Статьи
145
Психолог • Психоаналитик
22:22 8 апреля
•
188
Психолог • Коуч
08:37 3 апреля
173
Психоаналитик
16:36 1 апреля
153
Психолог • Коуч
14:41 26 марта
165
200
212
Поговорим про эмоциональную зависимость?
- Да, дорогой, я отращу волосы, тебе ведь нравятся девушки с длинными волосами!
- Да, конечно, я не буду больше общаться с Зиной, мне она на самом деле тоже не нравится.
- Да и правда, зачем мне эти курсы, я и без них смогу работать, ты прав!
- Да, думаю ты прав. Мне не следовало так с ней разговаривать! Она ведь хотела как лучше.
- Нет, все в порядке, дорогой! Мне совсем не грустно.
- Не приедешь вечером на ужин? Ну хорошо, конечно, я понимаю.
- Не получится провести это время вдвоём? Ну ладно, можно и с твоими друзьями.
▪️ Как так сложилось, чтобы для того, чтобы быть любимыми, мы должны 182
Почему Фрейд? Ну, во-первых, если по-немецки, то верно читать Фройд)
А теперь серьезно.
Я искренне считаю, что для лечения неврозов нет ничего эффективнее, чем работа с причиной, а не только с неприятным симптомом. Симптом - это только сигнал, что что-то человек в своей жизни делает не так.
- ПА (панические атаки);
- РПП (расстройство пищевого поведения);
- Депрессивное состояние;
- Сексуальные дисфункции;
- Тревожное расстройство;
- СРК;
- Расстройство сна и т.д и т.п
Такие состояния и их симптомы корректируются, конечно, другими методами и довольно эффективно. Но, если причина остаётся, если внутриличностный 226
Эта заметка основана на моем личном опыте, и я делюсь ей потому, что предполагаю, что этот опыт может оказаться полезным и другим.
Я думаю о своей травме и о том, что делиться о ней с моим женихом стало фундаментом наших отношений.
Я страдала с детства, но никто об этом не знал. Никто из большого количества людей, с кем я общалась и кого считала близкими, друзьями или хорошими знакомыми, а также из числа коллег, никто не знал меня - делаю я такой вывод для себя. И это один из факторов, почему из тех людей, в итоге, никого сейчас нет в моей жизни. Не произошло моего раскрытия.
Я не показывала себя.
И как-то, когда мне было лет 20 с чем-то, у меня появился 171
Психолог • Психоаналитик
11:22 24 марта
Про решение проблем клиента, который приходит к психологу (любого направления)
Приходится часто наблюдать, как молодые, неопытные психологи рьяно, прямо на первой сессии берутся за решение вопроса, с которым обратился клиент. И чувствуется огромное желание помочь, прямо здесь и сейчас и желательно за 1 встречу, но в крайнем случае за 3.
По опыту, такое желание часто проистекает больше из собственной неуверенности специалиста, чем из альтруистических побуждений.
Хотя конечно же доля альтруизма, как и культурного давления, тоже присутствует.
Что касается культуры и социальных взаимодействий, все мы привыкли, что от нас ожидают быстрого •
300
Психолог • Психоаналитик
14:12 18 марта
[Что такое "Я"?
Почему "Я" иногда делаю то, что не хочу и не планировал/-а?
Почему "Я" так бешусь от некоторых людей или ситуаций?
Зачем "Я" иногда хочу быть таким идеальным? О чем мой перфекционизм?
Нормально ли то, что иногда "Я" веду себя так, как будто вовсе не "Я" управляю собой, а какая-то "высшая сила"?]
Так, мы уже что-то знаем про нашу Тень - часть нас, которую мы можем не принимать, не признавать или совсем не осознавать (читайте мою статью "Идеальное отражение").
⠀
И значит, все, что мы осознаём про себя, это уж точно часть нашей сущности...
А здесь я задам неожиданный вопрос: "А так ли это?"
⠀
Много лет 174
Психолог • Психоаналитик
14:06 18 марта
177
Психолог • Психоаналитик
13:59 18 марта
[Человек – очень слаженная система: психика + тело. Психика пользуется всеми возможностями тела, чтобы компенсировать то, с чем сама не справляется. О том, насколько серьезно тело может принять на себя функции психики, – в этой статье.]
А вы знали, что многие люди обращаются за психологической помощью не с запросом на душевные страдания, а с физиологическими симптомами? Кто-то сам понимает, что причина его симптомов – психическая. Кто-то направляется на работу с психологом врачом, подтвердившим психогенный фактор заболевания.
Мигрень, проблемы с артериальным давлением, различные фобии (агорафобия, клаустрофобия, боязнь летать на самолетах 161
Психолог • Психоаналитик
10:22 18 марта
В условной середине жизни многие люди задаются вопросом: "А в чём же смысл? Для чего я живу?". Наступает кризис личностной идентичности. И если к нему подойти не как к проблеме, а как к задаче, этот вопрос станет новым и важным этапом в развитии личности.
Бывало ли у вас так? Вот, вроде все хорошо: замужем/женат, есть прекрасные дети, строю неплохую карьеру, есть квартира, машина, отпуск на море минимум раз в год – а что-то не то… Вдруг, ни с того ни с сего приходит мысль: "и для чего все это?.. в чём же смысл?..". И тут же портится настроение, возникает чувство опустошённости, ощущение бессмысленности жизни…
Что удивительно, такие моменты возникают 170
Психоаналитик
20:29 16 марта
150
Сейчас очень много вопросов о том, а как все-таки выбрать психолога. На что обратить внимание, что выяснить о нем, к чему прислушаться.
То, что я обозначу далее, можно использовать как при выборе психолога, так и при знакомстве с любым человеком.
И это - экологичность.
Как она проявляется: первым делом - уважение к вам. Это тактичность, вежливость.
В работе она проявляется, как бережность к вам, а также, как:
- уважение к вашему темпу,
- уважение к способу жить - это я про то, что не все психологи готовы ждать вашего прогресса, иногда можно встретить неделикатное желание психолога изменить ваши взгляды и установки, навязать свою точку зрения,
- 179
Психолог • Коуч
09:27 12 марта
•
177
Бывало ли у вас такое, что вы знаете / чувствуете что-то, но почему и от чего не понимаете? Просто есть понимание этого и все.
Или хотите чего-то, вот раз и появилось желание и не исчезает.
Или вы намечаете что-то, делаете, что надо для этого, но почему-то то, на что вы рассчитывали, не случилось?
Например, вы чувствуете, что отношения, в которых вы, изжили себя, но резких причин для разрыва нет. Просто рождаются мысли о прекращении отношений.
Или вы не хотите общения с кем-то, но не понимаете почему. Ведь, вроде бы, он нормальный. Возможно, даже неплохой.
Или пропало желание заниматься тем, что раньше приносило удовольствие и вы хотите прекратить 176
Психоаналитик
20:29 7 марта
183
Психоаналитик
20:25 7 марта
Если по сути сюжета, то...
⠀
Мне кажется, что можно. Можно вообще все, что угодно.
⠀
Но иногда это очень сложно, ибо люди все разные, и выдают они очень разные феномены. А иногда просто и не нужно.
⠀
Но меня смущает сама постановка вопроса. Как будто пришёл ты такой на терапию — а твои проблемы взяли и решились. Или, прости господи, их тебе кто-то взял и решил.
⠀
К сожалению или к счастью, чудес не бывает. Проблемы все равно придётся решать самостоятельно.
⠀
Другое дело, что в процессе ты обретаешь нечто, позволяющее с трудностями справиться. И, если повезёт, несёшь этот навык с собой по жизни. А терапевт становится не нужен.
⠀
Конечно, 145
Психоаналитик
20:20 7 марта
•
192
Психоаналитик
22:19 3 марта
146
Возможно Вы уже не раз слышали о том, что дети учатся через подражание. Ребенок гораздо лучше воспринимает то, что взрослый делает, нежели то, что он говорит, чему пытается научить ребенка, особенно если слова и поступки взрослого расходятся. Например, родитель, который постоянно говорит ребенку, что сидеть в телефоне – вредное и бессмысленное занятие, но сам при этом постоянно делает так сам, транслирует не только двойное послание ребенку, которое не будет вызывать у ребенка ничего, кроме тревоги, но еще и своим личным примером будет "обучать" тому, что это "правильно" - проводить много времени, погрузившись в свой смартфон.
Будьте для своего 150
Писать рецензии на фильмы великих режиссеров с одной стороны сложно - просто потому что рецензий на эти фильмы написано уже огромное количество, с другой стороны - легко, потому что эти фильмы настолько глубоки и многоплановы, содержат такое огромное количество смыслов, поддаются прочтению очень разными способами - многие из них, в том числе, и через оптику психоанализа, что сколько бы рецензий уже не было написано, всегда остается, о чем написать еще.
Ловлю сейчас себя на том, что, с одной стороны, очень не хочется писать какими-то штампами про этот фильм, с другой - именно тянет на штампы. Хочется писать так, как это делал герой Гуннара Бьёрнстранда •
192
