Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
«
4
5
6
7
8
Статья
Персико Татьяна
/
Блог
Психолог
21:53 12 ноября
Не злись
"Не злись" - с улыбкой говорят вам. Вы уже слышали эту фразу ранее.
И какой эффект? Правильно, никакого или злость разрастается.
⠀
Люди, которые советуют другим не злиться, понятия не имеют, что вы чувствуете на данный момент, и для них самих ваша злость невыносима.
Они понятия не имеют, как им взаимодействовать с вашей злостью, они и со своей-то справиться не могут. А вы?????
⠀
Всем известно, что подавлять эмоции вредно для здоровья. Однако, если начать выражать их естественно и бесконтрольно - хорошего результата не ждите.
⠀
Есть определенные правила для выражения тех или иных эмоций. И сегодня мы рассмотрим конструктивные способы выражения
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(270)
•
#эмоции
(24)
•
#гнев
(4)
•
#злость
(2)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
3
Написать комментарий
1973
Статья
Иванова Александра
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
16:52 11 ноября
Я сообщения
У каждого есть стремление быть понятым, иметь доброжелательные, поддерживающие отношения в окружающими.
При этом нередко общение сопровождается некоторой досадой - меня не поняли, он не понимает меня, он не понимает что со мной, я одинок.
Прямо в этой статье мы разберем отличный навык, который помогает многим людям устанавливать понятные и открытые отношения.
Остановимся на таком логическом фокусе. Вот припомните ситуацию, когда вас не поняли. Какими переживаниями это сопровождалось. А теперь задайте себе вопрос - почему я оказался непонятным для другого? Что я могу сделать что бы стать более понятным?
Вот об этом как раз и будем говорить
(Читать далее)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
1
Написать комментарий
1214
Статья
Берлева Светлана
/
Блог
Психолог
03:29 11 ноября
Дружба
Давно "созревала" тема про дружбу. Что такое для Вас дружба? Кого и как Вы выбираете в друзья/подруги? Выбираете ли или соглашаетесь дружить? Дружите за что-то? Или из симпатии, или из-за чего? Насколько открываться в дружбе? Обсуждать ли с другом/ подругой, например, очень личные темы или нет, и при этом оставаться в дружбе? Должна ли дружба быть навсегда с этим человеком или бывают периоды в жизни, когда друзья на какое-то время отдаляются или совсем перестают дружить? Если в дружбе человек становится близким и "родным", остаётся ли при этом уважение к нему или теперь я могу расслабиться и позволять "себе лишнего" (подумать, что к другу/подруге можно опоздать
(Читать далее)
Хэштеги:
#дружба
(9)
•
#психология
(270)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
4
7 комментариев
•
Написать комментарий
1367
Статья
Иванова Марфа
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик
04:34 5 ноября
Депрессия после развода или расставания с любимым человеком? Определяем Ваши чувства.
Друзья, сегодня хотела с вами поделиться результатами своего исследования, которое я проводила на протяжении 3-х лет.
В моей работе с людьми очень важно работать с чувствами, которые возникают от той или иной жизненной ситуации. Почему это так важно? Расскажу в одном из следующих постов. А сегодня хочу поделиться с вами своими самыми последними исследованиями.
Я проводила анонимный опрос людей, на предмет того, какие чувства они испытывали при разводе по инициативе другой половины. Т. е. опрос проходили как мужчины, так и женщины. По результатам исследования я обнаружила, что большинство людей испытывает 3 самых главных чувства – это страх,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(270)
•
#психоанализ
(235)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
1316
Статья
Ершова Светлана A.
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
03:39 2 ноября
Терапевтические отношения
Самое важное в психотерапии – это отношения между терапевтом и клиентом.
Поскольку наибольшие эмоциональные травмы возникли в отношениях с другими людьми, представляется логичным, что только в отношениях мы можем исцелить эти раны.
Поэтому важно выбрать терапевта, которому вы можете доверять. В этом должно будет сыграть большую роль ваше бессознательное. Ведь не случайно вы выбираете именно этого человека, а не кого-то другого. Возможно, причины для вас пока неясны, быть может, ваша логика говорит иначе, может быть, ваш выбор поначалу кажется вам неверным, все равно - слушайте себя.
Это особенно важно, если вы решили посветить себе больше
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
•
#психотерапевтический процесс
(1)
•
#отношения в терапии
(1)
•
#отношения между терапевтом и клиентом
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Виды и направления психотерапии
3
Написать комментарий
2113
Статья
Иванова Марфа
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик
19:16 1 ноября
Про любовные чувства в терапии
Дорогие друзья, эта моя заметка посвящена размышлениям на тему чувств пациента к своему терапевту.
Я считаю, что в своей работе психологу/психотерапевту очень важно соблюдать этичное и бережное отношение к пациенту, в том числе это относится и к обсуждению чувств пациента по отношению к психотерапевту. Ведь это очевидно, что в терапии возникает огромный спектр взаимных чувств друг к другу. Мои текущие размышления касаются любовных чувств в терапии. Если честно, натолкнула меня на эти размышления "Заметка о любви в переносе" Фрейда, где он обсуждает крайне важные моменты про любовные чувства пациента к своему терапевту, и что с этим делать дальше???
Фрейд
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(270)
•
#психоанализ
(235)
•
#фрейд
(23)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
2
4 комментариев
•
Написать комментарий
1473
Статья
Бородина Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
16:33 25 октября
Всегда ли счастлив успешный ребёнок?
В современном мире тема детских достижений и раннего выявления всевозможных талантов весьма актуальна. Выбор школ и центров раннего детского развития отличается многообразностью. "Развитие чтения с 6 месяцев", "Рисование с рождения", "Иностранный язык с пелёнок", и даже физкультура с элементами йоги для малышей, - кажется, что в наше время для развития детей не существует никаких ограничений. В таких условиях очень сложно сделать правильный выбор, создаётся ощущение, что ребенок как можно раньше просто обязан стремиться во всевозможные секции и кружки.
Родители ждут появления на свет своего бесценного ребёнка, который вот-вот
(Читать далее)
Хэштеги:
#детское развитие
•
#достижения
(1)
•
#талант
(2)
•
#усталость
(3)
•
#успех
(6)
•
#психологическая нагрузка
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Виды и направления психотерапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки
3
Написать комментарий
2236
Статья
Бородина Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
16:30 25 октября
"Мама, научи меня жить без тебя…": о важности своевременной разлуки с мамой
"Нет такого объекта, как младенец", - утверждал Дональд Винникотт. Такое заявление, на первый взгляд, звучит довольно странно. Однако, при внимательном рассмотрении взаимоотношений матери и ребёнка становится ясно, что имел ввиду известный британский педиатр и психоаналитик.
Находясь в материнской утробе, эмбрион прочно связан с материнским телом через пуповину и плаценту, и его формирование в существенной степени зависит от тех ресурсов, которыми располагает материнский организм. В это время материнское тело в буквальном смысле "разделяет" формирующегося младенца и внешний для него мир. Весь срок беременности мама
(Читать далее)
Хэштеги:
#отделение
(1)
•
#сепарация
(11)
•
#границы
(5)
•
#психоанализ
(235)
•
#мать и дитя
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Виды и направления психотерапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
3
Написать комментарий
1458
Статья
Бородина Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
16:26 25 октября
О чём кричит ребёнок?! Попробуем читать между строк…
Одной из проблем, с которой нередко приходят к детскому психологу, является проблема детской агрессии. Ребенок плачет, кричит, дерётся, кусается, обзывается, протестует, обижается, не слушается, убегает, всё делает вопреки родительским требованиям – примерный и неполный список того, что беспокоит родителей. Бывает, что по мнению родителей, ребенок стал так себя вести совершенно внезапно, и до определенного возраста он был очень спокойный и послушный. Бывает по-другому, и тогда родители утверждают, что ребенок с самого рождения много кричит и злится. Так или иначе, но родители чувствуют свою беспомощность, бессилие, отчаяние и вину, и, что вполне закономерно,
(Читать далее)
Хэштеги:
#контейнирование
(1)
•
#детская агрессия
(1)
•
#психоанализ
(235)
•
#психические границы
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Виды и направления психотерапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки
5
Написать комментарий
1848
Статья
Марохина Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
17:00 23 октября
Все идет из детства
Все идёт из детства!
Часто психологов, а ещё чаще психоаналитиков, обвиняют в том, что они связывают все проблемы человека с его детством - "все идёт из детства". Соглашаясь с этим фактом, мало кто понимает, что это вовсе не означает, что родители плохие и во всем виноваты. Это совсем не так! Они ведь тоже чьи-то дети, они носят в себе интроекты своих родителей, с их установками и паттернами, и они делали для вас буквально все, что могли и любили так, как умели.
Все, что вы имеете сегодня - результат принятых вами решений, поступков, мыслей и реакций на различные ситуации. А это в свою очередь - результат заложенного фундамента психики в детстве. Каждый из
(Читать далее)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
2
Написать комментарий
1166
Статья
Ершова Светлана К.
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
17:52 11 октября
Хватит использовать родных как психологов "поневоле".
Много раз я отмечала, что в тех случаях, когда человеку нужна психологическая помощь, он идёт к ней окольным путем. И может так и не дойти.
Например, наиболее распространённые пути:
- Идёт учиться на психолога/психотерапевта/психиатра
- Идёт на форумы, библиотеки - читает книги, слушает..записывается на вебинары, опять получается, пытается учиться.
- Использует родных, бывает прямо таки очень активно, и дело может дойти до развода, "сколько ж можно-то терпеть" думает его партнёр - домашний психолог "по неволе" и пытается спастись.
Мне за последнее время попались данные двух исследований: соц. опрос ВЦИОМ и анализ среднего чека покупки он-лайн
(Читать далее)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
5
3 комментариев
•
Написать комментарий
1335
Статья
Ершова Светлана A.
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
03:06 10 октября
Я попала в плен
- Я попала в плен... - приятная женщина лет сорока, сидящая в кресле напротив, всем своим видом демонстрирует смятение.
- Расскажите, что это означает для Вас? Как чувствуете?
- Не знаю, что сказать...чувствую тупик, ловушку. Я так была рада этим новым отношениям, летала, как на крыльях. После многих лет одиночества, я вновь почувствовала себя женщиной, нужной, желанной...почувствовала себя живой.
А теперь...понимаете, все повторилось...ну не все, как с бывшим мужем, но похоже очень.
- Понимаю.
- Сначала ухаживал так мило, познакомил с друзьями, там семейные пары, родственниками... казалось, даже хвалится мной... а теперь ревность... даже к этим его друзьям
(Читать далее)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
3
4 комментариев
•
Написать комментарий
1315
«
4
5
6
7
8
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
