6pi.ru

Хэштеги:

#психология (192) • #личность (4) • #психотерапия (57) • #психоанализ (161) • #изменение (1) • #помощь (10) • #специалист (1) • #консультация (2)

Эффективна ли психотерапия?

Статья

Солдатова Екатерина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Медиатор

12:21 6 апреля

Аналитическая работа - это труд. Не все из приходящих в кабинет аналитика клиентов оказываются к этому готовы. Часто к психологу приходят с запросом "исцели меня" или надеждой получить индульгенцию.

И то, и другое про некоторую инфантильность и страх взять ответственность за свою жизнь (да-да, снова эти тошнотворные определения).

Легких судеб не бывает, у каждого из нас свой жизненный бэкграунд , в котором даже точка "старта" в этом мире - место и время рождения, родительская семья и национальные традиции - наделяет нас изначально неравными условиями для дальнейшей жизни и развития.

А потом мы растём, и с нами случается разное. Травматичное

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (192) • #психоанализ (161) • #психотерапия (57) • #психолог (39)

Рубрики:

Литература по психологии или терапия?

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:36 30 марта

Тридцатилетняя Софья впервые пришла на консультацию. Она села в кресло напротив, посмотрела на меня большими зелеными глазами и заплакала. Она плакала около двадцати минут. Это сцена, которая часто происходит на первом сеансе. Немного успокоившись, Софья рассказала мне о проблеме, точнее о травме, которая преследовала ее с шестнадцати лет, и о которой она никогда ни с кем не говорила. Когда я спросила, как она помогает себе, она ответила, что ищет помощи в социальных сетях, читает обучающие тексты и книги по психологии. Она поняла, что, к сожалению, ей это не помогает. На самом деле, она часто чувствует себя еще более сбитой с толку. Для меня ее опыт был ожидаем,

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (192) • #психотерапия (57) • #терапевтические отношения (1) • #самопомощь (7)

Рубрики:

2 комментариев

•

Взрослый - это не только в паспорте 18+

171

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

10:39 4 марта

Хэштеги:

#психология (192) • #психоанализ (161) • #психотерапия (57) • #взросление (1) • #жизнь (8) • #цель (2) • #конфликт (2) • #закон (3) • #сотрудничество (2)

О навязчивом повторении травмы

100

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

15:05 28 февраля

О навязчивом повторении травмы.

Что такое травма? Это событие, которое из-за своей спонтанности, силы, длительности воздействует на психику, а прежде, так хорошо работающие защитные механизмы, ослабевают.

Как травма влияет на психику?

-Привычная размеренная жизнь разделяется на "до" и "после".

-Травматические события предстают обрывками в виде сильных эмоций.

-То, что было ранее привычным, видится другим.

-Кажется, что жизнь придется начать с нуля.

В работе психики существует механизм навязчивого повторения, задача которого воспроизвести травму, чтобы снова ее пережить, но в этот раз уже попытаться что-то

Хэштеги:

#психология (192) • #психоанализ (161) • #психическая травма (1) • #жизнь (8) • #страдание (2) • #боль (7) • #психотерапия (57)

113

Статья

ПСИХОТЕРАПИЯ: КАК?

Я первый раз пошла на рисование. На фото итог двух занятий по три часа каждое.

Вот что я подумала …

Процесс обучения рисованию очень похож на процесс психотерапии.

Когда я пришла на занятие меня сразу посадили рисовать натюрморт, рассказав в двух словах как срисовывать, показав основные формы и фигуры. На первой встрече у психолог/психотерапевт/клинический психолог примерно также - тебе в двух словах говорят про правила и что нужно делать и ты сразу начинаешь говорить.

Затем ты сидишь рисуешь, рисуешь, а преподаватель подходит к каждому по очереди и дает пару ценных замечаний или делает легкие наброски на твоем

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

22:52 23 февраля

ПСИХОТЕРАПИЯ: КАК?

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психотерапия (57) • #психология (192) • #клиническийпсихолог (6) • #психолог (39) • #психотерапевт (9) • #психоанализ (161)

Рубрики:

Статья

Фильмы про психологов и психотерапию

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

22:48 23 февраля

Фильмы про психологов и психотерапию

1. Опасный метод (2011) 16+
Действие фильма охватывает период с 1904 по 1913 годы. Сценарий основан на реальных фактах из биографии Фрейда, Юнга и Шпильрейн.

2. Умница Уилл Хантинг (1997) 16+
Юноша по имени Уилл Хантинг имеет все задатки гениального математика. Только вот работает он простым уборщиком и растрачивает свой талант в пьянках и драках. После очередной заварушки парня направляют на сеансы психотерапии. Уилл поначалу настроен скептически, но постепенно проникается к своему наставнику тёплыми чувствами.

3. Сериал "Пациенты" (2008-...) 18+
Психотерапевт Пол Уэстон предан своему делу. Ежедневно он прикладывает

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психотерапия (57) • #психология (192) • #клиническийпсихолог (6) • #психолог (39) • #психотерапевт (9) • #психоанализ (161) • #фильмыпропсихологов (1) • #фильмы (2)

Рубрики:

Прошлое, настоящее и будущее в практике психотерапевта

145

Статья

Углев Семён Леонидович

/ Блог

Психоаналитик

17:24 5 февраля

В этой статье хотелось бы внести ясность в разнообразие психологических подходов в работе с анализандами в контексте решаемых в процессе терапии задач. Это, собственно, сама психотерапия, объектом которой являются паталогические реакции и пережитые ранее психотравмы, а также психоанализ, занимающийся модификацией и жизнью внутренних объектов. Существенное отличие между ними заключается – в отношении психотерапии – в работе с прошлым и, по сути, "техническому" использованию переноса, а в отношении психоанализа – в работе с настоящим и значительно более глубокой проработке переноса и контрпереноса. И психотерапию, и психоанализ открыл в своё

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (161) • #психотерапия (57) • #феноменология (2) • #онтология (2) • #Другой (1) • #интерсубъективность (1) • #контрперенос (2) • #время (3) • #пространство (3)

Рубрики:

Отличие длительной психотерапии от кризисного консультирования

112

Статья

Елантьева Полина

/ Блог

Студент-психолог

19:48 5 января

Являясь приверженцем экзистенциально-гуманистического подхода в психотерапии и придерживаясь мнения о целесообразности и глубинности длительной психотерапевтической работы, не могу не признать необходимость и продуктивность краткосрочного консультирования, применительно к отдельным ситуациям.

Так, следует отметить, что продолжительная терапия, вне зависимости от подхода, гораздо больше отвечает запросам о глубинном, чувственном самопознании человека, поиску путей средств бережного обращения с собой: своими чувствами, эмоциями, переживаниями; способствует нахождению экологичных для себя и других способов построение отношений с окружающими.

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (192) • #психотерапия (57) • #кризисноеконсультирование (1)

Рубрики:

1 комментариев

•

Фрирайтинг - это техника свободного письма. Задача его - записать свои мысли за ограниченный промежуток времени. Ничего не нужно исправлять или менять. Нужно писать, как говорится, что идет. Это могут быть любые мысли, желания, идеи, переживания и т.п. Если нет мыслей, можно писать о том, что сделали за день, о встречах, о погоде, о прочитанном или узнанном. Все, что угодно.
Для чего нужен фрирайтинг:
- для анализа своего состояния в данный момент, определения своих чувств и эмоций;
- для освобождения мозга от большого количества мыслей;
- для обнаружения новых идей;
- для формирования нового взгляда на ситуацию;
- для налаживания контакта со своим

121

Статья

Алаторцева Людмила

/ Блог

Психоаналитик • Психолог-консультант

11:36 29 декабря

Волшебный фрирайтинг.

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (192) • #психотерапия (57) • #творчество (7) • #состояние (1) • #техника (1)

Рубрики:

Как мы реагируем на стресс.

133

Статья

Кузнецова Анастасия

/ Блог

Психолог

19:26 30 ноября

Тот контекст, в котором мы все сейчас находимся продолжает быть напряженным и создавать высокий уровень неопределенности. Что зачастую приводит к повышенной тревоги. И вот наши реакции на сильный стресс можно разделить на 3 группы:

1. Кто-то реагирует бурной деятельностью и повышенной активностью во всем.
2. Кто-то становится очень конфликтным и агрессивно реагирует на все происходящее.
3. Кто-то замирает и ничего сделать не может. Любое принятие решения просто становится невозможным.

Каждый из нас реагирует одним из этих способов. Это очень древние реакции. Они сформированы эволюционно. В древности человеку, чтобы не быть съеденным львом,

Хэштеги:

#стресс (8) • #бейбегизамри (1) • #справитьсясострессом (1) • #психотерапия (57) • #психологическиеконсультации (1)

Ничего не происходит. "Застой" в психотерапии

155

Статья

Телегина Станислава

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

20:27 26 октября

Иногда у специалиста, или даже у клиента может возникнуть ощущение, что на терапии ничего не происходит. Как будто бы терапия зависла, стоит на месте, никакого прогресса нет. Существует много факторов из-за которых могут возникать подобные ощущения с одной стороны, а с другой стороны это абсолютно не значит того, что терапия действительно стоит на месте и ничего не происходит.

Главной причиной застоя в любом процессе на самом деле является то, что развитие не может быть равномерным и бесконечным. Наша психика и все наше существование так устроено, ничего не развивается постоянно и линейно.

Любое развитие, будь оно психическим или физиологическим

Хэштеги:

#психология (192) • #психоанализ (161) • #психотерапия (57) • #сопротивление (4) • #эго (6) • #перенос (7) • #шизоидные_защиты (1) • #психические_убежища (1) • #психоаналитическая_психотерапия (7)

Синдром "детей 90х". Ключевые особенности и подходы к терапии.

138

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

17:19 6 октября

В каждый исторический период на передний план в психотерапии выходит та или иная актуальная проблема.
Так, в конце XIX века "болезнью века" считался истерический невроз, возникающий, как тогда считалось, вследствие подавления врожденных сексуальных влечений со стороны культурных и (или) религиозных установок. Для первой половины XX века актуальной стала тема психотизации масс: ускоренное заражение населения радикальными сверхидеями и их коллективистское культивирование, что, конечно же, приводило к индивидуальному травмированию личности.
К концу XX века на передний план вышла парадигма индивидуалистического потребления материальных

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#психология (192) • #психоанализ (161) • #дети90х (1) • #смысл жизни (5) • #эмоции (18) • #психотерапия (57) • #отношения (42) • #близость (3) • #чувствительность (4) • #сенситивность (4) • #сензитивность (3) • #восприимчивость (3) • #травма (9) • #психологическая травма (6) • #характер (2) • #психотип (1)

Рубрики:

207

Статья

Упражнение на снятие тревоги перед сном

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

18:25 6 сентября

Современный мир является источником большого количества стресса, особенно в последнее время. Стресс истощает наши ресурсы, наш творческий потенциал, нарушает спокойный сон, аппетит…

Я предлагаю вам простое упражнение, ежедневное выполнение которого может помочь. Несмотря на кажущуюся простоту, оно очень результативное.

Записывайте на лист бумаги в течении 20 минут все мысли, которые приходят в голову. Лучше делать это перед сном. Писать нужно ручкой или карандашом (не в гаджете). Старайтесь не анализировать те мысли, слова и ассоциации, которые приходят в голову. Просто пишите. Для удобства поставьте таймер или будильник. Готово.

Это

Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#психотерапия (57) • #психология (192) • #клиническийпсихолог (6) • #психолог (39) • #психотерапевт (9)

Рубрики:

Три модели реагирования, благодаря которым тревога переходит в невроз

214

Статья

Вьюков Антон

/ Блог

Клинический психолог

21:36 5 сентября

Как мы знаем, тревога, это неадаптивная реакция на переживаемые человеком стрессы и перенапряжение. Хотя краткосрочные воздействия, могут даже способствовать мобилизации организма, вызывая биологическую адаптацию.

Однако длительное или постоянное воздействие, стрессовых факторов, способствует изменению структур ЦНС, что может привести к тому, что даже разовый стрессовый эпизод, может вызвать панический приступ, вегетативные реакции и даже сильное тревожное расстройство.

У человека существуют три основные модели реагирования, благодаря которым, развивается тревожное расстройство и при которых стресс, переходит в патологическую форму

Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#невроз (8) • #тревога (21) • #паника (4) • #страх (13) • #психотерапия (57)

Рубрики:

160

Статья

Паническая атака: что делать?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

16:44 30 августа

Есть нервная анорексия (все ж про неё знают?), а есть душевная анорексия. Это когда не можешь почувствовать ("есть" чувства), или как почувствуешь много ("объелся" чувствами) и не можешь переварить и начинаешь "тошнить" эмоциями - панические атаки.

Паническая атака – приступ сильной тревоги, сопровождающийся физическими и психологическими симптомами.

Вообще, панические атаки очень интересная штука. На мой взгляд это про желание жить. Психика жива и делает все, чтобы очистить себя, снять напряжение. Панические атаки случаются когда мы переполнены психическим содержимым и психика таким образом перерабатывает чувства.

Это

Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#психотерапия (57) • #психология (192) • #клиническийпсихолог (6) • #психолог (39) • #психотерапевт (9) • #паническиеатаки (2)

Рубрики:

164

Статья

Диснеевские принцессы и их психологический портрет (часть 1)

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

19:41 28 августа

Любимый персонаж фильма/книги/мультфильма может многое о нас рассказать. Есть такая теория, согласно которой мы проживаем жизнь по сценарию своего любимого героя. Предлагаю посмотреть подборку принцесс диснея и описание их характеров и возможно найти что-то про себя ;)

Золушка
основной психологический механизм защиты – уход в мир иллюзий (ожидает спасателя и защитника)
важно чужое одобрение, хочет радовать всех, кроме себя, в результате чего теряет связь со своими эмоциями
живет в дисфункциональной семье и занимает роль "козла отпущения"
путает любовь с желанием спастись от дисфункциональной семьи
не умеет принимать помощь и

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психотерапия (57) • #психология (192) • #клиническийпсихолог (6) • #психолог (39) • #психотерапевт (9)

Рубрики:

916

Статья

ФИЛЬМ "ПРИЗРАЧНАЯ КРАСОТА" или красота в смерти

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

16:04 27 августа

"Призрачная красота" одним из моих любимых фильмов, где среди героев есть Любовь, Время и Смерть…

В фильме затрагиваются экзистенциальные вопросы, даются философские объяснения происходящему как во Вселенной в целом, так и в каждом маленьком мире - душе человека.

Когда человек сталкивается с тем, что его близкий умирает, хочется заранее прекратить общение, эмоционально и, или физически отдалиться, попрощаться.

Мы привыкли, что смерть это что-то ужасное, пугающее, то, от чего стоит бежать. Хотя смерть это естественная часть жизни, последняя глава книги. Последние минуты вместе могут быть наполнены глубокой близостью и важными словами,

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психотерапия (57) • #психология (192) • #клиническийпсихолог (6) • #психолог (39) • #психотерапевт (9)

Рубрики:

Какой вид психотерапии подойдет мне?

212

Статья

Евланова Лариса

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

19:05 26 августа

Продолжаем разбираться какие виды психотерапии существуют и в чем же их разница.

(Начало читайте в предыдущей статье "Какое направление психотерапии выбрать": )

- СЕМЕЙНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ (основатели: Мара Сельвини Палаццоли, Италия (1916–1999), Мюррей Боуэн, США (1913–1990), Вирджиния Сатир, США (1916–1988), Карл Витакер, США (1912–1995)

Что это за направление? Современная семейная психотерапия - это психотерапевтическое направление, рассматривающее системные связи и межличностные отношения в группе, как основания для постановки диагноза и терапии психических расстройств и межличностных конфликтов.

Любая проблема рассматривается не как особенность

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психотерапия (57) • #психология (192) • #семейная психотерапия (2) • #транзактный анализ (2) • #клиент-центрированная терапия (1) • #телесно-ориентированная терапия (1) • #эриксоновский гипноз (1) • #здоровье (3) • #психика (3) • #психолог (39) • #психолог-консультант (1)

Рубрики:

Какое направление психотерапии выбрать?

205

Статья

Евланова Лариса

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

01:25 17 августа

Чем они отличаются и какое лучше подойдет мне?

Этими вопросами задается любой человек, решивший отправиться со своими проблемами к специалисту. Давайте разбираться.

- ПСИХОАНАЛИЗ (основатель: Зигмунд Фройд, Австрия (1856–1939).

Что же такое психоанализ и как это работает? Психоанализ, это система методов, с помощью которых можно погружаться в бессознательное, изучать его, чтобы помочь человеку понять причину внутренних конфликтов, возникших в результате детских переживаний, и тем самым избавить его от проблем невротического характера.

Основное правило психоанализа – следует говорить всё, что приходит в голову – известно даже тому,

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (192) • #психоанализ (161) • #психолог (39) • #кпт (1) • #гештальт (2) • #фрейд (19) • #юнг (7) • #психотерапия (57)

Рубрики:

Почему психотерапия — это больше про отношения, нежели про слова?

199

Статья

Календарева Ольга

/ Блог

Психоаналитик

20:10 29 июля

Психотерапия — это, прежде всего — отношения, в структуре которых возможны глубинные личностные трансформации. "Объяснить" человеку, в чем его проблема — невозможно.

Человек может только воспроизвести в терапевтических отношениях ту проблему, о которой не может думать, потому что слишком больно, стыдно, пр. — НЕМЫСЛИМО.

Коль скоро человек много лет учился прятать от себя какое-то переживание по причине его невыносимости — просто "объяснить" ему это — не выйдет.

Например, в семейной истории пациента запрещалось злиться. Мать не допускала ни малейшего проявления агрессии, не могла ее выносить. В результате у пациента сформировалась

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (161) • #психоаналитическаятерапия (2) • #психотерапия (57) • #психологияотношений (14)

Рубрики:

Открытость и уязвимость в работе с клиентом

222

Статья

Алфёров Игорь

/ Блог

Психолог

16:13 18 июля

Доверие клиента невозможно без открытости психотерапевта и его готовности к близким отношениям без страха перед ними. Клиент чувствует себя понятым и ценным, осознаёт, что близость, забота и уважение не только реальны, но и желательны. В таких отношениях всегда есть риск, но и он добавляет ценности.

Терапевтические отношения — это всегда очень личное и интимное общение со взаимной привязанностью и влечением, а потому и с некоторым напряжением и недопониманием. Мы проводим более содержательные беседы и знаем большинство наших клиентов гораздо лучше, чем друзей и даже родственников. Попробуйте вспомнить, с кем из близких вы:

обсуждаете только

Хэштеги:

#Психотерапия (57) • #супервизия (2) • #балинтовская группа (1)

Проекция или искусство перекладывания вины

225

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:17 3 июля

Вы наверняка слышали поговорку: "Говоря о других, вы говорите о себе".
Хотя бы раз в жизни, слушая, как кто-либо говорит о другом и обвиняет другого, например, в черствости, невнимании, эгоизме, вы понимали, что на самом деле он описывает себя. Вы удивлялись, как человек не замечает этого, не догадывается об этом? А так и не замечает, ведь трудно заметить в себе бессознательный механизм. У других его обнаружить гораздо легче.

Архаичная защита

Проекция — один из ранних психических защитных механизмов, с помощью которого психика защищается от болезненных переживаний, бессознательных негативных и неприемлемых установок, чувств, эмоций и поведения.

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#проекция (4) • #способ адаптации (1) • #примитивные защиты (1) • #зрелые защиты (1) • #манипуляция (3) • #психотерапия (57) • #консультация психолога (1)

Рубрики:

1 комментариев

•

Образ терапевта в сеттинге. Человек без лица.

256

Статья

Телегина Станислава

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:09 16 июня

Клиенты, находящиеся ближе к пограничному спектру, а также с нарциссическими радикалами очень часто отмечают нейтральность терапевта в процессе работы. Некоторые даже говорят, что не видят в кресле никого, или в их воспоминаниях это всего лишь фигура без лица, или черты лица являются неявными, меняющимися. Во время психотических шубов, клиенты могут даже потерять терапевта из виду, прямо во время терапии. С одной стороны, клиенты с пограничной симптоматикой отмечают нейтральность терапевта как что-то комфортное, не включающее механизм параноидной защиты, что-то защищенное, но с другой это закрывает путь для осознания собственного переноса, отсутствие

Хэштеги:

#психоанализ (161) • #психотерапия (57) • #психоаналитическая_психотерапия (7)

Быть психотерапевтом. Это как?

206

Статья

Алфёров Игорь

/ Блог

Психолог

14:14 1 июня

Наша работа наполнена загадками, вызовами и интересными перспективами. Сперва надо научиться принимать всю информацию без излишнего стресса и перегруза. Быть готовым к страданиям и крушению надежд, нетерпимости к тем, кто игнорирует любые психологические нюансы. Но на смену этому рано или поздно приходит гордость и удовлетворение от достигнутого. А заодно осваиваются навыки расслабления и абстрагирования, уверенность и понимание многих тонкостей в работе и других сферах жизни.

Мы помогаем людям обрести смелость и решительность на исследование неизвестного.

В чём заключается наша работа? Как это объяснить? Можно ли действительно поверить

Хэштеги:

#психотерапия (57) • #психотерапевт (9)