• В пабликах по психологии распространены мемы про молчание психоаналитика.
Так почему же все так боятся молчания в психоанализе и действительно ли это так некомфортно и страшно? Сегодня, я бы хотела поговорить об этом.

• "Я плачу ему деньги, а он молчит" - такие мысли возникали у многих, кто ходил или ходит к психоаналитику. Но молчание тоже важно. Не всегда психоаналитик будет задавать вам уточняющие вопросы. Вопросы, как правило, задаются в большей степени на начальных этапах, когда специалисту необходимо понять суть вашей проблемы. Также аналитик может вообще молчать на первых сессиях. Таким образом он тоже пытается вас понять, собственно, анализирует. Все интерпретации начинаются позже.

• А что, если молчит сам клиент? Всегда есть желание чем-то заполнить пустоту, но важно учиться выдерживать паузу, так как это тоже значимый терапевтический материал. Во-первых, молчание помогает осознать, что кабинет – это безопасное пространство, где можно быть собой и даже не знать, что говорить. Во-вторых, анализант может молчать по причине того, что его сознание ещё не успевает за бессознательным, то есть он пока не может сформулировать мысль правильным образом, и на это нужно время.

• Также молчание может появляться, если человек что-то забыл: мысль выскочила из головы или забыл слово. Забывания тоже являются значимым моментом, на который может обратить внимание психоаналитик. Специалист может помочь понять, почему человек это забыл, что это слово ему напоминает, какие ассоциации возникают в связи с этим словом и т.д. Все это тоже может стать позитивным толчком для дальнейшего исследования психики человека.

• Так почему же мы боимся молчания? В обычной жизни мы не привыкли молчать, сидя перед другим человеком, поэтому это вызывает дискомфорт. Обычно люди находятся друг перед другом для активного диалога и дискуссии. А тут тишина, которая создаёт даже в некотором роде интимную обстановку. Дискомфорт неизбежен.

Но важно помнить, что тишина помогает собраться с мыслями, успокоиться.

Молчание - это полезный навык, который можно тренировать в кабинете.