6pi.ru

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

Рубрики:

Как профессию выбирают в первый раз? Школьникам нравится какой-то учебный предмет - и хочется заниматься им всю жизнь. Детям нравится какой-то специалист на работе, врач, парикмахер, шофёр, - и хочется быть похожим на этого замечательного человека.

А как по-другому-то выбирать? Что могут знать о мире профессий школьники? Впрочем, не только они ничего не знают, но ведь и их родители, дающие рекомендации. Как советуют? Помню, мне как-то в детстве посоветовали идти в дипломаты, потому что там зарплаты очень высокие. На вопрос, что делают дипломаты на работе (упорно всплывали ассоциации с портфелем-дипломатом), родственники замолчали, потом стали говорить,

126

Статья

Дюкарева Елена

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог

08:44 2 сентября

Выбор профессии

Бизнес, карьера, профориентация

Хэштеги:

#профориентация (3) • #психологиятруда (2) • #выборпрофессии (1)

Рубрики:

Довольно часто мне приходится слышать от клиентов, что им что-то из себя хочется убрать. Страхи, сомнения, боль, тревогу, агрессию, чувства вины, стыда, депрессивность, последствия травм… В общем всякое разное, что мешает счастливо жить.

Но я глубоко убеждена, что в действительности стоит не столько что-то убирать, сколько прибавлять. Прибавлять сил и способностей справляться с разным. Личность не конструктор с лишними деталями. Каждая деталь изначально зачем-то нужна. Более того, когда-то она, возможно, сыграла роль жизненно важной защиты для психики, находящейся под угрозой. А сейчас по инерции продолжает оставаться внутри.

Но личность всегда

129

Статья

Чеботарёва Юлия

/ Блог

Психолог

17:51 30 августа

Не убрать, а прибавить

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (234) • #терапия (7) • #психолог (56) • #клиент (5) • #развитие (7) • #рост (1) • #изменения (4)

Рубрики:

Интересно, они счастливы?

143

Статья

Дюкарева Елена

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог

15:19 27 августа

Недавно по телевизору показывали одну африканскую деревню. Ну, как деревню, из всех строений там один низенький навес. Саванна, вокруг пасутся африканские коровы с огромными рожищами, горбатенькие аки верблюды. Под навесом люди прячутся от дождя. Сгибаются в три погибели - и проходят внутрь, прижимая к себе пластмассовые стулья. С комфортом пережидать будут. Спят прямь в этом стаде. Из имущества у мужчин калаши, чтобы коров охранять. У кого-то ещё смартфон есть.

Вся жизнь "деревни" легко понятна. Они ухаживают за коровами, питаются молоком и творогом, иногда - говядиной.

Кто захочет жениться - покупает невесту за 70-80 коров. Мнение невесты никому

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#семья (17) • #семейнаяпсихология (11) • #любовь (30) • #неврозы (4) • #счастье (17)

Рубрики:

156

Статья

Объективное или Субъективное? А может, все сразу?

/ Блог

Психоаналитик

15:17 27 августа

Юнг говорил о необходимости поворота внутрь себя, к своим глубинам и о поиске ответа внутри себя. Такой поворот способствует исцелению души. Необходимость поворота к себе является следствием того, что человек когда-то от себя отвернулся. Есть два вида восприятия мира: субъективное и объективное. Первое предполагает, что человек воспринимает внешний мир через свой внутренний мир. Объективное восприятие предполагает наблюдение за внешним миром без взгляда внутрь себя. Таким образом, для объективности внутренний мир становится помехой.
В западном мире разделение восприятия на объективное и субъективное возникает в исторической перспективе при

Хэштеги:

#ЮнгианскийАнализ (7) • #Алхимия (1)

Бессознательные отношения и взаимный вклад психотерапевта и клиента

148

Статья

Алфёров Игорь

/ Блог

Психолог

18:50 20 августа

Бывало ли у вас такое, что мысль о работе с некоторыми клиентами приводила вас в ужас или отчаяние? А с другими клиентами ощущалась такая близость, что возникало беспокойство о сохранении дистанции? Рано или поздно с подобными переживаниями сталкивается большинство психологов и психотерапевтов. Эти чувства пугают и нередко заставляют усомниться в собственной компетентности и этичности.

Вот одна из историй.

Как-то раз после обеда на Ирину накатила сонливость. В её расписании был ещё один клиент, которого она очень не хотела принимать в этот день. Она много размышляла, как "безнаказанно" отменить сессию, даже фантазировала предложить

Какие у тебя личные границы и как их отстаивать?

159

Статья

Аграновская Регина

/ Блог

Психоаналитик

13:14 16 августа

Личные границы – что это такое и зачем их отстаивать? Допустим, они существуют – как их обнаружить? И почему их нужно отстаивать – кто их нарушает?

Как обнаружить что-то чего не видно? Как вы понимаете, что в темноте наткнулись на препятствие? Вы ощущаете сопротивление или боль. Также и с личными границами. Когда кто-то их нарушает, вы чувствуете внутреннее сопротивление или боль – довольно неприятные ощущения.

Чтобы избежать таких неприятных ситуаций, достаточно двух простых шагов:

1. Знать о своих границах и обозначать их, делая видимыми для окружающих.

2. Придать самому факту соблюдения этих границ определенную значимость и следить,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (234) • #границы (5)

Рубрики:

Образная часть психотерапии

153

Статья

Проскурякова Татьяна

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

07:34 16 августа

Образная психотерапия - это психологическая работа с человеком, ведётся с помощью представления им своих собственных образов. Образ в терапии выступает в качестве мысленно оформленной эмоции, чувства, состояния.

Каждый человек может представить себе то, что его не устраивает, в виде предмета, описав его форму, цвет, размер, консистенцию. Когда человек мысленно оформляет эмоцию, чувство, состояние в образ, ему легко дальше с ним работать, потому что в нашем материальном мире с мысленно материальным образом можно многое сделать.

Первоначальное отличие "образной психотерапии" от методики Н. Линде и "Направляемого воображения" из КПТ заключается

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (234) • #образ (1) • #психодинамическаяпсихотерапия (1)

Рубрики:

134

Статья

Трансцендентная функция и Гермес

/ Блог

Психоаналитик

12:36 15 августа

Когда Юнг говорит о расщеплении в психике, он подразумевает, что одна часть психики известна сознанию, в то время как другая находится в бессознательном. Между этими частями есть взаимодействие, но, видимо, конфликтное. Такое взаимодействие похоже на двух людей, находящихся в ссоре: каждый придерживается своей позиции и не допускает даже попытки выслушать другую сторону. Если такие люди попытаются завести диалог (а сколько сил необходимо на это затратить!), то они обнаружат колоссальное напряжение между друг другом. Напряжение, возникающее вследствие непонимания и непринятия противоположной позиции.

Юнг утверждал, что в результате нахождения

Хэштеги:

#АналитическаяПсихология (4) • #Трансцендентная функция (1)

174

Статья

О комплексах и расщеплениях

/ Блог

Психоаналитик

17:38 11 августа

Подход Юнга к психике заключается в том, что она содержит расщепленные части. Цельная психика разделяется на полярные части там, где происходит травма и образуется психологический комплекс. В результате человек придерживается одной позиции и не может воспринимать противоположную (это как в том анекдоте про обезьяну, которую хотели отправить либо к умным либо к красивым).

Такая поляризация характерна сильными эмоциями, возникающими при попытке обсуждения ситуации, в которой учитывается неприятный полюс. В качестве примера можно привести страстные любовные отношения где человек либо любит, либо ненавидит, среднего быть не может. Человек либо

Хэштеги:

#комплексы (1) • #ЮнгианскийАнализ (7)

138

Статья

О коллективном бессознательном

/ Блог

Психоаналитик

20:39 9 августа

Аналитическая психология- раздел глубинной психологии, изучающей бессознательное. В статье речь пойдет о том, какие взгляды на бессознательное были у Фрейда и Юнга. Глубинная психология предполагает знакомство с бессознательном, через которое происходит изменение в психике человека, что является терапевтичным.

В отличие от З. Фрейда, К. Юнг понимал бессознательное как более сложную структуру. Если Фрейд предполагал, что в бессознательном находятся животные влечения, с которыми человек не хочет сталкиваться, а потому они вытеснены из сознания, то Юнг считал, что в бессознательном содержатся, помимо указанных Фрейдом, и другие содержания. Например,

Хэштеги:

#АналитическаяПсихология (4) • #Бессознательное (10)

Переходный объект (по Винникотту)

152

Статья

Аграновская Регина

/ Блог

Психоаналитик

18:46 9 августа

В своей работе "Феномен перехода и переходные объекты" (1951 г) Дональд Вудс Винникотт вводит понятия переходного пространства и переходных объектов. Согласно его концепции, человек функционирует на трех уровнях – это его внутренняя реальность, внешняя реальность и промежуточная зона, "зона непосредственного опыта". Такая зона, переходное пространство, позволяет психике ребенка созревать постепенно, не травматично. Другими словами, это способ предотвратить преждевременное столкновение неокрепшей психики ребенка с объективной реальностью, которая может оказаться слишком фрустрирующей и не соответствующей его потребностям.

Слишком

Травма свидетеля. Стоит ли вмешиваться в чужой конфликт?

211

Статья

Аграновская Регина

/ Блог

Психоаналитик

18:05 9 августа

Давайте для начала разберемся, кто такой свидетель и в чем заключается его травма. Свидетель – это человек, не являющийся непосредственным участником конфликта – он не жертва, и не агрессор. Спасатель? – тоже не обязательно. Свидетель - тот, кто наблюдает со стороны и испытывает некие чувства и переживания в связи с тем, что видит и слышит. То есть задействована его система восприятия происходящих событий, которая передает информацию далее через индивидуальный субъективный фильтр свидетеля для последующей ее обработки и интерпретации.

Предсказать, что мы получим на выходе, довольно сложно – будет это травма и просто неприятное воспоминание,

О депрессии: воспоминания о безумии писателя Уильяма Стайрона

161

Статья

Калякина Валентина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

13:56 7 августа

Часть 2

Черная буря депрессии

Алкоголь защищал Уильяма Стайрона от внутренних демонов, но как только "дамбу" прорвало, депрессия охватила организм целиком. Начальные стадии с легкой ипохондрией быстро сменились тяжелыми состояниями:

онемение, расслабленность и ощущение странной хрупкости в теле;
пропала слаженность в движениях;
появлялись судороги, боли, казалось, что это признаки серьёзных заболеваний — всеобъемлющая ипохондрия захватила власть!

Важнейшая и точная мысль Стайрона:

"Легко догадаться, что подобное явление — часть защитного механизма разума: он не желает признавать, что сам подвергается постепенному

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#психология (234) • #психоанализ (191) • #депрессия (24) • #утрата (6) • #горе (6) • #клиническаядепрессия (2)

Рубрики: