Любите ли вы слушать музыку?

А можете представить, как будет звучать ваша любимая мелодия, если из нее полностью убрать хотя бы одну ноту?

Глупость предлагаю, скажете вы? Отнюдь. Нечто подобное мы иногда хотим для себя. Поясню.

Как мы чувствуем музыку? Эмоционально! Но знаем ли мы, что в основе наших чувств также 7 базовых эмоций. Чувства, как и мелодии состоят из сложного и разнообразного набора этих базовых эмоций.

Ученые нейрофизиологи нашли даже места в нашей нервной системе, которые активизируются, как клавиши, когда мы чувствуем разные эмоции, те места, где происходит химия нейромедиаторов. А раз клавиши есть в нашем организме, значит, они для чего-то нужны? Как же это похоже на игру на инструментах!

А вот запрос наш к психотерапевту (или к себе) подчас звучит так -

"Я хочу избавиться от определенной эмоции или чувства!" - и это звучит подобно тому, как

"Удалите одну ноту из моей любимой мелодии!"

Когда мы отрицаем хотя бы одну эмоцию, то наши чувства беднеют, подобно мелодии.

Нота просится быть услышанной, и эмоция хочет нам что-то сказать. Научиться слышать свои внутренние ноты может каждый. Человек - это инструмент для индивидуальной мелодии, которая будет звучать полно только, если используются все ноты!

А научившись слушать свои мелодии, легко услышать мелодии других… И сыграть дуэтом… Или в оркестре…

Как вы думаете?

------------------

Разница между эмоциями и чувствами состоит в том, что чувства состоят из различных сочетаний эмоций, подобно тому, как мелодия состоит из различных сочетаний нот и силы их звучания.