6pi.ru

Конфликты с коллегами, Конфликты с начальством, как решать споры на работе, общение в коллективе

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

18:47 23 мая

Конфликты с коллегами, как решать споры на работе, Конфликты с начальством, общение в коллективе

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. Я много лет помогаю людям в самых разных жизненных ситуациях, и одна из самых частых тем, с которой приходят ко мне клиенты, — это конфликты с коллегами и начальством. Каждый день на работе мы сталкиваемся с другими людьми, у каждого свои задачи, свой характер, своё представление о том, как правильно. Рано или поздно неизбежны трения. Кто-то повысил голос, кто-то переложил работу, кто-то не оценил ваши усилия, а кто-то публично унизил. И вот вы уже сидите дома, прокручиваете в голове обидные слова, чувствуете ком

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#Психолог (145) • #проработать (19) • #запросы (14) • #конфликты (11) • #коллега (1) • #как наладить отношения (2) • #начальник (2) • #моббинг (1) • #работа (10) • #рабочее выгорание (1) • #ссоры (6) • #управление гневом (1) • #офис (1) • #психология (489) • #общения (2) • #коллектив (2) • #как отвечать (1) • #хамство (2) • #работа (13) • #восстановление (2) • #увольнение (1) • #Конфликты с коллегами (1) • #Конфликты с начальством (1) • #как решать споры (1) • #на работе (8) • #общение (1) • #в коллективе (39) • #страх (1) • #начальники (1) • #как отстоять свои права (1) • #медиация (1) • #рабочие споры (1) • #профилактика конфликтов (1) • #в организации

Рубрики:

•

Статья

Муж полюбил другую, измена мужа, как пережить предательство, советы психолога, сохранить семью

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

14:41 22 мая

Муж полюбил другую, как пережить предательство, измена мужа, советы психолога, сохранить семью

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня большая семья, больше двенадцати лет в браке, четверо детей. Но сегодня я буду говорить от лица мужчины, который много лет помогает женщинам, столкнувшимся с одной из самых острых душевных ран — когда муж полюбил другую. Эта весть приходит как гром среди ясного неба. Вы не верите, потом злитесь, потом чувствуете пустоту. Вы задаёте себе вопросы: "Что я сделала не так? Почему она? Можно ли всё вернуть?" Ответы не приходят, а боль не утихает.

Я написал эту статью, чтобы вы знали: вы не одни. Сотни женщин

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

#Психолог (145) • #проработать (19) • #запросы (14) • #муж (17) • #полюбил другую (1) • #измена (10) • #муж (4) • #как пережить (5) • #предательство (1) • #любовный треугольник (2) • #сохранение (23) • #брак (4) • #после измены (1) • #как вернуть мужа (1) • #как пережить развод (13) • #восстановление (1) • #самооценки после измены (1) • #Муж полюбил (1) • #друг (1) • #измена мужа (1) • #пережить предательство (42) • #советы (489) • #психология (4) • #сохранить семью (11) • #почему (1) • #мужья уходят (7) • #психологическая помощь (31) • #женщина (1) • #как не потерять себя после измены (13) • #советы психолога (1) • #при измене

Рубрики:

•

Статья

Нам всегда будет важно, как нас оценивают другие, а особенно – значимые люди, как бы активно ни продвигался тренд: "забей на мнение другого – будь собой". Однако знать и помнить, что любые "объективные" оценки всегда субъективны, будет нелишним. История любовного треугольника, о котором речь пойдёт ниже, показывает, помимо прочего, насколько по-разному два мужчины смотрели на одну и ту же женщину.

В основе фильма "Сожги все мои письма" режиссёра Бьёрна Рунге – реальные события. Журналист и писатель Алекс Шульман исследовал историю собственной семьи: отношения бабушки и дедушки – Карин и Свена Стольпе. Действие разворачивается сразу

/ Блог

Психоаналитик

21:45 21 мая

Сожги все мои письма

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психоанализ (369) • #психология (489) • #психотерапия (113) • #самопознание (26)

Рубрики:

•

Статья

Я все время сравниваю себя с другими.

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

18:35 21 мая

Почему постоянные сравнения незаметно разрушают опору на себя и усиливают внутреннее напряжение

Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог. Сегодня мне хотелосб бы поднять тему, которая наверное очень знакома многим, я про то, "что скребет нас внутри, что заствляет нас чувствовать разные эмоции от стыда, никчемности до зависти."
Сравнение себя с другими — одна из тех привычек, которые редко воспринимаются как проблема. Оно может идти фоном, почти незаметно, но при этом сильно влиять на то, как человек чувствует себя в собственной жизни.

И даже если в жизни в целом всё неплохо, внутри может появляться знакомое чувство: будто вы немного не

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#психология (489) • #мышление (11) • #внутрення опора (1) • #эмоции (34) • #отношение к другим (1) • #агрессия (11)

Рубрики:

Статья

Как найти свою профессию, выбор дела жизни, призвание, карьерный путь, советы психолога

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

18:18 21 мая

Как найти свою профессию, призвание, советы психолога, выбор дела жизни, карьерный путь

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня большая семья: больше двенадцати лет в браке, четверо детей. И за годы практики я видел множество людей, которые мучаются одним вопросом: "Как найти свою профессию?" Они ходят на нелюбимую работу, считают дни до отпуска, зевают на совещаниях, а вечером не чувствуют ничего, кроме пустоты. Или мечутся между разными курсами и специальностями, но нигде не задерживаются. Или уже в зрелом возрасте понимают, что всю жизнь занимались не своим делом, и не знают, как повернуть назад.

Эта статья — для вас. Я не буду рассказывать

Хэштеги:

#Психолог (145) • #помощь (50) • #проработать (19) • #запросы (14) • #профориентация (7) • #выбор призвания (1) • #поиск любимой работы (1) • #смена (2) • #профессия (8) • #кризис (42) • #карьера (11) • #страхи (12) • #сомнения (5) • #самооценка (32) • #таланты (1) • #профессиональное выгорание (1) • #поиск смысла (1) • #работа (10) • #баланс (5) • #деньги (9) • #удовольствия (1) • #детские установки (1) • #о работе (1) • #поддержка (13) • #смена деятельности (1) • #Как найти свою профессию (1) • #выбор дела жизни (1) • #призвание (1) • #карьера (2) • #путь (42) • #советы (489) • #психология

Рубрики:

•

Оливер Сакс в книге "Антрополог на Марсе" рассказывает историю о том, как Тэмпл, будучи аутичной девушкой (а позже — профессором и учёным), изобрела свой знаменитый "обжимной станок".
Тэмпл, как и все дети, нуждалась в тактильном контакте, который её успокаивал. Однако обычные человеческие объятия были для неё невыносимы, вызывая обратный эффект: ощущение ловушки и перевозбуждение . Однажды на ферме она увидела, как успокаивающе действует на телят специальный зажим - плотное, но не травмирующее сжатие.
Темпл создала станок, который работал по тому же принципу: две панели плотно, но с контролируемым давлением, сжимают тело.
"Ничего более

109

Статья

Павлова Тина

/ Блог

Психоаналитик

16:36 17 мая

Машина для объятий

Виды и направления психотерапии, процесс терапии

Хэштеги:

#психология (489) • #психоанализ (369)

Рубрики:

•

• Данная тема часто обсуждается на психологических форумах, и по этому поводу уже сказано очень много. Но я бы тоже хотела обозначить свое мнение. Сразу отмечу, что ИИ-терапия может быть опасна. Почему?

• Было немало экспериментов, в которых ИИ постоянно подстраивался под пользователя, откровенно льстил ему и даже давал ложную информацию. Например, когда пользователь рассказывал об измене партнёру или собственном абьюзивном поведении, ИИ всё равно вставал на его сторону.

• Преимущество реальной терапии как раз в обратном: она помогает посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. Психолог остаётся нейтральным, не занимается лестью и не подтверждает

Статья

Зиброва Дарья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:11 17 мая

Про ИИ-терапию

Хэштеги:

#психология (489) • #психоанализ (369)

Рубрики:

•

Статья

Говорить? Зачем? Психоаналитические заметки по следам Пера Гюнта

/ Блог

Психоаналитик

21:26 16 мая

В психоанализе человеку предлагается говорить всё, что приходит в голову, всё, что хочется. И у некоторых возникает вопрос: просто говорить? В чём смысл и ценность? Я, мол, дело серьёзное пришёл делать – разобраться со своими проблемами, понять себя, а вы ерундой какой-то предлагаете заниматься. Или человек говорит, что ему в принципе и в жизни сложно разговаривать и что он не любит это дело, поэтому ему нужны какие-нибудь "техники", чтобы просто решить проблему. Или: о чём так долго можно разговаривать, если сессия длится 50 минут, а сам психоанализ занимает годы?

Можно ли прийти к субъектности, минуя речь? Короткий ответ – нет.

Речь даёт возможность

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (369) • #психология (489) • #психотерапия (113) • #самопознание (26)

Рубрики:

•

Что делает психика, когда сталкивается с чужим? С тем, что не вписывается в её картину мира? Страх. Потом — называние. И называние работает как анестезия. Не потому, что объясняет. А потому что возвращает иллюзию контроля.

"Он мазохист". "Он психопат". "У него аутизм". "Он зависимый".

И страха становится меньше. Потому что теперь это не хаос, а диагноз, который предоставляет место в нашей системе координат.

Странно смотреть на спортсмена, который терпит боль тренировок, соблюдает строгий режим. Наверное, он получает какое-то удовольствие? Но какое — неведомо.

И приходит спасительное: от боли, от лишений, от превосходства

Статья

Павлова Тина

/ Блог

Психоаналитик

11:55 14 мая

Назвать и не бояться

Виды и направления психотерапии, процесс терапии

Хэштеги:

#психология (489) • #психоанализ (369)

Рубрики:

4 комментариев

•

Примитивная зависть не про "хочу иметь то же самое". Она про атаку на источник жизни. Увидеть это в себе почти невозможно — слишком больно. Но если посмотреть со стороны, картина становится видимой.

Человек говорит: "Я завидую, что у тебя есть я". Звучит как нарциссизм. Но глубже — разрыв в способности присваивать собственное хорошее. Партнёр любит его. Любит искренне, без выученной холодности. А сам он эту любовь принять не может — она попадает в пустоту, где когда-то жил младенец, которому не дали грудь вовремя. И тогда запускается классический кляйнианский механизм: хороший объект (любящий партнёр) воспринимается как угроза.

103

Статья

Пашков Александр

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

23:15 13 мая

Немножко о зависти

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#переживания через опыт (15) • #психология (489) • #психоанализ (369) • #психоаналитическая терапия (15)

Рубрики:

•

106

Статья

Стиль воспитания ребенка, родительские установки, типы воспитания детей, воспитание влият на детей

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

08:50 13 мая

Стиль воспитания ребенка, типы воспитания детей, родительские установки, воспитание влият на детей

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. Уже много лет веду приёмы, помогаю людям разобраться в себе, в своих привычках, в том, что мешает радоваться жизни и строить отношения. У меня большая семья, я женат более двенадцати лет, у нас четверо детей. За плечами тысячи бесед, сотни семейных историй. И почти в каждой из них всплывает одно и то же — то, как нас растили. Не осознанно, не специально, но глубоко. Это называется стиль родительского воспитания. Тема настолько важная, что я решил написать о ней отдельную статью. Без заумных слов, без сухих определений.

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#родительские установки (3) • #детские травмы (5) • #воспитание (15) • #дети (32) • #семейные сценарии (2) • #наказание (1) • #похвала (3) • #границы в семье (2) • #самооценка (32) • #ребёнок (10) • #стили общения с детьми (1) • #послушание (2) • #свобода (8) • #психология (489) • #материнство (9) • #отцовство (2) • #коррекция воспитания (1) • #доверие в семье (1) • #Стиль воспитания (2) • #типы воспитания (1) • #Стиль воспитания ребенка (1) • #типы воспитания детей (1) • #родити (1) • #установки (5) • #воспитание влият на детей (1)

Рубрики:

•

В классическом психоанализе благодарность — маркер взрослости. Ты признаёшь, что другой отделён от тебя, что у него своя жизнь, свои желания, своя воля. И ты за то, что он поделился с тобой, благодарен. Это про различие и про смирение.

Но благодарность всё же не столько признание отдельности другого, сколько признание собственной несостоятельности в одиночку. Ты благодарен не потому, что другой "отдельный и всё равно пришёл". А потому что без него никак. Психика не работает в вакууме. Она возникает только во взаимодействии. И благодарность тот момент, когда ты это остро чувствуешь.

Тогда потеря всемогущества не "я не бог, и это печально,

Статья

Павлова Тина

/ Блог

Психоаналитик

22:18 12 мая

Благодарность

Виды и направления психотерапии, процесс терапии

Хэштеги:

#психология (489) • #психоанализ (369)

Рубрики:

4 комментариев

•

О гипотезе лингвистической относительности

107

Статья

Дерягина Екатерина

/ Блог

Психолог-консультант

17:34 12 мая

Вчера у меня состоялся очень интересный диалог с моей французской подругой. Назовем ее Р.
Тут важно отметить, что моя французская подруга родилась в России, ее первый язык - русский.
Вот о языке-то мы вчера и говорили. И даже не о гипотезе лингвистической относительности (хотя как избежать этой ветки, когда говоришь о языке?). Мы же говорили:
1) о языке, как о нарративе
и 2) о языке, как о знаковой системе.
А конкретно же мы обсуждали разницу в мироощущении (завязанном на носительство того или иного языка) у представителей разных культур.
Говорили о понятии "родной язык", и о том, как сложно бывает это понятие перенести в пространство чужой мысли,

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#лингвистическаяотносительность (1) • #психология (489) • #психоанализ (369) • #мыслитекстом (1)

Рубрики:

•

Отношения с любимым делом

Статья

Сорокова Дарья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:36 12 мая

В какой момент работа, которая очень нравилась, вдохновляла и придавала уверенности становится в тягость. В тягость до такой степени, что приходится заставлять себя делать самые простые действия. Находится внутри всего этого очень сложно и неприятно, все время есть желание соскочить и начать делать другое, что-то приятное и не всегда важное.
Ну а если "сила воли" побеждает, то потом появляется сильная усталость и плохое настроение.

Я бы стала задавать себе вопросы, чтобы понять что такого произошло в последнее время на работе или жизни. Почему то, что раньше нравилось перестало приносить удовольствие сейчас.

Причины может быть много

Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание

Хэштеги:

#психология (489) • #выгорание (12) • #работа (10) • #чувства (21)

Рубрики:

•

Статья

"Вам не нужны новые цели. Вам нужно остановиться"

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:59 10 мая

Почему постоянная гонка за "следующим уровнем" всё чаще приводит не к счастью, а к внутреннему истощению

Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.
Иногда человек приходит с запросом про мотивацию, цели или продуктивность. Он говорит, что хочет собраться, перестать откладывать, снова почувствовать энергию и начать двигаться вперёд.
Но чем дольше мы разговариваем, тем яснее становится одна вещь.
Проблема не в том, что у него мало целей.
Проблема в том, что он уже давно живёт без паузы.

Сейчас вообще очень сложно просто быть.Кажется, что всё время нужно куда-то двигаться, развиваться, расти, становиться лучше, эффективнее, успешнее.

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#психология (489) • #мышление (11) • #телесная практика (5) • #исследование себя (11)

Рубрики:

•

Статья

Дисциплина: за фасадом борьбы

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

18:03 10 мая

Почему за "ленью" часто скрывается не отсутствие силы воли, а перегрузка и внутреннее напряжение

Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.

Когда мы говорим о лени, то обычно представляем две противоположности. С одной стороны — дисциплина: собранность, организованность, способность идти к целям несмотря ни на что. С другой — прокрастинация, которую чаще всего воспринимают как слабость, отсутствие мотивации и постоянное откладывание жизни "на потом".

И на первый взгляд действительно кажется, что это две противоположные силы, которые всё время борются друг с другом. Но если посмотреть чуть глубже, становится понятно: всё

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#психология (489) • #дисциплина (1) • #как бороться с прокоастинацией (1) • #цели (5) • #патрернповедения (1) • #психологическая защита (1)

Рубрики:

•

109

Статья

Роль общих ритуалов в семье, семейные традиции, семейные привычки, общие действия для близости

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

17:39 7 мая

Роль общих ритуалов в семье, семейные привычки, семейные традиции, общие действия для близости

Здравствуйте. Я Роман, психолог с многолетней практикой. Женат более двенадцати лет, у нас четверо детей, и за это время я убедился в одной простой вещи: крепкая семья держится не только на любви и терпении, но и на маленьких, повторяющихся изо дня в день действиях. На общих ритуалах. Сегодня я расскажу о том, какую огромную роль играют ритуалы в семье, почему без них отношения становятся хрупкими и как с помощью простых привычек сделать свой дом настоящей крепостью. Статья написана простым, живым языком. Читайте не спеша.

Смысл и значение общих ритуалов

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#семья (43) • #ритуалы (1) • #привычки (3) • #укрепить (1) • #брак (23) • #традиции (2) • #совместные действия семьи (1) • #ежедневные ритуалы (1) • #близость (14) • #традиции для детей (1) • #родители (21) • #почему важны общие ужины (1) • #ритуалы прощания (1) • #приветствие (1) • #семейные традиции (1) • #психология (489) • #как создать семейные ритуалы (1) • #примеры хороших семейных привычек (1) • #роль традиций в воспитании (1) • #восстановление отношений через ритуалы - (1) • #Роль общих ритуалов в семье (1) • #семья традиции (1) • #семейные привычки (1) • #общие действия для близости (1)

Рубрики:

Текстовое сообщение помогает меньше всего

112

Статья

Сорокова Дарья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

09:53 7 мая

Подруга только что пережила что-то неприятное? Сочувственное устное сообщение может помочь уменьшить негативные чувства. Однако для поднятия настроения это не лучший выбор.

Доброе текстовое сообщение от подруги полезно, если она только что пережила нечто негативное. Но оно менее эффективно, чем голосовое сообщение или разговор. К такому выводу пришла психолог Сьюзан Хольцман и её коллеги из Университета Британской Колумбии в Канаде на основе эксперимента. Об этом они сообщают в журнале Psychological Reports. В целом симпатия действительно может снизить негативные эмоции. Однако текстовое сообщение — не лучшая альтернатива.

В исследовании приняли

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#отношения (129) • #поддержка (13) • #настроение (2) • #психология (489)

Рубрики:

•

Статья

Я всё понимаю, но ничего не меняю"

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:30 6 мая

Почему осознание не приводит к изменениям, и что с этим на самом деле происходит

Здравствуйте. Я Олеся, психолог.

Это один из самых частых и самых тяжёлых запросов, с которыми приходят.
Человек говорит: "Я всё понимаю". И действительно понимает. Он может точно описать свои паттерны, объяснить, почему так происходит, увидеть свои ошибки и даже дать себе правильные рекомендации.
Но дальше ничего не меняется.
И это вызывает уже не просто растерянность, а раздражение на себя, бессилие и иногда ощущение, что "со мной что-то не так".

На самом деле это очень важный момент.
Потому что понимание и изменение — это разные процессы.
И

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка

Хэштеги:

#психология (489) • #мышление (11) • #когнитивныеискажение (1) • #исследование себя (11) • #разговор с собой (1)

Рубрики:

•

Статья

Когда зависти не позавидуешь

/ Блог

Психоаналитик

20:54 5 мая

Сегодня предполагался пост другого содержания, но жизнь вносит свои коррективы. У коллеги по смежному (психологическому) цеху увидела в сети информационные слайды относительно такого чувства, как зависть. Бедной зависти там, скажу я вам, не позавидуешь.

Я вижу в этом не просто ошибочный взгляд на вопрос, а отражение фундаментально важного подхода к проблеме становления субъектности. Однако здесь нужно сделать уточнение, чтобы понять, какую цель мы преследуем: мы стремимся к психологическому здоровью или к субъектности? Наверное, психологически здоровый человек – сепарированный, проработанный, решивший все свои интрапсихические конфликты, осознанный,

Хэштеги:

#психоанализ (369) • #психология (489) • #психотерапия (113) • #самопознание (26) • #зависть (5)

Рубрики:

•

Случай из жизни: из роддома выписывается мама с дочкой (второй ребенок), ее встречают муж, бабушка и сын, у которого теперь новый статус – старший сын. Бабушка первый раз берет на руки внучку и в этот момент видит, как старший внук начинает плакать и спрашивает: "Бабушка, а ты что меня больше не любишь?". Откуда же у ребенка возникают такие мысли?

Этот и много других случаев происходят в жизни потому что между сиблингами всегда возникает борьба за любовь родителей, которая не осознается детьми, да и родителями порой тоже. Родители не могут понять почему старший брат обнимает сестру так крепко, что кажется он ее буквально душит от любви.

Можно

103

Статья

Сорокова Дарья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

20:38 4 мая

Братья и сестры

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#сиблинги (1) • #психология (489) • #заметки (1)

Рубрики:

5 комментариев

•

Статья

Кризисы в браке обида, семейные кризисы, как справиться с обидой, признаки, советы психолога

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:01 3 мая

Кризисы в браке обида, как справиться с обидой, семейные кризисы, признаки, советы психолога

Когда двое решают жить вместе, они редко думают о том, что семейный путь похож на дорогу с ямами и крутыми поворотами. Кризисы в браке обида – это одна из самых глубоких и болезненных рытвин на этом пути. Обида не кричит громко, как ссора, и не хлопает дверью, как гнев. Она приходит тихо, садится на диван между вами и начинает шептать: "Ты помнишь, что он сказал? А она так и не извинилась". Со временем этот шёпот становится громче, и вот уже вы живёте под одной крышей, но каждый сам по себе. Кризисы в браке обида подтачивают доверие, убивают нежность и превращают

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#обида (12) • #брак (23) • #кризис (42) • #отношения (129) • #семья (43) • #ссоры (6) • #простить (3) • #психология (489) • #обиды (8) • #преодоление кризиса (1) • #советы (42) • #психолог (145) • #признаки обиды (1) • #восстановление (13) • #доверие (15) • #брак и обида (1) • #эмоциональная боль (2) • #прощение в семье (1) • #Кризисы в браке (2) • #обиды (2) • #семейные кризисы (1) • #как справиться с обидой (3) • #признаки (13) • #советы психолога

Рубрики:

Статья

Риторический пост о том, как избавиться от симптома, если в нём скрыто невидимое желание

/ Блог

Психоаналитик

15:41 30 апреля

Описывая ситуацию в общем, можно сказать, что человек, приходящий в личный психоанализ (или психотерапию), хочет избавиться от какого-то страдания или неудовольствия. Нас сейчас не интересуют причины и вариации этого страдания, которые у каждого свои; важен сам факт наличия некого страдания X. Человек полагает, что избавление от X принесёт ему, если не счастье, то какое-то облегчение. Не будем здесь трогать возможные коннотации с анальной риторикой слова "облегчение", отметим лишь, что избавление от X звучит как некий запрос и желание человека. Как будто бы всё логично: есть страдание и есть желание избавления от него. Отметим пока, что страдание и желание

Хэштеги:

#психоанализ (369) • #психология (489) • #психотерапия (113) • #самопознание (26) • #желание (9)

Рубрики:

•

Статья

Почему мы выбираем "не тех" людей

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

17:41 28 апреля

Почему вы снова оказываетесь в отношениях, где вам больно, хотя каждый раз верите, что "в этот раз всё будет по-другому".

Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.

И есть одна тема, в которой очень много боли и одновременно очень много непонимания. Люди приходят и говорят: "Я опять выбрала не того человека", и в этих словах слышится не просто разочарование, а усталость от повторения, как будто вы уже старались, уже что-то поняли, уже обещали себе, что больше так не будет — но снова оказались в похожей истории.
И самое тяжёлое здесь даже не сами отношения, а это внутреннее ощущение: "со мной что-то не так, раз это происходит снова".
Как

Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.

Хэштеги:

#психология (489) • #мышление (11) • #исследование себя (11) • #отношение с партнеров (1) • #зависимость (20) • #эмоциональные качели (3) • #сценарии (3)

Рубрики:

4 комментариев

•

ИЛЛЮЗИЯ ИДЕАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ

101

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

14:22 28 апреля

На днях, гуляя по парку, я обратила внимание на одну пару - женщина сидела на качелях, мужчина сидел прямо у её ног и растирал ей голень. Издалека это выглядело как кадр из очень теплого фильма. В этом жесте казалось столько заботы, столько глубокого взаимопонимания и нежности. Просто идеальная картинка 😌

Но наши маршруты пересеклись, я подошла ближе и краем уха зацепила их разговор. Женщина раздраженно выговаривала:
"Ты не так делаешь, мне больно, ну что ты трешь". Мужчина бубнил в ответ: "Ну конечно, тебе как обычно не нравится все, что я делаю. Вечно ты меня только критикуешь". Вся магия моментально рассыпалась 🫢

Эта зарисовка заставила

Хэштеги:

#психология (489) • #отношения (129) • #потребности (4) • #забота (1)

Рубрики:

•