6pi.ru

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (517) • #благополучние (1)

Рубрики:

•

167

Статья

Психология лжи, как распознать обман, признаки обмана, уловки врунов, невербальные сигналы

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

21:52 27 апреля

Психология лжи, признаки обмана, как распознать обман, невербальные сигналы, уловки врунов

Меня зовут Роман, я психолог. Мой стаж работы с людьми позволяет мне видеть, как часто ложь разрушает жизни. Люди обманывают на работе, в семье, в дружбе. Иногда кажется, что без обмана никак. Но постоянное вранье разъедает доверие, как ржавчина железо. Сегодня я расскажу о том, как устроена ложь, почему один человек врет без зазрения совести, а другой краснеет как помидор. Вы узнаете основные сигналы, которые выдают обманщика, и поймете, когда стоит насторожиться, а когда нет. Статья написана простыми словами, без заумных терминов. Устраивайтесь поудобнее.

Что

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Маркетинг для специалистов помогающих профессий: все об инструментах, рекламе, продажах • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология лжи (1) • #как распознать (1) • #обман (2) • #признаки лжи (1) • #невербальные сигналы (1) • #вранье (1) • #распознать (2) • #ложь (1) • #по лицу (1) • #как понять (8) • #человек обманывает (1) • #уловки обманщика (1) • #ложь глаза (1) • #почему (11) • #люди врут (1) • #помощь (51) • #психолог (159) • #его ложь (1) • #детекция лжи (1) • #правда (3) • #вымысел (1) • #Психология (517) • #лжи (1) • #как распознать обман (1) • #признаки обмана (1) • #уловки врунов (1) • #невербальный сигнал (1)

Рубрики:

278

Статья

Что такое резилентность, психологическая устойчивость, жизнестойкость, умение справляться

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

17:47 27 апреля

Что такое резилентность, жизнестойкость, психологическая устойчивость, умение справляться

Меня зовут Роман, я психолог. Сегодня разберем слово, которое многие слышали, но не все понимают до конца. Речь о резилентности. Что такое резилентность (психологическая устойчивость)? Это способность человека выдерживать удары жизни, не ломаться, восстанавливаться после провалов, болезней, потерь. Одни люди при малейшей трудности впадают в уныние. Другие проходят через настоящие испытания и остаются на ногах. Разница между ними – в резилентности. Это не врожденный дар. Это навык, который можно натренировать. Как мышцу. Сегодня я расскажу простыми словами,

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#резилентность (1) • #психологическая устойчивость (2) • #жизнестойкость (1) • #как справляться со стрессом (1) • #восстановление после травмы (1) • #развитие устойчивости (1) • #что такое резилентность (1) • #простыми словами (1) • #умение (1) • #преодолевать (1) • #трудности (3) • #психология (517) • #выживание (1) • #как стать сильнее (1) • #дух (1) • #советы (42) • #психолог (159) • #устойчивость (2) • #тренировка (2) • #психика (7) • #выносливость (1) • #умение справляться (1)

Рубрики:

•

260

Статья

Сила веры в лечение, самовнушение, как работает эффект пустышки, обман мозга и реальная польза

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

17:07 27 апреля

Сила веры в лечение: как работает эффект пустышки, самовнушение, обман мозга и реальная польза

Меня зовут Роман. Я психолог с многолетней практикой. Ко мне приходят люди с разными болячками и переживаниями. И часто я вижу удивительную вещь. Человек принимает обычную таблетку-пустышку, а ему становится легче. Более того, иногда болезнь отступает полностью. Как так выходит? Ответ кроется в удивительном свойстве нашего ума. Это свойство называют эффектом веры в лечение. Или по-научному — эффект пустышки. Сегодня я расскажу вам, как работает этот механизм. Вы узнаете, почему надежда лечит не хуже лекарств. И как использовать эту силу себе во благо. Статья

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#эффект плацебо (1) • #сила веры (1) • #лечение (5) • #самовнушение (1) • #здоровье (5) • #обман мозга (1) • #исцеление (4) • #как работает вера (1) • #лекарства (1) • #психология (517) • #выздоровления (1) • #пустышка помогает (1) • #вредоносное внушение (1) • #лечебные ритуалы (1) • #ожидание (1) • #реальность (3) • #медицина (2) • #психолог (159) • #вера (3) • #чудо (1) • #управление убеждениями для здоровья - (1) • #Сила веры в лечение (1) • #как работает эффект пустышки (1) • #самовнушения (1) • #обман (2) • #мозг (4) • #реальная польза (1)

Рубрики:

191

Статья

Оливер Сакс в "Антропологе на Марсе" описывает случай церебральной ахроматопсии — человек перестал видеть цвет. И в связи с этим Сакс рассказывает об исследовании восприятия цвета Лэндом.

Вывод Лэнда: цвет не распределён локально и не повсеместно, а зависит от восприятия каждой точки объекта и цветового фона. Должны иметь место непрерывные связи, сравнение каждой части зрительного поля с её окружением, чтобы получить глобальный синтез — по Гельмгольцу, совершить "акт суждения".

Если цвет воспринимается в контексте и меняется не только от наблюдателя, но и от того, что находится рядом, — то что говорить о человеке?

Мы привыкли

/ Блог

Психоаналитик

10:30 27 апреля

Человек и цвет.

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Виды и направления психотерапии, процесс терапии

Хэштеги:

#психология (517) • #психоанализ (387)

Рубрики:

•

205

Статья

Ролевые модели в семье, примеры для подражания, Роли в семье, образы родителей, семейные сценарии

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

20:10 26 апреля

Ролевые модели в семье, примеры для подражания, образы родителей, семейные сценарии, Роли в семье

Меня зовут Роман, я психолог. Ко мне часто приходят взрослые люди, которые никак не могут понять, почему они повторяют ошибки своих отцов и матерей, даже если очень стараются быть другими. Или почему их собственные дети вдруг начинают вести себя точно так же, как они сами когда-то. Всё это связано с тем, что называется ролевые модели в семье. Сегодня я расскажу, что это такое, как они формируются, как влияют на всю нашу жизнь и что с этим делать. Вы узнаете, почему вы иногда слышите в своём голосе интонации мамы или отца, даже если не хотите этого. И главное

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание

Хэштеги:

#ролевые модели (1) • #в семье (10) • #семейные сценарии (2) • #образцы поведения (1) • #как родители влияют (1) • #выбор партнёра (5) • #повторение судьбы родителей (1) • #психология (517) • #воспитания (1) • #пример для подражания (1) • #токсичные роли в семье (1) • #жертва (7) • #спасатель (5) • #тиран (2) • #как изменить (2) • #семейный сценарий (1) • #здоровые ролевые модели для детей (1) • #передача паттернов (1) • #поведение (4) • #наследство (1) • #советы (42) • #психолог (159) • #семейные роли (2) • #осознание своих ролевых моделей (1) • #консультация семейного психолога - (1) • #Ролевые модели в семье (1) • #примеры для подражания (1) • #образы родителей (1) • #семья (45) • #сценарии (3) • #Роль в семье (1) • #Роли в семье (1)

Рубрики:

•

Психоаналитические заметки на полях

234

Статья

Царёва Наталья

/ Блог

Психоаналитик

12:39 24 апреля

Персекуторный мир, который преследует с младенчества.
Для кого-то мир большой и интересный, а для кого-то – большой и… опасный.
В твоём взгляде на мир и его восприятии есть отражение взгляда матери на тебя. Видишь ли ты его?

Возникающие непереносимые переживания, с которыми сталкивается маленький ребёнок, эвакуируются им вовне. Если мать не в состоянии реагировать релевантным образом (сама наполняется ужасом, эмоционально отсутствует долгое время, возвращает непереработанный, непереносимый аффект ребёнку вдвойне – помноженный на свой), у ребёнка не формируется психический аппарат для переработки своих примитивных содержаний. Эти непереработанные

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (387) • #психология (517) • #психотерапия (118) • #самопознание (32) • #персекуция (1)

Рубрики:

•

195

Статья

Человеческая единица — рождающая пара.

/ Блог

Психоаналитик

21:22 23 апреля

Поскольку психика не существует вне взаимодействия, а взаимодействие — непременное условие для рождения, то становится очевидным: отношения между являются самым аффективно нагруженным и непременным условием бытия.

Проще говоря, тяга завести отношения — естественна. Однако реализуется она различными способами и множеством вариантов: отношения между людьми, организациями, странами, человеком и животным, школой и семьёй, работодателем и государством.

Каждое такое взаимодействие продуцирует какую-то идею — мощное ядро, сила которого в том, что всё вокруг начинает стягиваться к нему, питая и меняя его. Ядро растёт, и однажды становится больше

Виды и направления психотерапии, процесс терапии

Хэштеги:

#психология (517) • #психоанализ (387)

Рубрики:

•

200

Статья

Теория привязанности Боулби, стили отношений, типы привязанности, как формируется привязанность

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:48 23 апреля

Теория привязанности, типы привязанности Боулби, стили отношений, как формируется привязанность

Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами долгие годы работы с людьми, которые не понимали, почему у них не складываются отношения. Почему они то цепляются за партнёра мёртвой хваткой, то убегают при первых признаках тепла. Почему боятся близости или, наоборот, паникуют в одиночестве. Ответы на эти вопросы даёт теория привязанности. Сегодня я расскажу об этой удивительной и важной теории простыми словами. Вы узнаете, какие бывают типы привязанности, как они влияют на вашу взрослую жизнь и главное — можно ли это изменить. Статья получилась длинной,

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение • Созависимость и отношения в кризисе • Сексуальность и интимные отношения

Хэштеги:

Рубрики:

•

271

Статья

Если мы живём в симуляции, есть ли у нас свобода воли?
Например, играя в шахматы, есть свобода выбора, в том числе можно менять правила. Но если ты и есть шахматная фигура, степеней свободы гораздо меньше, а самая большая проблема: как вообще осознать, что происходит шахматная партия, если ты её часть?

Но если играющего, какого-то управленца по ту сторону, тоже нет, возникает вопрос: а нужно ли вообще осознавать партию?

Свободы выбора оказывается гораздо больше, чем предполагалось, когда субъект и есть сама игра, которая создаёт себя в каждом ходе.

Правила не были даны до, они рождаются здесь и сейчас, с каждым сделанным выбором.

Осознавать

/ Блог

Психоаналитик

14:49 21 апреля

Симуляция

Виды и направления психотерапии, процесс терапии

Хэштеги:

#психология (517) • #психоанализ (387)

Рубрики:

•

Чувство вины и моральный мазохизм

217

Статья

Царёва Наталья

/ Блог

Психоаналитик

09:05 21 апреля

Чувство вины знакомо каждому, но мазохисты знают в нём истинный толк. А так как помимо сознательных процессов в голове каждого отдельного человека разворачивается масса увлекательных сюжетов, которые ему не видны и не слышны – суть бессознательного – то и вина сама по себе тоже остаётся за ширмой сознания. Человек живёт с неясным ощущением, что совершил какое-то преступление, но какое – неясно. Меру страдания нужно поддерживать на привычном и приемлемом уровне – это такой странный микс боли и удовольствия, пролонгированный во времени. Но чувство вины всё-таки не самое приятное чувство, поэтому при отклонении от привычного уровня в ту или иную сторону

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (387) • #психология (517) • #психотерапия (118) • #мазохизм (4) • #вина (16)

Рубрики:

•

217

Статья

Контейнирование и соприкосновение

/ Блог

Психоаналитик

11:38 19 апреля

Мне кажется, есть какая-то разница между контейнированием и соприкосновением.

Когда психолог контейнирует клиента — речь о выдерживании, тяжёлом труде, о потенциальном выгорании. Взять столько, сколько возможно, переработать и отдать, то есть использовать себя для кого-то. Под покровом ночи, у супервизора, неохотно признаваясь, что удовольствие от работы и уважение к себе — постыдны и должны быть проработаны.

Это вертикаль. Работа. Ноша.

Когда же речь о соприкосновении, то мы говорим о союзе. О том, что, позволяя быть всему человеку рядом с собой и, о ужас, себе человеком рядом с клиентом, достаточно хороший терапевт выходит из роли и происходит

Виды и направления психотерапии, процесс терапии

Хэштеги:

#психология (517) • #психоанализ (387)

Рубрики:

4 комментариев

•

210

Статья

Кризис 30 лет, разочарование в себе, почему в тридцать жизнь не радует, третий десяток ловушка

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:46 16 апреля

Кризис 30 лет, почему в тридцать жизнь не радует, разочарование в себе, третий десяток ловушка

Помните себя в двадцать. Вам казалось, что к тридцати вы будете на вершине. Успешная работа, своя квартира, любимый человек, дети, путешествия. Вы думали, что жизнь это прямая дорога в гору. Но вот вам стукнуло тридцать. И вы сидите на кухне и смотрите в стену. Всё не так. Или не совсем так. Или совсем не так. Знакомо? Это кризис третьего десятилетия. Давайте разбираться, почему в тридцать жизнь не такая, как обещали в двадцать, и что с этим делать.

Меня зовут Роман. Я психолог, отец четверых детей. За годы работы ко мне приходят люди разного возраста. Но именно

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#кризис 30 лет (2) • #почему в тридцать жизнь не радует (1) • #разочарование в себе (1) • #психология (517) • #взросление (4) • #третий десяток (1) • #ловушка (1) • #как пережить кризис среднего возраста (1) • #тридцать лет психолог (1) • #что делать после тридцати (1) • #потеря смысла в 30 (1) • #ожидания и реальность в тридцать (1) • #помощь психолога при кризисе возраста (1) • #рефлексия тридцатилетия (1) • #Кризис 30лет (1) • #почему в тридцать жизнь не радует (3) • #разочарование (1) • #третий десяток ловушка

Рубрики:

•

228

Статья

Просить помощи — эффективно.

/ Блог

Психоаналитик

15:34 16 апреля

Мы стесняемся просить внимания. Считаем, что "должны справляться сами", а нуждаться значит проявить слабость.

Но посмотрим на тело.

Почки не выполняют функцию кожи, а лёгкие не заменяют сердце. Каждый орган специализирован, и это не "слабость" почек, а эффективность системы.

С психикой то же самое.

Никто не умеет и не знает всё, не может быть всегда сильным, всегда знающим, всегда справляющимся. Разве это дефект? Быть может, это просто специализация.

Обращаться за помощью, привлекать внимание, просить поддержки — все эти "страшные" слова идут вразрез с модой на Я-причину и одиночество, возведённое на пьедестал. Но это

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Виды и направления психотерапии, процесс терапии

Хэштеги:

#психология (517) • #психоанализ (387)

Рубрики:

•

204

Статья

Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты, правда ли оптимизм вреден, польза пессимизма

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:00 16 апреля

Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты, правда ли оптимизм вреден, польза пессимизма

В народе крепко засела мысль: вечно улыбающийся человек смотрит на жизнь сквозь розовые очки и ничего не замечает. А тот, кто хмурится и предвидит плохое, тот якобы видит всё как есть. Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты. Эту фразу повторяют в курилках, в семейных спорах, в комментариях под постами. Но так ли это на самом деле? Давайте копнём глубже. Я Роман, психолог, отец четверых детей. За годы практики я видел и тех, и других. И скажу вам честно: правда не на стороне одного лагеря.

Оптимисты — наивные, пессимисты — реалисты - Смысл и значение этого

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#оптимисты (1) • #наивные (1) • #пессимисты (1) • #реалисты (1) • #правда (3) • #оптимизм (1) • #вред (1) • #польза (5) • #пессимизм (1) • #как видеть мир трезво (1) • #психология (517) • #настроение (2) • #розовые очки (1) • #защитный пессимизм (1) • #баланс оптимизма и пессимизма (1) • #наивный оптимист (1) • #мрачный пессимист (1) • #реалист в психологии (1) • #как перестать бояться разочарования (1) • #Оптимисты — наивные (1) • #пессимисты — реалисты (1) • #оптимизм вреден (1) • #польза пессимизма (1)

Рубрики:

•

225

Статья

Любители спорта, спортивная зависимость, фанаты фитнеса, бегуны, тренажерный зал, психология спорт

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:32 16 апреля

Любители спорта, фанаты фитнеса, спортивная зависимость, бегуны, психология спорт, тренажерный зал

Все мы слышали, что движение это жизнь. Спорт укрепляет тело, закаляет дух, дарит бодрость и помогает выглядеть лучше. Но я, как психолог с многолетней практикой, всё чаще вижу обратную сторону медали. Люди приходят на приём и рассказывают, что тренировки перестали приносить радость. Вместо удовольствия они чувствуют вину. Вместо здоровья получают травмы. Вместо свободы находят рабство. Сегодня я хочу поговорить о тех, кого называют любители спорта, но чья любовь давно превратилась в болезненную привязанность. Эта статья для тех, кто проводит часы

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#любители (1) • #спорт (1) • #спортивность (1) • #зависимость (23) • #фанаты (1) • #фитнес (1) • #бегуны (1) • #психология (517) • #тренажерный зал (1) • #зависимость (159) • #психолог (1) • #спортсмен (1) • #одержимость (1) • #тренировки (1) • #спортоголизм симптомы (1) • #раб фитнеса (51) • #помощь (1) • #психолог спортсменам (1) • #здоровое отношение к спорту (1) • #перетренированность (1) • #психика - (1) • #Любители спорта (1) • #спортивная зависимость (1) • #фанаты фитнеса (1) • #бег (1) • #тренажерка (1) • #зал (1) • #психология спорт

Рубрики:

Почему обида — это не слабость , а сигнал, который вы не слышите

270

Статья

Михолап Олеся

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:59 15 апреля

Обида в отношениях: почему вы обижаетесь и что на самом деле за этим стоит.
Здравствуйте. Я Олеся, психолог. Работая с клиентами, я очень часто слышу одну и ту же фразу, только в разных формулировках:
"Я стала слишком обидчивой",
"Меня всё задевает",
"Я не хочу уже ничего объяснять, просто отдаляюсь".
И почти всегда за этим стоит не "сложный характер" и не "чрезмерная чувствительность".
За этим стоит обида, которую человек либо не понимает, либо не даёт себе права прожить.
Знакомая картина? Вы стараетесь, вкладываетесь, делаете что-то для партнёра, а в ответ получаете сухое "нормально" или вообще отсутствие реакции.

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#психология (517) • #психологияпар (1) • #проживаниеэмоций (1) • #исследование себя (11) • #какпрожитьобиду (1) • #семейнаятерапия (2)

Рубрики:

•

Защитные механизмы психики. Часть 1. Примитивные защиты.

191

Статья

Шрайнер Мария

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:28 15 апреля

Понятие защитных механизмов было введено Зигмундом Фрейдом в 1894 году в работе "Защитные нейропсихозы". Эти механизмы представляют собой бессознательные действия "Я" (Эго), направленные на снижение тревоги и разрешение психических конфликтов, возникающих между противоречивыми внутренними влечениями. Они помогают поддерживать психическое равновесие, но при чрезмерном использовании могут приводить к неврозам и другим нарушениям.

Индивидуальный набор защитных механизмов формируется под влиянием биологических особенностей индивида (темперамента), раннего детского опыта и воспитания, становясь основой характера человека.

Защитные

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (517) • #психоанализ (387) • #защитные механизмы психики (1) • #проекция (5) • #расщепление (2) • #прективная идентификация (1) • #изоляция (1) • #интроекция (1) • #соматизация (1)

Рубрики:

•

Почему мы ждем, что нас поймут без слов

196

Статья

Михолап Олеся

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

19:39 14 апреля

Почему мы ждём, что нас поймут без слов

Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.

И одна из самых частых ситуаций, с которой приходят в отношения и в терапию, звучит примерно так: "Я не понимаю, почему он не чувствует, что мне нужно" или "Если бы он действительно меня любил, он бы сам догадался".

Снаружи это выглядит как обида, отстранённость или раздражение, но если чуть глубже посмотреть, почти всегда за этим стоит ожидание, что близкий человек должен понимать нас без слов.

И в какой-то момент это ожидание становится тихим правилом внутри отношений.

Не проговоренным, но очень жёстким.

Один партнёр говорит: "Скажи

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения

Хэштеги:

#психология (517) • #зрелость (8) • #тайм-менеджмент (2) • #исследование себя (11) • #психология отношений (4)

Рубрики:

•

Я рядом, но мне одиноко

Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог и вы знаете очень часто я слышу фразу, которая крутится в голове, но не озвучивают.

Тема, с которой люди приходят не сразу, потому что её трудно себе признать и ещё труднее произнести вслух. Она появляется обычно тогда, когда отношения вроде бы есть, жизнь вроде бы общая, но внутри постепенно нарастает ощущение одиночества рядом с близким человеком.

Это состояние часто описывают одной фразой: я в отношениях, но мне одиноко.

И почти всегда за этой фразой стоит растерянность, потому что снаружи всё может выглядеть нормально: есть партнёр, есть совместный быт, разговоры,

197

Статья

Михолап Олеся

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

13:28 11 апреля

Я рядом и мне одиноко

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (517) • #зрелость (8) • #отношения в паре (3) • #эмоциональная близость (3) • #психология пары (1)

Рубрики:

•

214

Статья

Коммуникация VS Среда обитания

/ Блог

Психоаналитик

14:08 10 апреля

Коммуникация предполагает свободу воли. Я слушаю — могу не слушать. Мне надоело — выключаю радио и ухожу.

Среда устроена иначе.

Её нельзя игнорировать, она не перестает действовать. Давление воды не зависит от того, смотришь на неё или нет. Гравитация работает, даже когда о ней не думаешь.

Психическая среда — такая же.

В ней нет кнопки "выключить". Нельзя сказать: "Я не хочу это чувствовать" — и перестать, "я не замечаю этого напряжения в семье" — и его не стало.

Среда не спрашивает разрешения и не предполагает свободы. Она просто есть. И мы в ней.

Но остаётся свобода в том, как именно воспринимать.

Холодный

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (517) • #психоанализ (387)

Рубрики:

4 комментариев

•

208

Статья

Она не говорит, что хочет, как понять женщину, женское молчание, чего она ждет, угадай сам, обида

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

10:01 10 апреля

Она не говорит, что хочет, женское молчание, обида у девушки, как понять женщину, чего она ждет, угадай сам

👉 Почему женщины молчат о своих желаниях и как перестать играть в угадайку.

Здравствуйте. Я Роман, психолог. У меня большая семья, четверо детей, и за плечами тысячи часов работы с парами. Одна из самых частых мужских жалоб в моём кабинете звучит примерно так: "Она не говорит, что хочет. Я не телепат. Почему она молчит, а потом обижается? Я предлагаю варианты — ей всё не так. Я спрашиваю прямо — она отвечает "сам догадайся". Я устал ходить вокруг неё на цыпочках".

Знакомая картина? Вы приходите с работы, она хмурая. Вы спрашиваете "что

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#она (2) • #не говорит (1) • #что хочет (1) • #как понять женщину (1) • #женское молчание (1) • #чего она ждет (1) • #угадай (1) • #обида (15) • #без слов (1) • #почему (11) • #жена молчит (1) • #как разговорить партнершу (1) • #психология (517) • #жена (18) • #желания (2) • #советы (42) • #психолог (159) • #мужчина (26) • #просьба (1) • #отношения (140) • #перестать (11) • #гадать (1) • #Она не говорит (1) • #понять (4) • #женщина (32) • #женское (3) • #молчание (3) • #она ждет (1) • #угадай сам (1) • #обиды (8)

Рубрики:

•

411

Статья

Почему он не эмоциональный, мужская холодность, понять мужчину, супруг молчит, нет эмоций

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

09:01 10 апреля

Почему он не эмоциональный, понять мужчину, супруг молчит, мужская холодность, нет эмоций

Здравствуйте. Я Роман, психолог. Ко мне часто приходят женщины с одним и тем же вопросом: "Почему он не эмоциональный?". Муж не говорит о чувствах, сын уходит в себя, парень на любую ласку отвечает молчанием. И вы начинаете думать: он меня не любит, он чёрствый, с ним что-то не так. А иногда даже вините себя: "Я недостаточно хороша, чтобы растопить эту стену".

👉 Но давайте по порядку. Сегодня я, мужчина и психолог, который сам женат и растит четверых детей, попробую заглянуть внутрь этой мужской тишины. Будет несколько неожиданных поворотов. Обещаю, вы

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#почему (11) • #он (3) • #не эмоциональный (1) • #мужское (2) • #холодность (2) • #скрыто (1) • #чувства (22) • #мужчина (26) • #как понять мужчину (1) • #супруг (2) • #молчит (1) • #нет (1) • #эмоций (2) • #муж (21) • #что делать женщине (1) • #муж не говорит (1) • #о любви (2) • #психология (517) • #мужчины (7) • #семейный психолог (3) • #советы (42) • #растопить мужчину (1) • #сдержанность (1) • #причины (3) • #эмоциональный (1) • #мужская холодность (2) • #понять мужчину (1) • #супруг молчит (1) • #нет эмоций (1)

Рубрики:

•

257

Статья

Созависимость — это не связь. Это её отсутствие.

/ Блог

Психоаналитик

15:20 9 апреля

"В говне он мне был более понятен и безопасен" — фраза, которая всё объясняет.

Популярная психология говорит: созависимость — это болезненное слияние, отсутствие границ. Но слияние — не связь. Это замена её суррогатом.

Настоящая связь — это взаимное изменение. В созависимости же всё делается для того, чтобы не измениться.

"Сделаю всё, но так, чтобы не дай Бог, ничего не изменилось. И ты не стал на меня влиять" — вот её двигатель.

Почему человек остаётся в аду?

Не от любви. Не от слабости. А потому что это понятный ад.

"От мира боль неизвестно какая. А тут ты знаешь всё. Будет больно, но так, как ты знаешь, не страшно".

Человек

Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.

Хэштеги:

#психология (517) • #психоанализ (387)

Рубрики:

4 комментариев

•

217

Статья

Почему я злой, агрессивный, раздражительный, вспыльчивый, причины гнева, как справиться с гневом

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:20 8 апреля

Почему я злой, агрессивный, раздражительный, вспыльчивый, причины гнева, как справиться с гневом
Почему я злой, раздражительный, агрессивный, вспыльчивый, причины гнева и как справиться с гневом

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня за плечами долгие годы частной практики. Сам я женат, воспитываю четверых детей, и, как любой живой человек, тоже иногда злюсь. Но сегодня речь пойдёт не обо мне, а о вас. Точнее, о том состоянии, когда вы ловите себя на мысли: "Почему я злой? Почему взрываюсь по пустякам, говорю грубости, а потом мучаюсь совестью?"

🍀 Этот вопрос мне задают чуть ли не каждый день. Мужчины и женщины, молодые и пожилые,

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение • Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда

Хэштеги:

#Почему я злой (1) • #раздражительный (1) • #агрессивный (1) • #вспыльчивый (1) • #причины гнева (1) • #как справиться с гневом (1) • #злость (5) • #гнев (7) • #раздражительность (2) • #агрессия (13) • #вспыльчивость (1) • #причина гнева (1) • #как справиться с злостью (1) • #психология (517) • #гневливость (1) • #управление эмоциями (1) • #убрать агрессию (1) • #я злой (1) • #советы (42) • #психолог (159)

Рубрики: