6pi.ru

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#эмиграция (1) • #перездвдругуюстрану (1) • #адаптация (4) • #травма (9) • #сложностиадаптации (1) • #адаптациякжизнивдругойстране (1) • #работасподростками (2)

Рубрики:

Статья

Интерпретация сновидений в межмодальном подходе

/ Блог

Психоаналитик

13:44 1 июня

Самое интересное в моей работе – это толкование сновидений. Как правило, на первой встрече я сообщаю, что наша работа будет состоять, в основном, из двух методов: свободных ассоциаций и интерпретации сновидений, но большее предпочтение я отдаю интерпретациям. В процессе аналитической работы интерпретации могут появляться не сразу; аналогично и некоторые сны становятся возможными лишь в процессе определённого успеха психоаналитической работы.

Как правило, можно выделить следующие этапы в работе со сновидениями: первый – в течение нескольких недель после начала терапии. Сны наиболее понятные и простые: как правило, они не требуют толкований.

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (161) • #дазайн-анализ (1) • #dasein-анализ (1) • #сновидения (2)

Рубрики:

•

Небольшое отступление. Позвольте представиться!
Преогромное спасибо команде проекта за регистрацию!
Ваш проект мне посоветовала моя российская коллега Маркова Наталья Валерьевна. Наташа, спасибо!
На первый взгляд может показаться странным то, что практикуя во Франции, я регистрируюсь на российской платформе. На это есть две причины:
1) Русскоязычное население, проживая во Франции или в других странах (вопрос оплаты консультаций), находясь в поисках русскоязычного специалиста-psy, может выйти на этот сайт. Собственно, об этом сказала коллега;
2) Очень хотелось бы профессионально обмениваться не только с французскими коллегами, но и с русскоязычными.

Статья

Клюзо Лена

/ Блог

Психоаналитик

14:05 31 мая

Синдром самозванца

•

Статья

/ Блог

Психолог

18:14 22 мая

Вынашивание жизни и время

Этой малышке 5 месяцев, полюбила ее еще до ее рождения. Малышка постигает жизнь семимильными шагами, но так быстро было не всегда. Ее мама рассказывала мне, как она замедлилась во второй половине беременности, особенно в пару последних месяцев. На простые действия типа завтрака или купания уходили часы. Она ощущала особый ритм и повиновалась ему - она вынашивала жизнь.

А как часто мы позволяем себе вынашивать свою жизнь в том или ином периоде себя? Не просто замедляться и делать нынче модные паузы, а повиноваться особому внутреннему ритму новообразований.

"Я так не хочу, уберите эти чувства, они тормозят и останавливают мою жизнь!" - капризничают

Поиск себя, своего пути, собственного я

Рубрики:

•

Разрешение на смерть как право на жизнь

Статья

Яковлева Ярдена

/ Блог

Психолог

15:28 14 мая

Однажды в каком-то случайном видео о каком-то музыкальном исполнителе, ушедшем из жизни по своему желанию, я услышала восхитительное словосочетание.
Не "совершил суицид".
Не "совершил самоубийство".
Не "покончил с собой/с жизнью".

А "закончил с жизнью".

Столько воли и власти отдано человеку в этих двух словах. Без трагичности и обёртывания смерти в фантик из горя и порицания. Простая констатация факта из выбора другого человека.

О праве на жизнь поет каждый второй утюг. Все имеют это право, даже самая малая букашка. Что же насчёт права на смерть? Почему мы делаем вид, что оно не принадлежит человеку от рождения?

Отдать другому его

Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки

Рубрики:

4 комментариев

•

Сейчас модно выстраивать процессы, идя к цели своей работы или бизнеса от точки А до точки Б.

Такие маленькие расстояния с одной стороны вселяют надежду, что успех находится всего лишь в одном шаге. И этот шаг надо только сделать.

С другой же стороны, этот маленький путь может ограничивать нас в достижении более серьезных и интересных целей.
Идя от точки А к точке Б, мы как бы притормаживаем себя, блокируя свои действия и готовясь лишь к одному шагу. Быстрому, простому, близкому.

Но успех не гарантирован одной идеей, одним действием, одним решением. Как правило это череда последовательных, систематических действий, зачастую не приводящих

Статья

Забалуев Артём

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

10:42 12 мая

"От А до Я"

Хэштеги:

#психология (192)

Сегодня о терапевтической боли. О чем ещё писать в благостном отдохнувшим состоянии после отпуска? Об остроте проживания, конечно.

В тридцатый от своего рождения год спонтанно перечитываю и пересматриваю вещи, об которые половину жизни назад сформировалась моя идентичность. Выходит экзистенциальненько-мрачная картина взросления, но то и неудивительно, всему свое место. И я в процессе. Осматриваю фундамент и проверяю опоры, так сказать. Тут постучу, здесь похлопаю, там пыль смахну. И нахожу тайнички.
Как много я не понимала и не могла осмыслить в силу подросткового возраста и малых знаний о мире! Просто чувствовала и вбирала в себя, ориентируясь

Статья

Яковлева Ярдена

/ Блог

Психолог

14:30 10 мая

О терапевтической боли

Поиск себя, своего пути, собственного я • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Рубрики:

Размышления о движении, человеке и терапии

Статья

Яковлева Ярдена

/ Блог

Психолог

10:59 9 мая

После непростой утренней сессии размышляю о статичности.

Может ли человек быть статичным? Являть неизменную константу бытия? Познать дзен с самим собой?

Думаю, что может. Человек в пределах себя все может, но какой ценой? Займет нужное положение и будет как консерва в кладовке: банка ржавеет, еда внутри тухнет, зато хранится!

Так он консервирует себя, надеясь на сохранение наилучшего состояния, готового к употреблению. И не живет, лежит на сохранении.

Вроде бы, процесс нехитрый. Закрутил себя в определённый статичный образ, и знаешь про себя все-все, идеальная идентичность, вылизанные черты и приметы. И, вроде бы, хорошо, когда идентичность

Психологическое просвещение

Рубрики:

•

Как мотивировать себя на работу или учёбу?

Статья

Дюкарева Елена

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог

12:08 5 мая

Вопрос, довольно часто возникающий и на форумах, и на консультациях. Вот как мотивировать, как заставить себя работать дома, учиться-заниматься-развиваться? С одной стороны - очень хочется, это интересно и очень полезно, и мы даже многостраничный список полезных итогов составили! Читаем - наслаждаемся. Но как только дело доходит до реализации... Не, не сейчас. Сейчас: диван, смартфон, телевизор. Заодно себя отругаем за отсутствие воли, самоорганизации, прокрастинацию, ещё за что-нибудь ужасное. И так день за днём. И что делать?

Сейчас удивлю! Причины этого одинакового поведения у разных людей совершенно разные. И устранять их надо по-разному. Потому что

Бизнес, карьера, профориентация

Хэштеги:

#психология_труда (2) • #мотивация (5) • #трудовая_мотивация (1) • #мотивация_трудиться (1) • #мотивация_к_труду (1)

Рубрики:

Трудовой рефлекс или как приучить себя работать.

Статья

Дюкарева Елена

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог

11:34 5 мая

Пишу и смеюсь - получается вроде как "тётя Лена рассказывает", воспоминания о молодости... А между тем, польза от этих воспоминаний может и быть. Начну по порядку.

Начало 90-х. Плохо, трудно, а тут ещё и здоровье стало подводить. Совсем беда. Предложили мне работать дома, на машинке печатать. Денег одолжили, купили кормилицу - и началось испытание. Надомная работа вообще тяжела, домашние расценивают, что раз ты дома, так давай, постирай, покорми, поговори с нами о том, что нас интересует. Да ещё печатать приходилось какие-то сложные академические тексты по анатомии, понимаю в них только предлоги. Ну, с домашними переговорила, согласились иногда без меня обходиться,

Бизнес, карьера, профориентация

Хэштеги:

#труд (2) • #психология_труда (2) • #организация_труда (1) • #рефлекс (1) • #условный_рефлекс (1)

Рубрики:

Бывает непросто примириться с мыслью о том, что наши дети повзрослели и уже не нуждаются в том, чтобы мы за них принимали решения. В детстве это было необходимым условием безопасности для ребёнка, сейчас же, во взрослой жизни, оно является стопором для развития и выражается в невозможности брать ответственность за себя и свою жизнь, а также двигаться вперёд.

Когда родители не слышат, игнорируют, критикуют или запрещают желания и стремления ребёнка, то ему только и остаётся, как привлечь к себе внимание путем самоповреждающего поведения, алкоголя, попыток суицида, беспорядочных половых связей или прочих агрессивных форм поведения. Так ребёнком

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

10:13 5 мая

Наши взрослеющие дети

Статья

К лекции М. К. Мамардашвили "О психоанализе"

/ Блог

Психоаналитик

21:28 12 апреля

Мы давно считаем Зигмунда Фройда пионером в области открытия бессознательного и о том, что это открытие являлось его главной заслугой. И оно, конечно, тоже, однако это открытие можно перевернуть и наоборот, определив словосочетанием "не только сознание". Но и это ещё не всё. Заслуга Фройда также была в том, что он был первым в XX веке, кто попытался ввести сознательные явления в область научного рассмотрения. То есть в действительности основной проблемой психоанализа является не бессознательное, а сознательное, само сознание стало проблемой.

В своей лекции "О психоанализе" Мераб Константинович Мамардашвили замечает: "Психоанализ имеет

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Мамардашвили (2) • #психоанализ (161) • #Фройд (4) • #Пруст (1)

Рубрики:

Всем ли чувствам стоит доверять? Чаще да, но не всегда.
Вас обвиняют, вы знаете, что обвинение надумано и по логике вещей и фактам правы вы, но почему-то все равно чувствуете вину? Это хорошо когда вы отловили такую несуразицу в очевидном или когда у вас даже есть какие-то не оспоримые подтверждения, а сколько было похожих неочевидных случаев с ложным чувством вины? Кидались исправляться и извиняться раз за разом, а потом как-то и в шее тяжесть и голова болит, как же тяжело соответствовать образу идеального человека. На самом деле неочевидность только кажущаяся, если проработать свои установки, чувства, то со временем в таких ситуациях вы будете быстрее

Статья

Потапчик Екатерина

/ Блог

Психолог • Коуч

15:35 9 апреля

Ложное чувство вины.

Дорогие подписчики, гости на моей странице, завершается моя учеба на курсе "Психоаналитическое консультирование. Теория и практика" (повышение квалификации) в Школе практического психоанализа.

Что такое психоаналитическая консультация (ПАК)? Это законченный формат психоаналитической консультации, которая ограничена по времени (50 мин.) и состоит из 3-х встреч.

Если вы задаетесь вопросом: "Почему это происходит со мной?", "Что мне теперь делать?", ощущаете обиду, пустоту, бессмысленность, нехватку любви, удовольствия, активности; переживаете одиночество, душевную боль; испытываете страхи, навязчивости, телесные симптомы, записывайтесь

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

15:02 6 апреля

Что такое ПАК?

Хэштеги:

#психология (192) • #личность (4) • #психотерапия (57) • #психоанализ (161) • #изменение (1) • #помощь (10) • #специалист (1) • #консультация (2)

Что скрывается за обесцениванием?
Чувства.
Страх, боль, злость...
Разные по природе и характеру, но всегда невыносимые.
Зависть.
Ощущение собственного несоответствия.

Ревность.
Невозможность обладать и контролировать.
Зависимость.
Ощущение брошенности.
Желание уничтожить.

Страх растворения и поглощения...
...и разные другие.

А если глубже?
Объект обесценивания сталкивает нас с собственными невыносимыми чувствами, с теми больными точками, на которые мы не хотим обращать внимания, сознательно или бессознательно их избегая. Гораздо проще "очернить" Другого, превратить его в собственной душе в неважного и ненужного,

Статья

Солдатова Екатерина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Медиатор

12:28 6 апреля

Обесценивание

Эффективна ли психотерапия?

Статья

Солдатова Екатерина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Медиатор

12:21 6 апреля

Аналитическая работа - это труд. Не все из приходящих в кабинет аналитика клиентов оказываются к этому готовы. Часто к психологу приходят с запросом "исцели меня" или надеждой получить индульгенцию.

И то, и другое про некоторую инфантильность и страх взять ответственность за свою жизнь (да-да, снова эти тошнотворные определения).

Легких судеб не бывает, у каждого из нас свой жизненный бэкграунд , в котором даже точка "старта" в этом мире - место и время рождения, родительская семья и национальные традиции - наделяет нас изначально неравными условиями для дальнейшей жизни и развития.

А потом мы растём, и с нами случается разное. Травматичное

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (192) • #психоанализ (161) • #психотерапия (57) • #психолог (39)

Рубрики:

Зачем работать над недостатками, если карьеру мы строим, опираясь на свои преимущества?

Я помню свой первый "360 градусов" опросник много лет назад. Это такой опросник для руководителей, когда твои подчиненные, коллеги и руководители отвечают на вопросы о том, что у тебя получается хорошо, по их мнению, а над чем следует поработать.

Консультант обсуждала со мной результаты, фокусируясь на том, какие навыки мне надо улучшить, а я думала зачем мне это нужно, если вот же оно - отчёт 360, как доказательство того, что мои успехи в карьере основаны именно на моих сильных сторонах.

Задачи или проекты, которые мне поручались, требовали использования именно

Статья

Никулина Татьяна

/ Блог

Коуч • Психоаналитик

13:22 4 апреля

Сильные стороны

Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#коучинг (6) • #талант (2)

Рубрики:

На круги своя или почему всё повторяется?

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

19:40 2 апреля

Будучи ребенком мы перенимаем манеру общения родителей и близких нам людей.

🖊Видя конфликтную ситуацию в семье, мы невольно перенимаем опыт ее разрешения по причине отсутствия своего.

🖊Всё, что мы слышим каждый день, становится нашими убеждениями, это служит нашим ориентиром, формирует базисное восприятие окружающего мира. Мы формируем отношение к людям и ситуациям исходя из услышанных оценок.

🖊Мы верим в то какие мы, услышав это из уст наших родителей.

🖊Мы верим в то, что мы можем или не можем достичь исходя из их оценок собственных способностей, спроецированных на нас.

🖊Мы боимся делать то, что нам запрещают или осуждают.

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Рубрики:

Статья

Нарциссический трансфер шизофренического пациента

/ Блог

Психоаналитик

09:34 2 апреля

Как известно, нарциссический трансфер — это невроз в психоанализе, проявляющийся такой степенью самовлюблённости, что нормальная любовь к другим людям делается невозможной. Другими словами, это невроз, препятствующий формированию переноса у индивида.

Я уже писал об этом в статье "Современный психоанализ шизофренического пациента" (), в которой первыми этапами определены анализ нарциссического трансфера, нарциссического контртрансферного сопротивления и собственно нарциссическое трансферное сопротивление. З. Фройд относил нарциссический трансфер к группе явлений, который он определял как "нарциссический невроз". Он считал, что

Типы личности, расстройства личности и характера • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Спотниц (2) • #шизофрения (4) • #нарциссизм (10) • #Фройд (4) • #Стерн (1)

Рубрики:

Литература по психологии или терапия?

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:36 30 марта

Тридцатилетняя Софья впервые пришла на консультацию. Она села в кресло напротив, посмотрела на меня большими зелеными глазами и заплакала. Она плакала около двадцати минут. Это сцена, которая часто происходит на первом сеансе. Немного успокоившись, Софья рассказала мне о проблеме, точнее о травме, которая преследовала ее с шестнадцати лет, и о которой она никогда ни с кем не говорила. Когда я спросила, как она помогает себе, она ответила, что ищет помощи в социальных сетях, читает обучающие тексты и книги по психологии. Она поняла, что, к сожалению, ей это не помогает. На самом деле, она часто чувствует себя еще более сбитой с толку. Для меня ее опыт был ожидаем,

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (192) • #психотерапия (57) • #терапевтические отношения (1) • #самопомощь (7)

Рубрики:

•

Как развить психологическую устойчивость

171

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:27 30 марта

Уверена, вы знаете человека из своего ближайшего окружения, которого не избаловала жизнь, кому действительно не повезло. Случалась ли с ним не одна жизненная трагедия – потеря близкого человека, болезнь, инвалидность, потеря работы, финансовый крах? Но этот человек продолжает позитивно и оптимистично бросать вызов жизни. С улыбкой на лице он продолжает идти вперед. Художники часто превращают свою боль в искусство. Но есть и другие, обычные люди, полные жизненной энергии, несмотря и вопреки неудачам, потерям и несчастьям. Это люди, у которых выработалась психологическая устойчивость.

Психологическая устойчивость – это способность справляться

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психологическая устойчивость (1) • #ассертивное поведение (1)

Рубрики:

Потеря (утрата) стоит на первом месте в списке жизненных кризисов. Утрата может быть временной (разлука), воображаемой или психологической (разрыв отношений), социальной (потеря работы, учебы, статуса), психической или физической (утрата соответствующих способностей или возможностей), духовной или материальной.

Горе и скорбь — это переживание потери, утраты, нормальная, здоровая реакция на потерю. Каждый скорбит по-своему. Как именно и как долго человек скорбит, зависит от характера человека, его культуры, религии, среды.

Горе может переживаться, как потеря идентичности (роли, чувства принадлежности), потеря благополучия (физического, психологического,

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

18:18 30 марта

Скорбь и горевание

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#скорбь (3) • #горе (4) • #работа горя (1) • #этапы горевания (1) • #фазы проживания горя (1) • #патологическое горе (1)

Рубрики:

Статья

Шаффл как символ современной цифровой жизни

/ Блог

Психоаналитик

11:04 30 марта

Шаффл — стиль танца, появившийся в конце 1980-х годов в Австралии, на андеграунд-сцене города Мельбурн. Это быстрые, типичные для джаза танцевальные движения, но на "современный" лад. Основная база шаффла состоит из комбинаций двух движений. Саму комбинацию движений принято называть "шаффлинг" (что в переводе с английского — волочить ноги, шаркать, скользить ногами по полу). Он всё более распространяется в современной культуре и выделяется не только быстрыми скользящими движениями, но и отсутствием гендерных различий (большинство танцоров одеты очень похоже, без разницы, мужчина это или женщина; в ряде случаев характерны мешковатые формы одежды)

Хэштеги:

#диджитал (1) • #депрессия (18) • #тревожность (3)

Рубрики:

И по лужам бегать иногда очень полезно! Как правильно говорить ребенку "нельзя".

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

14:24 27 марта

Воспитывая своих детей, часто приходится их защищать, оберегать и что-то ЗАПРЕЩАТЬ. Тема запретов очень волнительная, потому что, отказывая своему ребенку, сталкиваешься с его чувствами. И они со знаком "-". В ответ на отказ, запрет дети проявляют обиду и злость, которая сопровождается слезами, криком, истерикой.

Конечно же, родители не могут оставаться равнодушными на поведение детей. И у них рождаются ответные чувства: вина, потому что лишают своего ребенка чего-то; злость, раздражение - дети их не слушаются; обида - на ребенка, и как безысходность; страх, тревога - о том, как можно изменить ситуацию, повлиять на нее.

В данной статье я хочу рассказать

Хэштеги:

#психолог (39) • #помощь (10) • #лужи (1) • #грязь (1) • #нельзя (2) • #ребенок (6) • #запрет (3) • #польза (1) • #пример (1)

Контроль и гиперконтроль, осознанность и терапевтическая осознанность

Статья

Решетникова Наталья

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

12:50 18 марта

Один из самых частых запросов на поиск психолога происходит из состояния гиперконтроля. Когда человек уже на столько загнал себя в рамки удержания всего вокруг, что психика уже не справляется и сигнализарует либо постоянной тревогой, либо постоянной усталостью (апатией). Но может уйти и дальше в проблемы со здоровьем, например в аутоимунные заболевания, различной этиологии.

Конечно в процессе самого контроля нет чего-либо сверхъестественного. НО где та грань между здоровыми рамками и причиняющими вред? Когда человек делает этот шаг в удержание своих истинных душевных порывов и импульсов?
Для начала хочу обратиться к терминологии.

Контроль

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#когнитивно-поведенческая (2) • #тревога (21) • #апатия (1) • #стресс (8) • #гиперконтроль (1)

Рубрики: