Статьи
Психолог-консультант
21:48 29 июля
•
1206
Психоаналитик
20:14 29 июля
Когда человек на кушетке говорит "недавно я подумал...", а через некоторое время "мне тут внезапно мысль пришла..!" — он говорит о двух совершенно разных способах думать [о себе].
⠀
В первом случае — человек готов присвоить собственные мысли и определить их как часть себя, а во втором — он отчуждается от них, определяя их как не-Я. Мысли, рождённые в его голове — словно уже ему не принадлежат и приходят откуда-то "извне". Не он думает их, а они "думают его".
⠀
"Одолевают", "преследуют", "мучают"…
Такой, казалось бы, незаметный нюанс — обычная "фигура речи", привычный и всем понятный словооборот… Момент, как •
1205
Психоаналитик
20:10 29 июля
•
1199
•
1024
Отрицание - психический процесс, которую можно описать как отказ признавать существование чего-то нежелательного. С отрицанием сталкивался, несомненно, каждый, самый простой пример этого процесса мы можем видеть, когда человеку говорят плохую новость и он незамедлительно реагирует "нет, не может быть!".
Отрицание является первой стадией принятия неизбежного, которое полностью выглядит так: отрицания, гнев, торг, депрессия и принятие. То есть первая реакция на плохую новость в виде отрицания является абсолютно естественной.
Но иногда отрицание выступает в виде психологической защиты, которая, вроде бы оказывает услугу нашей психике – не •
1309
Представьте себе ситуацию: однажды женщине, у которой всегда выходили превосходные блины, пришлось их испечь на кефире и сгущенном молоке (иногда блины пекутся из остатков молочных продуктов...хозяйки знают, хозяйки поймут). Каково было ее разочарование, когда первый блин оказался комом...второй - не перевернуть...третий - рвется.
- Странно...сковородка раскалена хорошо...консистенция правильная, масла достаточно...добавлю муку...
И снова та же проблема...
- "Надо как-то спасать ситуацию", - подумала женщина и, не поленившись, пошла в магазин за молоком.
В готовое тесто она добавила молоко, еще муку и ванильку, чтобы аромат разошелся по всей •
1304
Воспитывая своих детей, часто приходится их защищать, оберегать и что-то ЗАПРЕЩАТЬ. Тема запретов очень волнительная, потому что, отказывая своему ребенку, сталкиваешься с его чувствами. И они со знаком "-". В ответ на отказ, запрет дети проявляют обиду и злость, которая сопровождается слезами, криком, истерикой.
Конечно же, родители не могут оставаться равнодушными на поведение детей. И у них рождаются ответные чувства: вина, потому что лишают своего ребенка чего-то; злость, раздражение - дети их не слушаются; обида - на ребенка, и как безысходность; страх, тревога - о том, как можно изменить ситуацию, повлиять на нее.
В данной статье я хочу рассказать •
1214
Психоаналитик
13:47 26 июля
Психоанализ – это современная теория любви. И так считают не только психоаналитики. Например, известный французский философ Ален Бадью говорит о психоанализе как о единственной со времен Платона глубочайшей попытке концептуализации любви. В этой связи психоанализ, конечно же, не мог оставить без внимания вопрос о том, что происходит с нашей душой, с нашим внутренним миром, когда мы любовь утрачиваем.
В 1915 году Фрейд пишет одну из своих самых красивых, проницательных и удивительно тонких работ – "Скорбь и меланхолию" (часто встречается также перевод "Печаль и меланхолия", однако слово "скорбь", пожалуй, все же точнее). В этой работе •
2326
Возможно вы слышали термин самосбывающееся предсказание или самоисполняющееся пророчество. Он был введён и популяризирован в 20 веке Робертом Мертоном. Мертон даёт ему такое определение: "в начале самосбывающееся предсказание является ложным определением ситуации, провоцирующее поведение, при котором ложное представление является истинным. Когда пророчество исполнится, предсказатель будет ссылаться на ход событий, как на доказательство, что он был прав с самого начала". Иными словами, самосбывающееся предсказание – это поведение, при котором человек решает, что что-то произойдёт и сам, неосознанно, помогает этому произойти, а потом говорит, •
1534
•
940
•
692
Почему психотерапия так непопулярна на постсоветском пространстве? При этом интерес к психологии и к тому, как функционирует психика есть, книги о психологии пользуются популярностью, а термины вроде подсознательного и психологических защит повсеместно используются в рядовых разговорах. Но почему, в таком случае людям так сложно прийти к психотерапевту?
Самая главная сложность состоит в том, что чтобы прийти к психотерапевту, нужно признать наличие проблемы. Это самый сложный шаг, ведь очень сложно признаться, что что-то действительно не в порядке. Поэтому, часто в терапию приходят люди, которые понимают, что по-старому жить уже невыносимо и они •
1031
•
1390
•
729
Проекция – это механизм, при котором переживаемое внутри воспринимается как происходящее снаружи. Например, люди в депрессии считают, что мир уныл, часто переживающие травматический опыт говорят о том, что все люди злые, а те, кто думает только о себе считают, что окружены эгоистами.
Как защита проекция проявляется в приписывании другим отрицаемого у вас чувства. Например, если вы боитесь своего начальника и стыдите себя за это, то вы можете найти кого-то, чьё поведение можно квалифицировать как страх и повесить на него свою проекцию – "он боится начальника". В таком случае вы можете осудить этого человека и, таким образом, дистанцироваться от •
1011
•
815
В кавалерах у меня никогда не было дефицита, но все время что-то не то. Знаете, когда вроде все хорошо, но чего-то не хватает.
Я никак не могла понять в чем проблема. Долгих отношений было несколько, чувства взаимны.
Все мужчины меня искренне любили, заботились, дарили подарки, радовали и я никак не могла понять, чего же мне еще не хватает.
С одной стороны, пора уже успокоиться и жить с тем, кто есть. А с другой, постоянно крутилась мысль: а вдруг я упускаю что-то важное?
Так и было, но к разгадке я пришла, когда мне уже было далеко за 30. После многочисленных тренингов, психологов и экспериментов. Почему никто из специалистов не обратил моего внимания •
1251
•
1229
Психолог-консультант
13:18 10 июля
•
1629
•
841
Клинический психолог
21:41 7 июля
Когда человек говорит, что ему длительное время ничего не хочется, ничего не радует, а то что радовало раньше, увлечения и хобби, стали пресными, не хочется куда-то идти, встречаться с друзьями, а хочется "тупо залипнуть в телевизор" или в соцсетях и уйти от реальности.
Как правило, подобные расстройства называют Ангедонией, которая по сути включает в себя нарушение работы центральной нервной системы.
Нейрофизиологи, связывают процесс развития Ангедонии, с нарушением работы "систем вознаграждения и подкрепления" в нашем мозге.
Всем известный нами нейромедиатор дофамин, играет здесь немаловажную роль, поскольку влияет на нашу •
1395
Ловушка невозвратных затрат, или эффект Конкорда был назван так в честь сверхзвукового самолёта, совместно разрабатываемым британцами и французами в 60-х годах. Затраты на разработку изначально оценивались в $130 млн, а ещё до того, как первый самолёт был собран, авиакомпании заказали более 70 таких самолётов.
В процессе создания стало понятно, что проект, очевидно, убыточный – самолёт был шумным, билеты на него стоили слишком дорого и топлива он потреблял почти в четыре раза больше, чем конкуренты. Таким образом срок окупаемости одного самолёта превышал бы срок его срок службы. Однако, уже потраченные деньги на разработку подталкивали стран-участниц •
1212
В нашей практике эти две жизни взаимно дополняют друг друга. Есть совсем немного профессий, где границы между работой и не работой столь проницаемы. Наши профессиональные навыки эмпатии и гибкого подхода к решению проблем очень помогают в общении с близкими. Но и личный опыт, интересы, увлечения, радости и печали нашей жизни лежат в основе всего того, чем мы занимаемся на сессиях.
Многие называют психотерапию призванием, а не профессией или работой. Зачастую мы стараемся понять не только нуждающихся в помощи, но и самих себя. Мы исследуем жизненный опыт человека, чтобы помочь ему осознать, что с ним происходит. При этом, помогая другим разгадать все •
874
Психоаналитик
12:21 7 июля
•
1501
Валерия, психоаналитический психотерапевт, практика 3 года:
— Ко мне обратилась женщина 55 лет. Депрессия, переживание горя. Её 23-летний сын погиб от шальной пули на охоте. Единственный и долгожданный ребёнок. Мужа и родственников нет. Говорит, что жизнь кончилась, хочется заснуть и не проснуться.
Мы провели несколько сессий, я очень старалась ей помочь, скорее найти ресурсное состояние и продвинуться в переживании горя.
Но уже две встречи подряд она говорит, что не хочет "лечить утрату", хочет остаться "с этим", хочет сохранить эту боль и эти страдания, ведь больше ничего в её жизни не осталось.
Я испытываю внутреннее раздражение •
746
