6pi.ru

❤️ В любых отношениях, даже самых крепких и гармоничных, случаются ссоры. Это абсолютно нормально. Два человека, выросшие в разных семьях, с разными взглядами на жизнь и привычками, не могут всегда соглашаться друг с другом. Главное — не избегать разногласий, не замалчивать, а учиться говорить о них и искать компромиссы. Открытый и честный разговор о проблемах в паре очень важен, он помогает проанализировать ситуацию, понять точку зрения другого. Такие обсуждения всегда способствуют росту и развитию пары, так как они приводят к лучшему пониманию друг друга.

❤️ В отношениях очень важно быть эмпатичным и уметь ставить себя не место партнёра. Не стоит,

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

13:06 11 мая

Про отношения

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (254) • #психотерапия (84) • #психоанализ (216) • #сексология (4) • #отношения (58)

Рубрики:

Статья

🖤 В кабинете психоаналитика / психотерапевта бывает очень трудно говорить о чём-то по-настоящему важном. Вроде приходишь с одной проблемой, но начинаешь обсуждать погоду, работу или сериал. Это и есть сопротивление.

🖤 У меня обычно сопротивление проявляется следующим образом: мне просто ужасно не хочется сегодня приходить на сессию, я буквально заставляю себя это сделать. Сначала я не понимала, почему так происходит. А потом постепенно заметила, что, в те дни, когда я жутко не хочу приходить, мы поднимаем в разговоре очень важные вещи.
А ещё у меня бывает так, что я много шучу. Вообще Фрейд считал, что юмор - это зрелая форма защиты, поэтому хоть

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

19:14 9 мая

Про сопротивление

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (254) • #психотерапия (84) • #психоанализ (216)

Рубрики:

Созависимые отношения- уйти нельзя остаться!

Статья

Эрман Анна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

19:30 6 мая

Клиенты часто задаются вопросом: " почему так сложно уйти из отношений, в которых нет любви, уважения, поддержки, а вместо этого обесценивание, эмоциональное насилие, использование, холод"?

Почему люди терпят годами плохое обращение с собой и не уходят?

А если уходят, то находят похожего партнера или наоборот, " тихую гавань", человека с которым можно "залечить раны" прошлых отношений, но эти новые отношения кажутся пресными, не вызывают эмоционального и/ или сексуального влечения, не ценятся?

Как правило в детстве в семье не было безопасного благоприятного климата , даже если со стороны все выглядело благополучно, и приходилось эмоционально

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Созависимые_отношения (1) • #психотерапия (84) • #взрослые_дети-алкоголиков (1) • #абъюз (1) • #газлайтинг (2)

Рубрики:

Статья

🪞 Часто можно встретить мнение о том, что у нарциссических личностей нет эмпатии. Я считаю, что это не совсем верно. Нарциссы известны своей способностью к манипулированию, а манипулировать без эмпатии нельзя. Все равно необходимо понимать, что человек чувствует, где у него слабое место, и как его задеть.

🪞 Нарцисс может понимать чувства других, но не испытывать их сам. Это называется когнитивной эмпатией, то есть способностью распознавать эмоции других людей без истинного переживания этих эмоций. Манипуляции требуют не просто понимания, а знания, как воздействовать на чувства и реакции другого человека.

🪞 Таким образом, у нарциссов может

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

07:16 5 мая

Про нарциссизм (часть 1)

Типы личности, расстройства личности и характера

Хэштеги:

#психология (254) • #психотерапия (84) • #психоанализ (216)

Рубрики:

Статья

Про любовные треугольники

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

09:46 4 мая

Важно понимать, что появление третьего - это всегда бессознательный сговор пары.

Обычно распространены два сценария:

1. Третий как спаситель отношений (эдипов соперник)
Пример: муж и жена погрязли в быте, он потерял интерес к ней, из-за этого у нее начались проблемы с самооценкой, пара готова распасться. И тут появляется третий.
Он скрепляет пару тем, что в одном из партнёров пробуждает ревность и страсть к другому, а этому другому поднимает самооценку.

Эдипов соперник часто присутствует в паре бессознательно в качестве фантазии. В здоровом варианте его образ напоминает о том, что всегда есть кто-то красивее и умнее, и может быть мой

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология (254) • #психотерапия (84) • #психоанализ (216) • #отношения (58) • #сексология (4)

Рубрики:

Статья

• Я не люблю это слово, так как оно очень часто используется, как и слово "токсичный". Но не признать, что эти слова являются очень ёмкими, я не могу.

• Личные границы связаны с умением постоять за себя, отстоять свой комфорт и личное пространство. Часто людям, чьи границы всю жизнь нарушали, очень сложно их отстаивать. Но это необходимо делать, так как в противном случае, человек постоянно будет сталкиваться с дискомфортом и подавленной агрессией. В итоге будет страдать психика и качество жизни.
Дискомфорт психологический или даже телесный - главный индикатор того, что кто-то покушается на твои границы.

• Но несмотря на этот вроде бы понятный

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Сексолог

15:26 3 мая

Про границы

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (254) • #психотерапия (84) • #психоанализ (216) • #отношения (58)

Рубрики:

Ловушка невроза и как из неё выбираться

Статья

Мустафин Руслан

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

15:33 24 апреля

Главная ловушка невроза состоит в иллюзии, что любовь можно заслужить/построить|сконструировать, что ее возникновение каким-то образом зависит от воли человека. Оказавшись в этой ловушке, человек становится одержим тем, чтобы найти способ обретения любви, будто разгадать загадку или "взломать систему", или "найти секретный зашифрованный код", понять, как всё это работает.

Попадая в эту ловушку и находясь в ней, человек исходит из установок вроде "Это со мной что-то не так", "Это от меня зависит, что я не получаю любви", "Вот сейчас я всё исправлю в себе, переделаю в себе что-то, и меня обязательно полюбят". Стоит ли говорить, что процесс такого "исправления"

Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#невроз (10) • #травма (12) • #психотерапия (84) • #исцеление (1) • #психология (254) • #исцелениетравм (1)

Рубрики:

Театр Души или Психотерапия

Статья

Лахтикова Елена

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:04 4 февраля

- Пора...

Открывается занавес. Еще секунда и начнется спектакль с очень простым, и одновременно глубоким, волнующим названием - "Жизнь".

За той стороной занавеса не будет зрителей и критиков. За той стороной занавеса будет только жизнь.

К этой встрече готовились давно... Репетировали, проговаривали, корректировали. И вот пришло время выходить на большую сцену.

Актеры волнуются: репетиция - одно, а жизнь...
Режиссера больше не будет рядом. Но его голос, его интонации, займут теперь место внутри, вытесняя голоса привычных критиков.

- Вы можете! На этой сцене главное держаться друг друга вместе. Опирайтесь друг на друга. Больше доверия

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психотерапия (84)

Рубрики:

4 Экзистенциальных конфликта и значение решения в жизни клиента

214

Статья

Доброневская Янина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

13:59 3 ноября

Вопросы экзистенциальных данностей в работе с клиентами имеет весомую роль в преодолении и выстраивании новых смыслов.

Понимание психологом, психотерапевтом каким бывает выход или решение для клиента, очень ценен и важен. Работа с экзистенциальными вопросами могут быть новым опытом как для клиента так и для психолога, психотерапевта.

В данной статье будут представлены тезисные конструкты, которые помогут выстроить свою позицию и подобрать инструментарий для работы.

Первый экзистенциальный конфликт
Осознание своей смертности и желанием продолжать жить.
Решение данного конфликта происходит в понимании клиента и признании его

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#экзистенциальный_подход (1) • #экзистенциальный_конфликт (1) • #экзистенция (1) • #работа со смыслом (1) • #психотерапия (84) • #разрешение_конфликта (1)

Рубрики:

354

Статья

Как научиться доверять снова

/ Блог

Психолог-консультант

18:40 4 июня

Как справится с тем, что близкий человек уходит от тебя ,не называя причин.

Как понять, что манипулируют обидой, или , действительно ,стоит задуматься о своем поведении.

Как не бояться снова выстраивать дружественные/близкие отношения, если считаешь, что таких в твоем кругу и не должно быть много…

…когда, казалось ,близкий человек из твоей жизни пропадает при помощи одного сообщения, это обстоятельство очень пугает…
Ситуация не простая, очень болезненная и к сожалению, жизненная.

Много людей, кто проходил через эти потери ( теряют 20-летнюю дружбу, любимых и близких людей ) и это тяжело вынести.
Это отягощенное, ухудшенное расставание.

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

Рубрики:

573

Статья

Как перестать додумывать за других

/ Блог

Психолог-консультант

08:06 1 июня

В этом корень всех проблем наших.
Мы постоянно додумываем что думаю другие люди.

Этому может быть причина, социофобия- человек боится людей и постоянно стесняется подойти рить , в некоторых проявлениях, вообще выйти из дома и ни с кем не разговаривать.
И такие легкие волны социофобии знакомы нам всем ( а что обо мне подумают, а как я выгляжу ,что мне скажут после…)
Мы редко додумываем хорошее .

Для многих это причина бед и страданий, чувства стыда и разрушения коммуникации, страха перед людьми ,а иногда агрессия ( когда мне показалось что….).
Как перестать додумывать.

Додумывать за других нормально- это прогнозирование ,когда можно

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

Рубрики:

755

Статья

Терапия парных отношений.

/ Блог

Психолог-консультант

23:38 11 мая

Как работает парная терапия
что это такое и кому она может быть полезна.

В центре внимания психологическое понятие – пара.
Что имеется ввиду .
Парные ( диадные отношения)- это эмоционально значимая связь между двумя, основанная на психологической и физической близости. Психосоматическое единство ( мать и дитя, между двумя любящими взрослыми людьми, между супругами ).

И все ,кто обращается за помощью к семейному или парному терапевту , переживают одно из самых парадоксальных противоречий в жизни современного человека- ЛЮБОВНЫЙ ГОЛОД В СОБСТВЕННОЙ СЕМЬЕ и ОДИНОЧЕСТВО при наличии близкого человека рядом.

Любовь ,брак и семья-

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

Рубрики:

616

Статья

Как не развестись сразу после свадьбы

/ Блог

Психолог-консультант

21:31 4 мая

Как думаете, от чего, кроме старых привычек и кокетливых "просто знакомых" противоположного пола стоит незамедлительно избавиться ещё до подачи заявления в ЗАГС? Ну, конечно, если вы не хотите уже в самом ближайшем будущем подавать второе заявление — на развод.

Правильный ответ — от иллюзий, которые традиционно туманят взгляд счастливого жениха и невесты.

Первая и, пожалуй, самая наивная из них: штамп в паспорте волшебным образом сделает так, что всё моментально станет хорошо.
Вторая: мой партнёр будем таким, как я пожелаю. И первая, и вторая, как вы понимаете, всего лишь иллюзии, сбыться которым не суждено априори.

Люди могут создавать

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

Рубрики:

578

Статья

Разница в возрасте.

Сейчас вам хорошо вместе. А задумываетесь ,что могут начаться проблемы? Нормально.
Когда мы вступаем в отношение, появляется тот страх- а как долго это хорошо продлится.

Этот страх есть практически у всех людей, которые задумываются о построении отношений и кажется ,что наступает вот та самая близость ,которая пугает, приходит в голову вот те мысли о потери. В данном случае разница в возрасте ( а могла бы быть разница в социальном положении ,например).

Что хочется сказать, тот страх, который возникает в момент сближения, он нормальный.

И ,конечно, нам хочется гарантий, и что это продолжится вечно и ничего плохого

/ Блог

Психолог-консультант

14:25 21 апреля

РАЗНИЦА В ВОЗРАСТЕ

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

Рубрики:

566

Статья

Любовный треугольник. Как всем выжить

/ Блог

Психолог-консультант

22:32 9 апреля

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной.
Любовный треугольник. Как всем выжить.
Всем троим? Уже факт. Как сохранить отношения в треугольнике и как в нем существовать.
Если про социально- одобряемые нормы, то когда у женщины появляется любовник, то у нас принятая реакция- распутная женщина, предательница, муж у нее кто?- тряпка и рогоносец, а любовник беспринципный альфонс ,наверняка… и ,обычно, когда мужчина изменил, то его совратили и увели за веревочку ,или женщина оправдывает его ,что " все же мужчины по природе одинаковые, все же изменяют" , а в глубине души больно ,а та, просто, аморальная тварь, которая на чужого мужа без чести и совести..

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

Рубрики:

610

Статья

Родители с возрастом другие

/ Блог

Психолог-консультант

21:49 1 апреля

Почему родители с возрастом становятся другими?
Самое худшее, что может произойти, на мой взгляд, с родителями- это потеря смысла жизни.

Для многих он заключается в работе и семье. Но дети вырастают,а трудовая деятельность рано или поздно заканчивается. Некоторым удается найти новые смыслы в воспитании внуков,но сейчас это стало не так распространено как раньше. Многие молодые семьи не торопятся заводить детей ,или предпочитают растить их сами при помощи няней, или кто -то уехал из страны.

Как заботиться о стареющих родителях?

Жить осознанно, заниматься процессами создания жизни ,которые соответствуют вашему жизненному циклу и сосредоточиться

Хэштеги:

542

Статья

В чём разница между психологом, психиатром и психотерапевтом?

/ Блог

Психолог-консультант

11:58 31 марта

Понять, к кому с чем идти.
Запутались Распутаем
Психиатр

Психиатр — это врач, который занимается диагностикой, профилактикой и лечением ментальных расстройств и других состояний, выходящих за рамки нормы. Эти состояния долго длятся, сами по себе не проходят, критическим образом влияют на сложившийся уклад жизни и приводят к значительному ухудшению отношений или карьеры.

Задача психиатра — поставить диагноз и назначить правильное медикаментозное лечение. Если это необходимо, врач может поместить пациента в стационар или признать его нетрудоспособным.
Чтобы стать психиатром, нужно получить высшее

Психологическое просвещение

Хэштеги:

Рубрики:

- Устал... устал невозможно как...

Он представил себя кораблем, идущим по глубоким водам океана.

- От чего ты устал?

Он устал плыть. Забыл, когда последний раз был на земле, забыл когда ступал своими ногами. И было ли это?..
Он устал уворачиваться от других кораблей, которые могут нанести пробоину-травму; устал выправлять корабль в штормы, непогоды; пробираться в неизвестность сквозь туманы.

- Какой ты корабль? Большегрузный пароход или пассажирский лайнер? Твой корабль пуст или наполнен?

Он везет свою семью.

- Огромная ответственность. Куда ты везешь свою семью?

- Никуда. Они просто катаются. Пьют, курят, танцуют, гуляют. Моя

581

Статья

Лахтикова Елена

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:06 26 марта

Внутренние глубины

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#психотерапия (84) • #поиск себя (2)

Рубрики:

Как доказать клиенту свою любовь?

Статья

Алфёров Игорь

/ Блог

Психолог

11:22 19 марта

Случай из практики балинтовских групп (разрешение на публикацию получено, некоторые данные изменены для сохранения конфиденциальности).

Марина, психоаналитик:

— Ко мне пришёл мужчина сорока лет и рассказал:

"Жена развелась со мной. Сказала, что специально искала нового мужа в компаниях знакомых. Собралась замуж, назначили дату, но теперь она звонит и просит совета, как бы ей "соскочить" со свадьбы. Я не хочу вмешиваться в её новые отношения и ещё больше боюсь, что она захочет вернуться ко мне. А я только переболел и не хочу больше душевных потрясений. И так натерпелся от неё за четырнадцать лет брака. Но дети, которых она оставила

Хэштеги:

#супервизор (1) • #психотерапия (84) • #балинтовская группа (2)