Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
4
5
»
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог-консультант
13:19 17 апреля
Привязанность и страх потери: почему мы держимся даже там, где плохо
Почему вы остаетесь в отношениях, которые уже не делают вас счастливыми.
Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.
И одна из самых непростых тем, с которую я хочу поднять: "Я понимаю, что мне плохо в этих отношениях, но не могу уйти" или "Головой я всё понимаю, но внутри как будто не отпускает".
И в этот момент человек оказывается в очень сложном внутреннем конфликте.
С одной стороны — реальность, в которой есть боль, неудовлетворённость, одиночество рядом.
С другой — сильная привязанность и страх потерять этого человека.
И чаще всего это не про любовь в её здоровом смысле. Это про что-то гораздо глубже.
Вы снова и снова прокручиваете
(Читать далее)
Хэштеги:
#страхпотери
(1)
•
#женщина
(29)
•
#контроль эмоций
(2)
•
#помощь
(35)
•
#психолог
(113)
•
#агрессия
(10)
•
#страх
(25)
•
#муж
(13)
•
#работа с гневом
(2)
•
#причины привязанности
(1)
•
#как перестать злиться
(2)
•
#отношения в паре
(3)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
1
Написать комментарий
10
Статья
Бурмистрова Юлия
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
15:50 16 апреля
Идеальная мать не пьёт кофе посреди апокалипсиса? А вы попробуйте!
Представьте себе, что после длинной недели, наступили долгожданные выходные. Вы уже накормили семью завтраком, навели порядок и присели в мягкое уютное кресло насладиться чашечкой свежесваренного кофе или душистым чаем, тишиной и покоем. Дети заняты своими делами. Вы делаете глоток. Мир замирает…
И тут на пороге кухни появляется самый младший. В гармоничной тишине раздаётся неприятный щелчок открываемой дверцы холодильника. Уже его ручки тянутся к полочкам и ящичкам внутри в поисках чего-то, сметая все на своем пути. Наконец, ребенок обнаружил немытую морковь. Сжимает её радостно в ладонях и победно оглядывает хозяйским взором помещение, явно планируя
(Читать далее)
Хэштеги:
#материнство
(7)
•
#воспитаниедетей
(11)
•
#детскаяпсихология
(6)
•
#психологияребенка
(1)
•
#границыввоспитании
(1)
•
#мамавресурсе
(1)
•
#ресурсмамы
(1)
•
#эмоцииребенка
(1)
•
#психоанализ
(324)
•
#заботаосебе
(2)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
4
4 комментариев
•
Написать комментарий
10
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:46 16 апреля
Кризис 30 лет, разочарование в себе, почему в тридцать жизнь не радует, третий десяток ловушка
Кризис 30 лет, почему в тридцать жизнь не радует, разочарование в себе, третий десяток ловушка
Помните себя в двадцать. Вам казалось, что к тридцати вы будете на вершине. Успешная работа, своя квартира, любимый человек, дети, путешествия. Вы думали, что жизнь это прямая дорога в гору. Но вот вам стукнуло тридцать. И вы сидите на кухне и смотрите в стену. Всё не так. Или не совсем так. Или совсем не так. Знакомо? Это кризис третьего десятилетия. Давайте разбираться, почему в тридцать жизнь не такая, как обещали в двадцать, и что с этим делать.
Меня зовут Роман. Я психолог, отец четверых детей. За годы работы ко мне приходят люди разного возраста. Но именно
(Читать далее)
Хэштеги:
#кризис 30 лет
(1)
•
#почему в тридцать жизнь не радует
(1)
•
#разочарование в себе
(1)
•
#психология
(415)
•
#взросление
(3)
•
#третий десяток
(1)
•
#ловушка
(1)
•
#как пережить кризис среднего возраста
(1)
•
#тридцать лет психолог
(1)
•
#что делать после тридцати
(1)
•
#потеря смысла в 30
(1)
•
#ожидания и реальность в тридцать
(1)
•
#помощь психолога при кризисе возраста
(1)
•
#рефлексия тридцатилетия
(1)
•
#Кризис 30лет
(1)
•
#почему в тридцать жизнь не радует
(3)
•
#разочарование
(1)
•
#третий десяток ловушка
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
11
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
15:34 16 апреля
Просить помощи — эффективно.
Мы стесняемся просить внимания. Считаем, что "должны справляться сами", а нуждаться значит проявить слабость.
Но посмотрим на тело.
Почки не выполняют функцию кожи, а лёгкие не заменяют сердце. Каждый орган специализирован, и это не "слабость" почек, а эффективность системы.
С психикой то же самое.
Никто не умеет и не знает всё, не может быть всегда сильным, всегда знающим, всегда справляющимся. Разве это дефект? Быть может, это просто специализация.
Обращаться за помощью, привлекать внимание, просить поддержки — все эти "страшные" слова идут вразрез с модой на Я-причину и одиночество, возведённое на пьедестал. Но это
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Виды и направления психотерапии
3
3 комментариев
•
Написать комментарий
7
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:00 16 апреля
Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты, правда ли оптимизм вреден, польза пессимизма
Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты, правда ли оптимизм вреден, польза пессимизма
В народе крепко засела мысль: вечно улыбающийся человек смотрит на жизнь сквозь розовые очки и ничего не замечает. А тот, кто хмурится и предвидит плохое, тот якобы видит всё как есть. Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты. Эту фразу повторяют в курилках, в семейных спорах, в комментариях под постами. Но так ли это на самом деле? Давайте копнём глубже. Я Роман, психолог, отец четверых детей. За годы практики я видел и тех, и других. И скажу вам честно: правда не на стороне одного лагеря.
Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты - Смысл и значение этого
(Читать далее)
Хэштеги:
#оптимисты
(1)
•
#наивные
(1)
•
#пессимисты
(1)
•
#реалисты
(1)
•
#правда
(2)
•
#оптимизм
(1)
•
#вред
(1)
•
#польза
(3)
•
#пессимизм
(1)
•
#как видеть мир трезво
(1)
•
#психология
(415)
•
#настроение
(1)
•
#розовые очки
(1)
•
#защитный пессимизм
(1)
•
#баланс оптимизма и пессимизма
(1)
•
#наивный оптимист
(1)
•
#мрачный пессимист
(1)
•
#реалист в психологии
(1)
•
#как перестать бояться разочарования
(1)
•
#Оптимисты — наивные
(1)
•
#пессимисты — реалисты
(1)
•
#оптимизм вреден
(1)
•
#польза пессимизма
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
10
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:32 16 апреля
Любители спорта, спортивная зависимость, фанаты фитнеса, бегуны, тренажерный зал, психология спорт
Любители спорта, фанаты фитнеса, спортивная зависимость, бегуны, психология спорт, тренажерный зал
Все мы слышали, что движение это жизнь. Спорт укрепляет тело, закаляет дух, дарит бодрость и помогает выглядеть лучше. Но я, как психолог с многолетней практикой, всё чаще вижу обратную сторону медали. Люди приходят на приём и рассказывают, что тренировки перестали приносить радость. Вместо удовольствия они чувствуют вину. Вместо здоровья получают травмы. Вместо свободы находят рабство. Сегодня я хочу поговорить о тех, кого называют любители спорта, но чья любовь давно превратилась в болезненную привязанность. Эта статья для тех, кто проводит часы
(Читать далее)
Хэштеги:
#любители
(1)
•
#спорт
(1)
•
#спортивность
(1)
•
#зависимость
(17)
•
#фанаты
(1)
•
#фитнес
(1)
•
#бегуны
(1)
•
#психология
(415)
•
#тренажерный зал
(1)
•
#зависимость
(113)
•
#психолог
(1)
•
#спортсмен
(1)
•
#одержимость
(1)
•
#тренировки
(1)
•
#спортоголизм симптомы
(1)
•
#раб фитнеса
(35)
•
#помощь
(1)
•
#психолог спортсменам
(1)
•
#здоровое отношение к спорту
(1)
•
#перетренированность
(1)
•
#психика -
(1)
•
#Любители спорта
(1)
•
#спортивная зависимость
(1)
•
#фанаты фитнеса
(1)
•
#бег
(1)
•
#тренажерка
(1)
•
#зал
(1)
•
#психология спорт
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
9
Статья
Никулина Татьяна
/
Блог
Коуч • Психоаналитик
11:24 16 апреля
ИИ - мировая библиотека или "идеальная мать"?
Раньше для получения ответов на свои вопросы нам надо было учиться, а потом извлекать интересующие нас данные из огромного массива книг, исследований и знающих людей.
Сколько времени необходимо было потратить на получение знаний и информации, которая задерживалась в памяти, в лучшем случае, до сдачи экзамена?
В картотеках библиотек мы подбирали книги по названиям и кратким описаниям, потом читали или пролистывали их в поиске нам необходимого. А обнаружив то, что искали, погружались в чтение, не отвлекаясь.
Это как перерабатывать тонны руды, чтобы извлечь тот золотник, что нужен мне прямо сейчас. А теперь этот процесс переработки тонн сырья
(Читать далее)
Хэштеги:
#AI
(1)
•
#зависимости
(2)
•
#ИдеальнаяМать
(1)
Рубрики:
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
6
Статья
Шейхалиева Наталья
/
Блог
Психоаналитик
09:28 16 апреля
Жизнь как творчество: поиск смысла и соответственного пути.
В современном обществе часто можно услышать идеи о предначертанной судьбе и единственно верном пути в жизни. Люди ищут свой "предназначенный" стержень, полагая, что это и есть смысл существования.
Но действительно ли существует один правильный путь, или же жизнь — это постоянное творчество, в которое мы сами вкладываем смысл и наполняем актуальным содержанием?
Давайте попробуем посмотреть на идею о том, что наша жизнь — это не фиксированный сценарий, а результат наших решений, эмоций и опыта, который мы создаём и трансформируем.
1. Миф о предначертанной судьбе.
Многие считают, что у каждого есть свой единственный и правильный путь, предначертанный
(Читать далее)
Хэштеги:
#жизнькактворчество
(1)
•
#поисксебя
(3)
•
#поисксмысла
(1)
•
#свойпуть
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
8
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог-консультант
15:59 15 апреля
Почему обида — это не слабость , а сигнал, который вы не слышите
Обида в отношениях: почему вы обижаетесь и что на самом деле за этим стоит.
Здравствуйте. Я Олеся, психолог. Работая с клиентами, я очень часто слышу одну и ту же фразу, только в разных формулировках:
"Я стала слишком обидчивой",
"Меня всё задевает",
"Я не хочу уже ничего объяснять, просто отдаляюсь".
И почти всегда за этим стоит не "сложный характер" и не "чрезмерная чувствительность".
За этим стоит обида, которую человек либо не понимает, либо не даёт себе права прожить.
Знакомая картина? Вы стараетесь, вкладываетесь, делаете что-то для партнёра, а в ответ получаете сухое "нормально" или вообще отсутствие реакции.
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психологияпар
(1)
•
#проживаниеэмоций
(1)
•
#исследование себя
(6)
•
#какпрожитьобиду
(1)
•
#семейнаятерапия
(2)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
14
Статья
Шрайнер Мария
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:28 15 апреля
Защитные механизмы психики. Часть 1. Примитивные защиты.
Понятие защитных механизмов было введено Зигмундом Фрейдом в 1894 году в работе "Защитные нейропсихозы". Эти механизмы представляют собой бессознательные действия "Я" (Эго), направленные на снижение тревоги и разрешение психических конфликтов, возникающих между противоречивыми внутренними влечениями. Они помогают поддерживать психическое равновесие, но при чрезмерном использовании могут приводить к неврозам и другим нарушениям.
Индивидуальный набор защитных механизмов формируется под влиянием биологических особенностей индивида (темперамента), раннего детского опыта и воспитания, становясь основой характера человека.
Защитные
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#защитные механизмы психики
(1)
•
#проекция
(5)
•
#расщепление
(2)
•
#прективная идентификация
(1)
•
#изоляция
(1)
•
#интроекция
(1)
•
#соматизация
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
12
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:40 14 апреля
Зануда, как перестать быть скучным человеком, почему меня считают занудой, как изменить себя
Зануда, почему меня считают занудой, как перестать быть скучным человеком, как изменить себя
👉 О том, почему одних называют занудами и можно ли это исправить.
Здравствуйте. Я Роман, психолог. Ко мне иногда приходят люди с одним неловким вопросом. Они говорят: "Меня считают занудой. Друзья отворачиваются, коллеги избегают, жена вздыхает. Я не понимаю, что делаю не так. Я же не со зла. Я просто хочу, чтобы всё было правильно, по правилам, по порядку". В их голосе слышна обида и растерянность. Потому что быть занудой — это не диагноз, а приговор от окружающих. И его тяжело носить.
Сегодня мы разберём, что скрывается за этим словом, как отличить
(Читать далее)
Хэштеги:
#Зануда
(1)
•
#как перестать быть скучным человеком
(1)
•
#почему меня считают занудой
(1)
•
#советы психолога
(10)
•
#как изменить отношение к себе
(1)
•
#педантичность
(1)
•
#навязчивые советы
(1)
•
#дотошный человек
(1)
•
#как перестать контролировать
(1)
•
#тревожность и контроль
(1)
•
#как не бесить окружающих
(1)
•
#психология общения
(3)
•
#Зануды
(1)
•
#быть скучным человеком
(1)
•
#меня считают занудой
(1)
•
#как изменить себя
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
15
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:51 14 апреля
Зачем идти к психологу, когда нужна помощь психолога, как понять что пора к психологу
Зачем идти к психологу, как понять что пора к психологу, когда нужна помощь психолога
Здравствуйте. Я Роман, практикующий психолог. Ко мне приходят люди, которые долго сомневались. Они месяцами, а то и годами терпели, отмахивались, надеялись, что "само рассосётся", читали статьи в интернете, советовались с подругами и форумами. А потом всё равно оказывались в моём кабинете или на видеосвязи. И часто первый их вопрос звучит так: "А зачем я сюда пришёл? Разве это может помочь?"
🍀 Я отвечаю: "Вы пришли, потому что старые способы перестали работать". И это правда. Сегодня мы поговорим о том, зачем вообще идти к психологу, когда жизнь трещит
(Читать далее)
Хэштеги:
#зачем
(1)
•
#идти к психологу
(1)
•
#когда нужна помощь
(1)
•
#психолог
(113)
•
#польза психотерапии
(1)
•
#как понять
(6)
•
#пора к психологу
(1)
•
#развеять страхи
(1)
•
#терапия
(11)
•
#консультация
(7)
•
#психолог онлайн
(2)
•
#первый раз у психолога
(1)
•
#что дает психолог
(1)
•
#помощь психолога
(6)
•
#кризис
(26)
•
#как выбрать психолога
(2)
•
#психолог мужчина
(1)
•
#отзывы о психологе З
(1)
•
#ачем идти к психологу
(1)
•
#когда нужна помощь психолога
(1)
•
#как понять что пора к психологу
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
17
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог-консультант
19:39 14 апреля
Почему мы ждем, что нас поймут без слов
Почему мы ждём, что нас поймут без слов
Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.
И одна из самых частых ситуаций, с которой приходят в отношения и в терапию, звучит примерно так: "Я не понимаю, почему он не чувствует, что мне нужно" или "Если бы он действительно меня любил, он бы сам догадался".
Снаружи это выглядит как обида, отстранённость или раздражение, но если чуть глубже посмотреть, почти всегда за этим стоит ожидание, что близкий человек должен понимать нас без слов.
И в какой-то момент это ожидание становится тихим правилом внутри отношений.
Не проговоренным, но очень жёстким.
Один партнёр говорит: "Скажи
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#зрелость
(7)
•
#тайм-менеджмент
(2)
•
#исследование себя
(6)
•
#психология отношений
(3)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
17
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:46 13 апреля
Как терпеть жену, устал от жены, как справиться с раздражением, мужская усталость в браке
Как терпеть жену, как справиться с раздражением, устал от жены, мужская усталость в браке
Здравствуйте. Я Роман, практикующий психолог. Ко мне в кабинет часто приходят мужчины, которые выглядят как выжатые лимоны. Они садятся, тяжело вздыхают и говорят: "Я не знаю, как терпеть жену". В этих словах нет ненависти. Там усталость, растерянность и глухая тоска. "Она меня пилит. Она недовольна всем. Она кричит на меня при детях. Она не дает мне слова сказать. Я люблю её, но каждый вечер, когда я слышу звук её ключей в замке, у меня сжимается всё внутри. Я не хочу домой. Я не знаю, как терпеть эту женщину дальше".
👉 Знакомо? Вы чувствуете, что ещё немного
(Читать далее)
Хэштеги:
#не знаю
(1)
•
#терпеть
(1)
•
#жена
(14)
•
#как
(2)
•
#справиться
(1)
•
#раздражение
(5)
•
#мужская усталость
(2)
•
#брак
(14)
•
#семья
(38)
•
#кризис
(26)
•
#советы
(29)
•
#психолога
(9)
•
#мужчина
(23)
•
#жена бесит
(1)
•
#что делать
(10)
•
#не могу
(1)
•
#жить
(1)
•
#с женой
(1)
•
#как перестать срываться на жену
(1)
•
#почему
(9)
•
#жена пилит
(1)
•
#спасти брак
(2)
•
#развод
(13)
•
#консультация
(7)
•
#семейный психолог
(2)
•
#как вернуть
(2)
•
#уважение в семье
(1)
•
#Как терпеть жену
(1)
•
#устал от жены
(1)
•
#как справиться с раздражением
(1)
•
#мужская усталость в браке
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
29
Статья
Забалуев Артём
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик
13:46 13 апреля
Лечение и исцеление.
В своей практике, соединяющей психоанализ, юнгианский анализ, кризисную и семейную терапию, я постоянно сталкиваюсь с одним фундаментальным различием, которое мои пациенты редко формулируют словами, но всегда чувствуют телом и душой. Это различие между лечением и исцелением.
Они приходят к нам, психологам, часто с одним запросом: "Сделайте так, чтобы перестало болеть". Это запрос на лечение. Но уходят, если терапия удалась, с другим ощущением: "Я теперь иначе живу, я теперь Другой". Это дар исцеления.
Авиценна (Абу Али ибн Сина), великий врач и философ Востока, живший тысячу лет назад, задолго до Фрейда и Юнга, уже знал эту разницу. В своем
(Читать далее)
Хэштеги:
#лечение
(2)
•
#исцеление
(3)
Рубрики:
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
27
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог-консультант
13:28 11 апреля
Я рядом и мне одиноко
Я рядом, но мне одиноко
Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог и вы знаете очень часто я слышу фразу, которая крутится в голове, но не озвучивают.
Тема, с которой люди приходят не сразу, потому что её трудно себе признать и ещё труднее произнести вслух. Она появляется обычно тогда, когда отношения вроде бы есть, жизнь вроде бы общая, но внутри постепенно нарастает ощущение одиночества рядом с близким человеком.
Это состояние часто описывают одной фразой: я в отношениях, но мне одиноко.
И почти всегда за этой фразой стоит растерянность, потому что снаружи всё может выглядеть нормально: есть партнёр, есть совместный быт, разговоры,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#зрелость
(7)
•
#отношения в паре
(3)
•
#эмоциональная близость
(1)
•
#психология пары
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
32
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
14:08 10 апреля
Коммуникация VS Среда обитания
Коммуникация предполагает свободу воли. Я слушаю — могу не слушать. Мне надоело — выключаю радио и ухожу.
Среда устроена иначе.
Её нельзя игнорировать, она не перестает действовать. Давление воды не зависит от того, смотришь на неё или нет. Гравитация работает, даже когда о ней не думаешь.
Психическая среда — такая же.
В ней нет кнопки "выключить". Нельзя сказать: "Я не хочу это чувствовать" — и перестать, "я не замечаю этого напряжения в семье" — и его не стало.
Среда не спрашивает разрешения и не предполагает свободы. Она просто есть. И мы в ней.
Но остаётся свобода в том, как именно воспринимать.
Холодный
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
4
4 комментариев
•
Написать комментарий
29
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:01 10 апреля
Она не говорит, что хочет, как понять женщину, женское молчание, чего она ждет, угадай сам, обида
Она не говорит, что хочет, женское молчание, обида у девушки, как понять женщину, чего она ждет, угадай сам
👉 Почему женщины молчат о своих желаниях и как перестать играть в угадайку.
Здравствуйте. Я Роман, психолог. У меня большая семья, четверо детей, и за плечами тысячи часов работы с парами. Одна из самых частых мужских жалоб в моём кабинете звучит примерно так: "Она не говорит, что хочет. Я не телепат. Почему она молчит, а потом обижается? Я предлагаю варианты — ей всё не так. Я спрашиваю прямо — она отвечает "сам догадайся". Я устал ходить вокруг неё на цыпочках".
Знакомая картина? Вы приходите с работы, она хмурая. Вы спрашиваете "что
(Читать далее)
Хэштеги:
#она
(2)
•
#не говорит
(1)
•
#что хочет
(1)
•
#как понять женщину
(1)
•
#женское молчание
(1)
•
#чего она ждет
(1)
•
#угадай
(1)
•
#обида
(11)
•
#без слов
(1)
•
#почему
(9)
•
#жена молчит
(1)
•
#как разговорить партнершу
(1)
•
#психология
(415)
•
#жена
(14)
•
#желания
(2)
•
#советы
(29)
•
#психолог
(113)
•
#мужчина
(23)
•
#просьба
(1)
•
#отношения
(108)
•
#перестать
(10)
•
#гадать
(1)
•
#Она не говорит
(1)
•
#понять
(3)
•
#женщина
(29)
•
#женское
(3)
•
#молчание
(2)
•
#она ждет
(1)
•
#угадай сам
(1)
•
#обиды
(7)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
33
Статья
Шейхалиева Наталья
/
Блог
Психоаналитик
09:21 10 апреля
Почему мы иногда не можем забыть/вспомнить прошлое - и что с этим делать?
В психоанализе давно замечено: не всё, что человек рассказывает о своём прошлом, на самом деле произошло в жизни. Иногда нашему мозгу важно не столько само событие, сколько его внутреннее значение для психики.
ДВЕ ПРАВДЫ: что было на самом деле и что пережито внутри.
Фрейд когда-то полагал, что сцены, которые пациенты вспоминают на сеансах, — это реальные воспоминания. Но всё оказалось сложнее! Наше "я" разделяет две истины:
- Материальная истина — то, что реально случилось.
- Историческая истина — то, что стало внутренним событием, сохранилось как часть нашего внутреннего опыта, даже если на самом деле этого не происходило.
Иногда фантазии
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(324)
•
#воспоминитьпрошлое
(1)
•
#забытьпрошлое
(1)
Рубрики:
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
27
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:01 10 апреля
Почему он не эмоциональный, мужская холодность, понять мужчину, супруг молчит, нет эмоций
Почему он не эмоциональный, понять мужчину, супруг молчит, мужская холодность, нет эмоций
Здравствуйте. Я Роман, психолог. Ко мне часто приходят женщины с одним и тем же вопросом: "Почему он не эмоциональный?". Муж не говорит о чувствах, сын уходит в себя, парень на любую ласку отвечает молчанием. И вы начинаете думать: он меня не любит, он чёрствый, с ним что-то не так. А иногда даже вините себя: "Я недостаточно хороша, чтобы растопить эту стену".
👉 Но давайте по порядку. Сегодня я, мужчина и психолог, который сам женат и растит четверых детей, попробую заглянуть внутрь этой мужской тишины. Будет несколько неожиданных поворотов. Обещаю, вы
(Читать далее)
Хэштеги:
#почему
(9)
•
#он
(3)
•
#не эмоциональный
(1)
•
#мужское
(2)
•
#холодность
(2)
•
#скрыто
(1)
•
#чувства
(20)
•
#мужчина
(23)
•
#как понять мужчину
(1)
•
#супруг
(1)
•
#молчит
(1)
•
#нет
(1)
•
#эмоций
(1)
•
#муж
(13)
•
#что делать женщине
(1)
•
#муж не говорит
(1)
•
#о любви
(2)
•
#психология
(415)
•
#мужчины
(5)
•
#семейный психолог
(2)
•
#советы
(29)
•
#растопить мужчину
(1)
•
#сдержанность
(1)
•
#причины
(3)
•
#эмоциональный
(1)
•
#мужская холодность
(2)
•
#понять мужчину
(1)
•
#супруг молчит
(1)
•
#нет эмоций
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
25
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:45 9 апреля
Разойтись или остаться, сохранить семью или развестись, расставание и сохранение отношений
Разойтись или остаться, расставание и сохранение отношений, сохранить семью или развестись
Приветствую. Меня зовут Роман, я психолог. За плечами много лет работы с парами и людьми, которые стояли на распутье. Сам я женат, у нас четверо детей, и этот опыт тоже со мной. Но сегодня буду говорить не о своей жизни, а о вашей. О том, что мучает многих: разойтись или остаться. Вопрос, от которого болит голова и сжимается грудная клетка. Постараюсь ответить просто, без заумных слов, с неожиданными поворотами. Поехали.
Почему этот вопрос возникает не случайно
Вы замечали, что мысль "разойтись или остаться" приходит не на пустом месте? Она как звонок
(Читать далее)
Хэштеги:
#разойтись
(1)
•
#остаться
(1)
•
#выбор
(18)
•
#расставание
(3)
•
#сохранение
(1)
•
#отношения
(108)
•
#как
(2)
•
#принять
(3)
•
#решение
(4)
•
#в отношениях
(5)
•
#кризис
(26)
•
#пара
(13)
•
#признаки
(2)
•
#пора уходить
(1)
•
#когда остаться в браке
(1)
•
#советы
(29)
•
#психолог
(113)
•
#развод
(13)
•
#сохранить семью
(3)
•
#развестись
(1)
•
#сомнения в отношениях
(1)
•
#как понять
(6)
•
#любовь прошла
(1)
•
#помощь психолога
(6)
•
#при расставании
(1)
•
#как пережить разрыв
(1)
•
#Разойтись или остаться
(1)
•
#расставание и сохранение отношений
(1)
•
#сохранить семью или развестись
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Психологическое просвещение
5
Написать комментарий
23
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
15:20 9 апреля
Созависимость — это не связь. Это её отсутствие.
"В говне он мне был более понятен и безопасен" — фраза, которая всё объясняет.
Популярная психология говорит: созависимость — это болезненное слияние, отсутствие границ. Но слияние — не связь. Это замена её суррогатом.
Настоящая связь — это взаимное изменение. В созависимости же всё делается для того, чтобы не измениться.
"Сделаю всё, но так, чтобы не дай Бог, ничего не изменилось. И ты не стал на меня влиять" — вот её двигатель.
Почему человек остаётся в аду?
Не от любви. Не от слабости. А потому что это понятный ад.
"От мира боль неизвестно какая. А тут ты знаешь всё. Будет больно, но так, как ты знаешь, не страшно".
Человек
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
Рубрики:
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
4
4 комментариев
•
Написать комментарий
24
Статья
Забалуев Артём
/
Блог
Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик
13:16 9 апреля
Прокрустово ложе в отношениях: когда любовь становится пыткой.
Выражение "прокрустово ложе" восходит к древнегреческой мифологии. Согласно легенде, Прокруст (или Дамаст) был жестоким разбойником, жившим близ Афин. Он заманивал путников в своё жилище, предлагал ночлег и укладывал их на специальное ложе. Если гость оказывался длиннее ложа, Прокруст обрезал ему ноги, если короче — вытягивал тело, стремясь подогнать каждого гостя под размеры своего ложа.
Таким образом, выражение стало символом насильственного приспособления кого-то или чего-то к заранее установленным жёстким стандартам, формам или рамкам, часто игнорирующим индивидуальные особенности или потребности.
Миф о Прокрусте, на первый взгляд,
(Читать далее)
Хэштеги:
#мифы
(1)
•
#пары
(4)
•
#отношения
(108)
•
#прокрустоволоже
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
35
Статья
Шейхалиева Наталья
/
Блог
Психоаналитик
20:10 8 апреля
Мосты внутри и снаружи: о связях, формирующих личность
Внутри каждого человека присутствует бесконечное пространство, наполненное мыслями, чувствами, воспоминаниями и мечтами.
Представить его можно как сеть мостов — невидимых, но ощутимых нитей, соединяющих внутренний мир с окружающей реальностью, с другими людьми и с самим собой.
Эти мосты — наши внутренние связи, которые помогают воспринимать себя как целостное существо и одновременно находить место в этом мире.
Когда мосты крепки и надежны, человек чувствует, что его личность — это нечто устойчивое и внутренний корабль плывет по океану жизни уверенно и спокойно. Он знает, что его границы защищают, но не отгораживают его от других.
В
(Читать далее)
Хэштеги:
#самопознание
(14)
Рубрики:
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
22
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:27 8 апреля
Я неуспешна, низкая самооценка в карьере, страх неудачи, Я не успешна, как перестать сравнивать
Я неуспешна, страх неудачи, Я не успешна, низкая самооценка в карьере, как перестать сравнивать
"Я недостаточно успешна". Эта фраза звучит в голове у многих женщин, которые с виду живут вполне прилично. У них есть работа, семья, крыша над головой. Но внутри сидит червячок: "Посмотри на подругу, она уже начальник. А эта блогерша купила вторую квартиру. А одноклассница объехала полмира. А ты? Что ты сделала? Где твои достижения? Ты топчешься на месте, ты никто". И вот вы листаете ленту, сравниваете, завидуете, стыдитесь. Вам кажется, что время уходит, а вы всё не там, не та, не столько.
🍀 Меня зовут Роман, я психолог, отец четверых детей, муж. За
(Читать далее)
Хэштеги:
#Я недостаточно успешна
(1)
•
#страх неудачи
(1)
•
#низкая самооценка в карьере
(1)
•
#сравнивать себя
(1)
•
#синдром самозванца
(2)
•
#работа с психологом
(1)
•
#принятие себя
(2)
•
#выгорание
(8)
•
#ценность без достижений
(1)
•
#как полюбить свою жизнь
(1)
•
#успех
(10)
•
#счастье
(24)
•
#избавиться от чувства вины за отдых
(1)
•
#Я неуспешна
(1)
•
#страх
(25)
•
#неудача
(4)
•
#Я не успешна
(1)
•
#низкая самооценка
(1)
•
#карьера
(6)
•
#перестать сравнивать
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
25
1
2
3
4
5
»
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход