6pi.ru

Хэштеги:

#эмиграция (2) • #адаптациякжизнивдругойстране (2) • #психологическаяпомощьэмигрантам (1)

Рубрики:

Про психотическую личность.

411

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

15:36 7 июня

Психика человека под влиянием многих факторов: наследственность, стиль отношений с родителями, межпоколенческая передача, травмы, защиты, фиксации - формируется в определенную структуру: невротическую, пограничную и психотическую, и имеет соответствующий тип психического функционирования.

Принципы по которым разделяются эти структуры:
-точка фиксации (на каком этапе психосексуального развития произошло застревание личности); при этом на каждом этапе развития есть свои: конфликты; тревоги; психологические защиты;
-нарциссическая линия (отношение к себе);
-объектная линия (отношения с другими);
-ведущие симптомы (возможная психопатология

Хэштеги:

#тверь (1) • #психическоерасстройство (1) • #расстройстволичности (1) • #структураличности (1) • #функционированиеличности (1) • #чувствамысли (1) • #мысли (4) • #возраст (1) • #агрессия (5) • #галлюцинация (1) • #психика (5) • #мать (1) • #объект (1) • #смысл (3) • #детство (12) • #раннийпериод (1) • #личность (5) • #родители (12) • #фиксация (1)

501

Статья

Терапевтическая бережность

/ Блог

Психолог

01:04 7 июня

Своя уязвимость рождает мысли о бережности к другим в целом и о бережности к клиентам в частности.

Один из клиентов открыто предлагает применять едва ли не ментальное насилие. Зачем? Да чтобы скорее ему помочь. Я отказываюсь. Такая помощь все равно, что своими руками разрывать другого человека.

И нет, я не стану анализировать причины и интерпретировать следствия предложенных мне отношений. Я не практикую заради текстового развлечения выносить на всеобщее обозрение истории своих клиентов. Это только между нами, интервизией и супервизией.

Клиент приводит пример с котёнком, которого тыкают и шлёпают, чтобы приучить к лотку. Почему бы не

Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Рубрики:

Как проходит психоаналитическая сессия

406

Статья

Писарева Алла

/ Блог

Психоаналитик

18:01 3 июня

"Всегда по-разному",– ответ честный, но непонятный. Хотелось бы очертить структуру так, чтобы она была представима не только психоаналитикам, а впервую очередь, анализантам. И хоть это объяснение не производит иного эффекта, кроме как связывания тревоги, особенно важного для тех, кто ни разу не посещал психоаналитика, попытку я совершу.

Первичным моментом, который обеспечивает условие для работы, является возможность не только высказаться, но и услышать себя в акте высказывания, когда аналитик возвращает вам вашу речь не как смысл, а как факт её присутствия в данный момент в определённом контексте. То есть, речь как действие в месте и времени

Хэштеги:

#психоанализ (191) • #сессия (1) • #психоаналитическая сессия (1) • #интерпретация (2) • #разрез (1) • #анализант (3) • #психоаналитик (18)

Рубрики:

1 комментариев

•

Эмиграция: утраченный объект. Ч. I.
Предлагаю несколько публикаций об эмиграции – актуально не только сейчас, но и всегда. Кроме того, лично испытала на себе все "прелести" этой жизненной ситуации. Переехала в другую страну с 15-тилетним сыном, "без языка" (мы не говорили по-французски).
Неизбежность потерь - экзистенциальная характеристика человеческого существования: каждому из нас суждено пройти через это испытание. И нет общего в переживании утрат, нет универсальных рекомендаций по их проживанию. Слишком субъективное.

Psys формулируют цель терапии, описывают реакции на утрату значимого объекта,

431

Статья

Клюзо Лена

/ Блог

Психоаналитик

13:15 2 июня

Эмиграция

Хэштеги:

#эмиграция (2) • #перездвдругуюстрану (1) • #адаптация (4) • #травма (10) • #сложностиадаптации (1) • #адаптациякжизнивдругойстране (2) • #работасподростками (2)

Рубрики:

Небольшое отступление. Позвольте представиться!
Преогромное спасибо команде проекта за регистрацию!
Ваш проект мне посоветовала моя российская коллега Маркова Наталья Валерьевна. Наташа, спасибо!
На первый взгляд может показаться странным то, что практикуя во Франции, я регистрируюсь на российской платформе. На это есть две причины:
1) Русскоязычное население, проживая во Франции или в других странах (вопрос оплаты консультаций), находясь в поисках русскоязычного специалиста-psy, может выйти на этот сайт. Собственно, об этом сказала коллега;
2) Очень хотелось бы профессионально обмениваться не только с французскими коллегами, но и с русскоязычными.

402

Статья

Клюзо Лена

/ Блог

Психоаналитик

14:05 31 мая

Синдром самозванца

3 комментариев

•

423

Статья

Вынашивание жизни и время

/ Блог

Психолог

18:14 22 мая

Этой малышке 5 месяцев, полюбила ее еще до ее рождения. Малышка постигает жизнь семимильными шагами, но так быстро было не всегда. Ее мама рассказывала мне, как она замедлилась во второй половине беременности, особенно в пару последних месяцев. На простые действия типа завтрака или купания уходили часы. Она ощущала особый ритм и повиновалась ему - она вынашивала жизнь.

А как часто мы позволяем себе вынашивать свою жизнь в том или ином периоде себя? Не просто замедляться и делать нынче модные паузы, а повиноваться особому внутреннему ритму новообразований.

"Я так не хочу, уберите эти чувства, они тормозят и останавливают мою жизнь!" - капризничают

Поиск себя, своего пути, собственного я

Рубрики:

2 комментариев

•

356

Статья

Разрешение на смерть как право на жизнь

/ Блог

Психолог

15:28 14 мая

Однажды в каком-то случайном видео о каком-то музыкальном исполнителе, ушедшем из жизни по своему желанию, я услышала восхитительное словосочетание.
Не "совершил суицид".
Не "совершил самоубийство".
Не "покончил с собой/с жизнью".

А "закончил с жизнью".

Столько воли и власти отдано человеку в этих двух словах. Без трагичности и обёртывания смерти в фантик из горя и порицания. Простая констатация факта из выбора другого человека.

О праве на жизнь поет каждый второй утюг. Все имеют это право, даже самая малая букашка. Что же насчёт права на смерть? Почему мы делаем вид, что оно не принадлежит человеку от рождения?

Отдать другому его

Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки

Рубрики:

4 комментариев

•

Сейчас модно выстраивать процессы, идя к цели своей работы или бизнеса от точки А до точки Б.

Такие маленькие расстояния с одной стороны вселяют надежду, что успех находится всего лишь в одном шаге. И этот шаг надо только сделать.

С другой же стороны, этот маленький путь может ограничивать нас в достижении более серьезных и интересных целей.
Идя от точки А к точке Б, мы как бы притормаживаем себя, блокируя свои действия и готовясь лишь к одному шагу. Быстрому, простому, близкому.

Но успех не гарантирован одной идеей, одним действием, одним решением. Как правило это череда последовательных, систематических действий, зачастую не приводящих

408

Статья

Забалуев Артём

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог • Психоаналитик

10:42 12 мая

"От А до Я"

Хэштеги:

#психология (234)

410

Статья

Сегодня о терапевтической боли. О чем ещё писать в благостном отдохнувшим состоянии после отпуска? Об остроте проживания, конечно.

В тридцатый от своего рождения год спонтанно перечитываю и пересматриваю вещи, об которые половину жизни назад сформировалась моя идентичность. Выходит экзистенциальненько-мрачная картина взросления, но то и неудивительно, всему свое место. И я в процессе. Осматриваю фундамент и проверяю опоры, так сказать. Тут постучу, здесь похлопаю, там пыль смахну. И нахожу тайнички.
Как много я не понимала и не могла осмыслить в силу подросткового возраста и малых знаний о мире! Просто чувствовала и вбирала в себя, ориентируясь

/ Блог

Психолог

14:30 10 мая

О терапевтической боли

Поиск себя, своего пути, собственного я • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Рубрики:

372

Статья

Размышления о движении, человеке и терапии

/ Блог

Психолог

10:59 9 мая

После непростой утренней сессии размышляю о статичности.

Может ли человек быть статичным? Являть неизменную константу бытия? Познать дзен с самим собой?

Думаю, что может. Человек в пределах себя все может, но какой ценой? Займет нужное положение и будет как консерва в кладовке: банка ржавеет, еда внутри тухнет, зато хранится!

Так он консервирует себя, надеясь на сохранение наилучшего состояния, готового к употреблению. И не живет, лежит на сохранении.

Вроде бы, процесс нехитрый. Закрутил себя в определённый статичный образ, и знаешь про себя все-все, идеальная идентичность, вылизанные черты и приметы. И, вроде бы, хорошо, когда идентичность

Рубрики:

2 комментариев

•

Как мотивировать себя на работу или учёбу?

350

Статья

Дюкарева Елена

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог

12:08 5 мая

Вопрос, довольно часто возникающий и на форумах, и на консультациях. Вот как мотивировать, как заставить себя работать дома, учиться-заниматься-развиваться? С одной стороны - очень хочется, это интересно и очень полезно, и мы даже многостраничный список полезных итогов составили! Читаем - наслаждаемся. Но как только дело доходит до реализации... Не, не сейчас. Сейчас: диван, смартфон, телевизор. Заодно себя отругаем за отсутствие воли, самоорганизации, прокрастинацию, ещё за что-нибудь ужасное. И так день за днём. И что делать?

Сейчас удивлю! Причины этого одинакового поведения у разных людей совершенно разные. И устранять их надо по-разному. Потому что

Бизнес, карьера, профориентация

Хэштеги:

#психология_труда (2) • #мотивация (5) • #трудовая_мотивация (1) • #мотивация_трудиться (1) • #мотивация_к_труду (1)

Рубрики:

Трудовой рефлекс или как приучить себя работать.

477

Статья

Дюкарева Елена

/ Блог

Психолог • Коуч • Клинический психолог

11:34 5 мая

Пишу и смеюсь - получается вроде как "тётя Лена рассказывает", воспоминания о молодости... А между тем, польза от этих воспоминаний может и быть. Начну по порядку.

Начало 90-х. Плохо, трудно, а тут ещё и здоровье стало подводить. Совсем беда. Предложили мне работать дома, на машинке печатать. Денег одолжили, купили кормилицу - и началось испытание. Надомная работа вообще тяжела, домашние расценивают, что раз ты дома, так давай, постирай, покорми, поговори с нами о том, что нас интересует. Да ещё печатать приходилось какие-то сложные академические тексты по анатомии, понимаю в них только предлоги. Ну, с домашними переговорила, согласились иногда без меня обходиться,

Бизнес, карьера, профориентация

Хэштеги:

#труд (2) • #психология_труда (2) • #организация_труда (1) • #рефлекс (1) • #условный_рефлекс (1)

Рубрики:

Бывает непросто примириться с мыслью о том, что наши дети повзрослели и уже не нуждаются в том, чтобы мы за них принимали решения. В детстве это было необходимым условием безопасности для ребёнка, сейчас же, во взрослой жизни, оно является стопором для развития и выражается в невозможности брать ответственность за себя и свою жизнь, а также двигаться вперёд.

Когда родители не слышат, игнорируют, критикуют или запрещают желания и стремления ребёнка, то ему только и остаётся, как привлечь к себе внимание путем самоповреждающего поведения, алкоголя, попыток суицида, беспорядочных половых связей или прочих агрессивных форм поведения. Так ребёнком

511

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

10:13 5 мая

Наши взрослеющие дети

Всем ли чувствам стоит доверять? Чаще да, но не всегда.
Вас обвиняют, вы знаете, что обвинение надумано и по логике вещей и фактам правы вы, но почему-то все равно чувствуете вину? Это хорошо когда вы отловили такую несуразицу в очевидном или когда у вас даже есть какие-то не оспоримые подтверждения, а сколько было похожих неочевидных случаев с ложным чувством вины? Кидались исправляться и извиняться раз за разом, а потом как-то и в шее тяжесть и голова болит, как же тяжело соответствовать образу идеального человека. На самом деле неочевидность только кажущаяся, если проработать свои установки, чувства, то со временем в таких ситуациях вы будете быстрее

398

Статья

Потапчик Екатерина

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

15:35 9 апреля

Ложное чувство вины.

Дорогие подписчики, гости на моей странице, завершается моя учеба на курсе "Психоаналитическое консультирование. Теория и практика" (повышение квалификации) в Школе практического психоанализа.

Что такое психоаналитическая консультация (ПАК)? Это законченный формат психоаналитической консультации, которая ограничена по времени (50 мин.) и состоит из 3-х встреч.

Если вы задаетесь вопросом: "Почему это происходит со мной?", "Что мне теперь делать?", ощущаете обиду, пустоту, бессмысленность, нехватку любви, удовольствия, активности; переживаете одиночество, душевную боль; испытываете страхи, навязчивости, телесные симптомы, записывайтесь

369

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

15:02 6 апреля

Что такое ПАК?

Хэштеги:

#психология (234) • #личность (5) • #психотерапия (73) • #психоанализ (191) • #изменение (1) • #помощь (12) • #специалист (1) • #консультация (3)

Что скрывается за обесцениванием?
Чувства.
Страх, боль, злость...
Разные по природе и характеру, но всегда невыносимые.
Зависть.
Ощущение собственного несоответствия.

Ревность.
Невозможность обладать и контролировать.
Зависимость.
Ощущение брошенности.
Желание уничтожить.

Страх растворения и поглощения...
...и разные другие.

А если глубже?
Объект обесценивания сталкивает нас с собственными невыносимыми чувствами, с теми больными точками, на которые мы не хотим обращать внимания, сознательно или бессознательно их избегая. Гораздо проще "очернить" Другого, превратить его в собственной душе в неважного и ненужного,

471

Статья

Солдатова Екатерина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Медиатор

12:28 6 апреля

Обесценивание

Эффективна ли психотерапия?

457

Статья

Солдатова Екатерина

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Медиатор

12:21 6 апреля

Аналитическая работа - это труд. Не все из приходящих в кабинет аналитика клиентов оказываются к этому готовы. Часто к психологу приходят с запросом "исцели меня" или надеждой получить индульгенцию.

И то, и другое про некоторую инфантильность и страх взять ответственность за свою жизнь (да-да, снова эти тошнотворные определения).

Легких судеб не бывает, у каждого из нас свой жизненный бэкграунд , в котором даже точка "старта" в этом мире - место и время рождения, родительская семья и национальные традиции - наделяет нас изначально неравными условиями для дальнейшей жизни и развития.

А потом мы растём, и с нами случается разное. Травматичное

Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (234) • #психоанализ (191) • #психотерапия (73) • #психолог (56)

Рубрики:

Зачем работать над недостатками, если карьеру мы строим, опираясь на свои преимущества?

Я помню свой первый "360 градусов" опросник много лет назад. Это такой опросник для руководителей, когда твои подчиненные, коллеги и руководители отвечают на вопросы о том, что у тебя получается хорошо, по их мнению, а над чем следует поработать.

Консультант обсуждала со мной результаты, фокусируясь на том, какие навыки мне надо улучшить, а я думала зачем мне это нужно, если вот же оно - отчёт 360, как доказательство того, что мои успехи в карьере основаны именно на моих сильных сторонах.

Задачи или проекты, которые мне поручались, требовали использования именно

436

Статья

Никулина Татьяна

/ Блог

Коуч • Психоаналитик

13:22 4 апреля

Сильные стороны

Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#коучинг (7) • #талант (2)

Рубрики:

3 комментариев

•

На круги своя или почему всё повторяется?

535

Статья

Кречетова Татьяна

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

19:40 2 апреля

Будучи ребенком мы перенимаем манеру общения родителей и близких нам людей.

🖊Видя конфликтную ситуацию в семье, мы невольно перенимаем опыт ее разрешения по причине отсутствия своего.

🖊Всё, что мы слышим каждый день, становится нашими убеждениями, это служит нашим ориентиром, формирует базисное восприятие окружающего мира. Мы формируем отношение к людям и ситуациям исходя из услышанных оценок.

🖊Мы верим в то какие мы, услышав это из уст наших родителей.

🖊Мы верим в то, что мы можем или не можем достичь исходя из их оценок собственных способностей, спроецированных на нас.

🖊Мы боимся делать то, что нам запрещают или осуждают.

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Рубрики:

Литература по психологии или терапия?

450

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

18:36 30 марта

Тридцатилетняя Софья впервые пришла на консультацию. Она села в кресло напротив, посмотрела на меня большими зелеными глазами и заплакала. Она плакала около двадцати минут. Это сцена, которая часто происходит на первом сеансе. Немного успокоившись, Софья рассказала мне о проблеме, точнее о травме, которая преследовала ее с шестнадцати лет, и о которой она никогда ни с кем не говорила. Когда я спросила, как она помогает себе, она ответила, что ищет помощи в социальных сетях, читает обучающие тексты и книги по психологии. Она поняла, что, к сожалению, ей это не помогает. На самом деле, она часто чувствует себя еще более сбитой с толку. Для меня ее опыт был ожидаем,

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (234) • #психотерапия (73) • #терапевтические отношения (1) • #самопомощь (7)

Рубрики:

2 комментариев

•

Как развить психологическую устойчивость

571

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

18:27 30 марта

Уверена, вы знаете человека из своего ближайшего окружения, которого не избаловала жизнь, кому действительно не повезло. Случалась ли с ним не одна жизненная трагедия – потеря близкого человека, болезнь, инвалидность, потеря работы, финансовый крах? Но этот человек продолжает позитивно и оптимистично бросать вызов жизни. С улыбкой на лице он продолжает идти вперед. Художники часто превращают свою боль в искусство. Но есть и другие, обычные люди, полные жизненной энергии, несмотря и вопреки неудачам, потерям и несчастьям. Это люди, у которых выработалась психологическая устойчивость.

Психологическая устойчивость – это способность справляться

Хэштеги:

#психологическая устойчивость (1) • #ассертивное поведение (1)

Рубрики:

Photo by Aaron Burden on Unsplash

Потеря (утрата) стоит на первом месте в списке жизненных кризисов. Утрата может быть временной (разлука), воображаемой или психологической (разрыв отношений), социальной (потеря работы, учебы, статуса), психической или физической (утрата соответствующих способностей или возможностей), духовной или материальной.

Горе и скорбь — это переживание потери, утраты, нормальная, здоровая реакция на потерю. Каждый скорбит по-своему. Как именно и как долго человек скорбит, зависит от характера человека, его культуры, религии, среды.

Горе может переживаться, как потеря идентичности (роли, чувства принадлежности), потеря благополучия

596

Статья

Ершова Светлана A.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

18:18 30 марта

Скорбь и горевание

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#скорбь (3) • #горе (6) • #работа горя (1) • #этапы горевания (1) • #фазы проживания горя (1) • #патологическое горе (1)

Рубрики:

И по лужам бегать иногда очень полезно! Как правильно говорить ребенку "нельзя".

481

Статья

Аванесова Лия

/ Блог

Психолог

14:24 27 марта

Воспитывая своих детей, часто приходится их защищать, оберегать и что-то ЗАПРЕЩАТЬ. Тема запретов очень волнительная, потому что, отказывая своему ребенку, сталкиваешься с его чувствами. И они со знаком "-". В ответ на отказ, запрет дети проявляют обиду и злость, которая сопровождается слезами, криком, истерикой.

Конечно же, родители не могут оставаться равнодушными на поведение детей. И у них рождаются ответные чувства: вина, потому что лишают своего ребенка чего-то; злость, раздражение - дети их не слушаются; обида - на ребенка, и как безысходность; страх, тревога - о том, как можно изменить ситуацию, повлиять на нее.

В данной статье я хочу рассказать

Хэштеги:

#психолог (56) • #помощь (12) • #лужи (1) • #грязь (1) • #нельзя (2) • #ребенок (7) • #запрет (3) • #польза (2) • #пример (1)

Контроль и гиперконтроль, осознанность и терапевтическая осознанность

468

Статья

Решетникова Наталья

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

12:50 18 марта

Один из самых частых запросов на поиск психолога происходит из состояния гиперконтроля. Когда человек уже на столько загнал себя в рамки удержания всего вокруг, что психика уже не справляется и сигнализарует либо постоянной тревогой, либо постоянной усталостью (апатией). Но может уйти и дальше в проблемы со здоровьем, например в аутоимунные заболевания, различной этиологии.

Конечно в процессе самого контроля нет чего-либо сверхъестественного. НО где та грань между здоровыми рамками и причиняющими вред? Когда человек делает этот шаг в удержание своих истинных душевных порывов и импульсов?
Для начала хочу обратиться к терминологии.

Контроль

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#когнитивно-поведенческая (2) • #тревога (22) • #апатия (2) • #стресс (9) • #гиперконтроль (1)

Рубрики: