6pi.ru

Типы личности: удовлетворение от работы и отдыха, направления личного развития

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:21 13 июля

У людей бывают разные предпочтения в работе: кому-то нравится размеренно работать с табличками, а кто-то жаждет ежеминутного общения. Аналогично с отдыхом: кому-то нужно круглосуточно исследовать новые горизонты или ездить по экскурсиям, а кто-то хочет просто позагорать на пляже, покупаться.
Будем исходить из того, что тут нет "правых" или "виноватых", а у каждого есть собственные механизмы получения удовлетворения от работы и отдыха.
Юнг.К.Г. описывает различные психологические типы людей, выделяя следующие функции: мышление, ощущения, интуиция, чувства. У каждого человека какая-то из этих функций:
• Ведущая – то есть развитая наилучшим

#типы личности работа отдых развитие индивидуация

Хэштеги:

Рубрики:

Типы личности, расстройства личности и характера • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Психологическое просвещение

1469

Статья

Бывает ли критика конструктивной?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:09 12 июля

Начнём с того, друзья, что Критика – это агрессия. Кому когда и по существу чего она высказывается - не имеет значение. "Бывает же конструктивная критика!" парируете вы мне, и будете отчасти правы. Однако, я бы все же рассмотрела разницу между критикой и обратной связью - как более экологичным способе сообщить другому и себе самому (да, самокритику мы тоже сюда же относим), о своих умозаключениях о деятельности другого.

Обратная связь имеет свои правила и отличия от критики:
✔️ Критику мы не запрашиваем у другого и самого себя, а обратную связь – да. Пример - перед тем, как провести вебинар на большое количество человек, мы с коллегами утраиваем

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#критика (2) • #агрессия (5) • #отношения (60)

Рубрики:

2 комментариев

•

1274

Статья

Поговорим о "токсичных людях"❓

Я не сильно чтобы люблю все такие модные названия, но, мое дело тут - заниматься психологическим просвещением и делать это с помощью, в том числе, популярного, понятного людям, с психологией не связанных, языка. Поэтому - пусть будет "токсичный".

Ну и если уж мы говорим о самом термине toxic, то означает он - яд ☠️, отраву.
Такой, получается, ядовитый человек, который внутри имеет много яда, который ему не так чтобы полезен, но сделать с этим он "ничего не может", поэтому предпочитает плевать им в окружающих, облегчая (как ему кажется) своё состояние.

Если "яд" мы заменим на "агрессию", которая

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:05 9 июля

Токсичный человек

Типы личности, расстройства личности и характера • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психологспб (25) • #токсичныйчеловек (1) • #отношения (60) • #агрессия (5)

Рубрики:

Светловская (Ратникова) Анна

1084

Статья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Онкопсихолог

09:32 8 июля

Как они меняют жизнь людей

Они меняют нашу жизнь. Коты, собаки, мыши, рыбы, птицы, гады и насекомые (никого не забыла?)
.
Не то, чтобы в этом есть какая-то магия.
И не хотелось бы, чтобы кто-то взял себе животное необдуманно, лишь бы изменить свою жизнь.
.
Итак. Мы живём - пара, семья, разная конфигурация (а семья начинается с 1 человека - так называемая стадия монады). Мы со-относимся друг с другом и с окружающим миром.
Мы - система, где каждый элемент обусловливает другой, и наоборот.
В системе всё устроено так, чтобы сохранять установленный порядок вещей, даже если он кривоват и кажется странным.
.
Со временем это начинает угнетать (зачастую неосознанно, в виде сниженного

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Рубрики:

1067

Статья

Любить нельзя воспитывать

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:22 7 июля

Поговорим про отношения с детством?

Недавно была свидетелем двух эпизодов общения матери со своей дочкой. Девочке - лет 5-6, симпатичный, интересующийся ребенок. Был солнечный день, во дворе росло много одуванчиков. Девочка сорвала один цветок, мать, заметив это, сказала раздраженно что-то типа "Ну я же говорила уже с тобой по поводу одуванчиков" и ребенок покорно выкинув цветок, продолжил покорно идти рядом. Ещё в этой сцене участвовал мужчина, который шёл рядом с матерью. Может ее партнёр или знакомый. Он закономерно спросил женщину "А что с одуванчиками?" и дальше пошло немного смущённое милое объяснение о том, что там что-то у одуванчиков

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психологонлайн • #психологспб (25) • #otnosheniya_i_ya (2) • #отношения (60) • #воспитание (13) • #созависимость (8) • #травма (14)

Рубрики:

1177

Статья

В поисках безусловной любви

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:19 7 июля

❓ Поговорим о безусловной любви? На мой взгляд - поиск безусловной любви находится очень рядом с зависимостью, незавершенными сепарационными процессами.

Перенесёмся в детство. Мама для маленькой ребенка - весь мир. Без неё ему не выжить, прежде всего, физически. Мама - это источник еды, тепла, безопасности.

Лежит такой пупс беспомощный, и ждёт, надеется и верит, что сейчас придёт такое большое, тёплое, всемогущее существо и накормит его, согреет теплом своего тела и малыш, почувствовав, что ему ничего не угрожает, сытый и довольный, уснёт. И завтра - все повторится снова.

Для того, чтобы это все получить, малышу необходимо установить эмоциональный

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (272) • #психологонлайн (36) • #психологспб (25) • #otnosheniya_i_ya (2) • #отношения (60) • #безусловнаялюбовь (1) • #зависимость (7) • #созависимость (8)

Рубрики:

1120

Статья

Самые частые запросы по интерпретации сновидений:
 Что означает сон?
 Стоит ли верить тому, что приснилось?
 Как отличить "вещие" сны от "обычных"?
 Почему не снятся сны?
 Что делать, если мучают кошмары или навязчивые, повторяющиеся сновидения?

На эти и другие вопросы можно получить ответы, занявшись интерпретацией сновидений и своих состояний с применением методик анализа основных психологических школ (Юнгианский анализ, психоанализ Фрейда, индивидуальная психология Адлера, гештальт-терапия Вертгеймера).

Почему различные "сонники", "толкователи" не смогут дать адекватные ответы на вопросы о сновидениях?
Мы

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:50 19 июня

Что означает сон?

#сон аналитическая психология интерпретация что означает

Хэштеги:

Рубрики:

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Психологическое просвещение

1192

Статья

Безвыходные ситуации и способы их проработки с психологом

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:49 19 июня

Безвыходным мы называем положение, выход из которого нам не нравится (Станислав Ежи Лец).

Сколько нужно психологов, чтобы поменять лампочку? Один, но только если лампочка готова меняться (Народная мудрость).

Одним из важнейших этапов при формулировании запроса для работы с психологом является определение отношения клиента к тому, что с ним происходит. От этого зависит порядок дальнейшей работы и определение способов взаимодействия.
Укрупненно можно выделить 3 варианта, с которыми обращаются клиенты:
1) моя ситуация безвыходная, ничего нельзя изменить (Вы не можете изменить то, что Вам не нравится, объективно это невозможно);
2) моя ситуация

#безвыходные ситуации как может помочь психолог как принять решение

Хэштеги:

Рубрики:

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

1302

Статья

Как принимать совместные решения в семье и в отношениях? Компромисс или сотрудничество?

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

22:53 16 июня

Поступает значительное количество запросов, посвященных теме принятия партнерами совместных решений: как принимать важные решения так, чтобы никто не чувствовал себя победителем/побежденным или уступившим/надавившим?

Кто прав: муж/жена или я по такому-то вопросу (воспитание детей, место проживания, работа одного из супругов, приобретение имущества, совместный отпуск и т.п.)?
Кто несет ответственность за все решения в семье, кто контролирует? Мужчина? Она в таких условиях чувствует себя ущемленной? А если он не справляется – женщина? Она в таких условиях чувствует себя уставшей, призванной все держать на контроле?
Примерно такие вопросы возникают

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#отношения (60) • #решения (1) • #компромисс (1) • #сотрудничество (2) • #споры в семье (1)

Рубрики:

1249

Статья

Интервью Петра Козина о его пути в психологию и о том, как начать изменения

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

00:23 1 июня

0:00 - мой путь к психологии
1:31 - почему Юнгианство
2:12 - как профессия психолога влияет на собственную жизнь
4:17 - бывает ли психологу плохо?
5:56 - "аналитическая позиция" означает отгораживание от событий?
7:29 - мотивация меня как психолога
8:24 - кто мои клиенты?
9:16 - возможно ли с помощью психолога что-то поменять?
11:29 - много ли счастливых людей?
12:16 - как отделить свои истинные желания от навязанных?
13:00 - как почувствовать себя счастливым?
13:35 - взаимосвязь различных сфер деятельности человека
14:55 - почему неприятна встреча с истинным собой?
16:36 - считаю ли я себя счастливым человеком?
17:10 - как решиться на изменения?
18:32 - могут ли помочь

Типы личности, расстройства личности и характера • Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Бизнес, карьера, профориентация • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#аналитическая психология (6) • #Юнг (9) • #счастье (19) • #личный рост (1) • #сны (4) • #сновидческая группа (1) • #решиться на изменения (1)

Рубрики:

1166

Статья

Эфир на тему символики отца в сновидениях (аналитический подход)

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

15:04 25 мая

Эфир можно посмотреть в Youtube:
В рамках эфира затронули темы:
+ как отец проявляется в сновидениях;
+ различия символики отца в снах мужчин и женщин;
+ отец и Анимус в женских снах;
+ анализ сновидений как диагностика отношений с отцом.

Хэштеги:

#отец (2) • #анимус (1) • #Юнг (9) • #аналитическая психология (6) • #сновидения (4) • #женский сны (1) • #мужские сны (1)

Рубрики:

Предпосылка отношения человека к себе, как к представителю того или иного пола, закладывается еще до его появления на свет. Предпочитаемый пол ребенка зависит от того, какой опыт есть в его родовой системе относительно носителя гендера. Например, если у большинства женщин рода были сложные несчастные судьбы, то появление на свет девочки в такой семье может заранее связываться с имеющимися в опыте печалью и гореванием по воду нелегкой женской доли.

Проявляться это может через обобщенные высказывания по типу "еще одна горемыка родилась", "ох, тяжело тебе придется", сочувствующие поступки ("давай я сделаю, ты еще намаешься") и проч.

1321

Статья

Залетова Оксана

/ Блог

Психолог

14:38 19 мая

Не в своем теле

#потерянность секс тело садо-мазо трансгендер одиночество депрессия предварительные удовольствие

Хэштеги:

Рубрики:

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки

К одному мужику пришел Бог и сказал:

"Я готов выполнить любое твое желание.

Но знай: чего бы ты не попросил,

я дам твоему соседу в два раза больше".

Мужик подумал и ответил: "Выколи мне глаз!"

Анекдот-притча

Мстительные поступки могут оставлять разный шлейф. Кто-то испытывает вину, кто-то – стыд, а некоторые – сладкое удовлетворение, на которое "подсаживаешься" как на наркотик. Вот об этом противоречивом ощущении пойдет речь в данной статье.

Мстительный человек похож на бойца, бегущего в атаку.

Весь интерес, все возбуждение у него сконцентрировано на идее одержать победу. Быть

1096

Статья

Залетова Оксана

/ Блог

Психолог

14:21 19 мая

Торжество мести

Хэштеги:

#месть (1) • #самооценка (16) • #любовь к себе (3) • #удовольствие (1) • #запрет (3) • #личность (5) • #манипуляция (4) • #спор (1) • #гнев (4) • #ярость (1) • #ненависть (3) • #высокомерие (1) • #гордость (1) • #стыд (8) • #пожиратели (1) • #неполноценность (1) • #недовольство (1)

Рубрики:

В таких отношениях люди будто растворяются. Они перестают быть отдельными, существовать автономно, и полностью переходят в другое агрегатное состояние. Сначала для человека это может быть не особо заметно. Потому что все внимание сконцентрировано на удовольствии и приятностях от переживания себя в полном единении с другим. Это так здорово: схожие взгляды на мир, одни и те же предпочтения, радость от обнаружения чего-то очень близкого!

Но потом кто-то из двоих начинает замечать, что каким-то непостижимым образом такое благостное состояние вдруг трансформируется в нечто поглощающее и даже разрушающее.

Неожиданно обнаруживается, что

1165

Статья

Залетова Оксана

/ Блог

Психолог

14:17 19 мая

Когда меня нет…

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#проекция (4) • #одиночество (7) • #нелюбовь (1) • #отношения (60) • #объектные отношения (1) • #вина (8) • #обиды (5) • #ссоры (3) • #непонимание (1) • #пассивная агрессия (2) • #эмоциональные качели (2) • #слияние (2) • #зависимость (7)

Рубрики:

Сбежать от Фрейда. Миссия выполнима? (для специалистов и тех, кто хочет ими казаться)

1076

Статья

Дубас Анастасия

/ Блог

Клинический психолог • Психоаналитик

08:22 29 апреля

Эта история будет происходить немного за гранью этики и здравого смысла, но и здесь есть жизнь и есть психоанализ. Представьте себе публичную лекцию для психологов или тех, кто хочет ими казаться, в удаленном режиме во время карантина.
Лектор – специалист медицинского профиля читает лекцию по психосоматике. Основная цель лекции: рассказать о психологических триггерах заболеваний.

Для иллюстрации специалист приводит в кадр свою подругу, которую знает 20 лет, с целью продемонстрировать как надо вести диалог с психосоматическими больными, чтобы подвести их к мысли о психологической природе их заболеваний.
Историю пациентки-подруги рассказывают

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#психология (272) • #психоанализ (237) • #фрейд (23)

Рубрики:

4 комментариев

•

Люди бывают одинокими даже в кругу семьи! (часть 2)

862

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

10:17 27 апреля

Одиночество бывает не только когда человеку не с кем общаться. В наше время очень распространена такая форма одиночества, когда человек живет в семье, окружен людьми, работает в коллективе. И при этом глубоко в душе страдает от того, что его не понимают, не принимают. Что он не может быть собой рядом с другими и вынужден под них подстраиваться.

И в прошлом посте я подробно описала какие могут быть причины такого социального одиночества. В первую очередь – это ощущение что меня не принимают таким, какой я есть. И даже если в семье люди искренне считают, что любят своих близких, но не показывают им это, или используют в общении "язык непринятия", то

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#одиночество (7) • #общение (4) • #отношения (60) • #семья (18) • #принятие (7) • #доверие (4) • #психология (272)

Рубрики:

Люди бывают одинокими даже в кругу семьи!

1325

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

09:09 26 апреля

Я часто слышу от клиенток такие переживания: "Мы вроде бы вместе, но живем как соседи в коммунальной квартире!"
Или "Мужу-то нормально, он и с котом 🐈 сидит довольный. А мне не хватает глубокого сердечного общения, чтобы душу раскрыть".

"Ну ты все драматизируешь! Все же хорошо! Как сыр в масле катаешься, что тебе еще нужно?!" – так могут реагировать мужья, которые не могут понять свою жену. Что же она от него хочет?

🙃 Хотя случается и наоборот. У меня в терапии был клиент, который глубоко страдал от того, что жена ушла с головой в карьеру и ребенка, а на него "гвоздь забила!" (это его выражение).

Ощущение одиночества часто не

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#одиночество (7) • #непринятие (1) • #отвержение (1) • #игнорирование (1) • #взаимоотношения (2) • #семья (18) • #близкиеЛюди (1)

Рубрики:

1769

Статья

Газлайтинг или "с тобой что-то не так!"

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:31 26 марта

Поговорим об эмоциональном насилии?

Наглядно увидеть механизм газлайтинга можно в фильме 1944 года "Газовый свет", откуда и взяло своё название это явление. Не буду рассказывать содержание, чтобы не портить вам удовольствия от просмотра. Данный фильм я рекомендую своим клиентам, которые столкнулись с подобной проблемой. Он и правда помогает.

Итак. Что такое газлайтинг? Прежде всего, это вид психологического насилия. Это тогда когда человеку регулярно теми или иными способами сообщают, что он делает или думает что-то такое, чего нет и не было на самом деле. Например, "я же тебе говорила, чтобы ты поставила чайник на плиту", хотя такого

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#психология (272) • #насилие (6) • #отношение (1) • #газлайтинг (2)

Рубрики:

1314

Статья

Инфантилизм. Так ли уж он плох?

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:29 26 марта

Вчера была на занятии философского кружка. Философия, как известно, мать всех наук, и психологии в частности.

Тема кружка была заявлена как "Инфантильность до смерти". Участники обсуждали Инфантильность и смерть и взаимосвязь этих двух категорий.

Что я вынесла со встречи для себя - хочу с тем с вами поделиться.

Если принять идею про разделение инфантильности и безответственности, можно прийти к довольно интересным умозаключениям.

Ответственность - по определению В.Франкла - это ответ действием на запрос окружающего пространства - как своего внутреннего, так и других людей. Иными словами - я захотела пить, мне надо начинать

Хэштеги:

#психология (272) • #инфантилизм (2) • #взрослость (1) • #смерть (4)

Рубрики:

1111

Статья

Я буду такой, какой ты захочешь!

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:24 26 марта

Поговорим про эмоциональную зависимость?

- Да, дорогой, я отращу волосы, тебе ведь нравятся девушки с длинными волосами!

- Да, конечно, я не буду больше общаться с Зиной, мне она на самом деле тоже не нравится.

- Да и правда, зачем мне эти курсы, я и без них смогу работать, ты прав!

- Да, думаю ты прав. Мне не следовало так с ней разговаривать! Она ведь хотела как лучше.

- Нет, все в порядке, дорогой! Мне совсем не грустно.

- Не приедешь вечером на ужин? Ну хорошо, конечно, я понимаю.

- Не получится провести это время вдвоём? Ну ладно, можно и с твоими друзьями.

▪️ Как так сложилось, чтобы для того, чтобы быть любимыми, мы должны

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#отношения (60) • #созависимость (8) • #женщина (12)

Рубрики:

1070

Статья

Почему Фрейд? Ну, во-первых, если по-немецки, то верно читать Фройд)

А теперь серьезно.

Я искренне считаю, что для лечения неврозов нет ничего эффективнее, чем работа с причиной, а не только с неприятным симптомом. Симптом - это только сигнал, что что-то человек в своей жизни делает не так.

- ПА (панические атаки);

- РПП (расстройство пищевого поведения);

- Депрессивное состояние;

- Сексуальные дисфункции;

- Тревожное расстройство;

- СРК;

- Расстройство сна и т.д и т.п

Такие состояния и их симптомы корректируются, конечно, другими методами и довольно эффективно. Но, если причина остаётся, если внутриличностный

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

14:19 26 марта

Почему Фрейд?

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Виды и направления психотерапии • Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#психология (272) • #психоанализ (237) • #симптомы (1) • #психосоматика (21) • #невроз (10)

Рубрики:

1251

Статья

Саморазвитие родителя как важная составляющая в воспитании ребенка

/ Блог

Психолог • Клинический психолог

21:27 24 февраля

Возможно Вы уже не раз слышали о том, что дети учатся через подражание. Ребенок гораздо лучше воспринимает то, что взрослый делает, нежели то, что он говорит, чему пытается научить ребенка, особенно если слова и поступки взрослого расходятся. Например, родитель, который постоянно говорит ребенку, что сидеть в телефоне – вредное и бессмысленное занятие, но сам при этом постоянно делает так сам, транслирует не только двойное послание ребенку, которое не будет вызывать у ребенка ничего, кроме тревоги, но еще и своим личным примером будет "обучать" тому, что это "правильно" - проводить много времени, погрузившись в свой смартфон.

Будьте для своего

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (272)

Рубрики:

Скрыть Запрос к психологу: “Чтобы на сердце стало легче!”

1008

Статья

Александрова Марина

/ Блог

Психолог • Коуч

14:12 11 февраля

Она обратилась ко мне, сказав, что много чего уже перепробовала. Но пока ей ничто не помогло. А хотелось бы облегчения, чтобы просто на сердце стало легче.

Изящная девушка 35 лет, миловидная блондинка, с высоким уровнем интеллекта. Назовем ее Людмила. Два высших образования, успешная работа финансовым директором. Все понимает, много читала и с психологами работала. Но…

– Я никак не могу простить мужа. Я уже перепробовала много техник. И я понимаю, что в его измене есть и доля моей ответственности, – она говорит это очень сдержанно, фразы четкие, слетают с ее губ, как заученные.

– Я ходила к психологам, и поняла, что сама от него отстранилась,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие

Хэштеги:

#измена (2) • #обида (7) • #боль (7) • #отношения (60) • #психология (272) • #мужчинаиженщина (3) • #сердце (1)

Рубрики:

Позволяйте себе выбирать. Не миритесь с тем, что вам не нравится.

1198

Статья

Кристина

/ Блог

Психолог

16:48 5 февраля

Расскажу про парадокс: не делая выбор в пользу чего-то и оставаясь безучастным, мы, как нам бессознательно кажется, сохраняем свою энергию. Но именно пробуждение себя, расход энергии (осознанный и обдуманный) ведет к ее восполнению.

Интересно, да?

Поясню. Под выбором мы подразумеваем принятие решения из разных возможных вариантов. Но часто, мы это множество возможных вариантов даже не замечаем. Или отвергаем. Привыкнув жить определенным способом.

Не замечать возможных вариантов мы можем в силу ограниченности нашего ресурса. В силу потребности упростить мир и жизнь, сделать все понятнее. Но это упрощение обедняет нашу жизнь и вот мы не замечаем,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#самочувствие (1) • #психология (272) • #ресурс (3) • #выбор (9) • #отношения (60) • #страхи (6)

Рубрики:

4 комментариев

•

ЭНЕРГИЯ где ее брать и как восполнять (Часть2)

1300

Статья

Щербакова Алия

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

18:05 25 января

В прошлый раз я рассказала об одном источнике энергии, которую мы берем из себя.
В этом посте хочу рассказать о втором источнике.
Этим источником являются наши отношения с другими: родителями, детьми, супругами, друзьями, коллегами а порой и просто из мимолетных отношений с незнакомцами.
Энергия возникает в виде желания дать, взамен того, что дали вам. Это не потребление, не ты мне должен, тогда и я тебе дам.
Вот несколько примеров:

*Нам родители дают заботу, восхищаются нашими достижениями, переживают наши неудачи или просто делятся с нами своим временем и вниманием. Из этого возникает энергия и появляются силы, чтобы дать им взамен что то,

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психолог (56) • #силы жить (2) • #где взять энергию (1) • #депрессия (30) • #психологическая помощь (4)

Рубрики: