Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
4
Статья
Шрайнер Мария
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:28 15 апреля
Защитные механизмы психики. Часть 1. Примитивные защиты.
Понятие защитных механизмов было введено Зигмундом Фрейдом в 1894 году в работе "Защитные нейропсихозы". Эти механизмы представляют собой бессознательные действия "Я" (Эго), направленные на снижение тревоги и разрешение психических конфликтов, возникающих между противоречивыми внутренними влечениями. Они помогают поддерживать психическое равновесие, но при чрезмерном использовании могут приводить к неврозам и другим нарушениям.
Индивидуальный набор защитных механизмов формируется под влиянием биологических особенностей индивида (темперамента), раннего детского опыта и воспитания, становясь основой характера человека.
Защитные
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#защитные механизмы психики
(1)
•
#проекция
(5)
•
#расщепление
(2)
•
#прективная идентификация
(1)
•
#изоляция
(1)
•
#интроекция
(1)
•
#соматизация
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
10
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
14:08 10 апреля
Коммуникация VS Среда обитания
Коммуникация предполагает свободу воли. Я слушаю — могу не слушать. Мне надоело — выключаю радио и ухожу.
Среда устроена иначе.
Её нельзя игнорировать, она не перестает действовать. Давление воды не зависит от того, смотришь на неё или нет. Гравитация работает, даже когда о ней не думаешь.
Психическая среда — такая же.
В ней нет кнопки "выключить". Нельзя сказать: "Я не хочу это чувствовать" — и перестать, "я не замечаю этого напряжения в семье" — и его не стало.
Среда не спрашивает разрешения и не предполагает свободы. Она просто есть. И мы в ней.
Но остаётся свобода в том, как именно воспринимать.
Холодный
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
4
4 комментариев
•
Написать комментарий
25
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
09:47 26 марта
Двойка, которую не нужно исправлять
Вот ты получил двойку. Чтобы её исправить, нужно приложить массу усилий: учить, отвечать, доказывать. А иногда можно даже попытаться переписать прошлое: выучить наконец тот самый стишок — и двойка исчезнет. Пятёрки, конечно, не будет, но появится что-то более социально приемлемое.
С детства мы учимся тому, что менять прошлое возможно, если очень постараться, но оно всё равно оставит след. Учиться нужно будто бы для будущего, но как думать о будущем, если всё время занят исправлением прошлого? А на настоящее вообще не остаётся времени.
Такая логика иногда переносится и во взрослую жизнь, ведь кажется, что если сейчас очень-очень правильно поступить,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#развитиеребенка
(33)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
2
3 комментариев
•
Написать комментарий
72
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
22:57 2 марта
Don't worry about the future
Баз Лурманн в своём культовом треке "Everybody's Free (To Wear Sunscreen)" сказал то, что стоило бы повесить на стену каждому, кто ловит себя на бесконечной прокрутке страхов о будущем:
"Не беспокойтесь о будущем. Или беспокойтесь, но знайте: беспокойство так же бесполезно, как попытки решить алгебраическое уравнение, жуя жвачку. Настоящие проблемы в вашей жизни, скорее всего, будут связаны с тем, о чем вы даже не задумывались, когда были на взводе, — с тем, что обрушится на вас в четыре часа дня в какой-нибудь ничем не примечательный вторник".
Мы тратим годы на обдумывание сценариев, которые никогда не случатся. Мы пытаемся быть готовыми ко всему — и
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
107
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Студент-психолог
22:58 24 февраля
Восприятие времени и насыщенность жизни
Мы привыкли считать жизнь метрикой тела. Мы смотрим на календарь, хватаемся за списки дел и суетимся, пытаясь обмануть биологию.
Что, если биологические часы — это просто дешевый механизм, который показывает лишь то, что сердце продолжает качать кровь? Что, если настоящее время жизни измеряется не ударами пульса, а единицами воспринятой и переваренной психикой реальности?
В психоанализе есть понятие психической реальности. Для У. Биона самым важным инструментом познания была так называемая "Альфа-Функция" — способность превращать сырые сенсорные данные (то, что мы видим, слышим, ощущаем) в ментальные элементы, пригодные
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(11)
•
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#психоаналитическая терапия
(11)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
6
2 комментариев
•
Написать комментарий
103
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Студент-психолог
10:56 21 февраля
Птенец, который не знал, что уже птица.
Гнездо было всем. Там, в переплетении теплых стеблей, мир еще не распадался на части. Каждое утро начиналось с толчка — мать влетала, и тьма под веками взрывалась светом и пищей. Не было ни "я", ни "ты", было только наполнение. Птенец жил в убеждении, что он и есть этот свет, это тепло, этот клюв, вкладывающий в глотку жизнь.
Но однажды толчок не повторился. Солнце поднялось и опустилось, а край гнезда, прежде надежный, стал давить на лапы. Что-то внутри, в самой глубине, где еще не родились слова, начало кричать: мир уходит. Материнское тело, которое было продолжением собственного, исчезло, и на его месте образовалась дыра. Дыра росла, заполняя собой
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(11)
•
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#психоаналитическая терапия
(11)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Страхи, тревоги, панические атаки
5
3 комментариев
•
Написать комментарий
109
Статья
Зиброва Дарья
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
11:05 23 января
Про желание быть хорошим
• Многие люди приходят в терапию с запросом: "Я хочу быть для всех хорошим и очень от этого устал". Эта проблема действительно распространена и чаще всего формируется ещё в детстве. Когда ребёнку не хватает тепла, внимания и принятия со стороны родителей, он начинает "заслуживать" любовь — становится удобным, послушным, со всем соглашается.
• В детстве такая стратегия помогает сохранить контакт с близкими, но во взрослом возрасте начинает мешать. Человек продолжает вести себя так же — старается быть хорошим для партнёров, друзей, коллег, жертвуя своими желаниями и границами.
• Такой человек может жаловаться на низкую самооценку
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#саморазвитие
(9)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
161
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Студент-психолог
11:52 13 января
Коллапсирующие вселенные: как наше внимание выбирает одну версию реальности из множества
Внутренняя ситуация не отражается — она множится. Каждое состояние самости становится зерном параллельной вселенной, вырастающей через щели психической ткани. То, что воспринимается как "здесь и сейчас" — лишь один из бесчисленных сценариев, непрерывно генерируемых внутренней драмой объектных отношений.
Психическое пространство перфорировано порталами, которые суть следы проективной идентификации. Через них части самости мигрируют в невидимые измерения, образуя там целые миры — созвездия аффектов и образов. Эти миры остаются связанными тончайшими нитями с источником, как отщеплённые фрагменты, продолжающие влиять на гравитацию сознания.
Депрессивная
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(11)
•
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#психоаналитическая терапия
(11)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
6
Написать комментарий
192
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
22:16 12 января
Психоаналитический страх перед хаосом
Попытки привязать между собой отцовскую функцию (запрет, закон и так далее) и психоз - не научный вывод. Это попытка защититься.
Именно поэтому для части психоаналитиков так важно найти причину — закон, запрет, отца — что угодно, лишь бы уберечься от неизвестного. От пугающего, беспричинного, психотического ядра, хаоса — самой неструктурированной реальности, которая может прорваться в любом, без всякой "вины" отца.
Отца ставят в позицию щита. И в каком-то смысле он им и является, но здесь он становится щитом метафорическим, успокаивающим душу самого теоретика. Это оберег от ужаса перед тем, что катастрофа может случиться просто так, без
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#развитиеребенка
(33)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
191
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
15:21 12 января
Ловушка редукционизма
Части принципиально не говорят о целом, а сам акт дробления отдаляет нас от субъекта. Получая множество ракурсов, мы создаём условие, при котором познание становится невозможным.
Приближение к "1" происходит с точностью 0.9999…, но целое остаётся недосягаемым.
Части не равны единице по мощности (Кантор) и ничего не говорят о ней как о целом. Частичный объект + частичный объект ≠ целый объект. Это не арифметика.
Восприятие мира не делится в жизни на "ощущения", "восприятия" и "представления" — это искусственное разделение. Человек живёт потоком, в котором всё сплавлено.
Низводя человека до материнской функции (сосок,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#развитиеребенка
(33)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
•
Психологическое просвещение
5
Написать комментарий
199
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
20:05 26 декабря
Агент эволюции
Отцовская функция в духе Фрейда и Лакана — это фигура закона, запрета, кастрации. Отец — тот, кто говорит "нельзя", отделяет от матери, выталкивает в мир долга и правил. Это делает его карающей инстанцией, а взросление — болезненным разрывом. Сами отец, мать и ребенок в этой системе — объекты с ролями, но не субъекты творческого потенциала. Не люди, а функции.
Но ведь человек не сводится к набору масок и ролей.
Представьте первобытную семью как сложную живую систему — психический организм. Мать — это внутренняя среда, питающая ядро (ребёнка). А отец? Он возвращается из внешнего мира и приносит в систему новый материал: кусок мамонта, новую
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#развитиеребенка
(33)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
225
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
20:11 23 декабря
Парадокс либерального рая: почему "всё можно" приводит к "ничего не хочется"
Либеральная модель воспитания, стремящаяся оградить ребёнка от любых негативных эмоций и ограничений внутри семьи, создаёт коварную иллюзию. Кажется, что мы строим для него мир без боли. На деле мы строим мир, радикально отличный от того, в котором ему предстоит жить.
Вне стен дома его ждёт не продолжение этого рая, а жёсткая реальность чужих границ: личного пространства другого пола, неприкосновенных правил иной культуры, простого "нет" другого человека. Для подростка, воспитанного в среде, где разница давлений стремилась к нулю, этот удар становится не просто конфликтом, а крушением всей картины мира. Не имея навыка работать с умеренным, дозированным
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#развитиеребенка
(33)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
223
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
20:06 23 декабря
От изоляции к связи: как домашний питомец, ограничения и прошлое лечат разорванный мир подростка и взрослого
Современный мир проектирует одиночество. Данные тревожны: в развитых странах до трети домохозяйств состоят из одного человека, а для многих пожилых людей телевизор и домашнее животное — единственные "социальные контакты" (Дзюба И.А.). Этот кризис связи особенно остро бьёт по двум группам: подросткам, стоящим на пороге большого мира, и пожилым людям, особенно мужчинам, покидающим свою традиционную социальную роль.
Внезапно становится очевидным, что "проект самореализации на единственно индивидуалистической основе – всего лишь иллюзия, опасная самоуверенность" (А.Й. Ветлесен).
Воспитываемые поколением, мыслящим категориями "я",
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#развитиеребенка
(33)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
225
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
17:17 23 декабря
Подросток в "тепловой смерти" психического организма
Рассмотрим семью как стабильный психический организм. Ребёнок вырос в уникальной среде. Если эта среда (благополучная, обеспеченная, гиперопекающая) настолько плотно его обволакивает, что полностью изолирует от давления внешней культурной среды, то возникает патологическая ситуация: необходимое давление разницы сред, рождающее желания и стремления, стремится к нулю.
В терминах физики — это тепловое равновесие. В терминах психологии — это экзистенциальный вакуум. Нет градиента — нет потока энергии. Нет разницы потенциалов — не рождается "идея-аттрактор". Ребёнок находится в состоянии психического гомеостаза, который смертелен для развития.
Роль
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#развитиеребенка
(33)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
227
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Студент-психолог
16:30 22 декабря
Отношения - это рождение "третьего"
Не двое, а трое: человек, другой человек и само Пространство между ними. Эти неписанные правила игры, общий язык, атмосфера — и есть то самое третье, что рождается только когда встречаются двое целых, отдельных миров.
Без двух самостоятельных "я" — некому и не из чего это третье создать. Если есть лишь слияние, функциональность или зависимость — отношений нет. Есть симбиоз. Отношения начинаются там, где появляется "мы" как новая, живая сущность.
Этот "третий" — как мудрый наблюдатель. Но не тот, что выносит приговор, а тот, что удерживает связь. Он напоминает: вы — не враги, вы — соавторы. Его задача не в том, чтобы в каждом споре назначить
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(11)
•
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#психоаналитическая терапия
(11)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
5
2 комментариев
•
Написать комментарий
222
Статья
Шрайнер Мария
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
12:17 20 декабря
Боюсь пойти к психологу: почему мы откладываем визит
Большинство людей рано или поздно осознают потребность в помощи психолога. Иногда они даже находят специалиста, наблюдают за ним в соцсетях, но что-то останавливает сделать последний шаг — записаться на консультацию.
Страхов действительно много. Чаще всего они вызваны неизвестностью, особенно если это первый опыт терапии. Во-вторых, человек может не знать о правилах работы психологов, которые как раз и созданы для защиты клиента. И наконец, не стоит исключать сопротивление психики: любая работа над собой связана с изменениями в поведении, характере и получением нового опыта. Это ведет к смене устоявшихся паттернов, пусть и болезненных, но привычных,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#страх
(25)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
218
Статья
Екатерина Владимировна Варникова
/
Блог
Клинический психолог • Психоаналитик
15:32 11 декабря
Можно ли переписать свою жизнь? Да, если перестать жить на автопилоте
У каждого из нас есть свой внутренний мир. У кого-то он похож на аккуратный дом, где более-менее прибрано и всё обустроено. У кого-то — на тесную тёмную комнату, где легко споткнуться обо что-то острое, давно забытое, но всё ещё болезненно цепляющее.
И какой бы ни была эта внутренняя карта — уютной или труднопроходимой, — мы довольно рано учимся одному и тому же: выглядеть "нормальными", быть собранными, компетентными, спокойными. Даже когда сил едва хватает подняться утром с кровати и начать день.
Именно из этого напряжения и попытки держаться так, будто всё в порядке, и рождаются вопросы, которые нередко звучат от клиентов в кабинете психолога:
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#внутренниймир
(1)
•
#узнатьсебя
(1)
•
#внутренняяболь
(1)
•
#психотерапия
(101)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
233
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
23:11 4 декабря
Мир, страдающий в человеке
Окружающая нас реальность — бесконечный, неравновесный процесс, вихрь, через который постоянно проходит поток энергии и информации.
Человек в этой модели — не наблюдатель со стороны, а временная и локальная складка самой реальности, одна из тех форм, в которых мир пытается организовать своё бесконечное движение.
Боль — и наше личное переживание, и то, что нас объединяет. Когда мы испытываем боль — физическую или психическую — это не просто сигнал тела или души, но место, где текущая конфигурация реальности встречает предельное сопротивление.
Боль возникает там, где происходит субъективное переживание градиента, разницы потенциалов
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Страхи, тревоги, панические атаки
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
245
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Студент-психолог
23:40 3 декабря
О праздниках, вечном сражении, сплетении любви и ненависти, желании связи и одиночестве.
Ч1 безысходность
Предпраздничная пора. Воздух густеет от всеобщего ожидания счастья, превращаясь в сироп, в котором ты движешься, как в замедленной съемке. Каждый витринный блеск, каждый призыв "просто расслабиться и получить удовольствие" — это не доброе пожелание. Это — требование. Ультиматум.
Каждое приходящее уведомление с предлогом "С наступающим!" — не искра радости, а очередной камень в стене, что ты невольно возводишь вокруг себя. Это не поздравления, а повестки. Каждый подарок, который тебе вручат, — это не объект, а обязательство в чистом виде. Долговая расписка. Ты должен быть достаточно благодарным, достаточно тронутым, должен
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(11)
•
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#психоаналитическая терапия
(11)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства
5
2 комментариев
•
Написать комментарий
236
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
08:55 3 декабря
Свобода в нулевой точке: Хайдеггер и Ветлесен о тревоге.
"Тревога возвращает нас к нулевой точке, к состоянию, когда ничто уже не имеет смысла, когда всё становится плоским, серым и одинаковым... Когда я достигаю нулевой отметки, самого дна, полной темноты, всё, что связано со смыслом, приходится создавать заново."
Так пишет философ Арне Йохан Ветлесен в книге "Философия боли". Это не просто метафора, а описание работы психики в моменте предельного напряжения.
Мы привыкли видеть в тревоге врага. Но что, если это сигнал системы о том, что старые смыслы рассыпались, а новые ещё не созданы? Если тревога — отголосок первой боли?
Первое чувство новорождённого — боль. Не эмоциональная, а физическая:
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Страхи, тревоги, панические атаки
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
258
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
16:27 27 ноября
Теория "объектных отношений" — почему это название ловушка?
"...мучитель должен отрицать и нейтрализовать любую склонность к со-чувствию жертве и развивать способность к отстранённому наблюдению и регистрированию реакций, которые вызывает боль. Объективация, о которой мы ведём речь, – это представление о жертве как об объекте; нарушение объективации подразумевает возможность восприятия жертвы как человека. Идеологически обусловленное превращение человека в "одного из них", в представителя – одного из многих – группы, которую мы ненавидим, боимся или презираем в схеме "мы-против-них", может быть отменено, когда эти коллективные и отчуждающие определения заменяются спонтанной и основанной на
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#теорияобъектныхотношений
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
246
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
19:25 24 ноября
Самообман с последствиями
Мы не пытаемся управлять зрением, слухом или вкусом, а принимаем их как данность:
- Видим препятствие — обходим
- Слышим шум — отдаляемся
- Чувствуем горечь — выплёвываем
Но с эмоциями прослеживается тенденция поступать иначе: объявить некоторые "плохими" и пытаться их устранить. Это всё равно что заткнуть себе нос, чтобы не чувствовать запах испорченной еды. Да, неприятное ощущение исчезнет, но шанс отравиться возрастёт, а двухнедельный пирожок не вернёт свою свежесть.
Отказываясь от части данных, игнорируются реальные угрозы и человек продолжает терпеть то, что разрушает, не осознанными остаются моменты для изменений.
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#развитиеребенка
(33)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
275
Статья
Пашков Александр
/
Блог
Студент-психолог
20:26 22 ноября
О просьбах, зависимости, требовании, и невозможности сказать "нет"
В долине, где время текло ровной рекой, жил Садовник. У него был свой Участок, который он любил. Каждую неделю он вынимал свиток с Планом — это была карта его мира. Где и когда поливать, что полоть, куда подпереть молодые побеги. В этом был покой и гармония.
Рядом, на холме, стоял Храм Хранителя Источника. Источник давал живительную влагу, которая делала почву Садовника плодородной. Иногда Хранитель спускался и одаривал Садовника особой, чистой водой, от которой все цвело буйным цветом. И Садовник был благодарен. Он чувствовал себя должным.
Но был у Хранителя один нрав: он появлялся внезапно.
Однажды Садовник, сверяясь со своим Планом, готовился
(Читать далее)
Хэштеги:
#переживания через опыт
(11)
•
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#психоаналитическая терапия
(11)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
6
4 комментариев
•
Написать комментарий
279
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
20:40 18 ноября
От давления к смыслу: как выйти из ловушки "хорошо-плохо"
Дисклеймер
Предложенный метод работы с мышлением — инструмент для развития осознанности, а не панацея. Пожалуйста, учитывайте:
🚨 Не применяйте его в момент острого кризиса — в ситуации непосредственной угрозы полагайтесь на интуицию и быстрые решения.
💡 Не заменяйте действия бесконечной рефлексией — иногда нужно просто сделать выбор, а не искать идеальный смысл.
🌍 Помните о социальном контексте — психологические техники не отменяют существования неравенства и несправедливости.
🧠 Не теряйте связь с телом и чувствами — смыслы важны, но физиологические сигналы и эмоции тоже несут ценную информацию.
Итак:
Мы
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
242
Статья
Павлова Тина
/
Блог
Студент-психолог
16:09 17 ноября
Сверх-Я как разность потенциалов между мирами
Привычка искать Сверх-Я внутри человека, как внутреннего цензора, голос родителей, усвоенные нормы — сродни привычке думать о человеке как о единице вне пространства-времени, вне взаимодействия. Однако если поместить человека в среду обитания, можно увидеть: Сверх-Я возникает не в человеке, а в зазоре между культурой и индивидуальностью, поколениями, социальными нормами и личными потребностями.
Это разница, дельта, которая появляется при столкновении разных сред. Это процесс, а не фиксированная сущность. Как нельзя предсказать свойства ребёнка, рождённого парой, так нельзя предугадать конкретное содержание давления — оно будет разным в каждом
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(415)
•
#психоанализ
(324)
•
#развитиеребенка
(33)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
288
1
2
3
4
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
