Иногда ты просыпаешься и не чувствуешь отклика ни к чему. Всё вроде есть дом, дети, работа , а внутри тишина ,
Не боль и не радость. Просто пустота.
Сначала ты ее же замечаешь , не чувствуешь, кажется что просто теряешь вкус к жизни .
Но со временем она догоняет, иногда этому предшествует и телесное истощение , болезнь .
Это не про слабость , это про отмирание чего то старого , ненужного и больше не подходящего для жизни , глубокую печаль , может с чем то уже пора простится .

В этот период важно не заставлять и не требовать от себя быть как раньше , может раньше больше нет, а вы еще этого не заметили .
Позвольте жизни проявить новое , помните раньше , чтобы заполучить долгожданные кадры с фотоаппарата , пленку проявляли в темноте , этому нужно было время, чтоб не засветить кадры . Так и здесь позвольте новым смыслам , ценностям проявится в вашей жизни , дайте им быть услышанным , жизнь циклична.
Как бы мы не хотели все оставить на своих местах , мы будем меняться вынуждено или по своей воле , выбор только за нами .
Смысл не нужно искать , его можно обнаружить.
А в терапии это начинается с того момента когда мы можем ответить на вопрос : какой я сейчас ?
Приручать и понимать свои состояния это навык , он формируется в контакте с собой 🙏🏻