6pi.ru

Виды и направления психотерапии • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#сеттинг (5) • #психоанализ (321)

Рубрики:

Статья

В психоанализе есть устойчивая фигура: отец = запрет = закон. Без него — хаос, психоз, распад. С ним — порядок, структура, возможность войти в культуру.

Но давайте вспомним про итальянскую забастовку.

Это когда все делают всё строго по правилам. В точности. Без отступлений. Без "человеческого фактора". И что происходит? Функционирование останавливается: буксует транспорт, встают производства, рушится то, что держалось на живых, гибких, несовершенных действиях людей.

Правила, которые должны были облегчить жизнь, делают её невозможной.

Кажется, мы забываем: наша жизнь наполнена ошибками и случайностями. Порядок и хаос рождаются друг

/ Блог

Студент-психолог

11:42 29 марта

Итальянская забастовка

Хэштеги:

#психология (399) • #психоанализ (321) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

Екатерина Владимировна Варникова

Статья

/ Блог

Клинический психолог • Психоаналитик

15:11 26 марта

"Не хочу душевной боли" - не равно "хочу исцеления"

Вы приходите в терапию за облегчением.
Желая, стать спокойнее и устойчивее.
Надеясь найти того, кто поймет, услышит,
разделит с вами ваши переживания.

И часто с этим есть и другие ожидания:
Чтобы исцеление душевных ран произошло без боли.
Чтобы не пришлось сталкиваться с тем, от чего тяжело.
Чтобы не сказали то, что неприятно слышать.

Но именно здесь возникает один из самых непростых аспектов терапии.

Обойти то, что задевает и получить желаемое исцеление иногда невозможно.

Не случайно работу с психологом называют именно "работой".
Потому что многое зависит не только от специалиста, но и от самого человека.
От того, с

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психотерапия (101) • #психоанализ (321) • #перенос (11) • #психологияотношений (30) • #работанадсобой (2) • #эмоциональнаяболь (1) • #внутренниеконфликты (1) • #глубиннаяпсихология (1) • #исцелениепсихики (1) • #психолоаналитическаяработа (1)

Рубрики:

Статья

Двойка, которую не нужно исправлять

/ Блог

Студент-психолог

09:47 26 марта

Вот ты получил двойку. Чтобы её исправить, нужно приложить массу усилий: учить, отвечать, доказывать. А иногда можно даже попытаться переписать прошлое: выучить наконец тот самый стишок — и двойка исчезнет. Пятёрки, конечно, не будет, но появится что-то более социально приемлемое.

С детства мы учимся тому, что менять прошлое возможно, если очень постараться, но оно всё равно оставит след. Учиться нужно будто бы для будущего, но как думать о будущем, если всё время занят исправлением прошлого? А на настоящее вообще не остаётся времени.

Такая логика иногда переносится и во взрослую жизнь, ведь кажется, что если сейчас очень-очень правильно поступить,

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (399) • #психоанализ (321) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

Статья

Харамамбура, которой у тебя нет

/ Блог

Студент-психолог

01:12 9 марта

В психоанализе есть понятие — "зависть к пенису". Фрейд и его некоторые последователи считали, что девочка, обнаружив анатомическую разницу, переживает травму, зависть и чувство неполноценности.

Но позвольте спросить: как можно завидовать тому, обладание чем тебе неизвестно?

Представьте, что я говорю вам: "У меня есть харамамбура. А у тебя нет". Что это? Что с ней делают? Каково это — иметь харамамбуру?

Вы не знаете. Вы никогда не имели дела с харамамбурой. Вы не знаете, даёт ли она радость или одни проблемы, вызывает ли гордость или неловкость, нужна ли она вообще или от неё только страдают.

И что — вы будете ей завидовать?

Для

Хэштеги:

#психология (399) • #психоанализ (321) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

Про бессонницу и другие проблемы со сном

Статья

Зиброва Дарья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

13:21 6 марта

• Иногда к психологам обращаются клиенты с жалобами на проблемы со сном. Но важно понимать: в рамках такого запроса психолог может оказать лишь частичную помощь.

Что именно может сделать психолог:

• - помочь исследовать причины ежедневного стресса и тревоги, которые мешают засыпать;
• - обратить внимание на поведенческие паттерны, ухудшающие сон (например, скроллинг ленты перед сном, чтение новостей, использование телефона в постели и т.п.);
• - поддержать клиента в поиске более здоровых способов справляться с напряжением.

• Однако работа с нарушениями сна в первую очередь опирается на гигиену сна. Это набор базовых правил, которые

Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (399) • #психоанализ (321) • #психиатрия (5)

Рубрики:

Статья

Don't worry about the future

/ Блог

Студент-психолог

22:57 2 марта

Баз Лурманн в своём культовом треке "Everybody's Free (To Wear Sunscreen)" сказал то, что стоило бы повесить на стену каждому, кто ловит себя на бесконечной прокрутке страхов о будущем:

"Не беспокойтесь о будущем. Или беспокойтесь, но знайте: беспокойство так же бесполезно, как попытки решить алгебраическое уравнение, жуя жвачку. Настоящие проблемы в вашей жизни, скорее всего, будут связаны с тем, о чем вы даже не задумывались, когда были на взводе, — с тем, что обрушится на вас в четыре часа дня в какой-нибудь ничем не примечательный вторник".

Мы тратим годы на обдумывание сценариев, которые никогда не случатся. Мы пытаемся быть готовыми ко всему — и

Поиск себя, своего пути, собственного я • По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства

Хэштеги:

#психология (399) • #психоанализ (321)

Рубрики:

•

Статья

Вас много, а я одна: парадокс помогающих профессий

/ Блог

Студент-психолог

23:54 1 марта

Часто можно столкнуться с путаницей понятий. Возьмём подростка: для него характерна борьба как способ проверки своих сил. Но есть огромная разница между тем, с чем или за что он борется. Можно бороться с системой, учителями, родителями — и это одна история. А можно — за любимую, за свободу, за идеалы. И это история совсем другая. В первом случае энергия уходит на сопротивление, во втором — на созидание.

Та же путаница — в знаменитой дилемме вагонетки. Выбирают: убить одного или пятерых? Толкнуть толстяка под поезд или перевести стрелку? Спорят о моральных нюансах, об этике выбора. И забывают главное: в любом случае человек становится убийцей. Не имеет

Хэштеги:

#психология (399) • #психоанализ (321)

Рубрики:

•

Статья

Мы были близки. Пока не заговорили честно.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

23:13 25 февраля

Мы были близки. Пока не заговорили честно.

Было такое? Вы сидите с человеком, с которым вроде бы всё хорошо. Тепло. Уютно. Понятно. А потом вы решаете сказать правду. Не грубую, не злую. Просто честно. О том, что вам больно. О том, что вы устали. О том, что вам чего-то не хватает. И вдруг воздух между вами становится ледяным. Человек отодвигается. И вы думаете: зря сказала. Надо было молчать.
Знакомое чувство? Когда после откровенного разговора наступает тишина, которая тяжелее любой ссоры. Когда ты остаёшься один на один с вопросом: почему правда всё разрушила?
А правда здесь ни при чём. Разрушила не правда. Разрушилась иллюзия.

В начале любых отношений

Хэштеги:

#перенос (11) • #близость (11) • #чувства (19) • #психоанализ (321) • #близость (1) • #честность (103) • #отношения

•

Восприятие времени и насыщенность жизни

Статья

Пашков Александр

/ Блог

Студент-психолог

22:58 24 февраля

Мы привыкли считать жизнь метрикой тела. Мы смотрим на календарь, хватаемся за списки дел и суетимся, пытаясь обмануть биологию.
Что, если биологические часы — это просто дешевый механизм, который показывает лишь то, что сердце продолжает качать кровь? Что, если настоящее время жизни измеряется не ударами пульса, а единицами воспринятой и переваренной психикой реальности?
В психоанализе есть понятие психической реальности. Для У. Биона самым важным инструментом познания была так называемая "Альфа-Функция" — способность превращать сырые сенсорные данные (то, что мы видим, слышим, ощущаем) в ментальные элементы, пригодные

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#переживания через опыт (11) • #психология (399) • #психоанализ (321) • #психоаналитическая терапия (11)

Рубрики:

•

Птенец, который не знал, что уже птица.

Статья

Пашков Александр

/ Блог

Студент-психолог

10:56 21 февраля

Гнездо было всем. Там, в переплетении теплых стеблей, мир еще не распадался на части. Каждое утро начиналось с толчка — мать влетала, и тьма под веками взрывалась светом и пищей. Не было ни "я", ни "ты", было только наполнение. Птенец жил в убеждении, что он и есть этот свет, это тепло, этот клюв, вкладывающий в глотку жизнь.

Но однажды толчок не повторился. Солнце поднялось и опустилось, а край гнезда, прежде надежный, стал давить на лапы. Что-то внутри, в самой глубине, где еще не родились слова, начало кричать: мир уходит. Материнское тело, которое было продолжением собственного, исчезло, и на его месте образовалась дыра. Дыра росла, заполняя собой

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Поиск себя, своего пути, собственного я • Страхи, тревоги, панические атаки

Хэштеги:

#переживания через опыт (11) • #психология (399) • #психоанализ (321) • #психоаналитическая терапия (11)

Рубрики:

3 комментариев

•

Статья

Всё, что ты знаешь обо мне - это твои же воспоминания. Почему мы никогда не видим друг друга настоящими

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

01:06 21 февраля

Всё, что ты знаешь обо мне - это твои же воспоминания. Почему мы никогда не видим друг друга настоящими

Есть одна фраза, которая бьёт точно в сердце своей горькой правдой: "Всё, что ты знаешь обо мне, не больше, чем твои же воспоминания". В ней спрятана целая философия человеческого одиночества. И с точки зрения психоанализа, это не просто красивые слова, а точное описание того, как устроена наша психика.

Задумайтесь на минуту. Вы встречаете человека. Он вам что-то рассказывает о себе. Делится историями, открывает свои раны, показывает свои уязвимости. И вы слушаете. Но что происходит с этими историями дальше? Они попадают не в какой-то объективный

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники

Хэштеги:

#психоанализ (321) • #перенос (11) • #отношения (103)

Рубрики:

•

Статья

Перечитывая Сигал: от расщепления — к рождению смыслов

/ Блог

Студент-психолог

21:21 16 февраля

Ханна Сигал пишет о ранних объектных отношениях как о времени, когда объект видится "расщепленным на идеально хороший и абсолютно плохой". С точки зрения классического психоанализа, это защитный механизм, неизбежное искажение реальности незрелой психикой.

Но если принять, что объект изначально целостен (как следует из теоремы Кантора и самой логики восприятия), то всё выглядит иначе.

Психика, вступая во взаимодействие, начинает наделять смыслами всё вокруг, рождать ракурсы, выделять функции, создавать множество вариантов связи.

Физическое (объект как данность) переходит в психическое (объект как носитель смыслов).

Ребёнок

Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Виды и направления психотерапии

Хэштеги:

#психология (399) • #психоанализ (321) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

3 комментариев

•

О важности горевания на пути к внутренней свободе и зрелости

103

Статья

Шейхалиева Наталья

/ Блог

Психоаналитик

08:49 11 февраля

Настоящая потеря — это не внешние обстоятельства, когда кто-то не отреагировал на ваше фото в социальных сетях или не совершил ответный благородный поступок в вашу сторону.

Настоящее горевание — это внутренний процесс, связанный с тем местом внутри вас, где когда-то вы чувствовали себя единственным.
Где вы верили, что вас выберут.
Что вы станете особенным.
Что всё внимание и вся любовь будут принадлежать только вам.

Это тот ранний миф, в котором нет третьего, в котором человеку кажется, что он — центр внимания и любви.

Там, в этом лишённом третьего мире, есть только вы и объект вашего желания — будь то мама, папа, или чувственный

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#горевание (7) • #отношения (103) • #психоанализ (321)

Рубрики:

•

Как часто в своей жизни вы сталкиваетесь с мыслью о том, что вам скучно. Как порой вам чего-то хочется, но вы понятия не имеете – чего же вам на самом деле хочется. Замечали ли вы, в какие моменты жизни скука проявляется сильнее или, когда она менее выражена.
Очень ярко это можно увидеть сейчас в поведении ребенка, который находясь в огромной куче игрушек, вдруг заявляет: "Мне скучно". И родители начинают недоумевать – как так, чем бы занять еще своего отпрыска; бегать в поисках новых еще более интересных и дорогих игрушках; включать мультики, игрушки в телефонах и планшетах и т.д. Как будто скука – это ошибка, сбой, который нужно немедленно устранить.

100

Статья

Бурмистрова Юлия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

03:42 10 февраля

Скучаете?

Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#Психоанализ (321) • #ПсихологияСкуки (1) • #ПочемуМнеСкучно (1) • #СкрытыеЖелания (1) • #ТерапияСкуки (1) • #ЖакЛакан (4) • #ПознатьСебя (1)

Рубрики:

•

О яде, который кажется силой, и хрупкости, которая ею является

124

Статья

Пашков Александр

/ Блог

Студент-психолог

10:33 9 февраля

Бывает такое состояние... Оно не просто тяжелое. Оно ужасающее и бесконечно одинокое. Как будто внутри нет ничего, кроме яда.. Это не просто метафора, это психическая правда, переживаемая кожей, сердцем, каждой каплей крови. Попробуем посмотреть на это без страха

1. Всемогущество разрушителя: "Мои слова — кислота"

Здесь рождается фантазия о колоссальной, чудовищной силе. Не силы творца, а силы радиоактивного загрязнения. Возникает убеждение, что личная боль, гнев, отчаяние достигли такой концентрации, что стали заразными. Что одно неверное слово может оставить ожог на другом.

- Но откуда эта власть? Она рождается из абсолютного бессилия.

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники • Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие • Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#переживания через опыт (11) • #психология (399) • #психоанализ (321) • #психоаналитическая терапия (11)

Рубрики:

•

Что скрывает твоя зависимость?

108

Статья

Бурмистрова Юлия

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

16:42 7 февраля

Я не знакома ни с одним человеком, у которого не было бы зависимости. Кто-то зависит от кофе, кто-то от алкоголя, кто-то от денег. Кого-то непреодолимо тянет к знаниям, кого-то к сигаретам, кого-то к сладкому. Многие сейчас зависят от светящегося экрана, который транслирует игры, социальный контент и еще много чего. Список этот можно продолжать бесконечно, но интересно, как и почему появляется зависимость.
Самая большая неприятность человека заключается в том, что мы не знаем, чего хотим. И это не личный провал, а устройство нашей психики. Этому явлению, кстати, французский психоаналитик Жан Лакан посвятил пол жизни. Дело в том, что человек не просто живет

Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.

Хэштеги:

#психоанализ (321) • #зависимость (16) • #цифроваязависимость (1) • #тревога (31) • #психоаналитик (20) • #психологическаяпомощь (10) • #самопознание (13) • #фантазм (1)

Рубрики:

•

104

Статья

Что будет, если сказать "хочу"? Почему желание кажется преступлением.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

22:50 3 февраля

Не проси — не откажут. Идеальный план для сбора коллекции невысказанного.
Что будет, если сказать "хочу"? Почему желание кажется преступлением.

Бывает так. Ты сидишь с близким человеком, и внутри тебя зреет просьба. Не огромная. Просто попросить сменить тему. Или сказать, что тебе больно. Или попросить обнять тебя, когда тебе одиноко. Но слова не выходят. Они поднимаются комом к горлу и застревают там, превращаясь в тихую, но очень знакомую боль. Страшно показаться навязчивым. Неудобным. Эгоистом, который тянет одеяло на себя. Кажется, твое желание -это лишняя проблема для другого, непозволительное нарушение его спокойствия. И ты глотаешь слова. Снова.

Страхи, тревоги, панические атаки • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#просит (1) • #хочу (1) • #психоанализ (321)

Рубрики:

•

103

Статья

Доверить свои переживания, об этом пост

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

19:34 3 февраля

В тот момент, когда ты хочешь исчезнуть — возможно, ты просто хочешь, чтобы тебя кто-то нашёл"

Кому ты доверишь самое хрупкое в себе?

Доверить свои переживания — не значит просто "поговорить". Это значит впустить другого в самое уязвимое пространство внутри. Это акт интимности, даже если вы не касаетесь друг друга. Это всегда риск — быть не понятым, осмеянным, обесцененным. Но и шанс — быть наконец услышанным.

Когда ты делишься чем-то важным, ты ищешь не просто уши. Ты ищешь контейнер. Не каждый человек выдерживает чужую боль. Не каждый умеет слушать, не перебивая. Не каждый способен молчать, не пытаясь тебя исправить. Многие реагируют

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (321) • #психология (399) • #психотерапия (101) • #переживания (2)

Рубрики:

•

114

Статья

Проживание. Как это прожить?

/ Блог

Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

19:33 3 февраля

Проживание - это когда ты не глотаешь ком в горле, а спрашиваешь, что он хочет сказать.
Как это прожить?
Иногда человек просто садится и плачет. Без слов, без объяснений. Просто рыдания, дрожь в теле, мокрые пальцы, дыхание,которое сбивается. Это не слабость. Это начало. Так выглядит настоящая разрядка, когда психика больше не может держать напряжение внутри. Тело сбрасывает избыток, чтобы не взорваться.

Ты замечал, как часто хочется не чувствовать? Как появляется мысль: "я должен собраться", "время лечит", "надо просто отвлечься"? А что если отвлечение - это способ продлить боль, а не завершить?

Иногда мы думаем, что проживание -

Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия

Хэштеги:

#психоанализ (321) • #психология (399) • #психотерапия (101) • #проживание (1)

Рубрики:

•

• Многие люди приходят в терапию с запросом: "Я хочу быть для всех хорошим и очень от этого устал". Эта проблема действительно распространена и чаще всего формируется ещё в детстве. Когда ребёнку не хватает тепла, внимания и принятия со стороны родителей, он начинает "заслуживать" любовь — становится удобным, послушным, со всем соглашается.

• В детстве такая стратегия помогает сохранить контакт с близкими, но во взрослом возрасте начинает мешать. Человек продолжает вести себя так же — старается быть хорошим для партнёров, друзей, коллег, жертвуя своими желаниями и границами.

• Такой человек может жаловаться на низкую самооценку

115

Статья

Зиброва Дарья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:05 23 января

Про желание быть хорошим

Поиск себя, своего пути, собственного я • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (399) • #психоанализ (321) • #саморазвитие (9)

Рубрики:

•

147

Статья

Параноидно-шизоидная и депрессивная позиции как этапы установления связи с субъектом

/ Блог

Студент-психолог

03:33 21 января

Согласно Теории Психического Организма, организм стремится к объединению и рождению идеи, которая изменяет среду и его самого по принципу обратной связи. Физические ограничения и связи становятся психическими, обеспечивая большую подвижность и свободу внутри аттрактора.

На любом языке — будь то психоанализ или психология развития — можно увидеть схожие закономерности. Нужен лишь небольшой сдвиг парадигмы. Ранее мы говорили о Фрейде и психологии развития, теперь обратимся к Мелани Кляйн.

Изначально для ребёнка мир — цельный, он не собирает его из частичных объектов, нет отдельного восприятия, ощущений и представлений - психических процессов

Хэштеги:

#психология (399) • #психоанализ (321) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

3 комментариев

•

"Сексуальных отношений не существует": разгадываем парадоксы Лакана

172

Статья

Александра Жаданова

/ Блог

Психоаналитик

06:58 20 января

Тезисы Жака Лакана о невозможности сексуальных отношений и несуществовании Женщины часто становятся объектом вульгаризации и непонимания. Данная публикация ставит целью прояснение их строго теоретического содержания в контексте лакановской логики сексуации и теории субъекта. Мы исходим из того, что оба утверждения являются следствием фундаментального дефекта символического порядка, обозначаемого как баррированный Другой — S(Ⱥ). Этот дефект, или изначальная нехватка в месте гаранта закона и смысла, предопределяет радикальный разрыв между двумя способами организации наслаждения (jouissance), которые Лакан формализует в своих формулах сексуации.
Ключом

Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (321) • #схемасексуаций (1) • #лакан (13) • #сексуальных отношенийнесуществует (1)

Рубрики:

147

Статья

Парадокс Банаха-Тарского и психическое развитие

/ Блог

Студент-психолог

18:43 19 января

Если говорить об изначальном состоянии младенца, теорема Кантора говорит: мощность всех возможных описаний объекта больше мощности самого объекта. Значит, маловероятно, что младенец из множества ощущений "собирает" целый объект. Скорее, идёт обратный процесс: от целостного, нерасчленённого восприятия — к выделению из него смыслов, ракурсов, вариантов взаимодействия.

Тогда классическое понятие "расщепления" в психологии (например, расщепление объекта на "хороший" и "плохой") требует переосмысления. Это не распад, а создание.

Здесь на помощь приходит одна из самых красивых теорем математики — парадокс Банаха-Тарского.

Хэштеги:

#психология (399) • #психоанализ (321) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•

202

Статья

Язык как попытка соединения

/ Блог

Студент-психолог

18:40 19 января

В статье "Язык и Шизофреник" Бион блестяще описывает механику шизофренического языка, но если добавить к его анализу теорию психического организма, возникает иное измерение.

Вот последовательность пациента:
"У меня есть проблема, которую я пытаюсь решить".
"В детстве у меня никогда не было фантазий".
"Я знал, что это не факты, поэтому остановил их".
"Сейчас я не мечтаю".
"Я не знаю, что теперь делать".

Давайте спросим: зачем пациент говорит это врачу?

Если предположить, что пациент столкнулся с осуждением своей фантазии — необычной и пугающей для обычного человека, — то его высказывание становится

Хэштеги:

#психология (399) • #психоанализ (321) • #развитиеребенка (33)

Рубрики:

•