Меня зовут Олеся.
Работаю в онлайн формате со взрослыми. В работе для меня важно доверие, которое складывается между психологом и клиентом, уважение, принятие различий вне зависимости от пола, гендера, сексуальной ориентации, этнической принадлежности и убеждений.

В работе она применяет клиент-центрированный подход, потому что ей близка бережная поддерживающая работа, которая строится на вашем темпе и опыте.

Работаю со следующими запросами:
- вам тяжело справляться с тревогой, чувствуете внутреннее напряжение

- ощущение одиночества и переживание кризиса, чувствуете что потеряли себя, свои желанияи не понимаете, куда двигаться дальше

- вы эмоционально застряли в потере, прошлом или ситуации, которую не получается отпустить;

- переживаете разрав отношений, или в отношениях много обид, недосказанности, эмоциональных качелей, страха потерять человека;

- вы постоянно критикуете себя, внешность, реализацию себя или ощущаете внутреннее недовольство собой;

- вы устали жить в режиме “держаться” и делать вид, что всё нормально;

- вы сталкиваетесь с переменами в вашей жизни, у вас нет поддежки и внутри много страха, растерянности или нестабильности;

- вы понимаете многое “головой”, но эмоционально всё равно будто ходите по кругу;

- вы часто чувствуете усталость, апатию или перегруз

- вас триггерят прошлые ситуации или люди

- вы чувствуете, что “могу больше”, но не выходите на новый уровень

- расстановка приоритетов и работа с фокусами при реализации своего дела

- разрешение себе выбирать свой собственный путь

В работе использую Экзистенциально-гуманистический подход , интегративный подход.