Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
4
5
»
Статья
Сухова Марина
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:46 26 сентября
Мы себя пугаем или мотивируем ?
В детстве это вполне могло работать, как естественное желание избежать неблагоприятных последствий.
Если нам говорили: ☝️" если ты не будешь учиться, то ничего не добьёшься", " если ты будешь так себя вести , то от тебя все отвернутся", "если ты не сделаешь сейчас , то потом будет поздно" и мы пугались. И страх помогал нам регулировать свое поведение.
Ребёнку вообще сложно опираться на свои желания и потребности. Поэтому последствия, которыми его пугают, могут становиться очень сильным ориентиром
Но потом мы вырастаем и продолжаем делать с собой примерно то же самое🤷🏼♀️
Мотивируя себя : "если не будешь подстраиваться,
(Читать далее)
Хэштеги:
#мотивация
(8)
•
#внутренняяопора
(1)
•
#бытьнасвоейстороне
(1)
•
#самоподдержка
(6)
•
#самоценность
(6)
•
#отношенияссобой
(2)
•
#психология
(536)
•
#психотерапия
(126)
•
#женскаяпсихология
(22)
•
#путьксебе
(2)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
28
Статья
Шрайнер Мария
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
14:12 26 сентября
Защитные механизмы психики. Часть 2. Зрелые психические защиты.
Понятие защитных механизмов было введено Зигмундом Фрейдом в 1894 году в работе "Защитные нейропсихозы". Эти механизмы представляют собой бессознательные действия "Я" (Эго), направленные на снижение тревоги и разрешение психических конфликтов, возникающих между противоречивыми внутренними влечениями. Они помогают поддерживать психическое равновесие, но при чрезмерном использовании могут приводить к неврозам и другим нарушениям.
Индивидуальный набор защитных механизмов формируется под влиянием биологических особенностей индивида (темперамента), раннего детского опыта и воспитания, становясь основой характера человека.
Защитные
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(536)
•
#психоанализ
(405)
•
#вытеснение
(1)
•
#сублимация
(1)
•
#рационализация
(1)
•
#интелектуализация
(1)
•
#влечения
(2)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
32
Статья
Шрайнер Мария
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:42 18 сентября
Психическое здоровье. Любовь, работа, тревога.
Психическое здоровье — это не отсутствие диагнозов, а совокупность способностей, которые позволяют человеку быть устойчивым, гибким и удовлетворенным жизнью. В психоаналитическом подходе выделяют несколько ключевых способностей, каждая из которых основывается на внутренних психических возможностях. Рассмотрим их последовательно.
1. Способность выстраивать стабильные длительные межличностные отношения, удовлетворяющие при этом обе стороны
Речь идет о партнерских, супружеских, семейных, дружеских отношениях. Зачастую построение таких отношений затруднено из‑за неосознаваемых ожиданий безусловной любви и принятия.
Безусловная,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(536)
•
#психоанализ
(405)
•
#психическоездоровье
(1)
•
#любовь
(57)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
•
Психосоматика, психологические аспекты здоровья
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
65
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
11:07 8 сентября
Стоит ли возвращать женщину после расставания, стоит ли возобновлять отношения с бывшей
Стоит ли возобновлять отношения с бывшей, Стоит ли возвращать женщину после расставания
Каждый мужчина, переживший разрыв с любимой женщиной, хотя бы раз задавал себе этот мучительный вопрос. Особенно остро он звучит в тишине пустой квартиры, когда вечером не с кем обсудить день, а утренний кофе кажется горьким без её улыбки. Расставание редко бывает простым, но ещё сложнее принять решение о том, стоит ли возвращать женщину после расставания. И самое опасное здесь — не ошибиться в выборе, потому что повторная попытка может стать либо вторым шансом на счастье, либо затяжным падением в прежние ямы.
За годы моей работы я видел десятки мужчин, которые
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог поможет
(3)
•
#проработать запросы
(5)
•
#Стоит ли возвращать женщину после расставания
(1)
•
#стоит ли возобновлять отношения с бывшей
(1)
•
#расставание с женой
(1)
•
#возвращение бывшей
(1)
•
#мужская психология
(3)
•
#восстановление отношений
(4)
•
#повторный шанс
(1)
•
#как вернуть женщину
(1)
•
#стоит ли возобновлять отношения
(1)
•
#психология разрыва
(1)
•
#любовь и зависимость
(1)
•
#ошибки прошлого
(1)
•
#принятие решений
(2)
•
#эмоциональная зрелость
(1)
•
#Психолог
(166)
•
#помощь
(53)
•
#проработка
(13)
•
#запросы
(28)
•
#Стоит ли возвращать женщину
(1)
•
#после расставания
(1)
•
#стоит ли возобновлять отношения
(2)
•
#бывшая
(7)
•
#расставание
(20)
•
#жена
(4)
•
#возвращение
(35)
•
#женщина
(24)
•
#муж
(536)
•
#психология
(17)
•
#восстановление
(145)
•
#отношения
(2)
•
#шанс
(1)
•
#вернуть женщину
(1)
•
#возобновлять отношения
(5)
•
#психология
(57)
•
#разрыв
(24)
•
#любовь
(8)
•
#зависимость
(6)
•
#ошибки
(1)
•
#прошлое
(9)
•
#принятие решения
(9)
•
#эмоция
•
#зрелость
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
1
Написать комментарий
92
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
11:31 4 сентября
Я переживаю за своих детей, страхи матери, тревога за ребенка, как перестать бояться за детей
Я переживаю за своих детей, страхи матери, тревога за ребенка, как перестать бояться за детей
Каждую ночь она просыпается от того что сердце колотится в груди. Она проверяет дышит ли ребенок. Она пересчитывает в уме все возможные опасности, которые могут подстерегать ее чадо в течение дня. Она просыпается с мыслью о том что ребенок заболеет, попадет в аварию, столкнется с жестокостью, ошибется в выборе пути. Я переживаю за своих детей, эта фраза звучит в голове матери снова и снова, изматывая ее и лишая покоя.
Меня зовут Роман, я психолог. Ко мне часто приходят матери, которые задыхаются от своей тревоги. Они понимают что их переживания чрезмерны,
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#поможет проработать
(1)
•
#запросы
(28)
•
#тревожное расстройство
(2)
•
#навязчивые мысли
(3)
•
#страх за ребенка
(1)
•
#гиперопека
(2)
•
#чувство вины
(11)
•
#низкая самооценка
(8)
•
#трудности в отношениях с ребенком
(1)
•
#эмоциональное выгорание
(4)
•
#нарушение сна
(1)
•
#панические атаки
(7)
•
#потеря смысла жизни
(1)
•
#депрессия
(38)
•
#Я переживаю за своих детей
(1)
•
#страхи матери
(1)
•
#тревога за ребенка
(1)
•
#как перестать бояться за детей
(1)
•
#материнская тревога
(1)
•
#постоянное волнение за детей
(1)
•
#страхи за здоровье детей
(1)
•
#Психология
(536)
•
#проработка
(13)
•
#запрос
(28)
•
#тревожное
(1)
•
#расстройство
(1)
•
#навязчивые
(1)
•
#мысли
(8)
•
#страх
(46)
•
#за ребенка
(1)
•
#гипер опека
(1)
•
#чувство
(7)
•
#вина
(17)
•
#плохая самооценка
(2)
•
#трудности
(3)
•
#отношениях с ребенком
(1)
•
#эмоция
(9)
•
#выгорание
(14)
•
#нарушение
(1)
•
#сон
(3)
•
#паничка
(2)
•
#панич атаки
(1)
•
#па
(4)
•
#потеря
(14)
•
#смысл жизни
(9)
•
#депресия
(1)
•
#Я переживаю
(1)
•
#за своих детей
(1)
•
#страх матери
(1)
•
#тревога
(44)
•
#ребенок
(13)
•
#как перестать бояться
(3)
•
#дети
(34)
•
#материнская тревожность
(1)
•
#постоянное волнение
(1)
•
#страхи за детей
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание
1
Написать комментарий
91
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:37 24 августа
Что будет, если смотреть порно каждый день, влияние порно на психику, зависимость от порнографии
Что будет, если смотреть порно каждый день, зависимость от порнографии, влияние порно на психику
Многие из нас хотя бы раз в жизни открывали страницу с взрослым контентом. Кто-то делает это редко, для кого-то это становится вечерним ритуалом. Но есть и те, кто задаётся вопросом: "Что будет, если смотреть порно каждый день?". Этот вопрос не из праздного любопытства. За ним часто стоит беспокойство, чувство вины или ощущение, что что-то идёт не так. Может быть, вы заметили, что тратите на это всё больше времени. Или стали чувствовать, что реальная жизнь кажется бледнее. Или вы просто хотите понять, не навредили ли вы себе незаметно.
Меня зовут Роман,
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог поможет
(3)
•
#запрос
(28)
•
#порно каждый день
(1)
•
#зависимость от порно
(1)
•
#как бросить смотреть порно
(1)
•
#порно и мозг
(1)
•
#последствия порно
(1)
•
#порно и отношения
(1)
•
#снижение либидо
(1)
•
#психология привычки
(1)
•
#сексуальная зависимость
(1)
•
#как восстановить близость
(1)
•
#влияние порно на мужчин
(1)
•
#работа с психологом
(2)
•
#Что будет если смотреть порно каждый день
(1)
•
#влияние порно на психику
(1)
•
#зависимость от порнографии
(1)
•
#секс
(6)
•
#Психолог
(166)
•
#запросы
(28)
•
#порно
(1)
•
#каждый день
(1)
•
#зависимость порно
(1)
•
#как бросить
(1)
•
#смотреть порно
(1)
•
#порнуха
(1)
•
#мозг
(4)
•
#последствия от порно
(1)
•
#порнохаб
(1)
•
#отношения
(145)
•
#либидо
(1)
•
#психология
(536)
•
#привычка
(6)
•
#сексуальность
(2)
•
#зависимость
(24)
•
#как восстановить
(2)
•
#близость
(18)
•
#влияние порно
(1)
•
#мужчина
(26)
•
#работа
(14)
•
#психологи
(19)
•
#Что будет если смотреть порно
(1)
•
#влияние порно на человека
(1)
•
#порнография
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
131
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
11:17 20 августа
Жена меня не понимает, как найти общий язык с женой, вернуть уважение жены, близость с женой
Жена меня не понимает, вернуть уважение жены, как найти общий язык с женой, близость с женой
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог с многолетним стажем, и я хорошо знаю, как тяжело, когда самый близкий человек становится чужим. Ко мне приходят мужчины, которые с горечью говорят: "Моя жена меня не понимает". Эта фраза звучит по-разному — с обидой, с отчаянием, с безразличием, но в ней всегда слышна одна и та же боль. Вы можете жить под одной крышей, спать в одной постели, есть за одним столом, но внутри вас поселяется холодное одиночество. Вы пытаетесь достучаться до неё, объяснить свои чувства, свои желания, но она смотрит на вас с недоумением или,
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#проработка
(13)
•
#запросы
(28)
•
#непонимание в браке
(1)
•
#мужские чувства
(1)
•
#общение супругов
(1)
•
#эмоциональная близость
(3)
•
#доверие
(22)
•
#обида
(17)
•
#отчуждение
(3)
•
#уважение
(7)
•
#семейный кризис
(1)
•
#поддержка
(18)
•
#принятие
(18)
•
#гармония
(4)
•
#Жена меня не понимает
(1)
•
#как найти общий язык с женой
(1)
•
#вернуть уважение жены
(1)
•
#близость с женой
(1)
•
#Психология
(536)
•
#запрос
(28)
•
#непонимание
(6)
•
#брак
(25)
•
#муж
(24)
•
#чувства
(23)
•
#общение с женой
(1)
•
#супруга
(1)
•
#супруг
(2)
•
#жена
(20)
•
#эмоциональная близость с женой
(1)
•
#доверие с женой
(1)
•
#обида на жену
(1)
•
#отчуждение с женой
(1)
•
#уважение с женой
(1)
•
#семейный кризис с женой
(1)
•
#поддержка с женой
(1)
•
#принятие с женой
(1)
•
#гармония с женой
(1)
•
#Жена не понимает
(1)
•
#как найти
(2)
•
#общий язык с женой
(1)
•
#вернуть уважение
(1)
•
#женщина
(35)
•
#близость
(18)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
1
Написать комментарий
101
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:41 18 августа
Низкая самооценка, как полюбить себя, путь к себе настоящему, повышение уверенности
Низкая самооценка, путь к себе настоящему, как полюбить себя, повышение уверенности
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я практикующий психолог. За моими плечами не один год работы с самыми разными жизненными ситуациями, и я, как человек, состоящий в браке более двенадцати лет и воспитывающий четверых детей, прекрасно понимаю, насколько хрупким может быть внутренний мир даже самого сильного на первый взгляд человека. Сегодня мы поговорим о теме, которая звучит в моем кабинете практически каждый день. Это боль, которая не кричит, а тихо тлеет внутри, отравляя радость от побед и не давая наслаждаться простыми вещами. Речь пойдет о том, как преодолеть низкую
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#запрос
(28)
•
#Низкая самооценка
(8)
•
#как полюбить себя
(2)
•
#путь к себе настоящему
(1)
•
#повышение уверенности
(1)
•
#плохая самооценка
(2)
•
#как принять себя
(1)
•
#неуверенность в себе
(4)
•
#зависимость от чужого мнения
(1)
•
#принятие своей внешности
(1)
•
#прощение себя
(1)
•
#работа с внутренним критиком
(2)
•
#установка я никчемный
(1)
•
#поиск опоры внутри
(1)
•
#детские травмы и самооценка
(1)
•
#как повысить самоценность
(1)
•
#страх осуждения
(1)
•
#страх ошибок
(1)
•
#Психология
(536)
•
#проработка
(13)
•
#запросы
(28)
•
#Ниская самооценка
(1)
•
#полюбить себя
(1)
•
#путь к себе
(1)
•
#настоящее
(1)
•
#повышение
(1)
•
#уверенность
(7)
•
#плохая
(1)
•
#самооценка
(43)
•
#принять себя
(2)
•
#неуверенность
(5)
•
#в себе
(3)
•
#зависимость
(24)
•
#чужое мнение
(1)
•
#принятие
(18)
•
#внешность
(1)
•
#работа
(14)
•
#внутренний критик
(4)
•
#установка
(3)
•
#я никчемный
(1)
•
#поиск
(8)
•
#опора внутри
(1)
•
#детские травмы
(7)
•
#повысить самоценность
(1)
•
#осуждение
(3)
•
#ошибки
(8)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
2
Написать комментарий
110
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:38 17 августа
Боюсь бросит парень, страх расставания, Страх развода, боюсь потерять парня, страх потерять мужа
Боюсь бросит парень, Страх развода, страх потерять мужа, страх расставания, боюсь потерять парня
Приветствую вас. Меня зовут Роман, я практикующий психолог с многолетним стажем, и я прекрасно понимаю, какую острую боль может причинять это состояние. Мы разберем эту тему максимально глубоко и обстоятельно, но без лишней воды, простым и понятным языком.
Каждая вторая женщина, которая приходит ко мне на консультацию, так или иначе касается темы нестабильности в паре. Но самый частый и сокрушительный запрос звучит именно так: "Я боюсь, что меня бросит парень". За этими словами стоит не просто каприз или временная хандра. Это всепоглощающее чувство,
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#проработать запросы
(5)
•
#Боюсь бросит парень
(1)
•
#страх расставания
(1)
•
#Страх развода
(1)
•
#боюсь потерять парня
(1)
•
#страх потерять мужа
(1)
•
#Страхи расставания
(1)
•
#боязнь измены
(1)
•
#низкая самооценка
(8)
•
#неуверенность в себе
(4)
•
#зависимость от партнера
(1)
•
#детская травма отвержения
(1)
•
#ревность
(9)
•
#тревога в отношениях
(1)
•
#потеря ориентиров
(1)
•
#созависимость
(19)
•
#как сохранить любовь
(2)
•
#психология отношений
(4)
•
#Психолог отношений
(1)
•
#проработать
(21)
•
#запрос
(28)
•
#Боюсь
(2)
•
#бросит парень
(1)
•
#страх
(46)
•
#расставания
(3)
•
#развод
(21)
•
#боюсь потерять
(1)
•
#парень
(3)
•
#потерять мужа
(1)
•
#Страхи
(17)
•
#расставание
(7)
•
#измена
(13)
•
#самооценка
(43)
•
#неуверенность
(5)
•
#зависимость
(24)
•
#партнер
(20)
•
#детская травма
(1)
•
#травма отвержения
(1)
•
#травма
(20)
•
#тревога
(44)
•
#отношения
(145)
•
#потеря мужа
(1)
•
#зависимость
(1)
•
#сохранить любовь
(536)
•
#психология
(24)
•
#муж
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
94
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:45 16 августа
Меня раздражает партнёр, как перестать злиться на мужа, как перестать злиться на жену
Меня раздражает партнёр, как перестать злиться на жену, как перестать злиться на мужа
Каждое утро начинается с одного и того же. Вы просыпаетесь, слышите, как он или она дышит слишком громко, или замечаете, что чашка снова поставлена не на то место. Внутри поднимается глухая волна, и вы уже готовы взорваться по пустяку. Знакомая картина? В отношениях, которые длятся годами, это чувство становится почти привычным. Мы начинаем замечать каждую мелочь, которая раньше казалась милой или просто незаметной. Теперь же эти мелочи раздражают до зубного скрежета. И вы задаётесь вопросом: "Меня всё раздражает в партнёре, как перестать злиться и сохранить семью?".
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#помощь
(53)
•
#проработать запросы
(5)
•
#Меня раздражает партнёр
(1)
•
#муж злит
(1)
•
#бесит мой парень
(1)
•
#как перестать злиться на мужа
(1)
•
#злюсь на мужа
(1)
•
#перестать злиться на мужа
(1)
•
#раздражение на причины
(1)
•
#управление гневом в отношениях
(1)
•
#советы психолога для пар
(1)
•
#как сохранить брак при ссорах
(1)
•
#агрессия к партнёру как убрать
(1)
•
#эмоциональный интеллект в семье
(1)
•
#методы борьбы с раздражением
(1)
•
#консультация семейного психолога
(1)
•
#как наладить отношения после скандалов
(1)
•
#принятие недостатков партнёра
(1)
•
#как полюбить снова
(1)
•
#как перестать злиться на жену
(1)
•
#Психология
(536)
•
#помощь Психолога
(10)
•
#запрос
(28)
•
#раздражает партнёр
(1)
•
#муж
(24)
•
#злит
(1)
•
#бесит
(1)
•
#парень
(3)
•
#как перестать злиться
(3)
•
#на мужа
(2)
•
#злюсь
(1)
•
#злиться на мужа
(1)
•
#раздражение
(6)
•
#управление гневом
(2)
•
#отношения
(145)
•
#советы психолога
(15)
•
#для пар
(1)
•
#как сохранить брак
(3)
•
#ссора
(2)
•
#агрессия
(13)
•
#партнёр
(20)
•
#эмоциональный интеллект
(2)
•
#в семье
(11)
•
#раздражение
(6)
•
#консультация психолога
(3)
•
#как наладить отношения
(1)
•
#после скандалов
(1)
•
#принятие партнёра
(1)
•
#как полюбить
(1)
•
#перестать злиться н
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
1
Написать комментарий
102
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:47 15 августа
Я ссорюсь с женой каждый день, что делать, как прекратить скандалы, конфликты в семье
Я ссорюсь с женой каждый день, что делать, конфликты в семье, как прекратить скандалы, советы психолога
Каждое утро начинается с невысказанного напряжения. Каждый вечер заканчивается тяжелым молчанием или очередной вспышкой гнева. Знакомо? Вы приходите домой не за отдыхом, а за новой порцией упреков. Вы задаете себе один и тот же вопрос: "Почему мы ссоримся каждый день?" Вы пытаетесь замолчать, но обида душит. Вы пытаетесь кричать, но становится только хуже. Вы чувствуете, что ваш брак трещит по швам, а внутри поселилось чувство безысходности. Это состояние выматывает сильнее любой физической нагрузки. Вы не один. Множество мужчин обращаются
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психология
(536)
•
#проработать запрос
(1)
•
#Я ссорюсь с женой каждый день
(1)
•
#что делать
(14)
•
#конфликты
(13)
•
#в семье
(11)
•
#как прекратить скандалы
(1)
•
#советы психолога
(15)
•
#постоянные скандалы
(1)
•
#бытовые разногласия
(1)
•
#эмоциональная усталость
(1)
•
#охлаждение чувств
(1)
•
#непонимание супруги
(1)
•
#мужская психология
(3)
•
#конфликтология
(3)
•
#техники примирения
(1)
•
#семейные кризисы
(3)
•
#коммуникация в паре
(2)
•
#детские стрессы
(1)
•
#развод
(21)
•
#сохранение брака.
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
2
Написать комментарий
117
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
23:18 23 июля
"Вы со мной только за деньги?": точка, где терапевту не по себе
В терапии наступает момент, когда пациент бьёт прямо в уязвимое: "Зачем вы со мной возитесь? Я же плохой", "Вы только за деньги? Бросите, если не заплачу?". Или тише — обесцениванием, завистью к другим, молчаливым требованием особого отношения. Посыл один: настоящие отношения не строятся на деньгах. За этим — запрос об исключительности: будьте мне идеальным родителем, докажите, что я для вас не просто работа.
Терапевту не по себе. Страх — он знает: если скажет правду, пациент разозлится. Стыд — ведь он не может дать того, о чём просят. Он не станет матерью или отцом. И этот стыд липкий, давящий. Хочется оправдаться, спасти, дать больше, нарушить
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(16)
•
#психология
(536)
•
#психоанализ
(405)
•
#психоаналитическая терапия
(16)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
9
2 комментариев
•
Написать комментарий
152
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:27 23 июля
Есть ли у нас будущее, сможем ли мы быть вместе, стоит ли сохранять семью, кризис в паре
Есть ли у нас будущее, стоит ли сохранять семью, сможем ли мы быть вместе, кризис в паре
Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался этим мучительным вопросом. Мы смотрим на человека, который находится рядом, и пытаемся заглянуть вперёд. Что нас ждёт через год, через пять лет, через всю жизнь? Будем ли мы по-прежнему радоваться друг другу или разойдёмся, как сотни других пар? Этот вопрос не праздный. От ответа на него зависит, решимся ли мы на серьёзные шаги, будем ли вкладывать силы в отношения или останемся на месте, боясь ошибиться.
Меня зовут Роман, я психолог с многолетним стажем. За годы работы я видел тысячи пар, которые приходили ко мне с одним
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#проработка
(13)
•
#запрос
(28)
•
#Есть ли у нас будущее
(1)
•
#стоит ли сохранять семью
(1)
•
#сможем ли мы быть вместе
(1)
•
#кризис в паре
(3)
•
#отношения
(145)
•
#будущее пары
(1)
•
#кризис в семье
(1)
•
#совместимость
(2)
•
#любовь
(57)
•
#привычка
(6)
•
#как понять
(8)
•
#пора расстаться
(1)
•
#признаки здорового союза
(1)
•
#страхи
(17)
•
#отношения
(22)
•
#доверие
(20)
•
#партнёр
(1)
•
#жизненные ценности
(46)
•
#семья
(536)
•
#психология
(11)
•
#консультация
(19)
•
#психологи
(1)
•
#Есть ли будущее
(1)
•
#сохранять семью
(1)
•
#сможем ли мы
(1)
•
#быть вместе
(46)
•
#кризис
(16)
•
#пара
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
174
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:28 23 июля
К чему мне стремиться? Как найти цель жизни? В чем мое призвание? Какой смысл жизни? Зачем я живу?
К чему мне стремиться? В чем мое призвание? Как найти цель жизни? Зачем я живу?Какой смысл жизни?
Каждый из нас хотя бы раз задавался этим вопросом. Мы просыпаемся утром, идём на работу, общаемся с людьми, строим планы, но внутри часто остаётся ощущение пустоты. "Зачем я всё это делаю?", "Куда я двигаюсь?", "Чего я на самом деле хочу?" — эти мысли приходят не от слабости, а от внутренней потребности найти опору. В этой статье я, Роман, психолог с многолетней практикой, помогу вам разобраться, что стоит за вашими устремлениями, как отличить свои истинные желания от чужих и как обрести ту самую цель, которая будет согревать и вести вперёд. Мы
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#запрос
(28)
•
#К чему мне стремиться?
(1)
•
#Как найти цель жизни?
(1)
•
#В чем мое призвание?
(1)
•
#Какой смысл жизни?
(1)
•
#Зачем я живу?
(1)
•
#поиск жизненных целей
(1)
•
#смысл жизни
(9)
•
#самореализация
(5)
•
#внутренние ориентиры
(1)
•
#преодоление страхов
(1)
•
#сомнения
(6)
•
#выбор пути
(1)
•
#самоопределение
(1)
•
#ценности
(5)
•
#приоритеты
(1)
•
#как не ошибиться в стремлениях
(1)
•
#психология
(536)
•
#успех
(12)
•
#работа с убеждениями
(2)
•
#детские сценарии
(1)
•
#кризис среднего возраста
(4)
•
#К чему мне стремиться
(1)
•
#Как найти
(2)
•
#цель жизни
(1)
•
#мое призвание
(1)
•
#Какой смысл
(1)
•
#жизнь
(25)
•
#Зачем я
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
144
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
23:21 21 июля
Мой идеальный объект и как я его охраняю
Привычка откладывать всё на потом может быть не просто ленью, а изощренным ритуалом, рожденным жаждой идеала. В этом случае человек становится ювелиром времени, стремясь создать в будущем кристалл опыта, отполированный до бриллиантовой огранки, — опыт, в который не проникнет ни одна частица обыденности. Для этого "момент истины" отодвигается, чтобы он ждал в сияющей чистоте, нетронутый и прекрасный. Однако эта самая попытка — лишь фантазия, обманчивая мечта о том, что где-то там существует жизнь без единого изъяна.
Эта фантазия может проявлять себя в самых разных сферах:
· В еде: Сначала потребляется всё невкусное и менее желанное. Совершается
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(16)
•
#психология
(536)
•
#психоанализ
(405)
•
#психоаналитическая терапия
(16)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
9
4 комментариев
•
Написать комментарий
551
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:06 21 июля
Как достичь просветления, обрести внутренний покой, понять смысл жизни, Как достичь осознанности
Как достичь просветления, понять смысл жизни, Как достичь осознанности, обрести внутренний покой
Здравствуйте. Вопрос о просветлении звучит загадочно и даже пугающе для многих. Кажется, что это состояние доступно только святым, мудрецам или тем, кто ушёл от мира в горы. Но на самом деле просветление — это не что-то далёкое и недостижимое. Это состояние внутренней ясности, когда вы перестаёте бороться с жизнью и начинаете её чувствовать. Это момент, когда вы перестаёте быть заложником своих мыслей и эмоций и обретаете способность просто быть. Эта статья — не про религию и не про эзотерику. Она про психологию, про то, как каждый человек может прийти
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#проработка
(13)
•
#запросы
(28)
•
#Как достичь просветления
(1)
•
#понять смысл жизни
(1)
•
#Как достичь осознанности
(1)
•
#обрести внутренний покой
(1)
•
#внутренний покой
(2)
•
#осознанность
(16)
•
#принятие себя
(6)
•
#ясность ума
(1)
•
#гармония в жизни
(1)
•
#психология спокойствия
(1)
•
#работа с тревогой
(1)
•
#самооценка
(43)
•
#эмоциональный интеллект
(2)
•
#личные границы
(8)
•
#смысл жизни
(9)
•
#самопознание
(37)
•
#Как достичь
(1)
•
#просветление
(1)
•
#понять
(4)
•
#смысл жизни
(1)
•
#Как достичь осознанность
(1)
•
#обрести покой
(1)
•
#покой
(1)
•
#осознание
(18)
•
#принятие
(2)
•
#себя
(1)
•
#ясность
(2)
•
#ум
(4)
•
#гармония
(25)
•
#жизнь
(536)
•
#психология
(4)
•
#спокойствие
(14)
•
#работа
(44)
•
#тревога
(5)
•
#я
(2)
•
#эмоциональность
(2)
•
#интеллект
(17)
•
#границы
(1)
•
#смысл жизни
•
#самоосознание
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
161
Статья
Царёва Наталья
/
Блог
Психоаналитик
16:23 17 июля
Построить стену и упереться в неё
С напором всяческих страстей в радиусе от любви до ненависти, что проставляет нам жизнь на регулярной основе, по сути, можно взаимодействовать двумя путями.
Один путь – выстраивать и укреплять различной высоты, толщины и прочности стену, которая, понятно, должна защищать. Терминологическая альтернатива метафоры стены для психологически прокачанных – это различные психологические защиты.
Второй путь направлен на противоположное: разбор этой стены. Однако с наскоку такая работа почти невозможна, опасна и, в общем-то, бессмысленна. Также оставим в стороне идеи выхода из зоны комфорта и различных "просто": соберись, возьми и сделай, перестань
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(405)
•
#психология
(536)
•
#психотерапия
(126)
•
#самопознание
(37)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
171
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
12:56 6 июля
Муравьишка в полных штанишках
Всё начинается с одного случайного события. Оно ломает планы — не грубо, не с размаху, а будто бы невзначай. Но послевкусие насилия остаётся. Оно зреет, как бутылка вина в тёмном погребе: с каждым часом крепчает, становится гуще, терпче, и вдруг обнаруживаешь свою голову полной вопросов. Они не спрашивают разрешения — они просто появляются.
Кто это сделал? Мир? Случайность? Или кто-то специально отвлёк, заговорил зубы, выбил из колеи — и теперь делает вид, что ни при чём? А может, он знает, что разрушает? Может, это не случайность, а давно спланированная игра, и я в ней лишь пешка? Или хуже: что, если я сам всё это придумал? Если я сам себе устроил
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(16)
•
#психология
(536)
•
#психоанализ
(405)
•
#психоаналитическая терапия
(16)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
7
5 комментариев
•
Написать комментарий
231
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:02 21 июня
Муж меня не понимает, парень меня не понимает, Меня муж не понимает, разногласие с мужем, с парнем
Муж меня не понимает, Меня муж не понимает, парень меня не понимает, разногласие с мужем, с парнем
Каждая женщина хотя бы раз в жизни произносила эту фразу с горечью и обидой. Она звучит по-разному: иногда как тихий вздох в подушку, иногда как крик отчаяния в ссоре, иногда как молчаливый вопрос, обращённый к пустоте. "Муж меня не понимает" — эти слова стали символом женского одиночества в браке, когда рядом есть человек, а душевного тепла нет. За годы моей практики я слышал эту жалобу бесчисленное множество раз, и каждый раз за ней стояла своя история, своя боль и своя надежда на перемены.
Меня муж не понимает, разногласие с мужем, с парнем
Меня
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#поможет
(8)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(28)
•
#Муж
(24)
•
#меня
(3)
•
#не понимает
(1)
•
#Меня муж не понимает
(1)
•
#парень
(3)
•
#меня не понимает
(2)
•
#разногласие
(1)
•
#с мужем
(1)
•
#с парнем
(1)
•
#недопонимание
(1)
•
#в семье
(11)
•
#муж не слышит
(2)
•
#жена
(20)
•
#как наладить общение
(1)
•
#женские обиды
(1)
•
#психология
(536)
•
#брак
(25)
•
#конфликты
(13)
•
#отношения
(145)
•
#восстановление
(17)
•
#взаимопонимания
(1)
•
#консультация психолога
(6)
•
#любовь
(57)
•
#уважение
(7)
•
#эмоция
(9)
•
#близость
(18)
•
#решение семейных проблем
(1)
•
#психолог Роман Богатырев
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
258
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:24 20 июня
У меня профессиональный тупик, некуда расти в работе, потеря смысла, выгорание, кризис карьеры
У меня профессиональный тупик, потеря смысла, кризис карьеры, некуда расти в работе, выгорание
Каждый день вы приходите на своё рабочее место, открываете компьютер и понимаете: здесь всё знакомо до мелочей. Задачи решаются на автомате, начальник не даёт новых поручений, повышения не предвидится, а внутри – тягучая пустота. Когда-то эта работа приносила радость, драйв, вы чувствовали себя нужным и растущим. Теперь же вы не видите перспектив. Вы пытаетесь убедить себя, что "так у всех", что "главное стабильность", но по вечерам вас накрывает тревога. Вы задаёте себе вопрос: "Неужели это всё, что ждёт меня дальше?". Если этот внутренний голос
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#проработать
(21)
•
#запрос
(28)
•
#У меня
(1)
•
#профессиональный
(1)
•
#тупик
(1)
•
#потеря
(14)
•
#смысл
(5)
•
#кризис
(46)
•
#карьера
(11)
•
#некуда расти
(1)
•
#в работе
(1)
•
#выгорание
(14)
•
#профессиональный тупик
(1)
•
#в карьере
(1)
•
#как найти новые горизонты
(1)
•
#работа
(14)
•
#потеря интереса
(1)
•
#профессия
(8)
•
#кризис карьерного роста
(1)
•
#смена сферы деятельности
(1)
•
#после 40
(1)
•
#выгорание на работе
(1)
•
#страх увольнения
(2)
•
#поиск
(8)
•
#самореализация
(5)
•
#смысл труда
(1)
•
#помощь
(53)
•
#психология
(536)
•
#карьерные кризисы
(1)
•
#восстановление
(17)
•
#уверенность
(7)
•
#в себе
(3)
•
#анализ своих навыков
(1)
•
#цели
(6)
•
#поддержка
(18)
•
#период смены профессии
(1)
•
#психолог Богатырев
(2)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
251
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:25 18 июня
Когда чужой успех вызывает боль
Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.
Есть чувства, о которых нам легко говорить. Радость, благодарность, любовь, вдохновение. А есть те, которые хочется спрятать даже от самих себя.
Одно из таких чувств возникает в моменты, когда у другого человека происходит что-то хорошее, а внутри вместо искренней радости неожиданно появляется тяжесть, раздражение или грусть.
И тогда человеку становится стыдно.
"Что со мной не так?"
"Почему я не могу просто порадоваться?"
"Неужели я завистливый человек?"
И очень часто именно в этот момент начинается борьба с собой.
Но, как ни странно, проблема обычно не в самом
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(536)
•
#зрелость
(9)
•
#телесная практика
(5)
•
#исследование себя
(11)
•
#эмоции
(36)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
221
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:27 14 июня
Боюсь говорить с людьми, как победить страх общения, тревога перед разговором, стеснительность
Боюсь говорить с людьми, тревога перед разговором, как победить страх общения, стеснительность
Вы стоите перед дверью, за которой люди. Ваша задача – просто зайти и поздороваться. Или задать вопрос. Или попросить о помощи. Но внутри всё сжимается. Сердце колотится, ладони потеют, язык прилипает к нёбу. Вы прокручиваете в голове фразы, но они кажутся глупыми. И вы разворачиваетесь и уходите. Или заходите, но молчите, чувствуя себя невидимкой. Знакомо? Это не просто стеснительность. Это страх говорить с людьми. Он отравляет жизнь, мешает строить карьеру, заводить друзей, находить любовь.
Меня зовут Роман, я психолог. За годы практики ко мне приходили
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#поможет
(8)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(28)
•
#Боюсь
(2)
•
#говорить
(3)
•
#люди
(5)
•
#тревога
(44)
•
#перед разговором
(1)
•
#как победить
(1)
•
#страх
(46)
•
#общения
(2)
•
#стеснительность
(1)
•
#страх общения
(1)
•
#социофобия
(1)
•
#боязнь разговора
(1)
•
#тревога перед выступлением
(1)
•
#как перестать бояться людей
(1)
•
#стеснительная
(1)
•
#застенчивость
(1)
•
#страх сказать глупость
(1)
•
#избегание
(2)
•
#социальные контакты
(1)
•
#как начать разговор первым
(1)
•
#преодоление стеснения
(1)
•
#помощь
(53)
•
#психология
(536)
•
#страхи общения
(1)
•
#низкая самооценка
(8)
•
#коммуникация
(3)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
247
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:35 12 июня
На кого пойти учиться, выбор профессии после школы, На кого стоит учиться, как найти свое дело
На кого пойти учиться, На кого стоит учиться, выбор профессии после школы, как найти свое дело
Вечером за ужином родители спрашивают: "Ну что, решил, на кого пойдёшь?". А вы опускаете глаза и чувствуете, как внутри всё сжимается. В голове пустота. Или наоборот – сто вариантов, и ни один не кажется "тем самым". А если вам уже не восемнадцать, а тридцать или сорок, и вы хотите сменить работу, но боитесь ошибиться второй раз? Вопрос "на кого пойти учиться" мучает не только выпускников. Он преследует тех, кто чувствует, что живёт не своё. И сегодня, с высоты своего опыта, я, психолог Роман, хочу честно поговорить об этом.
Выбор профессии – это
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#поможет
(8)
•
#проработать
(21)
•
#запрос
(28)
•
#На кого пойти учиться
(1)
•
#На кого стоит учиться
(1)
•
#выбор профессии
(1)
•
#после школы
(1)
•
#как найти свое дело
(1)
•
#выбор
(22)
•
#профессия
(8)
•
#после
(4)
•
#школа
(4)
•
#как найти призвание
(1)
•
#во взрослом возрасте
(1)
•
#смена работы
(1)
•
#страх ошибки
(2)
•
#профориентация
(7)
•
#для взрослых
(1)
•
#не знаю
(2)
•
#кем быть
(1)
•
#кризис
(46)
•
#карьера
(11)
•
#выбор
(2)
•
#вуз
(1)
•
#специальность
(1)
•
#как не ошибиться с профессией
(536)
•
#психология
(1)
•
#выбор работы
(53)
•
#помощь
(1)
•
#профориентолог
(7)
•
#поиск себя
(1)
•
#свое дело
(1)
•
#как полюбить свою работу
(2)
•
#психолог Богатырев
(1)
•
#Богатырев
(3)
•
#Роман
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
230
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:50 7 июня
Обнуление неудачного дня
Бывает, что день с самого утра идет не так: то ли от плохого сна, то ли "не с той ноги" встал. И чем дальше, тем хуже.
К середине дня уже только и думаешь: как бы дожить до вечера.
Есть способ прекратить это на корню: лечь спать, "обнулить" плохой день и начать с чистого листа. И это действительно работает. Психика с младенческих лет старается выбрасывать плохое наружу (проецировать) и поглощать хорошее внутрь (интроецировать). Как младенец: пьет молоко и какает.
Проблема в том, что эти процессы связаны. Выбрасывая плохое, мы невольно выбрасываем и хорошее — и наоборот. А когда психика еще довольно
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(16)
•
#психология
(536)
•
#психоанализ
(405)
•
#психоаналитическая терапия
(16)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
6
Написать комментарий
223
Статья
Красова Наталья
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
21:09 5 июня
Феномен близости или опасный метод
Феномен близости или опасный метод
Близость в отношениях- это очень сложный динамический процесс , он связан со способностью людей устанавливать и поддерживать эмоциональную связь с другим, при этом сохраняя собственную индивидуальность, при этом не пребывая в нарциссическом слиянии с другим. Это не только про физическую близость, но и про глубокую психологическую связь, в которой много открытости, уважения, понимания не только своих потребностей, но и потребностей другого. В сердце любых отношений присутствует потребность в близости, но и также потребность быть отдельным. Держать такой баланс достаточно непросто. И когда чувства остаются недостаточно
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(536)
•
#психоанализ
(405)
•
#близостьвтерапии
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
200
1
2
3
4
5
»
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход