Я окончила Московский институт психоанализа, а также прошла профессиональную подготовку по логотерапии и экзистенц-анализу в Deutsches Institut für Logotherapie und Existenzanalyse (Германия). Я регулярно повышаю квалификацию, прохожу дополнительное обучение, участвую в супервизиях и продолжаю личную терапию.


В работе я соединяю психологическое консультирование, логотерапию, арт-терапию и коучинговый подход, подбирая инструменты индивидуально , в соответствии с запросом и особенностями каждого человека.

Я работаю с женщинами и подростками. В терапии мы исследуем отношения с собой и другими, самооценку и самоценность, тревогу, кризисы и сложные жизненные ситуации, поиск своего пути и смысла.

Мне особенно близки темы женской идентичности , кто я, чего хочу именно я, на что хочу опираться и как строить жизнь в соответствии со своими ценностями, а не только с ожиданиями окружающих.

Вы можете обратиться ко мне , если вас беспокоит:

Отношения с партнёром
 

• сложные, токсичные и повторяющиеся сценарии в отношениях;
• эмоциональная закрытость партнёра, измены и любовные треугольники;
• сомнения в продолжении отношений, расставание и трудности после развода;
• поиск более гармоничного формата отношений.

Отношения с собой
 

• низкая самооценка, непринятие себя и ощущение собственной "недостаточности";
• тревога, страх, стыд, чувство вины и депрессивные мысли;
• внутренние конфликты, сложности с выбором и принятием решений;
• потеря себя, непонимание своих желаний и поиск дальнейшего пути;
• кризисы, выгорание, одиночество и трудности в построении отношений;
• профессиональное саморазвитие, смена деятельности, поиск смысла и внутренней опоры.

Семья и дети
 

• сложности во взаимодействии родителей и конфликты в семье;
• сепарация от детей, возрастные кризисы и трудности в понимании ребёнка;
• детские и подростковые трудности;
• границы, уважение и правила в семье.

А также :
 

• последствия детских травм;
• расстройства пищевого поведения;
• созависимость и гиперответственность;
• хроническое чувство вины.

Я мама троих детей и много лет живу за пределами своей родины . Поэтому темы материнства , отношений , поиска себя и смысла мне знакомы не только из профессионального опыта, но и из собственной жизни эмиграции , адаптации в другой культуре, где необходимо было заново находить себя в меняющихся обстоятельствах.

Мне не близки универсальные советы о том, как "правильно" жить. Мне гораздо важнее помочь человеку лучше услышать себя, понять, что для него действительно важно, и найти свой собственный способ жить, выбирать и строить отношения.


В результате работы со мной вы сможете:

- лучше слышать себя и свои желания, а не только ожидания окружающих;
- принимать себя и опираться на собственные ценности;
- отпускать прошлое и возвращаться к жизни в настоящем;
- снижать уровень тревоги и переставать жить в постоянном контроле;
- выстраивать более близкие, доверительные и здоровые отношения;
-увереннее принимать решения и выбирать то, что подходит именно вам;
-реализовывать себя в жизни и профессиональной сфере.