 декабря

Люди, как правило, попадая в трудные жизненные ситуации и испытывая определенный уровень эмоционального дискомфорта, пытаются приложить все свои силы, чтобы выйти из создавшейся проблемы и обдумывают разные варианты ее решения.

Однако сильная концентрация на проблемной ситуации может отбирать много внутренней энергии и ресурсов так, что не удаётся найти необходимый вариант решения и все самостоятельные действия не приводят к желаемому результату, а только способствует тому, что человек начинает пережевывать "мысленную жвачку" и в конечном итоге просто застревает на беспокоющей ситуации. То есть самостоятельные попытки внутреннего

#Вербальное отторжение отреагирование травма психотерапия

Хэштеги:

Рубрики:

Психологическое просвещение

178

Статья

Думают ли психологи про своих пациентов?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

21:51 30 ноября

Как Вы считаете, думают ли психологи про своих пациентов?
Если думают, то о ком конкретно и в каком контексте?
Есть у Жуковского одно красивое стихотворение:

"О милых спутниках, которые наш свет
Своим сопутствием для нас животворили,
Не говори с тоской: их нет;
Но с благодарностию: были".

В нем автор пишет про воспоминания о тех людях, которые когда-либо встречались на его пути. Стихотворение навеяло на меня размышления о том, думают ли психологи про своих пациентов? Если думают, то о ком конкретно и в каком контексте?

Скажите, пожалуйста, а может ли не думать мать о своём ребенке? Дочь о своем отце? Сын о матери?

Конечно, психолог

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология • #психоанализ • #депрессия

Рубрики:

5 комментариев

•

579

Статья

Об удовольствии в процессе психотерапии

/ Блог

Психолог

22:47 28 ноября

Иногда в своей работе я чувствую себя алхимиком.
Алхимики, как известно, занимались поиском философского камня.
Чтобы превращать металлы в золото (это более известная версия), но не только. Кроме пресловутого золота, они были заинтересованы в создании эликсира жизни.
И когда мы, с пришедшим ко мне человеком, кропотливо и бережно выделяем элементы его жизни, и смотрим на их сочетание через лупу нашего совместного интереса, это похоже на дотошную и скрупулёзную работу учёного.
Эта работа часто приводит к тому, что элементы неживые и старые в процессе занимают своё законное место в архиве памяти, и дают место новому, живому и энергичному. Чем психотерапия

263

Статья

Почему не работают психологические упражнения и тренинги или зачем идти к психологу?

/ Блог

Психолог

09:35 28 ноября

В нашей стране люди до сих пор, как правило, идут к психологу, когда уже совсем "прижмет" и "дружеские посиделки" или стандартные успокоительные не приносят облегчения.

Кто-то, испытывая разнообразные трудности, пытается аргументировать себе, что "у всех же так бывает. Само пройдет". "Дружеские " советы со стороны тоже часто призывают "просто выбросить все эти мучающие мысли из головы". Но хочется заметить, что, если бы можно было просто взять и выбросить эти мучающие мысли из головы, то все бы их так легко и выбрасывали и были бы счастливы. Также эти "мучительные мысли" невозможно вывести, вытравить таблетками. Кто проходил медикоментозное лечение,

Хэштеги:

#психолог • #психологическая помощь

222

Статья

Казнить нельзя помиловать

/ Блог

Психолог

16:11 27 ноября

Часто во время психотерапии всплывают обиды на родителей, людей из прошлого, тех, кто причинил когда-то боль. И периодически слышится от клиентов, что обида, злость-это что-то нехорошее, что надо прощать своих обидчиков. К этому иной раз призывают и так называемые "теории прощения". И люди часто пытаются "бежать" в прощение. Не желая соприкасаться по-настоящему со своей болью, злостью, ненавистью, и при этом, как ни парадоксально, с возможностью внутреннего исцеления. А кто-то, кто пережил насилие в своей жизни оказываются перед сверхсложной задачей прощения. Как простить того, кто причинил невообразимую боль. Здесь прощение звучит как настоящее предательство

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#Психологическая травма • #психотерапия • #прощение

Рубрики:

Несколько слов о причинах болезней

175

Статья

Лазарева Наталья

/ Блог

Психоаналитик

03:32 27 ноября

Не так давно, в разговоре с приятельницей, как-то незаметно всплыл вопрос о причинах болезней. Часто можно услышать мнение, что "все болезни от нервов". Это, конечно, иллюзия и мне это видится как форма защиты: попытка контролировать все в своей жизни. Ведь если человек думает, что все болезни "от нервов", то он в состоянии это контролировать и на это влиять. Искать гармонию, медитировать, уехать на поиск внутреннего покоя в Индию и тд.

И в целом, нет ничего плохого во всем этом, а даже много полезного, правда если человек внезапно заболел, вопреки всем приложенным усилиям, то он впадает в бездну отчаяния. Вся его система верований рушится. Таково

Хэштеги:

#психология • #болезнь • #психоанализ

Итак, вам 50 - что дальше?

155

Статья

Никулина Татьяна

/ Блог

Психолог • Коуч

01:07 26 ноября

В 53 года я решила поступить в институт, чтобы получить второе высшее по психологии. Через три года, выбирая тему дипломной работы, по совету руководителя, я выбрала тему психологии пожилых людей. Сначала я внутренне сопротивлялась: многих из нас страшит тема старости и не хочется в нее углубляться. Но, как бывшая спортсменка, я все-таки набралась смелости и нырнула в нее. Сразу скажу, что все оказалось, как в поговорке: не так страшен черт, как его малюют.

Я изучила почти сотню разных материалов и вот чем могу с вами поделиться: все существующие исследования и теоретические материалы сводятся к трем основным стратегиям или способам жизни в пожилом

8 комментариев

•

289

Статья

Почему сложно снова выйти замуж после развода?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

19:56 25 ноября

Очень часто женщины обращаются к психологу с запросом о том, как снова выйти замуж после развода, если он произошел по инициативе мужчины. На протяжении многих лет такие женщины остаются в одиночестве. Кто-то пытается забыться в детях, кому-то не дают расслабиться бытовые проблемы, ведь с разводом не всегда материальное благополучие остается на том же уровне, часто у многих оно ухудшается. Женщина разрывается между работой, детским садом/школой, магазинами и другими обязанностями, которые ей приходится тянуть скрипучей лямкой бренной бытовой жизни.

Кому-то удается знакомиться и находить время для общения с мужчинами, но обжегшись один раз на молоке,

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#психология • #психоанализ • #развод • #счастье

Рубрики:

169

Статья

Об изменчивости всего, небезопасности и свободе выбора

/ Блог

Психолог

13:24 25 ноября

О чём думается, когда лежишь на верхней полке плацкартного вагона в полутьме и слышишь сопение спящих попутчиков?
Ну, например, о том, что всё меняется, всё в этой жизни.
Этот самый поезд, в котором ты едешь, он, конечно, фирменный и довольно неспешный, но вот ты только что находился в населённом пункте Бабаево, а всего пять минут спустя далеко от него настолько, что сигнал сотовой связи теряется и ни одного огонька не видно в кромешной тьме за окном.
Перемещение в физическом пространстве происходит с большой скоростью.
Но даже если предположить, что ты лежишь на диване, и кажется, вот она стабильность и неизменность... то планета Земля перемещается

Хэштеги:

#психология • #тревога • #свобода_выбора

"Мы можем думать, что полностью контролируем себя. Однако друг без труда может рассказать нам о нас такое, о чем мы не имеем ни малейшего представления" (Карл Густав Юнг)

Нас завораживает идеальное отражение ландшафта в водной глади.

Очаровывает...

Умиротворяет...

Кажется, что мы часами можем им любоваться.

Мы с удовольствием любуемся своим отражением в зеркале, если в этот момент выглядим особенно удачно – ровный цвет лица, ясный взгляд, удачная причёска, хорошо подобранный наряд, хорошее настроение...

Но бывает и так, что мы подходим к зеркалу, а оттуда смотрит на нас невыспавшийся, осунувшийся, без макияжа, с выскочившим прыщом

159

Статья

Васильева Алёна

/ Блог

Психолог

19:02 24 ноября

про наши теневые части

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#юнгианскаяпсихология • #тень • #раздражение

Рубрики:

Сегодня мне захотелось написать о людях, которые приходят в терапию с травмой. Их стало приходить больше. Я не могу сказать, что это плохо. Их всегда было много. Но то, что они находят в себе силы и приходят- это означает, что так или иначе, вера к нам, как к специалистам, работающим с психикой, растет. И есть шанс, что счастливых людей станет больше. Ведь травматикам очень сложно довериться кому-то. И именно они требуют крайне осторожного подхода в работе с ними.

"Травматик" - этот термин часто используется в психологии и психоанализе. Обозначает он человека, получившего когда-то в тех или иных обстоятельствах психическую травматизацию. И это единственное

170

Статья

Пожарова Александра

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

03:32 23 ноября

Травматики

Хэштеги:

#Травма • #травматик • #травматизация • #психоанализ • #психолог

1 комментариев

•

Замечали ли вы, что ваши проблемные ситуации часто повторяются, и это случается одновременно во всех областях вашей жизни?
⠀
В какой то момент вы уже начинаете бессознательно ждать определенного исхода ситуации, предвидя результат?
⠀
Как выйти из замкнутого круга?
⠀
☝Прежде всего, необходимо определить, что же это за ситуации и в чем сходство.
Если начнёте выписывать на бумаге, будет легче определить.
⠀
Затем для каждой ситуации прописываете:
⏺мысли, которые автоматически появляются
⏺эмоции, которые возникают, как реакция на мысли
⏺поведение, способ действия, спровоцированные определенным эмоциональным состоянием.
⠀
Три

474

Статья

Персико Татьяна

/ Блог

Психолог

18:51 20 ноября

Неэффективные привычки

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#психология • #вторичныевыгоды • #помощьпсихолога • #проблемы • #стресс • #тревога

Рубрики:

Как-то давно, одним сентябрьским вечером я шла домой и по дороге увидела женщину, неистово ругающуюся из-за чего-то с дворником. На мгновение мне показалось, что вот-вот она его ударит. В этой женщине я узнала свою бывшую коллегу и, честно говоря, была несколько ошарашена, поскольку никогда ее такой не видела. Она была в такой ярости, что казалось себя не контролировала. Этот поток ярости, вперемешку с бранными словами извергался на несчастного дворника, который не понимал, чем он вызвал такой силы гнев. Я знала эту женщину совсем другой, всегда очень сдержанной, приветливой и немногословной. Контраст был невероятный.

Человеку свойственно демонстрировать

173

Статья

Лазарева Наталья

/ Блог

Психоаналитик

18:28 16 ноября

Про ангелов и демонов

Хэштеги:

#психоанализ • #психология • #психологическаяпомощь • #чувства • #агрессия