Развод и кризис - часто такие слова звучат пугающе, а уж, если эти периоды жизни совпадают по времени, то может сложиться ощущение, что мир рушится.

Кризис среднего возраста приходится на промежуток от 37 до 50 лет. И, действительно, в этом возрасте случается большое количество разводов.

Почему же так происходит? Что заставляет людей менять привычный уклад жизни на совершенно новый, а, иногда, и не совсем определенный?
Дело в том, что до этого возраста зачастую человек живет чужими ценностями и установками. С детства усвоенные правила о том, что хорошо, а что плохо создают предпосылки для проживания не своей жизни, а той, которая только кажется нашей. Если наши родители считали необходимым, чтобы у нас было высшее образование по престижной специальности, семья, стабильная работа с четко оговоренной зарплатой, то мы, прислушиваясь к их мнению, так и поступали. И, казалось, что все верно, так и должно быть, все так живут.

Но в какой-то момент человек начинает задумываться - а это ли я хотел?

Могут всплывать воспоминания из детства, где мальчик или девочка мечтали о том, чтобы стать великими путешественниками, исследователями, писателями и т.п. Куда же это все исчезло? Неужели мечтам так и не суждено воплотиться в жизнь?

Важно в такие моменты не игнорировать свои воспоминания, ведь они всплыли в памяти именно в это время не случайно и, возможно, это сигнал о том, что пора что-то менять в своей жизни. Как раз это и может быть началом кризиса среднего возраста. Ведь суть кризиса заключается в конфликте между желаемым и действительным.

Когда человек принимает решение идти за тем, что он всегда желал, хотел, то жизнь его может измениться полностью. И, таким образом, из ранее удобного, соответствующего привычным стандартам семьянина, человек превращается в свободолюбивого искателя приключений, стремящегося к новым ощущениям. И далеко не всегда семья готова принимать эти перемены. А сам человек, проживающий кризис, не всегда может четко донести до родственников, что с ним происходит.

Поэтому в семье все чаще возникают конфликты и ссоры, высказываются претензии и недовольство. С психологической точки зрения люди испытывают бурю разных чувств, смешанных в клубок, распутать который бывает непросто. Здесь и обида на то, что тебя не понимают, и вина за то, что не хочешь делать для семьи то, что делал раньше, и злость на домочадцев.

Все это может приводить к разводу.
Но можно посмотреть на ситуацию и с другой стороны. Ведь в возрасте 40+ в браке уже может быть разлад отношений, спад сексуальной жизни, потеря интереса к партнеру. Бытовые заботы однообразны и скучны. Пропадает желание проводить друг с другом время и отсутствует видение перспектив дальнейшего развития семейных отношений.

Такое положение дел может вести к разводу, вслед за которым также может наступить кризис.

Поэтому бывает сложно разобраться, что вперед - яйцо или курица? Но в любом случае стоит остановиться и проанализировать, что происходит, не совершая импульсивных поступков.

Оба состояния - развод и кризис - в какой бы последовательности они не шли, эмоционально трудны к проживанию. Но надо понимать, что ни то, ни другое не является тупиком и выход есть. Это моменты, когда человек находится в поиске истинного себя и совершает переоценку ценностей.

Может понадобиться поддержка, чтобы разобраться со своей новой ролью на вашем жизненном пути. Тогда лучше обратиться к специалисту, который работает с кризисными периодами жизни. Психолог поможет справиться с тяжелыми чувствами, ощущением беспомощности и безнадежности, подавленным настроением, чувством тоски и одиночества, которые могут вас сопровождать.

Приглашаю вас в мою группу - https://t.me/artpsychologistl