6pi.ru

Как не повторять ошибки родителей в своих отношениях, как не стать как мама или папа, сценарии

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

10:24 13 мая

Как не повторять ошибки родителей в своих отношениях, сценарии, как не стать как мама или папа

Каждый из нас хотя бы раз давал себе обещание: "Я никогда не буду таким, как мой отец" или "Я не стану такой матерью, как моя мама". Мы смотрим на ссоры родителей, на их холодность или, наоборот, удушающую заботу, и твёрдо решаем построить свою семью иначе. Но проходит время, и вдруг мы ловим себя на том, что говорим партнёру те же слова, которые так ранили нас в детстве. Или реагируем тем же молчанием, то же требовательностью. Знакомо? Тогда вы уже столкнулись с тем, как трудно не повторять ошибки родителей в своих отношениях.

Я, Роман, психолог с

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Как не повторять ошибки родителей (1) • #отношениях (2) • #как не стать (1) • #мама (7) • #папа (2) • #сценарии (3) • #страх (37) • #повторить судьбу родителей (1) • #как разорвать семейный сценарий (1) • #неудачные выборы партнёра (1) • #конфликты (10) • #модели семьи (1) • #чувство вины (6) • #родители (20) • #счастье (25) • #как не кричать на детей (1) • #холодность в браке (1) • #навязчивая забота (1) • #как простить родителей (1) • #смена ролей (1) • #пара (15) • #семейные травмы (1) • #низкая самооценка (3) • #родительская критики (1)

Рубрики:

•

Статья

Как выстроить отношения со взрослыми детьми, как наладить контакт, конфликты с детьми, отцы и дети

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:18 9 мая

Как выстроить отношения со взрослыми детьми, конфликты с детьми, как наладить контакт, отцы и дети

Ещё вчера, казалось бы, вы водили своего ребёнка в школу, помогали с уроками, лечили детские страхи и радовались первому шагу. А сегодня перед вами уже не мальчик или девочка, а взрослый мужчина или женщина. У них своя работа, свои взгляды, иногда своя семья. И вдруг вы замечаете, что прежняя близость исчезла. Звонки становятся короче, встречи реже, в разговорах появляется колкость или холодок. Вы пытаетесь дать совет — а в ответ раздражение. Предлагаете помочь — отказываются. Вы обижаетесь, а они не понимают, почему вы лезете не в своё дело.

Знакомая

Хэштеги:

#конфликты (10) • #дети (32) • #отцы (1) • #дети (1) • #взаимопонимание (2) • #взрослые дети (20) • #родители (1) • #как общаться (17) • #сепарация (13) • #принятие (20) • #выбор (1) • #обиды родителей (2) • #границы в семье (1) • #уважение к взрослым детям (5) • #семейная психология (1) • #консультация психолога (1) • #Как выстроить отношения со взрослыми детьми (42) • #советы (138) • #психолог (1) • #как наладить контакт (1) • #конфликты с детьми (1) • #отцы и дети

Рубрики:

Статья

Роль общих ритуалов в семье, семейные традиции, семейные привычки, общие действия для близости

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

17:39 7 мая

Роль общих ритуалов в семье, семейные привычки, семейные традиции, общие действия для близости

Здравствуйте. Я Роман, психолог с многолетней практикой. Женат более двенадцати лет, у нас четверо детей, и за это время я убедился в одной простой вещи: крепкая семья держится не только на любви и терпении, но и на маленьких, повторяющихся изо дня в день действиях. На общих ритуалах. Сегодня я расскажу о том, какую огромную роль играют ритуалы в семье, почему без них отношения становятся хрупкими и как с помощью простых привычек сделать свой дом настоящей крепостью. Статья написана простым, живым языком. Читайте не спеша.

Смысл и значение общих ритуалов

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#семья (42) • #ритуалы (1) • #привычки (3) • #укрепить (1) • #брак (20) • #традиции (2) • #совместные действия семьи (1) • #ежедневные ритуалы (1) • #близость (13) • #традиции для детей (1) • #родители (20) • #почему важны общие ужины (1) • #ритуалы прощания (1) • #приветствие (1) • #семейные традиции (1) • #психология (473) • #как создать семейные ритуалы (1) • #примеры хороших семейных привычек (1) • #роль традиций в воспитании (1) • #восстановление отношений через ритуалы - (1) • #Роль общих ритуалов в семье (1) • #семья традиции (1) • #семейные привычки (1) • #общие действия для близости (1)

Рубрики:

Статья

Синдром опустевшего гнезда, когда дети выросли и уехали, как справиться с пустотой в доме

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

14:31 6 мая

Синдром опустевшего гнезда, как справиться с пустотой в доме, когда дети выросли и уехали

Здравствуйте. Я Роман, психолог с многолетней практикой. Женат более двенадцати лет, у нас четверо детей, и я уже начинаю понимать, как быстро они растут. Но сегодня я буду говорить не о своей жизни, а о том, что приходит ко мне в кабинет от людей старшего возраста. Их дети выпорхнули из родного дома, поступили в другие города, создали свои семьи. А мамы и папы остались в пустой квартире, где ещё вчера слышались шаги, смех, споры из-за уроков. Это состояние называется синдром опустевшего гнезда. Многие считают его чем-то постыдным или несерьёзным. Напрасно. Это настоящая

Хэштеги:

#пустота (3) • #отъезд детей (1) • #как родителям жить без детей (1) • #депрессия (37) • #дети выросли (1) • #советы (42) • #психолога (16) • #пенсионеры (1) • #взрослые дети (2) • #тоска (2) • #как найти себя (1) • #после воспитания (1) • #одиночество (21) • #родители (20) • #без детей (1) • #кризис у родителей (1) • #отношения после детей (1) • #сепарация родителей (1) • #дети (32) • #возвращение к себе (1) • #старость (2) • #психологическая помощь мамам и папам (1) • #Синдром опустевшего гнезда (2) • #когда дети выросли и уехали (1) • #как справиться с пустотой в доме (1)

Рубрики:

•

Статья

Я не оправдала ожиданий родителей, давление родных, чувство вины перед семьей, жить своей жизнью

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

16:49 8 апреля

Я не оправдала ожиданий родителей, чувство вины перед семьей, давление родных, жить своей жизнью

"Я не оправдала ожиданий родителей". Сколько слёз пролито из-за этой фразы. Сколько ночей без сна, сколько ссор за семейным ужином, сколько боли внутри, которую не выговорить. Вы учились на врача, хотя хотели стать художником. Вы вышли замуж за "правильного" парня, но он вам не нравился. Вы работаете в офисе, а мечтаете о своём деле. И каждый раз, когда вы смотрите на маму или папу, внутри всё сжимается. Вам кажется, что вы предали их. Что вы плохая дочь. Что они разочарованы.

Меня зовут Роман. Я психолог, отец четверых детей, муж. За годы практики

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда • Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание

Хэштеги:

#Я не оправдала ожиданий (1) • #родители (20) • #чувство вины (6) • #семья (42) • #давление семьи (1) • #как жить своей жизнью (1) • #родительский сценарий (1) • #отделение от родителей (1) • #сепарация (17) • #своя жизнь или чужая (1) • #помощь (47) • #психолога (16) • #перестать (11) • #быть хорошей дочерью (1) • #освобождение (3) • #родительские установки (3) • #как пережить разочарование родителей - (1) • #Я не оправдала ожиданий родителей (1) • #чувство вины перед семьей (1) • #давление родных (1) • #жить своей жизнью (1)

Рубрики:

•

109

Статья

Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте: как отделиться, взрослые дети, личные границы, независимость и свобода быть собой

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

22:57 24 февраля

👉Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте

Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за 18 лет практики через мои руки и сердце прошли тысячи историй. Будучи отцом четверых детей, я каждый день вижу, как тонка грань между заботой и удушением, между помощью и зависимостью. Сегодня поговорим о теме, которая болит у многих, но вслух о ней говорят редко.
Речь пойдет о том, как оторвать от себя родного человека, или наоборот — оторваться самому. Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте — это не про ссоры и не про неблагодарность. Это про взросление, которое по какой-то причине застряло на полпути.

Иллюзия одной квартиры:

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание

Хэштеги:

#проблема (3) • #сепарация (17) • #отделение (2) • #взрослые (2) • #границы (12) • #независимость (4) • #возраст (7) • #отделиться (1) • #мать (2) • #отношения (125) • #отец (3) • #зависимость (20) • #взросление (4) • #советы (42) • #психолог (138) • #дети (32) • #вина (12) • #родители (20) • #помощь (47) • #страх (37) • #самостоятельность (2) • #гиперопека (1) • #жизнь (20) • #опека (1) • #рост (5)

Рубрики:

•

Сепарация. Важные аспекты, о которых часто забывают.

181

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант

13:06 22 декабря

О важных аспектах сепарации, которые часто упускают из виду и о которых не говорят.

1. Физическое отделение от родителей - покидание родительского дома - базовое необходимое условие, но не достаточное. Физическое отделение лишь помогает запустить психологический этап сепарации, так как человек вынужден встретиться с жизнью один на один и познавать себя во взаимодействии с реальностью без привычных "костылей", заново открывая себя. Здесь человек получает возможность видеть себя своими глазами, а не глазами своих родителей, испытать себя в живой реальности.

2. Психологическая сепарация включает два этапа.
Первый этап - индивидуация. Осознание

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#травма (18) • #психотерапия (110) • #терапия (14) • #взрослыедети (1) • #родители (20) • #исцеление (4) • #сепарация (17)

Рубрики:

3 комментариев

•

Я сейчас не о тех случаях, когда вы пообещали сводить ребенка в кино или купить игрушку, а потом что-то пошло не так, и вы не смогли или передумали. Так обманывать тоже не стоит, но если вы делаете это не на регулярной основе, объясняете ребенку, в чем причина отказа, признаете его право на обиду и возмущение, то травмой это для него не станет.

Я говорю о сложных ситуациях, когда в семье происходит что-то серьезное. Например, вы находитесь на грани развода, кто-то в семье тяжело болен, кому-то угрожает опасность, ваша семья переживает сложный период или кризис, но стараетесь держать это в тайне от ребенка, чтобы он не переживал. Но дети все чувствуют и понимают.

272

Статья

Федорова Юлия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

17:41 7 декабря

Детей нельзя обманывать

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (473) • #психоанализ (358) • #детская психология (2) • #дети (32) • #родители (20)

Рубрики:

•

Суицидальное поведение подростков - что это, как распознать, как предотвратить и чем помочь?

829

Статья

Елантьева Полина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

21:55 26 сентября

Суицидальное поведение – одна из форм саморазрушающего поведения, которое выражается в совокупности действия, направленных на лишение себя жизни.
Отличить суицидальное поведение от других форм саморазрушающего поведения можно по нескольким признакам:
1. Аутоагрессивность действий. Когда злость, вызванная внешними обстоятельствами (ситуацией, человеком, тд.) направляется не вовне (на объект гнева), а ретрофлексируется, то есть направляется на самого себя.
2. Сознательность или полунамеренность действий. Когда человек действует осознанно, не находясь в состоянии психоза, а руководствуясь волевыми побуждениями.
3. Наличие невыносимой жизненной

Хэштеги:

#психология (473) • #психотерапия (110) • #детскаяпсихология (6) • #дети (32) • #подростки (12) • #кризиснаяпсихология (1) • #родители (20) • #учителя (1) • #суицидальноеповедение (1) • #суицид (4)

Рубрики:

4 комментариев

•

Про психотическую личность.

1229

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

15:36 7 июня

Психика человека под влиянием многих факторов: наследственность, стиль отношений с родителями, межпоколенческая передача, травмы, защиты, фиксации - формируется в определенную структуру: невротическую, пограничную и психотическую, и имеет соответствующий тип психического функционирования.

Принципы по которым разделяются эти структуры:
-точка фиксации (на каком этапе психосексуального развития произошло застревание личности); при этом на каждом этапе развития есть свои: конфликты; тревоги; психологические защиты;
-нарциссическая линия (отношение к себе);
-объектная линия (отношения с другими);
-ведущие симптомы (возможная психопатология

Хэштеги:

#тверь (1) • #психическоерасстройство (1) • #расстройстволичности (1) • #структураличности (1) • #функционированиеличности (1) • #чувствамысли (1) • #мысли (5) • #возраст (7) • #агрессия (11) • #галлюцинация (1) • #психика (7) • #мать (2) • #объект (1) • #смысл (4) • #детство (14) • #раннийпериод (1) • #личность (9) • #родители (20) • #фиксация (1)

•

Каждому жизнь даёт разные шансы.

1286

Статья

Забалуев Артём

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик

07:04 17 января

Некоторые из нас их с радостью принимают. Другие - всячески отгораживаются от них, придумывая любые отговорки и убеждая самих себя, что они этого не достойны.

Отвергая возможности, такие люди как бы говорят миру: "Мне ничего не надо".

Не потому, что у них всё есть, скорее наоборот. И чаще всего потому, что в голове сидит мысль: "Чем придётся за это расплачиваться?"

И тут начинается работа внутренних установок и родительских сценариев из детства: "Нужно упорно трудиться, чтобы получить это или то", "Ничего просто так не бывает"...

В результате таких убеждений люди не принимают или отказываются от: возможностей,
предложений,
отношений,

Хэштеги:

#психология (473) • #родители (20) • #дети (32)

Рубрики:

•

О насущном. Часть 2. Заключительная.

1198

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

14:07 7 декабря

- Ты абьюзер!
- Хахахах…сам абьюзер!
- "Ребята, слушайте, какое слово интересное "абьюзер", а что оно значит?", - спросила я.

Это был разговор в компании подростков лет 10-13 на детской площадке. Мы с дочкой были рядом. И я захотела вступить с ребятами в диалог.

Далее Я - это я ☺️
Д - дети

Д - Эээммм…абьюзер? Ну…это…не знаю, короче, мне в лагере сказали это слово .
Я - Получается, ты не зная значения слово, употребляешь его? - интересуюсь я.
Д - Абьюзер - это парень, который донимает свою девушку, - помогла другу одна из девочек в компании.
Я - А абьюзером может быть только парень/мужчина? - спрашиваю я.
Д - Нет, и девушка/женщина может,

Хэштеги:

#психолог (138) • #психология (473) • #воспитание (15) • #общение (8) • #абьюз (5) • #дети (32) • #родители (20) • #школа (4)

3 комментариев

•

Крайности в отношении родителей.

1309

Статья

Коломпарь Полина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

11:28 4 октября

Многие люди, будучи сбитыми с толку популярной психологией и горе-психологами, которые прошли курсы/марафоны и вдруг почувствовали, что они готовы и могут помогать людям, сложилось два противоположных мнения о влиянии родителей на их жизнь.

Первое: "во всех моих бедах виноваты родители, это они делали так-то и так-то, они говорили, что я такая(-ой)"

Второе: "я взрослая(-ый), делаю что хочу и я "сделала себя сама".

Оба мнения ошибочны именно в своей крайности.

Первая - позиция жертвы. Детская позиция, отказ брать на себя ответственность, как взрослому человеку. У таких людей чаще всего постоянно нет денег, всяческие формы зависимостей, токсичные

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#родители (20) • #дети (32) • #сепарация (17)

Рубрики:

•

Иногда и по лужам бегать полезно! Как правильно говорить ребёнку "нельзя".

1268

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

16:43 26 июля

Воспитывая своих детей, часто приходится их защищать, оберегать и что-то ЗАПРЕЩАТЬ. Тема запретов очень волнительная, потому что, отказывая своему ребенку, сталкиваешься с его чувствами. И они со знаком "-". В ответ на отказ, запрет дети проявляют обиду и злость, которая сопровождается слезами, криком, истерикой.

Конечно же, родители не могут оставаться равнодушными на поведение детей. И у них рождаются ответные чувства: вина, потому что лишают своего ребенка чего-то; злость, раздражение - дети их не слушаются; обида - на ребенка, и как безысходность; страх, тревога - о том, как можно изменить ситуацию, повлиять на нее.

В данной статье я хочу рассказать

Хэштеги:

#психология (473) • #мама (7) • #ребенок (10) • #дети (32) • #нельзя (2) • #воспитание (15) • #родители (20)

4 комментариев

•

ПОДРОСТОК И КАРМАННЫЕ ДЕНЬГИ

1268

Статья

Чудинова Ольга

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

08:22 3 апреля

А вы даёте карманные деньги своему подростку? Если да, то как вы это делаете?

Наличие карманных денег очень важно для подростка, это даёт ему право самостоятельного выбора, не чувствовать себя "белой вороной" на фоне других детей. Для подростка это также является проявлением родительской заботы и внимания.
Карманные деньги для подростка не прихоть, а вопрос его статуса в значимой группе сверстников.
Очень важно, даже при стеснённых материальных обстоятельствах, выделять ребенку хотя бы небольшую сумму, тем более, что в этом возрасте он уже может адекватно оценивать материальное положение семьи.

Как же давать карманные деньги?

Для

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (473) • #подростки (12) • #родители (20)

Рубрики:

•

Родитель - адвокат своему ребенку

1560

Статья

Васильева Ксения

/ Блог

Коуч • Медиатор • Психолог-консультант

23:34 8 декабря

Поскольку я занимаюсь конфликтами в образовательной сфере, ко мне не так уж и редко обращаются сами ребята, школьники. Конечно, уже взрослые, класса с седьмого-восьмого, как говорится - от четырнадцати и старше. Замечу, что получаю большое удовольствие от того, что ребята задают вопросы по делу и по существу.

С какими вопросами обращаются? Преимущественно с просьбой помочь разобраться в конфликте с педагогом-предметником или с представителем школьной администрации (проще говоря - директором или классным руководителем). Снова радует, что конфликты "ученик-ученик" ребята способны решить самостоятельно, а вот в конфликте по типу "ребенок-взрослый",

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#конфликтология (2) • #школьныйконфликт (1) • #родители (20) • #дети (32) • #семья (42)

Рубрики:

•

1670

Статья

Любопытные заметки о родительском поведении

/ Блог

Психолог • Коуч

06:12 30 июля

🐣Который день наблюдаю за тем, как ласточки кормят своих птенцов. И провожу аналогии с нашим человеческим воспитанием детей.

Малыши-ласточки сейчас уже подростки, некоторые даже выпархивают из гнезда и сидят поблизости. Летать еще боятся, крылья недостаточно окрепли. А вот неутомимые родители не прекращают с утра до вечера добывать для них корм.

Вообще, ласточки – настоящие трудяги. Сначала они строят гнезда из кусочков глины и былинок. Причем, делают как правило, это вместе, и самец и самка. Потом по очереди высиживают кладку и обогревают нововылупленных птенчиков. А за тем, как они их кормят, можно наблюдать часами.

У них очень развит

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#родители (20) • #дети (32) • #семья (42) • #отношения (125) • #эмоции (33) • #отпуститьОбиду (1) • #обиды (8) • #чувства (21) • #эмоции

Рубрики:

•

1697

Статья

❤Ты достойна любви просто так, а не за что-то ‒ часть 2.

/ Блог

Психолог • Коуч

08:37 3 апреля

Да будь она проклята, эта музыкальная школа!
Или как мы выполняем заказ родителей и с детства привыкаем “жить не свою жизнь”.

В прошлом посте я описала часто встречающуюся у наших российских женщин установку “хорошей девочки”. Которая выслуживается перед окружающими, лишь бы почувствовать с их стороны любовь, одобрение и принятие.

Она “пашет” на всех фронтах: и деньги зарабатывает, и быт на себе тянет, и детей, и престарелых родителей. А близкие вместо помощи – расслабляются.

И если вы заметили, что это где-то про вас… Что вы очень выкладываетесь в жизни, не получая поддержки и принятия от близких (только наглеть еще больше начинают).

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#трудоголик (2) • #женщина (31) • #трудоголизм (1) • #психология (473) • #сценарий (4) • #родители (20) • #установка (2) • #бытьХорошей (2)

Рубрики:

•

1598

Статья

Желание быть "идеальной мамой"

/ Блог

Психолог • Коуч

04:32 28 декабря

Помню, когда я была беременной (а было это 14 лет назад), мне хотелось стать "идеальной мамой". Был стресс от того, что я ничего не знаю толком о воспитании и развитии детей. Хотя я по образованию педагог и со старшими ребятами имела опыт работы. Но одно дело работа, а другое – жизнь!

🔍И я искала... Искала книги, статьи, нашла очные курсы по подготовке к родам и с удовольствием их посещала. Но на них я получила какие-то основы ухода за ребенком, за грудничком. А вот как самой стать адекватной и разумной мамой, таких знаний было мало.

Что-то почерпнула из книг. Тогда мне очень понравился подход Никитиных, и книга японского автора Ибука Масару "После

Хэштеги:

#дети (32) • #родители (20) • #мама (7) • #семья (42) • #воспитание (15) • #психология (473)

•

1440

Статья

Быть ответственным – хорошо, а гиперответственным – мука

/ Блог

Психолог • Коуч

05:35 22 октября

Я сама как человек всегда была и остаюсь очень ответственной, иногда даже чрезмерно, но с этим я давно научилась справляться. И так удивительно, что притягиваются ко мне в работу тоже люди ответственные, и даже зачастую гипер-ответственные!

Когда человек ответственный – это хорошо, он что-то делает, пытается исправить ошибки, движется вперед, не стоит на месте. Ответственность во мне самой постоянно подталкивает меня к изменениям, стимулирует становиться лучше, компетентнее, профессиональнее. Я не виню окружающих и весь мир в том, что что-то не получилось в моей жизни, не склонна ныть и опускать руки... и я замечаю, что в работу со мной идут люди со

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#гиперответственность (3) • #ответственность (5) • #детство (14) • #родители (20)

Рубрики:

•