6pi.ru

Бывает, что день с самого утра идет не так: то ли от плохого сна, то ли "не с той ноги" встал. И чем дальше, тем хуже.
К середине дня уже только и думаешь: как бы дожить до вечера.

Есть способ прекратить это на корню: лечь спать, "обнулить" плохой день и начать с чистого листа. И это действительно работает. Психика с младенческих лет старается выбрасывать плохое наружу (проецировать) и поглощать хорошее внутрь (интроецировать). Как младенец: пьет молоко и какает.
Проблема в том, что эти процессы связаны. Выбрасывая плохое, мы невольно выбрасываем и хорошее — и наоборот. А когда психика еще довольно

/ Блог

Студент-психолог

11:50 7 июня

Обнуление неудачного дня

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#переживания через опыт (14) • #психология (480) • #психоанализ (361) • #психоаналитическая терапия (14)

Рубрики:

Феномен близости или опасный метод

Статья

Красова Наталья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

21:09 5 июня

Феномен близости или опасный метод
Близость в отношениях- это очень сложный динамический процесс , он связан со способностью людей устанавливать и поддерживать эмоциональную связь с другим, при этом сохраняя собственную индивидуальность, при этом не пребывая в нарциссическом слиянии с другим. Это не только про физическую близость, но и про глубокую психологическую связь, в которой много открытости, уважения, понимания не только своих потребностей, но и потребностей другого. В сердце любых отношений присутствует потребность в близости, но и также потребность быть отдельным. Держать такой баланс достаточно непросто. И когда чувства остаются недостаточно

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #близостьвтерапии (1)

Рубрики:

Статья

Бывает, жизнь идёт наполненная событиями. А бывает — просто идёт. Иногда что-то происходит, какое-то событие, и ты улавливаешь: это не просто событие. Оно наполнено новым опытом. Или давно забытым старым, но в новом контексте, — пережитым и понятым иначе.
Бывает, ты наполнен чувствами. А бывает — есть мысли. Они логичны, понятны, их можно записать. Но бывает и так, что есть нечто, что не ощущается и не осмысляется. Что-то вроде не мысли и вроде не чувства. А если точнее — вроде и мысли, и чувства одновременно, но в теле не отражается. Описать трудно: нет логики, нет последовательности, связать части невозможно. Образы нечёткие, размытые. Можно назвать

/ Блог

Студент-психолог

21:55 29 мая

Ощущательные мысли

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение • Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему

Хэштеги:

#переживания через опыт (14) • #психология (480) • #психоанализ (361) • #психоаналитическая терапия (14)

Рубрики:

•

Статья

Примитивная зависть не про "хочу иметь то же самое". Она про атаку на источник жизни. Увидеть это в себе почти невозможно — слишком больно. Но если посмотреть со стороны, картина становится видимой.

Человек говорит: "Я завидую, что у тебя есть я". Звучит как нарциссизм. Но глубже — разрыв в способности присваивать собственное хорошее. Партнёр любит его. Любит искренне, без выученной холодности. А сам он эту любовь принять не может — она попадает в пустоту, где когда-то жил младенец, которому не дали грудь вовремя. И тогда запускается классический кляйнианский механизм: хороший объект (любящий партнёр) воспринимается как угроза.

/ Блог

Студент-психолог

23:15 13 мая

Немножко о зависти

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#переживания через опыт (14) • #психология (480) • #психоанализ (361) • #психоаналитическая терапия (14)

Рубрики:

•

О гипотезе лингвистической относительности

Статья

Дерягина Екатерина

/ Блог

Психолог-консультант

17:34 12 мая

Вчера у меня состоялся очень интересный диалог с моей французской подругой. Назовем ее Р.
Тут важно отметить, что моя французская подруга родилась в России, ее первый язык - русский.
Вот о языке-то мы вчера и говорили. И даже не о гипотезе лингвистической относительности (хотя как избежать этой ветки, когда говоришь о языке?). Мы же говорили:
1) о языке, как о нарративе
и 2) о языке, как о знаковой системе.
А конкретно же мы обсуждали разницу в мироощущении (завязанном на носительство того или иного языка) у представителей разных культур.
Говорили о понятии "родной язык", и о том, как сложно бывает это понятие перенести в пространство чужой мысли,

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#лингвистическаяотносительность (1) • #психология (480) • #психоанализ (361) • #мыслитекстом (1)

Рубрики:

•

Нужна ли человеку близость?

Статья

Бурмистрова Юлия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

17:46 4 мая

Как вам кажется, что такое желание близости человека? Это приобретенная привычка, или какая-то блажь эмоциональных людей, или что-то еще?
На самом деле, это базовая потребность человека как кислород, вода, еда. Быть услышанным, понятым, принятым является не роскошью, а обязательным условием жизни. Но как же так получается, почему? Предлагаю посмотреть на это через психоаналитическую оптику Франсуазы Дольто.
Порой такие понятия как вера, надежда и любовь кажутся просто красивыми словами, абстрактными вещами или духовными идеалами. Но французский психоаналитик Франсуаза Дольто видит в них живую ткань, из которой соткана наша человеческая природа.

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.

Хэштеги:

#психоанализ (361) • #отношения (126) • #близость (14) • #самопознание (24) • #любовьксебе (5) • #травмаотношений (1) • #эмоциональнаяблизость (1) • #психологонлайн (39) • #внутренняяпустота (2) • #созависимость (17) • #страхблизости (3) • #психологияотношений (33)

Рубрики:

•

"Появиться у себя". Хрупкие отношения с собой и другими

Статья

Шейхалиева Наталья

/ Блог

Психоаналитик

10:43 20 апреля

В своей книге "Хрупкие связи" Юлия Пирумова пишет: "Чтобы научиться говорить "я тебя люблю", нужно для начала научиться говорить "я". Чтобы полюбить другого человека, мы должны сначала появиться сами у себя".
Эта фраза звучит просто, но за ней скрыт глубокий смысл того, что любовь начинается внутри нас, в нашем внутреннем мире, в осознании и принятии себя.

"Появиться у себя" заключается в умении понимать и признавать свои чувства, ценности, границы. Это не просто знание о себе, а умение слушать себя, свои желания и страхи, уважать проявление своих границ и принимать свои слабости и достоинства.

Понимание своих чувств — это не только

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#глубиннаяпсихология (3) • #понятьпринять (1) • #психоанализ (361) • #группанализ (4)

Рубрики:

•

Идеальная мать не пьёт кофе посреди апокалипсиса? А вы попробуйте!

Статья

Бурмистрова Юлия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

15:50 16 апреля

Представьте себе, что после длинной недели, наступили долгожданные выходные. Вы уже накормили семью завтраком, навели порядок и присели в мягкое уютное кресло насладиться чашечкой свежесваренного кофе или душистым чаем, тишиной и покоем. Дети заняты своими делами. Вы делаете глоток. Мир замирает…
И тут на пороге кухни появляется самый младший. В гармоничной тишине раздаётся неприятный щелчок открываемой дверцы холодильника. Уже его ручки тянутся к полочкам и ящичкам внутри в поисках чего-то, сметая все на своем пути. Наконец, ребенок обнаружил немытую морковь. Сжимает её радостно в ладонях и победно оглядывает хозяйским взором помещение, явно планируя

Хэштеги:

#материнство (9) • #воспитаниедетей (11) • #детскаяпсихология (6) • #психологияребенка (1) • #границыввоспитании (1) • #мамавресурсе (1) • #ресурсмамы (1) • #эмоцииребенка (1) • #психоанализ (361) • #заботаосебе (2)

Рубрики:

•

Защитные механизмы психики. Часть 1. Примитивные защиты.

119

Статья

Шрайнер Мария

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:28 15 апреля

Понятие защитных механизмов было введено Зигмундом Фрейдом в 1894 году в работе "Защитные нейропсихозы". Эти механизмы представляют собой бессознательные действия "Я" (Эго), направленные на снижение тревоги и разрешение психических конфликтов, возникающих между противоречивыми внутренними влечениями. Они помогают поддерживать психическое равновесие, но при чрезмерном использовании могут приводить к неврозам и другим нарушениям.

Индивидуальный набор защитных механизмов формируется под влиянием биологических особенностей индивида (темперамента), раннего детского опыта и воспитания, становясь основой характера человека.

Защитные

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #защитные механизмы психики (1) • #проекция (5) • #расщепление (2) • #прективная идентификация (1) • #изоляция (1) • #интроекция (1) • #соматизация (1)

Рубрики:

•

Статья

Коммуникация VS Среда обитания

/ Блог

Студент-психолог

14:08 10 апреля

Коммуникация предполагает свободу воли. Я слушаю — могу не слушать. Мне надоело — выключаю радио и ухожу.

Среда устроена иначе.

Её нельзя игнорировать, она не перестает действовать. Давление воды не зависит от того, смотришь на неё или нет. Гравитация работает, даже когда о ней не думаешь.

Психическая среда — такая же.

В ней нет кнопки "выключить". Нельзя сказать: "Я не хочу это чувствовать" — и перестать, "я не замечаю этого напряжения в семье" — и его не стало.

Среда не спрашивает разрешения и не предполагает свободы. Она просто есть. И мы в ней.

Но остаётся свобода в том, как именно воспринимать.

Холодный

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361)

Рубрики:

•

105

Статья

Двойка, которую не нужно исправлять

/ Блог

Студент-психолог

09:47 26 марта

Вот ты получил двойку. Чтобы её исправить, нужно приложить массу усилий: учить, отвечать, доказывать. А иногда можно даже попытаться переписать прошлое: выучить наконец тот самый стишок — и двойка исчезнет. Пятёрки, конечно, не будет, но появится что-то более социально приемлемое.

С детства мы учимся тому, что менять прошлое возможно, если очень постараться, но оно всё равно оставит след. Учиться нужно будто бы для будущего, но как думать о будущем, если всё время занят исправлением прошлого? А на настоящее вообще не остаётся времени.

Такая логика иногда переносится и во взрослую жизнь, ведь кажется, что если сейчас очень-очень правильно поступить,

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

3 комментариев

•

142

Статья

Don't worry about the future

/ Блог

Студент-психолог

22:57 2 марта

Баз Лурманн в своём культовом треке "Everybody's Free (To Wear Sunscreen)" сказал то, что стоило бы повесить на стену каждому, кто ловит себя на бесконечной прокрутке страхов о будущем:

"Не беспокойтесь о будущем. Или беспокойтесь, но знайте: беспокойство так же бесполезно, как попытки решить алгебраическое уравнение, жуя жвачку. Настоящие проблемы в вашей жизни, скорее всего, будут связаны с тем, о чем вы даже не задумывались, когда были на взводе, — с тем, что обрушится на вас в четыре часа дня в какой-нибудь ничем не примечательный вторник".

Мы тратим годы на обдумывание сценариев, которые никогда не случатся. Мы пытаемся быть готовыми ко всему — и

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361)

Рубрики:

•

175

Статья

Восприятие времени и насыщенность жизни

/ Блог

Студент-психолог

22:58 24 февраля

Мы привыкли считать жизнь метрикой тела. Мы смотрим на календарь, хватаемся за списки дел и суетимся, пытаясь обмануть биологию.
Что, если биологические часы — это просто дешевый механизм, который показывает лишь то, что сердце продолжает качать кровь? Что, если настоящее время жизни измеряется не ударами пульса, а единицами воспринятой и переваренной психикой реальности?
В психоанализе есть понятие психической реальности. Для У. Биона самым важным инструментом познания была так называемая "Альфа-Функция" — способность превращать сырые сенсорные данные (то, что мы видим, слышим, ощущаем) в ментальные элементы, пригодные

Хэштеги:

#переживания через опыт (14) • #психология (480) • #психоанализ (361) • #психоаналитическая терапия (14)

Рубрики:

3 комментариев

•

170

Статья

Птенец, который не знал, что уже птица.

/ Блог

Студент-психолог

10:56 21 февраля

Гнездо было всем. Там, в переплетении теплых стеблей, мир еще не распадался на части. Каждое утро начиналось с толчка — мать влетала, и тьма под веками взрывалась светом и пищей. Не было ни "я", ни "ты", было только наполнение. Птенец жил в убеждении, что он и есть этот свет, это тепло, этот клюв, вкладывающий в глотку жизнь.

Но однажды толчок не повторился. Солнце поднялось и опустилось, а край гнезда, прежде надежный, стал давить на лапы. Что-то внутри, в самой глубине, где еще не родились слова, начало кричать: мир уходит. Материнское тело, которое было продолжением собственного, исчезло, и на его месте образовалась дыра. Дыра росла, заполняя собой

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости

Хэштеги:

#переживания через опыт (14) • #психология (480) • #психоанализ (361) • #психоаналитическая терапия (14)

Рубрики:

•

• Многие люди приходят в терапию с запросом: "Я хочу быть для всех хорошим и очень от этого устал". Эта проблема действительно распространена и чаще всего формируется ещё в детстве. Когда ребёнку не хватает тепла, внимания и принятия со стороны родителей, он начинает "заслуживать" любовь — становится удобным, послушным, со всем соглашается.

• В детстве такая стратегия помогает сохранить контакт с близкими, но во взрослом возрасте начинает мешать. Человек продолжает вести себя так же — старается быть хорошим для партнёров, друзей, коллег, жертвуя своими желаниями и границами.

• Такой человек может жаловаться на низкую самооценку

173

Статья

Зиброва Дарья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:05 23 января

Про желание быть хорошим

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #саморазвитие (9)

Рубрики:

•

219

Статья

Коллапсирующие вселенные: как наше внимание выбирает одну версию реальности из множества

/ Блог

Студент-психолог

11:52 13 января

Внутренняя ситуация не отражается — она множится. Каждое состояние самости становится зерном параллельной вселенной, вырастающей через щели психической ткани. То, что воспринимается как "здесь и сейчас" — лишь один из бесчисленных сценариев, непрерывно генерируемых внутренней драмой объектных отношений.

Психическое пространство перфорировано порталами, которые суть следы проективной идентификации. Через них части самости мигрируют в невидимые измерения, образуя там целые миры — созвездия аффектов и образов. Эти миры остаются связанными тончайшими нитями с источником, как отщеплённые фрагменты, продолжающие влиять на гравитацию сознания.

Депрессивная

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#переживания через опыт (14) • #психология (480) • #психоанализ (361) • #психоаналитическая терапия (14)

Рубрики:

253

Статья

Психоаналитический страх перед хаосом

/ Блог

Студент-психолог

22:16 12 января

Попытки привязать между собой отцовскую функцию (запрет, закон и так далее) и психоз - не научный вывод. Это попытка защититься.

Именно поэтому для части психоаналитиков так важно найти причину — закон, запрет, отца — что угодно, лишь бы уберечься от неизвестного. От пугающего, беспричинного, психотического ядра, хаоса — самой неструктурированной реальности, которая может прорваться в любом, без всякой "вины" отца.

Отца ставят в позицию щита. И в каком-то смысле он им и является, но здесь он становится щитом метафорическим, успокаивающим душу самого теоретика. Это оберег от ужаса перед тем, что катастрофа может случиться просто так, без

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

236

Статья

Части принципиально не говорят о целом, а сам акт дробления отдаляет нас от субъекта. Получая множество ракурсов, мы создаём условие, при котором познание становится невозможным.

Приближение к "1" происходит с точностью 0.9999…, но целое остаётся недосягаемым.

Части не равны единице по мощности (Кантор) и ничего не говорят о ней как о целом. Частичный объект + частичный объект ≠ целый объект. Это не арифметика.

Восприятие мира не делится в жизни на "ощущения", "восприятия" и "представления" — это искусственное разделение. Человек живёт потоком, в котором всё сплавлено.

Низводя человека до материнской функции (сосок,

/ Блог

Студент-психолог

15:21 12 января

Ловушка редукционизма

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

274

Статья

Отцовская функция в духе Фрейда и Лакана — это фигура закона, запрета, кастрации. Отец — тот, кто говорит "нельзя", отделяет от матери, выталкивает в мир долга и правил. Это делает его карающей инстанцией, а взросление — болезненным разрывом. Сами отец, мать и ребенок в этой системе — объекты с ролями, но не субъекты творческого потенциала. Не люди, а функции.

Но ведь человек не сводится к набору масок и ролей.

Представьте первобытную семью как сложную живую систему — психический организм. Мать — это внутренняя среда, питающая ядро (ребёнка). А отец? Он возвращается из внешнего мира и приносит в систему новый материал: кусок мамонта, новую

/ Блог

Студент-психолог

20:05 26 декабря

Агент эволюции

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

287

Статья

Парадокс либерального рая: почему "всё можно" приводит к "ничего не хочется"

/ Блог

Студент-психолог

20:11 23 декабря

Либеральная модель воспитания, стремящаяся оградить ребёнка от любых негативных эмоций и ограничений внутри семьи, создаёт коварную иллюзию. Кажется, что мы строим для него мир без боли. На деле мы строим мир, радикально отличный от того, в котором ему предстоит жить.

Вне стен дома его ждёт не продолжение этого рая, а жёсткая реальность чужих границ: личного пространства другого пола, неприкосновенных правил иной культуры, простого "нет" другого человека. Для подростка, воспитанного в среде, где разница давлений стремилась к нулю, этот удар становится не просто конфликтом, а крушением всей картины мира. Не имея навыка работать с умеренным, дозированным

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

282

Статья

От изоляции к связи: как домашний питомец, ограничения и прошлое лечат разорванный мир подростка и взрослого

/ Блог

Студент-психолог

20:06 23 декабря

Современный мир проектирует одиночество. Данные тревожны: в развитых странах до трети домохозяйств состоят из одного человека, а для многих пожилых людей телевизор и домашнее животное — единственные "социальные контакты" (Дзюба И.А.). Этот кризис связи особенно остро бьёт по двум группам: подросткам, стоящим на пороге большого мира, и пожилым людям, особенно мужчинам, покидающим свою традиционную социальную роль.

Внезапно становится очевидным, что "проект самореализации на единственно индивидуалистической основе – всего лишь иллюзия, опасная самоуверенность" (А.Й. Ветлесен).

Воспитываемые поколением, мыслящим категориями "я",

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

282

Статья

Подросток в "тепловой смерти" психического организма

/ Блог

Студент-психолог

17:17 23 декабря

Рассмотрим семью как стабильный психический организм. Ребёнок вырос в уникальной среде. Если эта среда (благополучная, обеспеченная, гиперопекающая) настолько плотно его обволакивает, что полностью изолирует от давления внешней культурной среды, то возникает патологическая ситуация: необходимое давление разницы сред, рождающее желания и стремления, стремится к нулю.

В терминах физики — это тепловое равновесие. В терминах психологии — это экзистенциальный вакуум. Нет градиента — нет потока энергии. Нет разницы потенциалов — не рождается "идея-аттрактор". Ребёнок находится в состоянии психического гомеостаза, который смертелен для развития.

Роль

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

288

Статья

Отношения - это рождение "третьего"

/ Блог

Студент-психолог

16:30 22 декабря

Не двое, а трое: человек, другой человек и само Пространство между ними. Эти неписанные правила игры, общий язык, атмосфера — и есть то самое третье, что рождается только когда встречаются двое целых, отдельных миров.

Без двух самостоятельных "я" — некому и не из чего это третье создать. Если есть лишь слияние, функциональность или зависимость — отношений нет. Есть симбиоз. Отношения начинаются там, где появляется "мы" как новая, живая сущность.

Этот "третий" — как мудрый наблюдатель. Но не тот, что выносит приговор, а тот, что удерживает связь. Он напоминает: вы — не враги, вы — соавторы. Его задача не в том, чтобы в каждом споре назначить

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#переживания через опыт (14) • #психология (480) • #психоанализ (361) • #психоаналитическая терапия (14)

Рубрики:

3 комментариев

•

Боюсь пойти к психологу: почему мы откладываем визит

275

Статья

Шрайнер Мария

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

12:17 20 декабря

Большинство людей рано или поздно осознают потребность в помощи психолога. Иногда они даже находят специалиста, наблюдают за ним в соцсетях, но что-то останавливает сделать последний шаг — записаться на консультацию.

Страхов действительно много. Чаще всего они вызваны неизвестностью, особенно если это первый опыт терапии. Во-вторых, человек может не знать о правилах работы психологов, которые как раз и созданы для защиты клиента. И наконец, не стоит исключать сопротивление психики: любая работа над собой связана с изменениями в поведении, характере и получением нового опыта. Это ведет к смене устоявшихся паттернов, пусть и болезненных, но привычных,

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #страх (39)

Рубрики:

•

Екатерина Владимировна Варникова

271

Статья

/ Блог

Клинический психолог • Психоаналитик

15:32 11 декабря

Можно ли переписать свою жизнь? Да, если перестать жить на автопилоте

У каждого из нас есть свой внутренний мир. У кого-то он похож на аккуратный дом, где более-менее прибрано и всё обустроено. У кого-то — на тесную тёмную комнату, где легко споткнуться обо что-то острое, давно забытое, но всё ещё болезненно цепляющее.

И какой бы ни была эта внутренняя карта — уютной или труднопроходимой, — мы довольно рано учимся одному и тому же: выглядеть "нормальными", быть собранными, компетентными, спокойными. Даже когда сил едва хватает подняться утром с кровати и начать день.

Именно из этого напряжения и попытки держаться так, будто всё в порядке, и рождаются вопросы, которые нередко звучат от клиентов в кабинете психолога:

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#психология (480) • #психоанализ (361) • #внутренниймир (1) • #узнатьсебя (1) • #внутренняяболь (1) • #психотерапия (111)

Рубрики:

•