6pi.ru

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#мак • #метафорическиеассоциативныекарты • #маккарты • #проективныеметодики • #арттерапия • #максессии • #психология • #интуиция • #креативность • #творчество • #кит • #саморазвитие • #самопознание • #вдохновение

Рубрики:

Статья

"Психологи - это шарлатаны, вымогают плату за пустые разговоры"

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

14:26 20 января

Друзья, получаю от вас много интересных комментариев и вопросов.

Например, один из них: а что вы скажете на то, что "Психологи - это шарлатаны, вымогают плату за пустые разговоры". Такое мнение возникает у тех, кто сомневается в психологии или разочарован ею. Такой же комментарий приходит и лично в мой адрес.

Слушайте, но ведь это очень правильное сомнение. Вообще нельзя соглашаться на те методы и техники, в которых не уверен. И слово "шарлатан" происходит от имени французского врача Шарля Латана, который лечил глаукому кулаком в глаз.

Да, для многих людей работа с психологом выглядит как пустой разговор. Как удар кулаком в глаз! Ну и как это

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология • #психоанализ • #депрессия • #шизофрения

Рубрики:

2 комментариев

•

143

Статья

Почему в Рождество хороша галёрка?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

02:54 8 января

Друзья, сидела сегодня в церкви Петрикирхе на концерте Штрауса и др.
Здесь билеты с местами на концерт не предполагались. Кто пришёл не рано, тому галёрка. Сначала я расстроилась и стала искать места в партере.

Но потом поняла, что и наверху происходит много интересного.

Вообще, очень приятно было писать эти строки под классическую живую музыку. Питаю к этому некоторую слабость.

Вдруг во время концерта пополз полугодовалый ребёнок. Прямо по полу.

И не знаю почему, но меня очень поразило это зрелище: ребенок, ползущий по полу церкви под музыку Штрауса, Моцарта, Баха в день Рождества.

Почему меня это так удивило?

Кажется, что

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психология • #психоанализ • #депрессия

Рубрики:

Зачем нужен психолог, если есть песни Киркорова?

Статья

Дубас Анастасия

/ Блог

Студент-психолог

11:01 31 декабря

По интернету ходит мем с вопросом: "Зачем нужен психолог, если есть песни Киркорова?" И, действительно, зачем нужна психология, если в песне "Снег" Филипп Бедросович напутствует нам: "Если хочешь идти – иди, если хочешь забыть – забудь. Только знай, что в конце пути ничего уже не вернуть". Что может быть проще исполнения своих желаний через действия?
Хочешь – действуй! Давайте порассуждаем, откуда в людях возникает неуверенность при принятии решений?

Некоторые специалисты выбирают следующую схему для объяснения этого феномена. Вы рождаетесь с уже определёнными задатками, которые Вы не выбирали. Вы также не выбирали семью, в которой

Хэштеги:

#психология • #выбор • #боль • #психолог

5 комментариев

•

Накануне, разбирая старые фотографии, я наткнулась на одну потрепанную фотографию, где запечатлены я и моя дальняя "эпизодическая" знакомая. Это было лето 1993 года, в деревне на Азовском море под Мелитополем. На фотографии мы с ней сидим на скамейке, прислонившись спина к спине. Ее черные волосы разлетелись на ветру в причудливую прическу. Тогда она еще была жива.

Я, честно говоря, долго думала стоит ли касаться этой сильно стигматизированной и не слишком приятной темы. От нее шарахаются как от чумы, за исключением тех, для кого суицидология является профессией и тех, кто так или иначе профессионально причастен к этой теме. Помимо ясной этической

176

Статья

Лазарева Наталья

/ Блог

Студент-психолог

20:19 24 декабря

Безмолвный суицид

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#психология • #психологическаяпомощь • #психоанализ • #суицид • #скрытыйсуицид • #самоубийство • #кризис

Рубрики:

4 комментариев

•

238

Статья

Как зарождались первые психоаналитические группы

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

00:41 15 декабря

Друзья, чем мне нравится метод Спотница – это то, что там не стоит вопрос о безнадежности. У всех людей есть шанс на исцеление. Это вопрос лишь времени и количества пройденных часов психотерапии. С этим можно спорить или принять и испробовать на себе, но метод Современного Психоанализа для меня именно про отсутствие стереотипов, догматов и про надежду.

Если честно, мне нравится одна притча про безнадежность. Как-то один мальчик заболел полиомиелитом, и врачи давали ему всего одну ночь жизни. Мальчик услышал, как его мама горько заплакала, и решил, что должен прожить эту ночь. Наутро он ей крикнул: "Мама, я жив!". Так прошла еще одна ночь, потом еще

Хэштеги:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Рубрики:

Кривые руки, разбитый телефон и папенька

119

Статья

Богачева Юлия

/ Блог

Психолог

22:09 14 декабря

Вчера я расфигачила свой телефон.
Впервые в жизни.
Надо сказать, папенька мой учил меня обращаться с техникой бережно. И ворчал на меня, когда ему казалось, что я недостаточно аккуратна. И я выросла с идеей, что я криворукая неумеха.
Нет, он таких слов не говорил. Это я сама себе уже придумала.
Люди вообще очень творческие, додумывать то, чего не было, дорисовывать картинку в воображении (привет гештальт-психологии, которая занималась исследованием именно этих вещей).

Я даже уверена, если бы папу спросить, имел ли он в виду, что у меня руки из ж... выросли (пардон, но он так выражался иногда, это просто цитата), он скорее всего сказал бы что нет, не

Хэштеги:

#психология • #отношения • #родительские_установки

Говорить с младенцем? Зачем?

147

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

00:01 13 декабря

"Через язык открывается дитяти сознание самого себя и мира внешнего", — Федор Иванович Буслаев "О преподавании отечественного языка" (1844 г.)

Поздним зимним вечером я возвращалась через новый жилой массив на севере Петербурга. Подморозило. Накануне выпал снег, он похрустывал под ногами. Фонари светили тусклым желтым светом, делая призрачным пейзаж вокруг. Хотелось побыстрее домой. Я представила, как сяду в уютное кресло с чашкой душистого чая и ускорила шаг.

Невдалеке послышался плач младенца. Кто же гуляет с детьми в такой час? На бульваре под фонарем виднелась высокая мужская фигура с коляской. Молодой отец ходил взад и вперед, тряся

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология • #психология общения • #психоанализ • #метаязык • #языковая личность • #коммуникативная компетентность • #коммуникация

Рубрики:

128

Статья

Как жаль, что в этом мире приходится с чем-то прощаться, одним - с ушедшими годами, другим - с близкими людьми, третьим - с яркой и разноцветной жизнью.

Если и есть во Вселенной хоть какая-то стабильность, то это скорее про стабильность самой вечности. Даже звёзды гаснут. Империи рушатся. Голые степи сменяются деревнями, городами, мегаполисами... Что уж говорить о каких-то местных кафе или ресторанах.

О чем это она, спросите Вы?

На такие мысли меня натолкнул призыв людей-завсегдатаев одной питерской чебуречной. Похоже, что это заведение работало с 1962 г., а недавно его решили закрыть. На стенах заведения приклеены записки с горем и болью человеческих

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

04:43 11 декабря

Чебуречная, живи...

Хэштеги:

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Рубрики:

148

Статья

Думают ли психологи про своих пациентов?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

21:51 30 ноября

Как Вы считаете, думают ли психологи про своих пациентов?
Если думают, то о ком конкретно и в каком контексте?
Есть у Жуковского одно красивое стихотворение:

"О милых спутниках, которые наш свет
Своим сопутствием для нас животворили,
Не говори с тоской: их нет;
Но с благодарностию: были".

В нем автор пишет про воспоминания о тех людях, которые когда-либо встречались на его пути. Стихотворение навеяло на меня размышления о том, думают ли психологи про своих пациентов? Если думают, то о ком конкретно и в каком контексте?

Скажите, пожалуйста, а может ли не думать мать о своём ребенке? Дочь о своем отце? Сын о матери?

Конечно, психолог

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология • #психоанализ • #депрессия

Рубрики:

5 комментариев

•

Несколько слов о причинах болезней

458

Статья

Лазарева Наталья

/ Блог

Студент-психолог

03:32 27 ноября

Не так давно, в разговоре с приятельницей, как-то незаметно всплыл вопрос о причинах болезней. Часто можно услышать мнение, что "все болезни от нервов". Это, конечно, иллюзия и мне это видится как форма защиты: попытка контролировать все в своей жизни. Ведь если человек думает, что все болезни "от нервов", то он в состоянии это контролировать и на это влиять. Искать гармонию, медитировать, уехать на поиск внутреннего покоя в Индию и тд.

И в целом, нет ничего плохого во всем этом, а даже много полезного, правда если человек внезапно заболел, вопреки всем приложенным усилиям, то он впадает в бездну отчаяния. Вся его система верований рушится. Таково

Хэштеги:

#психология • #болезнь • #психоанализ

113

Статья

Почему сложно снова выйти замуж после развода?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

19:56 25 ноября

Очень часто женщины обращаются к психологу с запросом о том, как снова выйти замуж после развода, если он произошел по инициативе мужчины. На протяжении многих лет такие женщины остаются в одиночестве. Кто-то пытается забыться в детях, кому-то не дают расслабиться бытовые проблемы, ведь с разводом не всегда материальное благополучие остается на том же уровне, часто у многих оно ухудшается. Женщина разрывается между работой, детским садом/школой, магазинами и другими обязанностями, которые ей приходится тянуть скрипучей лямкой бренной бытовой жизни.

Кому-то удается знакомиться и находить время для общения с мужчинами, но обжегшись один раз на молоке,

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#психология • #психоанализ • #развод • #счастье

Рубрики:

Об изменчивости всего, небезопасности и свободе выбора

125

Статья

Богачева Юлия

/ Блог

Психолог

13:24 25 ноября

О чём думается, когда лежишь на верхней полке плацкартного вагона в полутьме и слышишь сопение спящих попутчиков?
Ну, например, о том, что всё меняется, всё в этой жизни.
Этот самый поезд, в котором ты едешь, он, конечно, фирменный и довольно неспешный, но вот ты только что находился в населённом пункте Бабаево, а всего пять минут спустя далеко от него настолько, что сигнал сотовой связи теряется и ни одного огонька не видно в кромешной тьме за окном.
Перемещение в физическом пространстве происходит с большой скоростью.
Но даже если предположить, что ты лежишь на диване, и кажется, вот она стабильность и неизменность... то планета Земля перемещается

Хэштеги:

#психология • #тревога • #свобода_выбора

106

Статья

Замечали ли вы, что ваши проблемные ситуации часто повторяются, и это случается одновременно во всех областях вашей жизни?
⠀
В какой то момент вы уже начинаете бессознательно ждать определенного исхода ситуации, предвидя результат?
⠀
Как выйти из замкнутого круга?
⠀
☝Прежде всего, необходимо определить, что же это за ситуации и в чем сходство.
Если начнёте выписывать на бумаге, будет легче определить.
⠀
Затем для каждой ситуации прописываете:
⏺мысли, которые автоматически появляются
⏺эмоции, которые возникают, как реакция на мысли
⏺поведение, способ действия, спровоцированные определенным эмоциональным состоянием.
⠀
Три

/ Блог

Психолог

18:51 20 ноября

Неэффективные привычки

Поиск себя, своего пути, собственного я

Хэштеги:

#психология • #вторичныевыгоды • #помощьпсихолога • #проблемы • #стресс • #тревога

Рубрики:

Как-то давно, одним сентябрьским вечером я шла домой и по дороге увидела женщину, неистово ругающуюся из-за чего-то с дворником. На мгновение мне показалось, что вот-вот она его ударит. В этой женщине я узнала свою бывшую коллегу и, честно говоря, была несколько ошарашена, поскольку никогда ее такой не видела. Она была в такой ярости, что казалось себя не контролировала. Этот поток ярости, вперемешку с бранными словами извергался на несчастного дворника, который не понимал, чем он вызвал такой силы гнев. Я знала эту женщину совсем другой, всегда очень сдержанной, приветливой и немногословной. Контраст был невероятный.

Человеку свойственно демонстрировать

135

Статья

Лазарева Наталья

/ Блог

Студент-психолог

18:28 16 ноября

Про ангелов и демонов

Хэштеги:

#психоанализ • #психология • #психологическаяпомощь • #чувства • #агрессия

131

Статья

Почему не всегда получается решить проблему? Вам хочется, а нужные действия сами как-то не делаются...
⠀
⛔Например, женщина мечтает похудеть. Окружает себя тренерами, психологами, диетологами, но...результата нет. Что произойдет, когда ее проблема будет решена? Специалисты ей будут уже не нужны, и она останется одна, в полном одиночестве. А это самый главный страх в ее жизни.
⛔Или ребенок часто болеет, потому что только так может получить внимание и заботу от своих родителей, которые постоянно заняты своими делами.
⛔Или возникающие приступы паники, которые позволяют не делать того, чего не хочется, а прямо сказать о своих желаниях страшно.
⛔Или

/ Блог

Психолог

22:03 12 ноября

Вторичные выгоды

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#психология • #психотерапия • #вторичныевыгоды • #консультация

Рубрики:

141

Статья

Вы хотите быть хорошей или счастливой? Казалось бы ответ здесь однозначный.
⠀
Большинство из вас выбирает быть счастливой. Однако, когда дело касается выбора в реальной жизни, вы поступаете в разрез своим потребностям, стараясь угодить другим, чтобы их не расстроить.
⠀
Действительно ли вы хотите "не обидеть", "не расстроить" или вам наиболее важно то, как вы выглядите в глазах других людей?
⠀
Вы стараетесь спрятать поглубже свои реальные потребности и желания, для того, чтобы казаться идеальной.
⠀
А вы задумывались о том, сколько энергии вы тратите на поддержание данной иллюзии. Не совершить ошибку, не обидеть, не дать почувствовать плохо.

/ Блог

Психолог

21:57 12 ноября

Хорошая или счастливая?

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология • #счастье • #хорошаядевочка • #травма • #потребности • #эмоции

Рубрики:

152

Статья

"Не злись" - с улыбкой говорят вам. Вы уже слышали эту фразу ранее.
И какой эффект? Правильно, никакого или злость разрастается.
⠀
Люди, которые советуют другим не злиться, понятия не имеют, что вы чувствуете на данный момент, и для них самих ваша злость невыносима.
Они понятия не имеют, как им взаимодействовать с вашей злостью, они и со своей-то справиться не могут. А вы?????
⠀
Всем известно, что подавлять эмоции вредно для здоровья. Однако, если начать выражать их естественно и бесконтрольно - хорошего результата не ждите.
⠀
Есть определенные правила для выражения тех или иных эмоций. И сегодня мы рассмотрим конструктивные способы выражения

/ Блог

Психолог

21:53 12 ноября

Не злись

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология • #эмоции • #гнев • #злость

Рубрики:

Давно "созревала" тема про дружбу. Что такое для Вас дружба? Кого и как Вы выбираете в друзья/подруги? Выбираете ли или соглашаетесь дружить? Дружите за что-то? Или из симпатии, или из-за чего? Насколько открываться в дружбе? Обсуждать ли с другом/ подругой, например, очень личные темы или нет, и при этом оставаться в дружбе? Должна ли дружба быть навсегда с этим человеком или бывают периоды в жизни, когда друзья на какое-то время отдаляются или совсем перестают дружить? Если в дружбе человек становится близким и "родным", остаётся ли при этом уважение к нему или теперь я могу расслабиться и позволять "себе лишнего" (подумать, что к другу/подруге можно опоздать

123

Статья

Берлева Светлана

/ Блог

Психолог

03:29 11 ноября

Дружба

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#дружба • #психология

Рубрики:

6 комментариев

•

134

Статья

Депрессия после развода или расставания с любимым человеком? Определяем Ваши чувства.

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

04:34 5 ноября

Друзья, сегодня хотела с вами поделиться результатами своего исследования, которое я проводила на протяжении 3-х лет.

В моей работе с людьми очень важно работать с чувствами, которые возникают от той или иной жизненной ситуации. Почему это так важно? Расскажу в одном из следующих постов. А сегодня хочу поделиться с вами своими самыми последними исследованиями.

Я проводила анонимный опрос людей, на предмет того, какие чувства они испытывали при разводе по инициативе другой половины. Т. е. опрос проходили как мужчины, так и женщины. По результатам исследования я обнаружила, что большинство людей испытывает 3 самых главных чувства – это страх,

Хэштеги:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки

Рубрики:

2 комментариев

•

Интегративная психология и психотерапия

133

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

00:54 2 ноября

Интегративная психология и психотерапия - это синтез гуманитарного подхода, теории объектных отношений, психоаналитического подхода, психологии развития, селф-психологии, основанных на работе Мелани Кляйн, Уилфреда Биона, Дональда Винникота, Хайнца Кохута, Джона Боулби, Маргарет Малер, Даниэла Стерна и многих других.
Она включает теорию гештальт терапии, трансактного анализа, клиент-центрированной психотерапии, телесной, поведенческой психотерапии, т.е. объединила в себе различные школы, направления и знания о человеке в области психологического знания.

Основными понятиями Интегративной Психотерапии являются: контакт, отношения, статус

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология • #психотерапия • #виды психотерапии • #интегративная психотерапия • #интеграция • #целостность

Рубрики:

290

Статья

Про любовные чувства в терапии

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

19:16 1 ноября

Дорогие друзья, эта моя заметка посвящена размышлениям на тему чувств пациента к своему терапевту.
Я считаю, что в своей работе психологу/психотерапевту очень важно соблюдать этичное и бережное отношение к пациенту, в том числе это относится и к обсуждению чувств пациента по отношению к психотерапевту. Ведь это очевидно, что в терапии возникает огромный спектр взаимных чувств друг к другу. Мои текущие размышления касаются любовных чувств в терапии. Если честно, натолкнула меня на эти размышления "Заметка о любви в переносе" Фрейда, где он обсуждает крайне важные моменты про любовные чувства пациента к своему терапевту, и что с этим делать дальше???
Фрейд

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психология • #психоанализ • #фрейд

Рубрики:

4 комментариев

•

Горе. Так сложно "просто быть рядом".

291

Статья

Пожарова Александра

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

03:38 31 октября

Это не самая новая моя статья, но актуальности она не теряет. Она посвящена общению человека, пережившего потерю близкого, с друзьями и знакомыми. Предлагаю вместе разобраться с тем, почему при болезни (и непосредственно потере) близкого друзья горюющего понимают, что происходит. А когда начинают проходить сами стадии горевания, то друзья и знакомые иногда теряются.

Все мы знаем слово "горе". Наличие близких людей так или иначе связано не только с радостями, но с потерями, мы не вечны.

Человек, потерявший близкого, проходит пять стадий горевания:

Отрицание (осознать случившееся невозможно)
Гнев (к себе, к умершему, к врачам, к друзьям,

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#горе • #горевание • #психоанализ • #потеря • #психология

Рубрики:

1 комментариев

•

180

Статья

Почему в психотерапии стоит говорить про свои агрессивные и пугающие мысли и чувства?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

01:51 28 октября

Почему вообще это важно, и что дает? Не совершит ли человек то, про что говорит?
Конечно, человек может совершить все что угодно, это его право. Но, я понимаю это так: как правило, при проговаривании своих даже самых ужасных мыслей, чувств и фантазий происходит трансформация энергии действия в психическую энергию.
Помните, в школьном курсе физики мы изучали кинетическую и потенциальную энергию? Одна трансформируется в другую.
Также и тут. По крайней мере, на сеанс психоанализа я прошу пациента нести свои даже самые немыслимые, деструктивные и пугающие фантазии. И делаю я этого для того, чтобы помочь ему трансформировать их в вербальный материал.

Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#психология • #психоанализ • #фрейд

Рубрики:

115

Статья

Великий психоаналитик - царь Соломон, или притча о выборе

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

23:43 26 октября

Здравствуйте, друзья! Я хотела бы начать с одной очень поучительной притчи о выборе, который стоит так или иначе перед каждым человеком.
Однажды к царю Соломону обратился человек с просьбой его рассудить в принятии правильного решения. Человек этот потерял покой и сон и никак не может сделать выбор. Царь Соломон интуитивно был великим психоаналитиком древнего мира и спросил мужчину: как бы он поступил, если бы увидел в бурной реке тонущего ребенка? Бросился бы спасать или прошел мимо с тем оправданием, что он все равно не успеет ничего сделать? И человек ответил великому царю: я бы бросился в реку. На что Соломон спросил: изменилось ли бы твое решение,

Хэштеги:

Поиск себя, своего пути, собственного я

Рубрики:

1 комментариев

•