Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:24 13 мая
Как не повторять ошибки родителей в своих отношениях, как не стать как мама или папа, сценарии
Как не повторять ошибки родителей в своих отношениях, сценарии, как не стать как мама или папа
Каждый из нас хотя бы раз давал себе обещание: "Я никогда не буду таким, как мой отец" или "Я не стану такой матерью, как моя мама". Мы смотрим на ссоры родителей, на их холодность или, наоборот, удушающую заботу, и твёрдо решаем построить свою семью иначе. Но проходит время, и вдруг мы ловим себя на том, что говорим партнёру те же слова, которые так ранили нас в детстве. Или реагируем тем же молчанием, то же требовательностью. Знакомо? Тогда вы уже столкнулись с тем, как трудно не повторять ошибки родителей в своих отношениях.
Я, Роман, психолог с
(Читать далее)
Хэштеги:
#Как не повторять ошибки родителей
(1)
•
#отношениях
(2)
•
#как не стать
(1)
•
#мама
(7)
•
#папа
(2)
•
#сценарии
(3)
•
#страх
(37)
•
#повторить судьбу родителей
(1)
•
#как разорвать семейный сценарий
(1)
•
#неудачные выборы партнёра
(1)
•
#конфликты
(10)
•
#модели семьи
(1)
•
#чувство вины
(6)
•
#родители
(20)
•
#счастье
(25)
•
#как не кричать на детей
(1)
•
#холодность в браке
(1)
•
#навязчивая забота
(1)
•
#как простить родителей
(1)
•
#смена ролей
(1)
•
#пара
(15)
•
#семейные травмы
(1)
•
#низкая самооценка
(3)
•
#родительская критики
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
65
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:18 9 мая
Как выстроить отношения со взрослыми детьми, как наладить контакт, конфликты с детьми, отцы и дети
Как выстроить отношения со взрослыми детьми, конфликты с детьми, как наладить контакт, отцы и дети
Ещё вчера, казалось бы, вы водили своего ребёнка в школу, помогали с уроками, лечили детские страхи и радовались первому шагу. А сегодня перед вами уже не мальчик или девочка, а взрослый мужчина или женщина. У них своя работа, свои взгляды, иногда своя семья. И вдруг вы замечаете, что прежняя близость исчезла. Звонки становятся короче, встречи реже, в разговорах появляется колкость или холодок. Вы пытаетесь дать совет — а в ответ раздражение. Предлагаете помочь — отказываются. Вы обижаетесь, а они не понимают, почему вы лезете не в своё дело.
Знакомая
(Читать далее)
Хэштеги:
#конфликты
(10)
•
#дети
(32)
•
#отцы
(1)
•
#дети
(1)
•
#взаимопонимание
(2)
•
#взрослые дети
(20)
•
#родители
(1)
•
#как общаться
(17)
•
#сепарация
(13)
•
#принятие
(20)
•
#выбор
(1)
•
#обиды родителей
(2)
•
#границы в семье
(1)
•
#уважение к взрослым детям
(5)
•
#семейная психология
(1)
•
#консультация психолога
(1)
•
#Как выстроить отношения со взрослыми детьми
(42)
•
#советы
(138)
•
#психолог
(1)
•
#как наладить контакт
(1)
•
#конфликты с детьми
(1)
•
#отцы и дети
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
78
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
17:39 7 мая
Роль общих ритуалов в семье, семейные традиции, семейные привычки, общие действия для близости
Роль общих ритуалов в семье, семейные привычки, семейные традиции, общие действия для близости
Здравствуйте. Я Роман, психолог с многолетней практикой. Женат более двенадцати лет, у нас четверо детей, и за это время я убедился в одной простой вещи: крепкая семья держится не только на любви и терпении, но и на маленьких, повторяющихся изо дня в день действиях. На общих ритуалах. Сегодня я расскажу о том, какую огромную роль играют ритуалы в семье, почему без них отношения становятся хрупкими и как с помощью простых привычек сделать свой дом настоящей крепостью. Статья написана простым, живым языком. Читайте не спеша.
Смысл и значение общих ритуалов
(Читать далее)
Хэштеги:
#семья
(42)
•
#ритуалы
(1)
•
#привычки
(3)
•
#укрепить
(1)
•
#брак
(20)
•
#традиции
(2)
•
#совместные действия семьи
(1)
•
#ежедневные ритуалы
(1)
•
#близость
(13)
•
#традиции для детей
(1)
•
#родители
(20)
•
#почему важны общие ужины
(1)
•
#ритуалы прощания
(1)
•
#приветствие
(1)
•
#семейные традиции
(1)
•
#психология
(473)
•
#как создать семейные ритуалы
(1)
•
#примеры хороших семейных привычек
(1)
•
#роль традиций в воспитании
(1)
•
#восстановление отношений через ритуалы -
(1)
•
#Роль общих ритуалов в семье
(1)
•
#семья традиции
(1)
•
#семейные привычки
(1)
•
#общие действия для близости
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
76
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:31 6 мая
Синдром опустевшего гнезда, когда дети выросли и уехали, как справиться с пустотой в доме
Синдром опустевшего гнезда, как справиться с пустотой в доме, когда дети выросли и уехали
Здравствуйте. Я Роман, психолог с многолетней практикой. Женат более двенадцати лет, у нас четверо детей, и я уже начинаю понимать, как быстро они растут. Но сегодня я буду говорить не о своей жизни, а о том, что приходит ко мне в кабинет от людей старшего возраста. Их дети выпорхнули из родного дома, поступили в другие города, создали свои семьи. А мамы и папы остались в пустой квартире, где ещё вчера слышались шаги, смех, споры из-за уроков. Это состояние называется синдром опустевшего гнезда. Многие считают его чем-то постыдным или несерьёзным. Напрасно. Это настоящая
(Читать далее)
Хэштеги:
#пустота
(3)
•
#отъезд детей
(1)
•
#как родителям жить без детей
(1)
•
#депрессия
(37)
•
#дети выросли
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолога
(16)
•
#пенсионеры
(1)
•
#взрослые дети
(2)
•
#тоска
(2)
•
#как найти себя
(1)
•
#после воспитания
(1)
•
#одиночество
(21)
•
#родители
(20)
•
#без детей
(1)
•
#кризис у родителей
(1)
•
#отношения после детей
(1)
•
#сепарация родителей
(1)
•
#дети
(32)
•
#возвращение к себе
(1)
•
#старость
(2)
•
#психологическая помощь мамам и папам
(1)
•
#Синдром опустевшего гнезда
(2)
•
#когда дети выросли и уехали
(1)
•
#как справиться с пустотой в доме
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
5
1 комментариев
•
Написать комментарий
78
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:49 8 апреля
Я не оправдала ожиданий родителей, давление родных, чувство вины перед семьей, жить своей жизнью
Я не оправдала ожиданий родителей, чувство вины перед семьей, давление родных, жить своей жизнью
"Я не оправдала ожиданий родителей". Сколько слёз пролито из-за этой фразы. Сколько ночей без сна, сколько ссор за семейным ужином, сколько боли внутри, которую не выговорить. Вы учились на врача, хотя хотели стать художником. Вы вышли замуж за "правильного" парня, но он вам не нравился. Вы работаете в офисе, а мечтаете о своём деле. И каждый раз, когда вы смотрите на маму или папу, внутри всё сжимается. Вам кажется, что вы предали их. Что вы плохая дочь. Что они разочарованы.
Меня зовут Роман. Я психолог, отец четверых детей, муж. За годы практики
(Читать далее)
Хэштеги:
#Я не оправдала ожиданий
(1)
•
#родители
(20)
•
#чувство вины
(6)
•
#семья
(42)
•
#давление семьи
(1)
•
#как жить своей жизнью
(1)
•
#родительский сценарий
(1)
•
#отделение от родителей
(1)
•
#сепарация
(17)
•
#своя жизнь или чужая
(1)
•
#помощь
(47)
•
#психолога
(16)
•
#перестать
(11)
•
#быть хорошей дочерью
(1)
•
#освобождение
(3)
•
#родительские установки
(3)
•
#как пережить разочарование родителей -
(1)
•
#Я не оправдала ожиданий родителей
(1)
•
#чувство вины перед семьей
(1)
•
#давление родных
(1)
•
#жить своей жизнью
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
109
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
22:57 24 февраля
Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте: как отделиться, взрослые дети, личные границы, независимость и свобода быть собой
👉Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за 18 лет практики через мои руки и сердце прошли тысячи историй. Будучи отцом четверых детей, я каждый день вижу, как тонка грань между заботой и удушением, между помощью и зависимостью. Сегодня поговорим о теме, которая болит у многих, но вслух о ней говорят редко.
Речь пойдет о том, как оторвать от себя родного человека, или наоборот — оторваться самому. Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте — это не про ссоры и не про неблагодарность. Это про взросление, которое по какой-то причине застряло на полпути.
Иллюзия одной квартиры:
(Читать далее)
Хэштеги:
#проблема
(3)
•
#сепарация
(17)
•
#отделение
(2)
•
#взрослые
(2)
•
#границы
(12)
•
#независимость
(4)
•
#возраст
(7)
•
#отделиться
(1)
•
#мать
(2)
•
#отношения
(125)
•
#отец
(3)
•
#зависимость
(20)
•
#взросление
(4)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(138)
•
#дети
(32)
•
#вина
(12)
•
#родители
(20)
•
#помощь
(47)
•
#страх
(37)
•
#самостоятельность
(2)
•
#гиперопека
(1)
•
#жизнь
(20)
•
#опека
(1)
•
#рост
(5)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание
6
2 комментариев
•
Написать комментарий
181
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант
13:06 22 декабря
Сепарация. Важные аспекты, о которых часто забывают.
О важных аспектах сепарации, которые часто упускают из виду и о которых не говорят.
1. Физическое отделение от родителей - покидание родительского дома - базовое необходимое условие, но не достаточное. Физическое отделение лишь помогает запустить психологический этап сепарации, так как человек вынужден встретиться с жизнью один на один и познавать себя во взаимодействии с реальностью без привычных "костылей", заново открывая себя. Здесь человек получает возможность видеть себя своими глазами, а не глазами своих родителей, испытать себя в живой реальности.
2. Психологическая сепарация включает два этапа.
Первый этап - индивидуация. Осознание
(Читать далее)
Хэштеги:
#травма
(18)
•
#психотерапия
(110)
•
#терапия
(14)
•
#взрослыедети
(1)
•
#родители
(20)
•
#исцеление
(4)
•
#сепарация
(17)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
3
3 комментариев
•
Написать комментарий
272
Статья
Федорова Юлия
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
17:41 7 декабря
Детей нельзя обманывать
Я сейчас не о тех случаях, когда вы пообещали сводить ребенка в кино или купить игрушку, а потом что-то пошло не так, и вы не смогли или передумали. Так обманывать тоже не стоит, но если вы делаете это не на регулярной основе, объясняете ребенку, в чем причина отказа, признаете его право на обиду и возмущение, то травмой это для него не станет.
Я говорю о сложных ситуациях, когда в семье происходит что-то серьезное. Например, вы находитесь на грани развода, кто-то в семье тяжело болен, кому-то угрожает опасность, ваша семья переживает сложный период или кризис, но стараетесь держать это в тайне от ребенка, чтобы он не переживал. Но дети все чувствуют и понимают.
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(473)
•
#психоанализ
(358)
•
#детская психология
(2)
•
#дети
(32)
•
#родители
(20)
Рубрики:
Психологическое просвещение
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
829
Статья
Елантьева Полина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
21:55 26 сентября
Суицидальное поведение подростков - что это, как распознать, как предотвратить и чем помочь?
Суицидальное поведение – одна из форм саморазрушающего поведения, которое выражается в совокупности действия, направленных на лишение себя жизни.
Отличить суицидальное поведение от других форм саморазрушающего поведения можно по нескольким признакам:
1. Аутоагрессивность действий. Когда злость, вызванная внешними обстоятельствами (ситуацией, человеком, тд.) направляется не вовне (на объект гнева), а ретрофлексируется, то есть направляется на самого себя.
2. Сознательность или полунамеренность действий. Когда человек действует осознанно, не находясь в состоянии психоза, а руководствуясь волевыми побуждениями.
3. Наличие невыносимой жизненной
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(473)
•
#психотерапия
(110)
•
#детскаяпсихология
(6)
•
#дети
(32)
•
#подростки
(12)
•
#кризиснаяпсихология
(1)
•
#родители
(20)
•
#учителя
(1)
•
#суицидальноеповедение
(1)
•
#суицид
(4)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
1
4 комментариев
•
Написать комментарий
1229
Статья
Аванесова Лия
/
Блог
Психолог
15:36 7 июня
Про психотическую личность.
Психика человека под влиянием многих факторов: наследственность, стиль отношений с родителями, межпоколенческая передача, травмы, защиты, фиксации - формируется в определенную структуру: невротическую, пограничную и психотическую, и имеет соответствующий тип психического функционирования.
Принципы по которым разделяются эти структуры:
-точка фиксации (на каком этапе психосексуального развития произошло застревание личности); при этом на каждом этапе развития есть свои: конфликты; тревоги; психологические защиты;
-нарциссическая линия (отношение к себе);
-объектная линия (отношения с другими);
-ведущие симптомы (возможная психопатология
(Читать далее)
Хэштеги:
#тверь
(1)
•
#психическоерасстройство
(1)
•
#расстройстволичности
(1)
•
#структураличности
(1)
•
#функционированиеличности
(1)
•
#чувствамысли
(1)
•
#мысли
(5)
•
#возраст
(7)
•
#агрессия
(11)
•
#галлюцинация
(1)
•
#психика
(7)
•
#мать
(2)
•
#объект
(1)
•
#смысл
(4)
•
#детство
(14)
•
#раннийпериод
(1)
•
#личность
(9)
•
#родители
(20)
•
#фиксация
(1)
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
1286
Статья
Забалуев Артём
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик
07:04 17 января
Каждому жизнь даёт разные шансы.
Некоторые из нас их с радостью принимают. Другие - всячески отгораживаются от них, придумывая любые отговорки и убеждая самих себя, что они этого не достойны.
Отвергая возможности, такие люди как бы говорят миру: "Мне ничего не надо".
Не потому, что у них всё есть, скорее наоборот. И чаще всего потому, что в голове сидит мысль: "Чем придётся за это расплачиваться?"
И тут начинается работа внутренних установок и родительских сценариев из детства: "Нужно упорно трудиться, чтобы получить это или то", "Ничего просто так не бывает"...
В результате таких убеждений люди не принимают или отказываются от: возможностей,
предложений,
отношений,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(473)
•
#родители
(20)
•
#дети
(32)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
1198
Статья
Аванесова Лия
/
Блог
Психолог
14:07 7 декабря
О насущном. Часть 2. Заключительная.
- Ты абьюзер!
- Хахахах…сам абьюзер!
- "Ребята, слушайте, какое слово интересное "абьюзер", а что оно значит?", - спросила я.
Это был разговор в компании подростков лет 10-13 на детской площадке. Мы с дочкой были рядом. И я захотела вступить с ребятами в диалог.
Далее Я - это я ☺️
Д - дети
Д - Эээммм…абьюзер? Ну…это…не знаю, короче, мне в лагере сказали это слово .
Я - Получается, ты не зная значения слово, употребляешь его? - интересуюсь я.
Д - Абьюзер - это парень, который донимает свою девушку, - помогла другу одна из девочек в компании.
Я - А абьюзером может быть только парень/мужчина? - спрашиваю я.
Д - Нет, и девушка/женщина может,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психолог
(138)
•
#психология
(473)
•
#воспитание
(15)
•
#общение
(8)
•
#абьюз
(5)
•
#дети
(32)
•
#родители
(20)
•
#школа
(4)
4
3 комментариев
•
Написать комментарий
1309
Статья
Коломпарь Полина
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
11:28 4 октября
Крайности в отношении родителей.
Многие люди, будучи сбитыми с толку популярной психологией и горе-психологами, которые прошли курсы/марафоны и вдруг почувствовали, что они готовы и могут помогать людям, сложилось два противоположных мнения о влиянии родителей на их жизнь.
Первое: "во всех моих бедах виноваты родители, это они делали так-то и так-то, они говорили, что я такая(-ой)"
Второе: "я взрослая(-ый), делаю что хочу и я "сделала себя сама".
Оба мнения ошибочны именно в своей крайности.
Первая - позиция жертвы. Детская позиция, отказ брать на себя ответственность, как взрослому человеку. У таких людей чаще всего постоянно нет денег, всяческие формы зависимостей, токсичные
(Читать далее)
Хэштеги:
#родители
(20)
•
#дети
(32)
•
#сепарация
(17)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
0
1 комментариев
•
Написать комментарий
1268
Статья
Аванесова Лия
/
Блог
Психолог
16:43 26 июля
Иногда и по лужам бегать полезно! Как правильно говорить ребёнку "нельзя".
Воспитывая своих детей, часто приходится их защищать, оберегать и что-то ЗАПРЕЩАТЬ. Тема запретов очень волнительная, потому что, отказывая своему ребенку, сталкиваешься с его чувствами. И они со знаком "-". В ответ на отказ, запрет дети проявляют обиду и злость, которая сопровождается слезами, криком, истерикой.
Конечно же, родители не могут оставаться равнодушными на поведение детей. И у них рождаются ответные чувства: вина, потому что лишают своего ребенка чего-то; злость, раздражение - дети их не слушаются; обида - на ребенка, и как безысходность; страх, тревога - о том, как можно изменить ситуацию, повлиять на нее.
В данной статье я хочу рассказать
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(473)
•
#мама
(7)
•
#ребенок
(10)
•
#дети
(32)
•
#нельзя
(2)
•
#воспитание
(15)
•
#родители
(20)
4
4 комментариев
•
Написать комментарий
1268
Статья
Чудинова Ольга
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
08:22 3 апреля
ПОДРОСТОК И КАРМАННЫЕ ДЕНЬГИ
А вы даёте карманные деньги своему подростку? Если да, то как вы это делаете?
Наличие карманных денег очень важно для подростка, это даёт ему право самостоятельного выбора, не чувствовать себя "белой вороной" на фоне других детей. Для подростка это также является проявлением родительской заботы и внимания.
Карманные деньги для подростка не прихоть, а вопрос его статуса в значимой группе сверстников.
Очень важно, даже при стеснённых материальных обстоятельствах, выделять ребенку хотя бы небольшую сумму, тем более, что в этом возрасте он уже может адекватно оценивать материальное положение семьи.
Как же давать карманные деньги?
Для
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(473)
•
#подростки
(12)
•
#родители
(20)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
1560
Статья
Васильева Ксения
/
Блог
Коуч • Медиатор • Психолог-консультант
23:34 8 декабря
Родитель - адвокат своему ребенку
Поскольку я занимаюсь конфликтами в образовательной сфере, ко мне не так уж и редко обращаются сами ребята, школьники. Конечно, уже взрослые, класса с седьмого-восьмого, как говорится - от четырнадцати и старше. Замечу, что получаю большое удовольствие от того, что ребята задают вопросы по делу и по существу.
С какими вопросами обращаются? Преимущественно с просьбой помочь разобраться в конфликте с педагогом-предметником или с представителем школьной администрации (проще говоря - директором или классным руководителем). Снова радует, что конфликты "ученик-ученик" ребята способны решить самостоятельно, а вот в конфликте по типу "ребенок-взрослый",
(Читать далее)
Хэштеги:
#конфликтология
(2)
•
#школьныйконфликт
(1)
•
#родители
(20)
•
#дети
(32)
•
#семья
(42)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
1670
Статья
Александрова Марина
/
Блог
Психолог • Коуч
06:12 30 июля
Любопытные заметки о родительском поведении
🐣Который день наблюдаю за тем, как ласточки кормят своих птенцов. И провожу аналогии с нашим человеческим воспитанием детей.
Малыши-ласточки сейчас уже подростки, некоторые даже выпархивают из гнезда и сидят поблизости. Летать еще боятся, крылья недостаточно окрепли. А вот неутомимые родители не прекращают с утра до вечера добывать для них корм.
Вообще, ласточки – настоящие трудяги. Сначала они строят гнезда из кусочков глины и былинок. Причем, делают как правило, это вместе, и самец и самка. Потом по очереди высиживают кладку и обогревают нововылупленных птенчиков. А за тем, как они их кормят, можно наблюдать часами.
У них очень развит
(Читать далее)
Хэштеги:
#родители
(20)
•
#дети
(32)
•
#семья
(42)
•
#отношения
(125)
•
#эмоции
(33)
•
#отпуститьОбиду
(1)
•
#обиды
(8)
•
#чувства
(21)
•
#эмоции
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
1697
Статья
Александрова Марина
/
Блог
Психолог • Коуч
08:37 3 апреля
❤Ты достойна любви просто так, а не за что-то ‒ часть 2.
Да будь она проклята, эта музыкальная школа!
Или как мы выполняем заказ родителей и с детства привыкаем “жить не свою жизнь”.
В прошлом посте я описала часто встречающуюся у наших российских женщин установку “хорошей девочки”. Которая выслуживается перед окружающими, лишь бы почувствовать с их стороны любовь, одобрение и принятие.
Она “пашет” на всех фронтах: и деньги зарабатывает, и быт на себе тянет, и детей, и престарелых родителей. А близкие вместо помощи – расслабляются.
И если вы заметили, что это где-то про вас… Что вы очень выкладываетесь в жизни, не получая поддержки и принятия от близких (только наглеть еще больше начинают).
(Читать далее)
Хэштеги:
#трудоголик
(2)
•
#женщина
(31)
•
#трудоголизм
(1)
•
#психология
(473)
•
#сценарий
(4)
•
#родители
(20)
•
#установка
(2)
•
#бытьХорошей
(2)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
1598
Статья
Александрова Марина
/
Блог
Психолог • Коуч
04:32 28 декабря
Желание быть "идеальной мамой"
Помню, когда я была беременной (а было это 14 лет назад), мне хотелось стать "идеальной мамой". Был стресс от того, что я ничего не знаю толком о воспитании и развитии детей. Хотя я по образованию педагог и со старшими ребятами имела опыт работы. Но одно дело работа, а другое – жизнь!
🔍И я искала... Искала книги, статьи, нашла очные курсы по подготовке к родам и с удовольствием их посещала. Но на них я получила какие-то основы ухода за ребенком, за грудничком. А вот как самой стать адекватной и разумной мамой, таких знаний было мало.
Что-то почерпнула из книг. Тогда мне очень понравился подход Никитиных, и книга японского автора Ибука Масару "После
(Читать далее)
Хэштеги:
#дети
(32)
•
#родители
(20)
•
#мама
(7)
•
#семья
(42)
•
#воспитание
(15)
•
#психология
(473)
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
1440
Статья
Александрова Марина
/
Блог
Психолог • Коуч
05:35 22 октября
Быть ответственным – хорошо, а гиперответственным – мука
Я сама как человек всегда была и остаюсь очень ответственной, иногда даже чрезмерно, но с этим я давно научилась справляться. И так удивительно, что притягиваются ко мне в работу тоже люди ответственные, и даже зачастую гипер-ответственные!
Когда человек ответственный – это хорошо, он что-то делает, пытается исправить ошибки, движется вперед, не стоит на месте. Ответственность во мне самой постоянно подталкивает меня к изменениям, стимулирует становиться лучше, компетентнее, профессиональнее. Я не виню окружающих и весь мир в том, что что-то не получилось в моей жизни, не склонна ныть и опускать руки... и я замечаю, что в работу со мной идут люди со
(Читать далее)
Хэштеги:
#гиперответственность
(3)
•
#ответственность
(5)
•
#детство
(14)
•
#родители
(20)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
5
2 комментариев
•
Написать комментарий
1702
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход